初二體育與健康課教案班級(jí)初二11-12日期4。22【教學(xué)內(nèi)容】武術(shù)：手型、手法、步型、腿法組合練習(xí)；耐久跑：自然地形跑、障礙跑；【教學(xué)目標(biāo)】學(xué)生了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑與快速跑的途中跑的主要區(qū)別；90%以上的學(xué)生記住所學(xué)動(dòng)作名稱，學(xué)會(huì)練習(xí)方法，初步展現(xiàn)武術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格；有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)、高尚的武德，明白“未曾習(xí)武先明德”的含義；耐久跑1次；武術(shù)5~6次?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】武術(shù)：基本動(dòng)作【教學(xué)難點(diǎn)】步型、步法教學(xué)過(guò)程及內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式時(shí)間

(分鐘)次數(shù)一、課堂常規(guī)內(nèi)容1．體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2．師生問(wèn)好，檢查服裝3．提出本課教學(xué)目標(biāo)與要求4．安排見習(xí)生講解本課任務(wù)要求：簡(jiǎn)潔明了聽教師講解要求：快、靜、齊四列橫隊(duì)×××××××

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×××××××▲1～2二、準(zhǔn)備活動(dòng)1．慢跑400米2．徒手操①

肩繞環(huán)②

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)④

體側(cè)運(yùn)動(dòng)⑤

腹背運(yùn)動(dòng)⑥

正、側(cè)壓腿⑦

踝、膝、腕關(guān)節(jié)活動(dòng)教師領(lǐng)做

學(xué)生跟做10～12徒手操每節(jié)：4×8拍預(yù)備姿勢(shì)：并步抱拳。摟手拗弓步?jīng)_拳沖拳彈踢馬步?jīng)_拳右拗弓步?jīng)_拳左彈踢沖拳馬步左沖拳一、耐久跑（自然地形跑）二、1、教師講解并示范分解動(dòng)作：2、正確示范，建立概念，精練講解。3、在學(xué)練過(guò)程中進(jìn)行輔導(dǎo)與講評(píng)，請(qǐng)做得好的學(xué)生進(jìn)行示范、表演以資鼓勵(lì)。4、對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作，提出問(wèn)題讓學(xué)生思考，以便糾正。一、1、結(jié)合田徑規(guī)則講解示范站立式起跑接上彎道的加速跑（沿切線跑）。2、利用自然地形跑對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全紀(jì)律教育。3、組織學(xué)生團(tuán)體賽跑，小組積分，鼓勵(lì)學(xué)生力爭(zhēng)上游。4、跑的過(guò)程中設(shè)置小障礙（長(zhǎng)椅），讓學(xué)生體會(huì)跨上障礙的動(dòng)作。二、1、學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)行按教師要求認(rèn)真練習(xí)：★2、明確要領(lǐng)，刻苦練習(xí)，掌握動(dòng)作。3、自我練習(xí)，自我觀察，在練習(xí)過(guò)程中注意同伴的動(dòng)作，吸取優(yōu)生的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，虛心接受教師的批評(píng)與指導(dǎo)，及時(shí)改正錯(cuò)誤。一、1、學(xué)生仔細(xì)聽、認(rèn)真觀察教師的示范，掌握動(dòng)作的細(xì)節(jié)。2、以小組為單位分批依次出發(fā)，能力強(qiáng)的小組在最后。×××○○○○×××○○○○×××○○○○×××○○○○←↙∣←↖∣↓★↑∣↘→∣↗2四、整理放松、小結(jié)1．放松操2．原地上下肢放松3．總結(jié)1．領(lǐng)做2．講