8溺水的預(yù)防與急救什么是溺水？禁止游泳（防溺水警示標(biāo)志）溺水又稱淹溺，是指因人體淹沒或浸泡在水或其他液體中導(dǎo)致呼吸障礙的過程。如果溺水者沒有得到及時(shí)的救治，可在數(shù)分鐘后因呼吸、心跳停止而死亡。P52什么是溺水？溺水指人淹沒在水中，因水吸入肺（濕淹溺占90%）或喉痙攣（干淹溺占10%）而窒息。淡水淹溺會(huì)讓血液稀釋、血容量增加等；海水淹溺則引起血液濃縮、血容量減少等，還會(huì)導(dǎo)致全身缺氧、肺部感染等癥狀和并發(fā)癥。勾畫課本第一段第一句，并補(bǔ)充P53什么是溺水？

年齡方面，10-14歲和15-19歲的溺水死亡率相對(duì)較高，尤其是農(nóng)村地區(qū)的這兩個(gè)年齡段?？赡苁且?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子活動(dòng)范圍更大，好奇心更強(qiáng)，但安全意識(shí)和自我保護(hù)能力相對(duì)不足。性別方面，男性溺水死亡率普遍高于女性，可能是因?yàn)槟行韵鄬?duì)更愛冒險(xiǎn)，參與戶外活動(dòng)尤其是靠近水邊的活動(dòng)更多。地區(qū)方面，農(nóng)村溺水死亡率高于城市，可能是因?yàn)檗r(nóng)村地區(qū)水域分布更廣，安全防護(hù)設(shè)施相對(duì)不足，且家長對(duì)孩子的監(jiān)管可能不如城市嚴(yán)格。P53什么是溺水？導(dǎo)致溺水的原因：個(gè)人因素：不會(huì)游泳、安全意識(shí)淡薄、在水邊玩耍時(shí)不小心等。環(huán)境因素可能有：水域周圍缺乏安全警示標(biāo)識(shí)、沒有防護(hù)欄、缺乏救生員等。針對(duì)性預(yù)防措施包括：個(gè)人要學(xué)習(xí)游泳技能，增強(qiáng)安全意識(shí)，不到危險(xiǎn)水域玩耍。環(huán)境方面，要在水域周圍設(shè)置明顯的警示標(biāo)識(shí)和防護(hù)設(shè)施，安排專人巡邏等。P53什么是溺水？怎樣預(yù)防溺水？（1）增強(qiáng)安全意識(shí)，識(shí)別安全隱患1.不能在標(biāo)有危險(xiǎn)指示牌的水域。2.不能在任何不確定安全的水域。3.不能在缺少救生設(shè)施的水域。4.不能在缺少救生人員的水域進(jìn)行涉水活動(dòng)。四個(gè)不能參考圖例P54（2）遵守游泳等活動(dòng)的安全注意事項(xiàng)下水前充分評(píng)估自身情況。按要求穿戴游泳和安全裝備。做好熱身活動(dòng)，提前適應(yīng)水溫。水中活動(dòng)時(shí)，避免打鬧、跳水等危險(xiǎn)行為。不會(huì)游泳者應(yīng)在救生員等的視線范圍內(nèi)活動(dòng)，不得違規(guī)進(jìn)入深水區(qū)。聽從指揮，遵守紀(jì)律。怎樣預(yù)防溺水？（3）學(xué)習(xí)和掌握游泳的相關(guān)技能◎?qū)W習(xí)和掌握游泳等相關(guān)技能，對(duì)于提高水中自救能力和配合他救有重要作用。你能說出小學(xué)階段學(xué)習(xí)過的“六不準(zhǔn)”嗎？小學(xué)階段的“六不準(zhǔn)”：不準(zhǔn)私自下水游泳不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳不準(zhǔn)到無安全設(shè)施和無救援人員的水域游泳不準(zhǔn)不熟悉水性的學(xué)生擅自下水施救補(bǔ)充書上P54怎樣預(yù)防溺水？面臨溺水危險(xiǎn)時(shí)如何自救

意外落水，如何自救？P55參考圖例

大字漂身體姿勢(shì)：仰臥于水面，全身放松，自然伸展，四肢向四周展開，呈“大”字形，頭部稍向后仰，保持身體水平。呼吸方法：鼻子微微露出水面，用嘴均勻緩慢地吸氣，然后用鼻和嘴慢慢呼氣。四肢動(dòng)作：手臂伸直，微微向兩側(cè)劃水以維持漂??；腿部伸直，輕輕上下擺動(dòng)，保持身體平衡。動(dòng)作要領(lǐng)P55面臨溺水危險(xiǎn)時(shí)如何自救

水母漂準(zhǔn)備姿勢(shì)：在水中站立，深吸一口氣后下蹲，雙手抱膝，使身體呈蜷縮狀。漂浮狀態(tài)：頭部盡量后仰，臉朝上，將耳朵和后頸部沒入水中，借助水的浮力使身體自然漂浮于水面。肢體動(dòng)作：雙臂自然伸直，放松置于身體兩側(cè)或輕劃水輔助平衡，雙腿自然伸直并攏，保持身體穩(wěn)定漂浮。動(dòng)作要領(lǐng)P55面臨溺水危險(xiǎn)時(shí)如何自救

水中抽筋巧自救P55面臨溺水危險(xiǎn)時(shí)如何自救怎樣配合專業(yè)人員救助溺水者

1.發(fā)現(xiàn)和識(shí)別溺水者請(qǐng)思考：溺水的人會(huì)有哪些表現(xiàn)？P57溺水者還可能會(huì)有以下一些特征：動(dòng)作方面：可能會(huì)在水中掙扎，但動(dòng)作可能不像人們想象的那樣劇烈和明顯，有時(shí)只是輕微的撲騰或肢體的不協(xié)調(diào)動(dòng)作。面部表情：可能會(huì)顯得驚恐、慌張，面部顏色可能因缺氧而變得蒼白或發(fā)青。呼吸狀態(tài)：呼吸可能會(huì)變得急促、困難，甚至可能出現(xiàn)短暫的呼吸停止，然后又開始掙扎呼吸的情況。了解這些溺水者的表現(xiàn)，能夠幫助我們?cè)谟境亍⒑＿叺葓?chǎng)所及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能溺水的人，為救援爭(zhēng)取時(shí)間和機(jī)會(huì)。

2.小組探究請(qǐng)分組討論：場(chǎng)景中的救援方法是否正確？原因是什么？場(chǎng)景1幾個(gè)人手拉手去救溺水者。怎樣配合專業(yè)人員救助溺水者-錯(cuò)誤原因：這種救援方式非常危險(xiǎn)，溺水者在水中會(huì)本能地掙扎，可能會(huì)把救援者也拉入水中，導(dǎo)致更多人溺水。手拉手的方式力量有限，很難抵御溺水者的拉扯。

2.小組探究請(qǐng)分組討論：場(chǎng)景中的救援方法是否正確？原因是什么？場(chǎng)景2一個(gè)人直接跳入水中去救溺水者。

怎樣配合專業(yè)人員救助溺水者錯(cuò)誤原因：如果救援者沒有經(jīng)過專業(yè)的游泳訓(xùn)練和救援培訓(xùn)，貿(mào)然下水可能會(huì)自身難保。下水后可能會(huì)被溺水者抱住，增加救援難度和危險(xiǎn)。

2.小組探究請(qǐng)分組討論：場(chǎng)景中的救援方法是否正確？原因是什么？場(chǎng)景3救援者在水中與溺水者近距離接觸。怎樣配合專業(yè)人員救助溺水者錯(cuò)誤原因：容易被溺水者抓住或抱住，導(dǎo)致無法施展有效的救援動(dòng)作，甚至可能危及自身安全。

2.小組探究請(qǐng)分組討論：場(chǎng)景中的救援方法是否正確？原因是什么？場(chǎng)景4救援者用某種工具（如棍子）去救溺水者怎樣配合專業(yè)人員救助溺水者錯(cuò)誤原因：工具使用不當(dāng)，例如棍子太短夠不著溺水者，或者救援者沒有保持足夠的安全距離，仍有可能被溺水者拉下水。正確的配合專業(yè)人員救助溺水者的方法應(yīng)該是：大聲呼救，吸引周圍人的注意，同時(shí)撥打急救電話。在確保自身安全的情況下，尋找合適的救援工具，如長竹竿、救生圈等，拋給溺水者，讓其抓住，然后慢慢將其拉上岸。不要輕易下水，除非自己具備專業(yè)的游泳和救援技能，并且有足夠的安全保障措施。在實(shí)際救援中，一定要保持冷靜，遵循安全第一的原則，等待專業(yè)人員的到來并配合他們進(jìn)行救援。怎樣配合專業(yè)人員救助溺水者正確的配合專業(yè)人員救助溺水者的方法應(yīng)該是：大聲呼救，吸引周圍人的注意，同時(shí)撥打急救電話。在確保自身安全的情況下，尋找合適的救援工具，如長竹竿、救生圈等，拋給溺水者，讓其抓住，然后慢慢將其拉上岸。不要輕易下水，除非自己具備專業(yè)的游泳和救援技能，并且有足夠的安全保障措施。在實(shí)際救援中，一定要保持冷靜，遵循安全第一的原則，等待專業(yè)人員的到來并配合他們進(jìn)行救援。

將周邊可利用的泡沫塊、救生圈、密封的塑料空桶等漂浮物，拋給溺水者。拋

如果有長竹竿或樹枝應(yīng)采用俯臥姿勢(shì)伸向溺水者。伸

撥打110求助，同時(shí)盡快撥打120急救電話。叫

大聲呼救，呼叫周圍群眾的援助。叫安全營救“叫叫伸拋”法無論會(huì)不會(huì)游泳，中學(xué)生都不得直接下水救人叫怎樣配合專業(yè)人員救助溺水者P58

3.溺水者上岸后的現(xiàn)場(chǎng)急救怎樣配合專業(yè)人員救助溺水者P58正確步驟：清除口鼻異物——人工呼吸兩次——胸外按壓30次。

(人工呼吸—胸外按壓循環(huán)進(jìn)行)怎樣配合專業(yè)人員救助溺水者P59制作預(yù)防溺水宣傳海報(bào)

1.針對(duì)懷來縣地區(qū)可能發(fā)生溺水的水域或場(chǎng)所提出具體預(yù)防措施。

P59可采取的措施有：在河流、水庫等水域周邊設(shè)置醒目警示標(biāo)識(shí)，如“水深危險(xiǎn)，請(qǐng)勿靠近”等；在危險(xiǎn)水域安裝防護(hù)欄，防止人員意外跌入；安排專人定期巡邏，尤其在暑期等時(shí)段，及時(shí)勸阻靠近危險(xiǎn)水域的人；加強(qiáng)對(duì)當(dāng)?shù)鼐用裼绕涫菍W(xué)生的安全教育，通過學(xué)校、社區(qū)等渠道宣傳溺水危險(xiǎn)及防范知識(shí)。課后作業(yè)制作預(yù)防溺水宣傳海報(bào)

2.假設(shè)有人在懷來縣水域遇到險(xiǎn)情，給出自救或他救的策略和方法。

P59自救策略和方法：保持冷靜，不要驚慌掙扎，以免體力消耗過快。盡可能仰面漂浮，將口鼻露出水面，呼吸保持均勻，節(jié)省體力。嘗試抓住身邊漂浮的物體，如木板、樹枝等，增加浮力。他救策略和方法：呼叫周圍的人幫忙，同時(shí)撥打急救電話，如120等。尋找附近的救生圈、長竹竿、繩索等工具，遞給落水者，將其拉上岸。如果會(huì)游泳且有救援能力，可從背后接近落水者，避免被其抱住，然后托住其身體，將其帶至岸邊。這些方法可以在一定程度上提高溺水時(shí)的生存幾率，但預(yù)防溺水才是最重要的，要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，尤其是在沒有安全設(shè)施和人員監(jiān)護(hù)的情況下。課后作業(yè)制作預(yù)防溺水宣傳海報(bào)

3.擬定一個(gè)防溺水、防墜冰的口號(hào)，號(hào)召大家提高安全意識(shí)，預(yù)防溺水。P59“防溺防冰，安全隨行，生命無價(jià)，警鐘長鳴！”“冰面危險(xiǎn)，水域無情，提高警惕，防溺防冰！”“珍愛生命，遠(yuǎn)離冰窟水潭，防溺防冰，你我同行！”課后作業(yè)制作預(yù)防溺水宣傳海報(bào)

3.擬定一個(gè)防溺水、防墜冰的口號(hào)，號(hào)召大家提高安全意識(shí)，預(yù)防溺水。P59“防溺防冰，安全隨行，生命無價(jià)，警鐘長鳴！”“冰面危險(xiǎn)，水域無情，提高警惕，防溺防冰！”“珍愛生命，遠(yuǎn)離冰窟水潭，防溺防冰，你我同行！”課后作業(yè)課堂鞏固溺水的概念溺水指人淹沒在水中，因水吸入肺（濕淹溺占90%）或喉痙攣（干淹溺占10%）而窒息。淡水淹溺會(huì)讓血液稀釋、血容量增加等；海水淹溺則引起血液濃縮、血容量減少等，還會(huì)導(dǎo)致全身缺氧、肺部感染等癥狀和并發(fā)癥。導(dǎo)致溺水的原因-不會(huì)游泳卻貿(mào)然下水，無法應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。-在無防護(hù)設(shè)施且濕滑的水邊玩耍，不慎滑倒落水。-游泳時(shí)身體疲勞或抽筋，難以維持正常泳姿。預(yù)防溺水的方法-不獨(dú)自去陌生水域，游泳最好有熟水性的人陪同。-學(xué)習(xí)游泳及基本自救、他救技能。-游泳前充分熱身。-提前了解水域狀況，避開危險(xiǎn)水