高一體育挺身式跳遠(yuǎn)迎面接力游戲俯臥撐教學(xué)實錄學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為高一體育課程中的挺身式跳遠(yuǎn)迎面接力游戲和俯臥撐技能教學(xué)。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課以教材中“跳躍運動”章節(jié)為基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)生已掌握的跳躍技巧，通過迎面接力游戲和俯臥撐練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和耐力。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生積極鍛煉的意識，增強對體育運動的熱愛和參與度。

2.提升學(xué)生運動技能，特別是跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生體能。

3.培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，通過接力游戲增強集體榮譽感和社交能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、公平競爭的體育道德，樹立正確的運動價值觀。學(xué)情分析本節(jié)課面對的是高一新生，他們在初中階段已經(jīng)接觸過基本的體育課程，對體育活動有一定的興趣和參與度。然而，由于個體差異，學(xué)生的運動基礎(chǔ)和技能水平參差不齊。以下是對學(xué)生層次、知識、能力、素質(zhì)和行為習(xí)慣的分析：

1.學(xué)生層次：班級中學(xué)生的體育素養(yǎng)普遍較高，但部分學(xué)生在跳躍運動方面的基礎(chǔ)較為薄弱，需要針對性的指導(dǎo)和練習(xí)。

2.知識方面：學(xué)生對跳躍運動的基本原理有一定了解，但對挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)細(xì)節(jié)和俯臥撐的技巧掌握程度不一。

3.能力方面：學(xué)生的協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和耐力水平存在差異，部分學(xué)生可能由于缺乏練習(xí)而表現(xiàn)不佳。

4.素質(zhì)方面：學(xué)生的團隊協(xié)作能力、規(guī)則意識和自我保護意識有待提高。

5.行為習(xí)慣：學(xué)生在課堂上的紀(jì)律性較好，但部分學(xué)生存在遲到、早退的現(xiàn)象，需要加強課堂管理。

這些學(xué)情分析對課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生以下影響：

-教師需要根據(jù)學(xué)生的實際情況調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和難度，確保每個學(xué)生都能得到適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)和幫助。

-教學(xué)過程中應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，激發(fā)他們的內(nèi)在動力，提高參與度。

-通過團隊合作游戲，培養(yǎng)學(xué)生之間的相互理解和溝通能力，促進班級凝聚力。

-加強紀(jì)律教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的課堂行為習(xí)慣，為今后的體育學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過講解挺身式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)和俯臥撐的正確姿勢，幫助學(xué)生建立基本概念。

2.演示法：教師示范動作，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)技術(shù)動作，提高模仿能力。

3.練習(xí)法：設(shè)計循序漸進的練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用視頻和圖片展示跳遠(yuǎn)和俯臥撐的技巧，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.實物教具：使用跳遠(yuǎn)沙坑、跳板和俯臥撐支架等實物，讓學(xué)生在實際環(huán)境中練習(xí)。

3.互動教學(xué)：通過小組討論和接力游戲，增強學(xué)生的參與感和學(xué)習(xí)效果。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（用時5分鐘）

-教師簡短介紹挺身式跳遠(yuǎn)和俯臥撐的背景及重要性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-提問學(xué)生已經(jīng)掌握的跳躍運動知識，引出本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2.新課講授（用時10分鐘）

-講解挺身式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)：

1.講解起跳前準(zhǔn)備姿勢，強調(diào)身體重心下沉和雙腳站穩(wěn)。

2.演示助跑、起跳和空中動作，指導(dǎo)學(xué)生掌握跳躍時機和身體協(xié)調(diào)。

3.強調(diào)落地時的緩沖動作，預(yù)防運動損傷。

-講解俯臥撐的正確姿勢：

1.講解俯臥撐的起始位置，確保身體與地面平行。

2.指導(dǎo)學(xué)生用雙手支撐身體，保持手臂與肩膀垂直。

3.講解俯臥撐的呼吸技巧，強調(diào)呼氣在下降時，吸氣在上舉時。

-演示動作，強調(diào)重難點：

1.起跳時的身體重心控制和起跳時機。

2.俯臥撐的姿勢保持和呼吸配合。

3.實踐活動（用時15分鐘）

-學(xué)生分組練習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)：

1.教師分組指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的學(xué)生。

2.學(xué)生進行原地起跳和助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)，逐漸提高難度。

3.組織跳遠(yuǎn)接力游戲，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作精神。

-學(xué)生分組練習(xí)俯臥撐：

1.教師分組指導(dǎo)，確保學(xué)生掌握正確的俯臥撐姿勢。

2.學(xué)生進行俯臥撐練習(xí)，逐步增加數(shù)量。

3.組織俯臥撐接力游戲，增加練習(xí)的趣味性。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正動作錯誤，關(guān)注學(xué)生安全。

4.學(xué)生小組討論（用時10分鐘）

-學(xué)生就以下三個方面進行小組討論：

1.如何在跳躍運動中保持身體平衡？

-舉例回答：通過調(diào)整腳步落地時的重心位置，使身體保持平衡。

2.如何提高俯臥撐的完成數(shù)量？

-舉例回答：通過加強手臂和腰腹力量訓(xùn)練，提高俯臥撐的完成次數(shù)。

3.如何在團隊接力游戲中發(fā)揮團隊協(xié)作作用？

-舉例回答：通過分工明確、互相鼓勵，提高團隊整體表現(xiàn)。

5.總結(jié)回顧（用時5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)動作要領(lǐng)和注意事項。

-學(xué)生分享練習(xí)心得，互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

-強調(diào)運動安全意識，提醒學(xué)生在今后的練習(xí)中注意保護自己。

總用時：45分鐘學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技能掌握：

-學(xué)生能夠正確掌握挺身式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，包括起跳前的準(zhǔn)備姿勢、助跑、起跳和空中動作，以及落地時的緩沖動作。

-學(xué)生能夠熟練完成俯臥撐動作，保持正確的姿勢，并學(xué)會呼吸技巧，提高俯臥撐的完成數(shù)量。

2.體能提升：

-通過本節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和耐力得到了顯著提升。

-學(xué)生在跳躍運動中的身體控制能力增強，有助于提高其他體育項目的表現(xiàn)。

3.團隊協(xié)作：

-學(xué)生在迎面接力游戲中學(xué)會了團隊合作，提高了集體榮譽感和社交能力。

-學(xué)生通過小組討論和練習(xí)，學(xué)會了相互幫助、鼓勵和支持，增強了團隊凝聚力。

4.運動興趣：

-學(xué)生對本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容表現(xiàn)出濃厚的興趣，增強了參與體育活動的積極性。

-學(xué)生通過實際操作和游戲，體驗到了運動的樂趣，激發(fā)了持續(xù)鍛煉的動力。

5.安全意識：

-學(xué)生在練習(xí)過程中，學(xué)會了如何保護自己，預(yù)防運動損傷。

-學(xué)生對運動安全的重要性有了更深刻的認(rèn)識，能夠在今后的體育活動中更加謹(jǐn)慎。

6.體育道德：

-學(xué)生在接力游戲中學(xué)會了遵守規(guī)則，公平競爭，樹立了正確的運動價值觀。

-學(xué)生通過教師和同伴的榜樣作用，培養(yǎng)了良好的體育道德品質(zhì)。

7.學(xué)習(xí)習(xí)慣：

-學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，積極參與練習(xí)，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

-學(xué)生能夠根據(jù)自身情況調(diào)整學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率。教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課下來，我感觸頗深，下面我就從教學(xué)反思和總結(jié)兩個方面來談?wù)勎业南敕ā?/p>

首先，在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些值得肯定的地方。比如，我在講解動作要領(lǐng)時，采用了分段講解和示范結(jié)合的方法，這樣讓學(xué)生能夠更直觀地理解每一個動作的細(xì)節(jié)。此外，我還設(shè)計了一些互動環(huán)節(jié)，比如讓學(xué)生分組練習(xí)，互相糾正動作，這樣不僅提高了學(xué)生的參與度，也增強了他們的團隊協(xié)作能力。

不過，在教學(xué)過程中也存在一些不足。比如，在講解跳躍運動的基本原理時，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對跳躍時機和身體協(xié)調(diào)的理解不夠深刻。這可能是由于他們在初中階段的學(xué)習(xí)中，對于跳躍技巧的掌握不夠扎實。因此，我需要加強對這部分內(nèi)容的復(fù)習(xí)和鞏固，比如可以通過設(shè)置一些實際情境，讓學(xué)生在實踐中加深理解。

在實踐活動中，我注意到一些學(xué)生在跳躍接力游戲中表現(xiàn)得比較緊張，這可能是因為他們對新動作的不熟悉導(dǎo)致的。對此，我應(yīng)該在今后的教學(xué)中，更加注重動作的分解和重復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生在熟悉動作的基礎(chǔ)上，逐步提高他們的自信心。

在總結(jié)回顧環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對于今天所學(xué)的內(nèi)容掌握得還算不錯，但也有一些學(xué)生在俯臥撐的練習(xí)中，姿勢不夠標(biāo)準(zhǔn)。這說明我在教學(xué)過程中，對于動作要領(lǐng)的強調(diào)還不夠，需要進一步加強。

針對教學(xué)中存在的問題和不足，我提出以下改進措施和建議：

1.在今后的教學(xué)中，我要更加注重動作要領(lǐng)的講解和示范，確保學(xué)生能夠準(zhǔn)確掌握每一個動作。

2.對于基礎(chǔ)較薄弱的學(xué)生，我要提供更多的個別指導(dǎo)，幫助他們克服學(xué)習(xí)中的困難。

3.在設(shè)計實踐活動時，我要考慮不同學(xué)生的實際情況，設(shè)置不同難度的任務(wù)，讓每個學(xué)生都能在活動中找到自己的位置。

4.我要加強對學(xué)生運動安全的強調(diào)，確保他們在練習(xí)過程中的安全。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.按照本節(jié)課所學(xué)的挺身式跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)，每位學(xué)生在家中嘗試進行原地起跳和助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)，每組動作5次，記錄自己的最佳成績，并在下節(jié)課分享自己的進步。

2.完成俯臥撐練習(xí)，每組動作10次，連續(xù)完成3組，記錄自己的完成情況，并嘗試在下節(jié)課前提高俯臥撐的數(shù)量。

3.觀看相關(guān)的體育教學(xué)視頻，如專業(yè)運動員的跳遠(yuǎn)比賽或俯臥撐訓(xùn)練，分析視頻中運動員的動作要領(lǐng)，并總結(jié)出自己在練習(xí)中需要改進的地方。

作業(yè)反饋：

1.對學(xué)生的跳遠(yuǎn)練習(xí)成績進行記錄和分析，對于成績進步明顯的學(xué)生給予表揚，對于成績提升緩慢的學(xué)生，分析原因，可能是動作不規(guī)范或練習(xí)頻率不足，提出針對性的改進建議。

2.對于俯臥撐練習(xí)，關(guān)注學(xué)生的姿勢是否標(biāo)準(zhǔn)，呼吸是否順暢，對于姿勢不正確的學(xué)生，指出具體錯誤，并提供糾正方法。

3.針對觀看視頻的作業(yè)，鼓勵學(xué)生分享自己的觀察和總結(jié)，對于能夠準(zhǔn)確分析視頻中動作要點的學(xué)生給予肯定，對于分析不夠深入的學(xué)生，引導(dǎo)他們從技術(shù)細(xì)節(jié)和運動原理上進行思考。

反饋方式：

-通過課堂提問，了解學(xué)生對作業(yè)的完成情況，及時發(fā)現(xiàn)問題。

-利用課后輔導(dǎo)時間，對個別學(xué)生進行針對性指導(dǎo)。

-通過作業(yè)本或電子平臺，對學(xué)生作業(yè)進行批改，并附上批改意見和改進建議。

反饋時間：

-跳遠(yuǎn)練習(xí)成績和俯臥撐完成情況將在下一節(jié)課開始時進行反饋。

-觀看視頻作業(yè)的反饋將在下一節(jié)課的課堂討論環(huán)節(jié)進行。板書設(shè)計①挺身式跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)

-起跳前準(zhǔn)備姿勢：身體重心下沉，雙腳站穩(wěn)。

-助跑：平穩(wěn)加速，保持身體平衡。

-起跳：用力蹬地，迅速向前上方躍起。

-空中動作：身體伸展，保持平衡。

-落地：緩沖動作，避免受傷。

②俯臥撐動作要領(lǐng)

-起始位置：身體與地面平行，雙手支撐。

-姿勢保持：手臂與肩膀垂直，身體成一條直線。

-呼吸技巧：呼氣在下降時，吸氣在上舉時。

-完成次數(shù)：根據(jù)自身能力逐步增加。

③跳躍運動安全注意事項

-熱身運動：充分熱身，預(yù)防運動損傷。

-動作規(guī)范：嚴(yán)格按照動作要領(lǐng)進行練習(xí)。

-保護措施：使用適當(dāng)?shù)谋Ｗo裝備，如護膝、護腕等。

-休息與恢復(fù)：合理安排休息時間，促進身體恢復(fù)。重點題型整理1.題型一：挺身式跳遠(yuǎn)動作分析

-題目：請分析挺身式跳遠(yuǎn)中起跳階段的關(guān)鍵動作及其對身體協(xié)調(diào)性的要求。

-答案：起跳階段的關(guān)鍵動作是用力蹬地，要求身體協(xié)調(diào)性主要體現(xiàn)在以下方面：

1.雙腳同時用力蹬地，使身體迅速向前上方躍起。

2.軀干和下肢在起跳瞬間要保持緊張狀態(tài)，以便將力量有效地傳遞到空中。

3.起跳后的空中動作要盡量保持身體伸展，以增加跳躍距離。

2.題型二：俯臥撐練習(xí)技巧

-題目：在練習(xí)俯臥撐時，如何保持身體平衡和呼吸順暢？

-答案：保持身體平衡和呼吸順暢的技巧包括：

1.起始位置要正確，身體與地面平行，雙手支撐。

2.手臂與肩膀垂直，身體成一條直線，避免身體傾斜。

3.呼吸要均勻，呼氣在下降時，吸氣在上舉時，保持呼吸節(jié)奏。

3.題型三：跳遠(yuǎn)接力游戲策略

-題目：在跳遠(yuǎn)接力游戲中，如何提高團隊協(xié)作和比賽成績？

-答案：提高團隊協(xié)作和比賽成績的策略有：

1.明確分工，確保每個隊員都清楚自己的職責(zé)。

2.加強團隊溝通，確保接力過程中信息傳遞準(zhǔn)確。

3.進行團隊訓(xùn)練，提高隊員間的默契和配合。

4.題型四：跳躍運動安全常識

-題目：在進行跳躍運動時