第一課珍惜無價的自尊

1、自尊的含義：自尊即自我尊重,指既不向別人卑躬屈膝,也不允許別人歧視、侮辱.它是一種健康、良好的心理狀態(tài).（第5頁）

2、知恥與自尊（第6、7頁）

知恥是自尊的重要表現(xiàn).如果一個人對自己不恰當、不合適的行為不知道慚愧,不感到難為情,那就是不知羞恥,這樣的人永遠不會有自尊.但對于自己的過錯,而產(chǎn)生沉重的恥辱感,這對我們的成長也非常不利的.關(guān)鍵是要正確全面地看待自己,正視自己的缺點并且努力改正它,這是對自己良好形象的維護,是自我尊重的表現(xiàn).

3、虛榮與含義、表現(xiàn)和危害?（第8頁）

虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理.虛榮不是自尊,是追求扭曲的自尊而產(chǎn)生的,要自尊就要遠離虛榮.

虛榮心重的人,常常將名利作為支配自己行動的內(nèi)在動力,總是在乎他人對自己的評價.一旦他人有否定自己的意思,自己便認為失去了所謂的自尊,就受不了.這種心理是不健康的,它不利于青少年身心健康的發(fā)展.

4、為什么尊重他人,就是尊重自己?（第9-11頁）

①尊重他人都是自尊的需要,也是自我完善的需要；②不尊重他人的人不可能贏得他人的尊重；③每個人都要通過其他人的尊重、欣賞、鼓勵、期望來感受自尊；④尊重他人,是我們的需要,也是我們的快樂；⑤人人彼此尊重,相互接納,才能共同分享自尊的快樂；⑥在成長過程中,我們需要他人善意、妥帖與溫暖的提醒,我們要虛心向他人學習,以完善自我,需要尊重他人.

5、怎樣做一個豁達的自尊者?（第14頁）

①更多地欣賞來自他人的智慧,感受自尊的快樂；

②議論只能代表個別人的意見,未比正確；批評是對我們行為的評價,針對的是具體行為,而不是人本身；對待議論與批評,要做到“有則改之,無則加勉”.適度的自尊有助于我們面對批評,改正錯誤；

③不能有過度的自尊,過度的自尊,則使我們過于敏感,作繭自縛,體驗不到生活中的樂趣,無關(guān)緊要的議論,忍讓一下就過去了,也可以以幽默的語言化解矛盾.

④但是,對惡意的侮辱與詆毀,則要及時予以回擊,必要時運用法律武器捍衛(wèi)自尊.

6、尊重他人最基本的表現(xiàn)：就是對人有禮貌,尊重他人的勞動,尊重他人的人格.（第15頁）

7、怎樣做到尊重他人?（第15頁）

①善于站在對方的角度,感同身受,推己及人；

②善于欣賞、接納他人,由衷地欣賞和贊美別人的優(yōu)點、長處,接納別人與自己不同的地方,不排斥、不藐視；

③不做有損他人人格的事情,不能取笑、歧視、侮辱他人的缺陷、缺點.

第二課揚起自信的風帆

1什么是自信（第20頁）

自信是人自身力量的確信,深信自己一定能做成某件事,實現(xiàn)所追求的目標.

2自負、自卑和自信的區(qū)別（第22頁第1段）

①自負的人自以為了不起,往往過高地估計自己,看不起別人,自以為是；②自卑的人輕視自己,往往看不到自己的能力,即使做得好也不敢嘗試；③自信的人能實事求是地看待自己,既看到自己的優(yōu)點,也看到自己的缺點.

3走出自信的誤區(qū)（第22頁第1、2段）

自信的誤區(qū)就是自負和自卑.自信的人能實事求是得看待自己,既看到自己的優(yōu)點,也看到自己的缺點.走出自信的誤區(qū),樹立自信,可以使我們主動、積極地去應對生活中的各種問題,并使我們保持心情寧靜,從容的享受生活的樂趣.

4自負和自卑的共同點是什么（第23頁第2段）

自負和自卑的共同點：都是以自我為中心,都沒有實事求是地認識自己的缺點和優(yōu)點,最終都會遠離成功.

5為什么自負和自卑會遠離成功（第24頁）

因為自負所追求的目標從一開始就是虛假的.自負可以帶來一時的情緒高漲,但意氣用事招致的挫折,會使他不知所措和沮喪、頹廢,從而走向自卑.自卑者會產(chǎn)生對自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的無能為力,由此更強化了自卑感.因此,不管是自卑者還是自負者,以自我為中心的心態(tài)會使他遠離成功.

6自信有哪些心理品質(zhì)有利于成功（第25頁）

首先是樂觀,自信者對完成任務充滿信心,面對問題與失敗,不言放棄；其次好奇,好奇是激勵自信者不斷思考、不斷奮斗的動力；再次是專注,專注對完成任務沒有雜念,注意力集中,全力以赴,辦事效率高.樂觀、好奇、專注等良好的心理品質(zhì)有利于成功.

7為什么自信有助于成功?

①自信的人能夠全面地認識和評價自己；②自信的人具備了樂觀、好奇、專注等心理品質(zhì)；③自信的人有目標,并且注重行動,所以自信有助于成功.

8如何樹立自信心（第28—29頁共5點）

樹立自信心,首先要做一個有民族自信心的人,其次,有三大法寶：一要看到自己的進步,體會自己的點滴進步與成績；二要采用場景變換方法,多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點與長處；（發(fā)現(xiàn)自己的長處是自信的基礎(chǔ)）三要增強信心與實力,要大膽嘗試,接受挑戰(zhàn).（實力是撐起自信的支柱）

9自信的意義（30頁第一段和第22頁第2段）

自信有助于成功.自信,可以使我們主動、積極地去應對生活中的各種問題,并使我們保持心情寧靜,從容的享受生活的樂趣.自信永遠是準確的自我定位和客觀的自我評價,永遠是一種進取精神和科學態(tài)度,永遠是遇到困難永不低頭的巨大精神力量.自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財富.

10如何做一個自信的中國人（第31頁共3點）

①在國際交往中自覺地展示我們中國人的氣度和風采；②不卑不亢,落落大方；③決不會做出有損國格的事情.

第三課走向自立人生

1、自立的含義及其表現(xiàn)：自立就是自己的事情自己干.自立的具體表現(xiàn)：自己的衣服自己洗；自覺學習、作業(yè),不用父母老師監(jiān)督；……（34頁）

2、為什么我們青少年要學會自立?（自立的重要性和必要性）（36-38頁）

①有助于青少年的健康成長,使我們獲得幸福人生；②有助于鍛煉我們的心理和道德品質(zhì),培養(yǎng)我們吃苦耐勞、尊重他人的良好品質(zhì)；③有助于鍛煉我們的生活能力,提高我們的動手能力和解決問題的能力.④我們終究要離開家庭和學校的呵護,走進社會；⑤如果我們不能從現(xiàn)在起,就在父母和老師的幫助下,自覺地儲備自立的知識,鍛煉自立的能力,培養(yǎng)自立的精神,就難以在未來社會中自立.可見,人生需自立,自立少年始.

3、自立不是拒絕幫助,依靠不是依賴.自立既要求自己有主見,也要善于聽取別人的意見,善于接受別人幫助不是依賴.

4、依賴有何危害?（40頁）

（1）使人喪失獨立生活的能力和精神；（2）使人缺乏家庭社會責任感,造成人格的嚴重缺陷；（3）使人貪圖享受,不能適應社會生活,甚至危害社會和他人,走上違法犯罪的道路.

5、自立與自主的關(guān)系（41-42頁）

告別依賴,一個重要的表現(xiàn)是獨立地生活.要獨立生活,就要做到自己的事情自己負責.自主,就是遇事有主見,能對自己的行為負責.自主,不僅是一種權(quán)利,更是一種能力.自己的事情自己負責的前提是要自主（自立的前提是自主）.一個沒有主見的人是很難在生活中自立.

6、如何培養(yǎng)自立能力?（43-44頁）

①樹立自主精神、自立意識②最基本的是立足于自己當前生活、學習中的問題,從小事做起.③要大膽投身社會實踐,反復鍛煉.

第四課人生當自強

1、什么是自強和自棄?（47、50頁）

自強是指對未來充滿希望,永遠向上,奮發(fā)進?。ǖ囊环N精神）.自棄是指自己懶惰成性,得過且過,不求上進,不思進取.可見,自強和自棄是對立的,自棄的人沒有理想和追求,不愿吃苦,最終一事無成.因此,我們不能自棄,而要自強.

2、自強精神有何表現(xiàn)?（48頁）

自強精神主要表現(xiàn)在：①在困難面前不低頭,不喪氣；②自尊自愛,不卑不亢；③勇于開拓,積極進取；④志存高遠,執(zhí)著追求等.

3、青少年為什么要自強不息?（47-49頁）

①初中階段是學習知識、涵養(yǎng)道德、增長才干、發(fā)展自己的最佳時期.少壯不努力,老大徒傷悲.我們應當趁此大好時光,培養(yǎng)自強的品格,努力學習,奮發(fā)進??；②自強是一個人活出尊嚴、活出個性、實現(xiàn)人生價值的必備品質(zhì)；是我們健康成長、搞好學習、將來成就事業(yè)的強大動力；③自強是我們通向成功的階梯；④自強不息是我們民族的精神,正是這種精神,使中華民族歷經(jīng)滄桑而不衰,豪邁地自立于世界民族之林.

4、中華民族精神是：自強不息!

5、作為青少年的你如何才能自強?（51-56頁）

答：①從思想上認識到自強要從現(xiàn)在開始,努力學習,不怕苦累.

②樹立堅定的理想,并為理想執(zhí)著追求.（自強的航標是理想）為人生的理想執(zhí)著追求,是所有自強者的共同特點.

③要勇于并善于戰(zhàn)勝自己弱點,要學會克制自己,不能放任自我.（自強的關(guān)鍵是戰(zhàn)勝自我）

④要發(fā)揚自己的長處,避開自己的短處.根據(jù)自己的長處、興趣、愛好以及社會需要來確定自己的努力方向.（自強的捷徑是揚長避短）

第五課讓挫折豐富我們的人生

1、挫折的含義：挫折即人們所遇到的失利、失敗和阻礙等.（人們遇到挫折之后就會產(chǎn)生緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應）.P60

2、挫折的原因：自然因素（如天災）；人為因素（學校、家庭、社會）；個人因素.62

3、如何理解“挫折是人生的一部分”?

從古到今,無論是成功人士,還是平凡人,沒有哪一個人能不經(jīng)歷挫折和失敗.挫折是人生難免的,挫折與人生相伴,它是人生的一部分,人們正是在不斷地認識挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的.可以說,挫折是人生的一部分.

4、面對困難和挫折,有哪幾種態(tài)度和結(jié)果?我們青少年應該選擇什么樣的態(tài)度?P63

第一種是膽怯、懦弱的人.態(tài)度是遇到困難就放棄目標,結(jié)果一事無成.

第二種是意志不堅定或容易滿足的人.態(tài)度是不能堅持到底、半途而廢,結(jié)果享受不到成功的喜悅.

第三種人是意志堅強、有堅定信念的人.這種人態(tài)度敢于面對挑戰(zhàn),有不達目標不罷休的堅忍不拔的精神,結(jié)果能獲得成功,實現(xiàn)生命的價值,享受真正的人生.我們青少年應該選擇這樣的態(tài)度.

5、挫折的兩面性是什么?（挫折的消極作用和積極作用）P65

挫折一方面使人們前進的步伐受到阻礙,從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理,另一方面又有利于人們磨煉意志,增長才干和智慧.一般來說,艱難的環(huán)境會令人意志消沉,喪失斗志.然而,在具有堅強意志、積極進取的人面前,艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神,發(fā)奮努力.

6、應對挫折的有效方法有哪些?P67----69

①要戰(zhàn)勝挫折,就要樹立正確的人生目標；②正確認識挫折,采取恰當?shù)慕鉀Q辦法；③應激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情；④學會自我疏導,如,合理宣泄、移情、目標升華.

第六課為堅強喝彩

1、意志堅強的人有哪些表現(xiàn)?

（1）對自己行為的動機和目的有清醒而深刻的認識（自覺性）；（2）能在復雜的情境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況,毫不遲疑地采取堅決的措施和行為（果斷性）；（3）在碰到挫折和失敗的時候,可以調(diào)節(jié)自己的消極情緒,控制自己的言行,不灰心、不氣餒、不焦躁.面對勝利和成功,不驕傲、不自滿（自制性）；（4）能夠以頑強的精神、百折不撓的毅力,戰(zhàn)勝挫折和困難,實現(xiàn)自己的目標.（堅韌性）

2、實現(xiàn)人生的目標為什么需要堅強的意志?

因為堅強意志,是人們在進行有目的的活動中克服干擾、戰(zhàn)勝挫折,實現(xiàn)人生目標的保障.（1）堅定正確的人生方向,需要堅強意志；（2）走出失敗的陰影,需要堅強意志,有沒有堅強的意志品質(zhì),是能否將失敗轉(zhuǎn)化為成功的關(guān)鍵；（3）形成良好的學習習慣,需要堅強意志；（4）成就一番事業(yè),需要堅強意志.人們能否取得事業(yè)上的成功在很大程度上并不取決于智力的高低和客觀環(huán)境的好壞,而取決于是否具有堅強的意志.

3、我們要從哪些方面磨煉意志呢?

（1）磨礪堅強意志,必須樹立明確的目標；（2）磨礪堅強意志,要從細微之處做起,從小事做起；（3）磨礪堅強意志,應善于管理自己；（4）磨礪堅強意志,要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己.

4、如何制定一個目標明確的意志鍛煉計劃?

（1）建立明確的行動目標；（2）將目標具體化,制訂切實可行的具體措施；（3）根據(jù)計劃執(zhí)行情況,及時調(diào)整目標,再努力實現(xiàn)目標.

第七課感受法律的尊嚴

1、有規(guī)矩、懂規(guī)矩、守規(guī)矩十分重要.

2、我們身邊的規(guī)則：（1）道德、（2）紀律、規(guī)章、（3）法律.

3、法律的三個特征：（1）法律由國家制定或認可；（2）法律靠國家強制力保證實施,具有強制性；（3）法律對全體社會成員具有普遍約束力.

4、法律的兩個作用：（1）規(guī)范作用：法律通過規(guī)定權(quán)利與義務,規(guī)范全體社會成員的行為；（2）保護作用：法律是國家生活的保障,法律通過解決糾紛和制裁違法犯罪,維護人們的合法權(quán)益.

5、違法行為的含義：凡不履行法律規(guī)定的義務,或者做出法律所禁止的行為都是違法行為.

6、、違法行為分為：行政違法行為,民事違法行為,刑事違法行為.（違憲行為也是違法行為）.行政違法行為就是違反行政管理法律法規(guī)的行為.民事違法行為就是違反民事法律法規(guī)的行為.刑事違法行為就是違反刑法的行為.行政違法行為和民事違法行為對社會危害性較小,因此被稱為一般違法,刑事違法就是嚴重違法,也叫犯罪.

7、犯罪的含義：是指具有嚴重社會危害性、觸犯刑法并依法應受刑罰處罰的行為.犯罪的三種特征：（1）嚴重危害性——犯罪的最本質(zhì)特征；（2）刑事違法性——犯罪的法律標志；（3）刑罰當罰性——犯罪的必然后果.

8、刑罰的種類分為主刑和附加型,主刑有五種：管制、拘役、有期徒刑、無期徒刑、死刑.附加刑有三種：罰金、剝奪政治權(quán)利、沒收財產(chǎn).

9、犯罪的危害：

犯罪使個人自毀前途,破壞家庭幸福,危害社會穩(wěn)定,威脅人們生命財產(chǎn)安全,犯罪對自己、對家庭、對他人、對社會,都有百害而無一利.要從心靈深處憎惡違法犯罪,行為上遠離違法犯罪.那種認為我們年齡小與犯罪無關(guān)、年齡小犯罪也不受處罰的想法是非常錯誤的.

10、怎樣加強自我防范或怎樣有效地預防違法犯罪?

（1）、我們應自覺樹立法律意識,維護法律的尊嚴,自覺依法自律,做一個守法的人；（2）加強修養(yǎng),踐行道德,做一個有道德的人.（3）要從小事做起,謹慎交友,防微杜漸,避免沾染不良習氣.

第八課法律護我成長

1、未成年人為什么需要國家的特殊保護?

（1）未成年人代表著祖國的未來、民族的希望,肩負著實現(xiàn)中華民族偉大復興的歷史重負.（2）未成年人的生理、心理都不成熟,沒有經(jīng)濟實力,缺乏自我保護能力.

2、我國專門保護未成年人的兩部法律：《預防未成年人犯罪法》、《未成年人保護法》.

3、我國對未成年人保護的四道防線,分別是家庭保護、學校保護、社會保護、司法保護.

家庭保護：要求父母或者其它監(jiān)護人依法履行對未成年人的撫養(yǎng),監(jiān)護的職責,尊重未成年人受教育的權(quán)利.

學校保護：要求學校等教育機構(gòu)依照法律的規(guī)定,對未成年人進行教育,并對他們的身心健康和合法權(quán)益實施保護.

社會保護：要求全社會創(chuàng)造一種有利于未成年人健康成長的社會環(huán)境.

司法保護：要求公安機關(guān)、人民檢察院、人民法院以及司法行政部門等依法履行職責,對未成年人實施專門保護措施.

4、能夠為我們提供法律服務和幫助的機構(gòu)有：法