新年新氣象助力孩子成長

時間2025.3目錄CONTENTS010203接納自己有效溝通理智愛子01接納自己第一章

一面要照顧好一家的生活，一面要照顧叛逆期孩子的學(xué)習(xí)，無法一人吃飽全家不愁，長期處在夾縫之中，要么逼孩子，要么逼自己。真心建議關(guān)注自我，接納自我人類的情感是豐富的，不管是消極的還是積極的，都是我們不可或缺的一部分。我們要接納孩子的不完美，也包括自己的不完美，同時還要積極地通過自己的行動改變未來。

家

長

眼中的孩子：完全不按照你說的去做，只能打。情緒波動大，一溝通就吵架。難以溝通，說什么都不聽。孩

子

眼中的父母：進(jìn)我房間從不敲門，一點兒都不尊重我。整天嘮嘮叨叨，煩死了。只關(guān)心學(xué)習(xí)成績，一點兒都不關(guān)心我。父母最關(guān)注孩子的方面?1.學(xué)習(xí)情況?2.身體健康?3.人身安全

?4.道德品質(zhì)

?5.同伴交流?6.心理狀況

?7.興趣愛好

?1.興趣愛好?2.心理狀況?3.身體健康

?4.學(xué)習(xí)情況

?5.人身安全?6.道德品質(zhì)

?7.同伴交流

孩子最希望父母關(guān)注的方面溝通不能只聊學(xué)習(xí)，就像家人不能總問工作02有效溝通第一章強(qiáng)勢的父母心靈診斷管的太多，是束縛，管得太嚴(yán)，是侵犯。父母越強(qiáng)勢，孩子越會感到被他們的控制緊緊捆綁。壓抑之下，孩子要么在沉默中爆發(fā)，要么選擇叛逆逃離，無論哪一種情況，都是對彼此的傷害?？刂频膼蹜卸璧母改感撵`診斷用簡單粗暴地方式嚇唬教育孩子，說到底就是父母的一種偷懶行為：父母確實可以贏了孩子，但被嚇輸?shù)暮⒆樱瑓s一生都有心理陰影。因恐嚇變乖的孩子，也不是真的懂事，而是害怕了，沉默了，妥協(xié)了?？謬樀膼蹚?qiáng)大的父母心靈診斷強(qiáng)大的父母，往往是園丁式父母。他們關(guān)注的，從來不是孩子的優(yōu)秀與否，而是孩子能否成為最好的自己。他們尊重孩子的選擇，成全孩子的人生，讓孩子因為自由而更自律，因為熱愛而更投入，從而把人生這條路越走越寬闊。成全真心建議先通情，再達(dá)理步驟一：先傾聽?！班培拧保芭?，是這樣?！辈襟E二：再共情?！袄蠋熯@樣說你，你感覺到了不公平?！薄澳闶遣皇怯X得老師忽略了你的感受”步驟三：后引導(dǎo)。你打算怎么辦呢?也許你可以……愛不是枷鎖，也不是犧牲，更不是恐嚇而是祝福與成全！也愿孩子們都能在一個安全、溫暖、充滿愛的家庭中，向陽而生、茁壯成長，一生都充滿無限希望與光明。03理智愛子第一章家長如何“助力”孩子成長：調(diào)節(jié)情緒，打敗問題提升認(rèn)知，找準(zhǔn)方向提供環(huán)境，營造氛圍一起堅持，共赴目標(biāo)強(qiáng)化監(jiān)督，確保孩子穩(wěn)步前行教育在平時提供環(huán)境，營造氛圍營造環(huán)境：父母不當(dāng)孩子面爭吵多關(guān)心孩子，多溝通可以這樣問：今天（這周）學(xué)校有什么事發(fā)生嗎？了解孩子的價值觀，看看孩子心里對事物的判斷是怎樣的今天（這周）在學(xué)校有什么好的表現(xiàn)嗎？激勵孩子，增加孩子的自信心今天（這周）有什么收獲嗎？讓孩子確認(rèn)一下具體學(xué)到了什么？有什么需要爸爸/媽媽幫助的嗎？表達(dá)父母對孩子的關(guān)心提升認(rèn)知，找準(zhǔn)方向提升認(rèn)知：對學(xué)習(xí)的認(rèn)知家長問孩子：學(xué)習(xí)為了什么？學(xué)習(xí)能給你帶來什么好處？不要直接給答案，而是用提問的方式引導(dǎo)孩子思考學(xué)習(xí)的意義，這樣才能找到孩子讀書的持續(xù)動機(jī)。對方法的認(rèn)知家長問孩子：如何提高學(xué)習(xí)效率？你的難點在哪里？每個孩子的痛點或者難點都有不同，但是也有共性，或許就是家長曾經(jīng)的困難，家長可以和孩子以平等心來交流意見和想法，也可以閱讀一些學(xué)習(xí)法和時間管理方面的書。對職業(yè)的認(rèn)知家長問孩子：你有什么夢想？畢業(yè)之后，想從事什么工作？目標(biāo)越明確，越有助于挖掘自身潛力。要引導(dǎo)孩子，確定自己的職業(yè)規(guī)劃。理念優(yōu)先心態(tài)平和調(diào)節(jié)情緒，打敗問題

教育孩子的過程中，父母和孩子之間難免會沖突。一旦起沖突，家長心情不好，孩子也會心情不好。心情不好的時候，孩子其實會屏蔽整個世界，也包括家長對他的教育?？梢赃@樣做：先讓自己冷靜下來用短暫的休息使自己從糟糕的情緒中抽離出來，冷靜思考。全身關(guān)注地聽孩子講述思考孩子情緒底層的原因，而不是表面的描述。和孩子一起解決問題心平氣和和孩子談一談，一起找出解決問題的辦法。解決問題情緒調(diào)節(jié)，打敗問題將焦點放在解決問題上

當(dāng)出現(xiàn)問題時，不要追究問題的原因，要尋找問題的解決辦法。

當(dāng)孩子成績不理想時，和孩子討論：你覺得目前的情況，需要哪些改善？在學(xué)習(xí)這方面，你需要爸爸媽媽提供什么幫助？如何引導(dǎo)孩子解決問題

要讓孩子相信自己能解決問題，即使解決不了，爸爸媽媽可以提供幫助，我們需要給孩子足夠的安全感和信心。

當(dāng)孩子遇到問題時，和孩子討論：你遇到了什么問題？打算怎么解決？需要我怎么幫助？打敗問題情緒調(diào)節(jié)，打敗問題幫助孩子找到方向

目標(biāo)，是方向的定位和指向。一個良好的目標(biāo)，不僅要切合實際和遵守“是孩子想要的”準(zhǔn)則，還必須符合這些原則：

使用正向的敘述方式是“要做什么”，而非“不做什么”立足于此時此刻的當(dāng)下目標(biāo)最好是立即可做而非遙遠(yuǎn)的。具體化我要數(shù)學(xué)成績提高多少分。從小步驟開始當(dāng)事情有所改善時，你首先想到可以做的改變是什么？要在孩子能做到的范圍內(nèi)“步步為營”設(shè)定目標(biāo)應(yīng)該是孩子能做到的以及可以持續(xù)的。持之以恒一起堅持，共赴目標(biāo)決定孩子未來的，不是智商，而是堅持。

最好的方式就是家