摘要：當前中小學心理輔導活動課程沒有系統(tǒng)的課程計劃、統(tǒng)一的教材教參和規(guī)定的教學進度，主題的選擇實質(zhì)上取決于授課教師，如何選擇符合學生身心發(fā)展特點的主題，并就主題進行專業(yè)得當?shù)脑O計，對心理教師提出了一定的專業(yè)要求?；凇吨行W心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》，對小學心理輔導活動課的主題進行細致有梯度的分類，并以上海市心理輔導活動課大賽獲獎課和市、區(qū)級公開課為例，詳細論述了通過研讀心理學著作、觀察分析學生的心理特點與實際需求，來選擇適切的主題并進行專業(yè)得當?shù)脑O計。關鍵詞：心理輔導活動課；課程設計；課程主題選擇心理輔導活動課是指學校根據(jù)學生心理發(fā)展規(guī)律和特點，以團體心理輔導及其相關理論與技術為指導，以班級為單位，通過多種輔導活動，有目的、有計劃、有步驟地培養(yǎng)、訓練和提升學生的心理品質(zhì)，激發(fā)他們的潛能，增強其社會適應能力，幫助學生解決成長中的心理與行為問題，維護心理健康，最終達到塑造和完善人格的體驗式課程[1]。經(jīng)過30多年的發(fā)展，心理輔導活動課在我國取得了顯著進展，全國各地積極探索心理輔導活動課的主題、內(nèi)容、形式及評價方式，涌現(xiàn)出一批優(yōu)質(zhì)課程，既推動了課程教材與教學方法的發(fā)展，也有效提升了學生的心理健康水平。然而，與語文、數(shù)學等學科課不同，國內(nèi)的心理輔導活動課目前多以《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）為指導，缺乏系統(tǒng)的課程計劃、統(tǒng)一的教材和教參，也沒有規(guī)定的教學進度。此外，不同地區(qū)、學校、年級甚至班級學生的心理發(fā)展特點和需求存在差異，這為心理教師設計和實施心理輔導活動課帶來了較大挑戰(zhàn)，尤其是如何選擇符合學生心理特點和需求的主題，成為心理教師面臨的一大難題。本文基于上海市浦東新區(qū)小學心理輔導活動課10多年的探索與積累，以上海市心理輔導活動課大賽獲獎課及市、區(qū)級公開課為例，詳細探討如何基于《綱要》選擇課程主題，從而設計出更具實效的小學心理輔導活動課。一、小學心理輔導活動課的主題分類小學心理輔導活動課是促進小學生心理健康的重要課程?！毒V要》對小學低、中、高年級的心理健康教育內(nèi)容進行了詳細說明?！吨行W心理健康教育指導綱要（2012年修訂）解讀》（以下簡稱《〈綱要〉解讀》）一書將中小學心理健康教育的重點內(nèi)容歸納為四大主題：學習輔導（包括智力因素輔導和非智力因素輔導）、人格輔導（包括自我意識輔導、情緒輔導、人際交往輔導、青春期性心理輔導）、生活輔導（包括生活適應輔導和休閑消費輔導）以及升學擇業(yè)輔導，并對小學三個學段的主要內(nèi)容進行了歸類和說明[2]。本文基于《綱要》和《〈綱要〉解讀》，對小學心理輔導活動課的主題進行了細致分析與分類（見表1、2、3）。為了提高分類的科學性，表格中的二級主題全部參照《〈綱要〉解讀》中的分類（少量有微調(diào)），旨在為小學心理教師選擇心理輔導活動課主題提供直接、明確的參考。分析小學低、中、高三個學段的心理輔導活動課主題可以發(fā)現(xiàn)，各學段的主題既有相同之處，也有不同之處，但均貼合各年段學生的心理發(fā)展特點和需求。即便是相同主題，不同學段在主題內(nèi)容和難度上也呈現(xiàn)出螺旋上升的特點（見表4）。在小學低年級階段，根據(jù)《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》，學齡前兒童通常在游戲和日常生活中進行學習。升入一年級后，學生需要接觸正式的學科學習，這一轉(zhuǎn)變對學生提出了多方面的要求，包括環(huán)境適應、規(guī)則適應、習慣適應、人際適應和情緒適應等。這些內(nèi)容也是低年級心理健康教育的重點。此外，新的學習環(huán)境和學習要求也促使學生培養(yǎng)良好的學習習慣，為中高年級的學習奠定基礎。在小學中年級階段，學生對學習生活逐漸適應，學習狀態(tài)趨于平穩(wěn)。然而，隨著學習難度的增加，學習能力（如注意力、記憶力、觀察力等）的培養(yǎng)尤為重要。在人際交往方面，隨著學生與老師和同學交往時間的增多，學習人際交往的方法和培養(yǎng)集體意識成為這一學段的重點。在情緒輔導方面，隨著學生逐漸適應小學生活以及認知能力的發(fā)展，中年級學生的情緒管理成為需要重點關注的內(nèi)容，初步體驗和表達情緒是這一時期可以探索的主題。在小學高年級階段，學業(yè)難度進一步增加，學習成為學生面臨的一大挑戰(zhàn)，如何正確看待成績、培養(yǎng)積極的學習心態(tài)和學業(yè)情緒成為非常重要的內(nèi)容。在人際交往方面，應適當深化人際交往的內(nèi)容，培養(yǎng)學生的親社會行為。在情緒輔導方面，從中年級的“初步體驗和表達情緒”提升到“恰當正確地體驗和表達情緒”，符合這一階段學生認知和情緒能力的發(fā)展特點。此外，針對高年級學生初步進入青春期、即將升入初中面臨更大學業(yè)挑戰(zhàn)的特點，增加青春期輔導和升學輔導內(nèi)容至關重要。二、小學心理輔導活動課的主題選擇和設計方法經(jīng)過對《綱要》的詳細分析，小學心理教師能夠?qū)πW心理輔導活動課的主題及各學段的側(cè)重點形成清晰且直觀的認識。然而，由于每個主題均包含諸多內(nèi)容點，心理教師在實際備課時仍面臨諸多挑戰(zhàn)。要設計出適切的主題、內(nèi)容與活動，教師不僅需要對每個大主題對應的心理學理論進行細致研讀，還需對學生在每個主題下可能遇到的難題和需要獲得的心理支持進行深入分析。（一）研讀心理學著作，獲取心理輔導活動課主題的專業(yè)解釋和理論依據(jù)以學習輔導為例，從前文對《綱要》的分析可以看出，學習輔導在低、中、高三個學段均占據(jù)重要地位。尤其是在中小學階段，學生的心理狀態(tài)往往隨學業(yè)情況波動，極大地影響其生活質(zhì)量和幸福感。如何細化“學習輔導”這一主題，需要對“學習心理學”這一心理學分支的內(nèi)容進行深入研讀，同時還需對學生在實際學習生活中遇到的困難進行觀察、收集、整理和分析。目前，國內(nèi)學者對學習輔導的主題與內(nèi)容有諸多見解。吳增強與蔣薇美[3]認為，中小學生的學習輔導有兩條主要線索：（1）智力因素發(fā)展性輔導，包括智力各要素的發(fā)展訓練。對于小學生而言，要特別重視注意力、觀察力、想象力、記憶力、思維能力、感覺統(tǒng)合能力和語言能力的訓練；（2）非智力因素發(fā)展性輔導，包括學習動機、學習意志、學習情緒、學習習慣、學習方法、學習策略、學習自我監(jiān)控等方面的輔導。鐘志農(nóng)[4]也指出，小學低年級應側(cè)重培養(yǎng)學習習慣、記憶力、觀察力和想象力，而高年級則應注重培養(yǎng)思維力和記憶力。綜合上述學者的觀點，智力因素和非智力因素是學習輔導的兩大核心主題。心理教師可以圍繞這兩個主題進行探索和設計，幫助學生提升學習能力。例如，在設計“學習習慣”這一主題的教學時，教師可以突破“習慣的定義—習慣的作用—如何培養(yǎng)習慣”的傳統(tǒng)模式，深入研讀《習慣的力量》一書。該書詳細介紹了麻省理工學院的習慣實驗，提出了習慣的心理學原理——“暗示+慣常行為+獎賞”形成習慣回路[5]。進一步閱讀《掌控習慣》一書，教師可以獲得大量培養(yǎng)習慣的可操作性方法[6]?；谶@些專業(yè)書籍，教師能夠?qū)Α皩W習習慣”這一主題形成專業(yè)認知，從而設計出更具針對性的心理課。（二）觀察分析學生的心理特點與實際需求，獲取心理輔導活動課主題的現(xiàn)實資源心理教師與學生日常接觸頻繁，能夠及時發(fā)現(xiàn)學生在實際學習生活中的具體需求。例如，從表1可知，小學低年級的學習輔導重點是學習習慣的培養(yǎng)，但許多教師發(fā)現(xiàn)，到了中高年級，培養(yǎng)良好的學習習慣仍然是重要的輔導內(nèi)容，因為許多學生需要反復強化才能將良好習慣內(nèi)化。此外，高年級的學習習慣培養(yǎng)應比低年級有所進階，因為高年級學生的認知和行為能力已獲得較大發(fā)展。例如，獲得上海市心理輔導活動課大賽一等獎的課程“習慣這回事”，就是基于《習慣的力量》一書中介紹的習慣原理——“暗示+慣常行為+獎賞”形成習慣回路進行設計的。課程以熱身游戲“速度達人”導入，圍繞“小力經(jīng)常找不到文具”的故事，通過“演一演習慣形成實驗”“議一議習慣形成條件”“畫一畫小力的習慣形成圖”“幫一幫小力解決煩惱”等環(huán)節(jié)，將書中的習慣實驗巧妙地應用于心理課中，幫助學生用心理學原理指導自己的學習與生活。再如，記憶力是學習輔導中的重要內(nèi)容，也是教師常設計的主題。然而，目前許多關于記憶力的課程僅圍繞記憶方法展開，雖然形式活潑、學生參與度高，但對學生真實學習的指導意義有限。上海市浦東新區(qū)一位小學心理教師在與學生的日常接觸中發(fā)現(xiàn)，許多學生不理解老師布置作業(yè)和隨堂測驗的初衷，導致知識遺忘嚴重。因此，經(jīng)過深度磨課后，筆者設計了一節(jié)“忘忘滑梯”心理課，圍繞艾賓浩斯遺忘曲線進行設計，通過小學生喜聞樂見的“滑梯比喻”講解遺忘規(guī)律，并借助拼圖、貼紙等形式，引導學生掌握“定期復習”的學習策略，探索更符合自身特點的學習方案。這堂課不僅幫助學生理解了教師布置作業(yè)和隨堂測驗的心理學依據(jù)，還減少了學生對隨堂測驗的抵觸心理，取得了很好的教學效果。心理教師應在《綱要》的指導下，多閱讀《綱要》中各個主題相關的心理學著作，積極關注學生在日常學習生活中的所思、所想和所需，設計出更多有針對性、有心理味、有實際意義的心理輔導活動課。三、小學心理輔導活動課主題選擇和設計的思考（一）選準主題，是設計心理輔導活動課的基本功目前，中小學心理輔導活動課程缺乏系統(tǒng)的課程計劃、統(tǒng)一的教材教參和規(guī)定的教學進度，主題選擇主要依賴于教師。教師需要基于《綱要》中不同學段的心理健康教育內(nèi)容，結(jié)合地區(qū)、學校、年級甚至班級學生的心理發(fā)展特點和需求進行選題。因此，會選題、選準題是心理教師設計心理輔導活動課的一項基本功。例如，前文表格對各學段情緒輔導主題進行了清晰劃分。若教學對象是小學低年級學生，“幫助學生形成安全感和歸屬感”是適合的主題；到了中年級，“初步表達和體驗情緒”成為重點；而高年級則需關注“恰當正確地體驗和表達情緒”。心理教師需精準選題，才能設計出有效的教案和課堂教學。（二）鉆研主題，是設計心理輔導活動課的奠基石在選準主題的基礎上，深入鉆研主題是