初一下體育試卷及答案一、選擇題（每題2分，共20分）1.跑步時(shí)，正確的呼吸方法是：A.用嘴呼吸B.用鼻子呼吸C.口鼻同時(shí)呼吸D.憋氣答案：C2.籃球比賽中，以下哪個(gè)動(dòng)作是違例的？A.運(yùn)球B.傳球C.走步D.投籃答案：C3.以下哪個(gè)項(xiàng)目是奧運(yùn)會(huì)田徑比賽項(xiàng)目？A.乒乓球B.羽毛球C.100米跑D.跳水答案：C4.游泳時(shí)，正確的呼吸方式是：A.抬頭呼吸B.低頭呼吸C.側(cè)頭呼吸D.閉氣游泳答案：C5.以下哪個(gè)是正確的熱身運(yùn)動(dòng)？A.跳躍B.拉伸C.靜坐D.快速跑步答案：B6.足球比賽中，以下哪個(gè)動(dòng)作是犯規(guī)的？A.傳球B.射門(mén)C.手球D.頭球答案：C7.以下哪個(gè)是正確的站立姿勢(shì)？A.彎腰駝背B.身體前傾C.雙腳并攏，身體直立D.一腿前伸，一腿后屈答案：C8.以下哪個(gè)是正確的跑步姿勢(shì)？A.身體前傾B.雙臂交叉擺動(dòng)C.腳跟先著地D.身體直立答案：A9.以下哪個(gè)是正確的跳躍姿勢(shì)？A.雙腳同時(shí)起跳B(niǎo).單腳起跳C.身體前傾起跳D.身體后仰起跳答案：A10.以下哪個(gè)是正確的投擲姿勢(shì)？A.身體前傾B.雙臂交叉C.身體后仰D.雙臂伸直答案：D二、判斷題（每題1分，共10分）1.跑步時(shí)，應(yīng)該保持身體直立，不要前傾。（錯(cuò)誤）2.籃球比賽中，球員可以用雙手同時(shí)觸球。（正確）3.游泳時(shí)，應(yīng)該保持頭部始終在水面以上。（錯(cuò)誤）4.熱身運(yùn)動(dòng)可以減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。（正確）5.足球比賽中，守門(mén)員可以在禁區(qū)外用手觸球。（錯(cuò)誤）6.站立時(shí)，應(yīng)該保持雙腳分開(kāi)，身體前傾。（錯(cuò)誤）7.跑步時(shí)，應(yīng)該用腳跟先著地。（錯(cuò)誤）8.跳躍時(shí)，應(yīng)該保持身體直立，不要前傾。（錯(cuò)誤）9.投擲時(shí)，應(yīng)該保持雙臂交叉。（錯(cuò)誤）10.運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)該立即坐下休息。（錯(cuò)誤）三、填空題（每題2分，共20分）1.跑步時(shí)，正確的呼吸方法是口鼻________呼吸。答案：同時(shí)2.籃球比賽中，以下哪個(gè)動(dòng)作是違例的？________。答案：走步3.游泳時(shí)，正確的呼吸方式是________呼吸。答案：側(cè)頭4.以下哪個(gè)項(xiàng)目是奧運(yùn)會(huì)田徑比賽項(xiàng)目？________。答案：100米跑5.以下哪個(gè)是正確的熱身運(yùn)動(dòng)？________。答案：拉伸6.足球比賽中，以下哪個(gè)動(dòng)作是犯規(guī)的？________。答案：手球7.以下哪個(gè)是正確的站立姿勢(shì)？雙腳并攏，身體________。答案：直立8.以下哪個(gè)是正確的跑步姿勢(shì)？身體________。答案：前傾9.以下哪個(gè)是正確的跳躍姿勢(shì)？雙腳________起跳。答案：同時(shí)10.以下哪個(gè)是正確的投擲姿勢(shì)？雙臂________。答案：伸直四、簡(jiǎn)答題（每題10分，共40分）1.請(qǐng)簡(jiǎn)述跑步時(shí)的正確姿勢(shì)。答案：跑步時(shí)，應(yīng)該保持身體直立，不要前傾。雙臂應(yīng)該自然擺動(dòng)，腳跟先著地，然后是腳掌，最后是腳尖。保持呼吸均勻，口鼻同時(shí)呼吸。2.請(qǐng)簡(jiǎn)述籃球比賽中的基本規(guī)則。答案：籃球比賽中，球員不能走步，不能兩次運(yùn)球，不能用手抱住球超過(guò)兩秒。球員在投籃或傳球時(shí)，不能踩線或越線。比賽分為四節(jié)，每節(jié)12分鐘。得分方式有兩分球和三分球。3.請(qǐng)簡(jiǎn)述游泳時(shí)的正確姿勢(shì)。答案：游泳時(shí)，應(yīng)該保持身體水平，頭部與身體保持一條直線。雙臂交替劃水，雙腿交替踢水。呼吸時(shí)，應(yīng)該側(cè)頭呼吸，保持呼吸均勻。4.請(qǐng)簡(jiǎn)述足球比賽中的基本規(guī)則。答案：足球比賽中，球員不能用手觸球（守門(mén)員除外），不能越位，不能犯規(guī)。比賽分為兩個(gè)半場(chǎng)，每場(chǎng)45分鐘。得分方式是將球踢入對(duì)方球門(mén)。比賽結(jié)果以進(jìn)球數(shù)多的一方獲勝。五、論述題（共10分）請(qǐng)論述熱身運(yùn)動(dòng)的重要性。答案：熱身運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷非常重要。熱身運(yùn)動(dòng)可以提高肌肉溫度，增加關(guān)節(jié)靈活性，減少肌肉拉