游泳初級教員考試題與答案一、單選題（共100題，每題1分，共100分）1.()是兩臂同時向前移臂,故一般采用低平的直臂姿勢從兩側(cè)前移。A、仰泳B、蛙泳C、爬泳D、蝶泳正確答案：D2.爬泳腿教學(xué)過程中指導(dǎo)員需要求學(xué)員()。A、勾腳打水B、繃腳尖,雙腳內(nèi)扣C、屈膝打水D、膝蓋內(nèi)扣,腳踝外翻正確答案：B3.研究者以旁觀者的身份從側(cè)面對研究對象進(jìn)行觀察的方法是()。A、參與觀察B、結(jié)構(gòu)性觀察C、非參與觀察D、非結(jié)構(gòu)性觀察正確答案：C4.維持身體平衡的器官是A、大腦B、周圍神經(jīng)C、腦干D、小腦正確答案：D5.按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(池)有()。A、訓(xùn)練池B、短池C、天然游泳場D、長池正確答案：C6.編寫游泳課教案時,首先要了解()A、教學(xué)場地的情況B、家長的要求C、學(xué)員的要求D、管理人員的要求正確答案：A7.以下選項中,屬于常見踝關(guān)節(jié)運動損傷的是()A、前交叉韌帶損傷B、大轉(zhuǎn)子下滑囊炎C、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)與周圍韌帶損傷D、后交叉韌帶損傷正確答案：C8.小明的最高心率為220次/分,安靜時的心率為60次分,他想達(dá)到70%的強(qiáng)度,那么他的最佳運動負(fù)荷為()A、180次/分B、170次/分C、182次分D、172次分正確答案：D9.中學(xué)生的耐力評定常采用()。A、1500m跑B、3000m跑C、400m跑D、800m跑正確答案：D10.游泳基本上可以分為()兩大類。A、花樣游泳和大眾游泳B、殘疾人游泳和大眾游泳C、競技游泳和花樣游泳D、競技游泳和大眾游泳正確答案：D11.肩帶肌起點在()。A、胸骨B、肩胛骨C、肱骨D、肋骨正確答案：B12.()的動作要求是:雙腿伸直,身體稍后仰,兩手在體后撐地。A、俯臥池邊蛙泳腿練習(xí)B、半陸半水坐撐池邊蛙泳腿練習(xí)C、扶池邊蛙泳腿練習(xí)D、扶板蛙泳腿練習(xí)正確答案：B13.市場學(xué)角度的體育市場是指對()既有購買欲望又有購買能力的現(xiàn)實與潛在需求,以及有此需求的群體。A、體育有形產(chǎn)品B、體育無形產(chǎn)品C、非體育產(chǎn)品D、體育有形產(chǎn)品與體育無形產(chǎn)品正確答案：D14.()°C稱為冷空氣浴A、6-14B、8-16C、10-18D、12-20正確答案：A15.完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度是指()。A、生理負(fù)荷B、運動負(fù)荷C、運動強(qiáng)度D、運動量正確答案：C16.(有爭議)社會體育指導(dǎo)員在業(yè)務(wù)指導(dǎo)中應(yīng)遵循的首要原則是()。A、誠信B、安全C、文明D、科學(xué)正確答案：B17.四種姿勢中,速度最快的是()。A、蛙泳B、仰泳C、爬泳D、蝶泳正確答案：C18.要達(dá)到動作的()的要求,就必須使動作熟練、準(zhǔn)確、連貫、沒有多余動作。A、準(zhǔn)確性和優(yōu)美性B、協(xié)調(diào)性和經(jīng)濟(jì)性C、準(zhǔn)確性和經(jīng)濟(jì)性D、準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性正確答案：B19.長期游泳能使肌肉力量(),收縮速度()A、減少、降低B、增加、提高C、增加、降低D、減少、提高正確答案：B20.蛙泳腿部水中技術(shù)教學(xué)難點是()。A、蹬夾腿B、翻腳C、收腳D、滑行正確答案：B21.游泳者進(jìn)行健康診斷目的是為了保證A、游泳場館管理B、運動員的科學(xué)選材C、游泳者的健康D、游泳教學(xué)指導(dǎo)正確答案：C22.爬泳配合技術(shù)有多種形式,常見的一種配合是()。A、4:4:1B、6:2:1C、4:2:1D、2:2:1正確答案：B23.開始沖淋時水的溫度不應(yīng)底于()°CA、20B、23C、25D、28正確答案：D24.用于提高技術(shù)循環(huán)練習(xí)站(點),一般可在()個。A、5-7B、4-6C、3-4D、2-3正確答案：B25.人體內(nèi)最經(jīng)濟(jì)的供能物質(zhì)是()。A、脂B、糖C、蛋白題D、無機(jī)益正確答案：B26.社會體育按照共發(fā)展淵源通常分為民間體育和()。A、旅游體育B、休閑體育C、康復(fù)醫(yī)療體育D、民族傳統(tǒng)體育正確答案：D27.人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由大腦,腦干,間腦,()組成A、小腦和脊髓B、小腦和脊柱C、腦神經(jīng)和脊髓D、腦神經(jīng)和脊柱正確答案：A28.波浪式蛙泳游進(jìn)時,當(dāng)手臂()時,肩部自然升高,嘴露出水面吸氣A、向內(nèi)劃水B、向外劃水C、向下劃水D、向上劃水正確答案：A29.營養(yǎng)學(xué).上重要的脂類主要有甘油三酯、磷脂、()A、固醇類物質(zhì)B、氟C、氯D、蛋白質(zhì)正確答案：A30.力量訓(xùn)練使肌纖維增粗,主要是因為增加人體肌肉中的()含量。A、肌糖原物質(zhì)B、肌紅蛋白C、肌凝蛋白D、三磷酸腺苷正確答案：C31.以下不屬于循環(huán)系統(tǒng)的主要功能的()A、運輸代謝產(chǎn)物B、分泌激素C、維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性D、運輸營養(yǎng)物質(zhì)正確答案：B32.社會體育指導(dǎo)員協(xié)會的三級組織網(wǎng)絡(luò)不包括()。A、社會體育指導(dǎo)B、居委(村委)體育指導(dǎo)點C、協(xié)會D、街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)站正確答案：A33.成年后經(jīng)常性的體育鍛煉有助于保持骨質(zhì)的密度,但是不能A、減緩骨質(zhì)流失B、減級鈣鹽的沉積C、預(yù)防骨質(zhì)疏松D、促進(jìn)鈣的吸收正確答案：B34.我國體育健身市場的發(fā)展趨勢包括()①健身市場向社區(qū)延伸②健身市場政策法規(guī)不斷完善③市場010模式興起④體育健身市場的服務(wù)領(lǐng)域不斷縮減A、①②③④B、①③④C、②③④D、①②③正確答案：D35.爬泳的身體姿勢特點包括()。A、重心隨劃水動作不斷變化B、重心隨呼吸動作變化C、重心基本穩(wěn)定D、重心隨打腿動作變化正確答案：C36.人體最主要的、經(jīng)濟(jì)的、快速的能源物質(zhì)是.,機(jī)體60%的熱能均由其供給。A、肪B、糖類C、蛋白質(zhì)D、維生素正確答案：B37.糾正蛙泳部技術(shù)沒有()動作的方法是:讓學(xué)員建立動作節(jié)奏。A、漂浮B、翻腳C、蹬夾D、滑行正確答案：C38.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,其技術(shù)動作要求是(),直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髖下打C、直腿下打D、其它選項都不對正確答案：A39.將兩臂移到頭前并攏伸直,可以使身體重心相對前移而靠近浮心,從而()力偶距的作用。A、降低B、增加C、增高D、減少正確答案：D40.普遍運用于運動員選材、體質(zhì)評價及心肺功能的檢查指標(biāo)是()A、肺活量B、體重C、升高D、最大攝氧量正確答案：D41.參加較大強(qiáng)度、時間較長的運動后,應(yīng)多食用()A、淀粉類食物B、堿性食品C、脂肪類食物D、蛋白質(zhì)類食物正確答案：B42.社會體育按照發(fā)展的淵源來劃分,常分為民族傳統(tǒng)體育、()等。A、競技體育B、娛樂體育C、宗教體育D、民間體育正確答案：D43.人體在沒入低速前進(jìn)時,產(chǎn)生阻力中,最小的是A、波浪阻力B、形狀阻力C、摩擦阻力D、壓差阻力正確答案：A44.仰泳移臂(),身體向劃水臂一側(cè)轉(zhuǎn)動。A、前半部分B、到頭上時C、入水前D、后半部分正確答案：C45.熟悉水性教學(xué)主要內(nèi)容包括A、水中行走B、水中蛙泳手模仿C、扶池邊打水練習(xí)D、池邊打水練習(xí)正確答案：A46.游泳場所需要一些附屬設(shè)施,包括A、訓(xùn)練池B、比賽池C、辦公室D、兒童戲水池正確答案：C47.蝶泳晚吸氣技術(shù),即手臂向內(nèi)劃水結(jié)束時()。A、低頭呼氣B、頭部露出水面吸氣C、開始抬頭D、低頭入水正確答案：C48.運動員在進(jìn)行短跑起跑訓(xùn)練過程中,教練員使用鳴槍刺激,主要是通過哪個方面提高運動員的反應(yīng)速度A、中樞神經(jīng)反射B、肌肉的興奮性C、運動員自身的肌肉反應(yīng)D、聽覺感受器的敏感程度正確答案：C49.體育的核心手段()A、體育游戲B、體育教學(xué)C、身體運動D、體育競賽正確答案：C50.游泳教學(xué)中采用分解教學(xué)法時,如果運用不當(dāng)會()。A、影響正確動作的形成B、不容易掌握動作較為復(fù)雜的部分C、難以打好耐力基礎(chǔ)D、不容易掌握動作的細(xì)節(jié)正確答案：A51.仰泳打水動作包括()A、向下打腿、向上打腿和滑行B、上踢和下壓C、收腿和滑行D、翻腳和蹬夾水正確答案：B52.推動鍛煉者產(chǎn)生鍛煉行為的重要內(nèi)部因素是A、鍛煉動機(jī)B、鍛煉態(tài)度C、鍛煉需求D、鍛煉目正確答案：A53.小明今天做了5次、3組、30分鐘的仰臥起坐,描述的是小明的()A、運動效果B、運動量C、運動密度D、運動強(qiáng)度正確答案：B54.()不能夠有效減小游進(jìn)中的摩擦阻力A、穿著快速鯊魚皮泳衣B、涂抹阻力油C、刮體毛D、保持身體流線型正確答案：D55.仰泳游進(jìn)時,身體應(yīng)隨劃水和打水動作圍繞身體縱軸轉(zhuǎn)動,轉(zhuǎn)動速度要(),使身體處于側(cè)臥位的時間多于仰臥位。A、慢B、快C、平穩(wěn)D、平均正確答案：D56.蛙泳手臂練習(xí),()會導(dǎo)致下肢下沉,吸完氣后,頭部下沉很多,再吸氣時,頭上不來A、劃手過大B、抬頭過高、過猛C、呼吸過晚D、劃手過深正確答案：B57.人體缺乏維生素A時,容易患A、壞血病B、夜盲癥C、腳氣病D、佝僂病正確答案：D58.食物熱效應(yīng)最強(qiáng)的是()A、蛋白質(zhì)B、脂肪C、碳水化合物D、糖正確答案：A59.關(guān)于抗阻訓(xùn)練保護(hù)要點正確的是()。A、在進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練時需要施加保護(hù)B、杠鈴平板臥推常用反握的方式進(jìn)行保護(hù)C、在進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練時需要施加保護(hù)D、啞鈴坐姿推舉練習(xí)需要保護(hù)正確答案：D60.()技術(shù)中,水下腿的動作類似于蛙泳和螺旋式的兩種。A、踩水B、側(cè)泳C、潛泳D、反蛙泳正確答案：A61.下列營養(yǎng)元素中,完全不能提供能量的是()。A、維生素,礦物質(zhì)和水B、水,維生素和蛋白質(zhì)C、碳水化合物,酒精和礦物質(zhì)D、蛋白質(zhì),維生素和脂肪正確答案：A62.是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位。A、氨基酸B、無機(jī)鹽C、維生素D、肪酸正確答案：A63.滑車關(guān)節(jié)可以完成()運動。A、回旋B、環(huán)轉(zhuǎn)C、屈,伸D、外展,內(nèi)收正確答案：C64.血液從全身各器官和組織回到心臟所經(jīng)過的血管叫.A、靜脈B、動脈C、肺動脈D、毛細(xì)血管正確答案：A65.爬泳手臂動作四個主要部分是A、入水、劃水、出水、空中移臂B、入水、抓水、劃水,空中移臂C、抓水、劃水、出水、空中移臂D、入水、向下劃水、向內(nèi)劃水、空中移臂正確答案：A66.經(jīng)常游泳能夠改善體溫調(diào)節(jié)能力,使人體善于適應(yīng)外界()的變化。A、溫度B、高度C、濕度D、空氣質(zhì)量正確答案：A67.針對滑行技術(shù)較差的學(xué)員,可采用的練習(xí)方法是()A、蹬地滑行B、扶板蹬壁滑行C、徒手蹬壁滑行D、助力滑行正確答案：D68.人體各項身體素貭中,被稱為運動之源的是()。A、速度素貭B、カ量素貭C、柔刧素貭D、耐力素貭正確答案：B69.進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練時,其重復(fù)練習(xí)的次數(shù)一般安排()A、3-4次B、7-8次C、5-6次D、1-2次正確答案：A70.維生素A屬于()。A、脂溶性維生素B、水溶性維生素C、微量營養(yǎng)素正確答案：A71.蛙泳腿的動作階段包括()。A、向上打水B、收腿C、鞭狀打水D、向下打水正確答案：B72.()的口令是:“1”外劃抬頭吸氣,“2”收手低頭憋氣,“3”雙手前伸吐氣A、陸上站立蛙泳手加呼吸B、坐撐蛙泳腿練習(xí)C、扶池邊蛙泳腿練習(xí)D、陸上站立蛙泳手正確答案：A73.常量元素與必需微量元素的根本區(qū)別在于()A、前者日需量比后者多B、前者體內(nèi)存量比后者多C、前者日需量與后者日需量一樣多D、前者日需量比后者少正確答案：B74.下列元素中,既不屬于常量元素又不屬于必需微量元素的是.A、鐵B、鈣C、鐵D、氮正確答案：C75.長期游泳能提高關(guān)節(jié)的A、靈活性B、穩(wěn)定性C、敏捷性D、耐熱性正確答案：A76.進(jìn)行動作評價時,從技術(shù)上看()。A、動作是否完成規(guī)定動作B、動作是否準(zhǔn)確C、動作是否完整D、動作是否符合技術(shù)規(guī)格要求正確答案：D77.身體位置是指人體在游進(jìn)過程中身體與水平面的()。A、深度B、距離C、絕對深度D、相對深度正確答案：D78.蛙泳轉(zhuǎn)身必須用兩手同時觸壁,在每次轉(zhuǎn)身后可以在水下做()動作。A、連續(xù)劃手B、一次長劃臂C、水下爬泳打水D、水下海豚式打水正確答案：B79.以下錯誤的是A、女子紅細(xì)胞數(shù)量及血紅蛋白含量均明顯高于男子,故最大攝氧量高于男子B、女子的骨骼比男子短且細(xì),骨密質(zhì)較薄,堅固度低,重量也輕,抗壓和抗彎的力量較差C、女子肌肉生理橫斷面積小,動力及靜力性力量均低于男子,易玻勞,且消除疲勞的時間長D、要注意定期觀測女運動員運動前后的機(jī)能變化,經(jīng)期能否參加調(diào)練和比賽,應(yīng)根據(jù)運動員月經(jīng)期的情況而定正確答案：A80.在發(fā)展柔韌素質(zhì)時,一般選擇拉長肌肉和結(jié)締組織,以下屬于該類別的是()A、并腿前屈拉長B、弓步壓腿拉長C、靜力性拉長與驟然拉長D、采用加高式拉升正確答案：B81.在課程訓(xùn)練中,通常加入“之字跑”“躲閃跑”和“立臥撐”等內(nèi)容,這些內(nèi)容屬于哪種身體素質(zhì)的練習(xí)()A、耐力B、速度C、靈敏D、力量正確答案：C82.間歇訓(xùn)練法要求嚴(yán)格控制兩次練習(xí)之間的間歇時間,間歇時間一般控制在()A、1分鐘B、3分鐘C、2分鐘D、4分鐘正確答案：C83.潛泳可根據(jù)深度、遠(yuǎn)近、和方向進(jìn)行潛深、潛遠(yuǎn)和()。A、潛近B、潛進(jìn)C、潛準(zhǔn)D、潛游正確答案：C84.社會體育指導(dǎo)員協(xié)會的三級組織網(wǎng)絡(luò)不包括()。A、街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)站B、協(xié)會C、居委(村委)體育指導(dǎo)點D、社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)基地正確答案：D85.體育鍛煉的心理效益是()A、緩解緊張B、改善心境狀態(tài)C、降低玻勞D、提升活力正確答案：B86.肌肉收縮的直接能量物質(zhì)是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi正確答案：A87.()年是實施《全民健身計劃綱要》的第二期工程。A、2001-2010年B、2005-2015年C、2001-2005年D、2005-2010年正確答案：A88.兒童缺乏()時,就會影響骨骼和牙的生長發(fā)育,容易患佝僂病。A、維生素BB、維生素DC、維生素AD、維生素E正確答案：B89.主動行為模式的個體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()。A、總結(jié)過去的經(jīng)驗B、向?qū)＜仪缶菴、自我忍受D、考慮多種變通方法正確答案：B90.游泳過程中由于()而受到傷害,傷害原因?qū)儆谏碓?。A、入水方法不當(dāng)B、心血管系統(tǒng)疾病C、怕水D、肌肉痙攣正確答案：B91.()以提高心肺功能為主,用于冠心病、高血壓、糖尿病、肥胖病等內(nèi)臟器官疾病的防治、康復(fù)及健身。A、心臟體療運動處方B、康復(fù)性運動處方C、運動器官體療運動處方D、預(yù)防性運動處方正確答案：A92.當(dāng)確定受傷者為