田徑《接力跑》教案?一、教學(xué)目標(biāo)1.知識與技能目標(biāo)學(xué)生能夠理解接力跑的基本規(guī)則和傳接棒方法（上挑式和下壓式）。80%的學(xué)生能夠掌握一種傳接棒方法，并在接力跑練習(xí)中較為熟練地運(yùn)用。學(xué)生能夠說出接力跑中團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，并能在實(shí)踐中體現(xiàn)一定的團(tuán)隊(duì)配合意識。2.過程與方法目標(biāo)通過教師講解、示范以及學(xué)生自主練習(xí)、小組合作練習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和快速奔跑能力。在接力跑練習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析問題和解決問題的能力，提高學(xué)生的運(yùn)動技能學(xué)習(xí)能力。3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、克服困難的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。通過團(tuán)隊(duì)接力比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感，激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣。二、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)傳接棒技術(shù)的正確性，包括傳接棒的時機(jī)、手法和交接位置。接力跑過程中各棒次隊(duì)員的起跑、加速跑和交接棒的銜接。2.教學(xué)難點(diǎn)傳接棒時兩人之間的默契配合，保證交接棒的順利進(jìn)行，避免掉棒。學(xué)生在接力跑比賽中能夠保持良好的心態(tài)，發(fā)揮出最佳水平，準(zhǔn)確運(yùn)用傳接棒技術(shù)。三、教學(xué)方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準(zhǔn)確規(guī)范的動作示范，讓學(xué)生直觀地了解接力跑的規(guī)則、傳接棒方法和動作要領(lǐng)，建立正確的動作表象。2.分解練習(xí)法將接力跑的完整技術(shù)分解為起跑、傳接棒、加速跑等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生逐步進(jìn)行練習(xí)，降低學(xué)習(xí)難度，提高學(xué)習(xí)效果。3.游戲競賽法采用接力比賽等游戲競賽形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，讓學(xué)生在實(shí)踐中鞏固所學(xué)知識和技能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感。4.糾錯法在學(xué)生練習(xí)過程中，及時觀察學(xué)生的動作，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，針對共性問題進(jìn)行集中講解和示范，幫助學(xué)生改進(jìn)技術(shù)動作。四、教學(xué)過程（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。齊步走與立定練習(xí)。（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）1.慢跑熱身學(xué)生圍繞操場慢跑2圈，速度適中，保持隊(duì)伍整齊，要求學(xué)生注意呼吸節(jié)奏，手臂自然擺動。2.關(guān)節(jié)活動操頭部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腰部運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動每個動作做4個八拍，活動全身關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動損傷。3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動高抬腿跑：成一路縱隊(duì)，聽口令做高抬腿跑練習(xí)，每組30米，做3組，要求大腿抬高，積極扒地，頻率快。小步跑：成一路縱隊(duì)，聽口令做小步跑練習(xí)，每組30米，做3組，要求步幅小，頻率快，膝蓋主動前擺。（三）基本部分（25分鐘）1.講解示范接力跑的規(guī)則和方法（5分鐘）教師講解接力跑的規(guī)則：接力跑比賽中，運(yùn)動員必須在接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒，否則判為犯規(guī)。每隊(duì)有4名隊(duì)員，依次完成各棒次的比賽。教師示范上挑式和下壓式兩種傳接棒方法：上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人手中。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是接棒人向后伸手的動作比較自然，容易掌握；缺點(diǎn)是接棒后，手已握在棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，手臂的動作比較別扭，容易影響持棒快跑的速度。下壓式：接棒人手臂后伸，掌心向上，虎口張開朝后，拇指向內(nèi)，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向下壓，放入接棒人手中。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑；缺點(diǎn)是接棒時，接棒人的手臂要充分后伸，動作比較緊張。2.分解練習(xí)傳接棒技術(shù)（10分鐘）兩人一組，一人手持接力棒，原地練習(xí)傳接棒動作。體會傳接棒的手法、時機(jī)和交接位置，每組練習(xí)10次，兩人交替進(jìn)行。慢跑中傳接棒練習(xí)：兩人一組，相距1015米，慢跑中進(jìn)行傳接棒練習(xí)，重點(diǎn)體會傳接棒時的配合和節(jié)奏，每組練習(xí)5次，兩人交替進(jìn)行。教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作，強(qiáng)調(diào)傳接棒的要點(diǎn)：傳接棒時，傳棒人要在接力區(qū)內(nèi)將棒傳出，接棒人要提前做好接棒準(zhǔn)備，手臂自然向后伸出，眼睛注視傳棒人的動作，在接力區(qū)內(nèi)準(zhǔn)確無誤地接棒。3.接力跑完整練習(xí)（10分鐘）分組進(jìn)行接力跑練習(xí)，每組4人，每人跑相同的距離，采用上挑式或下壓式傳接棒方法進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)過程中，強(qiáng)調(diào)各棒次隊(duì)員的起跑、加速跑和交接棒的銜接，注意保持速度和節(jié)奏。教師巡回觀察各小組的練習(xí)情況，對出現(xiàn)的問題及時進(jìn)行指導(dǎo)和糾正，鼓勵學(xué)生大膽嘗試，積極改進(jìn)技術(shù)動作。各小組之間互相觀摩學(xué)習(xí)，交流經(jīng)驗(yàn)，共同提高。（四）游戲競賽部分（10分鐘）1.接力比賽將學(xué)生分成45個小組，每組人數(shù)相等，進(jìn)行4×50米接力比賽。比賽采用淘汰制，獲勝的小組進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠軍。比賽規(guī)則：各小組在起跑線后站成縱隊(duì)，第一棒隊(duì)員手持接力棒。聽到口令后，第一棒隊(duì)員起跑，跑至50米處將棒傳給第二棒隊(duì)員，第二棒隊(duì)員接棒后繼續(xù)跑至50米處傳給第三棒隊(duì)員，依次類推，直至第四棒隊(duì)員跑完全程。比賽過程中，必須在接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒，否則判為犯規(guī)，取消比賽成績。各小組要聽從裁判指揮，遵守比賽規(guī)則，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。2.游戲結(jié)束后，教師對比賽進(jìn)行總結(jié)評價，表揚(yáng)獲勝小組，鼓勵其他小組不要?dú)怵H，繼續(xù)努力。同時，對學(xué)生在比賽中的表現(xiàn)進(jìn)行全面客觀的評價，肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，指出存在的問題和不足之處，提出改進(jìn)的建議和方法。（五）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸練習(xí)，如深呼吸、抖動雙腿、手臂拉伸、腰部扭轉(zhuǎn)等，每個動作做23個八拍，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞，放松身心。2.課堂小結(jié)教師對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧接力跑的規(guī)則、傳接棒方法以及學(xué)生在練習(xí)和比賽中的表現(xiàn)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。對學(xué)生在本節(jié)課中的學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度和進(jìn)步情況進(jìn)行評價，肯定學(xué)生的努力和成績，同時鼓勵學(xué)生在今后的體育學(xué)習(xí)和鍛煉中繼續(xù)保持積極向上的態(tài)度，不斷提高自己的運(yùn)動水平。3.布置作業(yè)課后復(fù)習(xí)接力跑的傳接棒技術(shù)，與同學(xué)進(jìn)行自主練習(xí)。思考如何在接力跑中更好地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢，提高團(tuán)隊(duì)成績。4.宣布下課師生再見，收拾器材。五、教學(xué)預(yù)計(jì)1.預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠掌握接力跑的基本技術(shù)和規(guī)則，80%的學(xué)生能夠熟練運(yùn)用一種傳接棒方法進(jìn)行接力跑。2.預(yù)計(jì)本節(jié)課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度適中，練習(xí)密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.通過游戲競賽和團(tuán)隊(duì)合作練習(xí)，預(yù)計(jì)能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感，學(xué)生的參與度達(dá)到95%以上。六、教學(xué)反思通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對接力跑的規(guī)則和傳接棒方法有了較為清晰的認(rèn)識，大部分學(xué)生能夠掌握基本的技術(shù)動作，并在接力跑練習(xí)和比賽中積極參與，表現(xiàn)出了較高的熱情和團(tuán)隊(duì)合作精神。在教學(xué)過程中，采用了多種教學(xué)方法和手段，如講解示范法、分解練習(xí)法、游戲競賽法等，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和掌握知識技能，提高了教學(xué)效果。同時，注重對學(xué)生的個別指導(dǎo)和糾錯，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并給予幫助，使學(xué)生能夠更快地改進(jìn)技術(shù)動作。然而，在教學(xué)中也存在一些不足之