運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)知到課后答案智慧樹章節(jié)測試答案2025年春云南體育運(yùn)動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院第一章單元測試

競技體育是體育的重要組成部分，是以＿＿為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)運(yùn)動(dòng)成績，奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)體育活動(dòng)。（）

A:競技比賽B:身體活動(dòng)C:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練D:體育教育

答案:競技比賽競技運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其他體育運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)的特點(diǎn)是（）

A:公平性B:競爭性C:觀賞性D:規(guī)范性

答案:競爭性從不同實(shí)踐過程來看，競技體育包含著運(yùn)動(dòng)員選材、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)競賽和＿＿。（）

A:心理訓(xùn)練B:身體訓(xùn)練C:技術(shù)訓(xùn)練D:競技體育管理

答案:競技體育管理以下哪個(gè)不屬于對運(yùn)動(dòng)員起始狀態(tài)診斷的內(nèi)容？（）

A:運(yùn)動(dòng)成績B:競技能力C:訓(xùn)練年限D(zhuǎn):訓(xùn)練負(fù)荷

答案:訓(xùn)練年限

第二章單元測試

競技體育形成的基本動(dòng)因有哪些（）

A:社會(huì)學(xué)因素B:生物學(xué)因素C:生產(chǎn)力因素D:個(gè)性心理因素

答案:社會(huì)學(xué)因素###生物學(xué)因素###個(gè)性心理因素排球運(yùn)動(dòng)員大力發(fā)球動(dòng)作中的擊球是一種（）

A:力量耐力B:相對力量C:快速力量D:最大力量

答案:快速力量持續(xù)訓(xùn)練法主要用于發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的（）

A:有氧耐力B:無氧耐力C:磷酸原供能無氧耐力D:糖酵解供能無氧耐力

答案:有氧耐力速度練習(xí)一般應(yīng)安排在訓(xùn)練課的（）

A:前半部分B:中間部分C:后半部分D:任何時(shí)間

答案:前半部分下面不屬于克服自身體重的練習(xí)是（）

A:使用拉力器B:引體向上C:縱跳D:倒立推起

答案:使用拉力器機(jī)體在局部疲勞時(shí)更適用于發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的（）

A:爆發(fā)力B:耐力C:最大力量D:靈敏素質(zhì)

答案:耐力

第三章單元測試

運(yùn)動(dòng)過程中，單位時(shí)間內(nèi)身體或者身體某部分移動(dòng)的距離屬于（）

A:動(dòng)作速度B:動(dòng)作時(shí)間C:動(dòng)作距離D:動(dòng)作速率

答案:動(dòng)作速度我國跳水界根據(jù)運(yùn)動(dòng)員少年時(shí)期體重輕、心理負(fù)荷小的特點(diǎn)，躍進(jìn)式地發(fā)展難度技術(shù)，這是有效地處理了（）

A:特長技術(shù)和全面技術(shù)的關(guān)系B:合理的內(nèi)部機(jī)制和正確的外部形態(tài)的關(guān)系C:規(guī)范化和個(gè)體差異的關(guān)系D:循序漸進(jìn)與難點(diǎn)先行的關(guān)系

答案:循序漸進(jìn)與難點(diǎn)先行的關(guān)系關(guān)于技術(shù)訓(xùn)練中的加難法，以下表述錯(cuò)誤的是（）

A:此種方法常在優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中使用B:在排球扣球技術(shù)訓(xùn)練中，加高隔網(wǎng)的方法屬于加難法C:此種方法常用于技術(shù)初學(xué)階段D:加難法是指在技術(shù)訓(xùn)練中以高于專項(xiàng)要求的難度進(jìn)行訓(xùn)練的方法

答案:此種方法常用于技術(shù)初學(xué)階段在球類等對抗性項(xiàng)目中，最為關(guān)鍵的因素是技術(shù)的（）

A:規(guī)范性B:經(jīng)濟(jì)性C:合理性D:實(shí)用性

答案:實(shí)用性對于高難度技術(shù)一般應(yīng)安排在訓(xùn)練課的（）

A:任何部分B:后半部分C:前半部分D:中間部分

答案:前半部分

第四章單元測試

運(yùn)動(dòng)員在比賽中為達(dá)到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定自己戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動(dòng)過程稱為（）

A:戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想B:戰(zhàn)術(shù)觀念C:戰(zhàn)術(shù)意識(shí)D:戰(zhàn)術(shù)知識(shí)

答案:戰(zhàn)術(shù)意識(shí)為了使運(yùn)動(dòng)員能夠完整地完成整個(gè)戰(zhàn)術(shù)組合過程，一般采用（）

A:完整戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法B:分解戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法C:減難訓(xùn)練法D:加難訓(xùn)練法

答案:完整戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法在參加大賽前為了更好地了解對手的主要特征、適應(yīng)對手的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，最好采用的訓(xùn)練方法是（）

A:虛擬現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練法B:程序訓(xùn)練法C:模擬訓(xùn)練法D:想象訓(xùn)練法

答案:模擬訓(xùn)練法戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的中心環(huán)節(jié)是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的（）

A:戰(zhàn)術(shù)意識(shí)B:戰(zhàn)術(shù)能力C:戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)D:競技戰(zhàn)術(shù)

答案:戰(zhàn)術(shù)意識(shí)相對來說，提高足球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的訓(xùn)練方法是（）

A:持續(xù)訓(xùn)練法B:重復(fù)訓(xùn)練法C:變換訓(xùn)練法D:循環(huán)訓(xùn)練法

答案:變換訓(xùn)練法運(yùn)動(dòng)員獲得運(yùn)動(dòng)知識(shí)的途徑是來自訓(xùn)練和比賽的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第五章單元測試

在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃中應(yīng)安排一定的比例知識(shí)能力任務(wù)。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對要多模擬訓(xùn)練法來訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的操作思維。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對在準(zhǔn)備期，要幫助運(yùn)動(dòng)員明確比賽任務(wù)，激發(fā)良好的比賽動(dòng)機(jī)，樹立取得勝利的堅(jiān)定信念。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對賽前心理訓(xùn)練要竟可能幫助運(yùn)動(dòng)員在賽前有適度的情緒狀態(tài)，神經(jīng)過程的激活水平適中，既振奮又清醒。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程結(jié)構(gòu)模式當(dāng)中，對運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)狀的診斷是整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的起點(diǎn)。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對

第六章單元測試

訓(xùn)練計(jì)劃是一個(gè)對未來訓(xùn)練過程所做的理論上的設(shè)計(jì)，制定了訓(xùn)練計(jì)劃就不能更改。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:錯(cuò)年度訓(xùn)練計(jì)劃是組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程最主要的計(jì)劃，起著承上啟下的作用。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對賽前準(zhǔn)備周的訓(xùn)練內(nèi)容更加專項(xiàng)化，練習(xí)組織形式更加接近專項(xiàng)比賽的特點(diǎn)。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對根據(jù)訓(xùn)練課的主要任務(wù)和內(nèi)容，訓(xùn)練課一般分為體能訓(xùn)練課、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課、綜合訓(xùn)練課、測驗(yàn)、檢查和比賽的課。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對800米的主要主要訓(xùn)練手段是變速跑和間歇跑。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對

第七章單元測試

少年期是指十一二歲到十四五歲這個(gè)階段，寬泛來講就是學(xué)生初中時(shí)期。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對青年初期主要是指學(xué)生十四五歲到成年的這個(gè)階段，是我們開展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練最為關(guān)鍵的一個(gè)階段。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對在青少年階段的訓(xùn)練過程中應(yīng)避免高強(qiáng)度、長時(shí)間的練習(xí)，而以提高靈敏、柔韌以及全身素質(zhì)發(fā)展的訓(xùn)練方式為宜。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對對于少年期的學(xué)生應(yīng)當(dāng)在全身柔韌訓(xùn)練的基礎(chǔ)上注重同力量訓(xùn)練的集合，從而獲得更好的訓(xùn)練效果。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)青少年疲勞消除較快，訓(xùn)練時(shí)各中樞和各器官的機(jī)能都易被動(dòng)員和啟動(dòng)，需要在訓(xùn)練的過程中能夠更加注重訓(xùn)練的短、頻，切忌長時(shí)間高強(qiáng)度的訓(xùn)練。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

第八章單元測試

項(xiàng)群訓(xùn)練理論是研究整個(gè)競技體育項(xiàng)目訓(xùn)練規(guī)律的理論。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)競技體育項(xiàng)目的分類標(biāo)準(zhǔn)僅由競技能力主導(dǎo)因素，動(dòng)作結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)成績的評(píng)定方法個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

構(gòu)成。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對決定同場對抗性項(xiàng)群比賽成績的主觀因素，是本隊(duì)的競技水平和教練員的臨場指揮水平。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對由于同項(xiàng)群項(xiàng)目競技能力之間存在較大的相似性,所以同項(xiàng)群內(nèi)部的轉(zhuǎn)項(xiàng)多于異項(xiàng)群之間的轉(zhuǎn)項(xiàng)。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對項(xiàng)群訓(xùn)練理論是完全區(qū)別于一般訓(xùn)練理論和專項(xiàng)訓(xùn)練理論的獨(dú)立理論體系。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:錯(cuò)

第九章單元測試

許多選材措施都收到項(xiàng)群訓(xùn)練理論的影響，比如“跨界選材”的提出（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程是指運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在時(shí)間維度上的表現(xiàn)，是整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行的步驟與程序。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程具有連續(xù)性、階段性、可計(jì)劃性、可變更性的特性。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃是在對運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)狀態(tài)診斷的基礎(chǔ)上，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)狀態(tài)而選擇的狀態(tài)轉(zhuǎn)移的通路，是對未來的訓(xùn)練過程預(yù)先做出的理論設(shè)計(jì)。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對可將訓(xùn)練計(jì)劃分為多年訓(xùn)練計(jì)劃、年度訓(xùn)練計(jì)劃、階段訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃和課訓(xùn)練計(jì)劃五種。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

第十章單元測試

運(yùn)動(dòng)員參賽的成績?nèi)Q于三個(gè)因素：運(yùn)動(dòng)員自身具有的競技能力以及在比賽中發(fā)揮的程度，參賽對手具有的競技能力以及在比賽中發(fā)揮的程度，比賽結(jié)果的評(píng)定行為對于參賽一方的運(yùn)動(dòng)員和他的支撐系統(tǒng)。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對參賽準(zhǔn)備是指為參加某次比賽在賽前特定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的專門活動(dòng)，也稱為賽前準(zhǔn)備，組織好賽前訓(xùn)練是賽前準(zhǔn)備的核心內(nèi)容。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對參賽準(zhǔn)備時(shí)間基本是在賽前一個(gè)月左右。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對隨著賽事的臨近，運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)方面的準(zhǔn)備應(yīng)以完整技術(shù)訓(xùn)練為主。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備的主要任務(wù)就是制定實(shí)用有效的參賽戰(zhàn)術(shù)，并熟悉有關(guān)戰(zhàn)術(shù)要求和戰(zhàn)術(shù)變化，掌握并能在未來的比賽中熟練地應(yīng)用所制定的參賽戰(zhàn)術(shù)。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

第十一章單元測試

項(xiàng)群訓(xùn)練理論是由我國的田麥久教授和他的同事提出創(chuàng)立的，是具有我們國家自己特色的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論體系由一般運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論和專項(xiàng)訓(xùn)練理論兩個(gè)層次所構(gòu)成。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對良好的協(xié)調(diào)性和柔韌性對于跳躍和投擲運(yùn)動(dòng)員加大肌肉用力距離和完成技術(shù)也很重要。（