告別不良飲食習(xí)慣健康教育主題班會教案一、教學(xué)目標(biāo)1、知識目標(biāo)：了解一些主要食物中含有的營養(yǎng)成分，食物與健康的關(guān)系。2、能力目標(biāo)：收集良好飲食習(xí)慣與健康的關(guān)系，不良飲食習(xí)慣對身體健康產(chǎn)生的影響，整理資料信息分類，有條理表述的能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神，學(xué)會努力調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，科學(xué)合理地飲食。二、教學(xué)重點以合理營養(yǎng)與食品安全為教學(xué)主線，通過分析不良飲食習(xí)慣、推薦營養(yǎng)食譜、設(shè)計營養(yǎng)餐等過程，將所學(xué)知識上升為意識，再將意識轉(zhuǎn)化為行為。三、教學(xué)過程第一階段1、根據(jù)課題主題建立活動小組，確定人員，選出組長。2、制定活動計劃第二階段1、查找、收集整理資料：良好飲食習(xí)慣、不良飲食習(xí)慣的好處與危害知識，圖片。2、調(diào)查吃零食不良習(xí)慣的危害。3、小食品中那些不能吃。4、油炸食品和膨化的害處。5、怎樣吃食物才是健康的？第三階段1、活動成果展示2、交流體驗。具體步驟（一）創(chuàng)設(shè)情境，引入課題表演：請一個偏胖、一個偏瘦的同學(xué)，給同學(xué)們說說喜歡吃什么食物？同學(xué)們，我們正處在長身體時期，每天都要吃飯，吃水果，食品，給身體供給營養(yǎng)成分，為了同學(xué)們健康順利的成長發(fā)育，我們一起來探究告別不良飲食習(xí)慣這個主題。（二）師生交流，良好飲食習(xí)慣

1、你們每天都喜歡吃些什么？2、知道這些食物中含有什么營養(yǎng)成分嗎？3、人體每天必須從食物中攝取許多營養(yǎng)成分，我們一天都應(yīng)吃哪些食物才有足夠的營養(yǎng)呢？讓我們一起來認(rèn)識這些營養(yǎng)成分吧！4、師介紹課件內(nèi)容：“人體營養(yǎng)均衡寶塔圖”。（附圖）第一層：谷類人體最不可缺少的主食，包括哪些？第二層：水果和蔬菜，也很重要，有哪些？第三層：肉類，包括哪些？第四層：奶類、豆類，包括哪些？第五層：油脂類，包括哪些？師小結(jié)：不同的食物給身體提供不同的營養(yǎng)，如果偏食、挑食就會造成營養(yǎng)不均衡，影響身體生長發(fā)育，這樣的習(xí)慣可不好。（三）學(xué)生匯報，了解不良飲食習(xí)慣1、學(xué)生活動：說說平時自己經(jīng)歷的、觀察到的、存在的不良飲食習(xí)慣有哪些？2、交流收集、采訪校醫(yī)、長輩關(guān)于不良飲食習(xí)慣危害的記錄。3、學(xué)生談?wù)劤粤闶撤矫娴牟涣剂?xí)慣。4、油炸食品和膨化食品的害處？5、我們對有不良習(xí)慣的同學(xué)進行勸阻，有的學(xué)生放學(xué)后看到馬路邊叫賣食物就買著吃，這是不對的。一日三餐，請同學(xué)們要記住：早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。6、師建議飲食中合理食譜參考：早：一片面包，一個雞蛋，一杯牛奶。午：米飯，饅頭，餃子……一些肉類、蔬菜，飯后吃一些水果。晚：面條、粥、、、胡羅卜、青菜、肉、睡前喝一杯奶。7、吃飯的學(xué)問：（1）吃飯時不要狼吞虎咽，要細(xì)爵慢咽，動作幽雅，對身體健康有好處；（2）早餐一定要吃好吃飽，早餐很重要，不吃早餐頭會暈，影響學(xué)習(xí)。（3）飯前要洗手，不然手上的細(xì)菌會進到肚子里去，容易生??；（4）不能邊吃飯邊看書或看電視會消化不良；（5）飯后不能做劇烈運動會造成腸胃疼痛。8、出示歌謠：餐桌上，學(xué)問大，一日三餐搭配好，

科學(xué)飲食少不了，吃得太飽胃難受，

偏食挑食可不好，吃飯說話有危險，

文明用餐要做到，飯前飯后要洗手，

不良飲食危害大，健康飲食最重要?；顒又兄懒瞬涣硷嬍沉?xí)慣對身體危害，那么我們搞宣傳活動把這些告訴全校同學(xué)們吧?。ㄋ模╅_展宣傳活動教師指導(dǎo)建議：制定宣傳方案包括哪些方面？1、宣傳活動方案2、宣傳口號：與不良飲食習(xí)慣說再見。3、宣傳目的：宣傳不良飲食習(xí)慣的危害，提倡良好的飲食習(xí)慣。4、活動內(nèi)容：宣傳不良飲食習(xí)慣的危害手抄報、圖片、漫畫、標(biāo)語。5、人員分工：各小組長負(fù)責(zé)、整理、收集、圖片、漫畫、口號。四、班主任總結(jié)通過此次活動，同學(xué)們學(xué)到了這一課題的相關(guān)知識，對問題有了比較全面的認(rèn)識，學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注重身體健康的發(fā)展。你們是祖國的未來，要有強健的身體，和健康的體魄，好好學(xué)習(xí)，長大后報效祖國。

主題班會報告單主題告別不良飲食習(xí)慣健康教育時間年月日活動內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)：1、知識目標(biāo)：了解一些主要食物中含有的營養(yǎng)成分，食物與健康的關(guān)系。2、能力目標(biāo)：收集良好飲食習(xí)慣與健康的關(guān)系，不良飲食習(xí)慣對身體健康產(chǎn)生的影響，整理資料信息分類，有條理表述的能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神，學(xué)會努力調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，科