第20課教學(xué)設(shè)計(jì)-七年級上學(xué)期體育與健康科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）第20課教學(xué)設(shè)計(jì)-七年級上學(xué)期體育與健康教學(xué)內(nèi)容教材：人教版《體育與健康》七年級上冊

內(nèi)容：第20課《跳繩技巧與練習(xí)》

主要內(nèi)容包括：跳繩的基本姿勢、動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法，以及跳繩的節(jié)奏和呼吸配合。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的跳繩技巧，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和耐力。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。通過學(xué)習(xí)跳繩技巧，鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育道德觀念，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，培養(yǎng)學(xué)生在體育活動(dòng)中自我管理、自我挑戰(zhàn)的品質(zhì)。學(xué)情分析七年級的學(xué)生正處于青春期的關(guān)鍵階段，他們的身體和心理發(fā)展迅速。在知識層面上，學(xué)生已具備基本的體育技能基礎(chǔ)，但具體到跳繩技巧，部分學(xué)生可能還缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。在能力方面，學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性有所提高，但耐力和耐受力尚待加強(qiáng)。在素質(zhì)上，學(xué)生的集體意識和團(tuán)隊(duì)合作精神需要進(jìn)一步培養(yǎng)。

學(xué)生的行為習(xí)慣對課程學(xué)習(xí)有著直接影響。部分學(xué)生可能由于缺乏運(yùn)動(dòng)興趣或生活習(xí)慣不佳，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)態(tài)度不積極，參與度不高。此外，學(xué)生在學(xué)習(xí)新技能時(shí)可能會表現(xiàn)出一定的焦慮情緒，需要教師耐心引導(dǎo)和鼓勵(lì)。

考慮到這些因素，本節(jié)課的設(shè)計(jì)將注重以下幾個(gè)方面：首先，通過趣味性和挑戰(zhàn)性的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與度。其次，通過分解動(dòng)作、逐步指導(dǎo)的方法，幫助學(xué)生掌握跳繩技巧，逐步提高他們的技能水平。再者，通過小組合作的形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，同時(shí)，注重個(gè)體差異，為不同能力層次的學(xué)生提供適合的學(xué)習(xí)路徑，確保每個(gè)學(xué)生都能在課程中得到提升。最后，通過體育道德教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有一本《體育與健康》七年級上冊教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備跳繩技巧相關(guān)的圖片、圖表和教學(xué)視頻，用于展示動(dòng)作要領(lǐng)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備若干根跳繩，確保跳繩質(zhì)量合格，無安全隱患。

4.教室布置：設(shè)置若干小組練習(xí)區(qū)域，布置地面標(biāo)記，方便學(xué)生分組練習(xí)和跳繩動(dòng)作的準(zhǔn)確性。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求，如觀看跳繩技巧視頻，了解跳繩的基本動(dòng)作。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞跳繩技巧，設(shè)計(jì)問題如“如何保持跳繩的節(jié)奏？”“跳繩時(shí)應(yīng)該注意哪些身體部位？”引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解跳繩的基本動(dòng)作和技巧。

思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學(xué)生提前了解跳繩技巧，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過展示跳繩比賽視頻，引出本節(jié)課的主題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解跳繩的基本姿勢、動(dòng)作要領(lǐng)和呼吸配合，結(jié)合圖片和動(dòng)作示范。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組練習(xí)，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相指導(dǎo)，共同進(jìn)步。

學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動(dòng)：積極參與小組練習(xí)，體驗(yàn)跳繩的樂趣。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解跳繩技巧。

實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)小組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握跳繩技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解跳繩技巧，掌握跳繩技能。

通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置跳繩練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生在課后練習(xí)，并記錄練習(xí)的時(shí)間和感受。

提供拓展資源：推薦跳繩相關(guān)的書籍和網(wǎng)站，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成跳繩練習(xí)作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的資源，進(jìn)行跳繩技巧的深入學(xué)習(xí)。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的跳繩技巧，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

在本節(jié)課《跳繩技巧與練習(xí)》的學(xué)習(xí)結(jié)束后，學(xué)生在以下幾個(gè)方面取得了顯著的效果：

1.技能掌握：學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，基本掌握了跳繩的基本姿勢、動(dòng)作要領(lǐng)和呼吸配合。他們能夠獨(dú)立完成跳繩動(dòng)作，并且在練習(xí)中逐漸提高了跳繩的速度和節(jié)奏感。

2.身體素質(zhì)：跳繩是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不僅提高了協(xié)調(diào)性和靈活性，還增強(qiáng)了心肺功能和耐力。通過持續(xù)的跳繩練習(xí)，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了有效提升。

3.集體合作：本節(jié)課采用小組練習(xí)的形式，學(xué)生在小組內(nèi)互相幫助、互相學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力。他們學(xué)會了如何在團(tuán)隊(duì)中分工合作，共同完成任務(wù)。

4.自我管理：學(xué)生在課后需要完成跳繩練習(xí)作業(yè)，這有助于他們培養(yǎng)自我管理能力。他們學(xué)會了如何合理安排時(shí)間，確保完成作業(yè)的同時(shí)，不影響其他學(xué)習(xí)和生活。

5.體育道德：通過體育道德教育，學(xué)生樹立了正確的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，培養(yǎng)了公平競爭、尊重他人的體育道德觀念。他們在跳繩練習(xí)中，學(xué)會了遵守規(guī)則，尊重對手。

6.學(xué)習(xí)興趣：本節(jié)課的設(shè)計(jì)注重趣味性和挑戰(zhàn)性，激發(fā)了學(xué)生對跳繩學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，表現(xiàn)出積極向上的態(tài)度，愿意主動(dòng)參與課堂活動(dòng)。

7.情緒調(diào)節(jié)：跳繩是一項(xiàng)能夠釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒的運(yùn)動(dòng)。學(xué)生在學(xué)習(xí)跳繩的過程中，學(xué)會了如何通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解學(xué)習(xí)壓力。

8.創(chuàng)新能力：本節(jié)課鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的想象力，嘗試不同的跳繩技巧。學(xué)生在練習(xí)中，不斷探索和創(chuàng)新，提高了自己的創(chuàng)新能力。

9.知識拓展：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對跳繩的歷史、文化和發(fā)展有了更深入的了解。他們認(rèn)識到跳繩不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種文化傳承。

10.成就感：學(xué)生在掌握跳繩技巧后，感受到了成功的喜悅。這種成就感將進(jìn)一步激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，促進(jìn)他們在體育領(lǐng)域不斷進(jìn)步。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《跳繩的歷史與文化》簡介，介紹跳繩的起源、發(fā)展以及在不同文化中的地位。

-視頻資源：跳繩比賽視頻，展示不同風(fēng)格和技巧的跳繩表演，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-實(shí)踐指南：《家庭跳繩教程》，提供在家練習(xí)跳繩的方法和技巧。

2.拓展要求：

-學(xué)生在課后可以選擇閱讀相關(guān)材料，了解跳繩的歷史和文化背景，增強(qiáng)對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)同感。

-觀看跳繩比賽視頻，可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)到更高級的跳繩技巧，拓寬視野。

-《家庭跳繩教程》可以幫助學(xué)生在家中繼續(xù)練習(xí)跳繩，鞏固課堂所學(xué)。

具體拓展活動(dòng)如下：

a.跳繩文化研究：

-學(xué)生可以分組進(jìn)行跳繩文化的調(diào)查研究，了解跳繩在不同國家和地區(qū)的流行情況。

-每組準(zhǔn)備一份報(bào)告，包括跳繩的歷史、傳統(tǒng)和現(xiàn)代發(fā)展，以及跳繩在體育競賽中的地位。

b.技巧提升練習(xí)：

-學(xué)生根據(jù)《家庭跳繩教程》中的指導(dǎo)，在家練習(xí)特定的跳繩技巧，如單腳跳、交叉跳等。

-每周提交一次練習(xí)視頻，展示自己的進(jìn)步，并互相評價(jià)。

c.創(chuàng)意跳繩表演：

-學(xué)生可以嘗試結(jié)合音樂和舞蹈，創(chuàng)作自己的跳繩表演。

-在學(xué)校組織的活動(dòng)中展示自己的創(chuàng)意跳繩表演，提高學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力和創(chuàng)新能力。

d.跳繩比賽模擬：

-學(xué)生可以模擬參加跳繩比賽，準(zhǔn)備比賽策略和技巧。

-組織校內(nèi)跳繩比賽，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中提高自己的跳繩水平。

e.跳繩與健康講座：

-學(xué)生可以邀請?bào)w育老師或?qū)I(yè)人士，舉辦跳繩與健康相關(guān)的講座。

-講座內(nèi)容可以包括跳繩對健康的好處、正確的跳繩姿勢和技巧等。

教師在課后拓展過程中，應(yīng)提供以下支持和幫助：

-推薦閱讀材料和視頻資源，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的自主學(xué)習(xí)。

-解答學(xué)生在拓展過程中遇到的疑問，確保學(xué)習(xí)效果。

-組織討論小組，讓學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得和拓展成果。

-鼓勵(lì)學(xué)生積極參與拓展活動(dòng)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情和創(chuàng)造力。教學(xué)評價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度較高，能夠積極跟隨老師的講解和示范，認(rèn)真練習(xí)跳繩技巧。

-大部分學(xué)生能夠按照要求完成基本動(dòng)作，但部分學(xué)生在節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性上還需加強(qiáng)。

-學(xué)生在小組練習(xí)中表現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，互相幫助，共同進(jìn)步。

2.小組討論成果展示：

-學(xué)生在小組討論中，能夠圍繞跳繩技巧的要點(diǎn)進(jìn)行深入交流，提出自己的見解和疑問。

-小組討論成果展示環(huán)節(jié)，各小組能夠清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，展示出良好的溝通和表達(dá)能力。

3.隨堂測試：

-通過隨堂測試，評估學(xué)生對跳繩技巧的掌握程度。

-測試內(nèi)容包括基本動(dòng)作的準(zhǔn)確性和連貫性，以及跳繩的速度和節(jié)奏感。

-測試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠較好地掌握基本動(dòng)作，但在速度和節(jié)奏感上仍有提升空間。

4.學(xué)生自評與互評：

-學(xué)生在課后進(jìn)行自評，反思自己在課堂上的表現(xiàn)，包括動(dòng)作的準(zhǔn)確性、參與度等。

-學(xué)生之間進(jìn)行互評，互相指出對方的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)建議。

5.教師評價(jià)與反饋：

-針對課堂表現(xiàn)：教師對學(xué)生在課堂上的積極參與和努力給予肯定，同時(shí)指出部分學(xué)生在動(dòng)作細(xì)節(jié)上需要改進(jìn)的地方。

-針對小組討論成果展示：教師鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)保持良好的討論氛圍，提高表達(dá)和溝通能力。

-針對隨堂測試：教師對學(xué)生的測試成績進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)速度和節(jié)奏感的重要性，并指導(dǎo)學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)。

-針對學(xué)生自評與互評：教師肯定學(xué)生自我反思和互相幫助的良好習(xí)慣，鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)保持。

-教師將根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、隨堂測試成績和課后拓展情況，給予個(gè)性化的評價(jià)和反饋。

-教師將定期與學(xué)生進(jìn)行一對一交流，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展和需求，提供針對性的指導(dǎo)和建議。

-教師將根據(jù)學(xué)生的整體表現(xiàn)，調(diào)整教學(xué)策略，確保每個(gè)學(xué)生都能在跳繩技巧的學(xué)習(xí)中取得進(jìn)步。板書設(shè)計(jì)①跳繩基本姿勢

-站立姿勢：雙腳并攏，身體挺直，目光平視前方。

-持繩姿勢：雙手握繩，手腕放松，自然彎曲。

②跳繩動(dòng)作要領(lǐng)

-起跳：利用腳尖的彈跳力，迅速起跳。

-落地：落地時(shí)膝蓋微曲，腳跟先著地，緩沖沖擊。

-跳繩節(jié)奏：保持均勻的呼吸，與跳繩動(dòng)作同步。

③跳繩技巧

-單腳跳：用一