中醫(yī)養(yǎng)生面試真題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.中醫(yī)認(rèn)為，夏季養(yǎng)生重在（）A.養(yǎng)陽B.養(yǎng)陰C.養(yǎng)血D.養(yǎng)氣答案：A2.以下哪種食物最適合冬季養(yǎng)生食用（）A.西瓜B.綠豆C.羊肉D.苦瓜答案：C3.中醫(yī)養(yǎng)生中，“子午覺”的子時(shí)指的是（）A.23點(diǎn)-1點(diǎn)B.11點(diǎn)-13點(diǎn)C.1點(diǎn)-3點(diǎn)D.13點(diǎn)-15點(diǎn)答案：A4.下列哪種情志與肝臟養(yǎng)生關(guān)系最密切（）A.喜B.怒C.憂D.思答案：B5.傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)的“五勞所傷”中，久視傷（）A.血B.氣C.筋D.骨答案：A6.在中醫(yī)養(yǎng)生理論中，哪個(gè)季節(jié)適合早睡早起（）A.春季B.夏季C.秋季D.冬季答案：A7.以下哪種中藥常用于養(yǎng)生茶飲以補(bǔ)氣（）A.人參B.黃連C.大黃D.麻黃答案：A8.中醫(yī)養(yǎng)生中，腰部養(yǎng)生的關(guān)鍵是（）A.保暖B.多動(dòng)C.少坐D.以上都是答案：D9.按中醫(yī)養(yǎng)生理念，泡腳的最佳水溫是（）A.30-35℃B.35-40℃C.40-45℃D.45-50℃答案：C10.中醫(yī)養(yǎng)生里，與心臟對(duì)應(yīng)的顏色是（）A.白色B.黑色C.紅色D.黃色答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則包括（）A.順應(yīng)自然B.形神兼養(yǎng)C.調(diào)養(yǎng)脾胃D.因人而異答案：ABCD2.以下哪些是中醫(yī)養(yǎng)生中常用的養(yǎng)生方法（）A.食療B.太極拳C.艾灸D.針灸答案：ABCD3.適合春季養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)有（）A.散步B.放風(fēng)箏C.登山D.太極拳答案：ABD4.中醫(yī)養(yǎng)生中與腎臟相關(guān)的表現(xiàn)有（）A.頭發(fā)B.骨骼C.聽力D.二便答案：ABCD5.以下哪些情志對(duì)養(yǎng)生不利（）A.過喜B.過怒C.過憂D.過思答案：ABCD6.在中醫(yī)養(yǎng)生中，具有滋陰作用的食物有（）A.百合B.雪梨C.黑芝麻D.核桃答案：ABC7.中醫(yī)養(yǎng)生的起居調(diào)攝包括（）A.居住環(huán)境B.作息規(guī)律C.衣著服飾D.沐浴洗漱答案：ABCD8.下列屬于中醫(yī)養(yǎng)生中夏季養(yǎng)生禁忌的是（）A.貪涼飲冷B.過度出汗C.晚睡早起D.情緒過激答案：ABD9.適合秋季養(yǎng)生的食療方有（）A.雪梨銀耳湯B.山藥粥C.當(dāng)歸生姜羊肉湯D.綠豆湯答案：AB10.中醫(yī)養(yǎng)生中與肺臟相關(guān)的功能有（）A.呼吸B.皮毛C.水液代謝D.發(fā)聲答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為冬季應(yīng)早睡晚起。（）答案：正確2.怒傷肝，所以任何時(shí)候都不能生氣。（）答案：錯(cuò)誤3.中醫(yī)養(yǎng)生中，夏季可以多吃冷飲來解暑。（）答案：錯(cuò)誤4.經(jīng)常熬夜對(duì)身體沒有太大影響，只要白天補(bǔ)覺就行。（）答案：錯(cuò)誤5.所有的人都適合冬令進(jìn)補(bǔ)。（）答案：錯(cuò)誤6.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)，運(yùn)動(dòng)越多越好。（）答案：錯(cuò)誤7.紅色食物都有補(bǔ)心的作用。（）答案：錯(cuò)誤8.在中醫(yī)養(yǎng)生里，秋季應(yīng)多悲傷。（）答案：錯(cuò)誤9.泡腳對(duì)任何體質(zhì)的人都有益處。（）答案：正確10.中醫(yī)養(yǎng)生中，按摩穴位對(duì)養(yǎng)生沒有實(shí)際作用。（）答案：錯(cuò)誤四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述中醫(yī)養(yǎng)生中冬季養(yǎng)生的要點(diǎn)。答案：冬季養(yǎng)生要點(diǎn)包括早睡晚起以養(yǎng)藏陽氣，注意保暖尤其是頭部、頸部、腳部等部位，飲食上可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)溫?zé)崾澄锶缪蛉獾?，適度運(yùn)動(dòng)如散步等不宜過度出汗，還可進(jìn)行艾灸等養(yǎng)生保健方法。2.請(qǐng)說明中醫(yī)養(yǎng)生中如何調(diào)養(yǎng)情志。答案：中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)情志要保持平和心態(tài)，不過喜、過怒、過憂等。通過移情易性，如參加感興趣的活動(dòng)，采用情志相勝法，如悲勝怒等，還要自我開導(dǎo)，順應(yīng)自然規(guī)律對(duì)待情緒變化。3.簡(jiǎn)述中醫(yī)養(yǎng)生中食療的基本原則。答案：食療基本原則為因時(shí)制宜，不同季節(jié)選擇不同食物；因地制宜，根據(jù)地域差異選擇食材；因人而異，考慮個(gè)人體質(zhì)差異；辨證施食，根據(jù)身體狀況選擇合適食物。4.請(qǐng)簡(jiǎn)要闡述中醫(yī)養(yǎng)生中腰部養(yǎng)生的重要性。答案：腰部為腎之府，腰部養(yǎng)生關(guān)系到腎臟健康。腰部保暖可防止寒邪入侵腎臟，多動(dòng)可促進(jìn)腰部氣血運(yùn)行，少坐可避免腰部氣血不暢，對(duì)維持人體健康有重要意義。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論中醫(yī)養(yǎng)生中順應(yīng)自然的重要性。答案：中醫(yī)養(yǎng)生順應(yīng)自然重要性在于，人體是自然界一部分。順應(yīng)四季變化，如春季養(yǎng)生順應(yīng)陽氣升發(fā)，冬季順應(yīng)陽氣閉藏等，可使人體氣血運(yùn)行與自然協(xié)調(diào)，避免疾病，保持健康。2.談?wù)勀銓?duì)中醫(yī)養(yǎng)生中形神兼養(yǎng)的理解。答案：形神兼養(yǎng)是中醫(yī)養(yǎng)生重要理念。形為身體，神為精神。身體的健康是精神健康的基礎(chǔ)，如合理飲食運(yùn)動(dòng)可養(yǎng)形。而精神狀態(tài)也影響身體，如樂觀積極的神可促進(jìn)身體氣血運(yùn)行等。3.請(qǐng)討論中醫(yī)養(yǎng)生在現(xiàn)代社會(huì)的意義。答案：中醫(yī)養(yǎng)生在現(xiàn)代社會(huì)意義重大。它可提高人們健康意識(shí)，預(yù)防疾病。如食療、情志調(diào)養(yǎng)等可應(yīng)對(duì)現(xiàn)代快節(jié)奏生活帶來的健康問題