高中體育說課稿

高中體育說課稿1

一、教材內(nèi)容：

省編高一《體育》課本教材內(nèi)容，籃球：運球，雙手胸前傳、接球。

二、教材分析：

籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋

接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性

濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。道過籃球

運動，可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和

動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝

不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運

動項目。

本課教學內(nèi)容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃

球運動中最主要的基本技術(shù)，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，

是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影

響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)。這一

教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度

的了解和掌握。本課是高中體育課中學習籃球運動的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運球、

傳接球技術(shù)的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其

它技術(shù)動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏

固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體

育打下良好基礎(chǔ)。

三、學情分析：

本次課的授課班級為省重點中學，普陀中學高一男生，共四十人。學生來自全區(qū)各個

初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽感

很強，有上匕較弓雖的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能

力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。

循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，

更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標的確定：

1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈

敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝K驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、

密切配合的集體主義精神。

五、本課的重、難點確定：

重點：運球一準確的手型及按拍球的部位、力量。

雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。

難點：運球一上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制掌握能力。

雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要采用教師后發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的

個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。

全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、

緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創(chuàng)設(shè)情景教

育、鄉(xiāng)土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

七、教學過程：

（-）開始部分（2'）

1、課堂常規(guī)

2、本課的教學內(nèi)容目標及要求

（二）準備部分（&）

1、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4'）

為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了配樂游戲“小漁網(wǎng)"，

在游戲中配上舟山民樂，運用了情景教學、鄉(xiāng)土教學,提高興趣,同時培養(yǎng)學生情操C

2、熟悉球性（41）

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。

學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的‘球感和對球的興趣，改善手對球的控制和拿握能力，

進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

（三）基本部分（30'）

1、運球（6'）:高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地

和行進間的運球練習。

為了進一步建立運球的動作概念，使學生在運球過程中護好球版視前方把球控制好,

采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、

手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和

眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配

球的能力。

2、搶運球（5'）:要求：先進行一對一的〃搶運球”對抗練習，然后進行分組”搶運

球”對抗練習。

為了使運球技術(shù)有一定的升華，特意安排這一練習，這一練習旨在加強學生對球的控

制和支配能力，發(fā)展個性，培養(yǎng)學生競爭意識和創(chuàng)新能力，同時對學生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表

揚，為下部分教學打下堅實的基礎(chǔ)。

3、原地兩人一組雙手胸前傳接球（3'）

要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、時、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)

4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球（2'）

要求：運、傳、接運用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接，

3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下

肢協(xié)調(diào)配合，加強運球和傳接球的銜接。

5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球（4'）

要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運

球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面

發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。

6、三人傳接球，一人搶斷球（4'）

目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，

以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無球隊員跑動、接應要積

極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。

7、連續(xù)傳接球（接龍）比賽（6'）

通過比賽,進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù)，提高傳接球的準確性、熟練性以

及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致，密切配

合的集體主義精神。

（四）結(jié)束部分（5'）

1、配樂伸展放松操（3'）

在教師帶領(lǐng)下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結(jié)，布置收回器材（2'）

八、場地器材：

1、場地：籃球場一只；2、籃球41只，球筐4只，錄音機1臺

九、預計教學效果：

預計平均心率為：130-135次/分，

最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘

運動密度約為55%,運動負荷為中等稍上。

高一體育籃球：運球，雙手胸前傳、接球說課稿

高中體育說課稿2

一、說課內(nèi)容：

學習跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，連續(xù)跨過2?5個｛氐欄的技術(shù)

二、說課思想：

本課以"健康第一"為指導思想，以發(fā)展學生為本，充分體現(xiàn)學生的主體地位和教師

的主導作用，并注重學生和教師的互動教學，以增強學生的健康意識，提高學生的積極性，培

養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學生分組練習。體現(xiàn)了學生

的主體地位，而且使學生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學生的觀察與模仿能力

的發(fā)展，培養(yǎng)學生興趣，發(fā)展學生的觀察與模仿能力，促進學生的個性發(fā)展。

三、說課目標：

1、運動參與：學習跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學生敢于跨，跨得過。

2、運動技能：使70%學生學會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學

生的力量素質(zhì),靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標：激發(fā)學生自主探究，團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學生勇敢進取，勇于克服困難

的優(yōu)良品質(zhì)。

四、說課分析：

本課授課對象為高二學生，對體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學

生普遍對過欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復習。五、教材分析：

根據(jù)"新課程標準"要求，在初中進行障礙跑練習的基礎(chǔ)上，確定"50米跨欄跑”做

為高中單元教材，共5課時,本課以"起跑跨過第一個欄，連續(xù)跨過2~5個f氐欄的'技術(shù)”作

為教學內(nèi)容，以確定起跨點、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點,使學生基本上掌握"起跑跨過第一

個欄和行進間過欄”的技術(shù)

六、說課重點：

掌握起跑后踏準起跨點，起跨過第一個欄。掌握欄間跑技術(shù)

七、說課難點：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。

八、說課重、難點措施：

(1)采用降低欄高、利用替代器材(皮筋等)，減小過欄的難度等方法、手段，以使

學生增強自信、消除懼怕心理；

(2)通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨

或跑欄的意識；

(3)標出適宜的起跨點,控制起跨距離，強調(diào)起跨腿要充分蹬直；

(4)反復練習過欄，提高熟練程度;

(5)反復進行起跑后加速跑練習，進行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高

動作的熟練程度。

九、說課過程：

1、身心準備

為增強課堂愉悅氣氛，激發(fā)學生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學生一起

進入熱身階段。

2、準備階段練習

(1)專項準備：在教師的指導下，學生進行擺動腿攻欄、起跨腿提拉動作技術(shù)的復習。

(2)輔助練習：對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉，學生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進，重

點是起跨點離欄架距離的確定

3、過欄練習階段

(1)教師講解、示范起跑過第一個空欄，學生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進行

討論。

(2)起跑過第一個空欄，學生體會加速節(jié)奏并確定起跨點，起跑過低皮筋(3)讓

學生養(yǎng)成跨和跑過欄的習慣，比較跳欄不利因素。(4)起跑過與低欄等高皮筋，學生敢于跨，

跨得過。(5)學生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強安全教育，不可超過自己能力蠻干

(6)由起跑開始，行進間跨越3個低欄練習。

4、身心放松

任教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達到身心放松的目的，最后引導學生談收獲

與心理感受，教師點評，布置作業(yè)，收器械，下課。

高中體育說課稿3

一、指導思想：

根據(jù)“以學生發(fā)展為本，健康第一”的教育理念，面向全體學生，營造自主向僉、愉

快合作的學習氛圍提供讓學生思考的空間，倡導學有所思、思而后學的教學過程，提高學生

參與練習的興趣，學會運動技能，宣傳劉翔奪冠對中國體育的偉大意義，激發(fā)學生愛國主義精神,

促進心理健康，提高社會適應能力。

二、教材分析及教學內(nèi)容選擇：

跨欄跑是一項技術(shù)比較復雜的項目，它要求在短時間內(nèi)，在保持快速跑動的情況下，

連續(xù)跨越欄架，對學生的速度、力量、柔韌性、節(jié)奏感和時空感有較高要求。

高一學生經(jīng)歷了初三體育中考的洗禮，具備一定的身體素質(zhì)，又朝氣蓬勃，想追求成

功，敢嘗試冒險、挑戰(zhàn)，有很強的靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。同時面對困

難和障礙，需要培養(yǎng)他們耐受挫折的能力和勇于克服的精神。

因此跨欄跑教學具備開展的條件，但應安排在快速跑，跳遠教學后進行，并努力降低

風險，保障安全。根據(jù)"新課程標準”要求，在初中進行障礙跑練習的基礎(chǔ)上，確定"50米

跨欄跑"做為高中單元教材，共5課時,本課以“起跑跨過第一個欄”作為教學內(nèi)容，以確定

起跨點、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點，使學生基本上掌握"起跑跨過第一個欄”的技術(shù)，是實

踐課第1課。

三、教學目標設(shè)定：

1、運動參與：學習跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學生敢于跨，跨得過。

2、運動技能：使70%學生學會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學

生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標：激發(fā)學生自主探究，團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學生勇敢進取，勇于克服困難

的優(yōu)良品質(zhì)。

四、要點、重點、難點

動作要點：

(1)起跑至第一欄技術(shù)：由于起跑線到第一個欄的距離是固定的，因此要求從起跑到

第一個欄加速跑的步數(shù)也要相對固定，所以起跑時，哪只腳放在前面，也要固定。

(2)起跨攻欄：起跨腿積極快速踏上起跨點,并迅速蹬直能、膝、躁三關(guān)節(jié)，擺動腿折

疊后小腿前擺，上體前傾，異側(cè)臂前伸，完成攻欄。

(3)過欄：擺動腿過欄后，大腿積極下壓，同時起跨腿屈膝勾腳外展，經(jīng)體側(cè)迅速向前

提拉;上體保持前傾，擺動腿異側(cè)臂向后劃擺。

重點：掌握起跑后踏準起跨點，起跨過第一個欄，

難點：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。

五、教學方法運用：

1、在教學中，指導學生課前閱讀相關(guān)知識，組織學生欣賞圖片、比賽資料，適當介紹

一些跨欄跑的來源，規(guī)則，技術(shù)原理，人物等。讓學生有初步了解，加深印象，便于調(diào)動學生

學習的主動性和針對性。

2、跨欄技術(shù)有一定難度，在教學中不過多追求動作細節(jié)，準備活動以搏擊操等輔助手

段充分熱身，發(fā)展學生身體素質(zhì)和麒關(guān)節(jié)的靈活性，對墻做擺動腿的攻欄，起跨腿的提拉輔助

練習，學生通過觀察與模仿等方法，進一步明確跨欄步技術(shù)概念及技術(shù)要點。

3、基本部分，由于學生的實際身體素質(zhì)存在很大差異，教學中適當降｛氐要求，用皮筋

代替欄架，按能力分組，采取高度不等的方法進行，鼓勵學生積極參與，消除畏懼心理，敢于

跨，跨得過，生東習中不斷體會進步，增強自信，井互相評價。

4、跨欄跑教學過程中，提醒學生注意安全，不可逞能蠻干去跨越超過自己能力高度的

欄架，更不可逆向練習。

5、在時間條件允許的情況下，采取比賽和合作搬運的練習，提高學生的實際應用能力

和團隊協(xié)作精神。

6、學法：本課采用"嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習----評價---鞏固”的學練

流程，掌握一定的技術(shù)技鑿。

六、教學流程：

1、熱身：搏擊操學生跟音樂節(jié)奏和教師一起練習；

2、專項準備：擺動腿攻欄、起跨腿提拉圖片講解，教師示范學生在行進間徒手模仿練

習；

3、輔助練習：對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉學生觀察、嘗試、體會、匕徵交、討論、改進,

重點是起跨點離欄架距離的確定；

4、過欄練習：分4個小組；

(1)、起跑過第一個空欄，學生體會加速節(jié)奏并確定起跨點；

(2)、起跑過低皮筋讓學生養(yǎng)成跨和跑過欄的習慣，比較跳欄不利因素；

(3)、起跑過與低欄等高皮筋，學生敢于跨，跨得過；

(4)、學生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強安全教育，不可超過自己能力蠻干;

5、教學比賽：學生根據(jù)自己情況,選擇過欄或過皮筋，4人一組，檢驗學習效果，并

互相評價。

6、搬運練習：設(shè)置受傷場景，搬運方式小組自行討論決定，并互相展示評價效果；

7、結(jié)束部分：放松整理，小結(jié)，作業(yè)，回收器材。

七、易犯錯誤與糾正方法

跨欄跑技術(shù)比較復雜，對學生的身體素質(zhì)、運動能力、心理素質(zhì)等均提出了較高要求，

尤其是女生會有一定困難。因此在教學中,要充分調(diào)動學生的積極性，認真細致觀察學生的每

次練習及每個動作，幫助學生克服各種困難，激勵學生首先要敢于跨并且跨得過，并把學生的

心理鍛煉和身體運動能力的鍛煉結(jié)合起來。

1."跳”欄

(1)鼓勵學生要相信自己的運動能力，樹立信心，盡量消除心理障礙。

(2)采用降低欄高、利用替代器材(皮筋等)，減小過欄的難度等方法、手段，以使學生

增強自信、消除懼怕心理。

(3)通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄,強調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或

跑欄的意識。

(4)標出適宜的起跨點，控制起跨距離，強調(diào)起跨腿要充分蹬直。

(5)反復練習過欄，提高熟練程度。

2.起跑后的加速跑，節(jié)奏不穩(wěn)定，發(fā)揮不出速度⑴通過講解、示范，建立較正確的跨

欄跑起跑后加速跑的技術(shù)概念。

(2)反復進行起跑后加速跑練習，進行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動

作的熟練程度。

七、教學評價

以教學的過程評價為主要評價形式。在教學中，結(jié)合學生的自我評價：

1.起跑到過第一個欄用幾步？

2.對欄還有心理負擔？

3.敢攻欄了嗎？

4.起跑時，哪只腳仕前?

5.起跨的距離約為多少?

使學生明白自己對技術(shù)動作的掌握程度。通過教學與評價，在提高動作技術(shù)的同時，

全面評價學生的身體鍛煉效果,發(fā)展學生的各項身體素質(zhì)和跑的能力。

高中體育說課稿4

一、說教材

1、短跑是高中田徑教學的主要教材，通過短跑練習不僅可以全面發(fā)展學生身體的力量,

速度，柔韌，靈敏等素質(zhì)，促進骨骼，肌肉，韌帶的發(fā)育，增強各種器官的功能,而且可以培養(yǎng)青少年

勇往直前，奮發(fā)向上的精神.

2、對于體育高考生，100米所占的分值也很重，而且100米練好了對于學生的跳、

耐力及綜合素質(zhì)都有很大的提高。

二、說學生

本課教學對象是本屆高一學生，雖然在這之前學過跑的知識，也具備了一定運動水平,

但要達到高考的水平有相當大的差距，特別是學生的起跑和加速跑能力較差。本課就針對上兩

種情況，利用各種訓練手法進行訓練來達目標。

三、說教學目標

根據(jù)學生目前的情況，將達到以下目標：

1、提高學生的反應能力及加速能力

2、掌握途中跑技術(shù)及沖刺技術(shù)

3、培養(yǎng)學生堅強的意志，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)臭品質(zhì)

四、說教學重點和難點

1、提高學生的訓練積極性和主動性

2、學生能掌握途中跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，要求跑得平穩(wěn),放松自然，并運用技

術(shù)提高成績

3、擺動腿充分前抬，積極下壓，支撐腿充分后蹬，跑的步幅大，頻率快

3、培育學生吃苦耐勞的精神

五、說教法

根據(jù)本次課需達成的教學目標確定的教法有：講解示范法、糾錯法、觀察與激勵法，

改變短跑的起跑姿勢，采取站立式、轉(zhuǎn)身式和行進間起跑，這也有助于提高學生的速度。利用

60-150米跑的訓練來提高學生途中跑能力。結(jié)合學生的實際，以學生為主體，教師為主導，

因人施教，區(qū)別對待經(jīng)過練習討論找疑一多練求進的組織教學過程，安全順利達成教學目標。

六、說學法

根據(jù)目標和學生的特點，建議學生采用以下學習方法：觀察法、練習法、思考討論法、

總結(jié)發(fā)現(xiàn)法、互助改進法、多練求進等。

七、說場地器材

在新校區(qū)，場地器材都較為齊全，訓練方式可多徉化，對目標的達成提供了很好的條

件。

八、說教學過程

通過學習不同方式的跑，不僅讓學生進一步學會100米跑的基本動作，而且嘗試了許

多種跑法，體驗到了樂趣。在教學中，我緊抓”主動、合作、探究”的六字方針，把課堂還給

學生，把主動權(quán)交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。

(-)開始部分

1、整隊，教師宣布本次訓練內(nèi)容、彳王務及要求。

2、學生自主做準備活動,教師在一邊指導學生準備活動中的一些錯誤動作。

(二)基本部分

I、擺臂練習學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在100米跑的作用和意義，

形成正確的跑步姿勢

2、起跑加加速跑

（1）、站立式x60米x5組

預備：屈膝，重心二降同時向前移動，重心'要保持在兩腿間，兩個膝蓋微微內(nèi)扣，兩

個腳由全腳掌支撐過渡到前腳，掌支撐，兩手臂自然前后擺放,前腳的異側(cè)手在體前。（注意

不要同手同腳）

聽到哨響后，兩腿與手臂快速蹬擺，保持低重心小步幅高頻率向前"注意不要突然抬

頭或提高重心）

（2）、轉(zhuǎn)身式x60米x5組⑶、行進間x30米x5組

（三）結(jié)束部分

1、俯臥撐x30個x3組

2、放松

兩人一組進行，側(cè)重對大腿及肩部的放松

高中體育說課稿5

一、教材分析

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規(guī)定的教學內(nèi)容和

《國家體育鍛煉標準》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反

應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促

進學生生理、心理健康起著根極作用。而擺臂動作是整分豆跑技術(shù)動作中上匕較容易被忽視但又

很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學中強調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多

學生抬不起腿的錯誤動作;快速跑的一些專門練習是任多年的教學和訓練中總結(jié)出來的，通過

這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時借助多媒體

教學手段，讓學生觀看了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會

記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎(chǔ)上，

本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學生對快速跑的

興趣，提高跑的能力。

二、學情分析

學生作為課程學習的主體，他們學習的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學生已經(jīng)通過

三年的初中學習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練

中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統(tǒng)、心

血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，

最大吸氧量的絕對值都有所增大。

三、教學目標

1、認知目標：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習；

2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動作，70%以

上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動作；

3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與、勇往直前的精神。

四、教學重點、難點

教學重點：根據(jù)自己的技術(shù)特點，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習

教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑姿勢

五、教法設(shè)計

熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識

及組織能力;

擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于

糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品

質(zhì)；

讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學生讓素質(zhì)條件差學生，提高競爭的激烈

程度，也讓部分學生體驗成叨感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

障礙接力中，學生可根據(jù)所提供的場地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順

序，培養(yǎng)學生探索思維及組織能力，和團結(jié)協(xié)作的精神；

整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。

六、學法設(shè)計

本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立

獲取知識的能力;自練法可以提高學生的實踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解,培養(yǎng)學

生的.合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短，并加深對學習內(nèi)容的理解。

七、教學組織形式設(shè)計

為了調(diào)動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生的主體

作用本節(jié)課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，

實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個

區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學生可根據(jù)自己學習的需要與發(fā)展情況選擇

練習組別與練習區(qū)域。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到

教師與學生共識、共享、共進的效果。

八、教學程序

課的導人階段（2分鐘）

介紹本課教學內(nèi)容，結(jié)合上力課所觀看的百米錄像及劉翔今冠的比賽錄像，激發(fā)學生

的愛國情緒及學習興趣，產(chǎn)生我要學的想法。

激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）

引導學生進入游戲目選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長

帶領(lǐng)組員學習、組織、參與游戲。在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）

擺臂練習（4分鐘）

學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步

姿勢；

跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）;（8分鐘）

了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、

坐著跑的錯誤。在運動場上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學生根據(jù)老師、同

學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時和學生探

討其他練習方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。

3、讓距離跑（7分鐘）

根據(jù)學生本身的特點與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學生讓素質(zhì)條件差學生，

避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自

信不足的學生也同樣能夠有學習

的興趣，體驗成功的感覺。

4、游戲：障礙接力（8分鐘）

通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇

編排順序，即提高了比賽的迪味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維

的能力。

恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）

伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己?口他人，從而實現(xiàn)以

體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每T立學生"在學中

樂，在樂中學二

九、教學中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法

問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節(jié)奏該怎么控制？

解決辦法：

1、根據(jù)新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

2、教師多關(guān)注學習弱勢群體，注意引導學習；

3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

高中體育說課稿6

一。指導思想

本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發(fā)揮學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基

本活動為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用,突出學生的主體地位,始終在師生的共同活動中愉

快、輕松、活潑地進行教學。

二。教材分析

排球運動是高中《體育與健康》教學內(nèi)容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的

學習內(nèi)容之一，本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技

術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排

球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進攻的開始，墊球技術(shù)

好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就

已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育誤中學習

排球運動的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重想求技術(shù)中的擊球點和擊球手臂

的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

本課的教學目標：

1、認識目標：通過俳球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育

活動的態(tài)度和行為。

2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使70%以

上的學生能掌握排球墊球正確擊球點技術(shù)的基本動作。

3、情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生互相協(xié)作、互相幫助、互相合作的優(yōu)良品

質(zhì)和勇于拼搏的精神

本課的重、難點確定：

我們分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作

幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點。所以確定

重點：正確的擊球點。

難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作

三。學情分析

本課教學對象為本校的高一電子政務班的學生,共有28個女生。本班排球的基礎(chǔ)普

遍較差，甚至有些學生在學習之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教

材內(nèi)容是想多數(shù)學生能夠基本的掌握其技術(shù)動作。該班的學生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普

遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數(shù)的學生已經(jīng)喜歡上了排球，部分學生基本

的技術(shù)動作已經(jīng)有所掌握，但大多數(shù)學生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了圖片進行講解示范,

讓學生更直觀，白一個感性的認識。個別的學生學習能力較強，自一定的基礎(chǔ)，我就住第一次

課后對他們進行輔導，使得他們已經(jīng)較好的掌握了技術(shù)動作，在課上他們能起到小老師的作用。

四。教法與學法

教法：1、在教學的導入里，先采用了民族的舞蹈，激發(fā)興趣

2、運用圖片進行教學，不僅可以激發(fā)學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正

確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的'認識。

3、講解示范法,通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作

4、分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術(shù)。

5、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。

6、團隊合作學習法：通過小組的練習，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提

高課堂教學的運動密度。

學法：1、觀察法、模仿練習法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。

2、團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術(shù)來提高

自己的基本動作技術(shù)，從而達到共同進步。

3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。

4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。

五。教學過程

一、導入部分：1、課堂常規(guī)

2、本課的教學內(nèi)容、目標及要求

3、竹竿舞

這樣做的目的是為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈“竹竿舞"提高學生

的興趣，同時培養(yǎng)學生情趣,達到熱身效果

4、熱身操（球操）

從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養(yǎng)學生參加體育

活動的興趣，活動各種關(guān)節(jié)，為下面的練習做準備。

二、自主學與練

（-1排球正面雙手墊球

1、讓學生自由的發(fā)揮頰，自墊或是對墊

這樣做的目的是讓學生發(fā)揮自己所認識、所了解的墊球技術(shù)和練習方法

2、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術(shù)動作

這樣做的目的是為了使學生認識排球?qū)W習的重要性、以及學習動作的分解技術(shù)，讓學

生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

3、兩人協(xié)助練習。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習。

練習的時候注意擊球的部位，注意強化提肩，抬臂、壓手腕動作。

這樣做的目的是讓學生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術(shù)的

理解。

4、一對一的墊球練習：

A、一拋一墊，兩人相距3--4米，每人墊10次互相交換

要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動

作的插和蹬送動作

B、對墊，兩人相距3--4米，（）將對方墊好的球墊給對方，依次進行練習

要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行

墊球。先可以是練習原地又挖兔再練習移動的對墊。

5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學生出來表演，學生來進行評價

這樣做的目的是給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現(xiàn)

學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。

6、根據(jù)技術(shù)的差異性，進行分層教學

A、對墊練習（技術(shù)掌握較好的學生）

B、一拋一墊練習（技術(shù)掌握較差的學生）

將技術(shù)動作掌握好的同學進行一對一的輔導

這樣做的目的主要是為了讓掌握技術(shù)好的學生進行對墊，在此基礎(chǔ)上增加難度，如移

動中的對墊，讓技術(shù)差的學生在未掌握好的基礎(chǔ)上更加的糾正錯誤動作，掌握正確動作，一對

一的進行糾正學習

（二1接力游戲（往返跑）

方法：將學生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊站于端線處，前面分別畫1、2、3、三條

標志線，由排頭開始進行游戲，排頭每人手抱1個排球，開始后，積極向前跑至標志線1往

回跑，再從端線開始跑至2往回跑，依次進行。排頭跑好后將球交于第二位學生依次進行接力。

最先完成的組為勝。

做完一組后，增加難度，兩個排球或是三個排球進行練習

目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，使得學生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排

球貫穿這節(jié)課中。同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結(jié)合作能力。

三、恢復身心

1、教師帶領(lǐng)做放松操，學生模仿練習。在音樂伴奏下，師生同做。

目的是促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復，

2、對本課進行小結(jié)，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價

目的是促使學生提高觀察動作能力和自我評價能力

3,回收器材，師生再見

六。場地器材，預計課的效果

六根竹竿、錄音機一臺、29個排球，一片空地。預計課的教學目標基本實現(xiàn)，預計課

的平均心率130-140次/分。運動密度35-40%.

高中體育說課稿7

一、教材分析

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規(guī)定的教學內(nèi)容和

《國家體育鍛煉標準》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反

應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促

進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整羯跑技術(shù)動作中比較容易被忽視但又

很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學中強調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多

學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結(jié)出來的，通過

這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時借助多媒體

教學手段，讓學生觀看了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會

記錄并奪得冠軍的錄像,將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎(chǔ)上,

本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學生對快速跑的

興趣，提高跑的能力。

二、學情分析

學生作為課程學習的主體，他們學習的經(jīng)驗是一種課程資源,高一年級學生已經(jīng)通過

三年的初中學習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練

中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統(tǒng)、心

血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，

最大吸氧量的絕對值都自所增大。

三、教學目標

1、認知目標：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習；

2、技能目標：通過本課的學習,使80%的學生掌握快速跑擺臂的.技術(shù)動作，70%以

上的

學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動作；

3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與、勇往直前的精神。

四、教學重點、難點

教學重點：根據(jù)自己的技術(shù)特點，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習

教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑姿勢

五、教法設(shè)計

a）熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意

識及組織能力；

b）擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利

于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫

互助的良好品質(zhì)；

c）讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學生讓素質(zhì)條件差學生，提高競爭的激

烈程度，也讓部分學生體驗成功感,不會覺得自己與其他有太大的差距；

d）障礙接力中，學生可根據(jù)所提供的場地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的

順序，培養(yǎng)學生探索思維及組織能力，和團結(jié)協(xié)作的精祖;

e）整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。

六、學法設(shè)計

本課的學習方法主要采用自學法、自練法、井輔與討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立

獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)

學生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短，并加深對學習內(nèi)容的理解。

七、教學組織形式設(shè)計

為了調(diào)動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生的主體

作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，

實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個

區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學生可根據(jù)自己學習的需要與發(fā)展情況選擇

練習組別與練習區(qū)域。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到

教師與學生共識、共享、共進的效果。

八、教學程序

（-）課的導人階段（2分鐘）

介紹本課教學內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學生

的愛國情緒及學習興趣，產(chǎn)生我要學的想法。

（二）激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）

引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長

帶領(lǐng)組員學習、組織、參與游戲。在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

（三）運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）

1、擺臂練習（4分鐘）

學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步

姿勢；

2、跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）

了解高抬腿跑自利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不允分、

坐著跑的錯誤。在運動場上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學生根據(jù)老師、同

學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時和學生探

討其他練習方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。

3、讓距離跑（7分鐘）

根據(jù)學生本身的特點與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學生讓素質(zhì)條件差學生，

避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自

信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

4、游戲：障礙接力（8分鐘）

通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇

編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維

的能力。

（四）恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）

伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己他人，從而實現(xiàn)以

體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生"在學中

樂，在樂中學"。

九、教學中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法

問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節(jié)奏該怎么控制？

解決辦法：L根據(jù)新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

2、教師多關(guān)注學習弱勢群體，注意引導學習；

3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

高中體育說課稿8

堅持健康第一、以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培

養(yǎng)良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。

讓學生參與中培養(yǎng)學習能力，游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗成功樂趣；競賽中提高運動技

能。

一、學練目標

1、通過多種形式的實心球投擲練習發(fā)展學生上、下肢和腰腹力量，使學生身體更健壯、

更健康、更自信。

2、引導學生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學習和互助學習的能力。

3、體驗成功樂趣，激發(fā)學生學習興趣,體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。

二、學練內(nèi)容

多種形式的實心球投擲與游戲。

三、學生情況

高x(4)班共有學生40人。該班體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與

意識。身體素質(zhì)較好，運動技能一般，同學之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。

四、教材分析

從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習

的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習

和探究學習的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計中以實心球貫穿全課，設(shè)計了"搬運炸彈"、實心球

的投遠和投準、搬運接力跑等游戲來調(diào)動學生興趣和積極性，并采用"小群體”學習的組織形

式來保證課的目標的實現(xiàn)。

五、課的流程

1、師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標。

2、游戲：旅游觀光、搬運炸彈一培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神和投擲興趣；達到活動身

體，導入課題的目的。

3、多種形式的'實心球投擲練習、實心球投遠或沒準游戲一使學生上、下肢和腰腹

力量得到發(fā)展；使學生創(chuàng)新意識得到培養(yǎng)；使學生主動學習，積極思考；使學生學會合作，共

同探究，拓展能力，獲取知識；使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。

4、組織學生展示成果——互相學習，體臉成功快樂，激勵學生。

5、搬運接力跑游戲一提高運動能力，增強體質(zhì);激發(fā)興趣體驗成功的快樂。

6、藏族舞一愉悅身心，放松肢體。

7、小結(jié)。

六、課的特色與創(chuàng)新

1、游戲比賽式教學本課以實心球貫穿全課，設(shè)計了"搬運炸彈"、實心球投遠或投準、

搬運接力跑等游戲來調(diào)動學生興趣和積極性，保證課的目標的實現(xiàn)。

2、“小群體”學習分組小群體內(nèi)部合作學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組

織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內(nèi)學生互助學習是學生學習的主要方式。

3、以游戲觀光旅游和搬運炸彈取代舊模式下的準備部分，舊模式下的慢跑，徒手操往

往脫離課的目標僅起到熱身的作用，而這個設(shè)計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習

內(nèi)容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調(diào),激發(fā)了學生的興趣，調(diào)動了學生的積極

性。

4、給學生自主學習和展示自我的時間和舞臺，課中學生可以選擇練習教師推薦的投擲

方法中的一種或幾種，也可以練習自己創(chuàng)編的。并且專門安排了自創(chuàng)動作練習和小組自編投遠

或投準游戲時間及展示成果時間。教師積極引導和鼓勵學生創(chuàng)新和探究活動，讓學生體念到成

功的快樂。

高中體育說課稿9

一、教材

(-)教材分析

耐力素質(zhì)是人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力，是人體各器官系統(tǒng)機能和心理

素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，也是人體質(zhì)強弱的重要標志。

根據(jù)1995年調(diào)查，與1985年相比，我國中學生800米和1500米的成績下降明顯，

城市學生尤為明顯。專家們分析，耐力素質(zhì)下降的直接原因是學生體育鍛煉時間減少，運動強

度過小，尤其是長跑活動減少；此外在學生中怕苦怕累思想嚴重，我們體育教師在教學實踐中

都深有體會。然而提高學生的耐力素質(zhì)的有效手段則是耐久跑的鍛煉。

耐久跑是中學體育教學的基本項目之一，在九年義務教育全日制初級中學中已經(jīng)有了

安排，也是高一年級主要教學內(nèi)容之一，其完整的技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途

中跑、終點跑等三個部分。這三個部分是相互聯(lián)系的有機整體，不能截然分開。而高一重點是

途中跑的一些技術(shù)。

途中跑是中長距離跑全程中最長的一段，因此掌握途中跑的技術(shù)對于提高全程跑的成

績起著非常重要的作用。途中跑又分為直道和彎道兩種形式，但我這一節(jié)課主要是練習和掌握

直道跑的技術(shù)，因為高一學生途中跑的速度還不夠快，而且直、彎道途中跑的技術(shù)區(qū)別不十分

明顯。

(二)教學目標

根據(jù)教材編排的特點，結(jié)合高一學生的身心發(fā)展以及對耐久跑的認知情況，確定本節(jié)

課的教學目標如下：

1、運動參與：

通過教學活動，使學生主動參與耐久跑的體育鍛斑，提高心肺功能，增強體質(zhì),獲得

運動技能，提高健康水平，培養(yǎng)艮好的習慣和終身體育意識。

2、運動技能：

通過耐久跑教學，讓學生學會耐久跑的基本技術(shù),能以二、三步一呼氣，二、三步一

吸氣的節(jié)奏勻速跑進。

3、身體健康：

通過耐久跑教學，讓學生明白體育鍛煉是促進身體發(fā)展和健康的重要手段，從而弓I導

學生積極參與體育活動，形成良好的生活方式。

4、心理健康：

通過耐久跑教學，培養(yǎng)學生的自控自調(diào)能力,提高學生的自信心，并培養(yǎng)他們吃苦耐

勞、頑強拼搏的良好品質(zhì)。

5、社會適應：

通過耐久跑教學，使學生形成良好的體育道德和合作精神增強他們對社會的責任感。

（三）教學重難點

根據(jù)耐久跑技術(shù)的特點和學生的實際情況，確定本節(jié)課的教學重難點為：

教學重點：

學會途中跑的呼吸節(jié)奏和跑步的姿勢。

教學難點：

熟練應用技術(shù)進行途中跑練習以及克服"極點"意志。

（四）場地器材

根據(jù)教材的特點，學生的‘實際情況以及能更好地完