心理健康活動(dòng)月策劃書(shū)一、活動(dòng)背景及意義隨著社會(huì)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，心理健康問(wèn)題日益受到關(guān)注。為了幫助大家更好地了解心理健康知識(shí)，提升心理素質(zhì)，營(yíng)造積極向上的社會(huì)氛圍，我們計(jì)劃開(kāi)展一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康活動(dòng)月。本次活動(dòng)的主題為“關(guān)注自我，擁抱陽(yáng)光”，旨在通過(guò)活動(dòng)讓更多人關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，同時(shí)增強(qiáng)社會(huì)對(duì)心理健康的重視。二、活動(dòng)目標(biāo)1.提高公眾對(duì)心理健康的認(rèn)知水平，普及心理健康知識(shí)。2.增強(qiáng)參與者的心理素質(zhì)，提升應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)的能力。3.營(yíng)造積極健康的心理環(huán)境，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。三、活動(dòng)內(nèi)容1.心理健康知識(shí)講座邀請(qǐng)心理學(xué)專家，圍繞心理健康的基本知識(shí)、常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)、壓力管理等主題開(kāi)展講座。時(shí)間：5月10日地點(diǎn)：學(xué)校禮堂參與對(duì)象：全校師生2.心理健康主題沙龍組織輕松愉快的心理健康主題沙龍，鼓勵(lì)參與者分享心得體會(huì)，交流心理健康經(jīng)驗(yàn)。時(shí)間：5月15日地點(diǎn)：多功能教室參與對(duì)象：全校師生3.心理健康自我評(píng)估提供專業(yè)的心理健康自我評(píng)估問(wèn)卷，幫助參與者了解自身心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取應(yīng)對(duì)措施。時(shí)間：5月20日5月25日地點(diǎn)：心理咨詢中心參與對(duì)象：全校師生4.心理健康宣傳展覽通過(guò)海報(bào)、展板、視頻等形式，展示心理健康知識(shí)和技巧，引導(dǎo)大家正確對(duì)待心理健康問(wèn)題。時(shí)間：5月10日5月30日地點(diǎn)：校園主干道參與對(duì)象：全校師生5.心理健康趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組織一系列趣味性強(qiáng)的心理游戲和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，增強(qiáng)參與者的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和心理素質(zhì)。時(shí)間：5月25日地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)參與對(duì)象：全校師生6.心理健康征文比賽以“心理健康，從我做起”為主題，鼓勵(lì)參與者分享自己的心理健康故事或感悟。時(shí)間：5月10日5月20日地點(diǎn)：線上提交參與對(duì)象：全校師生四、活動(dòng)預(yù)期效果1.提高公眾對(duì)心理健康的關(guān)注和認(rèn)識(shí)，促進(jìn)心理健康教育的普及。2.幫助參與者更好地了解心理健康知識(shí)，提升心理健康自我保護(hù)能力。3.營(yíng)造積極健康的心理環(huán)境，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。五、活動(dòng)宣傳與推廣1.通過(guò)校園廣播、海報(bào)、公眾號(hào)等渠道進(jìn)行活動(dòng)宣傳。2.邀請(qǐng)校內(nèi)媒體進(jìn)行報(bào)道，擴(kuò)大活動(dòng)影響力。六、活動(dòng)預(yù)算1.講座和沙龍費(fèi)用：邀請(qǐng)專家的費(fèi)用、場(chǎng)地租賃費(fèi)用等。2.宣傳展覽費(fèi)用：制作海報(bào)、展板、視頻等材料的費(fèi)用。3.趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)費(fèi)用：購(gòu)買活動(dòng)用品、獎(jiǎng)品等費(fèi)用。4.征文比賽費(fèi)用：獎(jiǎng)品設(shè)置費(fèi)用。1.活動(dòng)結(jié)束后，收集參與者的反饋意見(jiàn)，評(píng)估活動(dòng)效果。通過(guò)本次心理健康活動(dòng)月，我們希望能夠讓更多人關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，同時(shí)也為構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。心理健康活動(dòng)月策劃書(shū)三、活動(dòng)內(nèi)容（續(xù)）4.心理健康主題電影展映播放經(jīng)典心理題材電影，如《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》《美麗心靈》等，通過(guò)電影情節(jié)引發(fā)觀眾對(duì)心理健康的思考與討論。時(shí)間：5月18日地點(diǎn)：學(xué)校多功能廳參與對(duì)象：全校師生5.心理健康主題繪畫(huà)與手工制作邀請(qǐng)藝術(shù)老師指導(dǎo)，開(kāi)展心理健康主題的繪畫(huà)、手工制作等活動(dòng)，幫助參與者通過(guò)藝術(shù)形式表達(dá)內(nèi)心情感。時(shí)間：5月20日地點(diǎn)：藝術(shù)教室參與對(duì)象：全校師生6.心理健康知識(shí)競(jìng)賽通過(guò)線上或線下形式開(kāi)展心理健康知識(shí)競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的興趣，加深對(duì)心理健康知識(shí)的理解。時(shí)間：5月22日地點(diǎn)：線上平臺(tái)或?qū)W校禮堂參與對(duì)象：全校師生7.心理健康主題班會(huì)各班級(jí)圍繞心理健康主題開(kāi)展班會(huì)，分享心理健康知識(shí)、交流情感體驗(yàn)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。時(shí)間：5月24日地點(diǎn)：各班級(jí)教室參與對(duì)象：全校學(xué)生四、活動(dòng)宣傳與推廣（續(xù)）1.制作精美的宣傳海報(bào)、展板，并在校園內(nèi)張貼，吸引更多師生參與。2.利用校園廣播、公眾號(hào)、校內(nèi)新聞平臺(tái)等渠道發(fā)布活動(dòng)預(yù)告和精彩瞬間。3.邀請(qǐng)學(xué)生志愿者協(xié)助宣傳活動(dòng)，增強(qiáng)活動(dòng)的參與感和互動(dòng)性。五、活動(dòng)預(yù)算（續(xù)）1.心理健康主題電影展映費(fèi)用：場(chǎng)地租賃費(fèi)用、影片版權(quán)費(fèi)用等。2.心理健康主題繪畫(huà)與手工制作費(fèi)用：繪畫(huà)材料、手工制作工具等。3.心理健康知識(shí)競(jìng)賽費(fèi)用：獎(jiǎng)品設(shè)置費(fèi)用、線上平臺(tái)使用費(fèi)用等。1.活動(dòng)結(jié)束后，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、訪談等方式收集參與者的反饋意見(jiàn)，評(píng)估活動(dòng)效果。3.根據(jù)活動(dòng)反饋，調(diào)整和優(yōu)化活動(dòng)形式，為心理健康教育提供持續(xù)改進(jìn)的依據(jù)。七、活動(dòng)創(chuàng)新與特色1.創(chuàng)意互動(dòng)環(huán)節(jié)：如“情緒調(diào)色板”，參與者通過(guò)繪畫(huà)表達(dá)情緒，激發(fā)創(chuàng)造力和情感共鳴。2.藝術(shù)療愈體驗(yàn)：通過(guò)繪畫(huà)、手工等形式，幫助參與者釋放情緒，提升心理韌性。3.朋輩支持計(jì)劃：鼓勵(lì)學(xué)生志愿者加入心理健康宣傳團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)學(xué)生之間的情感支持。通過(guò)本次心理健康活動(dòng)月，我們不僅希望提高公眾對(duì)心理健康的認(rèn)知，更希望通過(guò)多樣化的活動(dòng)形式，讓每個(gè)人都能在輕松愉快的氛圍中關(guān)注自我、擁抱陽(yáng)光，從而促進(jìn)身心健康和社會(huì)和諧發(fā)展。心理健康活動(dòng)月策劃書(shū)七、活動(dòng)創(chuàng)新與特色（續(xù)）1.“情緒調(diào)色板”藝術(shù)療愈體驗(yàn)形式：參與者通過(guò)繪畫(huà)表達(dá)情緒，并分享自己的創(chuàng)作過(guò)程與內(nèi)心感受。亮點(diǎn)：通過(guò)色彩和線條的非語(yǔ)言表達(dá)，幫助參與者釋放壓力、理解情緒，并增強(qiáng)自我覺(jué)察能力。2.“說(shuō)出心里話”人際交往拓展活動(dòng)形式：組織戶外趣味游戲，如“正話反說(shuō)”“夾乒乓球”等，幫助學(xué)生提升溝通能力和自信心。亮點(diǎn)：通過(guò)輕松互動(dòng)的方式，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注人際交往中的心理健康問(wèn)題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。3.“健康‘樂(lè)跑’”主題活動(dòng)形式：組織學(xué)生參與跑步打卡活動(dòng)，結(jié)合心理調(diào)適技巧，幫助學(xué)生通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放壓力。亮點(diǎn)：將運(yùn)動(dòng)與心理健康結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。4.心理健康短視頻創(chuàng)作大賽形式：學(xué)生通過(guò)短視頻形式表達(dá)對(duì)心理健康的理解，可以是故事、科普或個(gè)人感悟。亮點(diǎn)：通過(guò)創(chuàng)意表達(dá)，激發(fā)學(xué)生對(duì)心理健康的興趣，并鼓勵(lì)更多學(xué)生關(guān)注心理健康問(wèn)題。八、活動(dòng)預(yù)算（續(xù)）1.藝術(shù)療愈體驗(yàn)費(fèi)用：繪畫(huà)材料、畫(huà)布、彩繪工具等。2.人際交往拓展活動(dòng)費(fèi)用：戶外場(chǎng)地租賃、游戲道具購(gòu)置等。3.健康‘樂(lè)跑’活動(dòng)費(fèi)用：獎(jiǎng)品設(shè)置、運(yùn)動(dòng)裝備贊助等。4.短視頻創(chuàng)作大賽費(fèi)用：獎(jiǎng)品設(shè)置、宣傳推廣費(fèi)用等。1.數(shù)據(jù)分析與反饋：通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和數(shù)據(jù)分析，評(píng)估活動(dòng)的參與率和滿意度，為后續(xù)活動(dòng)優(yōu)化提供依據(jù)。2.優(yōu)秀作品展示：精選優(yōu)秀繪畫(huà)、短視頻等作品，在學(xué)校官方網(wǎng)站或社交媒體平臺(tái)展示，擴(kuò)大活動(dòng)影