一、水平一一、水平一----------------------------------------------------3.足球比賽中犯規(guī)和違例犯規(guī)包括踢、拉、推、絆、打、沖、阻擋沖撞對(duì)方隊(duì)員；違例包括手球，擲界外球違例、發(fā)球門球違例、接4.本方隊(duì)員將球踢進(jìn)對(duì)方球門為得一分在比賽時(shí)間范圍內(nèi)進(jìn)球據(jù)性質(zhì)進(jìn)行裁判，任意球或直接任意球。例如，推人犯規(guī)，裁判將球---------------------------20厘米左右，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳落地后膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)微屈，踢球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，擺動(dòng)過(guò)程中大腿外展，在腳底與地面平行，腳尖微翹起踝關(guān)節(jié)緊張，腳型固定，觸球后身體跟斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45°,最后一步稍大，以直線助跑，最后一步稍大些，支撐腳積極著地支撐，在球側(cè)面10—12厘米左右，腳尖正對(duì)出球方向，膝關(guān)--------------------------后擺動(dòng)，小腿屈曲，支撐的同時(shí)踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至球體正上方時(shí)，小腿加速前擺，腳支撐腳尖正對(duì)來(lái)球膝關(guān)節(jié)微屈，同側(cè)肩正對(duì)來(lái)球，接球腿--------------------------跑動(dòng)姿勢(shì)，上體稍前傾，步幅不宜過(guò)大，運(yùn)球腿提起，膝關(guān)節(jié)稍屈，髖關(guān)節(jié)前送，提踵，腳尖下指，在著地前用腳背正面部位觸球后中部拇指相對(duì)持球的后側(cè)部并屈肘置球于頭后。擲球后，后腳用力蹬地，依次進(jìn)行擺體收腹、揮臂、甩腕，迅速有力地將球擲向預(yù)定目標(biāo)。整--------------------------個(gè)動(dòng)作可用移重心、蹬地、挺髖、揮臂、甩腕、撥指來(lái)概括。要求從--------------------------小學(xué)一二年級(jí)足球主要以增進(jìn)將抗為主要目的，能夠體驗(yàn)足球帶來(lái)的樂趣，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的奔跑、跳躍、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)和形成學(xué)生克服困難的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有利于建立和諧的人際關(guān)系及對(duì)自我、群體--------------------------A類B類C類鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和控制能力增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量--------------------------2．當(dāng)聽到教師口令是迅速用身體部位觸碰足球4．找出反應(yīng)速度慢或是沒有靜止的同學(xué)做三個(gè)深蹲--------------------------二、身體素質(zhì)2.深蹲跳起練習(xí)3.積極參與練習(xí)并能幫助同學(xué)共同4.兩頭起練習(xí)--------------------------4.布置回家作業(yè)（回家再父母幫助--------------------------小學(xué)一二年級(jí)足球主要以增進(jìn)將抗為主要目的，能夠體驗(yàn)足球帶來(lái)的樂趣，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的奔跑、跳躍、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)和形成學(xué)生克服困難的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有利于建立和諧的人際關(guān)系及對(duì)自我、群體用有趣多樣的組織形式，吸引兒童主導(dǎo)、積極參與足球技術(shù)學(xué)習(xí)當(dāng)--------------------------A類B類C類--------------------------4、分組練習(xí)，教師巡視糾錯(cuò)--------------------------行特殊“獎(jiǎng)勵(lì)”--------------------------4.布置回家作業(yè)（左右腳踩臺(tái)階----------------------------------------------------B類C類--------------------------4．分組練習(xí)，教師巡視糾錯(cuò)--------------------------行特殊“獎(jiǎng)勵(lì)”----------------------------------------------------小學(xué)一二年級(jí)足球主要以增進(jìn)將抗為主要目的，能夠體驗(yàn)足球帶來(lái)的樂趣，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的奔跑、跳躍、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)和形成學(xué)生克服困難的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有利于建立和諧的人際關(guān)系及對(duì)自我、群體用有趣多樣的組織形式，吸引兒童主導(dǎo)、積極參與足球技術(shù)學(xué)習(xí)當(dāng)--------------------------B類C類----------------------------------------------------間4.讓搶到球?qū)W生監(jiān)督為搶到的做深蹲--------------------------4.布置回家作業(yè)（在父母幫助下仰----------------------------------------------------通過(guò)學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生初步掌握腳內(nèi)側(cè)傳地滾球擺動(dòng)腿踢球的B類C類----------------------------------------------------▲▲述--------------------------------------------------------------------------------------------------------通過(guò)學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生初步掌握腳內(nèi)側(cè)傳地滾球支撐腳確定的B類C類----------------------------------------------------2.講解邊線的含義，并說(shuō)出球出了界外怎么做4.學(xué)生兩兩一組站在邊線外向場(chǎng)內(nèi)擲界外球------------------------------------------------------------------------------B類C類------------------------------------------------------------------------------4.總結(jié)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的動(dòng)作要領(lǐng)--------------------------4.指定器材組學(xué)生收器材----------------------------------------------------A類B類C類----------------------------------------------------3．提示學(xué)生用腳背顛球，告訴學(xué)生哪里--------------------------4.總結(jié)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的動(dòng)作要領(lǐng)--------------------------4.指定器材組學(xué)生收器材--------------------------文小學(xué)三四年級(jí)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情和興趣較大，具有展示自我愿望和本為，足球又伸深受兒童喜愛的體育活動(dòng)，有很強(qiáng)的集體性和趣味性，解讀和主動(dòng)性，提高兒童的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作精神編培養(yǎng)參與游戲活動(dòng)的積極性和興趣，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中展示自我，能者步掌握腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的動(dòng)作方法與要點(diǎn)，爭(zhēng)取做到踢球時(shí)動(dòng)作連貫意流暢、提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和平衡能力------------------------------------------------------------------------------4.學(xué)生分組模仿動(dòng)作，互相糾錯(cuò)松--------------------------二、游戲“五人搶四球”--------------------------4.指定器材組學(xué)生收器材--------------------------小學(xué)三四年級(jí)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情和興趣較大，具有展示自我愿望和活動(dòng)中不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，還可以激發(fā)小學(xué)生參與和主動(dòng)性，提高兒童的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作精神進(jìn)一步掌握腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的動(dòng)作要領(lǐng)與方法，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的----------------------------------------------------4.學(xué)生分組模仿動(dòng)作，互相糾錯(cuò)松--------------------------態(tài)--------------------------4.指定器材組學(xué)生收器材--------------------------小學(xué)三四年級(jí)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情和興趣較大，具有展示自我愿望和活動(dòng)中不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，還可以激發(fā)小學(xué)生參與和主動(dòng)性，提高兒童的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作精神----------------------------------------------------4.學(xué)生分組模仿動(dòng)作，互相糾錯(cuò)4.同學(xué)之間互相比較糾錯(cuò)--------------------------二、游戲“斗?！?-------------------------4.指定器材組學(xué)生收器材--------------------------小學(xué)三四年級(jí)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情和興趣較大，具有展示自我愿望和活動(dòng)中不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，還可以激發(fā)小學(xué)生參與和主動(dòng)性，提高兒童的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作精神----------------------------------------------------2．講解示范腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球（雙腳）動(dòng)作方法4.教師無(wú)球示范學(xué)生模仿松--------------------------3.足球場(chǎng)內(nèi)有中圈、大禁區(qū)、小禁區(qū)、點(diǎn)球點(diǎn)、角--------------------------4.指定器材組學(xué)生收器材--------------------------小學(xué)三四年級(jí)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情和興趣較大，具有展示自我愿望和活動(dòng)中不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，還可以激發(fā)小學(xué)生參與和主動(dòng)性，提高兒童的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作精神----------------------------------------------------6.同學(xué)之間相互提高并糾錯(cuò)確好--------------------------3．強(qiáng)調(diào)支撐腳站位和踢球腳觸球位置和觸球部位令----------------------------------------------------小學(xué)三四年級(jí)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情和興趣較大，具有展示自我愿望和為，足球又伸深受兒童喜愛的體育活動(dòng)，有很強(qiáng)的集體性活動(dòng)中不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，還可以激發(fā)小學(xué)生參與和主動(dòng)性，提高兒童的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作精神--------------------------2.頭部運(yùn)動(dòng)2.肩部運(yùn)動(dòng)3.腰部運(yùn)動(dòng)4.膝--------------------------2.搓高球時(shí)提醒用大母腳趾頭面----------------------------------------------------4.指定器材組學(xué)生收器材--------------------------小學(xué)三四年級(jí)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情和興趣較大，具有展示自我愿望和活動(dòng)中不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，還可以激發(fā)小學(xué)生參與和主動(dòng)性，提高兒童的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作精神重要手段，本本節(jié)課的內(nèi)容具有運(yùn)球和射門的兩個(gè)內(nèi)苦學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)難度，完成射門，從而體會(huì)足球帶來(lái)的------------------------------------------------------------------------------法--------------------------4.指定器材組學(xué)生收器材--------------------------小學(xué)三四年級(jí)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情和興趣較大，具有展示自我愿望和活動(dòng)中不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，還可以激發(fā)小學(xué)生參與和主動(dòng)性，提高兒童的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作精神把繞球過(guò)人和簡(jiǎn)單二過(guò)一配合兩個(gè)內(nèi)容結(jié)合在一起，容易讓學(xué)生接受----------------------------------------------------松----------------------------------------------------4.指定器材組學(xué)生收器材--------------------------味性等特點(diǎn)，而且強(qiáng)調(diào)集體合作，靈活多變個(gè)人，發(fā)展社會(huì)適應(yīng)能力，充分發(fā)揮個(gè)人和集體的聰明才智都就有不通過(guò)水平一、二足球的學(xué)習(xí)，能夠進(jìn)一步掌握腳背直線運(yùn)球的動(dòng)和要點(diǎn)，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生的跑動(dòng)速度、反應(yīng)速度的------------------------------------------------------------------------------4.學(xué)生分組模仿動(dòng)作，互相糾錯(cuò)球好5．學(xué)生兩人一組一人踩球一人練習(xí)腳背運(yùn)球技術(shù)--------------------------二、游戲“五人搶四球”----------------------------------------------------味性等特點(diǎn)，而且強(qiáng)調(diào)集體合作，靈活多變個(gè)人，發(fā)展社會(huì)適應(yīng)能力，充分發(fā)揮個(gè)人和集體的聰明才智都就有不--------------------------------------------------------------------------------------------------------4.指定器材組學(xué)生收器材提2.吸煙酗酒都是有害青少年兒--------------------------味性等特點(diǎn)，而且強(qiáng)調(diào)集體合作，靈活多變個(gè)人，發(fā)展社會(huì)適應(yīng)能力，充分發(fā)揮個(gè)人和集體的聰明才智都就有不大腿停球作為一種新的停球方式會(huì)增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)停球技術(shù)的興趣，能評(píng)----------------------------------------------------4.教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及重難點(diǎn)--------------------------二、游戲“斗牛”球4.里面的同學(xué)拿著對(duì)抗服進(jìn)行搶球4.里面的同學(xué)拿著對(duì)抗服進(jìn)行搶球----------------------------------------------------味性等特點(diǎn)，而且強(qiáng)調(diào)集體合作，靈活多變個(gè)人，發(fā)展社會(huì)適應(yīng)能力，充分發(fā)揮個(gè)人和集體的聰明才智都就有不B類C類------------------------------------------------------------------------------2.將球門分為不同分?jǐn)?shù)的等級(jí)分別用標(biāo)志物分開分--------------------------4.收器材--------------------------味性等特點(diǎn)，而且強(qiáng)調(diào)集體合作，靈活多變個(gè)人，發(fā)展社會(huì)適應(yīng)能力，充分發(fā)揮個(gè)人和集體的聰明才智都就有不法--------------------------心----------------------------------------------------3.聽到“球”的口令時(shí)迅速抱起，沒有抱到足球的4.增加難度練習(xí)，當(dāng)聽到“球”的口令時(shí)要用腳迅--------------------------4.收器材--------------------------味性等特點(diǎn)，而且強(qiáng)調(diào)集體合作，靈活多變個(gè)人，發(fā)展社會(huì)適應(yīng)能力，充分發(fā)揮個(gè)人和集體的聰明才智都就有不----------------------------------------------------3．把足球放在原地，教師帶領(lǐng)學(xué)生斜線跑動(dòng)并確4.學(xué)生兩人一組進(jìn)行模仿練習(xí)，互相提高糾錯(cuò)6．把足球放在原地進(jìn)行擺動(dòng)腿踢球模仿練習(xí)--------------------------二、游戲“斗?！?.李同學(xué)搶到足球后與外面同學(xué)進(jìn)行位置交換3.李同學(xué)搶到足球后與外面同學(xué)進(jìn)行位置交換----------------------------------------------------味性等特點(diǎn)，而且強(qiáng)調(diào)集體合作，靈活多變個(gè)人，發(fā)展社會(huì)適應(yīng)能力，充分發(fā)揮個(gè)人和集體的聰明才智都就有不AB類----------------------------------------------------2.學(xué)生原地聯(lián)系擺動(dòng)腿踢球的動(dòng)作--------------------------3.男女同學(xué)各為一組，四路縱隊(duì)進(jìn)行行進(jìn)間練習(xí)4．過(guò)三個(gè)標(biāo)志物的練習(xí)球--------------------------4.器材--------------------------味性等特點(diǎn)，而且強(qiáng)調(diào)集體合作，靈活多變個(gè)人，發(fā)展社會(huì)適應(yīng)能力，充分發(fā)揮個(gè)人和集體的聰明才智都就有不增強(qiáng)學(xué)生的互幫互助意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)B類C類--------------------------2.頭部運(yùn)動(dòng)2.肩部運(yùn)動(dòng)3.腰部運(yùn)動(dòng)4.膝--------------------------2.教師講解傳球的角度和接球同學(xué)的跑動(dòng)位置4.繼續(xù)練習(xí)并組織連個(gè)組為一對(duì)進(jìn)行比較量--------------------------5．提示學(xué)生不要犯規(guī)，下腳要輕1．學(xué)--------------------------4.指定器材組學(xué)生收器材方--------------------------是關(guān)節(jié)一周痛，腫在關(guān)節(jié)縫內(nèi)，能做屈伸和內(nèi)、外翻動(dòng)作；若是跟腓前韌帶損傷，大多是內(nèi)翻式扭傷，外踝上部腫脹，局部壓痛，作內(nèi)翻重復(fù)動(dòng)作時(shí)最痛；若是跟腓后韌帶損傷時(shí)，外踝下部腫脹、壓痛，做壓痛時(shí)，需照X光片，除外第5跖骨基底部骨折，踝屈伸動(dòng)作如果受限，還需考慮小關(guān)節(jié)脫臼的可能。如無(wú)骨折可疑，只是關(guān)節(jié)囊、韌帶--------------------------繃帶要從外調(diào)向上包裹，以囊、韌帶損傷，需外敷消腫止痛，高抬患輕度受傷者，局部皮膚微腫，疼痛不嚴(yán)重，稍加冷敷即可繼續(xù)上場(chǎng)。重的則皮下出血，紅腫部位大，或隆起大包，手觸即痛，這時(shí)即需利用上述噴霧劑加包扎處理。傷在大、小腿處的，可外加護(hù)套。切不可熱敷或熱水浸泡，以防血管擴(kuò)張，加劇出血、腫脹，這將不利于發(fā)生大腿前后部、小腿三頭肌拉傷。重者跛行，做重復(fù)動(dòng)作即痛。一又可上陣；中等受傷者，除噴劑外，加壓包扎、加護(hù)腿，基本還能堅(jiān)肌肉拉傷后，除上述處理外，還可在痛點(diǎn)集中處，打強(qiáng)的松龍液局部一種強(qiáng)直性收縮反應(yīng)。造成的原因，或因跑動(dòng)過(guò)多，肌肉太累，突然沖刺；或因出汗太多，鹽分喪失超量；或因天冷肌肉發(fā)僵，受突然動(dòng)--------------------------作的強(qiáng)刺激等。抽筋后，首先精神要放松，設(shè)法使抽筋的肌肉被動(dòng)伸長(zhǎng)，痙攣現(xiàn)象就會(huì)逐漸緩解。具體治療方法可以這樣進(jìn)行：大、小腿后部肌肉群抽筋時(shí)，可平坐地上，伸直大、小腿，將足前掌上翹，休息幾分鐘就會(huì)好；厲害的抽筋，需要?jiǎng)e人幫助扳腿。可讓病人平躺地地硬、鞋緊等常使足前掌內(nèi)、外側(cè)或足趾下起水泡、血泡。處理方法：先用碘酒、酒精消毒，再用注射用針頭挑破水泡放水，用消毒棉球擠凈，放一點(diǎn)消毒棉花在傷口處，幫助吸水、外貼膠布即可繼續(xù)比賽。賽后還可以進(jìn)一步用紫藥水、四環(huán)素藥膏處理，每次洗澡后更裂外，如治療及時(shí)，容易恢復(fù)。所以，運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷急救措施，對(duì)