辯證思考2025年公共營養(yǎng)師考試試題及答案姓名：____________________

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.下列哪些營養(yǎng)素屬于宏量營養(yǎng)素？

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.碳水化合物

D.維生素

2.以下哪些食物富含膳食纖維？

A.玉米

B.面包

C.芹菜

D.雞蛋

3.下列哪些疾病與營養(yǎng)攝入不足有關(guān)？

A.貧血

B.骨質(zhì)疏松

C.糖尿病

D.心臟病

4.以下哪些食物富含鈣質(zhì)？

A.牛奶

B.雞蛋

C.豆腐

D.面包

5.下列哪些食物富含維生素A？

A.胡蘿卜

B.蘋果

C.雞蛋

D.面包

6.以下哪些食物富含鐵質(zhì)？

A.紅肉

B.綠葉蔬菜

C.雞蛋

D.面包

7.以下哪些食物富含維生素C？

A.柑橘類水果

B.蔬菜

C.雞蛋

D.面包

8.以下哪些食物富含維生素D？

A.魚肝油

B.魚類

C.蛋黃

D.面包

9.以下哪些食物富含維生素E？

A.麥芽油

B.花生油

C.雞蛋

D.面包

10.以下哪些食物富含維生素B1？

A.燕麥

B.面包

C.雞蛋

D.面包

11.以下哪些食物富含維生素B2？

A.牛奶

B.雞蛋

C.豆腐

D.面包

12.以下哪些食物富含維生素B3？

A.雞肉

B.面包

C.花生

D.面包

13.以下哪些食物富含維生素B5？

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.碳水化合物

D.面包

14.以下哪些食物富含維生素B6？

A.雞肉

B.面包

C.花生

D.面包

15.以下哪些食物富含維生素B12？

A.魚類

B.蛋類

C.豆腐

D.面包

16.以下哪些食物富含葉酸？

A.綠葉蔬菜

B.豆類

C.雞蛋

D.面包

17.以下哪些食物富含鉀？

A.水果

B.蔬菜

C.面包

D.面包

18.以下哪些食物富含鈉？

A.鹽

B.肉類

C.蔬菜

D.面包

19.以下哪些食物富含鎂？

A.蔬菜

B.谷物

C.面包

D.面包

20.以下哪些食物富含鋅？

A.肉類

B.蛋類

C.豆類

D.面包

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.營養(yǎng)不良是指營養(yǎng)攝入過多導(dǎo)致的營養(yǎng)過?，F(xiàn)象。（）

2.蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，對生長發(fā)育和維持生命活動至關(guān)重要。（）

3.脂肪是人體主要的能量來源，過量攝入會導(dǎo)致肥胖。（）

4.碳水化合物是人體能量代謝的主要物質(zhì)，不足會導(dǎo)致能量供應(yīng)不足。（）

5.維生素是人體必需的微量營養(yǎng)素，對維持身體健康具有重要作用。（）

6.礦物質(zhì)是構(gòu)成人體組織和維持生理功能的重要成分，不足會導(dǎo)致各種疾病。（）

7.膳食纖維對預(yù)防便秘、降低膽固醇等有積極作用。（）

8.兒童青少年時期是身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，需要保證充足的蛋白質(zhì)攝入。（）

9.老年人由于消化吸收能力下降，應(yīng)該減少脂肪和碳水化合物的攝入。（）

10.公共營養(yǎng)師的主要職責(zé)是制定營養(yǎng)食譜和進(jìn)行營養(yǎng)咨詢。（）

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.簡述蛋白質(zhì)的生理功能。

2.如何根據(jù)個體需求制定合理的膳食計劃？

3.請列舉三種常見的營養(yǎng)缺乏病及其主要癥狀。

4.在營養(yǎng)咨詢中，如何有效地與客戶溝通？

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述營養(yǎng)均衡對維持人體健康的重要性，并結(jié)合實際案例進(jìn)行分析。

2.結(jié)合當(dāng)前社會背景，探討公共營養(yǎng)師在促進(jìn)全民健康中的作用和面臨的挑戰(zhàn)。

試卷答案如下：

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.ABC

2.AC

3.ABCD

4.AC

5.A

6.AB

7.A

8.AB

9.AB

10.A

11.AB

12.A

13.B

14.A

15.A

16.A

17.AB

18.A

19.AB

20.ABC

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.×

2.√

3.√

4.√

5.√

6.√

7.√

8.√

9.×

10.√

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.蛋白質(zhì)的生理功能包括：構(gòu)成和修復(fù)組織、調(diào)節(jié)生理功能、參與免疫反應(yīng)、提供能量等。

2.制定合理的膳食計劃應(yīng)考慮個體年齡、性別、體重、身高、活動量、健康狀況等因素，確保營養(yǎng)素的攝入量符合推薦攝入量。

3.常見的營養(yǎng)缺乏病及其主要癥狀：

-蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良：體重減輕、肌肉萎縮、免疫力下降等。

-維生素A缺乏癥：夜盲癥、皮膚干燥、免疫力下降等。

-維生素C缺乏癥：牙齦出血、皮膚瘀斑、免疫力下降等。

4.營養(yǎng)咨詢中的有效溝通包括：傾聽客戶需求、提供專業(yè)建議、解釋營養(yǎng)知識、建立信任關(guān)系等。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.營養(yǎng)均衡對維持人體健康的重要性體現(xiàn)在：保證身體正常生長發(fā)育、預(yù)防疾病、提高免疫力、增強(qiáng)體力等。案例：合理