高中生心理輔導(dǎo)案例解析

專題一：學(xué)習(xí)適應(yīng)性問題

、學(xué)習(xí)壓力過大的輔導(dǎo)案例1:“我的每一天都暗無天日”

二、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)的輔導(dǎo)案例2：“我努力了，卻沒有好成績(jī)”

、厭學(xué)問題的輔導(dǎo)案例3：“我認(rèn)為讀書沒有什么用”

四、學(xué)校適應(yīng)不良的輔導(dǎo)案例4：“我真想回到以前的學(xué)校”

專題二：青春期性心理問題

、青春戀的輔導(dǎo)案例5：“不要說傷心總是難免的”

二、性困惑的輔導(dǎo)案例6：“我不是一個(gè)好女孩”

三、牛犢戀的輔導(dǎo)案例7：“特別的愛給特別的你”

四、體相煩惱的輔導(dǎo)案例8：“胎記帶來的煩惱”

專題三：人際關(guān)系問題

、同伴關(guān)系的輔導(dǎo)案例9：“我非要和她坐同桌不可”

二、親子關(guān)系的輔導(dǎo)案例10：“我想退學(xué)”

、師生關(guān)系的輔導(dǎo)案例11：“老師對(duì)我越好，我越怕老師”

四、人際交往技巧的輔導(dǎo)案例12：“同桌真讓我無法忍受”

專題四:情緒調(diào)控問題

、考試焦慮的輔導(dǎo)案例13：“艱難的選擇”

二、應(yīng)激事件的情緒輔導(dǎo)案例14：“告別傷痛”

壓力狀態(tài)下的情緒輔導(dǎo)案例15：“她為什么要割傷自己”

專題五：自我意識(shí)的問題

、自卑心理的輔導(dǎo)案例16：“我覺得自己很差勁”

二、自負(fù)心理的輔導(dǎo)案例17：“想不通我怎么會(huì)落選”

--、自我迷失的輔導(dǎo)案例18：“我是一個(gè)失敗者嗎？”

專題六：生涯發(fā)展問題

、文理分科的輔導(dǎo)案例19：“向左走，還是向右走”

二、升學(xué)與擇業(yè)的輔導(dǎo)案例20：“我應(yīng)該去讀什么專業(yè)呢？”

生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)案例21：“我不知道自己能做什么”

專題七：偏差行為問題

、網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的輔導(dǎo)案例22：“在網(wǎng)吧里尋找屬于自己的世界”

二、偷竊成癖的輔導(dǎo)案例23：“他為什么要偷東西”

三、自殺行為的干預(yù)案例24：“我被拋棄了，所以我不想活”

四、離家出走行為的輔導(dǎo)案例25：“逃離家庭，收獲了什么”

案例1我的每一天都暗無天日

【案例概述】

案例中的女孩就讀的是某市最好的高中，她在初中曾是父母及老師心中的驕傲，升入高

中后在強(qiáng)手如林的年級(jí)考試中，依然能保持年級(jí)前四十名的成績(jī)，但這么優(yōu)秀的成績(jī)卻帶給

她極大的壓力，她害怕被別人追上，放棄了許多娛樂時(shí)間，一心撲在學(xué)習(xí)上，但由于過分關(guān)

注自己的成績(jī)，導(dǎo)致過于緊張，睡眠不好，心跳過快，這樣讓她又擔(dān)心自己的身體會(huì)出問題,

她想，自己才高一就如此，那到高三還了得，因此她向心理老師求助。

她在向老師求助時(shí)，話題一直圍繞“如何能睡好覺，學(xué)習(xí)很辛苦而成績(jī)卻不如意，怎么

排解？”展開，心理老師在與她交談第一次，教給她一些放松的技巧，并試讓回答三個(gè)問題

作為家庭作業(yè)：1.你學(xué)習(xí)的目標(biāo)是什么？2.你學(xué)習(xí)的動(dòng)力是什么？3.你如何看待成績(jī)？

女孩第二次咨詢時(shí)，她帶來了答案：L考大學(xué)2.考大學(xué)，趕上比她好的同學(xué)3.成

績(jī)考得好，怕落后，被人趕上；成績(jī)考得差，就恐懼、灰心。

心理老師在每個(gè)回答的后面畫上為什么，女孩子很茫然，考大學(xué)是她讀書的終極目標(biāo)，

她卻不知道為什么，這樣看來，她的情緒現(xiàn)狀及學(xué)習(xí)現(xiàn)狀已形成一種自動(dòng)化的思考，心理老

師分析后，覺得這女孩思考問題已偏離合理性，通常沒有充分理由就往壞處想，而且非常極

端，非好即壞，針對(duì)她這種心態(tài)，心理老師進(jìn)行分析后，與女孩重新探討了如何確定適合的

學(xué)習(xí)目標(biāo)，包括近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)，并引導(dǎo)她對(duì)自己學(xué)習(xí)動(dòng)力中非理性的說法進(jìn)行自我辯

駁，讓她意識(shí)到學(xué)習(xí)實(shí)質(zhì)是種成長(zhǎng)，也是種樂趣，要學(xué)會(huì)正確看待成績(jī)，并樹立適合自己實(shí)

際水平的心理期待。

經(jīng)過心理老師的幾次輔導(dǎo)，女孩逐慚意識(shí)到自己從初中升高中后，在學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)信

念上都存在問題,對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)過分關(guān)注及對(duì)成績(jī)不合理的信念,給她帶來越來越緊張的心態(tài),

導(dǎo)致學(xué)習(xí)活動(dòng)成了負(fù)重的競(jìng)賽，因此才越走越累，她在對(duì)學(xué)習(xí)生活的描述中，會(huì)存在許多不

合理的負(fù)面語(yǔ)言，這些負(fù)面的情緒累積，就嚴(yán)重影響了她學(xué)習(xí)的愉悅感，心理老師在輔導(dǎo)她

的過程中，由淺至深地剖析她的問題，并針對(duì)性提出有效的建議，女孩也極力配合老師的輔

導(dǎo)，最終走出心理陰霾。她學(xué)會(huì)正確調(diào)整自己的考試心態(tài)，盡力享受學(xué)習(xí)的過程，面對(duì)不如

意的成績(jī)，她也能正確對(duì)待，對(duì)自己知識(shí)薄弱處，有了更清醒的認(rèn)識(shí)，真正認(rèn)識(shí)到考試的目

的在于讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而讓自己更有針對(duì)性地學(xué)習(xí)，做到有的放矢，以此提

升學(xué)習(xí)愉悅與成就感，這樣就無形中釋解了學(xué)業(yè)的壓力。

【感受心得】

這個(gè)案例，給我感觸最深的是心理老師能準(zhǔn)確定位，正確地剖析這個(gè)女孩學(xué)業(yè)壓力過大

的原因，并且引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)到自己思維不合理之處，讓她學(xué)會(huì)正確地看待成績(jī)及名次，

她采用的理性情緒療法及“放松訓(xùn)練”讓學(xué)生緩解了學(xué)業(yè)壓力，在后期的輔導(dǎo)中，引導(dǎo)學(xué)生

合理規(guī)劃自己的時(shí)間，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，確定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)生對(duì)考試有了正確的

認(rèn)知，才能夠體會(huì)學(xué)習(xí)的樂趣，提高學(xué)習(xí)的效率。

當(dāng)然，減輕學(xué)業(yè)壓力，并不只是靠學(xué)生自己努力就能達(dá)到的，老師及父母對(duì)孩子成績(jī)過

分關(guān)注或定位過高，也會(huì)給學(xué)生帶來壓力，如果父母對(duì)孩子的期望值過高，將孩子的好成績(jī)

看成自己的光榮，并感到快樂與驕傲；反之則覺得失望、焦慮甚至悲傷，這種觀念及態(tài)度往

往會(huì)給孩子造成過重的壓力。

父母不關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)是不可能的，我們?cè)诮虝?huì)孩子對(duì)成績(jī)保持一份平常心的同時(shí)，也

希望父母對(duì)孩子成績(jī)也有一份平常心，幫助孩子建立良好的人際關(guān)系，在孩子遇到學(xué)業(yè)困惑

時(shí)，鼓勵(lì)孩子向同伴或父母傾述，將不良的情緒宣泄出來，那孩子的壓力就能減輕很多，同

時(shí)，也要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)“放松訓(xùn)練”，進(jìn)行自我調(diào)整。

當(dāng)一個(gè)壓力來源被認(rèn)定對(duì)個(gè)人有威脅時(shí)，智力的功能應(yīng)會(huì)受到影響。一般而言，壓力愈

大，認(rèn)知方面的功能及彈性思考就會(huì)愈差。人的注意力是相當(dāng)有限的，如果只把焦點(diǎn)放在具

有威脅性的事件及個(gè)人的焦慮上，我們對(duì)問題的注意力就會(huì)大大降低，威脅就更不易消除。

另外，人的記憶也會(huì)受到影響，短期記憶的好壞是根據(jù)個(gè)體對(duì)新刺激所付出的注意程度而定。

同樣的，壓力也干擾問題解決、判斷與作決策的能力。因?yàn)樵趬毫顩r下，我們的知覺范圍

縮小了，思想也比較刻板、古拙，所以很難會(huì)有創(chuàng)意的反應(yīng)。

——朱敬先《健康心理學(xué)》

［附］“放松訓(xùn)練”法

“放松訓(xùn)練”是指通過循序交替收縮放松自己的骨骼肌群，細(xì)心體驗(yàn)個(gè)人肌肉的松緊程

度，最終達(dá)到緩解個(gè)體緊張和焦慮狀態(tài)的一種自我訓(xùn)練方法。實(shí)踐證明，放松訓(xùn)練對(duì)于治療

失眠、頭痛和考慮焦慮有顯著效果。在做放松訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1.做好放松訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作。最好能尋找一處安靜的場(chǎng)所（以單人房間為宜）配置

一把舒適的椅子（以單人沙發(fā)為宜）。若這些物質(zhì)條件不具備，利用自己的臥室和床也可以，

放松前要松開緊身衣服和妨礙練習(xí)的飾物等，減少外界的刺激。

2.形成一種舒適的姿勢(shì)。使身體形成一種舒適姿勢(shì)的基本要求是減少肌肉的支撐力。

輕松地坐在一張單人沙發(fā)里，雙臂和手平放在沙發(fā)扶手之上，雙腿自然前伸，頭與上身輕輕

靠在沙發(fā)后背上。按一定的順序交替收縮與放松身體各部分的肌肉群，比如從頭部到腳趾，

逐個(gè)部位進(jìn)行“收縮一放松一再收縮一現(xiàn)放松”的練習(xí)。

3.合理安排時(shí)間。最好是每天早、晚各1次，每次15—30分鐘。務(wù)必做到持之以恒，

堅(jiān)持訓(xùn)練。

【注】“放松訓(xùn)練”非常強(qiáng)調(diào)持之以恒，有的人做了幾次，感覺沒有效果就放棄了，其

實(shí)，只有堅(jiān)持不斷地訓(xùn)練，才能取得好的效果。

案例2我努力了，卻沒有好成績(jī)

【案例概述】

這個(gè)案例中的女孩，在初中擁有非常傲人的成績(jī)，所有人都說她考上重點(diǎn)中學(xué)沒有任何

何問題，但事實(shí)上，她中考并沒有考好，勉強(qiáng)過了某所重點(diǎn)高中的分?jǐn)?shù)線，她覺得那只是一

次失誤，高一期中考試，考了班上十多名，覺得自己應(yīng)該能考得更好些，所以更加倍努力去

學(xué)習(xí)，誰想到，期末考試竟然比上一次還下跌了好幾名，面對(duì)越考越差的成績(jī)，她油然而生

一份深深的挫敗感，學(xué)習(xí)的自信心都沒有了，覺得自己腦子太笨了，不是學(xué)習(xí)的料，期中考

試后的加班加點(diǎn)換來的結(jié)果這樣，她真的無法接受，感覺自己整天精神恍惚，都快要崩潰了。

在她向心理老師述說時(shí)，痛苦的淚如決堤的湖水，怎么也止不住。第一次心理咨詢時(shí)，

心理老師任其宣泄，沒給她任何建議。談話結(jié)束后，心理老師找孩子的班主任了解情況，班

主任對(duì)這女孩印象非常好，說她非常用功，很好強(qiáng)，有服不服輸?shù)膭艃?，只是個(gè)性非常執(zhí)著,

也很情緒化，會(huì)因考試沒考好當(dāng)場(chǎng)落淚，勸也勸不住……

心理老師調(diào)查分析斷定，這女孩子表現(xiàn)出過強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，并由此產(chǎn)生較嚴(yán)重的情緒障

礙，其根源在于女孩存在一些不合理的信念和認(rèn)知模式，在以后的輔導(dǎo)中，心理老師著重要

幫助學(xué)生找到自身的不合理信念，在與不合理信念進(jìn)行辯論的過程中，改變她的認(rèn)知模式，

讓她那過強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)回歸理性。

第二次輔導(dǎo)中，心理老師采取辯論的方式讓女孩懂得，并不是所有的努力都能獲得好成

績(jī)的，因?yàn)槌晒π枰囊蛩睾芏?，努力并不是成功的唯一條件。

當(dāng)女孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤時(shí),她在分析自己學(xué)習(xí)生活中遇到的挫折與困難時(shí)就更理性

些了，她開始接受自己學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，她也明白，自己現(xiàn)在所要面對(duì)的，是思考如何來改進(jìn)與完

善自己的學(xué)習(xí)過程，而不是受困于“努力一定要考好”的想法中。

在這個(gè)案例分析中，專家提到了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)引發(fā)情緒障礙的表現(xiàn)，在第一次咨詢時(shí)，

心理老師并沒有做過多的引導(dǎo)，因?yàn)榕⑿枰粋€(gè)情緒釋放的過程，心理老師可以通過關(guān)注、

傾聽與探問來獲得輔導(dǎo)所需要的信息，在第二次輔導(dǎo)中，心理老師掌握主動(dòng)權(quán)，采取辯論的

形式引導(dǎo)學(xué)生澄清不合理信念，對(duì)自己現(xiàn)狀有清楚的認(rèn)知，使失衡的心理狀態(tài)調(diào)整過來。

在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)會(huì)導(dǎo)致的情緒障礙，這類案例，肯定會(huì)存在目標(biāo)不切實(shí)際，學(xué)習(xí)方法不

得當(dāng)?shù)葐栴}，但不合理的認(rèn)知模式，卻是需要解決的首要目標(biāo)，心理老師在輔導(dǎo)過程中，須

有針對(duì)性，先糾正學(xué)生不合理情緒，這種不合理情緒主要有三種特征：

1.凡事絕對(duì)化一一這指人們以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)某一事物懷有認(rèn)為其必定會(huì)發(fā)

生或不會(huì)發(fā)生的信念，它通常與“必須”“應(yīng)該”這類字眼連在一起。當(dāng)事物發(fā)生與其對(duì)事

物絕對(duì)化要求相悖時(shí)，他們就會(huì)接受不了，感到難以適應(yīng)并陷入情緒困惑。

2.過分概括化一一這是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。過分概括

化在面對(duì)失敗或挫折時(shí)，會(huì)將自己評(píng)得一無是處，結(jié)果常常導(dǎo)致自責(zé)自罪、自卑自棄的心理，

引發(fā)焦慮與抑郁情緒的產(chǎn)生。

3.糟糕至極一一如果一件不好的事發(fā)生了，將是災(zāi)難性的，這種認(rèn)知會(huì)導(dǎo)致個(gè)體陷入

極端不良的情緒體驗(yàn)的惡性循環(huán)中難以自拔。

適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用，而過強(qiáng)或不足的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生的卻會(huì)是負(fù)

面影響了，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)的學(xué)生，他們表現(xiàn)主要是過于勤奮、好勝心強(qiáng)、害怕失敗、情緒波

動(dòng)、心理脆弱，但從表面上看，不會(huì)給家長(zhǎng)與老師造成更多麻煩；而學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足的學(xué)生，

則表現(xiàn)為學(xué)習(xí)懶惰、容易分心、注意力差、對(duì)學(xué)習(xí)冷漠厭倦、依賴心強(qiáng)，這樣的學(xué)生令家長(zhǎng)

與老師都頭痛。

遇到學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)的學(xué)生，要調(diào)整他們不合理的認(rèn)知信念，而面對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足的學(xué)生

應(yīng)該怎么辦呢？

專家認(rèn)為，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足與學(xué)業(yè)成就有關(guān)，阿特金森說過，“成就動(dòng)機(jī)”是“希望成功”

與“恐懼失敗”這兩種心理此消彼長(zhǎng)的結(jié)果。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)的學(xué)生敢于選擇比較困難的學(xué)習(xí)任

務(wù)，以期獲得成功的快樂；而學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足的學(xué)生，他們?cè)趯W(xué)業(yè)上不思進(jìn)取，實(shí)質(zhì)是避免面

對(duì)失敗的痛苦，面對(duì)這類學(xué)生，講道理是沒有用的，家長(zhǎng)與老師要學(xué)會(huì)給學(xué)生設(shè)計(jì)一些具體

學(xué)科任務(wù)的“小臺(tái)階”，讓他們從“小勝”中獲得成功體驗(yàn)，以此來激發(fā)學(xué)生的“成就動(dòng)機(jī)”。

【感受心得】

在這個(gè)案例中，我感受最深的是，在以往的教學(xué)過程中，我們常觀注的是那些缺乏學(xué)習(xí)

目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的學(xué)生，而對(duì)那些很努力卻獲取不了好成績(jī)的學(xué)生而言，只是痛惜他們

的努力，覺得他們沒有掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，在如何調(diào)整他們的學(xué)習(xí)模式上，卻感到難

以入手，通過這個(gè)案例才知道，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)所造成的情緒障礙危害也不淺，它不僅會(huì)降低

學(xué)習(xí)效率，而且比學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足更能導(dǎo)致心理的困擾與不適，這類學(xué)生在投入大量學(xué)習(xí)時(shí)間

的同時(shí)，還造成更大的心理負(fù)擔(dān)。

面對(duì)這樣的學(xué)生,如果老師與家長(zhǎng)僅單純從學(xué)生考試失敗的原因或?qū)W習(xí)方法上查找問題

所在，后果是讓學(xué)生根本看不清自己真正的問題所在，會(huì)越來越迷茫，這類個(gè)案，我們要向

心理老師學(xué)習(xí)，充分了解學(xué)生的具體情況，有針對(duì)性地采取措施，才能收到改進(jìn)的效果。

另外，通過這個(gè)案例，我也更明確激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)所具備的要求，家長(zhǎng)與老師不能只

責(zé)怪孩子沒有學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，而要思考自己如何幫孩子建立“成就動(dòng)機(jī)”，怎么幫孩子搭建具體

學(xué)習(xí)任務(wù)的“小臺(tái)階”，讓孩子期望值與實(shí)際情況出入不是很大，讓成功的愉悅激發(fā)孩子在

學(xué)習(xí)的路上走得更快樂些。

成就動(dòng)機(jī)是后天學(xué)習(xí)的結(jié)果。一般而言，下列條件將會(huì)激發(fā)人們的成就動(dòng)機(jī)：1.能讓

個(gè)人獨(dú)立負(fù)起責(zé)任來解決問題的那種環(huán)境氣氛；2.能制定出中等成就目標(biāo)并接受“可預(yù)測(cè)

風(fēng)險(xiǎn)”的傾向；3.有關(guān)他們工作進(jìn)展的詳細(xì)而具體的及時(shí)反饋。

——黃希庭、鄭涌《心理學(xué)十五講》

案例3我認(rèn)為讀書沒有什么用

【案例概述】

此案例中的男孩，第一次進(jìn)入心理咨詢室并不是自愿的，他認(rèn)為自己沒有心理問題，是

班主任非讓他找心理老師的聊聊的，他坦率地告訴心理老師，他覺得讀書沒有什么用，理由

如下：首先，他覺得高中所學(xué)的知識(shí)以后工作跟本就用不著。其次，他例舉許多大企業(yè)家都

只有初中或小學(xué)畢業(yè)，而讀過大學(xué)找不到合適工作的人卻比比皆是。第三，他認(rèn)為能力比知

識(shí)、學(xué)歷更重要，而現(xiàn)行的教育體制培養(yǎng)出的人大多是高分低能的‘殘疾'人，他不愿將時(shí)

間花在努力學(xué)習(xí)變成書呆子上。

男孩前來咨詢，顯然是有備而來，針對(duì)他這種振振有詞的觀點(diǎn)，心理老師得用巧妙的方

法進(jìn)行引導(dǎo)與駁斥，心理老師先讓孩子做一個(gè)測(cè)試：如果有個(gè)地方藏著無價(jià)寶藏，但要到那

地方必須過一條水流湍急、地勢(shì)險(xiǎn)要的河，問這個(gè)孩子是否愿意為過河花時(shí)費(fèi)力建造一艘大

船？男孩當(dāng)然愿意。心理老師接著問他，過了河后，這艘船再也用不著了，是否會(huì)后悔？是

否認(rèn)為造船無用？

心理老師以這個(gè)形象的比喻啟發(fā)男孩，事實(shí)上，中學(xué)所有學(xué)習(xí)過程正如造船，而無盡的

寶藏是人生的未來，中小學(xué)的學(xué)習(xí)鍛煉了人的思維，而思維的鍛煉需要一定的載體一一那就

是學(xué)科知識(shí)，再者，現(xiàn)在的課本與生活聯(lián)系還是較緊密的，現(xiàn)在用不著并不代表以后也用不

著。

心理老師讓孩子認(rèn)可中學(xué)知識(shí)還是有用的之后，又繼續(xù)引導(dǎo)男孩：“現(xiàn)在你高二了，與

那些只小學(xué)初中的億萬富豪相比，學(xué)歷已算高了，既然認(rèn)為讀書無用，何不退學(xué)創(chuàng)業(yè)，沒準(zhǔn)

若干年后又是一個(gè)億萬富豪?！?/p>

男孩認(rèn)為這不現(xiàn)實(shí)，因?yàn)闀r(shí)代不同了，心理老師又引導(dǎo)男孩說出這個(gè)時(shí)代創(chuàng)業(yè)成就億萬

富豪的人，像張朝陽(yáng)、李彥宏、楊致遠(yuǎn)、馬云等人，在引導(dǎo)討論中，讓男孩認(rèn)識(shí)到：1、能

力與學(xué)歷并不矛盾，如果能力強(qiáng)，加上高學(xué)歷，就如虎添翼；2、成績(jī)好，意味著某些能力

較好，因?yàn)閷W(xué)習(xí)更是非智力因素的體現(xiàn)，比如自控能力、時(shí)間管理能力、意志力等；3、中

學(xué)是人生學(xué)習(xí)大好時(shí)機(jī)，錯(cuò)過很難補(bǔ)上的，更要抓緊時(shí)間；4、學(xué)歷低的成功人士并非青少

年學(xué)習(xí)不努力，而很多人是因?yàn)樯鐣?huì)或家庭原因不能繼續(xù)讀書的。

第一次心理輔導(dǎo)，心理老師讓男孩對(duì)讀書重要性有所了解。

隨后的心理輔導(dǎo)，心理老師則針對(duì)男孩子產(chǎn)生讀書無用論的心理原因進(jìn)行挖掘，在交談

中，得知男孩剛上高一時(shí)也滿懷夢(mèng)想，希望在這所重點(diǎn)中學(xué)努力學(xué)習(xí)三年，能考上心目中的

名牌大學(xué)，但夢(mèng)想?yún)s在一次又一次的考試失利中擊得粉碎，經(jīng)過幾個(gè)反復(fù)的“調(diào)整一努力一

失望一調(diào)整”后，他徹底放棄了，開始否認(rèn)自己，破罐子破摔，成績(jī)也直錢下滑。

這樣到高二下學(xué)期，他對(duì)學(xué)習(xí)變得無所謂，不但不學(xué)習(xí)，甚至認(rèn)為學(xué)習(xí)沒用，譏笑那些

努力但成績(jī)不能提升的同學(xué)……男孩說到這里，停頓下來，困惑地問心理老師：“您是不是

覺得我無藥可救了？”

心理老師告訴男孩，恰恰相反，他內(nèi)心深處依然懷有希望，只是經(jīng)過重重打擊后，內(nèi)心

無法承受，選擇這種心理學(xué)被稱為‘合理化’的方式來求得內(nèi)心安慰。這種‘合理化'又稱

為‘文飾作用‘指一個(gè)人無意識(shí)用一種似乎有理的解釋或?qū)嶋H站不住腳的理由，來為自己難

以接受的情感、行為或動(dòng)機(jī)辯護(hù)，使其變得可以接受。這種合理化有兩種表現(xiàn)：一是酸葡萄

心理，即把得不到的東西說成不好的；二是甜檸檬心理，即當(dāng)?shù)貌坏狡咸讯挥袡幟蕰r(shí)，就

說檸檬是甜菜的，這兩種心理都是掩蓋其錯(cuò)誤，以保持內(nèi)心安寧。

心理老師通過剖析，讓男孩明白，他表面看來厭惡學(xué)習(xí)，實(shí)質(zhì)上是屢受打擊后形成的一

種心理防御機(jī)制，這種防御機(jī)制像毒品一樣麻醉他，如果他不斷應(yīng)用這種防御機(jī)制，長(zhǎng)期不

愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)，會(huì)讓現(xiàn)狀變得越來越糟，以致形成惡性循環(huán)，不能自拔。

心理老師在輔導(dǎo)男孩的過程中，幫男孩打破惡性循環(huán)后，再通過關(guān)在玻璃水箱中的鯊魚

經(jīng)過多次挫折后，連近游在身邊的熱帶魚都不去吃的故事，讓男孩認(rèn)識(shí)到，自己先成績(jī)無法

提高的原因在于學(xué)習(xí)方法不對(duì)，后來是因?yàn)槿狈π判?，?shí)質(zhì)上，他本身的實(shí)力并不差，從而

幫他樹立自信心，在后來的輔導(dǎo)中，與男孩一起探討好的學(xué)習(xí)方法，逐步引導(dǎo)成績(jī)進(jìn)步，而

進(jìn)步的成績(jī)，又激發(fā)男孩下一步的自信心，男孩不再厭學(xué)了。

【感受心得】

對(duì)這個(gè)案例，我感受最深的是心理老師所采用的“指示”及“面質(zhì)”技術(shù)。學(xué)生在成長(zhǎng)

的過程中，父母及老師給孩子講了不少道理，但孩子越大，對(duì)這些大道理越反感，而這個(gè)案

例中，心理老師也講道理，但學(xué)生卻不排斥，這是為什么呢？

原來，講道理，在心理術(shù)語(yǔ)中叫“指示”，這個(gè)“指示”是有兩個(gè)前提的：一是講道理

前必須有“引導(dǎo)”。二是“指示”技術(shù)不能常用。這“引導(dǎo)”有兩方面的意義，如果輔導(dǎo)老

師的啟發(fā)與誘導(dǎo)在來訪學(xué)生深入傾述之前，表現(xiàn)為“引領(lǐng)”的作用；如果在來訪學(xué)生深入傾

述之后，則表現(xiàn)為“推動(dòng)”作用。心理輔導(dǎo)老師在輔導(dǎo)過程中的引導(dǎo)，重在協(xié)助來訪者注意

解決問題的方向，目的只是鼓勵(lì)當(dāng)事人作進(jìn)一步的自我探究，心理老師輔導(dǎo)時(shí)采用的多是接

納性的語(yǔ)言，多用鼓勵(lì)與啟示，所以學(xué)生樂于接愛。

而我們做家長(zhǎng)與老師的，在給孩子說道理時(shí)，習(xí)慣于用教育者的口氣，總希望以自己

強(qiáng)勢(shì)的地位，迫使孩子接受自己的觀點(diǎn)，這種不平等的交流，當(dāng)然會(huì)讓孩子反感。

其實(shí)，在孩子成長(zhǎng)過程中，與孩子交流最多的應(yīng)該是父母，為什么孩子越大越難交流了

呢？我們當(dāng)父母的仔細(xì)探究其中原因嗎？事實(shí)上，在許多時(shí)候，我們與孩子交流時(shí)，并沒有

進(jìn)行換位思考，沒有探究原因、傾聽孩子心聲的習(xí)慣，更少使用接納性的語(yǔ)言，是我們做父

母一步步將愿意向我們吐納心聲的孩子推遠(yuǎn)的,對(duì)孩子講道理，我們要學(xué)習(xí)心理老師那種“指

示”的方式，讓孩子愿意傾述，才是正確的教子觀呀。

再者，上高中的孩子，他們已有明辯事非的能力，但在認(rèn)知上依然存在矛盾，我們做家

長(zhǎng)的還要學(xué)會(huì)心理輔導(dǎo)中的“面質(zhì)”技術(shù)?！懊尜|(zhì)”主要指向認(rèn)知層面，它是輔導(dǎo)家長(zhǎng)或老

師直面孩子內(nèi)在的矛盾心態(tài)的，并針對(duì)其舊有認(rèn)知框架進(jìn)行有分寸的“追問”，而且直逼問

題的實(shí)質(zhì)與核心，以此來促進(jìn)孩子對(duì)自己的問題產(chǎn)生一種新的認(rèn)識(shí)。

孩子厭學(xué)的原因有許多，厭學(xué)的孩子體會(huì)不到學(xué)習(xí)的樂趣，針對(duì)孩子厭學(xué)的不同原因，

家長(zhǎng)與老師要不斷摸索，找出癥結(jié)所在，幫孩子走出心理誤區(qū)，逐步樹立自信心，對(duì)學(xué)習(xí)生

活熱愛起來。

“沒有金鋼鉆，難攬瓷器活”在兒子成長(zhǎng)過程中，遇到太多教育的困惑，越讀相關(guān)的教

育書貼越發(fā)現(xiàn)自己知識(shí)的之淺陋，唯有不斷學(xué)習(xí)了。

所謂樂學(xué)，就是對(duì)學(xué)習(xí)有情感，樂于學(xué)習(xí)。從學(xué)習(xí)心理的角度看，樂學(xué)是以學(xué)習(xí)情感為

基礎(chǔ)或手段的一種快樂與學(xué)習(xí)相協(xié)調(diào)統(tǒng)一的學(xué)習(xí)過程或?qū)W習(xí)方式。....快樂是人類原始情感

之一。....怏樂感可以說是與生俱來的，每一個(gè)人在本質(zhì)上都應(yīng)當(dāng)是快樂的。正因?yàn)槿绱耍?/p>

人們的學(xué)生也應(yīng)該是快樂的，快樂是樂學(xué)的機(jī)制。這也是樂學(xué)產(chǎn)生與形成的依據(jù)。……因此，

學(xué)習(xí)者必須將快樂作為樂學(xué)的手段，即創(chuàng)造一種快樂和諧的學(xué)習(xí)氣氛，以便通過它快樂地生

活，快樂地學(xué)習(xí)，從而取得更大的學(xué)習(xí)效果。

—燕國(guó)材：《非智力因素與學(xué)習(xí)》

［附］如何引導(dǎo)學(xué)生樂學(xué)、愛學(xué)

專家指導(dǎo)我們從以下四個(gè)方面關(guān)注：

1.創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會(huì)，讓不同的學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)活動(dòng)中獲得表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，以揚(yáng)其所長(zhǎng),

抑其所短，對(duì)于那些學(xué)習(xí)成績(jī)不佳而厭學(xué)的孩子更應(yīng)該如此。

2.降低學(xué)習(xí)目標(biāo)，起點(diǎn)低、慢步子、分層次是使不同類型的學(xué)生獲得成功的重要途徑,

目標(biāo)稍低一點(diǎn)，學(xué)生容易達(dá)到，就能察覺到自身的進(jìn)步，體驗(yàn)成功的喜悅。

3.幫助學(xué)生確定自我參照標(biāo)準(zhǔn)，促使學(xué)生從自身變化中認(rèn)同自己的成功。

4.及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。行為主義心理學(xué)家斯金納認(rèn)為獎(jiǎng)勵(lì)是愉快的刺激，它能增加個(gè)體積極反

應(yīng)發(fā)生的概率。對(duì)學(xué)生而言，成功便是最好的獎(jiǎng)勵(lì)，而對(duì)教師或家長(zhǎng)而言，學(xué)生的成功就是

結(jié)果，如果視而不見，那么會(huì)泯滅他們的學(xué)習(xí)熱情，對(duì)高中生以精神獎(jiǎng)勵(lì)為主，這樣更能使

學(xué)生從心理獲得滿足感與自豪感。

案例4"我真想回到以前的學(xué)?！?/p>

【案例概述】

這個(gè)案例中的女孩叫小欣，她是以優(yōu)異成績(jī)從外地考入重點(diǎn)高中的，在入學(xué)的欣喜還沒

來得急消退時(shí)，她掉入“新生適應(yīng)不良”的沼澤中難以自拔，她告訴心理老師，她在學(xué)業(yè)、

生活、交友，方方面面的不適應(yīng)，吃不習(xí)慣學(xué)校伙食，聽不懂老師的語(yǔ)言語(yǔ)，學(xué)校寢室又?jǐn)D

又吵，學(xué)校各種活動(dòng)也無法參加，她拚命學(xué)習(xí)，但成績(jī)還是上不去。

像小欣這樣不適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生不在少數(shù)，以前，她是學(xué)校師生的寵兒，但到了高中后，

才發(fā)現(xiàn)自己很普通，成績(jī)甚至落到年級(jí)和班級(jí)的未位，這讓她產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理落差，加上以

前都以自我為中心，現(xiàn)在要學(xué)會(huì)適應(yīng)集體生活，尤其要面對(duì)室友間情趣愛好、飲食習(xí)慣、家

境狀況、作息時(shí)間等方面的差異，令她應(yīng)付不暇，無所適從。

初中到高中，她一下子從成功的頂峰跌入到低谷，迷茫中，失去了自信與目標(biāo)，令小欣

痛苦不堪，前來尋求心理老師的幫助。

像小欣這樣，具有“新生適應(yīng)不良”的孩子在入學(xué)后，常會(huì)產(chǎn)生迷茫、困惑、苦悶等情

緒障礙，他們?cè)瓉淼男睦砥胶鉅顟B(tài)已徹底打破了，而新的平衡點(diǎn)沒有建立，他們需要在老師

及家長(zhǎng)的引導(dǎo)下，打破以前那種一直很優(yōu)秀的錯(cuò)誤認(rèn)知，學(xué)會(huì)自我調(diào)整及重新定位，只有領(lǐng)

悟這點(diǎn)，她才能有決心與勇氣走出自卑的泥沼，自信快樂起來。

心理老師第一次輔導(dǎo)小欣時(shí)，只是讓小欣盡情宣泄出自己不良情緒，并給予無條件的心

理關(guān)注與尊重，這種宣泄可讓小欣獲得輕松感，并在交流中讓小欣產(chǎn)生愉悅的情感體驗(yàn)，通

過內(nèi)心暴露，找到問題的癥結(jié)。

隨后的輔導(dǎo)中，心理老師運(yùn)用尊重、理解、同感的輔導(dǎo)技藝，讓小欣感受到與心理老師

之間是平等的，拉近兩人的心理距離，再引導(dǎo)她確信自己有能力克服當(dāng)前的困難，為她自我

反省奠定了基礎(chǔ)。

事實(shí)上，小欣的自卑是與同學(xué)的比較中產(chǎn)生的，心理老師引導(dǎo)小欣認(rèn)識(shí)到：一個(gè)人如果

將注意力總放在別人身上，有時(shí)會(huì)越比越灰心的，因?yàn)樗谶M(jìn)步的同時(shí)，別人也在進(jìn)步，這

樣無論她怎樣努力，總與別人存在差距；而一個(gè)人只有與自己相比時(shí)，才會(huì)感到自信，因?yàn)?/p>

與自己先前比較，已有很大的進(jìn)步了。

為了激勵(lì)小欣從當(dāng)前困境中走出來，心理老師還與小欣探討了應(yīng)該怎樣辯證地看待目前

的挫折：生活遇到挫折總是難免的，從某種意義上說，挫折可幫助一個(gè)人更好地適應(yīng)社會(huì)，

挫折能培養(yǎng)個(gè)體的意志力，心理學(xué)家把適度的挫折稱為個(gè)體成長(zhǎng)中的“精神補(bǔ)品”。因?yàn)椋?/p>

在個(gè)體成長(zhǎng)過程中，每戰(zhàn)勝一次挫折，就強(qiáng)化一次自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了精

神準(zhǔn)備，堅(jiān)強(qiáng)的意志力也就在一次又一次的錘煉中培養(yǎng)出來的。

當(dāng)小欣面對(duì)現(xiàn)狀有了正確的認(rèn)知后，心理老師與她一起分析她目前需要解決的各方面問

題，幫她理清學(xué)習(xí)及生活中的具體困難，并制定了相應(yīng)的具體措施與計(jì)劃，除此外，還常鼓

勵(lì)她抽出時(shí)間主動(dòng)去接觸別人，有意識(shí)地參加一些群體活動(dòng)，逐漸融入新的集體中去。

在心理老師的幫助下，兩個(gè)月后的小欣不再迷茫與孤獨(dú)，她走出自卑的泥沼，想方設(shè)法

改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，主動(dòng)向同學(xué)與老師尋求幫助，將與同學(xué)的差距當(dāng)成學(xué)習(xí)動(dòng)力，變得越來越開

朗自信。

這個(gè)案例中，心理老師首先幫助小欣宣泄她所承受的精神痛苦，在此基礎(chǔ)上與她進(jìn)一步

探討，糾正她不合理的認(rèn)知，使她學(xué)會(huì)通過自己比較來提高自信，并辯證地看待她所面對(duì)的

挫折，最后，還依據(jù)她在學(xué)習(xí)、生活、人際交往方面的具體困難制定出一系列的解決措施，

讓她感受到成功的體驗(yàn)，變得開朗自信起來。

【感受心得】

產(chǎn)生“新生適應(yīng)不良”的孩子，大多是由于家庭照顧達(dá)多贊成的，孩子對(duì)自我的定位、

環(huán)境的改變?nèi)狈φ_的認(rèn)知，加上嚴(yán)重缺乏自理能力，就會(huì)應(yīng)付不過來，高中的孩子更注重

同伴的認(rèn)可，但融入新的環(huán)境時(shí)，由于性格內(nèi)向，不善于與人交往，在人際交往中，即渴望

交流溝通又表現(xiàn)得非常自我，這種矛盾的心理，造成人際關(guān)系的重重困難，學(xué)業(yè)上，現(xiàn)實(shí)與

理想的差距又拉得太大，孩子心理難以承受，自然會(huì)郁結(jié)于心，這種情緒郁結(jié)于心，對(duì)學(xué)習(xí)

生活自然會(huì)造成很大的影響。

小欣是幸運(yùn)的，她在痛苦中知道尋求心理老師的幫助，而我家小子，卻是調(diào)班后才走出

那份情緒的陰影。

事實(shí)上，像小欣這種難以適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生很多，父母應(yīng)該怎樣幫助他們盡快適應(yīng)高中

新的生活呢？

這也是今天瑋的媽媽打電話向我咨詢的問題。那天，我與瑋及瑋的父母聊了許多，瑋先

在二中的初中部讀書，現(xiàn)在將去外校讀高中，瑋這個(gè)假期在其它中心培優(yōu)數(shù)學(xué)，主要是針對(duì)

初高中銜接的內(nèi)容，瑋對(duì)自己培優(yōu)的內(nèi)容沒有底，就與父母一起來向我咨詢上高中要注意什

么？回想起兒子及鄰家女孩剛上高中所面臨的困惑，我告訴瑋要關(guān)注這幾點(diǎn)：

一、學(xué)習(xí)要有自主性，初高中老師的教學(xué)模式迥乎不同，二初的老師將學(xué)生的時(shí)間規(guī)劃

得滴水不漏，學(xué)習(xí)上都是老師規(guī)定死的任務(wù)，老師將學(xué)生盯得很緊，只要完成老師布置的學(xué)

習(xí)任務(wù)，就0K了，但高中比初中學(xué)習(xí)有更高要求了，學(xué)科難度將加大，綜合性更強(qiáng)，這對(duì)

學(xué)生的學(xué)習(xí)能力要求更高，老師在引導(dǎo)學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，布置的作業(yè)量可能會(huì)不多，這就要求學(xué)

生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，甚至是超前學(xué)習(xí)。

二、要調(diào)整好自己的心態(tài)，盡快融入新的環(huán)境。不要將高中的師生關(guān)系與初中的進(jìn)行比

較，要盡量展示自己獨(dú)特的風(fēng)彩，結(jié)交與自己性情相投、積極向上的好朋友，這樣，就算在

高中學(xué)習(xí)生活中遇到困難，也有了能傾述理解的對(duì)象。

三、要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)模式，從二初緊錮的教學(xué)模式中一下子過渡到外校那種輕松的學(xué)

習(xí)模式，會(huì)感到無所施從，要學(xué)會(huì)給自己加壓加量，不能指望老師亦步亦趨來指導(dǎo)，讓自己

逐步適應(yīng)外校的高中的學(xué)習(xí)節(jié)奏，學(xué)習(xí)講究時(shí)效性，休閑也要怡心養(yǎng)性，多讀課外書，多思

考，利用課余時(shí)間，擴(kuò)大自己的視野。

適應(yīng)能力是指?jìng)€(gè)體對(duì)賴以生存的客觀現(xiàn)實(shí)（自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境）以及自我的內(nèi)在環(huán)境

變化的適應(yīng)。適應(yīng)越快越主動(dòng)，心理健康水平就越高；適應(yīng)越慢、越被動(dòng)，心理健康水平就

越低。如果適應(yīng)能力很差，以致無法適應(yīng)變化了的內(nèi)外環(huán)境，就會(huì)導(dǎo)致心理失常。

——傅安球《心理咨詢師培訓(xùn)教程》

［附］心理學(xué)的“面質(zhì)”與我們生活中的“質(zhì)問”區(qū)別在哪兒？

專家告訴我們，心理學(xué)的“面質(zhì)”與我們生活中的質(zhì)問是有區(qū)別的，這主要表現(xiàn)在以幾

個(gè)方面：

1.心理學(xué)的面質(zhì)必須以良好的輔導(dǎo)關(guān)系為基礎(chǔ)，以充分接納來訪者為前提。

因?yàn)槊尜|(zhì)所涉及的問題對(duì)來訪者可能具有刺激性的，或者有一定程度的威脅，這就可能

會(huì)傷害來訪者的自尊心，甚至導(dǎo)致危機(jī)的出現(xiàn)，有了良好的輔導(dǎo)關(guān)系，來訪者在理智上就不

會(huì)把面質(zhì)理解成平時(shí)師長(zhǎng)對(duì)他那種居高臨下的質(zhì)問了。

這就是說，只有充分接納來訪者，教師才有可能在面質(zhì)中充滿關(guān)懷，充滿理解和真誠(chéng)，

降低或避免面質(zhì)可能造成的傷害。

2.面質(zhì)要有事實(shí)根據(jù)，事件必須具體、明確。

使用面質(zhì)前，輔導(dǎo)老師必須仔細(xì)傾聽來訪者的敘述，充分把握各種信息，明確來訪者的

差異與矛盾之處，這樣才能做到有的放矢，如果事實(shí)不充分或者不明顯時(shí)使用面質(zhì)，就容易

給對(duì)方造成“小題大作”“故意找茬兒”的誤解，從而影響到輔導(dǎo)的效果。

也就是說，教師要仔細(xì)觀察分析學(xué)生的心理沖突之處，面質(zhì)讓來訪者心服口服。

3.面質(zhì)要用嘗試、試探的態(tài)度和語(yǔ)氣進(jìn)行。

用嘗試、試探的態(tài)度進(jìn)行面質(zhì)，會(huì)給來訪者留有余地，使他在心理上容易接受，不至于

產(chǎn)生逆反心理，比如輔導(dǎo)老師說“不知道我的感覺對(duì)不對(duì)，你好像把責(zé)任都推給了他，自己

是不是在這整個(gè)事件中一點(diǎn)兒責(zé)任都沒有？”以這種語(yǔ)氣面質(zhì)，就比“我認(rèn)為你在這個(gè)事件

中也應(yīng)該負(fù)有一定的責(zé)任?！边@種語(yǔ)氣委婉得多，因而使來訪者更容易接受。

這就是說，當(dāng)來訪者以各種借口進(jìn)行搪塞或者拒不承認(rèn)時(shí)，輔導(dǎo)老師不要與之爭(zhēng)論，應(yīng)

該傾聽來訪者的敘述，尋找機(jī)會(huì)進(jìn)行下一次的面質(zhì)，

4.面質(zhì)不宜一步到位，而應(yīng)該循序漸進(jìn)地進(jìn)行。

輔導(dǎo)老師即便充分地發(fā)現(xiàn)來訪者心理上存在的矛盾或誤區(qū)之后，也不可能一下子指出他

的矛盾所在，否則會(huì)令來訪者措手不及，甚至產(chǎn)生防御心理，矢口進(jìn)行否認(rèn)。如果循序漸進(jìn),

如層層剝筍一樣令來訪者逐步接受，最后的面質(zhì)才能水到渠成。

案例5“不要說傷心總是難免的”

【案例概述】

婷是清秀的高三生，男友向他提出分手，她很傷心，她不相信男友分手的理由，想找男

友問個(gè)明白，高考的臨近又讓她很著急，她覺得，這件事弄不清楚，就跟本無法安心學(xué)習(xí)。

她向心理咨詢師傾述時(shí)，充滿痛苦，但她的痛苦僅僅是想弄清分手原因嗎？從對(duì)話中，

咨詢師知道，婷找了男友幾回，但都因面對(duì)男友而感情失控，沒有解決任何問題。心理老師

明確，婷到底要不要去找男友問清楚并不重要，但是要幫婷弄清楚，自己是否應(yīng)該找男友問

清楚。

心理老師用了質(zhì)疑、角色扮演的咨詢技巧幫助她找到答案。結(jié)果從對(duì)話中，婷意識(shí)到自

己再次找男友，不僅不能解決問題，只能讓問題變得更糟。心理老師又通過角度扮演讓婷意

識(shí)到，自己內(nèi)心最耿耿于懷的并不是男友的離開，而是想知道“我對(duì)你沒有感覺了”是否是

真的，既然如此，那再找男友又有什么意義呢？

婷回答說：“可是，老師，我好舍不得他，分手意味著我又要回到以前的日子，那種沒

有人關(guān)心，沒有人心疼的日子，孤單的日子?！?/p>

心理老師敏感地捕捉到這句話，并引導(dǎo)婷說出自己家庭孤獨(dú)的原因：婷從小生活在暴力

家庭，父母經(jīng)常吵架打架，家庭不和睦讓她感覺每天生活在擔(dān)心、害怕、毫無安全感的世界

中，這給她的心理造成極大的陰影。

也正因?yàn)槿绱?，婷幼小的心靈中留下嚴(yán)重的創(chuàng)傷，孤獨(dú)的心需要溫暖，男友的出現(xiàn)是雪

中送炭，這才是婷留戀男友的最主要的原因。心理老師接下來的咨詢，就是要讓婷認(rèn)識(shí)到，

她對(duì)男友的感情并不出于愛，而只是因?yàn)樗钛a(bǔ)了她的感情空白。

為了讓婷更清醒地認(rèn)識(shí)到男友，心理老師讓婷不帶任何感情色彩、客觀地評(píng)價(jià)男友，評(píng)

價(jià)后，婷意識(shí)到，男友并不像她想像中的那般完美，縱然如此，婷依然處于一種掙扎中，她

一時(shí)還是無法忘懷男友。內(nèi)心有兩個(gè)“我”在互換，一個(gè)要擺脫，一個(gè)卻依戀。

心理老師告訴婷，出現(xiàn)這種心理狀態(tài)是正常的，說明婷已有擺脫男友的想法。接著，心

理老師又告訴婷，心理輔導(dǎo)只是助人自助，并不是幫助人解決問題，而是通過引導(dǎo)使來訪者

認(rèn)清事實(shí)，讓來訪者通過意志力來解決問題，所以能真正幫助她的只有她自己。

另外，心理老師還給婷一些建議：清理掉與他有關(guān)的所有悟，以免引起對(duì)他的回憶；再

就是將他的缺點(diǎn)紙大聲朗讀，如果一下子想到他，馬上轉(zhuǎn)移注意力。

婷接受心理老師的建議，過了一個(gè)月，婷來高興地告訴心理老師，她已完全走出這份感

情的困惑與苦痛了。

【感受心得】

在閱讀這個(gè)案例時(shí)，我最欣賞的是心理老師能夠通過現(xiàn)象看到本質(zhì)的內(nèi)容，并幫助學(xué)生

人迷茫中走出來。因?yàn)?，這個(gè)案例輔導(dǎo)理念與輔導(dǎo)技巧是渾然一體的。在這個(gè)案例中，我不

僅重新學(xué)習(xí)了共情、傾聽、面質(zhì)等心理輔導(dǎo)技術(shù)，還知道，澄清的重要性。因?yàn)檩o導(dǎo)進(jìn)程不

僅停留在問題表面，更注意挖掘更深層的原因，讓沉迷在失戀痛苦中的婷，看清自己情感需

求的本質(zhì)原因是什么，其實(shí)，學(xué)生早戀，并非如洪水猛獸般不可制止，家長(zhǎng)或老師要著重去

了解分析這種現(xiàn)象背后隱藏的原因，這時(shí)，指責(zé)是沒有一點(diǎn)效果的，而良好的傾聽遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于

口才勸服，只有傾聽，才能捕捉重要的信息，找到事情的突破口。

現(xiàn)階段，中學(xué)生早戀的現(xiàn)象越來越普遍，其實(shí)，按書中的觀點(diǎn)，“早戀”的說法是錯(cuò)誤

的，充其量只能算是“青春戀”實(shí)質(zhì)上指生理或心理還沒有完全成熟的青少年之間發(fā)生的異

性迷戀的現(xiàn)象。

學(xué)生進(jìn)入青春期后，出現(xiàn)對(duì)異性愛慕傾向的青少年，會(huì)主動(dòng)接近自己喜歡的異性，雙方

交往頻繁，相互傾心，就導(dǎo)致青春戀的發(fā)生，這對(duì)青春期的少年是很正常的心理反應(yīng)。

對(duì)于許多家長(zhǎng)及老師而言，青春戀是件非常棘手的問題，面對(duì)這個(gè)問題，家長(zhǎng)與才師不

要給學(xué)生扣上思想復(fù)雜的帽子，也不要強(qiáng)制學(xué)生做出“談”或“不談”的選擇，更不能頭腦

發(fā)熱采取一些強(qiáng)硬措施，對(duì)他們的教育應(yīng)該是細(xì)致耐心的。

首先，，應(yīng)該弄清青春戀的一些特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生不諷刺不挖苦不訓(xùn)斥不責(zé)罵，用一顆關(guān)愛

理解的心，去傾聽、誘導(dǎo)、點(diǎn)撥、啟發(fā)，并加以正確的引導(dǎo)。幫助孩子走出情感的沼澤地。

想起我?guī)У哪菍脤W(xué)生,從初一開始，我就在班會(huì)中慢慢滲透有關(guān)愛情的話題讓他們討論,

學(xué)生在爭(zhēng)論中明晰什么是真正的愛情，愛情需要承擔(dān)哪些責(zé)任，如何處理學(xué)業(yè)與感情的關(guān)系，

如果區(qū)別友誼與愛情等等，甚至，我公開表示：“在青春期，對(duì)異性產(chǎn)生好感是很正常的，

我不反對(duì)你們談朋友，但是，在開始前，你們要考慮清楚自己現(xiàn)在的責(zé)任是什么？如果你們

的愛情，能促進(jìn)相互學(xué)業(yè)的提高，我求之不得。”這背離常情的宣言，引起大家的哄笑，剛

開始，談及男女之情愛，學(xué)生們還有些不好意思，后來引導(dǎo)討論得多了后，大家都能坦然面

對(duì)這個(gè)問題，而且，到了初三，其它班的學(xué)生，在學(xué)習(xí)重壓之下，出現(xiàn)好幾對(duì)談朋友的，但

我們班卻沒有一對(duì)因感情問題影響學(xué)業(yè)的。

在中學(xué)里，本著天性的需要，勢(shì)難免男女生以各種方式暗通款曲，甚至陳倉(cāng)暗渡，造成

問題?！５姆椒☉?yīng)當(dāng)是化暗為明，以疏導(dǎo)代替壓抑，讓青少年有公開交往的機(jī)會(huì)，以

符合自然法則，男女生正常交往的機(jī)會(huì)多了，卻除了性的神秘外衣，有助于常態(tài)男女友誼的

建立，也有益于其未來婚姻生活的準(zhǔn)備。

——（臺(tái)）吳武典《青少年問題與對(duì)策》

［附］青春戀有哪些特點(diǎn)呢？

1.朦朧性。青春戀的青少年，對(duì)于戀情關(guān)系的發(fā)展結(jié)局并不明確，他們主要是渴望與

異性單獨(dú)接觸，對(duì)未來如何組建家庭，與學(xué)業(yè)如何處理，如果區(qū)別是友情還是愛情缺乏明確

的認(rèn)識(shí)。

2.矛盾性。有青春戀關(guān)系的青少年心理也充滿了矛盾，既想戀愛也怕影響學(xué)業(yè)，既想

接觸又怕長(zhǎng)輩們發(fā)現(xiàn)并指責(zé)，既想在一起，又怕同伴們議論，所以，青春戀是愉快與痛苦的

并存。

3.沖動(dòng)性。處于青春戀中的學(xué)生，容易引起沖動(dòng)，剛開始愛戀大多是因外表工或性沖

動(dòng)的吸引而產(chǎn)生，缺乏思想情感的基礎(chǔ)，其次，表現(xiàn)在戀愛過程中，只擴(kuò)大優(yōu)點(diǎn)，缺乏彼此

客觀的評(píng)價(jià)；再者，表現(xiàn)在缺乏責(zé)任感與道德觀念的約束，極易發(fā)生性過失行為。

4.變異性。青春戀是一種充滿變化、極不穩(wěn)定的感情關(guān)系，這些涉世末深的青少年之

間的愛戀關(guān)系缺乏持久的穩(wěn)定性，一般不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間的。

在處理青春戀問題的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：

①切忌態(tài)度粗暴、方法簡(jiǎn)單。因?yàn)楫?dāng)戀愛中青少年，出現(xiàn)干擾戀愛雙方關(guān)系的外在力

量時(shí)，戀愛雙方的情感反而會(huì)更加強(qiáng)，戀愛關(guān)系也因此更加牢固。

②要尊重學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)承認(rèn)青春戀是青少年身心發(fā)展過程中出現(xiàn)的一種正?，F(xiàn)象，

人是有情感的，青春期的感情萌動(dòng)是成長(zhǎng)發(fā)育與環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。“異性相吸”是

自然界普遍存在的規(guī)律，人也不例外。我們老師與家長(zhǎng)，應(yīng)該明確告訴學(xué)生，讓她知道老師

是理解他們行為的，以建立起相互信任的關(guān)系，這有助于以后坦誠(chéng)交流與有效溝通。

③對(duì)高中生進(jìn)行必要的性教育，避免產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。

案例6”我不是一個(gè)好女孩”

【案例概述】

案例中的女孩，是位品學(xué)兼優(yōu)的高中生，五月的一天，她給心理老師寫了封長(zhǎng)達(dá)十幾頁(yè)

的信，在信中，她傾述她所遭遇的苦痛，那份莫名的苦痛甚至想讓她放棄生命，整封信，充

溢著悲觀失望，卻沒有提及什么原因。但從信末的幾句看來，似乎是與身體健康有關(guān)系，但

到底是什么呢？心理老師揣測(cè)著，擔(dān)憂著……

欲取其語(yǔ)，必取其心，心理輔導(dǎo)不能只憑通信進(jìn)行的，要真正想幫助這個(gè)陷入苦痛中的

女孩，必須要取得她的信任，讓她愿意與心理老師面談。于是，心理老師立即回信，在信中

解釋了心理輔導(dǎo)的性質(zhì)、目標(biāo)，特別是保密性質(zhì)，并留下聯(lián)系電話，希望女孩收信后，能回

個(gè)電話，或來當(dāng)天下午第八節(jié)課后，來咨詢室交流。

心理老師發(fā)信的中午，接到一個(gè)沒出聲的電話，估計(jì)是那個(gè)女孩，看來，她還在徘徊中，

還不能完全信任老師，為了表示一份真誠(chéng)，心理老師又寫封情真意切的信給女孩，表現(xiàn)自

己的擔(dān)心，不要求女孩子面談，只希望她收信后，給心理老師回個(gè)電話，因?yàn)?，從信中，?/p>

得出來，女孩是個(gè)懂事的孩子。

果然，心理老師接到女孩的電話，接著，也收到女孩的第二封來信，在信中，女孩向老

師的關(guān)心表示感謝，并說她現(xiàn)在功課較忙，雖然依然感到迷?？嗤矗€是以學(xué)業(yè)及對(duì)媽媽

的承諾為重，想等考完試后，學(xué)業(yè)輕松些，再來找老師約時(shí)間傾述。

前后兩封信的措詞，讓心理老師初步判斷來訪者是個(gè)懂事、上進(jìn)、好強(qiáng)且堅(jiān)強(qiáng)、努力學(xué)

習(xí)的學(xué)生。

在考完試后第二天，女孩就打電話約老師面談。

那是個(gè)清秀的女孩，但眉頭緊鎖，雙唇緊抿。坐定后，雙后不停搓動(dòng)著……看樣子，雖

然有所準(zhǔn)備，依然緊張，老師倒杯水給她緩解緊張的氣氛，她依然沒有說話，只是從口袋中

掏出信，遞給老師。

“本想口述給您的，但我發(fā)覺自己實(shí)在是開不了口，只好寫這封信，我仍然有種要崩潰

的感覺……”信很長(zhǎng)，將事情的前因后果寫得十分詳細(xì)，在心理老師讀信的時(shí)候，她顯得更

緊張，嘴巴不斷地抖動(dòng)著，眼里含著淚水，能看出這件事對(duì)她影響有多大。

等看完信，心理老師長(zhǎng)長(zhǎng)吁口氣，事情根本不像求助者想得那么嚴(yán)重，完全是因?yàn)槿狈?/p>

科學(xué)的生理衛(wèi)生知識(shí)而引起的無謂恐懼。原來，她一直夢(mèng)想以優(yōu)異的成績(jī)考上理想大學(xué)來報(bào)

答母親多年對(duì)她的愛，當(dāng)這一切將成為現(xiàn)實(shí)時(shí)，她聽說高考生要體檢，特別是婦科檢查，這

喚起她痛苦的回憶一童年時(shí)，不懂事的她與鄰居的小男孩互相玩弄過對(duì)方生殖器，她認(rèn)為自

己的處女膜已破裂，而且認(rèn)為高考體檢，就是為了排除不是處女的女孩。這令她非?？嗤矗?/p>

更大的打擊是，她多年來小心維護(hù)的秘密，將會(huì)在體檢中公開，這樣，她不僅不能讓母親為

她而榮，反會(huì)讓母親蒙羞……

事情弄清楚后，接下來的輔導(dǎo)就簡(jiǎn)單得多了，心理老師從女性生理結(jié)構(gòu)講起，講到青春

期的生理衛(wèi)生知識(shí)，最后到高考體驗(yàn)的目的，在傾聽中，女孩子眼中的陰霾漸漸散去，變得

越來越明亮...

【感受心得】

這個(gè)案例中，我感受最深的是心理老師接近女孩的那份真誠(chéng)與關(guān)愛之心，真誠(chéng)，是打開

心路相通大門的鑰匙，處于青春期的孩子，敏銳而易感傷，特別是對(duì)于性困惑，更是難以啟

齒，我相信，那女孩內(nèi)心的那份苦痛是十分真實(shí)的，這份真實(shí)的痛苦，困擾著她正常的生活,

處理不當(dāng)?shù)脑?，可能?huì)讓她們行為產(chǎn)生偏差，嚴(yán)重時(shí)候，她可能會(huì)形成心理疾患，嚴(yán)重阻礙

了她身心健康地發(fā)展。

高中的學(xué)生，很難向成人世界打開心扉，特別是伴隨生理發(fā)育成熟，性心理需要也滋生

起來，一些學(xué)生，會(huì)對(duì)自己外生殖器的變化非常敏感，因此而引發(fā)的焦慮也較多，甚至，也

有些學(xué)生本能有了性沖動(dòng)，可能會(huì)不由自主做一些令自己有些快感的舉動(dòng)，而這些舉動(dòng)，也

又會(huì)讓他們產(chǎn)生道德上的自我遣責(zé)，由此引發(fā)焦慮苦痛心理。

在這種情況下，他們需要科學(xué)的性引導(dǎo)，但在我們現(xiàn)行的教育體系中，是羞于談性的，

傳統(tǒng)的“性是骯臟下流的”等觀念，造成許多青少年的性誤解，那些被性困擾久拖不絕的孩

子，會(huì)在心靈中造成一生的傷害，這種消極負(fù)面的影響，如果不身處其中，是很難想象的。

也可以說，沒有性教育的教育卻是殘缺的教育。

處于性困惑的學(xué)生，在尋求外界的幫助時(shí)，心中總會(huì)有些擔(dān)憂，擔(dān)憂個(gè)人的隱私被泄露;

擔(dān)憂別人會(huì)嘲笑自己的想法或行為；擔(dān)憂自己想法與行為是下流變態(tài)的，會(huì)受到家長(zhǎng)或教師

的批評(píng)責(zé)罵。

許多時(shí)候，由于我們成人也受傳統(tǒng)性教育的影響，很難坦然與孩子談?wù)撨@個(gè)話題，總是

欲語(yǔ)先休，“猶抱琵琶半遮面"，甚至回避這個(gè)問題，家長(zhǎng)與老師的這種態(tài)度，讓受到性困

惑的孩子越發(fā)敏感膽怯，無法打開心扉求助。

高中階段是生理急劇變化的時(shí)期，此時(shí)高中生要經(jīng)歷許多重要的生理變化，他們對(duì)這些

變化充滿了好奇與不安。一些學(xué)生因?yàn)椴荒苷_解釋自己身上出現(xiàn)的生理變化而產(chǎn)生的“疑

心病”，形成沉重的心理負(fù)擔(dān)?！绻懿皇r(shí)機(jī)地及時(shí)加以引導(dǎo)，對(duì)他們進(jìn)行有關(guān)的性

生理、性心理知識(shí)的教育，使他們對(duì)發(fā)生在自己身體上的變化有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，就能有效地

解除他們因生理變化而引起的恐懼與煩惱。

----馬建青等主編《高中生心理健康與輔導(dǎo)》

［附］如何引導(dǎo)被性困擾的學(xué)生?

首先，我們做家長(zhǎng)及老師的，要注意關(guān)注這個(gè)階段學(xué)生的心理需要，更要注意自己的一

言一行，免得對(duì)孩子造成無謂的傷害。

專家建議：

1.家長(zhǎng)與老師要無條件地積極關(guān)注學(xué)生，要站在客觀的立場(chǎng)上，不以道德的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)

價(jià)孩子的想法和行為，而是對(duì)他們給予無條件的關(guān)注，幫助他們走出心靈的困境。

2.家長(zhǎng)或老師都應(yīng)擁有一定的性知識(shí)，不能只憑自己的經(jīng)驗(yàn)來引導(dǎo)孩子。

3.在必要時(shí)候，也可適度采取自我開放的模式，自我開放又叫自我暴露、自我揭示等,

是輔導(dǎo)教師或班主任開放自己的某些經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)、思想、情感等，與來訪者共享。自我開放

可以建立并促進(jìn)輔導(dǎo)關(guān)系，能使來訪者感到有人分擔(dān)了他的困惑，拉短了輔導(dǎo)老師與來訪

者的心靈距離。并使來訪者對(duì)教師產(chǎn)生信任感。

專家還提醒我們，自我開放并不是在任何時(shí)候，任何地方都合適的，如果運(yùn)用不當(dāng)，反

而會(huì)起相反作用，因此，在運(yùn)用自我開放時(shí)，應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：

1.自我開放需建立在一定的咨訪關(guān)系上，有一定的談話背景，如果過于突兀，可能會(huì)

超出來訪者的心理準(zhǔn)備，反而起不到好的效果。

2.自我開放的內(nèi)容、深度、廣度都應(yīng)與來訪者所涉及的主題有關(guān)，適可而止。

3.教師的自我開放不是目的而是手段，應(yīng)始終把重點(diǎn)放在求助者身上，故自我開放的

數(shù)量不宜過多。

4.教師不可借自我開放的機(jī)會(huì)，批評(píng)來訪者對(duì)總是有錯(cuò)誤的感覺、想法或行為反應(yīng)。

5.須避免使話題重心轉(zhuǎn)移到教師身上。

6.教師的自我開放應(yīng)有助于來訪者將注意力集中到問題的關(guān)鍵以及可以運(yùn)用的資源上。

案例7“特別的愛給特別的你”

【案例概述】

案例中的女孩子叫小敏，她剛轉(zhuǎn)學(xué)過來，表面看上去是有外語(yǔ)考試焦慮癥，因?yàn)椋看?/p>

外語(yǔ)考試，拿到試卷，就緊張，感到自己與試卷間隔了層濁氣，無法看清試卷內(nèi)容，有次,

別人都做了一面了，她卻連一行都未看完……

但在交談中，心理老師發(fā)現(xiàn)，只要談到她原來的英語(yǔ)老師，她的就特別激動(dòng)，甚至情緒

失控。心理輔導(dǎo)老師第一次只好轉(zhuǎn)移注意力的方法結(jié)束咨詢。

第二次，為了讓輔導(dǎo)更快進(jìn)入主題，輔導(dǎo)老師直接從小敏原來的英語(yǔ)老師談起，小敏告

訴心理老師，她在認(rèn)識(shí)英語(yǔ)老師前，曾因身體不好休學(xué)一段日子，再回學(xué)校有些不適應(yīng)，有

許多話無處傾述，只能傾述于日記隨筆中，班主任（也就是英語(yǔ)老師）對(duì)她關(guān)懷有加，時(shí)常

鼓勵(lì)她，讓她很感動(dòng)，覺得班主任是世上最好的人，許多內(nèi)心想法都寫在隨筆本上。有一天,

她的隨筆無意掉到地上，被班主任拾到了，并隨手翻了翻，小敏害怕老師知道她的心里感受,

從此后，再也不敢抬頭看老師，就算老師有時(shí)無意走到她的身邊，她就會(huì)感到身子發(fā)抖，老

師給她說話，她頭腦一片空白，什么也聽不進(jìn)去……

這種情況發(fā)展到她不得不為此轉(zhuǎn)學(xué)，但情況依然沒的改觀。

再交談深了，心理老師知道，小敏的英語(yǔ)老師高大帥氣，年輕有為，有風(fēng)度、有修養(yǎng)、

有氣質(zhì)，小敏與班主任朝夕相處中，被老師的知識(shí)、才華、品格、教學(xué)魅力所崇拜和愛慕，

產(chǎn)生了暗戀情懷，這份感情，讓小敏感到苦痛與焦慮，因?yàn)檫@份情感超越世俗的道德原則，

也超越了現(xiàn)實(shí)原則，讓她認(rèn)為自己這種暗戀想法很不光彩，難以啟齒亦難以解脫，欲罷不能,

壓抑在心里時(shí)間久了，讓她越來越難以正常學(xué)習(xí)。

心理老師在輔導(dǎo)小敏時(shí)，并沒有勸誡小敏什么，而是自始終扮演一位聽眾的角色，和她

一起分擔(dān)她心中的痛苦，讓她苦悶的情緒得以渲泄，也認(rèn)識(shí)到自己情感上的偏頗之處，知道

自己心理困惑是因環(huán)境變化、情感空虛和性心理的需求而出現(xiàn)的不合理的情感體驗(yàn)。輔導(dǎo)老

師在輔導(dǎo)過程中，適時(shí)地應(yīng)用了一些肢體語(yǔ)言和沉默技術(shù)，給來訪者留下充分思考余地。

小敏經(jīng)輔導(dǎo)后，情緒有了很大的改觀，自信心得到恢復(fù)，能正常地投入到學(xué)習(xí)生活中去，

特別是與同伴的交往也得以加強(qiáng)，最的以優(yōu)異的成績(jī)考入大學(xué)，并在大學(xué)中，重新認(rèn)識(shí)到什

么是真正的愛情，中學(xué)的“牛犢戀”并沒有給她今后的異性交往與戀愛帶來負(fù)面的影響。

【感受心得】

這個(gè)案例在中學(xué)中，是很尋常見的，特別是一些女生，隨著青春期生理的發(fā)育、性心理

的成熟、渴望與異性交往的心理，很容易對(duì)那些有淵博知識(shí)、儒雅風(fēng)度氣質(zhì)、風(fēng)趣幽默談吐

及耐心教導(dǎo)的長(zhǎng)輩產(chǎn)生一種特殊的依戀之情。

記得我上初中時(shí)，特別喜歡我的小姨夫，癡迷他的一切，覺得他一言一行都神乎其神，

值得崇拜，甚至在心底暗暗對(duì)自己說：我以后要成家，就找像姨父那樣的人，不論是相貌還

是性格習(xí)慣，都要一模一樣。這種心態(tài)持續(xù)了幾年，后來，隨著交際圈子的擴(kuò)大，也慚慚淡

化了。

如果產(chǎn)生這種感情的學(xué)生，有正常的交際朋友，有傾述分析的對(duì)像，可能會(huì)將這段心情

慢慢淡化。如果情感較內(nèi)向的孩子，無處傾述，會(huì)在不斷臆想中強(qiáng)化這種感情，那么，這種

依戀之情，會(huì)影響到學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活。

我們以前遇到這種情況，只知道說些大道理，告誡學(xué)生有什么惡果，結(jié)果是如何不可能

等等，或者讓學(xué)生自我調(diào)節(jié)，卻從沒有追問過，什么樣的學(xué)生，在什么樣的情況下，容易產(chǎn)

生這種感情？學(xué)生產(chǎn)生這種感情后，家長(zhǎng)或老師應(yīng)該如何去看待或引導(dǎo)呢？

移情是弗洛伊德理論體系中的又一個(gè)關(guān)鍵性概念，……弗洛伊德在治療過程中發(fā)

現(xiàn)，接受精神分析的人在分析治療過程中產(chǎn)生了許多她或他在童年時(shí)曾有過的對(duì)母親或

父親的情感。他把這種對(duì)分析家形象的愛慕或憎恨的依戀現(xiàn)象解釋為早年對(duì)父親或母親依戀

的重演?；蛘哒f，對(duì)分析家的感情是從早年的對(duì)象向分析家身上的“移情”。其中，“愛慕”

為正移情，“憎恨”為負(fù)移情。

“移情”，即一個(gè)人對(duì)其它權(quán)威人物的自愿誠(chéng)服，一個(gè)人感到無助，迫切需要有權(quán)威的

領(lǐng)袖，并隨時(shí)聽命于這種權(quán)威的情境，是社會(huì)生活中最常見和最重要的現(xiàn)象。弗洛姆認(rèn)為，

這一發(fā)現(xiàn)的意義之偉大遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出弗洛伊德自己的想象。

――王建平等主編《性心理學(xué)》

師道尊嚴(yán)是橫亙?cè)诶蠋熀蛯W(xué)生之間的心理上的橋梁。但如果教師沒有處理好與異性同學(xué)

之間的關(guān)系這一問題，可能會(huì)使有的青少年對(duì)自己敬愛的異性老師產(chǎn)生一種特殊的親近或依

戀之情，甚至決心以身相許或甘心充當(dāng)“第三者”，這種行為反映也我們的學(xué)生還沒有能力

區(qū)分對(duì)長(zhǎng)者的敬愛和對(duì)異性的性愛，而是把這兩種感情糾纏、混淆在一起，既給自己造成痛

苦，又給別人制造麻煩，有時(shí)甚至還會(huì)釀成悲劇。

――張玫玫等主編《性倫理學(xué)》

這個(gè)案例看上去很簡(jiǎn)單，但案例后的分析，讓我耳目一新，也讓我學(xué)習(xí)了新的概

念--“移情”，也學(xué)習(xí)了一些我所關(guān)心的問題，也在此摘抄與大家共享。

一、移情

“移情”是一種在心理輔導(dǎo)和日常生活中都可以見到的現(xiàn)象，它是指人在生活中有一種

重復(fù)的傾向，會(huì)將自己對(duì)于早年重要他人的態(tài)度、感覺、沖動(dòng)和內(nèi)心的欲望，不自覺地重復(fù)

在當(dāng)前的人際關(guān)系上，比如：此案中的小敏，遇到與父母年齡相近、猶如父母一樣關(guān)愛她的

英俊瀟灑的班主任時(shí)，便不自覺地將小時(shí)候?qū)Ω改傅那楦幸频桨嘀魅紊砩希砸詾楫a(chǎn)生了

“暗戀”，這種高中生對(duì)偶像老師的“移情”，就是我們常說的“牛犢戀”?！芭賾佟笔?/p>

指青少年對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中接觸到的年長(zhǎng)而有一定威望和名聲的異性產(chǎn)生崇拜、傾慕和愛戀。

二、是不是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷“牛犢戀”這一過程呢？

美國(guó)心理學(xué)家赫洛克把青春期的性意識(shí)分為四個(gè)時(shí)間：

1.是疏遠(yuǎn)異性的“性反感期”。在這個(gè)時(shí)期青少年發(fā)現(xiàn)人類性生理的一些奧秘，因此

對(duì)性產(chǎn)生了不安、害羞和反感，認(rèn)為男女之間接觸是不純潔的表現(xiàn)，于是對(duì)異性采取回避、

冷淡和粗暴的態(tài)度。

2.向往年長(zhǎng)異性的“牛犢戀期”。這一時(shí)期，青少年會(huì)如牛犢戀母似地傾慕于所向往

的年長(zhǎng)異性的一舉一動(dòng)，他們對(duì)異性的愛慕，一般表現(xiàn)為默默地向往，而不會(huì)爆發(fā)出來成為

真正的追求或戀愛。

3.積極接近異性的“狂熱期”。這一時(shí)期一般只將年齡相當(dāng)?shù)漠愋宰鳛橄蛲鶎?duì)象，在

各種集體活動(dòng)中，努力設(shè)法引起異性的注意，盡量創(chuàng)造出機(jī)會(huì)與自己中意的異性交往，但由

于雙方理想主義成分太高，以自我為中心的意識(shí)都太強(qiáng)，所以沖突較多，接近的異性對(duì)象也

會(huì)常變換。

4.青春后期的“浪漫戀愛期”。這時(shí)期顯著標(biāo)志是愛情集中于一個(gè)異性，對(duì)其它異性

關(guān)心明顯減少了。這段時(shí)期，男女都喜歡與自己選擇的對(duì)象在一起，并幻想結(jié)婚，得到獨(dú)立

感的滿足。

三、如何看待學(xué)生的“牛犢戀”？

高中階段時(shí)期，與初中不同，高中生進(jìn)入了渴望離開雙親的保護(hù)以求自立的“心理斷乳

期”他們發(fā)現(xiàn)了新的自我，但又為自身的種種缺陷苦惱，他們?cè)噲D了解社會(huì)與人生的真諦，

但又在錯(cuò)綜復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)面前又感到茫然困惑，所以，他們的心理狀態(tài)是十分矛盾復(fù)雜的。

牛犢戀是青少年性意識(shí)發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，我們要給予充分的理解與尊

重。

高中生的牛犢戀有時(shí)是隱藏的，私藏于心靈深處，或只表露給幾個(gè)特好的朋友；有的則

是外顯的，會(huì)頻頻地向自己迷戀的年長(zhǎng)異性寫信和寄送禮物，以表自己心意，一旦被拒絕或

不被理解，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感和不可名將的痛苦。不管是哪種形式的牛犢戀，都有可能產(chǎn)

生畸形的戀愛意識(shí)，給自己造成不必需的精神痛苦與心理傷害。

四、如何引導(dǎo)陷入牛犢戀的學(xué)生？

1.尊重學(xué)生情感，注意教育方式。注意保護(hù)學(xué)生的隱私，理解尊重學(xué)生，將正面教育

與暗未性引導(dǎo)巧妙地結(jié)合起來，幫助青少年正確認(rèn)識(shí)與理制處理自己的感情。

2.提高學(xué)生評(píng)價(jià)能力，促進(jìn)自我意識(shí)的發(fā)展。在牛犢戀的形成、發(fā)展、轉(zhuǎn)化過程中，

自我意識(shí)的發(fā)展水平與成熟度始終起著關(guān)鍵的作用。

3.組織集體活動(dòng)，增加與同齡人的交往。與同齡人交往，促進(jìn)同齡人之間的相互理解

與溝通，這對(duì)于轉(zhuǎn)化和消除某些青少年牛犢戀有積極作用。

4.通過模仿和升華機(jī)制，挖掘牛犢戀的潛在動(dòng)力作用。家長(zhǎng)與老師注意引導(dǎo)學(xué)生把成

長(zhǎng)中這種美好的情感和追求理想自我的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)，遷移到更有價(jià)值的精神領(lǐng)域的不倦追求中

去，激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)個(gè)人情感的順利轉(zhuǎn)化，使心靈和情感都得以升華。這樣以來，

無異于心理的一次精神洗禮。也是青少年對(duì)自我的一次超越和重新發(fā)現(xiàn)。

案例8“胎記帶來的煩惱”

【案例概述】

案例中的女孩叫小娜,是媽媽將她帶進(jìn)咨詢室的，因?yàn)樾∧饶菐滋煺f什么也不肯去上學(xué)，

常站在鏡前，東瞅西望，唉聲嘆氣，怪媽媽將她生太難看，媽媽勸慰她說，女大十八變，越

變?cè)狡習(xí)r，她還委屈得哭著躲進(jìn)自己的房間不愿再與媽媽交流。

小娜真的是長(zhǎng)得難看嗎？事實(shí)并不然，她清秀白皙，五官標(biāo)致，只是長(zhǎng)長(zhǎng)的劉海遮住半

邊臉，讓人幾乎看不清她的表情。

小娜坐在心理老師面前，愁眉緊鎖，頭壓得很低，像做了很多錯(cuò)事似的，在輔導(dǎo)老師的

耐心引導(dǎo)下，她哭述了自己的煩惱一一原來，她的發(fā)際有個(gè)約壹元硬幣大小的暗紅胎記，這

胎記令她苦惱不已，將劉海留長(zhǎng)遮掩，竟被人喊成“梅超風(fēng)”，有次洗頭，被同學(xué)看到胎記

后，她天天晚上做噩夢(mèng)，夢(mèng)見一個(gè)異常丑陋的老太婆，指著她的胎記對(duì)她說：“你比我還丑,

你比我還丑……”

第一次輔導(dǎo)，輔導(dǎo)老師僅是穩(wěn)定了她的情緒，并約好下次輔導(dǎo)時(shí)間，并布置一份作業(yè)，

那就是要她找出對(duì)自己長(zhǎng)相中不滿意的地方，并寫在紙上，然后用“雖然……但是……”造

句，例：雖然我長(zhǎng)得較胖，但是我很健康。

第二次輔導(dǎo)，輔導(dǎo)老師從檢查作業(yè)開始，發(fā)現(xiàn)小娜對(duì)自己長(zhǎng)相不滿意的地方很多，但大

多都完成得很好，但“雖然我臉上有塊胎記，但是……”位于作業(yè)最前方，卻是空著的。

輔導(dǎo)老師知道，小娜這種行為表現(xiàn)為心理學(xué)上稱之為的“體相意識(shí)障礙”，它是指人體

軀體外表在客觀上并不存在某種缺陷，或者只有極其輕微的異常，但因其主觀的消極想象，

便認(rèn)為自己的外表存在很大的問題，并由此產(chǎn)生煩惱、自卑等心理。

存在體相障礙的學(xué)生，平時(shí)非常在意別人對(duì)自己體貌的評(píng)價(jià)，時(shí)常為此而痛苦，也會(huì)因

此會(huì)對(duì)外界事物失去興趣，甚至嚴(yán)重影響到自己的社會(huì)交往。由于認(rèn)知的錯(cuò)誤，他們不敢與

人對(duì)視，不敢出門，脾氣、性格會(huì)變得越來越封閉，一般都會(huì)采取回避與人交往的策略，甚

至?xí)霈F(xiàn)拒絕上課的退縮行為。

小娜，表現(xiàn)出的就是典型的體相意識(shí)障礙特征。輔導(dǎo)老師要解開她的心結(jié)，必須幫小娜

自己意識(shí)到問題所在。

輔導(dǎo)老師告訴小娜，她的煩惱來自于體相障礙，有她這樣苦惱的女生很多，如果勇于面

對(duì)，走出心理誤區(qū)，一樣能成為成功人士，輔導(dǎo)老師給小娜講述了著名主持人李霞的故事，

鼓勵(lì)小娜換個(gè)角度看問題，當(dāng)無法改變現(xiàn)狀的時(shí)候，改變想法就能改變情緒。

小娜在輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)下，意識(shí)到自己認(rèn)知的錯(cuò)誤，不再對(duì)額角的胎記遮遮掩掩了，發(fā)

現(xiàn)，以前的那些苦惱都是自找的，其實(shí)，她那胎記，在同學(xué)的眼中，就像斜插在發(fā)際的一朵

淡雅的小花。

是呀，只有自信的女孩子才是最美麗的！

【心得感受】

讀這個(gè)案例，感受最深的是小娜真的很幸運(yùn)，在最敏感脆弱的青春期，遇到苦痛，能有

心理輔導(dǎo)老師科學(xué)地幫她排解煩憂，健康快樂地成長(zhǎng)。

像小娜這樣的女生真得很多，特別是女生，到了十多歲，就開始非常在意自己的外貌，

由于主觀原因，會(huì)夸大自己身體某方面細(xì)小的缺陷，或者臆想出并不存在的缺陷，并無限地

擴(kuò)大，從而導(dǎo)致心理障礙，這時(shí)候，如果有長(zhǎng)輩能科學(xué)地進(jìn)行引導(dǎo)孩子意識(shí)到自己認(rèn)知的錯(cuò)

誤，能夠接納包容自己的不足之處，能夠快樂開心每天，真是幸運(yùn)的事情。

想當(dāng)年，因?yàn)樘焐淖笱塾行﹥?nèi)斜，從小就有些自卑，常在談笑風(fēng)生、得意忘形之時(shí)，

被人用莫名其妙的眼神盯視，那種針刺般的苦痛，真難以言述，讓我備受內(nèi)心折磨，以至于

不敢與人對(duì)視，不愿意去公眾場(chǎng)所，不愿穿色彩鮮艷的衣服，打扮得像個(gè)假小子，不愿被人

關(guān)注，不愿融入集體活動(dòng)中……表面，看上去，我很另類，敏感、孤傲、不多言語(yǔ)，卻像個(gè)

刺猬，隨時(shí)會(huì)伸出尖利的刺來防衛(wèi)別人有意或無意的侵犯，實(shí)質(zhì)上，在內(nèi)心，我很自卑、孤

獨(dú)、渴望能像別的女生那樣，無所顧忌地與男生們談天說地。

別的女孩子，在花季，像那盛開的花朵般燦爛，而我，卻像那叢灰色的野山棘，用一層

厚重的盔甲覆蓋了本應(yīng)有的青春美麗，工作，婚戀的選擇，都流于一份無奈，不敢去嘗試新

的挑戰(zhàn)，不敢接近心儀的男孩，任內(nèi)心那豐富的情感澎