第頁游泳社會指導員專項理論復習練習測試卷1.蛙泳劃水的動作階段包括()。A、向上劃水B、向內劃水C、向下劃水D、入水方法不當【正確答案】：B2.()不屬于身體運動面A、縱切面B、橫切面C、垂直面D、水平面【正確答案】：C3.編寫游泳課教案時,教學組織要嚴密,示范、練習場地應使用合理,盡量()。A、減少學員的練習數(shù)量B、減少學員的負荷數(shù)量C、減少隊伍的調動D、增加隊伍的調動【正確答案】：C4.北京奧運會游泳比賽中,有()泳池比賽項目,()公開水域項目。A、34,2B、32,4C、32,2D、34,4【正確答案】：C5.仰泳手臂動作的四個主要部分為()。A、抓水、劃水、出水、空中移臂B、入水、劃水、出水和空中移臂C、入水、抓水、劃水和空中移臂D、入水、向下劃水、向內劃水和空中移臂【正確答案】：B6.人體游進中,阻力從大到小依次是()。A、形狀阻力波浪阻力摩擦阻力B、摩擦阻力波浪阻力形狀阻力C、波浪阻力形狀阻力摩擦阻力D、慣性阻力波浪阻力形狀阻力【正確答案】：A7.在進行仰泳水中劃手練習時要提醒學員保持正確的身體姿勢和穩(wěn)定的()位置。A、軀干B、臂部C、頭部D、腿部【正確答案】：C8.單個游泳技術動作的教學,應按照()順序進行。A、有固定支撐→無支撐→無固定支撐B、有固定支撐→無固定支撐→無支撐C、無固定支撐→有固定支撐→無支撐D、無支撐→無固定支撐→有固定支撐【正確答案】：B9.爬泳手臂出水時,在肩的帶動下,將手臂提出水面,保持()姿勢,出水順序依次是:肩、上臂、前臂、和手。A、提肘B、高肘C、掉肘D、拉肘【正確答案】：B10.不易下水進行游泳活動的人群是()。A、亞健康人群B、精神病人C、殘障人D、近視眼人【正確答案】：B11.仰泳游進時,身體應隨劃水和打水動作圍繞身體縱軸轉動,轉動速度要(),使身體處于側臥的時間多于仰臥位。A、慢B、快C、平穩(wěn)D、平均【正確答案】：B12.在糾正爬泳抬頭呼氣錯誤動作要利用()和()有效地控制頭部的動作。A、下巴,眼睛B、鼻子,耳朵C、耳朵,眼睛D、頭,眼睛【正確答案】：C13.改進與提高動作階段,學員的表現(xiàn)形式包括()。A、動作輕松自如B、動作精確C、動作緊張D、動作逐步協(xié)調【正確答案】：D14.仰泳移臂(),身體向劃水臂一側轉動。A、入水前B、到頭上時C、前半部分D、后半部分【正確答案】：C15.自由泳比賽中,每次出發(fā)與轉身后,運動員的頭部須在()米前露出水面。A、:13B、:15C、:18D、:20【正確答案】：B16.游泳時水進入耳內,常會引發(fā)中耳炎,()。A、應停止游泳B、應戴耳塞游泳C、應邊治療邊游泳D、不妨礙游泳【正確答案】：A17.蛙泳手臂練習中()會導致下肢的下沉,吸完氣后頭部下沉很多,再吸氣時頭也上不來了。A、劃手過大B、劃手過深C、抬頭太高太猛D、呼吸過晚【正確答案】：C18.在()姿勢打腿中,推進力主要產生于向下打水階段。A、蝶泳B、仰泳C、側泳D、蛙泳【正確答案】：A19.完整配合技術中,最復雜的姿勢是()。A、蝶泳B、仰泳C、蛙泳D、爬泳【正確答案】：C20.能夠獲得最大推動力的是()劃水。A、手指自然伸直并攏B、手指用力并攏C、手指用力分開D、手指彎曲成勺形【正確答案】：A21.身體位置是指,人體在游進過程中,()的相對深度。A、腿與水平面B、頭與水平面C、肩與水平面D、身體與水平面【正確答案】：D22.語言-動作教學法是指教授技術動作,把語言和()聯(lián)系起來,形成語言表象的教學法。A、:練習B、:動作C、:音樂D、:計算機【正確答案】：B23.游泳完整教學法的優(yōu)點是()。A、便于完整掌握動作B、段落明確C、主次分明D、生動形象【正確答案】：A24.爬泳手臂從()開始,身體前進速度開始加快,到向上劃水時達到最高速度。A、向內劃水B、入水和伸臂C、向下劃水和抓水D、向外劃水和抓水【正確答案】：A25.更衣室、辦公室、售票處、商店等屬于游泳場的()。A、安全設施B、訓練設施C、娛樂設施D、附屬設施【正確答案】：D26.爬泳配合練習中()之后的練習是提高練習階段。A、講解動作示范要點B、有固定支撐練習C、無固定支撐練習D、無支撐練習【正確答案】：D27.游泳分解教學法的形式具有()。A、生動形象B、段落明確C、主次分明D、步驟合理【正確答案】：B28.踩水技術動作中,身體位于水面的角度()。A、接近俯臥B、接近直立C、接近45度D、接近仰臥【正確答案】：B29.游泳過程中,過于逞強而受到傷害,屬于()原因。A、生理B、心理C、智力D、技術【正確答案】：B30.熟悉水性教學中,水中行走練習的主要方法包括()。A、雙手扶池邊站立呼吸B、扶池邊行走、水中跑步、跳躍C、池邊打水練習D、穿針引線游戲【正確答案】：B31.針對因()產生錯誤,要把動作概念的強化與練習緊密結合,陸上與水上反復進行指導練習。A、動作概念要領不清B、心理緊張C、身體素質差D、教法不當【正確答案】：A32.蛙泳劃水動作中向內劃水所產生的(),是劃水過程中最大的。A、升力B、推進力C、浮力D、阻力【正確答案】：B33.仰泳(),身體開始向移臂一側轉動。A、劃水前半部分B、移臂入水前C、入水時D、移臂到頭上時【正確答案】：D34.波浪式蛙泳游進時,盡管肩和髖呈規(guī)則的波浪起伏,但()應保持相對穩(wěn)定。A、身體縱軸B、身體浮心C、身體重心D、身體重力【正確答案】：C35.在游泳教學中,運用分層累加法,應注意控制()。A、控教學時數(shù)B、學員人員C、教具的使用D、教學進度【正確答案】：D36.針對滑行技術較差的學員,可采用的練習方法是()。A、助力滑行B、蹬地滑行C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行【正確答案】：A37.人體在水中游進中,因形狀而產生的阻力是()。A、形狀阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、表面阻力【正確答案】：A38.水中呼吸練習換氣時,猛抬頭,頭后仰,總是抬身體是()的表現(xiàn)。A、換氣動作過猛B、呼氣不充分C、吸氣不充分D、劃水動作不對稱【正確答案】：A39.蛙泳配合教學后期,根據(jù)學員的水平,可以讓()。A、水平高的安排短沖B、水平高的安排長游C、水平低的安排短沖D、水平低的安排長游【正確答案】：B40.爬泳身體圍繞縱軸轉動具有重要意義,能()有效劃水距離。A、縮短B、延長C、延緩D、保持【正確答案】：B41.體會水的浮力,保持身體俯臥平衡是熟悉水性教學中()的目的。A、漂浮練習B、呼吸練習C、出發(fā)練習D、滑行練習【正確答案】：A42.在進行()兩臂輪流劃水,在劃手的同時雙腳踏步。A、扶水槽單臂練習B、站立仰泳雙臂劃手模仿練習C、仰臥池邊仰泳配合D、雙人劃水練習【正確答案】：B43.游泳跳水事故中,如果出現(xiàn)頸部疼痛的癥狀,此狀態(tài)被疑為()。A、頸椎骨折等頸部損傷B、肌肉拉傷C、跳水用力過大D、跳水驚嚇過度【正確答案】：A44.游泳比賽中臺上出發(fā)包括()式出發(fā)。A、站立B、跪式C、滾翻D、抓臺【正確答案】：D45.爬泳打水時勾腳打水,不但不能推動身體前進,反而給了身體()的反作用力。A、向后B、向上C、向下D、向前【正確答案】：A46.爬泳手臂從向內劃水開始,()速度開始加快,到向上劃水時到達最高速度。A、:身體滾動B、:身體前進C、:打腿D、:屈臂【正確答案】：B47.仰泳手臂入水時,手的入水點應在頭前,()的延長線上。A、異側肩B、同側肩C、身體縱軸D、身體正中線【正確答案】：B48.扶池邊,蛙泳腿的教學中,練習(),可以讓學員掌握好帶呼吸的蛙泳腿。A、憋氣做蛙泳腿B、加呼吸的蛙泳腿C、俯臥蛙泳腿D、仰臥蛙泳腿【正確答案】：B49.站立蛙泳配合模仿的動作順序是()。A、收腿→劃水→蹬腿→收手→伸手B、劃手→收手→伸手→收腿→蹬腿C、蹬腿→伸手→收腿→劃手→收手D、劃手→收手→收腿→伸手→蹬腿【正確答案】：D50.下列選項中()是改進爬泳劃手不到位的方法。A、屈臂劃水B、直臂劃水C、提高劃水實效D、加大身體轉動【正確答案】：B51.游泳者進行健康診斷的目的是為了保證()。A、運動員的科學選材B、游泳教學指導C、游泳場館管理D、游泳者的健康【正確答案】：D52.競技游泳正式比賽的游泳池有長池和短池之分,其中長池長度為()米,短池為()米。A、50,20B、60,25C、50,25D、50,30【正確答案】：C53.長期進行游泳鍛煉,能使(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高。A、胰島素分泌量增加B、胰島素分泌量減小C、脈搏輸出量增大D、脈搏輸出量減小【正確答案】：C54.在熟悉水性的教學中,陸上換氣的模仿練習時,要求學生()。A、頭后仰,頭圍繞橫軸做動作,身體可適度起伏B、頭后仰,頭圍繞橫軸做動作,身體不能有起伏C、頭后仰,頭圍繞縱軸做動作,身體不能有起伏D、頭微低,頭圍繞橫軸做動作,身體不能有起伏【正確答案】：B55.在組織教學時,游泳指導員下水示范前,不應該()。A、補充營養(yǎng)品B、嘗試水溫C、將身體沖洗干凈D、清點人數(shù)【正確答案】：A56.波浪式蛙泳游進時,當手臂()時,肩部自然升高,嘴露出水面吸氣。A、向內劃水B、向外劃水C、向上劃水D、向下劃水【正確答案】：A57.側泳屬于()技術。A、實用游泳B、競技游泳C、花樣游泳D、蹼泳【正確答案】：A58.蛙泳腿產生蹬水路線錯誤的原因是:蹬水時,不是用()蹬水。A、腿和小腿內側B、腿和小腿外側C、腿和大腿內側D、腿和大腿外側【正確答案】：A59.仰泳()繞縱軸轉動,利于保持手臂劃水時的深度和合適的角度。A、頭B、肩C、髖D、身體【正確答案】：D60.()技術能夠使游泳者掌握自救、互救、赴救及其他水中作業(yè)的知識和機能。A、:實用游泳B、:競技游泳C、:花樣游泳D、:蹼泳【正確答案】：A61.爬泳身體圍繞縱軸轉動具有重要意義,有利于保持身體流線型,()。A、增大推進力B、減小推進力C、增大阻力D、減小阻力【正確答案】：D62.在()姿勢打腿中,推進力主要產生于向上打水階段。A、爬泳B、仰泳C、側泳D、蛙泳【正確答案】：B63.蛙泳()動作的作用是增大對水面。A、滑行B、腳外翻C、踝關節(jié)D、趾關節(jié)【正確答案】：B64.蛙泳收腿結束時,足跟位于臀部后面,兩腳之間的距離()兩膝之間距離,小腿與水面幾乎垂直。A、小于B、等于C、寬于D、不能確定【正確答案】：C65.蝶泳手臂動作由四個部分組成,其中第一部分動作是()。A、入水B、向外劃水和抓水C、第一次向上劃水D、向內劃水和抓水【正確答案】：A66.在動作的鞏固和運用自如階段,教師在教學中,應引導學生注意動作()。A、細節(jié)B、概念C、外觀D、效果【正確答案】：A67.()呼吸是身體轉動的一部分,與身體的轉動,手臂的動作協(xié)調配合,形成輕松自然的呼吸。A、蝶泳B、側泳C、蛙泳D、爬泳【正確答案】：D68.學員蛙泳劃水過深可以要求他們用()的方法改進劃手動作。A、踩水練習B、扶池邊蛙泳腿練習C、推拉板練習D、水中行走練習【正確答案】：A69.大眾游泳()。A、形式簡便多樣B、形式嚴格規(guī)范C、以個人活動為主D、以集體活動為主【正確答案】：A70.仰泳時應保持一定的呼吸節(jié)奏,多數(shù)運動員采用每劃水()次,吸氣一次。A、一B、二C、三D、四【正確答案】：B71.()是游泳社會指導員的職責之一。A、文化學習B、監(jiān)督管理C、防止溺水D、培養(yǎng)冠軍【正確答案】：C72.爬泳劃手結合呼吸的陸上模仿練習手段有()。A、扶池邊爬泳分解練習B、淺水中站立單臂劃水與呼吸練習C、弓箭步單臂爬泳劃手加呼吸模仿D、淺水中站立雙臂劃水與呼吸練習【正確答案】：C73.身體位置是指,人體在游進過程中身體與水平面的()。A、距離B、深度C、相對深度D、絕對深度【正確答案】：C74.()是仰泳蹬自行車式打水的動作特征。A、屈膝抽動小腿B、屈膝抽動大腿C、直腿踢水D、勾腳蹬水【正確答案】：B75.側泳腿技術中,下腿完成收腿動作后,腳尖繃直,()對準蹬水方向。A、腳和小腿后面向后B、腳和小腿前面向前C、腳和小腿后面向前D、腳和小腿前面向后【正確答案】：D76.爬泳呼吸時身體轉動的一部分,與身體的轉動()協(xié)調配合,形成輕松自然的呼吸動作。A、:手臂動作B、:肩部動作C、:髖部動作D、:打腿動作【正確答案】：A77.人工呼吸的每次吸氣量應為()。A、1700-2000毫升B、400-700毫升C、800-1200毫升D、1300-1600毫升【正確答案】：B78.蝶泳的速度在四種泳姿中()。A、僅慢于爬泳B、最快C、僅慢于蛙泳D、最慢【正確答案】：A79.將溺水者拖帶到岸邊,經常采用的游泳技術有(),側泳等。A、仰泳B、反蛙泳C、蛙泳D、潛水【正確答案】：B80.仰泳配合一般打腿六次,劃手()。A、三次B、一次C、兩次D、四次【正確答案】：C81.對接近正在水中掙扎有行為意識的溺水者時,(),做好防御姿勢。A、保持距離B、保持冷靜C、潛水接近D、調整呼吸【正確答案】：B82.向上打水階段,主要產生仰泳打腿的()。A、浮力B、升力C、阻力D、推動力【正確答案】：D83.蛙泳腿部動作的滑行階段,兩腳應()。A、外翻B、勾腳C、自然放松D、內扣【正確答案】：C84.學員蛙泳手臂練習中,若抬頭太高、太猛、應讓學員了解呼吸時間很短,()。A、抬頭時一定要用力吸氣B、抬頭時一定要把氣吐光C、低頭時一定要用力吸氣D、低頭時一定要把氣吐光【正確答案】：B85.蝶泳腿的第二次下打發(fā)生在手()時。A、向上劃水B、向內劃水C、抓水D、向外劃水【正確答案】：A86.蛙泳()不產生推進力,而是必要的準備階段,會給身體帶來阻力。A、滑行階段B、蹬夾階段C、外翻階段D、收腿階段【正確答案】：D87.游泳分解教學法是指把完整的動作,分解成幾個部分,按(),最后掌握完整動作。A、部分,獨立進行教學B、部分,依次進行教學C、內容,循序進行教學D、順序,由易到難進行教學【正確答案】：B88.蛙泳劃水動作中,()所產生的推進力,是劃水過程中最大的。A、向內劃水B、向外劃水C、向上劃水D、向下劃水【正確答案】：A89.曲線劃水的優(yōu)勢在于()。A、能夠有效地延長運動員劃水路線。B、有利于保持良好的身體位置。C、可以保持良好流線型D、可以增大劃水面積【正確答案】：A90.扶墻呼吸模仿練習教學時要求學生慢抬頭,用力吐氣()。A、不低頭B、慢低頭C、快抬頭D、快低頭【正確答案】：D91.抓臺出發(fā)技術不包括()動作。A、拉臺B、騰空C、準備姿勢D、擺臂【正確答案】：D92.爬泳的身體姿勢特點不包括()。A、:身體盡量伸展,保持流線型B、:身體隨臂腿動作圍繞縱軸轉動C、:頭處于較高的位置,身體與水平面形成30度角D、:重心基本穩(wěn)定【正確答案】：C93.蛙泳游進中,身體姿勢隨臂腿動作()。A、變化B、不變C、降低D、升高【正確答案】：A94.雙手上下分開,借助撐力是()練習浮不起來時,讓身體保持平衡的方法。A、抱膝浮體B、扶池邊漂浮C、伸展漂浮D、水中行走【正確答案】：B95.游泳教學中,水中呼吸練習的()是因為用力吐氣把氣吐盡之后造成的。A、主動吸氣B、主動呼氣C、被動呼氣D、被動吸氣【正確答案】：D96.直接赴救技術包括()。A、拖帶B、人工呼吸C、人工循環(huán)D、手援【正確答案】：A97.游泳基本上可以分為()兩大類。A、花樣游泳和大眾游泳B、殘疾人游泳和大眾游泳C、競技游泳和大眾游泳D、競技游泳和花樣游泳【正確答案】：C98.編寫游泳課教案時,首先要了解()。A、家長的要求B、管理人員的要求C、學員的要求D、教學場地的情況【正確答案】：D99.蛙泳的身體姿勢特點是()。A、與水面齊平B、不固定C、在水面上D、在水面下【正確答案】：B100.蛙泳腿部技術教學難點是()。A、膝蓋并攏兩腳分開B、兩腳并攏膝蓋分開C、兩腳距離小于兩膝距離D、兩腳距離大于兩膝距離【正確答案】：D101.蛙泳配合教學中的推拉板練習是:抬頭吸氣時,(),將板子拉于胸前。A、腕關節(jié)彎曲B、腕關節(jié)伸直C、肘關節(jié)彎曲D、肘關節(jié)伸直【正確答案】：C102.按照環(huán)境進行分類的游泳場(池)包括()。A、訓練池B、長池C、天然游泳場D、短池【正確答案】：C103.游泳姿勢可以使脊柱充分(),對脊柱病人有一定的康復作用。A、彎曲B、伸展C、用力D、運動【正確答案】：B104.學員在水中()是游泳教學的主要特點。A、:臂腿配合用力為主B、:用力習慣不同C、:腿用力為主D、:臂用力為主【正確答案】：B105.按照環(huán)境進行分類的游泳場(池)包括()。(1)室內游泳池(2)兒童嬉水池(3)天然游泳水域(4)訓練池(5)長池(6)室外游泳池A、123B、134C、136D、125【正確答案】：C106.6:2:1是爬泳配合較常見的一種,其中2指的是()。A、:2次打水B、:2次呼吸C、:2次劃水D、:2次轉身【正確答案】：C107.人體勻速前進中,約占總阻力比例最小的是()。A、形狀阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、慣性阻力【正確答案】：B108.入水后要通過水中步行或()來逐漸促使心跳速度提高。A、混合泳B、漫游C、長游D、間歇游【正確答案】：B109.在深水池進行蛙泳腿教學,教員可以坐在池邊,用自己的(),讓學員做動作。A、雙手支撐住學員的身體B、雙腿支撐住學員的身體C、雙手支撐住學員的頭部D、雙腿支撐住學員的頭部【正確答案】：B110.容易在泳池中引起感染的病癥是()A、過度呼吸癥候群B、白癬C、瘋癲病D、哮喘病【正確答案】：B111.爬泳的速度同仰泳和蛙泳比較()。A、:最快B、:比仰泳慢比蛙泳快C、:比蛙泳慢比仰泳快D、:最慢【正確答案】：A112.溺水,由于水進入呼吸道及肺中時引起窒息,造成心跳、呼吸驟停而()。A、直接影響健康B、直接危及生命C、直接影響游泳D、直接影響活動【正確答案】：B113.現(xiàn)代仰泳較常見的配合技術是()。A、6:4:1配合B、4:2:1配合C、6:2:1配合D、6:4:2配合【正確答案】：C114.()是水中行走練習的主要教學目的之一。A、提高扶板蹬壁滑行距離B、掌握下蹲手摸池底后站立的能力C、掌握憋氣過障礙物的能力D、體會水的阻力、壓力、浮力【正確答案】：D115.蛙泳配合教學中,推拉板練習的動作是:肘關節(jié)()。A、快伸直時,蹬腿B、開始彎曲時,蹬腿C、快伸直時,收腿D、開始彎曲時,收腿【正確答案】：A116.蛙泳腿技術中,如果沒有翻腳動作,將導致()。A、嗆水B、腿部下沉C、推進力減小D、浮力減小【正確答案】：C117.年齡小的學員,蛙泳劃水過深,可以指導他們用手劃()。A、小三角B、大三角C、小圓圈D、大圓圈【正確答案】：C118.針對()產生的錯誤要根據(jù)他們的實際情況,降低動作難度,使他們有瑕顧及動作。A、教法不當B、身體素質差C、心理緊張引起的錯誤動作D、動作概念不清,要領不明【正確答案】：C119.水中爬泳手與呼吸的練習手段有()。A、扶池邊雙臂劃手B、雙臂扶墻爬泳雙臂劃水加呼吸C、扶池邊單臂爬泳劃手加呼吸D、扶池邊單臂劃手【正確答案】：C120.游泳教學中,為了安全,要求教員在課前、課中、課結束時()。A、與家長溝通B、清點學員人數(shù)C、與領導溝通D、檢查水質【正確答案】：B121.游泳池常用教學器材包括()。A、浮漂B、拉力器C、杠鈴D、瑞士球【正確答案】：A122.在熟悉水性的教學中,陸上換氣的模仿練習時,要求學生()。A、雙膝彎曲,兩手扶在膝處,身體前傾B、雙膝彎曲,兩手扶在膝處,身體正直C、雙膝微曲,兩手扶在背部,身體前傾D、雙膝伸直,兩手扶在膝處,身體放松【正確答案】：A123.爬泳打腿的推進力主要產生的階段是()。A、向上打水B、向下打水C、向內打水D、向外打水【正確答案】：B124.爬泳配合技術有多種形式,常見的一種配合是()A、6:2:1B、4:2:1C、2:2:1D、4:4:1【正確答案】：A125.()作為爬泳教學的重點是教員應該特別注重的訓練內容。A、轉頭呼吸技術B、身體和肩的轉動C、腿部打水與手臂動作的配合D、呼吸和手臂動作的配合【正確答案】：D126.水中持板仰泳打腿練習之后,進一步的提高練習是()。A、仰泳直腿打水B、雙手放在體側打腿C、流線型仰泳打腿D、同伴雙手托頭仰泳打腿【正確答案】：B127.波浪式蛙泳技術中,身體重心的運動軌跡是()的。A、波浪形B、平穩(wěn)C、隨臂腿動作變化D、隨呼吸動作變化【正確答案】：B128.潛泳技術分為()和潛遠技術。A、潛游技術B、潛入技術C、潛淺技術D、潛深技術【正確答案】：D129.在教學過程中,凡是存在()的地方應該設置明顯的警示標志。A、學員人多B、安全隱患C、條件差異D、水溫低【正確答案】：B130.仰泳移臂的前半部分,身體向()一側轉動。A、劃水臂B、移臂C、左側D、右側【正確答案】：A131.踝關節(jié)柔韌性好,可以使蝶泳向下打水時,獲得()的反作用力。A、向下和向外B、向前和向上C、向外和向下D、向內和向上【正確答案】：B132.雙臂前伸仰泳打水練習又稱為(),是仰泳腿水中練習的手段之一。A、直線型仰泳打水B、流線型仰泳打水C、曲線型仰泳打水D、波浪型仰泳打水【正確答案】：B133.為保證良好的數(shù)學環(huán)境,說法正確的是()。A、場地大則人數(shù)不限B、學員人數(shù)越多越好C、嚴控教學班人數(shù)D、每位教練在深水池可教18—20人【正確答案】：C134.()的口令是:“1”外劃抬頭吸氣“2”收手低頭憋氣“3”雙手前伸吐氣。A、坐撐蛙泳腿練習B、扶池邊蛙泳腿練習C、陸上站立蛙泳手加呼吸D、陸上站立蛙泳手【正確答案】：C135.蛙泳向內劃水時一定要()。A、手引導肩的動作B、手引導肘的動作C、肩引導手的動作D、肩引導肘的動作【正確答案】：B136.雙手放在體側打腿練習后,應該安排()。A、水中持板仰泳打腿B、池邊坐撐直腿打水C、仰臥直腿打水D、流線型仰泳打腿【正確答案】：D137.仰泳常見錯誤動作,蹬自行車式打水的明顯動作特征是()打水。A、坐姿B、提髖C、挺背D、直體【正確答案】：A138.滑行時一定要()用力蹬邊。A、自然呼氣、身體盡量屈曲B、自然吸氣、身體盡量伸直C、自然呼氣、身體盡量伸直D、自然吸氣、身體盡量屈曲【正確答案】：B139.游泳水中呼吸縣里換氣動作過猛的原因是()、屈肘,整個上半身都露出了水面。A、猛轉頭B、猛抬頭C、猛低頭D、猛甩頭【正確答案】：B140.將兩臂移到頭前并攏伸直,可以使身體重心相對前移而靠近浮心,從而()力偶距的作用。A、減少B、增加C、增高D、降低【正確答案】：A141.蹬地滑行的方法是:(),深吸氣后,低頭腳蹬地,身體平臥在水面滑行。A、兩腳前后開立,雙臂并攏伸直B、兩腳左右開立,雙臂并攏伸直C、兩腳前后開立,單臂收緊到胸前D、兩腳左右開立,兩臂收緊到胸前【正確答案】：A142.爬泳手臂入水時,應由大拇指領先,手掌朝向外下方,斜插入水,以減少入水時的()。A、形狀阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、壓差阻力【正確答案】：B143.摩擦阻力的產生與()無關。A、肢體動作方式B、人體皮膚的光滑程度C、游進速度D、游泳衣褲的表面粗糙程度【正確答案】：A144.蛙泳腿部技術沒有滑行動作容易造成()。A、平收腿B、撅臀C、“芭蕾腳”D、抬頭蛙泳動作【正確答案】：D145.蝶泳向下打水時腳獲得的反作用力有()的分力。A、向前和向下B、向前和向上C、向后和向上D、向后和向下【正確答案】：B146.蝶泳軀干的()有利于保持較高的身體位置和較好的流線型。A、轉動動作B、波浪動作C、擺動動作D、滾動動作【正確答案】：B147.蝶泳向下打水時,踝關節(jié)應()。A、背屈(勾腳)B、跖屈(繃腳)C、外翻D、內收【正確答案】：B148.仰泳打腿時,()柔韌性對打腿效果影響較大。A、髖關節(jié)B、踝關節(jié)C、膝關節(jié)D、趾關節(jié)【正確答案】：B149.蛙泳收腿階段會給身體帶來()。A、升力B、浮力C、推進力D、阻力【正確答案】：D150.仰泳頭部擺動錯誤動作的原因是沒有掌握正確的()和打腿技術。A、身體位置B、身體姿勢C、身體形態(tài)D、身體技術【正確答案】：B1.在接近溺水者時,要盡量避免與溺水者正面接觸,從背面或側面接近是最佳選擇方法。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A2.蛙泳收腿結束時,足跟位于臀部后面,兩膝之間的距離寬于兩腳之間距離,小腿與水面幾乎垂直。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B3.兩膝之間的距離過寬是造成蛙泳平收腿的主要原因。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A4.踝關節(jié)良好的靈活性和柔韌性可以增大腳的對水面積,從而有效地提高推動力。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A5.腳外翻能使浮力增大,對蛙泳腿效果起著重要的作用。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B6.可通過熟悉水性,達到適應水環(huán)境,消除怕水心理的目的。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A7.初學者一節(jié)游泳課的教學手段安排,要先學習新動作,因為這時學員的注意力集中,體力好。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B8.踩水的特點是技術動作簡單、方便、省力且持久。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A9.爬泳配合技術有多種形式其中6:2:1配合是較常見的一種,即6次劃水2次打水1次呼吸。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B10.池邊爬泳腿練習是熟悉水性的教學內容之一。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B11.分層累加法是分層的方法去掌握游泳技術的一種技術教學方法。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B12.滑行時,一定要閉氣低頭,身體盡量伸直,用力蹬邊。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B13.蛙泳技術的關鍵是減少阻力。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A14.能夠有效地延長運動員劃水路線是曲線劃水技術的優(yōu)點之一。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A15.熟悉水性教學中做漂浮動作同時一定吸足氣,俯臥水中時身體要伸展,手腿伸直,全身放松。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B16.做好群眾性游泳競賽活動的組織工作是游泳指導員的基本任務之一。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A17.游仰泳時,身體自然伸展,頭部較高,腿部較低,身體縱軸與水平面構成45度角。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B18.蝶泳的身體姿勢在游進過程中隨著手臂、腿部、呼吸動作的變化而不斷改變,因此沒有固定的身體姿勢。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A19.游泳教學要符合人的心理、生理條件和特點即人體生理機能活動變化的規(guī)律。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A20.學員蛙泳劃手過深,可以要求他們用踩水練習的方法,改進劃手動作。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A21.游泳時,由于呼吸技術不熟練,突然嗆水,不會調整呼吸,造成的傷害,傷害原因是心理原因。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B22.游泳教學中,按照技術水平分組,有利于學生之間互相幫助,更能保證安全。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B23.潛泳的蛙式潛遠技術動作基本上與水面“平航式蛙泳”相同。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A24.蝶泳第一次打腿應與手臂的向外劃水動作同時進行。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B25.游泳呼吸練習中,糾正“假呼吸”錯誤動作時,應延長吐氣時間。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A26.游泳者進行健康診斷的目的是:保證游泳者的健康和控制并避免傳染性疾病傳播。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A27.仰泳移臂的前半部分,身體向移臂一側轉動,當手臂移到頭上時,身體開始向劃水臂一側轉動。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B28.游泳社會指導員是指在群眾游泳活動中,保護那些游泳初學者,從事游泳活動的專職人員。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B29.在爬泳教學中,改進爬泳劃手不到位的方法是直臂劃水。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A30.滑行練習的目的使學員體會和掌握游泳時身體的角度變化和流線型姿勢,為各種泳式的學習打下基礎()A、正確B、錯誤【正確答案】：B31.以爬泳向左側轉頭吸氣為例,隨著空中移臂,身體和頭向左轉動,頭回復到水中。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B32.出發(fā)預備姿勢:雙腳與肩同寬,腳趾扣住池沿,彎腰,軀干貼近大腿,膝關節(jié)稍彎曲。雙手抓住出發(fā)臺前沿。特點是臀高頭低。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A33.水中扶板爬泳臂交替劃手加呼吸是提高爬泳手與呼吸的練習手段。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A34.游泳水中呼吸練習吸氣時,快速抬頭、屈肘可以避免換氣動作過猛。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B35.以爬泳向左側轉頭吸氣為例,隨著空中移臂,身體和頭向右轉動,頭回到水中。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A36.爬泳配合技術有多種形式其中6:2:1配合是較常見的一種,腳6次打水2次劃水1次呼吸。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A37.學員的腿部力量差是造成蛙泳腿動作不對稱的主要原因。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B38.扶水槽單臂練習能夠很好的改進仰泳劃臂技術,是仰泳陸上劃手模仿練習的重要手段。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B39.蛙泳的內部技術結構是四種姿勢中最為復雜的,所以較難掌握好。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A40.扶板雙臂爬泳劃手加呼吸是水中爬泳手與呼吸的練習手段。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B41.爬泳從抓水開始,手臂開始有了向后在運動分量,即手臂在動作開始產生阻力推進力了。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A42.劃水掌幫助初學者減輕怕水心理,盡快掌握正確的身體姿勢。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B43.游泳池常用教學器材有浮漂、打水板、啞鈴等。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B44.游泳教學中,為了安全,要求教員不準私自請人代課或合班上課。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A45.游泳教學中,對于難以分解的動作,通常采用完整教學。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A46.踩水的實用性在于頭露出水面,便于觀察水面情況。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A47.游泳基本上可以分為兩大類,即競技游泳和大眾游泳。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A48.陸上站立蛙泳手要求身體前傾,雙腳開立站立,雙手向前伸直?？诹睢?”劃手、“2”收手、“3”前伸。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A49.游泳救生中,施救者盡可能從溺水者的側面做動作,以確保自身安全。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B50.波浪式蛙泳游進時,盡管肩和髖呈規(guī)則的波浪起伏,但身體重心應保持相對平衡。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A51.腳外翻對蛙泳腿效果起著重要的作用,使對水面增大。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A52.爬泳腿打水包括向下打水和向上打水兩個動作階段()A、正確B、錯誤【正確答案】：A53.側面示范可以用于顯示前后方向、路線簡單的動作,便于練習者模仿。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A54.仰泳劃手的入水點在頭前方,同側肩的延長線上。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A55.游泳社會指導員的職責包括:無論是耄耋老人和學齡前兒童,還是社會各階層人事,都要投入最佳的工作熱情,給予最效的指導。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A56.通過舉辦講座和組織教學活動,將沒有參加游泳活動和沒有組織的游泳愛好者動員起來,組織起來,是游泳指導員的基本工作之一。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A57.爬泳打水的效果與踝關節(jié)的柔韌性有很大關系。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A58.游泳能夠使肌肉的力量,速度,耐力和關節(jié)的穩(wěn)定性都得到提高。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B59.游泳教學中,運用分層累加法應注意動作概念的強化和技術動作的鞏固。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A60.出發(fā)入水:身體伸展,保持一定的緊張度。以頭、肩、臀、腿的順序依次入水。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A61.形狀阻力的產生與身體姿勢和肢體動作方式有密切關系。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B62.教學大綱是根據(jù)教學目的、培訓時數(shù)和教學要求制定的教學綱領性文件,是指導員(或教練)進行游泳教學工作的主要依據(jù)。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A63.游泳場需要一些附屬設施,包括更衣室(內含浴室和廁所)辦公室、售票處、商店等。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A64.游泳時,影響自身沉浮的主要因素是呼吸。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A65.抓臺出發(fā)技術可以分為預備姿勢、拉臺、擺臂、騰空、入水、滑行、起游等階段。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B66.蛙泳腿的滑行動作會導致不能完成呼吸動作,無法建立動作節(jié)奏。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B67.單臂自由泳劃手模仿練習是爬泳手臂動作陸上模仿練習手段之一。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A68.通過熟悉水性的教學達到提高劃水效果的目的。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B69.中國首次在奧運會上獲得游泳金牌是第25屆。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A70.上岸后,在保持呼吸道暢通的情況下,溺水者無呼吸,應立即送醫(yī)院。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B71.出發(fā)蹬出:身體前傾,將重心前移。當身體失去平衡時,用力蹬池邊,伸展身體。眼睛看水面,手臂前擺,夾住頭。蹬出的方向是前下方。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A72.潛水技術可分為潛深技術和潛淺技術。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B73.游泳池比賽包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B74.爬泳打腿由向下打腿和向上打腿兩部分交替構成,爬泳打水的技術動作要點為:屈膝下打,直腿上抬,打腿幅度約為30-40CM。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A75.蝶泳的完整配合要求精細、準確,而且其他動作特征要求有較強的肩背部、腿部力量和良好的柔韌性。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B76.進行池邊坐撐打水模仿練習時打水的水花像燒開的水,水花四濺。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B77.推動力可以分為水平推動力和垂直推動力。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B78.爬泳手臂入水時,應由大拇指領先,手掌朝向外下方,斜插入水,以減少入水時的形狀阻力。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B79.仰泳手臂出水時,手掌應對準大腿外側,使小拇指領先出水。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B80.游泳完整教學法的形式具有主次分明,重點突出的特點。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B81.學習游泳技術的最佳間隔時間是每周2次。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B82.動作鞏固與運用自如階段,動作表現(xiàn)為日趨鞏固與完善,逐漸形成動作自動化。游得更為輕松、自如、省力、熟練。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A83.俯臥在水中,將身體分為上下兩部分,由橫軸和縱軸構成的面是橫切面。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B84.蝶泳的臂部動作由入水、劃水、出水和空中移臂幾部分組成。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A85.對學習動作較慢或自覺性較差的學員,可以進行適當體罰。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B86.游泳教學班人數(shù)在50左右不存在安全隱患。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B87.仰泳的優(yōu)勢在于動作省力,速度均勻,因此速度雖慢于爬泳但接近蝶泳,快于蛙泳。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A88.競技游泳正式比賽的游泳池有長池和短池之分,其中長池長度為50米,短池為20米。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B89.現(xiàn)代奧運會的游泳比賽池長度為50米。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A90.仰泳手入水的位置在肩前。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B91.游泳講解教學法的形式具有任務明確,因材施教的特點。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A92.仰泳的優(yōu)勢在于動作省力,速度均勻,因此速度雖慢于爬泳但接近蛙泳,快于蝶泳。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B93.仰泳出發(fā)蹬出入水:蹬出時,手臂推出發(fā)臺并向上、后方伸展;頭后仰,雙手經身體上方后擺。蹬離池壁時背部反弓,眼睛看對面池端,雙臂夾頭部。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A94.上游泳課時,學員不要在淺水池或水情不明的水域中跳。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A95.蛙泳腿的滑行可以建立動作節(jié)奏,肌肉就可以有短暫的放松休息,增加游泳距離。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A96.蝶泳軀干的波浪動作有利于保持頭和肩部略高于腰和腿,身體縱軸與水平面構成一個很小在仰角。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B97.徒手伸臂打水是爬泳腿部水中練習的手段之一。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A98.跳水引起的頸部損傷具有高危性,指導者和保護者需提高警惕。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A99.潛泳的實用性在于救護、打撈和水下作業(yè)。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A100.游泳教學原則是以游泳教學過程,教育目的等為依據(jù)的。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A101.蛙泳向內劃水時如果手早于肘,手的運動方向就會被迫從向內和向后轉變?yōu)橄騼群拖蚯啊?)A、正確B、錯誤【正確答案】：B102.爬泳身體圍繞縱軸轉動,不利于充分發(fā)揮軀干肌肉群的力量。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B103.游仰泳時,身體自然伸展、平、直地仰臥于水面,頭和肩部略高于腰和腿部,身體縱軸與水平面構成一個仰角。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A104.蛙泳翻腳動作不是日常生活中的動作,所以是教學中的難點。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A105.在改進與提高動作階段,教師在教學中應抓住動作外觀。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B106.滑行時,一定自然呼氣、身體盡量屈曲、用力蹬邊。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B107.蝶泳的打腿動作應從大腿開始發(fā)力,鞭狀打水。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B108.蝶泳打水的效果與踝關節(jié)的柔韌性無關。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B109.蛙泳劃水的動作階段包括向外劃水、抓水和向內劃水。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B110.游泳場所禁止向游泳人員出售含有酒精的飲料。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A111.仰泳腿的動作是直腿上踢,屈腿下壓。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B112.爬泳游進中,身體左右搖擺會導致形狀阻力的產生。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A113.爬泳的游進速度時四種姿勢中最快的。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A114.呼吸是熟悉水性的最重要的任務,沒有熟練的掌握呼吸技術就是沒有完成任務。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A115.蛙泳游進中身體姿勢是固定不動的。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B116.游泳教學中,水中呼吸練習時,要用力吐盡氣,造成被動吸氣。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A117.游泳場(池)根據(jù)環(huán)境的不同可分為室內游泳池、室外游泳池、天然游泳池等。()A、正