第一編體育游戲

、八、.

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為了使小學(xué)體育課對(duì)學(xué)生產(chǎn)生吸引力，激發(fā)學(xué)生的思維和想象力，提高學(xué)生

的興趣使體育課上得更生動(dòng)活潑、有實(shí)效，發(fā)展游戲者的體力和智力，或是為了

娛樂(lè)增強(qiáng)學(xué)生的身心健康，同學(xué)們?cè)谟螒虻倪\(yùn)用過(guò)程中，可以創(chuàng)造性的發(fā)展游戲

的內(nèi)容，制定游戲新的規(guī)則，以及不斷創(chuàng)造新的游戲，提高體育游戲的功能，增

強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)使學(xué)生完全自覺(jué)地投入到學(xué)習(xí)中去，可以收到事半功倍的教學(xué)效果，

改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，更新教學(xué)觀念方面有著重大意義。因此，我校綜合組編制

體育游戲校本教材能夠?yàn)槿ｓw育教師尋找學(xué)生缺乏體育興趣的原因提供參考，

以便于采取有效措施運(yùn)用游戲來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，達(dá)到老師教的好，學(xué)生學(xué)的好

的效果。

第一章體育游戲概述

第一節(jié)體育游戲的基本概念

一、體育游戲的基本概念

游戲：體育的重要手段之一，文化娛樂(lè)的一種，有智力性游戲，如下棋、積

木、填字，活動(dòng)性游戲，如捉迷藏、搬運(yùn)接力，競(jìng)技性游戲，如足球、乒乓球，

游戲一般是有規(guī)則，對(duì)發(fā)展智力和體力有一定的作用。（1979年辭海）

體育游戲：體育游戲是游戲發(fā)展到一定歷史階段的一個(gè)分支，以身體練習(xí)為

基本手段，以游戲?yàn)樾问剑栽鰪?qiáng)體質(zhì)，娛樂(lè)身心，陶冶性情為目的特殊的體育

活動(dòng)。

廣義概念：在一定規(guī)則約束下，通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行的一種娛樂(lè)活動(dòng)。

從學(xué)校教育的狹義角度來(lái)講：體育游戲是以體育動(dòng)作為基本內(nèi)容，以游戲?yàn)?/p>

形式，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主要目的的特殊體育活動(dòng)。

二、體育游戲的特性：

1.快樂(lè)性

不管何種類型的游戲，組織參與游戲活動(dòng)首先是有趣好玩，從中得到歡樂(lè)。

體育游戲也是如此，所以快樂(lè)性是體育游戲的第一大特征。

2.競(jìng)賽性

為了實(shí)現(xiàn)快樂(lè)性的目的，人們要尋找有趣的活動(dòng)方式，或者構(gòu)建競(jìng)賽性的組

織機(jī)構(gòu)。事實(shí)上，許多具體的游戲本身并不能滋生快樂(lè)，活動(dòng)方式同時(shí)還受其它

目的支配，如教化目的和健康目的等。相反競(jìng)賽性的組織方式，能讓參與者關(guān)心

眼前的競(jìng)賽，以致為了能贏或者艱苦的贏了或不輕意的贏了，都能使參與者嘗到

快樂(lè)的滋味。雖然并非所有體育游戲的活動(dòng)組織方式都為了競(jìng)賽，但組織形式上

的競(jìng)賽性，可作為體育游戲的第二大特征。

3.均衡性

凡游戲都有規(guī)則，體育游戲的規(guī)則，既無(wú)競(jìng)技規(guī)則所具有的法規(guī)性，又不像

娛樂(lè)活動(dòng)的隨意性，它大多數(shù)是約定俗成的，確切地說(shuō)是一種協(xié)定。產(chǎn)生這一協(xié)

定的基礎(chǔ)，是參與者各方面實(shí)力上的均衡性,表現(xiàn)在競(jìng)賽各方競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)上的均等,

而且是獲勝機(jī)會(huì)上的均等。即使活動(dòng)前無(wú)法消除參與者各方在實(shí)力上的差異，也

會(huì)因活動(dòng)中的各種偶然因素，如個(gè)體間配合的不熟練，多種活動(dòng)的組合，多種因

素（智力、身體、素質(zhì)、技能）的參與，使產(chǎn)生的結(jié)果帶有偶然性。因此，獲勝

機(jī)會(huì)的均衡性，是體育游戲的第三大特征。

4.教化性

體育游戲活動(dòng)除了能規(guī)定活動(dòng)形式外，還要規(guī)定在活動(dòng)時(shí)空內(nèi)什么是恰當(dāng)和

可以接受的行為判罰規(guī)則，一方面能增添娛樂(lè)的氣氛，另一方面又能強(qiáng)化參與者

的行為規(guī)范。因此，體育游戲也具有個(gè)體社會(huì)化的結(jié)構(gòu)與功能，具有一定的教化

性。

5.易行性

在體育教學(xué)中，體育游戲內(nèi)容豐富多彩，幾乎所有的體育項(xiàng)目，都可以編制

為體育游戲的內(nèi)容，而場(chǎng)地器材可多可少，簡(jiǎn)單易行，便于普及和開(kāi)展，這正是

體育游戲的第五大特征。

三、體育游戲的產(chǎn)生與發(fā)展

1.體育游戲的產(chǎn)生

體育游戲的產(chǎn)生是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，從根本上說(shuō)，人類的需要是產(chǎn)生的直

接動(dòng)因。在不同歷史階段人類的需要也在不斷發(fā)展和變化，也就出現(xiàn)了不同的學(xué)

說(shuō)，歸納起來(lái)有以下幾種主要學(xué)說(shuō)：生產(chǎn)實(shí)踐說(shuō)、模仿動(dòng)物說(shuō)、心理滿足說(shuō)、軍

事武術(shù)演化說(shuō)、競(jìng)技輔助說(shuō)、宮廷娛樂(lè)說(shuō)

2.體育游戲的發(fā)展

體育游戲逐步分為學(xué)校體育游戲、競(jìng)賽性體育游戲和民族性體育游戲三類。

（1）學(xué)校體育游戲

學(xué)校體育游戲是教育性游戲的一個(gè)重要組成部分。教育者逐步認(rèn)識(shí)到體育教

育對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性以及體育游戲在促進(jìn)體育教學(xué)效果方面的作用。學(xué)校

體育游戲一部分是民間游戲改編而成適合于學(xué)生們做的游戲，一部分是教育者根

據(jù)體育教學(xué)的目的任務(wù)以及教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)編成的游戲，并逐步地積累形成了自己體

系。

（2）競(jìng)賽性體育游戲

許多游戲在不斷的實(shí)踐中逐步發(fā)展成為運(yùn)動(dòng)競(jìng)技項(xiàng)目。有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)代

競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的前身都可以追溯到前期的體育游戲，如我們所熟知的足球、籃球、排

球、田徑、體操等項(xiàng)目均起源于游戲。可以說(shuō)體育游戲推動(dòng)了競(jìng)技體育向更高層

次發(fā)展。

（3）民族性體育游戲

體育游戲在演變過(guò)程中體現(xiàn)出強(qiáng)烈的民族和區(qū)域特色。許多體育游戲與當(dāng)?shù)?/p>

氣候、地理等自然條件和民族性格、宗教信仰、文化傳統(tǒng)等人文條件密切相關(guān)。

我國(guó)經(jīng)過(guò)數(shù)十年的努力，挖掘出了一大批具有濃郁民族特色的傳統(tǒng)游戲。據(jù)有關(guān)

文獻(xiàn)報(bào)道，僅回族就挖掘出近千項(xiàng)民族傳統(tǒng)游戲。比較有代表性的為云、貴、川、

黔、滇地區(qū)的山寨游戲、西北高原的游牧游戲、東北雪原游戲、海上、水上游戲

等。

第二節(jié)體育游戲的分類

一、按人體基本活動(dòng)能力分類

人的基本活動(dòng)能力是指人的基本活動(dòng)技能，根據(jù)這些技能可分為行走類、奔

跑類、跳躍類、投擲類、懸垂類。這種分類能使人一目了然地了解活動(dòng)過(guò)程中動(dòng)

作的基本特征。

二、按發(fā)展身體素質(zhì)的任務(wù)分類

身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等身體基

本狀態(tài)和功能能力。

根據(jù)這些能力可將體育游戲分為力量類、速度類、耐力類、靈敏類和柔韌類。

這種分類是以游戲?qū)μ岣吆桶l(fā)展某項(xiàng)身體素質(zhì)所能夠產(chǎn)生的作用作為劃分依據(jù)

的。

三、按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類

借鑒現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)作為分類的基礎(chǔ)，如田徑類、

體操類、籃球類、足球類、排球類等。

四、按體育教學(xué)課的結(jié)構(gòu)分類

即按課的結(jié)構(gòu)分類，分為準(zhǔn)備部分的集中注意力類，基本部分的提高興奮性

類、結(jié)束部分的整理與放松類。

五、按游戲進(jìn)行的形式分類

即按游戲的表現(xiàn)形態(tài)分，分為角力類、追拍類、接力類、攻防爭(zhēng)奪類、傳

遞拋接類、集體競(jìng)快類。

六、按參加游戲活動(dòng)的人群特點(diǎn)分類

如嬰幼兒、學(xué)齡兒童、青少年、中年、老年、傷殘人游戲等。

除上述幾種外，體育游戲的分類還有，按年齡特點(diǎn)、場(chǎng)地空間、分隊(duì)與不分

隊(duì)、有情節(jié)與無(wú)情節(jié)、有無(wú)器材、參加人群特點(diǎn)、性質(zhì)和內(nèi)容特點(diǎn)分類等。有的

體育游戲中往往含有兩個(gè)或兩個(gè)以上的分類要素，常用的是按基本活動(dòng)能力與體

育項(xiàng)目相結(jié)合的分類方法。

第三節(jié)體育游戲創(chuàng)編的方法

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，可以先采用改編或嫁接的方式來(lái)創(chuàng)編游戲。能從熟悉的游

戲創(chuàng)編新的游戲，比如貼年糕，有多種貼法：正貼、反貼、正反貼、單貼、雙貼、

花樣貼、兔子找窩等等。能從單一的游戲演變成多重的游戲，比如利用圓形進(jìn)行

的喊數(shù)抱團(tuán)能演變成變數(shù)團(tuán)、部位團(tuán)、數(shù)錢團(tuán)、大風(fēng)吹等等。也可以回憶你們兒

時(shí)接觸過(guò)的游戲，想一想怎么樣把熟悉的游戲通過(guò)改變某種條件或方法來(lái)使其成

為一個(gè)新的游戲，比如，小時(shí)候玩的丟沙包，可以改編成用排球來(lái)做的“打野鴨

子”，黃河長(zhǎng)江可以改編成“聽(tīng)數(shù)抓拍”等。

一、明確教學(xué)的目的任務(wù)

體育游戲的創(chuàng)編是一項(xiàng)創(chuàng)造性的工作。要求創(chuàng)編者在遵循創(chuàng)編原則的基礎(chǔ)

上，對(duì)教材的性質(zhì)、特點(diǎn)、教學(xué)過(guò)程的重點(diǎn)、難點(diǎn)、學(xué)習(xí)對(duì)象、場(chǎng)地器械條件等

因素進(jìn)行認(rèn)真分析和綜合考慮，從而才能根據(jù)教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)適應(yīng)的體育游戲。

二、選擇體育游戲的依據(jù)

1.對(duì)象：不同階段、年齡、性別的學(xué)生身心特征不同，想要達(dá)到的目的不同

（教學(xué)、訓(xùn)練、娛樂(lè)）

2.階段：準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分，各部分特點(diǎn)及教法都不同

素質(zhì)：速度、力量、靈敏、柔韌、耐力五大素質(zhì)要發(fā)展哪種素質(zhì)。

3.場(chǎng)地、器材情況

三、搜集體育游戲的素材

素材的搜集、整理與選擇是創(chuàng)編的基礎(chǔ)，素材的選擇應(yīng)針對(duì)游戲的任務(wù)來(lái)進(jìn)

行?？梢酝ㄟ^(guò)文獻(xiàn)資料、圖像資料、觀察等途徑從生活、勞動(dòng)和各類運(yùn)動(dòng)中收集

整理可用素材，并分門別類記錄?？梢灾饕獜囊韵聨追矫鎭?lái)搜集：

（一）身體基本活動(dòng)能力的動(dòng)作：

如走、跑、跳、投、躍、支撐、懸垂、攀登、爬行、鉆越、追捕、躲閃、搬

運(yùn)等。

1.走

（1）按走方向分的：向前走、后走、左走、右走、轉(zhuǎn)圈走、圖形走。

（2）按走的速度分：看誰(shuí)走的快、看誰(shuí)走的慢、中速、勻速、變速。

（3）按走的形式分：平步走、競(jìng)走、鴨子步走（模仿各種動(dòng)物的走）、交叉

步走（側(cè)交叉、前交叉、后交叉），抓住腳尖、腳后跟、腳踝等身體不同部位

的走，用腳尖、腳外側(cè)、腳后跟等不同身體部位的走。

2.跑

各種方向跑、各種路線的跑、各種速度的跑（勻速、變速）走跑交替、各

種動(dòng)作的跑（高抬腿跑、小步跑、快蹬跑）。

3.跳

（1）雙足跳：立定跳、蛙跳、三級(jí)跳。

（2）單足跳：跨步跳、斗雞跳、兔子跳（兩手兩腳依次向前跳動(dòng)）。

4.投

（1）投球類：鉛球、實(shí)心球、排球、籃球、足球、乒乓球等。

（2）投物品：瓶子、輪胎等。

5.爬

如推小車、螞蟻運(yùn)糧食、仰爬。

6.攀登

如登臺(tái)階、登天梯。

7、結(jié)合器械

（1）繩：長(zhǎng)繩、短繩。

（2）球：乒乓、藍(lán)球、排球、足球。

⑶棒：組字接力。

⑷欄架、標(biāo)槍、圈、墊子、沙包等。

（二）搜集各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本動(dòng)作、分解動(dòng)作、教學(xué)手段、專門練習(xí)、

輔助練習(xí)等。如球類中的運(yùn)球、傳球，田徑中的起跑、接力等。

（三）模仿性的動(dòng)作。如模仿各類動(dòng)物的動(dòng)作如兔跳、鴨子走等，還有模仿

各類機(jī)械運(yùn)動(dòng)，如汽車、吊車、飛機(jī)等。

（四）參考、選取在民間流行的游戲以及在少年兒童中比較流行的游戲或活

動(dòng)方式。

（五）選擇、移植舞蹈、雜技、魔術(shù)、戲劇中能用于游戲的動(dòng)作。

（六）提煉、整理日常生活中和勞動(dòng)中的基本動(dòng)作。如筷子夾球，搬運(yùn)重物

等。

（七）參考軍事體育動(dòng)作，如隊(duì)列隊(duì)形，對(duì)抗進(jìn)攻的游戲。

四、構(gòu)思、設(shè)計(jì)體育游戲

體育游戲的構(gòu)思主要依據(jù)體育教學(xué)的目的任務(wù)、游戲?qū)ο?、?chǎng)地器材條件等

來(lái)設(shè)計(jì)要安排的游戲的目的、內(nèi)容、活動(dòng)方式、規(guī)則和要求。（目的就是要與教

學(xué)目的相一致）。

（一）體育游戲的內(nèi)容

選擇什么運(yùn)動(dòng)方式作為游戲的主要內(nèi)容，一個(gè)游戲一般以一個(gè)基本動(dòng)作為

主，不宜繁難，但也要避免單調(diào)乏味。

（二）體育游戲的活動(dòng)方式

L接力：多人或多組進(jìn)行的，同樣動(dòng)作，各種方式銜接，最后以團(tuán)體累計(jì)

成績(jī)定勝負(fù)的游戲活動(dòng)形式。如各種形式的跑，以擊掌為銜接，以全組最快完成

的為勝利隊(duì)。

2.角力：以徒手的拉、擠、撞、拍擊為基礎(chǔ)，結(jié)合繩、球、棒等小器械所組

成。如拔河，爭(zhēng)球（抱緊相爭(zhēng)的）。

3.追拍：有徒手追拍或附帶器械追拍。各種跑、跳、爬越、攀登等移動(dòng)方法,

都可直接或變異成為追拍。

4.傳接：通過(guò)用手對(duì)手、腳對(duì)手、頭對(duì)頭等傳接運(yùn)球的游戲。

5.射準(zhǔn)：通過(guò)投、扔、踢、頭頂?shù)取吧洹钡膭?dòng)作，以各種不同的“靶”為目

標(biāo)的活動(dòng)形式。

6.比遠(yuǎn)：以距離的遠(yuǎn)近為評(píng)定勝負(fù)的標(biāo)準(zhǔn)的形式的游戲。

7.報(bào)數(shù)：通過(guò)報(bào)數(shù)結(jié)合動(dòng)作的形式。如大西瓜，小西瓜，來(lái)挑選出游戲的人。

（三）體育游戲的隊(duì)列、隊(duì)形、路線、銜接方法

創(chuàng)編游戲時(shí)就應(yīng)考慮好游戲的組織形式與方法，合理地安排隊(duì)列隊(duì)形才能節(jié)

約組織時(shí)間、保證安全，提高游戲的教學(xué)效果。

1.體育游戲常用的隊(duì)列

（1）縱隊(duì)：一路縱隊(duì)、疏散式一路縱隊(duì)、兩路縱隊(duì)、三路縱隊(duì)、多路縱隊(duì)，

上述隊(duì)形適用于遠(yuǎn)距離接力游戲。

（2）橫隊(duì)：一列橫隊(duì)、兩列橫隊(duì)、三列橫隊(duì)或多列橫隊(duì)。這些隊(duì)形適用于近

距離的游戲。

（3）疏散式馬蹄形：適用于球類、投擲類游戲。

（4）疏散式單圓形：適用于球類、圓周形游戲，如喊數(shù)抱團(tuán)、貼粘糕等。

（5）疏散式雙圓形（有間隔）：適用于攻守性游戲。

（6）疏散式雙圓形（無(wú)間隔）：適用于找替換者或圓周形游戲。如123報(bào)數(shù),

跑一圈追和自己號(hào)一樣的人。

（7）放射形：適用于球類和三角對(duì)抗等游戲。

（8）三角形：適用于球類和三角對(duì)抗等游戲

（9）無(wú)定形：無(wú)一定的對(duì)列隊(duì)形要求，適用于攻守型游戲。

2.游戲的路線

（1）穿梭式：即迎面接力

（2）來(lái)回式：即跑雙程，一去一回

（3）圍繞式：接力學(xué)生環(huán)繞一定的圖形，如圓形、三角形、八字形等。

3.游戲接替的方法

接替方法指在接力游戲及追逐游戲中，后一個(gè)學(xué)生接替前一個(gè)學(xué)生做動(dòng)作的

時(shí)機(jī)或信號(hào)。接替方法一般有交物法、接觸法、過(guò)線法三種。

（1）交物法：是用接力棒、手帕或其他物品作為信號(hào)進(jìn)行接替。

（2）接觸法：是前后兩同學(xué)的身體進(jìn)行接觸，如擊掌。

（3）過(guò)線法：是前一個(gè)學(xué)生跑回越過(guò)起跑線后，后一個(gè)學(xué)生進(jìn)行接替的方法。

（四）體育游戲的規(guī)則

在設(shè)計(jì)時(shí)，要對(duì)游戲的動(dòng)作完成規(guī)格、活動(dòng)范圍、勝負(fù)評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)、懲罰的

措施等做出明確的規(guī)定，否則游戲?qū)o(wú)法進(jìn)行。當(dāng)然，規(guī)則的制定既要符合學(xué)生

的身心發(fā)展水平，又要給學(xué)生留有充分施展才能和發(fā)揮的余地，不能過(guò)于復(fù)雜繁

瑣，一般以3-5條為宜。要有利于維護(hù)游戲的安全。

對(duì)犯規(guī)者的處理：

1.犯規(guī)者取得的成績(jī)無(wú)效

2.對(duì)犯規(guī)者（隊(duì)）扣分或降級(jí)。

3.犯規(guī)隊(duì)名次列于最后

4.罰犯規(guī)者退出比賽。如活動(dòng)籃筐，哪個(gè)隊(duì)員犯規(guī)可以罰下，從而削弱犯規(guī)

隊(duì)的實(shí)力。

（五）配圖說(shuō)明

體育游戲由于在隊(duì)形、動(dòng)作及路線上復(fù)雜多變，依稀在創(chuàng)編時(shí)除用文字書寫

外，一般都配以游戲的組織形式圖，來(lái)說(shuō)明以下問(wèn)題：

1.畫出場(chǎng)地與器材位置

場(chǎng)地用俯視圖畫，包括場(chǎng)地的各種標(biāo)志點(diǎn)、線如范圍線、限制線、起點(diǎn)及起

點(diǎn)線、中點(diǎn)及中線、終點(diǎn)及終點(diǎn)線，回轉(zhuǎn)點(diǎn)等。器材一般也用俯視圖畫（小旗除

外）

2.畫出學(xué)生站立的位置

學(xué)生用符號(hào)圖表示，如是分隊(duì)游戲，可分別用△€）※幾個(gè)符號(hào)表示各隊(duì)學(xué)生。

游戲中需要教師參與的，可用符號(hào)★表示教師。

3.畫出游戲進(jìn)行的路線

游戲進(jìn)行的路線一般是指接力游戲與集體競(jìng)快游戲的路線。游戲的路線用箭

頭線表示o

4.畫出游戲中的特殊動(dòng)作

有一些特殊的動(dòng)作，用符號(hào)表示的組織形式途中無(wú)法表示，這時(shí)最好除文字

敘述之外，再用體育動(dòng)作間圖畫出來(lái)，使人一目了然動(dòng)作內(nèi)容。

五、確定體育游戲的場(chǎng)地準(zhǔn)備

明確游戲所需要的教具及其安放方法，場(chǎng)地的規(guī)格、游戲的分隊(duì)方法及隊(duì)形

站位等。

六、確定游戲的名稱

1.直接命名

以游戲的內(nèi)容命名，如“障礙賽跑”，以游戲的形式命名如“迎面接力”，以游

戲的內(nèi)容加形式命名，如''跳繩跑接力”，以游戲的規(guī)則命名，如''成雙不拍

2.擬喻命名

即假設(shè)與虛構(gòu)在游戲命名上的運(yùn)用，以游戲的內(nèi)容或形式的主要特征為依

據(jù)，采用模擬與比喻的方法，賦予某種帶情節(jié)的名稱，常帶有一定的教育意義或

者趣味性，如“黃河長(zhǎng)江”。

3.命名時(shí)要注意以幾個(gè)問(wèn)題

（1）游戲的名稱要簡(jiǎn)單易懂，要短小精悍、言簡(jiǎn)意賅，一般2-7個(gè)字為宜。

（2）游戲的名稱要名實(shí)相符，名稱要能反映游戲的主要特征。

（3）有些內(nèi)容與形式要相關(guān)，即在擬喻命名時(shí)，要比喻形象，如把平衡木假

設(shè)為獨(dú)木橋，把畫的小圈比喻為墊腳石。要立意新穎，富有一定的啟發(fā)性。盡量

不用帶貶義的詞或成語(yǔ)。

七、進(jìn)行檢驗(yàn)和修改

創(chuàng)編完體育游戲之后，要通過(guò)實(shí)踐進(jìn)行檢驗(yàn)，最好請(qǐng)部分人先參加，檢驗(yàn)

效果，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行修改、補(bǔ)充，使創(chuàng)編的游戲不斷完善，提高它的實(shí)用性

和有效性。

八、提出游戲的教學(xué)建議

1.本游戲的適用范圍，如年齡大小、對(duì)氣候、場(chǎng)地有什么特殊要求等。

2.在游戲中可能會(huì)出現(xiàn)的安全與其他方面的問(wèn)題，以及預(yù)防或解決的辦法。

3.游戲的其他做法，加大或減少游戲難度與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量的方法。

4.其它注意事項(xiàng)。（要說(shuō)明的事情）

九、創(chuàng)編體育游戲時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題

1.創(chuàng)編的體育游戲要與主客觀條件相適應(yīng)。

2.創(chuàng)編游戲不等于安排一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，要給游戲者創(chuàng)造一定空間

3.每一個(gè)游戲不要搞的過(guò)于繁瑣，難以操作

4.創(chuàng)編體育游戲時(shí)要多考慮幾種實(shí)施方案

5.創(chuàng)編時(shí)要充分發(fā)揮民主，多向身邊的人請(qǐng)教。

6.設(shè)計(jì)與游戲相適應(yīng)的情節(jié)，必要時(shí)可設(shè)計(jì)一些故事情節(jié)，進(jìn)一步提高游戲

的吸引力。

十、教案的書寫

1.名稱。

2.目的。

3.器材準(zhǔn)備。

4.方法。

5.規(guī)則。

6.教學(xué)建議。

第四節(jié)游戲與兒童的發(fā)展

一、游戲與基本動(dòng)作的發(fā)展

生理學(xué)家說(shuō)，人體的各部位在大腦中均占有相應(yīng)的代表區(qū)域。區(qū)域大小又

與身體，該部位活動(dòng)的精細(xì)、復(fù)雜程度成正比。多做精細(xì)、靈巧的動(dòng)作能刺激思

維能力的發(fā)展。反過(guò)來(lái)，思維的發(fā)展又會(huì)使動(dòng)作更加精確、靈敏。小學(xué)階段的兒

童正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期。通過(guò)基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí)和運(yùn)用，能夠使兒童不斷掌握

新的技能，并間接促進(jìn)思維的發(fā)展。

所謂基本動(dòng)作，就是各種大小動(dòng)作和活動(dòng)。特別是戶外體育活動(dòng)。比如，

走、跑、鉆爬、投擲、平衡、攀登等。游戲是發(fā)展基本動(dòng)作的重要途徑哦。所以,

游戲?qū)和纳眢w發(fā)展有重要影響。

二、游戲與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展

兒童的運(yùn)動(dòng)能力保證了兒童在生長(zhǎng)中對(duì)運(yùn)動(dòng)量的需求，并促使其對(duì)運(yùn)動(dòng)能

力的發(fā)展。具體表現(xiàn)為對(duì)肌肉的控制力、身體的平衡力、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性等。而這

種能力的發(fā)展正是在游戲中實(shí)現(xiàn)的。如：追逐、跳繩、走平衡木能促進(jìn)發(fā)育大肌

肉群協(xié)調(diào)動(dòng)作。折紙、捏泥、穿珠能鍛煉小肌肉群動(dòng)作趨于精細(xì)。其他各類游戲

也包含大小肌肉群的運(yùn)動(dòng)哦?？梢愿鶕?jù)自身的運(yùn)動(dòng)能力選擇游戲內(nèi)容。（適合自

己的才是最好的嘛），我們要用動(dòng)態(tài)的眼光看事物，運(yùn)動(dòng)能力是逐漸發(fā)展著的，

其選擇的游戲水平也會(huì)相應(yīng)提高。

三、游戲與兒童身體生長(zhǎng)發(fā)育

黃世勛“關(guān)于體育游戲促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的實(shí)驗(yàn)研究”很好的例證了“專

門的體育游戲?qū)Υ龠M(jìn)兒童身體的生長(zhǎng)發(fā)育效果顯著”的說(shuō)法。研究表明：活動(dòng)性

游戲能促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)兒童骨骼、肌肉系統(tǒng)的發(fā)育，提高其身體機(jī)能。

第二章常見(jiàn)體育游戲介紹

第一節(jié)奔跑類游戲

1-1電子琴

一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)如圖1-1的游戲圖形，圖形尺寸視學(xué)生年齡

大小而定。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等四隊(duì)。發(fā)令后各隊(duì)排頭持鼓槌從起

點(diǎn)跑出，繞過(guò)第一標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿?，緊接著馬上又繞過(guò)第二標(biāo)等返回?fù)舳?/p>

鼓，依次類推。最后擊完五下鼓后跑回起點(diǎn)把鼓槌傳遞給下一個(gè)人，自己退于隊(duì)

尾。下一個(gè)人做，方法同前，一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成的隊(duì)為優(yōu)勝

三、游戲規(guī)則：

1.唱跳者速度不能過(guò)快。

2.模仿者不能跳錯(cuò)，否則為失敗。

四、教學(xué)建議：

1.教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)再正式比賽；

2.適合小學(xué)低年級(jí)選用。

1-2擊鼓

一、游戲準(zhǔn)備：

鼓四個(gè)，鼓槌四根，標(biāo)竿20根。布置如圖1一2：

二、游戲方法：

把游戲者分成人數(shù)相等四隊(duì)。發(fā)令后各隊(duì)排頭持鼓糙從起點(diǎn)跑出，繞過(guò)第一

標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿?，緊接著馬上又繞過(guò)第二標(biāo)竿返回?fù)舳鹿?，依次類推。最?/p>

擊完五下鼓后跑回起點(diǎn)把鼓槌傳遞給下一個(gè)人，自己退于隊(duì)尾。下一個(gè)人做，方

法同前，一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。

三、游戲規(guī)則：做錯(cuò)者必須返回起點(diǎn)重做。

四、教法建議：

1.教師要鼓勵(lì)游戲者頑強(qiáng)奮斗，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)。

2.教育游戲者動(dòng)腦筋安排本隊(duì)出場(chǎng)順序。

3.要求游戲者正確對(duì)待勝負(fù)，自覺(jué)遵守規(guī)則。

4.跑的距離和標(biāo)志多少可視對(duì)象決定。

1-3趕鴨子

一、游戲準(zhǔn)備：

在地上劃一個(gè)圓圈（代表池塘，大小視人多少而定），準(zhǔn)備長(zhǎng)竹竿一

根，如圖1-3

二、游戲方法：

選一人當(dāng)趕鴨人，其他人都當(dāng)小鴨子。游戲開(kāi)始，趕鴨人手持長(zhǎng)竹竿，

竿的另一頭觸地，來(lái)回奔跑追趕“鴨子”，“鴨子”可以在圈內(nèi)跑動(dòng)躲閃，

也可以從竿上面跳過(guò)去，誰(shuí)要是觸竿就算失誤。當(dāng)趕鴨人突然舉竿在頭上轉(zhuǎn)

幾下時(shí)，“鴨子”必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出來(lái)一個(gè)為失

誤。失誤者換成趕鴨人，游戲重新開(kāi)始。

三、游戲規(guī)則：

1.持竿者的竿頭必須觸地，違者觸及人為無(wú)效。

2.鴨子因躲閃跑出圈外為失誤。

四、教法建議：

1.趕鴨人比較吃力，如果累了就可以舉竿，和動(dòng)作遲緩者互換角色。

2.教育持竿者不得用力掄竿，以免造成傷害事故。

3.適合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生選用。

1-4套呼啦圈

一、游戲準(zhǔn)備：

藤圈（或呼啦圈）若干個(gè)。場(chǎng)地布置如圖1-4：

二、游戲方法：

把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，再將各隊(duì)等半分成甲乙兩組相對(duì)（迎面）

站立于兩條起點(diǎn)線之后。裁判發(fā)令后，各隊(duì)甲組排頭朝前跑出，至地道口將

圈從頭穿過(guò)身體至腳下取出（進(jìn)），跑到地道另一頭再把圈從腳下穿過(guò)身體

到頭上取出（出），之后，跑到對(duì)面拍及本隊(duì)乙組排頭手掌，同隊(duì)隊(duì)員跑出，

方法同前；自己退于隊(duì)尾。依次往返到最后全隊(duì)完成，先完成的隊(duì)為勝。

三、游戲規(guī)則：套錯(cuò)圈者必須重新套圈。

四、教法建議：

1.向游戲者說(shuō)明圈從下向上套為進(jìn)，反之則為出。而另一端隊(duì)員也必須

先進(jìn)后出。

2.教育游戲者動(dòng)腦筋，如何才能做到快進(jìn)、快出。

3.適合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生選用。

1-5梅花斗艷

一、游戲準(zhǔn)備：小沙包10只，場(chǎng)地布置如圖1-5：

二、游戲方法：

把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)成斜縱隊(duì)于起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各

隊(duì)排頭朝前跑出，來(lái)到梅花圖案中圈，拿起五只小沙包，在其周圍外的五個(gè)

小圈中各放一只，然后迅速返回拍及第二個(gè)隊(duì)員，自己退到隊(duì)尾。接著本隊(duì)

的第二個(gè)隊(duì)員來(lái)到梅花圖案把小沙包收攏放回中圈，如此一開(kāi)一收往返接

力。最后先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。

三、游戲規(guī)則：包放出圈外為失誤，須重放。

四、教法建議：

1.教師先講解游戲方法與規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)后再進(jìn)行比賽。

2.各隊(duì)隊(duì)員的比賽次序可由各隊(duì)自行安排。

3.適合小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生選用。

1-6割麥子

一、游戲準(zhǔn)備：手榴彈若干枚或飲料瓶（如可樂(lè)瓶等），接力棒四根。場(chǎng)地

布置如圖1-6：

二、游戲方法：

把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)再等分成甲、乙兩組，相對(duì)排縱隊(duì)

于起終點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)甲組排頭手持接力棒當(dāng)鐮刀。朝前跑出，至“麥

子”（豎放手榴彈或飲料瓶代替）時(shí)依次用左手提起，從下面揮過(guò)再放下，

共做三次，然后跑至對(duì)面，把“鐮刀”傳遞給本隊(duì)乙組排頭，自己退于乙組

隊(duì)尾。接著，乙組排頭做，如此接力，直至最后一人為止，以先完成任務(wù)的

隊(duì)為優(yōu)勝。

三、游戲規(guī)則：“麥子”不得少割，倒了應(yīng)扶好再跑。

四、教法建議：

1.培養(yǎng)游戲者熱愛(ài)勞動(dòng)的思想品質(zhì)。

2.游戲還可在最后一人割后，把收割的麥子全部收回，以示“豐收”。

3.適合小學(xué)低年級(jí)選用。

1-7信鴿放飛

一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃二條相距15米的起止線，插數(shù)面標(biāo)志旗，準(zhǔn)備

棉紙若干張上面畫好信鴿。如圖2—7。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)。發(fā)令后各隊(duì)排頭把紙信鴿貼

于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，繞過(guò)標(biāo)志旗再返回，先到終點(diǎn)并不掉

者可為本隊(duì)奪得一分。接著重新發(fā)令，依次進(jìn)行，最后以得分多的隊(duì)為勝。

三、游戲規(guī)則：如果途中掉紙鴿必須放好后退三步才能繼續(xù)。

四、教法建設(shè)：

1.人數(shù)多，可多分幾個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行。

2.告訴游戲者只有快跑，信鴿才不掉落的道理。

1-8跑城

一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)50公分的小圓圈，再分成四格，相對(duì)格里各

放一枚不同顏色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在離它5—8米遠(yuǎn)的兩

頭各劃一個(gè)直徑為2米的大圓圈，如圖1-8：

二、游戲方法：游戲由六人參加，每隊(duì)三人，兩人站于圈內(nèi)相對(duì)而立手拉手,

一側(cè)臂上舉，一側(cè)臂下舉，當(dāng)城門，另一人背對(duì)小圓圈，一腳踩格。發(fā)令后，迅

速跑到自己的城門鉆跨過(guò)去，再折回小圈，沿逆時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)一格棋子，如此連

續(xù)快速進(jìn)行，一旦使自己的棋子移進(jìn)對(duì)方所在的格內(nèi)，即可得分，接著輪換下一

人做，最后以得分多的隊(duì)為勝。

三、游戲規(guī)則：

L做城門的不能散架，否則重做。

2.棋子壓線，需要重新擺好再跑。

四、教法建議：

1.教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)，再進(jìn)行比賽。

2.人多可分幾個(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽。

3.適合小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生選用。

「9:跳皮筋追人

一、游戲準(zhǔn)備：把一根長(zhǎng)皮筋的兩頭打結(jié)，由四人扯成正方形。如圖1-9：

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四組，每組排頭各站皮筋的一邊。

發(fā)令后趕快用左右腳各鉤跳一次皮筋，再按順時(shí)針?lè)较蚺艿较乱贿吰そ钐庛^跳，

并力爭(zhēng)動(dòng)作迅速追拍前一人，一旦拍到就可為本組得一分。接著輪換各組下一人

繼續(xù)進(jìn)行，最后以得分多的組為勝。

三、游戲規(guī)則：

1.必須按規(guī)定順序和動(dòng)作去做，違者算失分。

2.在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未能追拍上，可判為平局。

四、教法建議：

1.鼓勵(lì)游戲者關(guān)心集體爭(zhēng)取榮譽(yù)。

2.鼓勵(lì)游戲者總結(jié)跳得好跑得快的體會(huì)。

3.根據(jù)游戲的對(duì)象，可減低或增大跳皮筋的難度。

4.適合小學(xué)低中年級(jí)選用。

1-10轉(zhuǎn)爐煉鋼

一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃二個(gè)大圓圈，30米外再劃一條終點(diǎn)線。如圖1-10：

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)入圈后一半人手拉手圍

成圈當(dāng)“轉(zhuǎn)爐”；另一半人分別坐在兩人拉手之間，雙臂伸開(kāi)搭在左右兩邊的隊(duì)員

肩上當(dāng)“礦石”。

游戲開(kāi)始，轉(zhuǎn)爐按逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)圈走，并唱歌，當(dāng)裁判員宣布：“出鋼了”

各圈立即開(kāi)一個(gè)豁口，轉(zhuǎn)爐內(nèi)的“礦石”變成鋼水”由豁口向外朝30米外的終點(diǎn)

線跑去，哪隊(duì)“鋼水”先跑到終點(diǎn)為勝。接著各隊(duì)互換角色再進(jìn)行游戲。

三、游戲規(guī)則:

1.轉(zhuǎn)爐不得散架。

2.不得搶跑。

四、教法建議：此游戲適合中學(xué)生做，小學(xué)生做時(shí)如果抬不動(dòng)同伴，可讓同

伴單腳擱在手上轉(zhuǎn)圈。

1-11歡樂(lè)的小礦工

一、游戲準(zhǔn)備：在二只凳子中間擱一個(gè)藤圈（或呼啦圈）當(dāng)?shù)V井，每行布置

三個(gè)。如圖2—11。

FH1-I1

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，各排縱隊(duì)于起點(diǎn)線后。發(fā)令

后，各隊(duì)排頭脖頸上系一條毛巾（或戴一頂安全帽）朝前跑出，依次從三個(gè)礦井

口跳進(jìn)去再?gòu)南旅驺@出來(lái)，迅速返回，把毛巾（或帽）傳遞給下一個(gè)人，自己退

隊(duì)尾。接著下一個(gè)人做，方法同前，直至最后，以先完成的隊(duì)為勝。

三、游戲規(guī)則：如果碰倒藤圈（呼啦圈）必須放好重做。

四、教法建議：

1.培養(yǎng)游戲者熱愛(ài)勞動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)四化作貢獻(xiàn)。

2.教育游戲者注意生產(chǎn)安全，做到快速、安全完成任務(wù)。

3.適合小學(xué)低年級(jí)選用。

1-12爆破

一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)直徑為2米的圓圈，外面分散豎放3至5只腰

鼓。鼓一根。如圖2—12。

二、游戲方法：游戲以5至6人為宜，通過(guò)猜拳選一人當(dāng)守衛(wèi)者，其他人都

當(dāng)爆破手進(jìn)圈。游戲開(kāi)始，任出一人手持鼓槌為奔跑者，分別在5只腰鼓上各敲

三下如讓守衛(wèi)者追拍順利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及則和守

衛(wèi)者互換角色。接著換下一人進(jìn)行，最后以得分多者為勝。

三、游戲規(guī)則：未完成任務(wù)前不得返圈。

四、教法建議：

1.通過(guò)游戲培養(yǎng)機(jī)敏勇敢的品質(zhì)，學(xué)英雄做英雄。

2.教育游戲者要快速、果斷、勇敢。

3.如果守衛(wèi)者三次沒(méi)有追上爆破者，可換一守衛(wèi)者，以免過(guò)累。

4.適合小學(xué)低年級(jí)選用。

1T3消防隊(duì)（跑）

一、游戲準(zhǔn)備：利用肋木架代表“樓房”，在每格肋木上系上相應(yīng)的紅布條,

頂端各放一個(gè)布娃娃。如圖1一13。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，站于肋木30米外的起點(diǎn)線

上。裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭向前跑去，來(lái)到規(guī)定的肋木格，解下一個(gè)紅布條（表

示撲滅了一處火焰）再返回拍及下一人，依次仿前動(dòng)作進(jìn)行，最后一人攀到頂端,

救出“小孩”返回起點(diǎn)線，先完成的隊(duì)為勝。

圖1T3

三、游戲規(guī)則：游戲者不許直接跳下肋木。

四、教法建議：

1.教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)再進(jìn)行比賽。

2.教育游戲者既要發(fā)揚(yáng)勇敢無(wú)畏的精神，又要做到安全。

3.適合小學(xué)中高年級(jí)選用。

1-14搶圈追逃

一、游戲準(zhǔn)備：。在場(chǎng)地上劃一條起點(diǎn)線，起點(diǎn)線前2米劃一個(gè)10X25米

的長(zhǎng)方形,作追拍區(qū)-再在追拍區(qū)前8米處劃三個(gè)直徑為一米的圓圈。如圖2—14。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，分別排成一路縱隊(duì)，站在起

點(diǎn)線后。裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人迅速向前跑去，搶占圓圈，未搶得者為追者，

退回追柏區(qū)。接著，占圈的三人爭(zhēng)取通過(guò)追拍區(qū)返回隊(duì)伍。如果追者未拍到任何

一人，那么占圈者分別為本隊(duì)奪得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍

到，則被追者無(wú)分，追者得一分，其余二人各得一分。接著，其他人依次進(jìn)行，

以得分多的隊(duì)為勝。

三、游戲規(guī)則：追逃過(guò)程中不能越出追拍區(qū)。

四、教法建議：

1.提示游戲者沖過(guò)追拍區(qū)要機(jī)智、快速、果斷。

2.游戲者可用假動(dòng)作使追拍者判斷錯(cuò)誤。

3.適于小學(xué)中高年級(jí)選用。

1T5跨島追拍

一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)稍大的圓圈，再在其周圍劃許多多層小圓圈。

間距各為一大步。如圖1-15：

二、游戲方法：選一人當(dāng)追著，其他人當(dāng)逃者，在各圈之間跨躍著追拍，拍

及三下就互換角色。累了可以進(jìn)入大圈休息，追者是不得人內(nèi)追拍。

三、游戲規(guī)則：

1.在追拍中跑出圈外為失誤。

2.只能拍擊，不得推、拉或踢絆。

四、教法建議：

1.教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)再進(jìn)行比賽。

2.告訴游戲者善于保存體力，躲避追拍。

3.適合小學(xué)低中年級(jí)選用。

1T6捉兔

一、游戲準(zhǔn)備：藤圈（或呼啦圈）若干個(gè)。如圖

二、游戲方法：每?jī)扇税牍蛑鲎∫恢惶偃Γ稚⒃趫?chǎng)地上當(dāng)“山洞”。另

選一人為逃者.一人為逃者。游戲開(kāi)始，逃者鉆過(guò)哪個(gè)圈，追者也必須鉆過(guò)那個(gè)

圈，鉆過(guò)后，拍到對(duì)方三就互換角色。如果逃者累了或遇到危險(xiǎn)，可以抓住任意

一只藤圈，靠近的一個(gè)扶者即變成逃者，繼續(xù)進(jìn)行。

三、游戲規(guī)則：只準(zhǔn)拍擊，不準(zhǔn)推拉腳絆。

四、教法建議：

1.注意輪換扶圈人，使大家都有機(jī)會(huì)參加游戲。

2.適合小學(xué)低中年級(jí)選用。

1T7翻餅接力

一、游戲準(zhǔn)備：場(chǎng)地布置如圖2—17,準(zhǔn)備四把羽毛球拍和四只飛盤。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，各排縱隊(duì)于起點(diǎn)線后，發(fā)

令后排頭手持羽毛拍（代表鍋人拍上托一只飛盤（代表餅）迅速朝前跑出，依

次進(jìn)入圓圈各翻餅一次，再繞過(guò)小紅旗返回，傳遞給下一個(gè)人，自己退于隊(duì)尾。

下一個(gè)人做，方法同前，一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成的隊(duì)為勝。

三、游戲規(guī)則：L不得用手去扶講。2.翻餅落地，必須撿起重做。

四、教法建議：

1.此游戲非常歡樂(lè)有趣，但開(kāi)始時(shí)學(xué)生因未掌握翻餅技術(shù)容易落地，比賽

之前應(yīng)給學(xué)生練習(xí)翻餅機(jī)會(huì)。教師講解游戲方法和規(guī)則。

2.適合小學(xué)中高年級(jí)選用。

1T8登陸演習(xí)（跑）

一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一平行線為起跑線，距線前20—30米處并排放若

干個(gè)跳箱，彼此間隔3一百米。紅旗若干面。如圖1一18：

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干個(gè)隊(duì)（每隊(duì)8—10人），成縱

隊(duì)于起跑線后，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)持紅旗于排頭。聽(tīng)到裁判發(fā)今后，立即跑向跳箱處，迅

速設(shè)法都站到跳箱上并搖動(dòng)紅旗，以最先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。

三、游設(shè)規(guī)則：只要有一人未上箱或擠掉下來(lái)，就算失誤。

四、教法建議：

1.教師要有意識(shí)地啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，體力好的先上去，然后把體力差的同伴

拉上箱，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能贏得勝利。

2.開(kāi)始時(shí)可先做低箱，然后逐步加高，增大難度。

3.適合小學(xué)中高年級(jí)選用。

1-19志在四方（跑）

一、游戲準(zhǔn)備：場(chǎng)地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個(gè)半徑

50厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈8米劃6個(gè)半徑50厘米小圓圈，互相

間隔相等。如圖1~19：

二、游戲方法：游戲者14人，一、二報(bào)數(shù)，每個(gè)人編一個(gè)號(hào)（1號(hào)或2號(hào)），

在大圓內(nèi)面向圓心牽手。游戲開(kāi)始，教師鳴笛一聲，逆時(shí)針?lè)较蜃撸Q笛兩聲順

時(shí)針?lè)较蜃?，適當(dāng)時(shí)候教師先說(shuō)一個(gè)省名，接著說(shuō)一個(gè)省會(huì)名或先說(shuō)省會(huì)名后說(shuō)

省名。先說(shuō)者為1號(hào)，后說(shuō)者為2號(hào)，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小

圓，省會(huì)者立即跑去占里圈的小圓。未占小圓者給大家表演一個(gè)小節(jié)目，游戲重

新開(kāi)始。

三、游戲規(guī)則：鳴笛三聲才得占圈，占圈時(shí)不得推拉同伴。

四、教法建議：

1.教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)后正式進(jìn)行比賽。

2.適合中學(xué)生選用。

1-20跟蹤追擊

一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃半徑為3米、50厘米的同心圓。準(zhǔn)備兩個(gè)小皮

球（一紅、一白）。

二、游戲方法：游戲者四人，兩人取名為紅球，兩人取名為白球，在大圓圈

內(nèi)自由活動(dòng)，教師持小皮球站在小圓內(nèi)。如圖1-20所示：

游戲開(kāi)始，教師將手中任意一個(gè)球，向任何方向用力擲出，同時(shí)鳴笛，如擲

出的是紅球，則取名紅球的兩名游戲者聞笛聲迅速跑出搶球，先搶到球者得一分。

同法反復(fù)進(jìn)行數(shù)次，積分多者獲勝。

三、游戲規(guī)則:

1.擲球前游戲者必須在圓圈內(nèi)自由活動(dòng)。

2.鳴笛后才能跑出去追球。

四、教法建議:

1.可連續(xù)把兩個(gè)不同顏色的球向不同方向擲出。

2.追球時(shí)教育學(xué)生注意安全，不準(zhǔn)推拉同伴。

「21找隊(duì)旗（跑）

一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上并排劃直徑4米相距約2米的四個(gè)圓圈，在距四個(gè)

圓圈平行10米處劃一條線。見(jiàn)圖2—21。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)選一名旗手，手拿一面

隊(duì)旗（每隊(duì)顏色不同人站在一個(gè)圓圈的中央，其余參加游戲的學(xué)生面對(duì)本隊(duì)旗

手站成一個(gè)圓圈。裁判發(fā)出一聲哨音，除旗手外，其余游戲者立即散開(kāi)，跑到

線外，背對(duì)圓圈按裁判示范的體操等做動(dòng)作，同時(shí)旗手互相交換位置。當(dāng)裁判發(fā)

出兩聲哨音時(shí)，游戲者迅速跑向并面對(duì)本隊(duì)旗手，站成一個(gè)圓圈，以先站好圓圈，

動(dòng)作快、靜、齊者為勝。

三、游戲規(guī)則：

1.必須在聽(tīng)到哨音后進(jìn)行活動(dòng)。

2.跑動(dòng)時(shí)要注意安全，不要沖撞；既要迅速又要遵守秩序。

四、教法建議：此游戲隊(duì)形還可變成縱隊(duì)或橫隊(duì)。

1一22前仆后繼（跑）

一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一螺旋式跑道，里外劃上起點(diǎn)線。見(jiàn)圖8—22。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩組，在內(nèi)外起點(diǎn)線上各站。一組。

教師發(fā)令后，每組第一人沿跑道向前跑，兩人相逢后猜拳，勝者繼續(xù)前進(jìn)，敗者

退下，敗組的下一人立即由起點(diǎn)線出發(fā)，與勝者相逢再猜拳。如此進(jìn)行，以先到

達(dá)對(duì)方起點(diǎn)線的組為勝。

三、游戲規(guī)則：

1.敗者立即躲開(kāi)，不得阻擋勝者。

2.猜拳結(jié)束后，敗方的下一人方可出發(fā)。

四、教法建議；

1.也可采取單足跳、雙足跳或競(jìng)走的方式。

2.適合小學(xué)中高年級(jí)選用。

1-24插紅旗

一、游戲準(zhǔn)備：紅旗四面，啤酒瓶（或飲料瓶）八個(gè)，場(chǎng)地劃法見(jiàn)圖1—24：

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四組，各成一路縱隊(duì)站在起跑線后。

游戲開(kāi)始，各隊(duì)的排頭一齊向?qū)γ娴钠孔优苋?，把紅旗由一個(gè)瓶子里拿出來(lái)插到

另一個(gè)瓶子里，然后迅速跑回本隊(duì)，站在排尾。依次進(jìn)行，最后以先跑完的組為

勝。

三、游戲規(guī)則：

1.教師發(fā)出口令后才能起跑。

2.誰(shuí)把瓶子弄倒，還要由本人扶起。

四、教法建議：出場(chǎng)比賽次序可由各隊(duì)自行決定，以調(diào)動(dòng)游戲者的積極性

1-25跑壘記分

一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)上劃一個(gè)邊長(zhǎng)15—20米的正方形，在正方形的四角各

劃一個(gè)直徑1.5米的圓圈作為壘。如圖1—25。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)再報(bào)數(shù)排定號(hào)次，排

成縱隊(duì)分別站在兩條對(duì)角線上。裁判發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各隊(duì)第一人站在本壘

內(nèi)。喊“開(kāi)始”時(shí)立即向同一方向跑，依次通過(guò)各壘再回到本壘。最先跑完四個(gè)

壘的得四分，其余依次記3、2、1分。同時(shí)到的可并列計(jì)分。各隊(duì)第一人跑完

后第二人再跑，直到全隊(duì)跑完為止。最后以各隊(duì)得分多少評(píng)定名次。

三、游戲規(guī)則：跑時(shí)必須依次通過(guò)各壘。漏踏壘的不計(jì)分。

四、教法建議：

1.教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)再進(jìn)行正式比賽。

2.此游戲還可以采用接力方法進(jìn)行，超人時(shí)必須從外側(cè)跑過(guò)去，不得妨礙他

人的跑進(jìn)。

3、適合小學(xué)中高年級(jí)選用。

卜26挑戰(zhàn)（跑）

一、游戲準(zhǔn)備：劃兩條平行線，線后分別是甲乙隊(duì)雙方的“大本營(yíng)”如一

26o兩營(yíng)之間的距離視參加游戲人數(shù)多少和場(chǎng)地條件而定，一般為30—40米。

如圖小1-26：

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)，各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)一人。游

戲開(kāi)始前，雙方都在“大本營(yíng)”里站成橫隊(duì)并報(bào)數(shù)。教師任意確定一隊(duì)為先挑戰(zhàn)

的隊(duì)，該隊(duì)由隊(duì)長(zhǎng)指定報(bào)任何數(shù)的一個(gè)隊(duì)員到對(duì)方“大本營(yíng)”去挑戰(zhàn)。應(yīng)戰(zhàn)一方

的全體隊(duì)員將右手伸出，手掌向上，迎接挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)者在應(yīng)戰(zhàn)的一方任意一人的

手掌上拍擊一下即轉(zhuǎn)身向本方的“大本營(yíng)”奔跑。被拍擊的隊(duì)員立即追趕挑戰(zhàn)

者，并設(shè)法在其進(jìn)入“大本營(yíng)”之前追拍他。挑戰(zhàn)者被拍及后，即參加到應(yīng)戰(zhàn)一

方的行列。如應(yīng)戰(zhàn)者未捉住挑戰(zhàn)者即站到挑戰(zhàn)一方的行列。然后由原應(yīng)戰(zhàn)一方向

原挑戰(zhàn)一方進(jìn)行挑戰(zhàn)，依此類推，直至雙方所有的人都充當(dāng)過(guò)挑戰(zhàn)者。最后看哪

個(gè)隊(duì)人數(shù)多即為勝利。

三、游戲規(guī)則：

1.挑戰(zhàn)者只準(zhǔn)拍應(yīng)戰(zhàn)者的手掌，確實(shí)拍擊著對(duì)方之后才能往回跑。

2.應(yīng)戰(zhàn)者確實(shí)被拍擊后才能追趕對(duì)方。追擊時(shí)不準(zhǔn)推、絆、撞對(duì)方，否則

算犯規(guī)。

3.如挑戰(zhàn)者一方的隊(duì)長(zhǎng)被捉住，可另選一人擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)。

四、教法建議：

1.此游戲還可讓挑戰(zhàn)者在應(yīng)戰(zhàn)者手上連擊三下，當(dāng)拍到第三下時(shí)轉(zhuǎn)身向本

方大本營(yíng)胞。但挑戰(zhàn)者不一定在一個(gè)隊(duì)員手掌上擊三下，可拍一下，再拍另一人

兩下，但總數(shù)不超過(guò)三下，拍后往自己大本營(yíng)跑。

2.根據(jù)游戲者的年齡，體力情況決定跑的距離。

1-23跑中拋接

一、游戲準(zhǔn)備：場(chǎng)地上劃一條起跑線，在線前12―15米的地方拴一根1.5

一2米高的橫繩。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，面對(duì)橫繩排成縱隊(duì)站在起

跑線后，每隊(duì)第一人手拿一個(gè)排球。如圖2—23。

游戲開(kāi)始，各隊(duì)排頭手持排球向橫繩跑去，到繩子前面時(shí)，雙手把球從繩上

拋過(guò)去，立刻從繩底下跑過(guò)去把自己拋的球接住，然后快速跑回本隊(duì)，把球交給

第二人，自己回到隊(duì)尾，第二人照同樣方法做。如此依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為

勝。

三、游戲規(guī)則：

1.球從繩底下過(guò)去不算，要重新拋接。

2.途中掉了球在掉處拾起重跑。

3.拋起的球不能落地，否則重拋。

4.跑回后必須遞球給同伴，不許扔球。

四、教法建議：考慮游戲者的對(duì)象，決定跑的距離，相應(yīng)減小或增大難度。

如運(yùn)球跑等。

1-27高高拋快快跑

一、游戲準(zhǔn)備：排球或足球一個(gè)，場(chǎng)地劃法見(jiàn)圖1—27所示:

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)，甲隊(duì)推選一人持球站在

小圓圈內(nèi)為拋球者，乙隊(duì)推選一名同學(xué)站在大圓圈附近為接球者。游戲開(kāi)始，拋

球者將球盡高地向上拋起，并必須使球落在大圓圈內(nèi)。當(dāng)拋球者拋球時(shí)，站在起

跑線上的甲隊(duì)全部隊(duì)員急速跑到終點(diǎn)線并折回跑到原處。同時(shí)，站在圈外的接球

者進(jìn)入圈內(nèi)接球，并立即將球拋傳給本隊(duì)離自己最近的一名隊(duì)員。這個(gè)隊(duì)員接球

后立即運(yùn)球進(jìn)入小圓圈，然后用球投擊還沒(méi)來(lái)得及跑回線上的任何一名甲隊(duì)的隊(duì)

員，擲中一人即得一分。之后雙方交換，游戲重新開(kāi)始。

三、游戲規(guī)則：

1.乙隊(duì)隊(duì)員若不能擲中甲隊(duì)隊(duì)員，則甲隊(duì)做跑者，但乙隊(duì)需換一名接球者。

2.拋球人若將球拋出圈外，（直徑7米）對(duì)方即可得一分。

3.乙隊(duì)運(yùn)球到小圓圈后，甲隊(duì)沒(méi)有人跑回起跑線得二分；如果沒(méi)人未跑回

半安全區(qū)又得一分，若能擲中甲隊(duì)再得一分。若擲不中則甲隊(duì)得一分。乙隊(duì)運(yùn)球

到小圓圈前，甲隊(duì)已全部跑回線上，甲隊(duì)得二分。

4.只能投擊對(duì)方腹部以下，違者算失誤。

四、教法建議：

1、教師先講解游戲方法和規(guī)則。通過(guò)練習(xí)再進(jìn)行比賽。

2.提示游戲者要機(jī)警快速，并注意安全。

「28翻身接力（跑）

一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場(chǎng)一塊或在場(chǎng)地上劃三條相距10米的平行線，作為起中

終點(diǎn)。如圖128o

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，游戲開(kāi)始雙方各派兩人分別站在

中線和端線。其他人一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。裁判發(fā)令后，兩排頭跑到中線與

同伴雙手勾握，兩人同時(shí)向內(nèi)轉(zhuǎn)體翻身兩次后，原跑進(jìn)者接替中線同伴的任務(wù)。

原中線處同伴跑到端線與另一個(gè)同伴雙手勾握做同樣動(dòng)作后接替原端線處同伴

的任務(wù)，而端線處的原同伴跑回起點(diǎn)，與新的排頭人擊掌后，至隊(duì)尾休息。游戲

依次循環(huán)，先完成的隊(duì)為勝。

三、游戲規(guī)則：

1.無(wú)比賽口令或擊掌信號(hào)，判無(wú)效。

2.轉(zhuǎn)體翻身不能散架，否則重做。

四、教法建議：翻身轉(zhuǎn)體次數(shù)不宜增加，否則易引起頭暈而跌倒受傷。

1-29順線追拍（跑）

一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一個(gè)6X6米的正方形場(chǎng)地，并將各邊中點(diǎn)和頂點(diǎn)連接

成一線。如圖1一29所示：

二、游戲方法：把游戲者分成一組8人，前人分別站在一角地點(diǎn)，其中三人為逃

者，一人為追拍者。比賽口令發(fā)出后，追拍者可隨意沿任何一線追拍其他三人，

而逃者也可沿任何一線逃跑。但是，逃者和追者都不可從一線中途返回，要改變

跑的方向時(shí)，必須在兩線交接處才能進(jìn)行。追者在一條線上拍及到逃者身體為勝。

兩人交換后，游戲重新開(kāi)始。

三、游戲規(guī)則：

1.無(wú)比賽口令，判無(wú)效。

2.追者不得用力推打逃者，更不可用腳絆踢對(duì)方，違者取消游戲資格。

3.逃者離開(kāi)線，判被捉住。

四、教法建議：

1.該游戲運(yùn)動(dòng)量較大，不要擴(kuò)大場(chǎng)地尺寸。小學(xué)低年級(jí)選用該游戲時(shí)，可適當(dāng)

縮小場(chǎng)地。

2.小學(xué)中年級(jí)和中年級(jí)以上學(xué)生選用該游戲時(shí)，男女應(yīng)分開(kāi)。

3.適合小學(xué)中年級(jí)以上選用。

1-30螞蟻搬家（跑）

一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地中間劃一條中線，距離中線兩側(cè)15米處各劃一條平

行于中線的直線，并在兩直線處各劃三個(gè)同樣大小，同樣間離的圓圈，每個(gè)圈放

一只球（順序是籃、足、壘球）。如圖1一30

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相同的兩組，各隊(duì)第一人如圖示站在比賽

位置。比賽口令發(fā)出后，兩游戲者前跑，將籃球拾起后夾在一臂腋下，再將足

球拾起后夾在同一臂肘部，最后用另一手拾起壘球回跑，并把球放在另一側(cè)的三

個(gè)圈內(nèi)。接著空手跑回本場(chǎng)內(nèi)拾起對(duì)方放置的三只球。游戲奔跑不息，拾球、放

球不止，至六只球在同一側(cè)場(chǎng)內(nèi)地圈中。追上者得一分，如此依次進(jìn)行，最后以

得分多者為勝。

三、游戲規(guī)則：

1.無(wú)比賽口令，判無(wú)效。

2.球掉地，應(yīng)就地拾起后才能繼續(xù)游戲。

3.三只球安置的位置不能顛倒，否則判對(duì)方勝。

4.六只球同時(shí)放在一側(cè)圈內(nèi)時(shí)，判追上者為勝。

四、教法建議：

1.不要使用石塊或鐵球。

2.小學(xué)一.二年級(jí)選用應(yīng)縮小場(chǎng)地尺寸，球改用大、中、小皮球。

3.該游戲運(yùn)動(dòng)量很大，不宜擴(kuò)大場(chǎng)地。

4.適合小學(xué)中年級(jí)選用。

『31解脫接力（跑）

一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場(chǎng)一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長(zhǎng)的繩子，每根繩兩端各

扎一個(gè)圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。如圖1一31：

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。每隊(duì)各派一人站在同一端線

兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊(duì)站在另一端線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭

跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入

繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后

跑到對(duì)面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過(guò)手，接著右（左）

腿抽出，并接替原來(lái)人的任務(wù)。原來(lái)人跑回起點(diǎn)，與第二人擊掌后，至隊(duì)尾休息。

第二人接到擊掌信號(hào)后，做同樣動(dòng)作。如此依次進(jìn)行，先做完的隊(duì)為勝。

三、游戲規(guī)則：

1.無(wú)比賽口令或擊掌信號(hào)，判無(wú)效。

2.按規(guī)定順序，動(dòng)作規(guī)范。

四、教法建議：

1.游戲時(shí)，男女生要分開(kāi)。

2.適合小學(xué)高年級(jí)選用。

1-32弧形過(guò)捧接力

一、游戲準(zhǔn)備：籃球場(chǎng)一塊，藤圈（或呼啦圈）兩只，墊子兩塊。抬杠兩根,

細(xì)竹竿兩根，按圖1一32所示布置場(chǎng)地。

在至替在

站圈接。并

將，

隊(duì)與作

內(nèi)，點(diǎn)

縱動(dòng)

I）點(diǎn)終

路個(gè)

圈起為

一一

成啦回。線

下

。呼跑勝端:

隊(duì)（。為做條示

兩圈翻隊(duì)可一所

，