課次

內(nèi)、游戲：迎面接力、選修內(nèi)容

容

教1、了解迎面接力游戲的規(guī)則和方法

學(xué)2、做出右手傳接棒的動(dòng)作

目、能積極參與游戲，與同伴密切合作

標(biāo)、能積極參與游戲，與同伴密切合作

順練

序習(xí)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法

時(shí)時(shí)

間間

1、師生問(wèn)1、做到靜、齊、快1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)

好宣布2、精神飽滿(mǎn)、整齊形

上課、動(dòng)作到位、有力、2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步

/

/

2、簡(jiǎn)單隊(duì)充分、集體或分組進(jìn)行徒手操練

列練習(xí)習(xí)

、準(zhǔn)備活動(dòng)

游戲：迎初步學(xué)會(huì)右手傳接1、教師講解示范學(xué)生集體

面接力棒的方法模仿練習(xí)

/

2、分組進(jìn)行傳接棒練習(xí)，教

師指導(dǎo)

3、進(jìn)行游戲比賽

組織：

XXX

OOO

XXX

OOO

選修內(nèi)容：初步學(xué)會(huì)預(yù)備節(jié)動(dòng)1、教師講解示范

廣播操作、學(xué)生模仿練習(xí)

、學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師與

三時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真

練習(xí)

、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范

、組織：散點(diǎn)隊(duì)形

、組織：散點(diǎn)隊(duì)形

1、放松：輕松、自然1、組織：雙圈隊(duì)形

小鳥(niǎo)飛2、小結(jié)、講評(píng)全面

四

2、講評(píng)、宣布F一課內(nèi)容、收器材

/

、師生再

見(jiàn)、下課

器接力棒

材

全課練基本部分心理良

習(xí)密度練習(xí)密度負(fù)荷

課通過(guò)練習(xí)學(xué)生能初步掌握右手傳接棒技能并能在游戲中運(yùn)用

后

小

結(jié)

課次

內(nèi)、迎面接力、選修內(nèi)容

容

教了解迎面接力游戲的規(guī)則和方法，做出右手傳接棒的動(dòng)作

學(xué)、能學(xué)會(huì)廣播操第二節(jié)的動(dòng)作

目、能積極參與游戲，與同伴密切合作

標(biāo)、能積極參與游戲，與同伴密切合作

順練

序習(xí)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法

時(shí)時(shí)

間間

1、師生問(wèn)、做到靜、齊、快、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形

好宣布、精神飽滿(mǎn)、整齊、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步

/

上課、動(dòng)作到位、有力、、集體或分組進(jìn)行徒手操練

2、簡(jiǎn)單隊(duì)充分習(xí)

列練習(xí)

、準(zhǔn)備活動(dòng)

游戲：迎進(jìn)一步掌握右手傳1、教師講解示范學(xué)生集體

面接力接棒的方法模仿練習(xí)

2、分組進(jìn)行傳接棒練習(xí)，教

師指導(dǎo)

3、進(jìn)行游戲比賽

組織：

XXX

OOO

XXX

OOO

選修內(nèi)容：初步學(xué)會(huì)第一節(jié)動(dòng)1、教師講解示范

廣播操作、學(xué)生模仿練習(xí)

、學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師與

時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真

/

練習(xí)

、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范

、組織：散點(diǎn)隊(duì)形

、組織：散點(diǎn)隊(duì)形

/

四1、放松：輕松、自然1、組織：散點(diǎn)隊(duì)形

整理運(yùn)2、小結(jié)、講評(píng)全面

動(dòng)、宣布下一課內(nèi)容、收器材

2、講評(píng)

、師生再

見(jiàn)、下課

器接力棒

材

全課練基本部分心理良

習(xí)密度練習(xí)密度負(fù)荷

課通過(guò)練習(xí)學(xué)生能進(jìn)一步掌握右手傳接棒技能并能在游戲中較熟練運(yùn)

后用

小

結(jié)

課次

內(nèi)、游戲：迎面接力、跳躍：跳單、雙圈

容

教、做熟練出右手傳接棒的動(dòng)作并完成游戲

學(xué)、能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動(dòng)作

目、相互合作練習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神

標(biāo)

順練

序習(xí)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法

時(shí)時(shí)

問(wèn)間

1、師生問(wèn)、做到靜、齊、快、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形

好宣布、精神飽滿(mǎn)、整齊、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步

?，▲上課、動(dòng)作到位、有力、、集體或分組進(jìn)行徒手操練

/

2、簡(jiǎn)單隊(duì)充分習(xí)

列練習(xí)

、準(zhǔn)備活動(dòng)

游戲：迎進(jìn)一步掌握右手傳教師講解示范學(xué)生集體

面接力接棒的方法并出色模仿練習(xí)

完成游戲2、分組進(jìn)行傳接棒練習(xí)，教

師指導(dǎo)

3、進(jìn)行游戲比賽

/

組織：

XXX

OOO

XXX

OOO

三跳躍：跳體會(huì)前腳掌起跳的|、教師講解示范

單、雙圈要領(lǐng)、學(xué)生模仿練習(xí)

、學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師與

時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真

練習(xí)

、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范

1、放松：輕松、自然1、組織：雙圈隊(duì)形

小鳥(niǎo)飛2、小結(jié)、講評(píng)全面

四

2、講評(píng)、宣布下一課內(nèi)容、收器材

、師生再

見(jiàn)、下課

器接力棒

材

全課練基本部分心理良

習(xí)密度練習(xí)密度負(fù)荷

課通過(guò)練習(xí)學(xué)生能初步學(xué)會(huì)用前腳掌蹬地起跳，輕巧落地的動(dòng)作

后

小

結(jié)

課次

內(nèi)、選修內(nèi)容、跳躍：跳單、雙圈

容

教1、進(jìn)一步掌握前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動(dòng)作

學(xué)2、初步學(xué)會(huì)第三節(jié)的廣播操動(dòng)作

目、相互合作練習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神

標(biāo)

順練

序習(xí)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)耍求指導(dǎo)與練習(xí)法

時(shí)時(shí)

間間

1、師生問(wèn)、做到靜、齊、快、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形

好宣布、精神飽滿(mǎn)、整齊、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步

上課、動(dòng)作到位、有力、、集體或分組進(jìn)行徒手操練

/

/

2、簡(jiǎn)單隊(duì)充分習(xí)

列練習(xí)

、準(zhǔn)備活動(dòng)

選修內(nèi)容初步學(xué)會(huì)第二節(jié)廣1、教師講解示范

播操動(dòng)作、學(xué)生模仿練習(xí)

、學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師與

時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真

/練習(xí)

、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范

、組織：散點(diǎn)隊(duì)形

、組織：散點(diǎn)隊(duì)形

跳躍：跳熟練掌握前腳掌起1、教師講解示范

單、雙圈跳的要領(lǐng)2、學(xué)生模仿練習(xí)

學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師與

時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真

/

練習(xí)

、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范

、繼續(xù)練習(xí)

放松：整輕松、自然1、組織：散點(diǎn)隊(duì)形

理運(yùn)動(dòng)2、小結(jié)、講評(píng)全面

四

、講評(píng)、宣布下一課內(nèi)容、收器材

、師生再

見(jiàn)、下課

器

材

全課練基本部分心理良

習(xí)密度練習(xí)密度負(fù)荷

課學(xué)生能學(xué)會(huì)第二節(jié)廣播操動(dòng)作，能樂(lè)于反復(fù)練習(xí)

后

小

結(jié)

課次

內(nèi)、走和跑：前腳掌走、游戲：繞物接力跑

容

1、能知道保持身體自然放松、上體正直、自然挺胸、眼看前方、前

教

腳掌走的動(dòng)作要領(lǐng)

學(xué)

2、初步學(xué)會(huì)游戲方法了解繞物接力跑的路線(xiàn)與游戲規(guī)則

目

3、能克服困難，樂(lè)于和同伴合作

標(biāo)

4、能克服困難，樂(lè)于和同伴合作

順練

序習(xí)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法

時(shí)時(shí)

間間

1、師生問(wèn)、做到靜、齊、快、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形

好宣布、精神飽滿(mǎn)、整齊、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步

上課、動(dòng)作到位、有力、、集體或分組進(jìn)行徒手操練

/

/

2、簡(jiǎn)單隊(duì)充分習(xí)

列練習(xí)

、準(zhǔn)備活動(dòng)

走和跑：走時(shí)上體正直、起I、教師講解示范

前腳掌走踵、腳尖向前，保、學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師與

/

/持平衡走的直時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真

練習(xí)

、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范

組織：

XXXOOO-------------------

xxxooo------------------

游戲：繞能學(xué)會(huì)變向接力跑1、教師講解示范游戲規(guī)則

物接力跑的方法與方法

學(xué)生分組進(jìn)行游戲，教師做

三好裁判工作，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真

/

練習(xí)

、對(duì)做的好的同學(xué)表?yè)P(yáng)

、組織：

OOxXIII

放松：小輕松、自然1、組織：雙圈隊(duì)形

鳥(niǎo)飛2、小結(jié)、講評(píng)全面

四

/

、講評(píng)、宣布下一課內(nèi)容、收器材

/

、師生再

見(jiàn)、下課

器標(biāo)志竿

材

全課練基本部分心理良

習(xí)密度練習(xí)密度負(fù)荷

課學(xué)生能初步學(xué)會(huì)繞物接力跑的游戲方法

后

小

結(jié)

課次

內(nèi)、走和跑：看誰(shuí)先起跑、游戲：踏石過(guò)河

容

教1、能完成自然站立式起跑動(dòng)作，聽(tīng)到各種突發(fā)信號(hào)即快速起跑

學(xué)2、通過(guò)自我體驗(yàn)，能做出以跨跳為主的多種形式“過(guò)河”的動(dòng)作

目3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神

標(biāo)

順練

序習(xí)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法

時(shí)時(shí)

間間

1、師生問(wèn)、做到靜、齊、快、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形

好宣布、精神飽滿(mǎn)、整齊、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步

▲

/

上課、動(dòng)作到位、有力、、集體或分組進(jìn)行徒手操練

、簡(jiǎn)單隊(duì)列充分習(xí)

練習(xí)

、準(zhǔn)備活動(dòng)

走和跑：聽(tīng)種突發(fā)信號(hào)起1、教師講解示范

看誰(shuí)先起跑、做自然快跑2、學(xué)生原地進(jìn)行模仿練習(xí)

跑3、學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師

與時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生

認(rèn)真練習(xí)

4、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范

組織：

XXXOOO----------------------

XXXOOO----------------------

游戲：踏能用以跨跳為主的1、師講解示范游戲規(guī)則與

石過(guò)河形式“過(guò)河”方法

2、學(xué)生分組進(jìn)行游戲，教師

做好裁判工作，鼓勵(lì)學(xué)生

/

認(rèn)真練習(xí)

3、做的好的同學(xué)表?yè)P(yáng)

組織：

OOXXIII

四、放松：整輕松、自然1、組織：散點(diǎn)隊(duì)形

理運(yùn)動(dòng)2、小結(jié)、講評(píng)全面

、講評(píng)、宣布卜一課內(nèi)容、收器材

、師生再

見(jiàn)、下課

器

材

全課練基本部分心理良

習(xí)密度練習(xí)密度負(fù)荷

課學(xué)生能初步學(xué)會(huì)踏石過(guò)河的游戲方法

后

小

結(jié)

課次

內(nèi)、走和跑：看誰(shuí)先起跑、游戲：踏石過(guò)河

容

教1、完成自然站立式起跑動(dòng)作，聽(tīng)到各種突發(fā)信號(hào)即快速起跑

學(xué)2、能做出以跨跳為主的多種形式“過(guò)河”的動(dòng)作

目3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神

標(biāo)

順練

序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)

時(shí)時(shí)

間間

、師生問(wèn)好、做到靜、齊、快、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形

宣布上課、精神飽滿(mǎn)、整齊、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步

/

、簡(jiǎn)單隊(duì)列、動(dòng)作到位、有力、、集體或分組進(jìn)行徒手操練

X

練習(xí)充分習(xí)

、準(zhǔn)備活動(dòng)

走和跑：聽(tīng)種突發(fā)信號(hào)起1、師講解示范

看誰(shuí)先起跑、做自然快跑2、學(xué)生原地進(jìn)行模仿練習(xí)

跑3、學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師

與時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生

認(rèn)真練習(xí)

/

4、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范

/

組織：

XXXOOO------------------------

xxxooo--------------

游戲：踏能用以跨跳為主的、教師講解示范游戲規(guī)則與

石過(guò)河形式“過(guò)河”方法

、學(xué)生分組進(jìn)行游戲，教師

/4

做好裁判工作，鼓勵(lì)學(xué)生

認(rèn)真練習(xí)

5、做的好的同學(xué)表?yè)P(yáng)

組織：

OOXXIII

、放松：整輕松、自然1、織：散點(diǎn)隊(duì)形

理運(yùn)動(dòng)2、小結(jié)、講評(píng)全面

四

、講評(píng)、宣布下一課內(nèi)容、收器材

/

、師生再

見(jiàn)、下課

器

材

全課練基本部分心理良

習(xí)密度練習(xí)密度負(fù)荷

課大部分學(xué)生能學(xué)會(huì)用自然站立式起跑動(dòng)作，聽(tīng)各種信號(hào)快速起動(dòng)

后

小

結(jié)

課次

內(nèi)、走和跑：前腳掌走、游戲：繞物接力跑

容

教1、能掌握上體正直、用前腳掌走的方法

學(xué)2、能掌握變向接力跑的方法

目3、能克服困難，樂(lè)于和同伴合作

標(biāo)4、能克服困難，樂(lè)于和同伴合作

順練

序習(xí)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法

時(shí)時(shí)

間間

1、師生問(wèn)、做到靜、齊、快、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形

好宣布、精神飽滿(mǎn)、整齊、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步

上課、動(dòng)作到位、有力、、集體或分組進(jìn)行徒手操練

/

/2、簡(jiǎn)單隊(duì)充分習(xí)

列練習(xí)

、準(zhǔn)備活動(dòng)

走和跑：走時(shí)上體正直、腳、教師講解示范

前腳掌走尖向前，走的直、學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師與

時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真

練習(xí)

、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范

/組織：

XXXOOO--------------------

XXXOOO--------------------

游戲：繞掌握變向接力跑的1、師講解示范游戲規(guī)則與

物接力跑方法方法

學(xué)生分組進(jìn)行游戲，教師做

好裁判工作，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真

/練習(xí)

、對(duì)做的好的同學(xué)表?yè)P(yáng)

、組織：

OOXXIII

、放松：小輕松、自然1、組織：雙圈隊(duì)形

鳥(niǎo)飛2、小結(jié)、講評(píng)全面

四

、講評(píng)、宣布下一課內(nèi)容、收器材

、師生再

見(jiàn)、下課

器標(biāo)志竿

材

全課練基本部分心理良

習(xí)密度練習(xí)密度負(fù)荷

課學(xué)生能進(jìn)一步掌握變向接力跑的方法與前腳掌走的方法

后

小

結(jié)

課次

內(nèi)、跳躍：立定跳遠(yuǎn)、游戲：快快躲閃

容

教1、了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法

學(xué)2、能記住“快快躲閃”游戲的方法

目3、培養(yǎng)勇于表現(xiàn)自我與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神

標(biāo)

順練

序習(xí)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法

時(shí)時(shí)

間間

1、師生問(wèn)、做到靜、齊、快、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形

好宣布、精神飽滿(mǎn)、整齊、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步

上課、動(dòng)作到位、有力、、集體或分組進(jìn)行徒手操練

/

/2、簡(jiǎn)單隊(duì)充分習(xí)

列練習(xí)

、準(zhǔn)備活動(dòng)

跳躍：立注意動(dòng)作協(xié)調(diào)1、教師講解示范

定跳遠(yuǎn)2、組織學(xué)生進(jìn)行兔跳等小

游戲與輔助練習(xí)

/

3、分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)

教師與時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)并對(duì)

學(xué)生多鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)

4、繼續(xù)練習(xí)

游戲：快快速躲閃和準(zhǔn)確投1、講解示范游戲規(guī)則與方

快躲閃擊的動(dòng)作要領(lǐng)法

2、學(xué)生分組進(jìn)行游戲，教師

做好裁判工作，鼓勵(lì)學(xué)生

認(rèn)真練2

3、做的好的同學(xué)表?yè)P(yáng)

組織：OO

OO

OO

、放松：小輕松、自然1、組織：雙圈隊(duì)形

鳥(niǎo)飛2、小結(jié)、講評(píng)全面

四

、講評(píng)、宣布F一課內(nèi)容、收器材

/

、師生再

見(jiàn)、下課

器沙包

材

全課練基本部分心理良

習(xí)密度練習(xí)密度負(fù)荷

課學(xué)生能了解立定跳遠(yuǎn)的方法與能記住游戲方法

后

小

結(jié)

課次

內(nèi)、走和跑：沿直線(xiàn)走和跑、游戲：快快躲閃

容

教1、體會(huì)沿直線(xiàn)跑的正確姿勢(shì)，做到用前腳掌著地快跑

學(xué)2、能熟練做出快速躲閃和準(zhǔn)確投擊的動(dòng)作

目3、樂(lè)于反復(fù)練習(xí)，有進(jìn)取精神

標(biāo)4、樂(lè)于反復(fù)練習(xí)，有進(jìn)取精神

順練

序習(xí)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法

時(shí)時(shí)

間間

1、師生問(wèn)、做到靜、齊、快、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形

好宣布、精神飽滿(mǎn)、整齊、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步

—■上課、動(dòng)作到位、有力、、集體或分組進(jìn)行徒手操練

/

/2、簡(jiǎn)單隊(duì)充分習(xí)

列練習(xí)

、準(zhǔn)備活動(dòng)

1走和跑：用前腳掌著地跑成1、教師講解示范

/

沿直線(xiàn)走直線(xiàn)2、輔助練習(xí)原地?cái)[臂、高抬

和跑腿

3、利用“兩臂彎曲、前后擺

動(dòng)、掂起腳來(lái)、向前直跑”

的口訣組織學(xué)生分組進(jìn)

行沿直線(xiàn)跑

組織：

XXXOOO--------------------

XXXOOO--------------------

游戲：快快速躲閃和準(zhǔn)確投1、講解示范游戲規(guī)則與方

快躲閃擊的動(dòng)作法

2、學(xué)生分組進(jìn)行游戲，教師

做好裁判工作，鼓勵(lì)學(xué)生

/

認(rèn)真練習(xí)

3、對(duì)做的好的同學(xué)表?yè)P(yáng)

、組織：OO

OO

OO

、放松：整輕松、自然1、組織：散點(diǎn)隊(duì)形

四

理運(yùn)動(dòng)2、小結(jié)、講評(píng)全面

、講評(píng)、宣布下一課內(nèi)容、收器材

、師生再

見(jiàn)、下課

器沙包

材

全課練基本部分心理良

習(xí)密度練習(xí)密度負(fù)荷

課學(xué)生能樂(lè)于進(jìn)行反復(fù)練習(xí)且學(xué)練非常認(rèn)真

后

小

結(jié)

課次

內(nèi)、走和跑：沿直線(xiàn)走和跑、游戲：快快躲閃

容

教1、一步提高沿直線(xiàn)跑的正確姿勢(shì)，做到用前腳掌著地快跑

學(xué)2、能熟練做出快速躲閃和準(zhǔn)確投擊的動(dòng)作

目3、能主動(dòng)與同伴配合，克服困難，爭(zhēng)取游戲成功

標(biāo)4、能主動(dòng)與同伴配合，克服困難，爭(zhēng)取游戲成功

順練

序習(xí)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法

時(shí)時(shí)

間間

1、師生問(wèn)、做到靜、齊、快、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形

好宣布、精神飽滿(mǎn)、整齊、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步

--上課、動(dòng)作到位、有力、、集體或分組進(jìn)行徒手操練

X

/

2、簡(jiǎn)單隊(duì)充分習(xí)

列練習(xí)

、準(zhǔn)備活動(dòng)

走和跑：用前腳掌著地跑成1、師講解示范

沿直線(xiàn)走直線(xiàn)進(jìn)一步提高跑2、輔助練習(xí)原地?cái)[臂、高抬

和跑的技能腮

3、利用“兩臂彎曲、前后擺

動(dòng)、掂起腳來(lái)、向前直跑”

1的口訣組織學(xué)生分組進(jìn)

/行沿直線(xiàn)跑

組織：

xxXOOO--------------------

xxxOOO--------------------

游戲：快能熟練做出快速躲|、講解示范游戲規(guī)則與方

三快躲閃閃和準(zhǔn)確投擊的動(dòng)法

作2、學(xué)生分組進(jìn)行游戲，教師

做好裁判工作，鼓勵(lì)學(xué)生

認(rèn)真練習(xí)

3、對(duì)做的好的同學(xué)表?yè)P(yáng)

、組織：O0

OO

OO

、放松：小輕松、自然1、組織：雙圈隊(duì)形

鳥(niǎo)飛2、小結(jié)、講評(píng)全面

四

、講評(píng)、宣布下一課內(nèi)容、收器材

、師生再

見(jiàn)、下課

器沙包

材

全課練基本部分心理良

習(xí)密度練習(xí)密度負(fù)荷

課學(xué)生能提高直線(xiàn)跑的技能并能熟練做出快速躲閃動(dòng)作

后

小

結(jié)

課次

內(nèi)、跳躍：立定跳遠(yuǎn)、選修內(nèi)容

容

教1、能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)

學(xué)2、復(fù)習(xí)掌握廣播操預(yù)備節(jié)與、節(jié)動(dòng)作

目3、對(duì)練習(xí)有濃厚興趣，勇于表現(xiàn)自我

標(biāo)4、對(duì)練習(xí)有濃厚興趣，勇于表現(xiàn)自我

順練

序習(xí)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)耍求指導(dǎo)與練習(xí)法

時(shí)時(shí)

間間

1、師生問(wèn)、做到靜、齊、快、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形

好宣布、精神飽滿(mǎn)、整齊、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步

―■上課、動(dòng)作到位、有力、、集體或分組進(jìn)行徒手操練

/

/

2、簡(jiǎn)單隊(duì)充分習(xí)

列練習(xí)

、準(zhǔn)備活動(dòng)

跳躍：立原地?cái)[臂短地起1、教師講解示范

定跳遠(yuǎn)踵、注意動(dòng)作協(xié)調(diào)2、學(xué)生進(jìn)行兔跳等小游戲

與輔助練習(xí)

3、分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)/

教師與時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)并對(duì)

學(xué)生多鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)

4、繼續(xù)練習(xí)

/

三選修內(nèi)容：能較熟練的完成預(yù)I、教師講解示范

復(fù)習(xí)廣播備節(jié)與、節(jié)廣播操2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，教師進(jìn)行

操動(dòng)作指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生勤奮練

習(xí)、與時(shí)給予表?yè)P(yáng)

3、組織：分小組散點(diǎn)站位

4、組織：分小組散點(diǎn)站位

、放松：坐輕松、自然1、組織：散點(diǎn)

地拉伸2、小結(jié)、講評(píng)全面

四

、講評(píng)、宣布下一課內(nèi)容、收器材

、師生再

見(jiàn)、下課

器

材

全課練基本部分心理良

習(xí)密度練習(xí)密度負(fù)荷

課通過(guò)練習(xí)學(xué)生能基本掌握廣播操動(dòng)作且練習(xí)認(rèn)真，課堂紀(jì)律良好

后

小

結(jié)

課次

內(nèi)、走和跑：對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走或跑、選修內(nèi)容

容

教1、在理解跑的正確姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，懂得直線(xiàn)跑的方法

學(xué)2、能做到眼看前方、用前腳掌著地的自然快跑

目3、能積極參與，練習(xí)中有進(jìn)取心

標(biāo)4、能積極參與，練習(xí)中有進(jìn)取心

順練

序習(xí)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法

時(shí)時(shí)

間間

、師生問(wèn)好、做到靜、齊、快、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形

宣布上課、精神飽滿(mǎn)、整齊、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步

、簡(jiǎn)單隊(duì)列、動(dòng)作到位、有力、、集體或分組進(jìn)行徒手操練/

/

練習(xí)充分習(xí)

、準(zhǔn)備活動(dòng)

走和跑：對(duì)準(zhǔn)前進(jìn)方向用正1、師講解示范

對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)確的姿勢(shì)自然走和2、輔助練習(xí)原地?cái)[臂、高抬

走或跑前腳掌走腿

3、利用“兩臂彎曲、前后擺

/動(dòng)、掂起腳來(lái)、向前直跑”

的口訣組織學(xué)生分組進(jìn)

行沿對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走或跑，教

師指導(dǎo)并給予鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)

組織：

xxxooo------------------

XXXOOO------------------

選修內(nèi)容：能初步學(xué)會(huì)第三節(jié)1、教師講解示范

廣播操?gòu)V播操動(dòng)作2、學(xué)生模仿練習(xí)

3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師

給予指導(dǎo)鼓勵(lì)學(xué)生練好

4、請(qǐng)做的好的學(xué)生示范

5、組織：分組散點(diǎn)

6、組織：分組散點(diǎn)

、放松：小輕松、自然1、組織：雙圈隊(duì)形

鳥(niǎo)飛2、小結(jié)、講評(píng)全面

四

、講評(píng)、宣布卜?課內(nèi)容、收器材

/

、師生再

見(jiàn)、下課

器標(biāo)志竿

材

全課練基本部分心理良

習(xí)密度練習(xí)密度負(fù)荷

課學(xué)生能初步學(xué)會(huì)第三節(jié)廣播操動(dòng)作

后

小

結(jié)

課次

內(nèi)、跳躍：?jiǎn)文_起跳、雙腳落入沙坑、游戲：有趣的地滾球

容

教1、能懂得單腳起跳、雙腳同時(shí)落入沙坑的動(dòng)作方法

學(xué)2、能記住游戲的名稱(chēng)和方法

目3、能積極參與、樂(lè)于反復(fù)練習(xí)

標(biāo)

順練

序習(xí)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法

時(shí)時(shí)

間間

、師生問(wèn)好、做到靜、齊、快、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形

宣布上課、精神飽滿(mǎn)、整齊、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步

、簡(jiǎn)單隊(duì)列、動(dòng)作到位、有力、、集體或分組進(jìn)行徒手操練/

/

練習(xí)充分習(xí)

、準(zhǔn)備活動(dòng)

跳躍：?jiǎn)文艹醪綄W(xué)會(huì)跳躍動(dòng)I、教師講解示范

/腳起跳、雙作2、輔助練習(xí)原地?cái)[臂、高抬

腳落入沙腿

坑3、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)

組織：

x義xooo

______________________

xxxooo

游戲：有初步掌握游戲方法1、教師講解示范游戲規(guī)則

趣的地滾與規(guī)則與方法

球2、學(xué)生試練一次，教師講評(píng)

3、正式進(jìn)行游戲比賽

組織：

O___________________

1

0___________________

1

X___________________

1

X___________________

1

、放松：整