初中體育教學(xué)設(shè)計活動方案范文（7篇）

初中體育教學(xué)設(shè)計活動方案范文篇1

教學(xué)任務(wù)

1、通過學(xué)習(xí)體育課安全知識提高學(xué)生的安全意識。

2、培養(yǎng)學(xué)生的自信心、靈活性和習(xí)慣性。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：你知道為什么在運動時要注意安全防范嗎？你在運動時注意自

我保護嗎？

二、正課：體育課安全教育常識

（一）著裝安全

體育實踐課大多是令身性活動，活動量大，彼此接觸機會多，而且還要運

用許多體育器材，如籃球、排球、跳馬等，因此，為了學(xué)生的安全，上課時著

裝必須注意安全。

1.衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等硬、尖銳鋒利的物品。

2.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包活項鏈、手鏈、手表等一些物

品，以免受傷。

3.患有近視眼的同學(xué)，如果不配戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要配戴眼

鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。

4.不要穿涼鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿運動鞋或布鞋。

5.衣服要寬松合體，透氣吸汗，做好不要紐扣多，拉鏈多或有金屬飾物的

服裝。有條件的應(yīng)穿運動裝或校服。

（二）安全措施

1.要牢牢樹立安全觀，體育課前要想好體育課中存在的安全隱患，做好防

范意識。

2.要仔細(xì)檢查上課要使用的器械，是否有隱患存在，及時更換體育器材。

3.要求學(xué)生上課的著裝要合體，合身的服裝才能更加便于運動，拖拖掛掛

運動容易受傷。

4.運動前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，易受傷的關(guān)節(jié)、部位要充分活動開，預(yù)防

傷害發(fā)生。

5.教師認(rèn)真做好示范動作，使學(xué)生建立好穩(wěn)定的動作表象，同時要規(guī)定動

作方法，以防學(xué)生因錯誤動作而帶來傷害。

6.體育課上安排練習(xí)要有層次，要注意循序漸進，慢慢提高動作要求。

7.體育課上要加強保護與幫助，特別是分腿騰躍、支撐跳躍等課，以防學(xué)

生膽大、好勝出危險。

8、體育課上搖及時鼓勵學(xué)生，幫助學(xué)生克服心理恐懼，樹立學(xué)生的自信

心。

9、體育課上要特別注意課后段，如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故。

初中體育教學(xué)設(shè)計活動方案范文篇2

一、幾種不同強度的耐久跑練習(xí)

二、游戲一一“搬運輕傷員”教學(xué)目標(biāo)

I、參與目標(biāo)：通過活動，讓大多數(shù)學(xué)生積極參與，并具有良好的學(xué)習(xí)態(tài)

度和行為。

2、運動技能目標(biāo)：讓學(xué)生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運傷員的技

巧。

3、心理健康目標(biāo)：讓學(xué)生進一步了解體育運動對心理健康的作用，培養(yǎng)學(xué)

生克服困難不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。

4、社會適應(yīng)目標(biāo)：建立和諧的同學(xué)之間的關(guān)系，培養(yǎng)互幫互助團結(jié)協(xié)作

的能力。

5、通過自由引導(dǎo)，拓展學(xué)生思維能力和創(chuàng)造才能。

課的部分學(xué)生學(xué)習(xí)與活動形式時間次數(shù)隊形教師指導(dǎo)導(dǎo)入

常規(guī)

1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝。

2、師生問好

3、教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)

4、安排見習(xí)生及安全教育三分五列橫隊引出本課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)

習(xí)興趣熱身激發(fā)學(xué)生興趣游戲：1、籃球的傳球配合2、“搶球”3、“闖

關(guān)”4、“跳圈”5、“跳竹竿”8分?10分

分組練習(xí)

1、提前一節(jié)課要求每組學(xué)生各自編或收集一個游戲，進行熱身運動（由各

小組長負(fù)責(zé)）。要求：活動人數(shù)多，運動量適中，強度較小。有趣味性，適合

本組同學(xué)。

2、引導(dǎo)學(xué)生分組并參與游戲活動。

3、引導(dǎo)學(xué)生在原有游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，改進練習(xí)方法，增加趣味性。

一、耐久跑

1、對角線變速跑（80m+40m某6）方法：學(xué)生一路縱隊在一長方形場地

進行對角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習(xí)（如圖）要求：快跑用70%—80%的

速度，而慢跑可以很慢，但必須是跑動的，不能走路。適合對象：此練習(xí)強度

較大，適合體質(zhì)和心肺功能較好的學(xué)生。

2、6分鐘跳長繩練習(xí)方法：學(xué)生8—10人為一組，兩人搖繩（或請見習(xí)

的同學(xué)幫忙），其他同學(xué)成一路縱隊站外于一搖繩同學(xué)的一側(cè)，跳躍過繩跑道另

一搖繩同學(xué)的一側(cè)，依次進行“8”跑動。要求：每位學(xué)生必須緊跟前一位學(xué)

生，兩位學(xué)生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學(xué)生交換搖繩者。適合對

象：此練習(xí)由于人數(shù)被限制，所以練習(xí)強度也較大，適合于體質(zhì)較好和跳繩技

巧較成熟的學(xué)生。

二、“搬運輕傷員”練習(xí)方法：由1—2名同搬運一位傷員（只是腳部受

傷的輕傷員），由甲到乙地（30m）,搬運傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑

回乙地的隊伍后，第二組搬傷員者起動，依次進行。要求：

1、搬動傷員的速度要快、省力，并且安全、舒適。

2、搬運輕傷員的方法及人員安排由本組同學(xué)商量后決定。

1、教師簡述練習(xí)項目的方法及注意事項。

2、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質(zhì)選擇練習(xí)項目。

3、根據(jù)學(xué)生的選擇項目，進行分組，設(shè)立小組長。

4、由小組長帶領(lǐng)各組的同學(xué)到指定的練習(xí)場地進行練習(xí)。

5、教師巡視學(xué)生練習(xí)情況，同時幫助引導(dǎo)學(xué)生解決運動中出現(xiàn)的一些常見

的運動傷痛。例如：腹痛等，告知學(xué)生耐久跑中正確的呼吸方法

初中體育教學(xué)設(shè)計活動方案范文篇3

一、指導(dǎo)思想：

本課貫徹新課標(biāo)精神，積極拓展教學(xué)資源，利用手球運動的特點激發(fā)學(xué)生

興趣促其積極參與，以提高學(xué)生的健康水平并掌握運動技能、培養(yǎng)協(xié)作精神。

二、教材選擇：

快節(jié)奏、精彩的動作和絕妙的配合使手球運動具有很高的欣賞價值，而且

容易入門，對身體的鍛煉全面，場地的要求也不大，很適合在中學(xué)開展。手球

運動中個人所能起的作用遠(yuǎn)小于籃球和足球，更利于培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精

神。

本節(jié)教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)手球傳接球

2、學(xué)習(xí)手球進攻基礎(chǔ)配合一一交叉換位

三、設(shè)計思路

本課是單元（共六課時）的第四課，在具備手球基本技術(shù)的基礎(chǔ)上培養(yǎng)戰(zhàn)

術(shù)意識，養(yǎng)成協(xié)作精神。

1、步法練習(xí)導(dǎo)入，熱身并熟悉球性。

2、復(fù)習(xí)四種傳球方法，難度漸增，打好手球基礎(chǔ)并為順利完成戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)作

鋪墊。

3、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)進攻戰(zhàn)術(shù)

①輔助練習(xí)：連續(xù)交叉?zhèn)鹘忧颍纸鈶?zhàn)術(shù)動作強調(diào)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

②學(xué)習(xí)交叉換位，運用調(diào)節(jié)教學(xué)方法，通過問題的設(shè)定來引導(dǎo)學(xué)生思考，

促使其主動探索學(xué)習(xí)。

4、手球小游戲，活躍氣氛調(diào)節(jié)身體。

初中體育教學(xué)設(shè)計活動方案范文篇4

一、教學(xué)目標(biāo)

能夠說出排球正面下手墊球的動作要點，80%學(xué)生能做出正面下手墊球的動

作。

通過各種教與學(xué)的方式，學(xué)會排球的基本技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素

質(zhì)。

培養(yǎng)團結(jié)、勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。

二、教學(xué)重難點

擊球時手臂的動作

擊球時手臂與球的接觸點

三、教學(xué)過程

（一）開始部分（3分鐘）

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，

檢查服裝，安排見習(xí)生。

組織教學(xué)：四列橫隊.

要求：快、靜、齊。

（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）

1.花樣跑

方法：學(xué)生成兩路縱隊繞排球場地慢跑三圈，期間插入高抬腿跑、小步跑

等動作。

2.徒手操：老師喊節(jié)拍帶領(lǐng)依次活動頭部、肩部、胸部、虢關(guān)節(jié)、膝關(guān)

節(jié)、手腕腳踝、壓肩、壓腿。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激

勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，有節(jié)奏感。

（三）基本部分（30分鐘）

1.導(dǎo)入

老師：同學(xué)們好!在剛剛過去的16年里約奧運中，女排精神給大家留下了

非常深刻的印象，我們先來看一看奪冠時的視頻，好，視頻看完了，哪位學(xué)生

來說一下你的心情呢？

大家說的都非常的不錯，里約奧運是中國女排時隔12年后再次獲得世界冠

軍，讓中國女排重回世界的巔峰，同學(xué)們想不想像這些姐姐們學(xué)習(xí)為國爭光呢？

今天就讓我們從排球的最基礎(chǔ)的技術(shù)一正面雙手墊球?qū)W起!

2.示范

教師進行正面與側(cè)面示范。

組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。

3.講解

動作要點：

墊球的站姿：雙腳開立與肩同寬或略大于肩，雙腳向前，膝蓋彎曲保持身

體有彈性，身體前傾。

雙臂及手的擺放：雙手重疊，雙臂伸直，雙肩放松。

4.練習(xí)

(1)原地做墊球的徒手模仿練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

(2)一人持球于腹前，另一人做墊球動作或墊吊球，體會擊球點和擊球部

位。

(3)自拋一次、自墊一次的方法進行練習(xí)，動作熟練后逐步過渡到連續(xù)向上

墊球。

糾錯：在剛剛的練習(xí)過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個問題，大家在墊球的時候，會

有屈臂的現(xiàn)象，這樣會導(dǎo)致墊球方向和力度都不夠準(zhǔn)確，大家可以來進行徒手

模仿練習(xí)，或者用“信號法”來提示對方。

(4)個人技術(shù)熟練后，可進行兩人對墊或者三人墊球。

5.檢驗一優(yōu)生展示

組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術(shù)動作。

6.教學(xué)比賽一墊球接力游戲

組織教學(xué)：方法：將參加游戲的學(xué)生分成幾個小組(人數(shù)不一定相等)，每

組選出一名技術(shù)掌握的隊員，站在與本組隊員面對面約3米左右遠(yuǎn)的地方，本

組其他隊員成縱隊站立。游戲開始，這名技術(shù)好的隊員把球拋向?qū)γ骊爢T，對

面隊員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊員后，自己跑回縱隊最后，技術(shù)好的隊

員和本組其他隊員繼續(xù)對墊，并計算連續(xù)對墊的次數(shù)。當(dāng)教師發(fā)出停止墊球號

令時，以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊為勝。

規(guī)則：縱隊站立的學(xué)生按所站位置依次墊球，不能漏人;游戲過程中只能用

手墊球，否則算失誤，重新計算次數(shù)；出現(xiàn)“連擊”現(xiàn)象時算失誤，重新計算次

數(shù)。

（四）結(jié)束部分（5分鐘）

1.放松活動一配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

排球20個、秒表、口哨、排球場

五、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：35%?40%左右;平均心率：_0?：20次/分;運動強度：中等。

六、課后反思

初中體育教學(xué)設(shè)計活動方案范文篇5

一、指導(dǎo)思想與目標(biāo)

依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)一一水平四提出的“健康第一”為指導(dǎo)思

想，著重培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意

識，激發(fā)學(xué)生的參與，促進同學(xué)間、師生間的相互了解與溝通，培養(yǎng)學(xué)生走籃

球知識、技術(shù)的不斷追求；對同學(xué)熱情幫助；對集體善于關(guān)心的良好品質(zhì)。通

過小組的協(xié)作學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，促進交流與協(xié)作，從而達到提高機能，發(fā)展體

能，增進身心健康的教學(xué)目標(biāo)。

二、教材與對象

1.教材：為《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)一一水平四，籃球熟悉球性、運球技

術(shù)。

2.對象：初一男生。

三、重點與難點

1.教學(xué)重點：激發(fā)參與、促進協(xié)作、熟悉球性、提高籃球運球技能。

2.教學(xué)難點：通過自主學(xué)習(xí)和小組協(xié)作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自主鍛煉和終身鍛煉的

意識。

四、教法、手段與學(xué)法

1.教法：講解示范、啟發(fā)誘導(dǎo)、語言激發(fā)、表揚鼓勵、糾正錯誤、分組練

習(xí)等。

2.手段：運用多媒體手推車、體育教學(xué)課件等。

3.學(xué)法：觀摩思考、動手動腦、自主學(xué)習(xí)、小組協(xié)作學(xué)習(xí)、互糾互勉等。

五、課的程序與構(gòu)思

1.常規(guī)導(dǎo)入：在課的開始部分，運用集中注意力練習(xí)，使學(xué)生在最短的時

間把注意力集中到教學(xué)中來。

2.愉悅熱身：

（1）在教師或體育委員的帶領(lǐng)下，做慢跑和“喊數(shù)抱團”游戲。

（2）采用迪斯科音樂帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操.

3.小組協(xié)作學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí)：分四小組，在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)和各小組長的

帶領(lǐng)下，應(yīng)用教學(xué)課件，確定本小組的復(fù)習(xí)內(nèi)容

（1）熟悉球性；

（2）傳球。通過小組協(xié)作學(xué)習(xí)和同學(xué)間的互學(xué)、互糾、互幫、互勉，達到

共同探究和掌握籃球運動技術(shù)的目的，促進學(xué)生的參與與協(xié)作。

4.為學(xué)生創(chuàng)建一個自主學(xué)習(xí)的空間，在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下，學(xué)生以小組為

單位，應(yīng)用教學(xué)課件，學(xué)習(xí)籃球的運球技術(shù)，逐步掌握籃球的直線運球、曲線

運球技術(shù)，提高運球的實際運用能力，注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)自主

學(xué)習(xí)和自我鍛煉的能力。

5.展現(xiàn)與評價：全班集中，小組推薦1?2位同學(xué)參加全班運球技術(shù)的大比

武一一評選“每日之星”。通過評價活動，促進學(xué)生對籃球運動的興趣，激發(fā)

學(xué)生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求，由此達到相互學(xué)習(xí)、相互勉勵的目的。

6.恢復(fù)身心：在音樂的伴奏下，做愉快的放松動作一一“托起心中的太

陽”，使學(xué)生的身心徨到充分的放松。

六、預(yù)計運動負(fù)荷

安靜心率:80次/分、最高心率：150?170次/分、平均心率：130?140

次/分、練習(xí)密度：約50機

七、場地器材

球場，多媒體手推車，籃球等。

初中體育教學(xué)設(shè)計活動方案范文篇6

內(nèi)容：

雙杠（五副雙杠）

目標(biāo)：

①多數(shù)同學(xué)能掌握雙杠支撐擺動前擺下的方法。

②運用激勵法，讓學(xué)生友伴組合互相探究，運用雙杠器械自行設(shè)計出發(fā)展

上肢、腰腹力量的動作與方法，培養(yǎng)學(xué)生自覺的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，體驗成功感。

步驟：

1、學(xué)生代表（各班組）集隊點名、帶跑、準(zhǔn)備動作；

2、示范方法、提出要求及問題：

3、組合自己的小組進行合作練習(xí)；

4、教師到各組巡視（示范、提示、幫助、鼓勵）；

（在完成規(guī)定動作外，鼓勵學(xué)生多設(shè)計自選動作，視動作、花樣或創(chuàng)意程

度，給予累積分?jǐn)?shù)）

5、鼓勵學(xué)生完成有一定難度的動作，但要求大家應(yīng)量力而行，并在互幫互

助下完成；

6、課中對自行設(shè)計、創(chuàng)新練習(xí)者及有合作精神者給予肯定。

課后小結(jié)：

①學(xué)生代表輪流帶準(zhǔn)備活動，讓每位學(xué)生得到了組織能力，膽量等鍛煉的

機會，多節(jié)課下來，證明他們都能自覺帶操，有的口令聲大、方法多樣，大

膽，組織能力得到提高。

②有創(chuàng)意的自選動作方法給予追加分?jǐn)?shù)的激勵機制，極大促進了學(xué)生思

考，自覺、自主練習(xí)的積極性，課中涌現(xiàn)出爭著、搶著雙杠練習(xí)的現(xiàn)象屢見不

鮮，課后自練同學(xué)還不少。

③友伴組合練習(xí)，自評、互評，課后出現(xiàn)合作練習(xí)、上課互幫互助甚至指

導(dǎo)他人的現(xiàn)象不乏其人。

④學(xué)生主動請教老師指導(dǎo)的狀況也并不新鮮。

⑤對個別肥胖學(xué)生的指導(dǎo)，其大膽上雙杠的嘗試，還有待探究。

⑥課堂中絕大多數(shù)學(xué)生能主動學(xué)練，氣氛濃，“主動參與”體現(xiàn)顯著。

初中體育教學(xué)設(shè)計活動方案范文篇7

內(nèi)容：

復(fù)習(xí)雙杠動作支撐擺動前擺下（規(guī)定動作）

目標(biāo)：

1、絕大多數(shù)學(xué)生能正確掌握支撐擺動前擺下動作。少數(shù)同學(xué)在幫助下完成

以上動作。

2、友伴組合作練習(xí)，繼續(xù)探究性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，將多種單個動作能有機的

組合練習(xí)，發(fā)展上肢力量與腰腹（力量），克服恐懼感，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主

性。

步驟：

1、學(xué)生代表（以班組為單位）集合隊伍報名、帶跑及準(zhǔn)備動作。

2、在雙杠區(qū)教師示范糾正規(guī)定動作要領(lǐng)，并對練習(xí)及自選動作的方法提出

進一步要求，啟發(fā)學(xué)生進行組合動作練習(xí)時如何合理交替進行。

3、按友伴分組分別進行練習(xí)。

4、教師到各組巡視、示范、提示，對進行有一定難度動作的練習(xí)者應(yīng)加強

保護和鼓勵。

5、課結(jié)束提醒各組自覺進行放松練習(xí)。

課后小結(jié)：

1、學(xué)生代表帶做身體活動的內(nèi)容選擇比較單一，應(yīng)指導(dǎo)其采用多樣化動

作，并對有創(chuàng)意的動作設(shè)計給予適當(dāng)加分。

2、友伴組的合作學(xué)練，組織形式效果較好，同學(xué)間信賴度高，互相指導(dǎo)幫

助的氣氛較濃、合作也愉快。

3、教師提出的規(guī)定動作學(xué)生完成動作正確率達95%,學(xué)生對自選組合的探

究練習(xí)積極性很高，他們對教師提出的組合動作的記分評分辦法有極大的興

趣。組合做動作達4個以上均雙倍的分?jǐn)?shù)計算，在組合動作（自選）的練習(xí)中

有不少學(xué)生主動向教師請教、質(zhì)疑的問題不少。

（三）

內(nèi)容考測：

①雙杠一一支撐擺動前擺下（雙杠動作）（用四節(jié)課的部分時間測）

②自選動作，每個動作或自選組合的動作（不限）

標(biāo)準(zhǔn)：

①規(guī)定動作：30分（以完成動作質(zhì)量評定）

②自選動作：每個動作5分（有難度的6~10分）

③自選組合動作：以連續(xù)在雙杠完成不同的四個動作以上，予以雙倍分?jǐn)?shù)

計算。

目標(biāo)：

1、全體同學(xué)都能完成規(guī)定動作的測試。

2、在自創(chuàng)動作過程中體現(xiàn)個體風(fēng)格，