體育與健康課

排球墊球

教學(xué)教案

體育與健康課排球墊球教學(xué)教案

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動(dòng)為

目標(biāo)，讓學(xué)生主動(dòng)參與,使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和運(yùn)動(dòng)參與中積極發(fā)展，在教

學(xué)中應(yīng)用多種教學(xué)法子，啟示學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)

能力，造就合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極自動(dòng)的學(xué)習(xí)與生涯態(tài)度。按照水平

四的領(lǐng)域要求，同時(shí)根據(jù)本學(xué)期的教學(xué)工作計(jì)劃，來(lái)完成本科的教學(xué)設(shè)計(jì)。

二、學(xué)情分析

我校一年級(jí)共有6個(gè)班，平均班容量為50人左右，從班級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)狀

況來(lái)看為一般。另外，初一年級(jí)小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解

記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對(duì)于初一年級(jí)同學(xué)來(lái)說(shuō)仍然是有一

定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)

的積極性，如通過(guò)游戲或競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在

教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：全班初步建立墊球技術(shù)印象，了解排球的有關(guān)知識(shí)。

2.技能目標(biāo)：A基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。

B提高快速移動(dòng)的能力，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力。

3.情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加

各項(xiàng)體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。

四、教學(xué)重、難點(diǎn)

重點(diǎn)：墊球基本要點(diǎn)，反應(yīng)速度，移動(dòng)速度。

難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力，插、壓、蹬、送。

五、教學(xué)過(guò)程

教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)

教1.認(rèn)知目標(biāo)：全班初步建立墊球技術(shù)印象，了解排球的有關(guān)知

學(xué)識(shí)。

目

2.技能目標(biāo)：A基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。

標(biāo)

B提高快速移動(dòng)的能力，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)創(chuàng)造

思維能力。

3.情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇

氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)

能力。

重點(diǎn)墊球基本要點(diǎn)，反應(yīng)速難點(diǎn)協(xié)調(diào)用力，插、壓、

蹬、送。

度，移動(dòng)速度。

教教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)過(guò)程目標(biāo)

學(xué)

環(huán)

節(jié)

開(kāi)一.課堂常規(guī)一.向?qū)W生問(wèn)一.體育委員一、要求：

二.熱身活動(dòng)好，宣布本課內(nèi)整隊(duì)，學(xué)生個(gè)集合迅速，

始容和任務(wù)，強(qiáng)調(diào)人檢查著裝，整齊。

1.慢跑

注意事項(xiàng)。向老師問(wèn)好。二、達(dá)到熱

2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

部二.根據(jù)教師身目的，自

二.領(lǐng)跑，領(lǐng)做。

3.振背運(yùn)動(dòng)

要求完成跑動(dòng)然過(guò)渡到教

指導(dǎo)監(jiān)督評(píng)價(jià)。

分4.弓步壓腿練習(xí)。成1路學(xué)內(nèi)容。

縱隊(duì)，繞已布

85.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

置好的場(chǎng)地完

6.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

成跑步。

7.踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)

三、全班8列?體委

動(dòng)

體操隊(duì)形進(jìn)行□△教師

準(zhǔn)備活動(dòng)。

基、排壞JLL一、教師講解一、認(rèn)真聽(tīng)教

面雙手墊球雙手墊球師講解，并模

本一、引入最

仿，進(jìn)行徒手

1、學(xué)習(xí)正面雙1、教師口令指

部手墊球動(dòng)作要導(dǎo)隊(duì)形的變動(dòng)的動(dòng)作練習(xí)。佳學(xué)習(xí)狀態(tài)

領(lǐng)：正對(duì)來(lái)球，2、止面雙手墊組織：二人一

分二、培養(yǎng)觀

雙手疊握,伸臂、球的示范和講組

察分析能力

3

壓腕、夾臂旋外，解動(dòng)作要領(lǐng)

二、學(xué)生進(jìn)行

0三、協(xié)調(diào)用

形成平面。3、布置二人一

擊固定球（固

力

組，擊固定球體

2、墊球時(shí)，臂插定球，一人持

會(huì)：手臂用力和四、及時(shí)判

入球下，含胸、球于腹前，一

送肩抬臂動(dòng)作斷來(lái)球，提

提肩、夾臂向上人墊擊、直臂

及擊球部位高動(dòng)作質(zhì)

抬臂，收肩，同抬送、提肩壓

4、布置分組練星。

時(shí)蹬腿提腰，腹腕）的練習(xí)。

習(xí)，教師巡視

前墊球三、二人一組，

一拋一墊，根

重點(diǎn)：兩臂夾緊

據(jù)掌握的程度

伸直

逐漸加大練習(xí)

難點(diǎn)：擊球部位。

的距離。

四、自拋?zhàn)詨|、?體委

逐漸提高球的△教師

高度。

五、互幫互較

互糾初步掌

握墊球動(dòng)作由

易到難、感受

樂(lè)趣，使每個(gè)

學(xué)生都有收

獲，體驗(yàn)成功，

探索學(xué)習(xí)方法

按要求活動(dòng)，

積極認(rèn)真積極

二、游戲：雙手參與游戲，遵

控球接力。守游戲規(guī)則，

一、遵守規(guī)

為同伴加油。

方法：1、起跑線則，讓學(xué)生

一、講解方法、

后把學(xué)生分成人能有很好的

規(guī)則，強(qiáng)調(diào)注意

數(shù)相等的四列縱游戲體驗(yàn)

事項(xiàng)O

隊(duì)。學(xué)生把球放

二、注意安

二、笥單示范，

在擊球部位上跑

全，不能為

讓學(xué)生更容易

到終點(diǎn)返回交給

了獲勝做出

懂。

第二個(gè)人，依次

危險(xiǎn)動(dòng)作。

類推，先完成的三、在場(chǎng)內(nèi)監(jiān)

隊(duì)優(yōu)勝。如果在督，有犯規(guī)的及

中途球掉落了，時(shí)提醒，并按照

則把球撿回來(lái)，規(guī)定來(lái)。..........

從落地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)

行?！酢?/p>

2、最后一隊(duì)到達(dá)

終點(diǎn)的隊(duì)伍，下

課后幫老師整理

器材。

結(jié)一、按上課要求一、發(fā)出信號(hào)。一、集合C一、減輕因

重新集合。二、教師領(lǐng)做，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生

二、踏步成

同時(shí)講解靜力的不適，消

束二、放松練習(xí)，廣播體操隊(duì)形

拉伸的作用和除疲勞，掌

靜力拉伸；肌肉散開(kāi)。隨同老

好處，握有針對(duì)

放松師做同步練

部