中暑的急救與禁忌演講人：日期:目錄CATALOGUE01中暑癥狀識別02現(xiàn)場急救措施03禁忌行為提示04預防策略指導05特殊人群處理06后續(xù)管理要點01中暑癥狀識別頭痛頭暈在高溫環(huán)境中，可能出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。01口渴與多汗身體水分失衡，出現(xiàn)口渴、多汗等癥狀。02注意力不集中大腦功能受到影響，出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降等。03體溫略有升高體溫可能略有升高，但一般不超過38℃。04先兆中暑體征表現(xiàn)輕度中暑典型特征體溫上升至38℃以上，皮膚發(fā)紅、灼熱。體溫升高口渴加劇，尿量減少，出現(xiàn)輕度脫水癥狀。脫水癥狀心跳加快、血壓下降等循環(huán)系統(tǒng)癥狀。循環(huán)系統(tǒng)表現(xiàn)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等神經系統(tǒng)癥狀。神經系統(tǒng)癥狀重度中暑危急信號高熱體溫急劇升高，可超過40℃。01昏迷與抽搐可能出現(xiàn)昏迷、抽搐等嚴重神經系統(tǒng)癥狀。02脫水嚴重皮膚濕冷、蒼白或發(fā)紺，尿量顯著減少甚至無尿。03循環(huán)衰竭出現(xiàn)低血壓、休克等循環(huán)衰竭癥狀，危及生命。0402現(xiàn)場急救措施脫離高溫環(huán)境原則立即將患者轉移至陰涼、通風的地方，避免陽光直射。松開或脫去患者衣物，用濕毛巾或冰袋敷在患者頭部、頸部、腋下和腹股溝等血管豐富的部位。密切觀察患者的體溫、心率、呼吸等生命體征，如有異常及時就醫(yī)?？捎脻衩砘虮笤诨颊哳^部、頸部、腋下和腹股溝等血管豐富的部位，每次敷15-20分鐘，每隔5-10分鐘更換一次。物理降溫操作步驟用溫水或酒精擦拭患者身體，尤其是腋窩、腹股溝等血管豐富的部位，擦拭時要輕柔、均勻，避免過度用力。給患者扇風或使用電風扇等降溫設備，但不要讓風直接吹向患者，以免造成感冒。水分補充注意事項立即讓患者飲用含鹽分的清涼飲料或淡鹽水，以補充因中暑而丟失的水分和電解質。01.不要一次性讓患者飲用過多水，以免造成胃腸道負擔過重，應少量多次飲用。02.避免給患者飲用含咖啡因、酒精等刺激性飲料，以免加重中暑癥狀。03.03禁忌行為提示快速降溫操作風險會導致血管收縮，影響血液循環(huán)，甚至引發(fā)心臟、腦部等重要器官缺血。急劇降低體溫這些方法會過度刺激皮膚，導致寒戰(zhàn)反而增加體內產熱，同時可能引起皮膚凍傷。冰敷或冰浴使身體表面水分快速蒸發(fā)，體溫迅速下降，易引發(fā)頭痛、感冒等。過度吹風扇或空調過量飲水潛在危害稀釋胃液大量飲水會稀釋胃液，影響消化功能，出現(xiàn)食欲不振、腹脹等癥狀。01加重心臟負擔過量飲水會導致體內水分過多，加重心臟負擔，可能出現(xiàn)心慌、氣短等不適。02引發(fā)低鈉血癥大量出汗后，體內鹽分隨汗液排出，過量飲水會稀釋血液中的鈉離子，引發(fā)低鈉血癥。03自行用藥錯誤示范中暑發(fā)熱時，盲目服用退燒藥可能阻礙身體散熱，加重病情。盲目服用退燒藥濫用藿香正氣水隨意使用抗生素藿香正氣水主要用于治療暑濕感冒，對于中暑引起的脫水、電解質紊亂等癥狀無效，甚至可能加重病情。中暑并非細菌感染，使用抗生素無效，反而可能引起腸道菌群失調，加重身體負擔。04預防策略指導高溫環(huán)境控制標準遮陽措施在高溫時段，采取遮陽措施，如使用遮陽篷、窗簾等遮擋強烈陽光。03保持適宜的濕度，濕度過高或過低都不利于人體散熱，通常建議濕度在40%-60%之間。02濕度控制密閉環(huán)境通風在高溫環(huán)境中，應確保密閉空間有良好通風，及時排出熱空氣，降低室內溫度。01穿著寬松、透氣的衣物，幫助身體散熱。透氣輕便的衣物選用防曬霜、遮陽帽、太陽鏡等防曬用品，減少皮膚直接暴露在陽光下。防曬用品在高溫環(huán)境中，可以攜帶冰袋、噴霧風扇等降溫裝備，隨時降低體溫。降溫裝備個人防護裝備選擇健康狀態(tài)監(jiān)測要點體溫監(jiān)測在高溫環(huán)境中，要密切監(jiān)測體溫變化，及時發(fā)現(xiàn)體溫升高情況。01水分補充及時補充水分，避免脫水，可以飲用含電解質的飲料，如運動飲料等。02健康狀況觀察注意觀察自身健康狀況，如出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等癥狀，應立即停止活動并尋求幫助。0305特殊人群處理兒童中暑處置差異兒童體溫調節(jié)功能尚未發(fā)育完全，容易中暑，應及時補充水分，避免脫水。注意補水物理降溫及時送醫(yī)采用物理降溫方法，如用濕毛巾敷額頭、擦拭身體等，避免藥物降溫。若兒童出現(xiàn)高熱、意識模糊等嚴重癥狀，應立即送醫(yī)院救治。老年患者急救側重密切監(jiān)測密切觀察老年患者生命體征，如出現(xiàn)意識障礙、脫水等癥狀，應立即就醫(yī)。03老年患者身體機能下降，應避免過度使用物理降溫方法，可適當服用降溫藥物。02降溫藥物保持通風老年患者體內水分較少，容易中暑，應迅速將其轉移到通風陰涼處。01慢性病群體禁忌項避免在高溫環(huán)境下活動，以免加重病情，注意補充水分和電解質。心血管疾病避免在高溫高濕環(huán)境下活動，以免引發(fā)呼吸困難，應尋求陰涼通風處。呼吸系統(tǒng)疾病注意保持血糖穩(wěn)定，避免在高溫環(huán)境下長時間活動，以免出現(xiàn)低血糖或高血糖。糖尿病06后續(xù)管理要點觀察患者心率、呼吸、血壓等生命體征是否平穩(wěn)。生命體征監(jiān)測評估患者意識狀態(tài)，如出現(xiàn)意識模糊、昏迷等，需立即轉運。意識狀態(tài)評估01020304持續(xù)監(jiān)測患者體溫，確保體溫逐漸下降至正常范圍。體溫監(jiān)測觀察患者是否出現(xiàn)中暑引起的并發(fā)癥，如脫水、熱射病等。并發(fā)癥識別醫(yī)療轉運判斷標準恢復期護理規(guī)范環(huán)境調整將患者置于涼爽、通風的環(huán)境中，避免陽光直射和高溫環(huán)境。01水分補充適量給予患者溫涼含鹽飲料，補充體內流失的水分和電解質。02飲食調整為患者提供清淡、易消化的食物，避免食用油膩、辛辣等刺激性食物。03休息與活動讓患者充分休息，避免劇烈運動和過度勞累，以免加重身體負擔。04復發(fā)預防長效機制增強身體免疫力做好防曬措施合理安排戶外活動定期體檢加強鍛煉，提高身體免疫力，增強身體