夏日衛(wèi)生安全教育演講人：日期:目

錄高溫環(huán)境個(gè)人衛(wèi)生飲食安全管理防暑降溫知識(shí)環(huán)境衛(wèi)生管控疾病預(yù)防措施應(yīng)急處理指南01高溫環(huán)境個(gè)人衛(wèi)生勤換洗衣物頻率在高溫環(huán)境下，衣物容易被汗液濕透，細(xì)菌容易滋生，每天至少更換一次以保持清潔。每天至少更換一次選擇干凈、透氣性好的衣物，避免穿著過(guò)于厚重或緊身的衣物。更換干凈衣物換下的衣物應(yīng)及時(shí)清洗，防止細(xì)菌滋生和傳播。及時(shí)清洗換洗衣物正確洗手七步法濕潤(rùn)雙手：用流動(dòng)水將雙手濕潤(rùn)，涂上肥皂或洗手液。涂抹肥皂：將肥皂或洗手液涂抹于雙手，包括手心、手背、指縫和指甲縫等。搓揉雙手：用力搓揉雙手，至少搓洗20秒，以便有效去除細(xì)菌和病毒。清洗指甲：用指甲刷或手指仔細(xì)清洗指甲和指甲縫，防止細(xì)菌藏匿。沖洗雙手：用流動(dòng)水將雙手沖洗干凈，確保沒(méi)有殘留的肥皂或洗手液。擦干雙手：用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手，避免使用不潔的毛巾。關(guān)閉水龍頭：用手紙或肘部關(guān)閉水龍頭，防止再次污染雙手。防曬護(hù)膚措施選擇合適的防曬霜定時(shí)補(bǔ)涂涂抹防曬霜避免高溫時(shí)段根據(jù)膚質(zhì)和戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間選擇合適的防曬霜，確保防曬效果。在出門(mén)前20分鐘涂抹防曬霜，涂抹時(shí)要全面涂抹，包括面部、頸部、手臂等暴露部位。在戶(hù)外活動(dòng)期間，應(yīng)每隔2-3小時(shí)重新涂抹一次防曬霜，以確保防曬效果。盡量避免在10點(diǎn)至16點(diǎn)的高溫時(shí)段進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，以免中暑或曬傷。02飲食安全管理食品儲(chǔ)存溫度標(biāo)準(zhǔn)冷藏食品冷藏溫度應(yīng)保持在4℃以下，使用溫度計(jì)定期檢查冰箱溫度，確保食品新鮮。01冷凍食品冷凍溫度應(yīng)保持在-18℃以下，確保食品長(zhǎng)期保存不變質(zhì)。02室溫存放對(duì)于需在室溫下存放的食品，應(yīng)放置于陰涼通風(fēng)處，避免陽(yáng)光直射。03隔夜飯菜處理原則隔夜飯菜在食用前應(yīng)徹底加熱，確保殺死可能滋生的細(xì)菌。徹底加熱使用密封容器儲(chǔ)存隔夜飯菜，避免交叉污染。儲(chǔ)存容器盡量不剩飯菜，如有剩余應(yīng)盡快處理，避免長(zhǎng)時(shí)間存放。剩飯剩菜適量食用空腹食用冷飲冷食易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，應(yīng)先進(jìn)食溫?zé)崾澄?。避免空腹選擇新鮮制作冷飲冷食時(shí)，應(yīng)選擇新鮮、衛(wèi)生的食材，避免使用過(guò)期或變質(zhì)原料。冷飲冷食易刺激腸胃，應(yīng)適量食用，避免過(guò)量導(dǎo)致身體不適。冷飲冷食禁忌03防暑降溫知識(shí)中暑癥狀識(shí)別6px6px6px中暑時(shí)體溫會(huì)急劇升高，可能超過(guò)39攝氏度。體溫異常升高中暑會(huì)導(dǎo)致脈搏加快、呼吸急促等生理反應(yīng)。脈搏加快、呼吸急促皮膚變得異常干燥、發(fā)紅，且沒(méi)有汗液排出。皮膚發(fā)紅、干燥010302嚴(yán)重中暑時(shí)，可能出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等癥狀。意識(shí)模糊、抽搐04合理飲水策略定時(shí)飲水在高溫環(huán)境下，要定時(shí)飲水，不要等到口渴才喝水。02040301避免高糖、高咖啡因飲品含糖、咖啡因的飲品會(huì)導(dǎo)致脫水，應(yīng)避免飲用。飲用量適中每次飲水量不宜過(guò)多，以免引起胃部不適。飲用溫水飲用溫水更能促進(jìn)身體代謝，降低體溫。避暑場(chǎng)所選擇陰涼通風(fēng)處避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，盡量待在陰涼通風(fēng)的地方。室內(nèi)避暑在室內(nèi)避暑時(shí)，要確?？諝饬魍ǎ⑦m當(dāng)使用電扇、空調(diào)等設(shè)備。穿著合適穿著寬松、透氣的衣物，有助于身體散熱。避免擁擠場(chǎng)所人多的地方空氣不流通，容易引發(fā)中暑，應(yīng)盡量避免。04環(huán)境衛(wèi)生管控蚊蟲(chóng)滋生防控定時(shí)清理積水蚊蟲(chóng)喜歡在積水中滋生，因此應(yīng)定期清理花盆、水桶、溝渠等容易積水的地方，減少蚊蟲(chóng)滋生。01使用驅(qū)蚊劑在室內(nèi)外活動(dòng)時(shí)，可以使用驅(qū)蚊劑、蚊香等防蚊產(chǎn)品，避免蚊蟲(chóng)叮咬。02穿著防護(hù)衣物穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，減少皮膚暴露，降低被蚊蟲(chóng)叮咬的機(jī)會(huì)。03垃圾處理規(guī)范將垃圾分為可回收和不可回收兩類(lèi)，分類(lèi)投放，減少垃圾對(duì)環(huán)境的污染。垃圾分類(lèi)及時(shí)清理室內(nèi)外垃圾，避免垃圾堆積，引發(fā)細(xì)菌滋生和異味。垃圾清理將垃圾裝入密封的垃圾袋中，避免細(xì)菌、昆蟲(chóng)等生物的傳播和擴(kuò)散。垃圾袋密封空調(diào)使用衛(wèi)生合理調(diào)節(jié)溫度不要將空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，以免室內(nèi)外溫差過(guò)大，引發(fā)身體不適。03使用空調(diào)時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，避免空氣污濁和缺氧。02室內(nèi)通風(fēng)定期清潔空調(diào)定期清洗空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)和散熱器，避免細(xì)菌滋生和傳播。0105疾病預(yù)防措施勤洗手飯前便后要用肥皂和清水徹底洗手，防止病菌經(jīng)手入口。飲食衛(wèi)生瓜果蔬菜要洗凈，不生吃或半生吃；少吃或不吃路邊攤販的食物，防止食物中毒。餐具消毒餐具要定期煮沸消毒，保持清潔，避免交叉使用。隔離病人家中或集體單位出現(xiàn)腸道傳染病患者時(shí)，應(yīng)及時(shí)隔離，避免傳染。腸道傳染病預(yù)防皮膚病防護(hù)要點(diǎn)保持皮膚清潔勤洗澡、勤換衣，保持皮膚干燥、清潔，防止皮膚病的發(fā)生。防曬措施外出時(shí)要涂抹防曬霜，戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等防曬工具，避免陽(yáng)光直射。避免接觸過(guò)敏原盡量避免接觸花粉、蟲(chóng)螨等過(guò)敏原，以免引起過(guò)敏性皮膚病。及時(shí)處理皮膚傷口若皮膚出現(xiàn)傷口，要及時(shí)清洗、消毒，防止感染。疫苗接種提醒根據(jù)當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門(mén)的建議，按時(shí)接種相關(guān)疫苗，預(yù)防疾病發(fā)生。按時(shí)接種疫苗接種前應(yīng)了解疫苗的相關(guān)知識(shí)，做好心理準(zhǔn)備，避免緊張情緒。接種前準(zhǔn)備接種后應(yīng)留觀(guān)半小時(shí)，無(wú)異常反應(yīng)方可離開(kāi)；同時(shí)要注意接種部位的清潔，避免感染。接種后護(hù)理06應(yīng)急處理指南中暑急救步驟立即轉(zhuǎn)移將中暑者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處，避免陽(yáng)光直射，解開(kāi)衣扣，保持呼吸道通暢。01降溫處理用濕毛巾或冰袋敷在中暑者額頭、頸部、腋下等處，同時(shí)喂服含鹽分的飲料或涼開(kāi)水。02緊急送醫(yī)如中暑者出現(xiàn)意識(shí)模糊、昏迷、持續(xù)高燒等癥狀，應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。03輕微外傷處理包扎保護(hù)用無(wú)菌紗布或繃帶包扎傷口，避免感染，并注意定期更換。03如傷口出血，應(yīng)用干凈的紗布或繃帶壓迫止血，并在清洗后涂抹適量的碘酒或紅藥水消毒。02止血消毒清潔傷口用流動(dòng)的清水或生理鹽水清洗傷口，去除污物。01立即將患者隔離，避免與他人密切接觸，同