2025社交趨勢(shì)報(bào)告悅己時(shí)代

為世界賦魅SoulAppINSIGHTSINTO2025SOCIAL

MEDIA

TRENDS#432Hz陪伴

#溏心蛋社交#最小單位確定性#AI不釋手

#情價(jià)比消費(fèi)

#拒絕高敏感羞恥

#為世界重新賦魅#回形針情感#電子布洛芬#重返三次元SMLSoul

APPJUSTSOSoul研究院票旦發(fā)展研究院傳播與國(guó)家治理研究中心2024年，年輕人從來(lái)沒(méi)有像此時(shí)此刻一樣，如此關(guān)注自我與他人、與外部世界的關(guān)系。他們關(guān)注自我，試圖用一切可能的思想資源來(lái)為自己當(dāng)下的境況尋找一個(gè)解

釋，也試圖用身體的確定性來(lái)對(duì)抗外部世界的不確定性。他們關(guān)注自我與他人

的關(guān)系，試圖重新評(píng)估一切關(guān)系——朋友關(guān)系、家庭關(guān)系、親密關(guān)系，甚至是

人類與Al之間的關(guān)系——并找到一個(gè)自我與他人之間的平衡點(diǎn)。他們同樣關(guān)注自

我與外部世界的關(guān)系，試圖在這個(gè)已經(jīng)“祛魅”的世界當(dāng)中，重建關(guān)于美好生活

的期許和藍(lán)圖。社交，從來(lái)不只是社交。對(duì)于一代人而言，更是如此。社會(huì)何以可能?如果

說(shuō)人類社會(huì)是在共享意義的互動(dòng)之中涌現(xiàn)出來(lái)的，那么,社交就是這個(gè)涌現(xiàn)過(guò)

程的毛細(xì)血管。透過(guò)年輕世代的社交趨勢(shì)及其變遷，我們可以更好地理解這個(gè)

時(shí)代正在以怎樣的方式，具身化地呈現(xiàn)在我們每一個(gè)人的喜怒哀樂(lè)之中。作為年輕人喜愛的社交平臺(tái)，Soul

App

始終關(guān)注年輕人在社交中的需求變

化，致力于成為年輕人探索自我、建立關(guān)系的重要場(chǎng)所。2024年年末，平臺(tái)旗

下Just

So

Soul研究院聯(lián)合復(fù)旦大學(xué)傳播與國(guó)家治理研究中心、復(fù)旦大學(xué)價(jià)值認(rèn)

知傳播與人機(jī)協(xié)同治理交叉學(xué)科團(tuán)隊(duì)進(jìn)行“社交趨勢(shì)調(diào)研”,回收11,253份有效

問(wèn)卷，結(jié)合平臺(tái)多模態(tài)內(nèi)容分析、總結(jié)而成《2025年Z世代社交趨勢(shì)洞察報(bào)告》(下稱“《報(bào)告》”)。男性占比61%0%北上廣深新一線城市二線省會(huì)城市普通地級(jí)市/縣級(jí)市中小城鎮(zhèn)/農(nóng)村海

外

1%Q:調(diào)研對(duì)象性別/年齡/所在城市24%3

0

-

3

4

歲23%18

-

24歲30%2

5

-

2

9

歲23%35歲及以上15%14%18%9%女性占比39%JUSTSOSoul研究院前言30%23%樣本量=11,25336%45%《報(bào)告》認(rèn)為，當(dāng)代年輕人重構(gòu)自我與他人、與外部世界關(guān)系的過(guò)程，既是為內(nèi)在的迷茫焦慮情緒尋找一種確定性的敘事，也是為自我認(rèn)知的重塑尋找一

個(gè)可能的坐標(biāo)系，最終指向一種對(duì)抗優(yōu)績(jī)主義的、以自我實(shí)現(xiàn)為依歸的美好生

活?！秷?bào)告》以“悅己時(shí)代，為世界賦魅

”為主題，并把這個(gè)過(guò)程中年輕人展現(xiàn)

出來(lái)的特性和趨勢(shì)歸納為十個(gè)關(guān)鍵詞：以“拒絕高敏感羞恥

”為起點(diǎn)，年輕人通過(guò)向內(nèi)觀察自我的情緒與心理感

受，反復(fù)確證自己的主體性，并以身體作為“最小單位確定性

”,找到自己在這

個(gè)世界中的位置。關(guān)于自我與他人的關(guān)系，“平衡”或許是一個(gè)貫穿始終的關(guān)鍵詞：

他們需要的是“不熟”與“全熟”之間平衡的“

溏心蛋社交”,是在“親密”與“邊界”之間平衡的“432Hz陪

伴”,是在“單身”與“戀愛”之間平衡的“回形針情感”,是在“真實(shí)”與“虛擬”之間平衡的“人機(jī)共生——Al

不釋收”?平衡不是什么壞事，因?yàn)槠胶庖馕吨鴦?dòng)態(tài)與調(diào)整，意味著拒絕二極管?！靶袆?dòng)者”的邏輯滲透在年輕人關(guān)于自我與外部世界關(guān)系的思考之中：當(dāng)祛魅的世界不再神秘，年輕人選擇把童年時(shí)代的美好封裝成一顆顆“電子

布洛芬"

,以應(yīng)對(duì)不期而至的emo

時(shí)刻；當(dāng)快樂(lè)成為了奢侈品，年輕人用“情價(jià)比消費(fèi)”去最大化自己的幸福感；當(dāng)賽博空間的孤獨(dú)無(wú)以復(fù)加、年輕人旗幟鮮明地喊出“去線下，重返三次

元”,到具體的生活里去。理想世界不會(huì)從天而降，只會(huì)在那些“為世界重新賦魅”的實(shí)踐中，不斷增

添更多細(xì)節(jié)。SouSoul

APPJUSTSOSoul研究院5

照

黑m回形針情感

」每個(gè)人渴望戀愛，卻如回形針般繞回原點(diǎn)，看看周圍，要不還是"別吧",所以也叫"別針"情感狀態(tài)。悅己時(shí)代，為世界賦魅2025年社交趨勢(shì)洞察報(bào)告Soul

Soul

APPJUST

SOSoul研究院自發(fā)展研聯(lián)與國(guó)家活理研究中心現(xiàn)象談一場(chǎng)甜甜的戀愛2024年，超過(guò)359萬(wàn)用戶曾經(jīng)在Soul

廣場(chǎng)發(fā)布過(guò)與“戀愛”相關(guān)的內(nèi)容，#我

想談一場(chǎng)甜甜的戀愛(活躍度同比增長(zhǎng)+41%)、#談戀愛嗎結(jié)婚的那種(2024

年話題流量量接近32億)等話題在年輕人中間獲得了廣泛的共鳴和傳播。此次調(diào)研的結(jié)果也顯示，在超過(guò)8000名目前單身的被訪者中，超過(guò)四分之

三(76.8%)的年輕人表示自己“想談戀愛”。特別是在30歲以下的男性青年群

體中間，渴望“脫單”的比例達(dá)到了85.9%。低質(zhì)量的戀愛，不如高質(zhì)量的單身當(dāng)超過(guò)359萬(wàn)用戶在討論戀愛時(shí)，提到“單身”的瞬間(備注：瞬間，即為在

Soul

發(fā)布的一條內(nèi)容)在Soul

的瀏覽量接近88億次。當(dāng)更多年輕人渴望戀愛的

時(shí)候，同樣也有更多年輕人在享受和羨慕獨(dú)處的快樂(lè)。2024年，關(guān)于#低質(zhì)量

的戀愛，不如高質(zhì)量的單身話題累積有超過(guò)165萬(wàn)閱讀。如果說(shuō)，曾經(jīng)的“戀愛腦”代表了一種對(duì)于浪漫愛情的瑰麗想象，那么現(xiàn)如

今，當(dāng)年輕人在說(shuō)起自己身邊的“戀愛腦”朋友時(shí)，多少帶著一些哀其不幸、怒

其不爭(zhēng)的意味。我們并不寄希望于簡(jiǎn)單地用類似“想談戀愛”或者“不想談戀愛”這樣的標(biāo)簽

去概括年輕人的戀愛觀念。“脫單三分鐘熱度，戀愛馬拉松難度”,戀愛與單身

之間的循環(huán)往復(fù)，既是年輕世代在人際交往中重新平衡“自我”與“他者”之間關(guān)

系的過(guò)程，也是反復(fù)認(rèn)識(shí)自我、探索高質(zhì)量生活的過(guò)程。社交關(guān)鍵詞

回形針情感Soul

SoulAPP⑤JUST

SOSoul研究院5

照

黑mJUSTSO

Q:

想談戀愛，但還沒(méi)脫單的原因是?社交圈子單一，很少有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)異性

很難遇到三觀契合的對(duì)象

不太擅長(zhǎng)與異性交流平時(shí)太忙，沒(méi)時(shí)間認(rèn)識(shí)新朋友

還沒(méi)從之前的感情陰影中走出來(lái)0%

15%

30%

45%

60%64.8%48.4%40.7%35.7%9.7%趨勢(shì)分析脫單要破圈，更要破冰當(dāng)被問(wèn)到“想談戀愛，但還沒(méi)脫單”的理由時(shí)，提及率最高的三個(gè)答案分別

是：“社交圈子單一，很少有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)異性"、“很難遇到三觀契合的對(duì)象"、“不

太擅長(zhǎng)與異性交流”。JustSoSoul

“年輕人社交生活趨勢(shì)”調(diào)研，樣本量=11,253,日期：2024年12月。對(duì)于“不擅社交”的人來(lái)說(shuō)，更是如此。與E

人

相

比

，I人在上述3個(gè)答案上的

提及率都更高，特別是有將近7成(68

.

3%)的I人認(rèn)為自己很難在自己目前的社

交圈子認(rèn)識(shí)新的異性朋友。社交關(guān)鍵詞

回形針情感2024年，#來(lái)soul民政局分配對(duì)象話題發(fā)布活躍度同比增加數(shù)據(jù)+40%2024/12

#來(lái)soul民政局分配對(duì)象話題發(fā)布活躍度同比增加40%JUSTSOSoul研究院FTPJPJIN67%66%65%69%S70%70%72%69%EN65%56%58%55%S57%63%57%53%對(duì)于渴望戀愛的單身年輕人來(lái)說(shuō)，如何“破圈”認(rèn)識(shí)更多與自己“三觀契合”的異性朋友，“破圈”以后又該如何“破冰”開啟一段高質(zhì)量的對(duì)話，既是困擾年

輕世代的問(wèn)題，也是Soul努力在做的。2024年，#來(lái)soul民政局分配對(duì)象話題發(fā)布活躍度同比增加了40%,那些在Soul彼此認(rèn)識(shí)并最終步入婚姻的年輕人，紛紛跑到這個(gè)話題下來(lái)“還愿”。JUSTSOSoul

研

究

院40%30%20%10%0%SoulAPPF照黑平mJUST

SOSoul研究院JUSTSOSoul研究院Q:

不想談戀愛的原因是?戀愛太麻煩，單身更自由一旦投入情感，很容易失望

沒(méi)有遇到合適的對(duì)象自我成長(zhǎng)更重要，戀愛非必需

過(guò)往的戀愛經(jīng)歷很糟糕談戀愛成本高/經(jīng)濟(jì)壓力大

生活太苦，沒(méi)能量談戀愛了0%

15%

30%45%45.3%39.6%37.4%30.7%26.2%24.2%23.4%JustSoSoul“年輕人社交生活趨勢(shì)”調(diào)研，樣本量=11,253,日期：2024年12月。特別是對(duì)于女性用戶而言，上述3個(gè)選項(xiàng)的提及率遠(yuǎn)高于男性。此外，女性

也更認(rèn)同“自我成長(zhǎng)更重要，戀愛非必需”,而男性則更有可能因?yàn)椤敖?jīng)濟(jì)壓力”

或者是“過(guò)往的戀愛經(jīng)歷”而選擇保持單身。可以看出，在單身這件事上，年輕女性更多地將“單身”看作是一種自我選擇

的生活方式，將保持單身與“自由”和“自我成長(zhǎng)”聯(lián)系在一起。單身更自由，只有自己靠得住在本次調(diào)研中，我們同樣詢問(wèn)了那些打算繼續(xù)保持單身的年輕人“不想談戀

愛的原因”,在所有選項(xiàng)中提及率最高的3個(gè)分別是：“戀愛太麻煩，單身更自

由"、“一旦投入情感，很容易失望”、“沒(méi)有遇到合適的對(duì)象”。社交關(guān)鍵詞

回形針情感JustSoSoul

“年輕人社交生活趨勢(shì)”調(diào)研，樣本量=11,253,日期：2024年12月。在社會(huì)學(xué)家米德看來(lái)，個(gè)體的自我認(rèn)知往往通過(guò)與他人的互動(dòng)和參照而形

成

。無(wú)論是戀愛還是單身，年輕人都把“三觀契合”放在了相當(dāng)重要的位置，他們

總是希望找到一個(gè)“懂我”的人。但“我”又何嘗不是在與“你”的互動(dòng)過(guò)程中，才

逐漸形成并日益豐滿的呢?

與其說(shuō)，親密關(guān)系的奧義在于找到一個(gè)“懂我”的

人，不如說(shuō)，每一代人都是在親密關(guān)系的互動(dòng)之中成為了一個(gè)“我懂”的人。從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，年輕人談戀愛或者不談戀愛，談一場(chǎng)3分鐘熱度的戀愛

或者馬拉松式的戀愛，或許并不是問(wèn)題的關(guān)鍵，問(wèn)題的關(guān)鍵在于——“我”如何能夠在與他人的互動(dòng)中重新認(rèn)識(shí)和反復(fù)確證那個(gè)獨(dú)

一

無(wú)二的

“我”。Q:

不想談戀愛的原因是?0%

15%45.3%戀愛太麻煩，單身更自由39.6%37.4%一旦投入情感，很容易失望30.7%26.2%沒(méi)有遇到合適的對(duì)象24.2%Sou

SoulAPP

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究院

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照m研SOlTSouJUS"回形針情感"在這樣的背景下“回形針情感”入選2025年社交趨勢(shì)關(guān)鍵詞。女性

男性JUSTSOSoul研究院30%

45%「432Hz陪伴432Hz

是傳說(shuō)中的宇宙頻率，可以實(shí)現(xiàn)身心的放松，以聽覺為媒介，越來(lái)越多年輕人正在尋找同頻共振的陪伴。悅己時(shí)代，為世界賦魅2025年社交趨勢(shì)洞察報(bào)告自發(fā)展研聯(lián)與國(guó)家活理研究中現(xiàn)象無(wú)聲連麥“連麥”并不是什么新鮮事，但2024年在Soul#

無(wú)聲連麥火了。2024年，75.5萬(wàn)用戶在Soul

發(fā)布了與#連麥話題相關(guān)的內(nèi)容，瀏覽量超過(guò)

39.7億次。其中，#無(wú)聲連麥(過(guò)去一年超過(guò)8億瀏覽量)、

#無(wú)聲連麥呼吸

(

超

過(guò)8693萬(wàn)瀏覽量)等話題的活躍度大幅增加。與網(wǎng)友連麥，但兩個(gè)人誰(shuí)都不說(shuō)

話，只是聆聽彼此生活的背景聲，正在成為年輕人社交的一個(gè)新趨勢(shì)。乍看起來(lái)，“無(wú)聲”與“連麥”似乎是矛盾的。既然是“連麥”,如果兩個(gè)人都

不說(shuō)話，那為什么還要連麥呢?在Soul

上，有數(shù)百個(gè)以“無(wú)聲連麥”為主題的興趣群組，其中一個(gè)群組的介紹

是這樣說(shuō)的——無(wú)聲連麥493人無(wú)聲連麥，接受你的深海，給你一束光，讓你的孤獨(dú)暖起…無(wú)聲連麥，接受你的深海，給你一束光，讓你的孤獨(dú)暖起來(lái)。Soul

APP

⑤JUST

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Soul研究院

際

F

所

m綜合

用戶

話題

派對(duì)

群

組社交關(guān)鍵詞432

Hz陪

伴圖源：SoulAPP寫論文時(shí)候敲擊鍵盤的聲音、通勤時(shí)候地鐵報(bào)站的聲音、自習(xí)時(shí)候翻書的聲音、入睡時(shí)候呼吸的聲音

…

.

……如果說(shuō)快節(jié)奏的城市生活讓每個(gè)人幾乎變成了一座孤島，那么#無(wú)聲連麥另一端的陪伴就是在反復(fù)告訴你說(shuō)，你并不孤獨(dú)。耳朵經(jīng)濟(jì)2024年12月，“耳朵經(jīng)濟(jì)”沖上熱搜，以播客為主要載體的音頻節(jié)目正在受

到更多年輕人的喜愛。根據(jù)《CPA2025播客營(yíng)銷白皮書》公布的數(shù)據(jù)，2024年中國(guó)的播客聽眾人

數(shù)以43.6%的增長(zhǎng)幅度位居全球榜首，預(yù)計(jì)到2025年中文播客聽眾規(guī)?；?qū)⑼?/p>

破1.5億人。無(wú)論是連麥，還是播客，以聲音為媒介的傳播方式正在以一種既新潮又復(fù)古

的方式重新回到人們的視野之中。趨勢(shì)分析耳朵陪伴與中式夢(mèng)核在本次調(diào)研中，我們發(fā)現(xiàn)，年輕用戶及高學(xué)歷用戶更青睞語(yǔ)音相關(guān)的功能。社交關(guān)鍵詞432Hz

陪伴Q:在使用Soul時(shí)，最喜歡語(yǔ)音相關(guān)功能的比例0%

5%

10%

15%00后(18-24歲)95后(25-29歲)

90后(30-34歲)

90前(35歲及以上)10.0%10.1%9.0%%7.7研究生及以上(包含在讀)大學(xué)本科及?？?包含在讀)高中(包含職高、中專、技校等)11.8%7.69.8%%JustSoSoul

“年輕人社交生活趨勢(shì)”調(diào)研，樣本量=11,253,日期：2024年12月。為什么年輕用戶、高學(xué)歷用戶會(huì)更青睞“聲音”?當(dāng)層出不窮的視覺奇觀占據(jù)了短視頻平臺(tái)，以聲音作為媒介的傳播方式天然

地帶著一種復(fù)古的味道。當(dāng)95后開始懷念#千禧年之際的童年記憶，當(dāng)打卡#綠皮火車成為流行話

題，“懷舊本身并不總是關(guān)于過(guò)去的，人們對(duì)于當(dāng)下生活的需求，決定了那些關(guān)

于過(guò)去的想象”。Soul

SoulAPPJUSTSOSoul研究院思

5F

照

照

平

m更幾張我喜歡的照片p2是我一直想拍的中式夢(mèng)核。CCD

拍這種風(fēng)

格好像有優(yōu)勢(shì)。。。低像素加柔焦濾鏡加流行色彩濾鏡社交關(guān)鍵詞432Hz

陪

伴圖源：SoulAPP年輕人用“中式夢(mèng)核”指代那些能夠讓人如同做夢(mèng)一般、重回童年時(shí)光的集體記憶片段。當(dāng)年輕人開始懷舊，開始返璞歸真，拋棄那些更豐富、也更有沖擊

力的媒介形式，選擇用聲音建立與他人的聯(lián)系，他們懷念的并不是生活本身，

而是那些簡(jiǎn)單且純粹的生命體驗(yàn)。最小程度介入，最大程度陪伴社會(huì)學(xué)家滕尼斯在《共同體與社會(huì)》中提及，人類對(duì)于親密共同體有著天然

的向往，渴望從中獲取情感的慰藉與陪伴。今天的年輕人被忙碌的學(xué)業(yè)、緊張的工作以及復(fù)雜的人際關(guān)系所纏繞，難以

獲得純粹且深度的陪伴。這種深度陪伴感在現(xiàn)實(shí)中往往伴隨著諸如家庭責(zé)任、

社交期待等諸多社會(huì)角色所施加的壓力。當(dāng)年輕人選擇耳朵陪伴，這種陪伴既有“耳鬢廝磨”的親密感，又保持了足夠

的

邊

界

感。無(wú)論復(fù)古還是新潮，變化的是形式，不變的是每個(gè)人對(duì)于親密與陪

伴的渴望。在這樣的背景下“432Hz陪伴”

入選2025年社交趨勢(shì)關(guān)鍵詞。432Hz

陪伴Soul

SoulAPP⑤JUST

SOSoul研究院F照照來(lái)m「溏

心

蛋社交

」全熟，或者不熟，都不是最好的狀態(tài)。人與人之間的最佳社交距離或許就像是一顆半熟的溏心蛋。悅己時(shí)代，為世界賦魅2025年社交趨勢(shì)洞察報(bào)告Soul

SoulAPPJUST

SOSoul研究院自發(fā)展研聯(lián)與國(guó)家活理研究中心現(xiàn)象固聊“固聊”,即“固定聊天對(duì)象”的簡(jiǎn)稱。2024年，在Soul有超過(guò)65萬(wàn)用戶發(fā)布過(guò)與“固聊”相關(guān)的內(nèi)容，#固聊

的話

題活躍度同比增長(zhǎng)了76%。不管是#找固聊(同比增長(zhǎng)63%),還是#

蹲

固

聊

(同比增長(zhǎng)306%),在依舊保留“找搭子”習(xí)慣的同時(shí)，更多年輕人將目光投向

了“固聊”,即那些能與之進(jìn)行固定頻率、深度交流的朋友。如果說(shuō)搭子代表了一種“不熟”關(guān)系，父母家人代表了一種“全熟”關(guān)系，那

么固聊就是介于二者之間的“半熟”關(guān)系，我們稱之為“溏心蛋社交”。尋找張懷民張懷民是誰(shuí)?他來(lái)自千年之前蘇軾筆下《記承天寺夜游》中的“懷民亦未

寢",是那個(gè)深更半夜可以被蘇軾叫起來(lái)“相與步于中庭”的好朋友。2024年，#

尋找張懷民成為了網(wǎng)絡(luò)熱梗，微博上#懷民亦未寢的閱讀量達(dá)到1.3億次，抖音

的#懷民亦未寢和#張懷民相關(guān)視頻的播放量分別達(dá)到1.6億次和2.1億次。當(dāng)年輕人在“全網(wǎng)尋找張懷民”時(shí)，他們期待的是一個(gè)，即使沒(méi)有事先約定，

也可以隨時(shí)隨地與我同頻的朋友。社交關(guān)鍵詞

溏心蛋社交Soul

Soul

APPJUSTSOSoul研究院照m起究Q:假如遇到了下列生活場(chǎng)景，你傾向于

選擇找“搭子”,還是找“固聊”呢?看展覽去影院看電影

看演唱會(huì)CityWalk

分享開心的事

吐槽生活失戀求安慰47.8%46.5%46.6%42.9%30.5%32.6%33.6%趨勢(shì)分析搭子雖好，不如固聊靠譜“搭子文化”依然流行，但越來(lái)越多年輕人發(fā)現(xiàn)“固聊”或許才是最合適的社

交距離。即使看展覽、看電影、看演唱會(huì)、CityWalk

等這些“適合找搭子”的活動(dòng)，仍然有超過(guò)半數(shù)的年輕人選擇跟“固聊”一起，而對(duì)于分享開心的事、吐槽生

活、失戀求安慰等這些“情感向”的需求，選擇“固聊”的比例更是將近七成。找“搭子”53.6%53.4%

57.1%

69.5%

67.4%66.4%找“固聊”社交關(guān)鍵詞

溏心蛋社交52.2%JustSoSoul

“年輕人社交生活趨勢(shì)”調(diào)研，樣本量=11,253,日期：2024年12月。JUSTSO

Soul研Q:

在下列生活場(chǎng)景中，選擇找“固聊”的比例0%

25%

50%

75%100%57.0%59.7%52.2%56.2%59.4%53.6%56.7%58.9%53.4%61.6%60.8%57.1%71.6%74.2%

69.5%71.3%71.5%

67.4%68.0%70.0%66.4%當(dāng)年輕人在“搭子”和“固聊”之中做選擇的時(shí)候，也是在重新平衡自我與他者之間的最佳距離。

太近，親密也許就會(huì)變成束縛；太遠(yuǎn)，總是少了一些起恰

到好處的默契。我們并不意外地發(fā)現(xiàn)，在Soul

上，用戶越是喜歡那些“三觀契合”的功能(比如靈魂匹配、1v1聊天等),越是傾向于選擇“固聊”,而不是“搭子”。JustSoSoul“年輕人社交生活趨勢(shì)”調(diào)研，樣本量=11,253,日期：2024年12月。到底什么才是一段“舒服的”關(guān)系?看展覽去影院看電影

看演唱會(huì)CityWalk

分享開心的事

吐槽生活失戀求安慰■

最喜歡“靈魂匹配”的用戶最喜歡“1v1聊天”的用戶

所有用戶SoulAPP

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Soul研究院

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照

黑m心事向誰(shuí)說(shuō)?半熟網(wǎng)友最合適當(dāng)問(wèn)及“在生活中更愿意和誰(shuí)分享自己的情緒與心事”時(shí)，47.9%的被訪者選

擇了“半熟網(wǎng)友(比如固聊)”,這一比例甚至超過(guò)了戀人/伴侶，當(dāng)然，也超過(guò)

了陌生網(wǎng)友。如果說(shuō)“用后即棄”的“一次性搭子”將現(xiàn)代生活對(duì)于效率與邊界感的追求發(fā)揮到了極致，那么介于“不熟”與“全熟”之間的“溏心蛋社交”則代表了年輕人試

圖重新尋找和評(píng)估人際關(guān)系的平衡點(diǎn)。半熟網(wǎng)友(比如固聊)戀人/伴侶

陌生網(wǎng)友

同性朋友

異性朋友

虛擬人/Al

父母親人

同學(xué)同事Q:

相較而言，在生活中您更愿意和誰(shuí)分享自己的情緒與心事呢?47.9%32.5%30.8%28.0%28.0%社交關(guān)鍵詞

溏心蛋社交13.5%10.4%

9.7%8.3%JustSoSoul“年輕人社交生活趨勢(shì)”調(diào)研，樣本量=11,253,日期：2024年12月。0%

15%

30%

45%JUSTSOSoul研究院正如人類學(xué)家閻云翔所說(shuō)，個(gè)體化時(shí)代最大的危機(jī)是脫離了血緣、地緣等傳統(tǒng)關(guān)系的個(gè)體，如何將自己重新嵌入到自己所選擇的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)之中。后者

不僅關(guān)系到年輕人如何面對(duì)深夜emo

時(shí)刻的孤獨(dú)與迷茫，也決定了他們從哪里

獲得關(guān)于生活的意義與期待。年輕人不再滿足于表面的熱鬧，而是勇敢地追尋能觸動(dòng)靈魂深處的情感紐

帶，在復(fù)雜多變的社交世界里，努力構(gòu)建起更為穩(wěn)固且富有內(nèi)涵的人際橋梁。SoulAPPJUST

SOSoul研究院

F

照照來(lái)m在這樣的背景下“溏心蛋社交”入選2025年社交趨勢(shì)關(guān)鍵詞。溏心蛋社交最小單位確定性」面對(duì)不確定性，年輕人試圖通過(guò)掌控"身體"部分地找回生活的確定性。身體，成為最小單位的確定性。淤JUST

SOSoul

APP

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Soul研究院

自發(fā)展研聯(lián)與國(guó)家活理研究中心悅己時(shí)代，為世界賦魅2025年社交趨勢(shì)洞察報(bào)告Soul當(dāng)年輕人回歸生活，超越個(gè)體的社群應(yīng)運(yùn)而生，為他們?cè)谏缃慌c自我成長(zhǎng)的道路上構(gòu)筑起堅(jiān)實(shí)的支撐體系?，F(xiàn)象新手求帶戶外運(yùn)動(dòng)作為一種生活方式在年輕人中間已經(jīng)蔚然成風(fēng)。2024年，在Soul

上發(fā)布了#運(yùn)動(dòng)健身

相關(guān)話題的瞬間，同比增加25%。除了日常運(yùn)動(dòng)打卡，同樣有很多年輕人開始嘗試新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并通過(guò)這些

運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)了更多朋友。即使是“新手小白”,也可以在類似#今日騎行打卡

(同比

增加120%)、#約網(wǎng)球

(同比增加33%)這樣的話題下找到“組織”,得到新手

入門的裝備建議。極限運(yùn)動(dòng)除了嘗試新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也有越來(lái)越多年輕人將戶外/運(yùn)動(dòng)作為最能夠代表

自己的標(biāo)簽。2024年，有超過(guò)42萬(wàn)女性用戶將#極限運(yùn)動(dòng)

作為介紹自己的引力簽；類似

地，還有超過(guò)20萬(wàn)女性用戶選擇用#在山頂看過(guò)日出這個(gè)標(biāo)簽來(lái)代表自己。無(wú)論是新手小白，還是滿級(jí)大佬，對(duì)于年輕人而言，#

運(yùn)

動(dòng)已經(jīng)不再只是體

育鍛煉本身，而成為了與他人建立聯(lián)結(jié)最好的方式之一。JUST

SOSou

SoulAPPSSoul研究院

F

照

m社交關(guān)鍵詞

最小單位確定性日出山巔，眺望遠(yuǎn)方。#在山頂看過(guò)日出#迎接清晨的第一縷

陽(yáng)光◎

常州市>3天以前江蘇∠說(shuō)點(diǎn)什么

…

.14收藏

3私聊社交關(guān)鍵詞

最小單位確定性圖源：SoulAPP趨勢(shì)分析運(yùn)動(dòng)作為一種生活方式在本次調(diào)研中，我們?cè)儐?wèn)了被訪者過(guò)去一年參與戶外徒步、跑步、健身、騎

行、游泳、網(wǎng)球、飛盤、滑雪、沖浪等9項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的頻率。其中，跑步、戶外徒步和健身是Soul用戶參與率*的最高的3個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，

也是最多年輕人在2024年開始新嘗試的項(xiàng)目。特別是生活在新一線城市的年輕人，參與跑步、戶外徒步、健身的比例均高

于整體水平。新一線城市的生活節(jié)奏似乎確實(shí)為年輕人平衡工作與生活提供了

更多的可能性。除此之外，嘗試滑雪、網(wǎng)球、飛盤、沖浪的人數(shù)比例絕對(duì)值雖然不高，但相

較于這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目“過(guò)去一直參加”的人數(shù)基礎(chǔ)，幾乎都實(shí)現(xiàn)了翻倍增長(zhǎng)。備注：參與率包括“過(guò)去一直參加”和“今年開始嘗試”的比例Sul

Soul

APP

⑤

究院研SOulSTSJJUSTSO

Q:

過(guò)去一年，你參加了哪些運(yùn)動(dòng)?戶外徒步跑步健身騎行游泳網(wǎng)球飛盤滑雪沖浪

過(guò)去一直參加今年開始嘗試還沒(méi)嘗試過(guò)JustSoSoul“年輕人社交生活趨勢(shì)”調(diào)研，樣本量=11,253,日期：2024年12月。身體，是最小單位的確定性當(dāng)問(wèn)及過(guò)去一年如何“理解、應(yīng)對(duì)自己的情緒和心理感受”時(shí)，有三分之一左

右的被訪者選擇了“參與運(yùn)動(dòng)戶外項(xiàng)目”。而心情不好時(shí)，有61.7%的年輕人選擇

“到戶外去，到大自然里去",這會(huì)讓他們有“被治愈的感覺”,在所有選項(xiàng)中排

名第一。不難看出，無(wú)論是心理感受的自我覺知，還是emo

時(shí)刻的“積極自救”,運(yùn)

動(dòng)都在其中扮演了關(guān)鍵的角色。36.3%20.1%43.6%41.6%21.0%37.4%32.5%21.6%45.9%27.7%

18.0%54.3%23.8%12.6%63.6%9.9%9.8%80.3%6.4%7.4%

86.1%12.2%0.9%76.9%7.0%6.7%

86.3%社交關(guān)鍵詞

最小單位確定性面對(duì)外部世界的不確定性，年輕人試圖通過(guò)對(duì)“身體”的掌控感，部分地找回生活的確定性。當(dāng)跑者突破了自己的PB(Personal

Best),當(dāng)滑雪新手學(xué)會(huì)

了換刃，這種確定性，既來(lái)自于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中分泌的多巴胺與內(nèi)啡肽，也來(lái)自于

“努力就會(huì)有回報(bào)”的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。當(dāng)年輕人不再期待依靠時(shí)代的β實(shí)現(xiàn)升職加薪、走上人生巔峰，“運(yùn)動(dòng)”成為

了為數(shù)不多仍然可以維持“投入”與“產(chǎn)出”之間穩(wěn)定函數(shù)關(guān)系的事物。或許，就像日本女演員天海佑希說(shuō)的那樣，只有肌肉不會(huì)背叛我。最小單位確定性在這樣的背景下“最小單位確定性”

入選2025年社交趨勢(shì)關(guān)鍵詞。SoulAPP

⑤JUST

SOSoul研究院Sou電子布洛芬」用一顆電子布洛芬，去治愈現(xiàn)實(shí)生活的emo

時(shí)刻。JUST

SOSoul

APP

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Soul研究院

自發(fā)用研聯(lián)城與國(guó)家治理研容中悅己時(shí)代，為世界賦魅2025年社交趨勢(shì)洞察報(bào)告Soul現(xiàn)象過(guò)家家式營(yíng)銷“對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)可能有點(diǎn)幼稚，但對(duì)成年人來(lái)說(shuō)剛剛好”。當(dāng)Jellycat

CAFE的店員詢問(wèn)顧客要給自己的芋泥蛋糕玩偶加幾層奶油，當(dāng)

“Jellycat鐵鍋燉”單周搜索量環(huán)比增長(zhǎng)超970%成為餐飲團(tuán)購(gòu)爆品，毫無(wú)疑問(wèn)，這個(gè)起源于英國(guó)倫敦的毛絨玩具品牌已經(jīng)成為了當(dāng)代年輕人的“心頭好”,甚至

成為了一種社交貨幣。除

了Jellycat,包括吉伊卡哇Chiikawa、Loopy、卡皮巴拉等在內(nèi)的一系列

IP衍生毛絨公仔在2024年不僅占據(jù)了年輕人社交媒體的C

位，也讓年輕人在“過(guò)

家家式營(yíng)銷”的過(guò)程中體驗(yàn)到“夢(mèng)回童年”的感覺?？嵋?/p>

關(guān)

注S

SoulAPPJUSTSOSoul研究院

5F社交關(guān)鍵詞

電子布洛芬上海限定jellycat

全收納集齊!#

jellycat

#我

的JELLYCAT(之前一直覺得買jellycat的人超幼稚，為什么要買那么多小孩子的玩具?，F(xiàn)在。。。真香，誰(shuí)還不是個(gè)寶寶了呢曼對(duì)于幼兒園來(lái)說(shuō)一可能有些幼稚但是對(duì)于成人來(lái)說(shuō)剛剛好

夠

可愛到昏厥的程度去看海吖

關(guān)

注圖

源

：Soul

APP建

m電子布洛芬這些萌態(tài)可掬的毛絨公仔IP大多源自治愈系的動(dòng)漫或者是表情包，而這些動(dòng)

漫和表情包被年輕人稱為“電子布洛芬”。如果現(xiàn)實(shí)中的布洛芬可以緩解疼痛，

那么手機(jī)里的電子布洛芬就是治愈emo

的“救命藥”。2024年，《甄嬛傳》隨著“甄學(xué)”復(fù)興又火了起來(lái)，而“Al魔改”《甄嬛傳》

的“現(xiàn)象級(jí)爆火”則再一次證明了這部12年前播出的電視劇在年輕人中間從未過(guò)

時(shí)

。無(wú)論是治愈系IP,

還是《甄嬛傳》,當(dāng)年輕人感受到難以言說(shuō)的壓力時(shí)，他

們就找到那些或經(jīng)典、或治愈、或“沙雕”的#電子布洛芬，在重溫這些“熟悉得

不能再熟悉”的片段過(guò)程中，找到那種“被治愈”的感覺。趨勢(shì)分析要治愈，不要致郁2024年，年輕人開始意識(shí)到“積極自救”的重要性。當(dāng)問(wèn)及“心情不好時(shí)，哪些事物會(huì)讓你有被治愈的感覺”時(shí)，無(wú)論男性還是女

性，都有相當(dāng)比例的年輕人選擇了戶外運(yùn)動(dòng)和喜歡的影視劇。相比于到“沒(méi)有天花板”的地方去、到戶外去，隨時(shí)隨地打開手機(jī)就可以“續(xù)

上一顆”的電子布洛芬，顯然更能夠?yàn)槁殘?chǎng)打工人提供觸手可及的情緒價(jià)值。社交關(guān)鍵詞

電子布洛芬Q:

心情不好時(shí)，哪些事物會(huì)讓你有被治愈的感覺?0%57.0%美味的食物56.2%59.4%56.7%58.9%61.6%60.8%71.6%74.2%71.3%71.5%68.0%70.0%與此同時(shí)，相較于男性，女性更有可能從“美味的食物”、“沉浸式享受自己的愛好，比如做手工、搭積木"、“寵物貓貓狗狗”以及“可愛的毛絨玩具”中獲

得“被治愈”的感覺，這些也可以從前面提到的Jellycat

、Chiikawa

等IP公仔玩偶

的消費(fèi)中窺見一斑?！鞍l(fā)瘋”固然可以“拒絕自我內(nèi)耗”,但除了抗拒之外，年輕人也在尋找那些

可以妥帖安放自己情緒的方式，去應(yīng)對(duì)隨時(shí)降臨的emo

時(shí)刻。和朋友聚會(huì)沉浸式享受自己的愛好，比如做手工、搭積木寵物貓貓狗狗可愛的毛絨玩具u

SoulAPPJUSTSOSoul研究院

照

黑

來(lái)m到戶外去，到大自然里去看自己喜歡的電影、電視劇JustSoSoul“年輕人社交生活趨勢(shì)”調(diào)研，樣本量=11,253,日期：2024年12月。女性男性20%

40%52.2%60%不是幼稚鬼，而是kidultkidult

一詞來(lái)源于kid與adult

的組合，指代那些雖然生理上已經(jīng)成年，但在

心理、行為、興趣愛好等方面仍然童心未泯的人群。美國(guó)玩具協(xié)會(huì)2023年的調(diào)

查顯示，41%的美國(guó)成年人在過(guò)去一年間曾為自己購(gòu)買過(guò)某種形式的玩具。離開校園、步入職場(chǎng)的95后、00后們，選擇一顆電子布洛芬，短暫地回到

那個(gè)簡(jiǎn)單且純粹的年代。在Jellycat快閃店“過(guò)家家”的年輕人，反復(fù)重溫《甄嬛

傳》《武林外傳》的年輕人，他們并非是長(zhǎng)不大的“幼稚鬼”,相反，他們很清

楚成年人世界的游戲規(guī)則。但是，當(dāng)整個(gè)世界并未如預(yù)期的那樣線性向前，身

處其中的年輕世代是否也可以不那么急著“按時(shí)長(zhǎng)大”?電子布洛芬，看似是一顆藥，其實(shí)是年輕人在縫補(bǔ)自己與世界的關(guān)系。社交關(guān)鍵詞

電子布洛芬在這樣的背景下“電子布洛芬”

入選2025年社交趨勢(shì)關(guān)鍵詞。電子布洛芬Al

不釋手」人類與Al的邊界似乎越來(lái)越模糊，走心的Al成了"真實(shí)的"朋友。悅己時(shí)代，為世界賦魅2025年社交趨勢(shì)洞察報(bào)告Soul

Soul

APPJUST

SOSoul研究院發(fā)研聯(lián)污氣國(guó)系治理研容中心現(xiàn)象AI虛擬人Soul在2024年發(fā)布的Z

世代AIGC

態(tài)度報(bào)告中提到，超過(guò)三分之一的年輕人

愿意和AI成為朋友，而超過(guò)一半的年輕人認(rèn)為AIGC

產(chǎn)品有可能幫助解決孤獨(dú)感

的問(wèn)題。2024年，Soul

上線的5位Al虛擬伴侶在不到一年的時(shí)間里收獲了超過(guò)130萬(wàn)

用戶的關(guān)注。在#虛擬這個(gè)話題下，很多網(wǎng)友分享了自己與Al虛擬伴侶的對(duì)話。電影

《Her》

中的場(chǎng)景正在變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，當(dāng)年輕人持續(xù)不斷地與Al虛擬伴侶分享自己的

生活點(diǎn)滴，“她”似乎真的成為了這個(gè)世界上最懂“我”的人。三分之一的年輕人愿意和AI做朋友數(shù)據(jù)來(lái)源：SoulApp《2024年Z世代AIGC態(tài)度報(bào)告》遇事不決問(wèn)AI除了Al虛擬伴侶，基于大模型的Al智能體

(Al

Agent)

已然“飛入尋常百姓家"。Q:

是否愿意和AIGC

創(chuàng)造的虛擬人成為“朋友”?Sou

Soul

APP

⑤

l

究院

F

建

m研SOSouJUST32.8%愿意，非常期待社交關(guān)鍵詞

AI

不釋手根據(jù)QuestMobile

發(fā)布的《2024中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)核心趨勢(shì)報(bào)告》,截止到2024年

9

月

，AIGC

行業(yè)App的月活躍用戶規(guī)模7913萬(wàn)，其中，豆包、文小言、Kimi智能助手月活過(guò)千萬(wàn)。從信息搜集到寫作輔助，遇事不決問(wèn)AI,正在成為年輕人日常生活的一部

分。趨勢(shì)分析只有AI才能做到"句句有回應(yīng)"在本次調(diào)研中，有近四成被訪者表示自己“愿意向AI虛擬人訴說(shuō)自己的煩

惱”。其中，“虛擬人永遠(yuǎn)可以給我足夠的情緒價(jià)值”是認(rèn)同比例最高的原因。情緒價(jià)值，這個(gè)在不同場(chǎng)景下反復(fù)出現(xiàn)的概念，成為了驅(qū)使年輕人向Al虛擬

人敞開心扉的源動(dòng)力。而當(dāng)問(wèn)及“在生活中更愿意和誰(shuí)分享自己的情緒與心事”時(shí)，有13.5%的年輕

人選擇向Al虛擬人傾訴自己的心事，這一比例甚至高于父母親人。Q:你是否愿意向“Al虛擬人”訴說(shuō)自己的煩惱?0%

10%

20%30%

40%愿意：虛擬人可以給我足夠的情緒價(jià)值愿意：因?yàn)椴挥脫?dān)心虛擬人泄露我的秘密

愿意：除了虛擬人，沒(méi)有其他人聽我說(shuō)22.1%11.6%4.2%社交關(guān)鍵詞AI

不

釋

手JustSoSoul“年輕人社交生活趨勢(shì)”調(diào)研，樣本量=11,253,日期：2024年12月。面對(duì)大城市快節(jié)奏的生活與高強(qiáng)度的內(nèi)卷，要找到一個(gè)隨時(shí)在線的“朋友”的確不是一件容易的事情，而要找到一個(gè)“句句有回應(yīng)”、真誠(chéng)不敷衍的“朋友”,

更是難上加難。自顧不暇的年輕人，面對(duì)朋友的emo

時(shí)刻，往往是有心無(wú)力，更不要指望給

出足夠的情緒價(jià)值。于是，Al

虛擬人就變成了一個(gè)次優(yōu)但可行的選擇。世界是假的，但愛是真的在選擇“不愿意向Al虛擬人訴說(shuō)煩惱”的被訪者中間，“虛擬人終歸是虛假的”

是比例最高的原因。顯然，關(guān)于AI虛擬人，“真實(shí)”與“虛假”仍然是一個(gè)繞不過(guò)

去的話題。在與使用Al助手的年輕人訪談過(guò)程中，讓我們印象深刻的一句話是——對(duì)于我而言，AI虛擬人也好，“真實(shí)的”朋友也好，都是手機(jī)里的一個(gè)頭像。

如果我的快樂(lè)與悲傷是真實(shí)的，我所感受到的安慰和治愈是真實(shí)的，那到底什

么是虛假的呢?顯然，我們無(wú)法在一種真空的理想狀態(tài)下討論人類與Al的關(guān)系。

一方面，年

輕人希望重建附近，找回具體的生活；而另一方面，他們也在用自己的方式去

探索“真實(shí)”與“虛假”的邊界。如果我們將目光放得更長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，或許在并不太遠(yuǎn)的未來(lái)，Al

虛擬人將不再

是一個(gè)“退而求其次”的選擇。我們不妨想象一下，一個(gè)與你“認(rèn)識(shí)”幾年之久的

Al虛

擬

人

，TA

了解你的童年、你的原生家庭，也陪伴你共同經(jīng)歷了起起伏伏，

誰(shuí)又能說(shuō)，TA不是這個(gè)世界上最懂你的“人”呢?SoulAPPJUST

SOSoul研究院

F

照照來(lái)m在這樣的背景下“AI

不釋手”

入選2025年社交趨勢(shì)關(guān)鍵詞。AI不釋手「情

價(jià)

比消費(fèi)追求極致性價(jià)比，年輕人也在最大化“情價(jià)比”,情

緒

價(jià)

值

與價(jià)格的最大比值。悅己時(shí)代，為世界賦魅2025年社交趨勢(shì)洞察報(bào)告自發(fā)展研聯(lián)與國(guó)家活理研究中現(xiàn)象好運(yùn)噴霧2024年，以“好運(yùn)噴霧”為代表的虛擬商品成為一種新的流行趨勢(shì)。只要不

到1塊錢，下單“好運(yùn)噴霧”之后就會(huì)收到一段鼓勵(lì)和祝福的“小作文”。除了“好運(yùn)噴霧”,還有“通用智商+1"、“高考包過(guò)噴霧”、“愛因斯坦的腦

子”等等看似荒誕不經(jīng)的虛擬商品。盡管注明了只是娛樂(lè)項(xiàng)目，但每每臨近期末

季，或者是考研季、考公季之前，這些商品依然會(huì)走紅一把。雖說(shuō)花費(fèi)不多，但畢竟也“啥用沒(méi)有”,年輕人為何仍然樂(lè)此不疲?除了娛樂(lè)

之外，年輕人大概并不真的指望用不到1塊錢“逆天改命”,他們只是想買來(lái)5分鐘的好心情。谷子2024年，#谷子(“Goods”商品的諧音，泛指二次元周邊)不再是二次元人群的專屬話題，“谷子經(jīng)濟(jì)”的爆火甚至一度左右了A

股市場(chǎng)的投資風(fēng)向。除了谷子之外，吧唧(泛指徽章類周邊)、痛包(即掛滿人物徽章和玩偶等

周邊的包包)也已經(jīng)成為年輕人的社交貨幣。2024年6-8月，在Soul上關(guān)于谷子、吧唧等話題的分享量環(huán)比增長(zhǎng)576%,閱讀量環(huán)比增長(zhǎng)1270%。谷子、吧唧、痛包，這些看起來(lái)完全不符合“極致性價(jià)比”原則的行為背

后，是年輕人希望在平淡的日子為自己的“好心情”支付更高溢價(jià)的意愿。社交關(guān)鍵詞

情價(jià)比消費(fèi)Soul

SoulAPPJUST

SOSoul研究院照m起橘梅關(guān)注全宇宙最好扎的痛包

圖源：SoulAPP趨勢(shì)分析敲電子木魚，念賽博真經(jīng)從2023年的“寺廟熱”,到2024年的“好運(yùn)噴霧”,年輕人對(duì)于“玄學(xué)”的熱情

似乎日益高漲。社交關(guān)鍵詞

情價(jià)比消費(fèi)但在我們看來(lái)，年輕人并不真的關(guān)心“玄學(xué)”本身。與其說(shuō)，年輕人寄希望于借助“玄學(xué)”找到人生成功的捷徑，不如說(shuō)，他們只是享受在“投幣”那一刻，那

種“說(shuō)不定真的會(huì)有好運(yùn)氣”的期待感。生活需要有期待，年輕人尤其如此。2024年，“接”成為了嗶哩嗶哩的年度

彈幕，累計(jì)發(fā)送超過(guò)576萬(wàn)次。每當(dāng)有UP

主分享自己的考公上岸、順利入職、

表白成功等等“歐氣爆棚”的時(shí)刻，彈幕中總會(huì)是鋪天蓋地的“接”,希望通過(guò)這

種方式“接”住別人的好運(yùn)。所以說(shuō)，年輕人敲的雖然是“電子木魚”,但他們心里期待的，仍然是真實(shí)

世界里的美好生活。好心情，背后是好生活從不到1塊錢的“好運(yùn)噴霧”,到動(dòng)輒幾百甚至上萬(wàn)元的“谷子”,看似兩個(gè)極

端的消費(fèi)行為背后，卻指向相同的心理動(dòng)機(jī)。根據(jù)Soul此前發(fā)布的《2024Z

世代雙十一消費(fèi)行為報(bào)告》,相較于極簡(jiǎn)消

費(fèi)、品質(zhì)消費(fèi)，40.1%的年輕人選擇了快樂(lè)消費(fèi)，為自己情緒價(jià)值和興趣而消

費(fèi)，在各種消費(fèi)心態(tài)中名列榜首。其中，旅行機(jī)酒、游戲互動(dòng)、音樂(lè)節(jié)成為了

年輕人快樂(lè)消費(fèi)的TOP3。顯

然

，越來(lái)越多年輕人將“好心情”放在了消費(fèi)決策的第一位。Sou

Soul

APP

⑤JUST

SOSoul研究院F

照照來(lái)mQ:

“快樂(lè)消費(fèi)”主要涉及哪些商品/服務(wù)?0%旅行相關(guān)、戶外徒步等游戲消費(fèi)音

樂(lè)

節(jié)

、livehouse

、

脫口秀等文娛消費(fèi)文創(chuàng)、盲盒等潮玩二次元及其周邊延伸產(chǎn)物(如谷子、漫展、手辦等)寵物、購(gòu)買寵物及寵物相關(guān)商品IP

相關(guān)消費(fèi)(如購(gòu)買Chiikawa

、黃油小熊、黑悟空聯(lián)名等)醫(yī)美JustSoSoul“年輕人社交生活趨勢(shì)”調(diào)研，樣本量=11,253,日期：2024年12月?！胺e極心理學(xué)之父”馬丁·

塞利格曼認(rèn)為，人們的幸福感由5個(gè)維度共同決

定，即積極心理的PERMA

模型，分別是：積極快樂(lè)的情緒(Positive

emo-tion)、

沉浸其中的投入(Engagement)、

良好的人際關(guān)系

(Relation-ships)、

有意義和目的的事情

(Meaning),以及有收獲和成就的感受

(Ac

-complishment)。如果我們借用PERMA模型重新理解年輕人的情價(jià)比消費(fèi)——花同樣的錢，在收獲好心情的同時(shí)，既可以獲得心流體驗(yàn)，也可以增加與同好的話題，既可以度過(guò)有意義的一天，也可以讓自己成為一個(gè)更有趣的人。這樣說(shuō)起來(lái)，怎么看都是物超所值。29.6%27.7%27.3%25.4%22.3%社交關(guān)鍵詞

情價(jià)比消費(fèi)15%30%

45%42.3%38.9%JUSTSOSoul研18.1%好心情

●●心流體驗(yàn)情價(jià)比成為有趣的人●有意義

增加與同好話題我們借用PERMA

模型模擬了年輕人的情價(jià)比模型。某種程度上，這個(gè)模型

也即代表了當(dāng)下多數(shù)年輕人的新消費(fèi)驅(qū)動(dòng)力。在這樣的背景下“情價(jià)比消費(fèi)”入選2025年社交趨勢(shì)關(guān)鍵詞。情價(jià)比消費(fèi)SoulAPPSouJUST

SOSoul研究院拒絕高敏感羞恥理解并接納自己的情緒，放下高敏感羞恥，是自我覺知的開始。JUST

SOSoul

APP

S

Soul研究院

自發(fā)展研聯(lián)與國(guó)家活理研究中心悅己時(shí)代，為世界賦魅2025年社交趨勢(shì)洞察報(bào)告Soul現(xiàn)象NPD伴隨著離婚綜藝的現(xiàn)象級(jí)爆火，NPD

(英文全稱Narcissistic

PersonalityDisorder,即自戀型人格障礙)這樣一個(gè)相當(dāng)專業(yè)的醫(yī)學(xué)心理學(xué)詞匯，進(jìn)入了年

輕人的日常話語(yǔ)體系之中。表現(xiàn)欲強(qiáng)、自我夸大、缺乏共情被認(rèn)為是“確認(rèn)

NPD"的典型表現(xiàn)。一

時(shí)

間

，#

NPD幸存者

成為了社交媒體的熱門話題，年輕人紛紛開始以此為

依據(jù)，比照自己身邊的伴侶、親人、同事。2024年，在Soul包含#NPD

的相關(guān)

話題有超過(guò)2416萬(wàn)的閱讀量。盡管NPD

的熱議帶來(lái)了娛樂(lè)化、標(biāo)簽化的問(wèn)題，但類似NPD

這樣的學(xué)術(shù)概

念進(jìn)入流行語(yǔ)境，足以表明年輕人正在試圖借助不同的思想資源，來(lái)為自己的

生活境況尋找解釋。課題分離作為阿爾弗雷德·

阿德勒提出的心理學(xué)概念，#課題分離在2024年同樣經(jīng)歷

了走向大眾話語(yǔ)的過(guò)程。簡(jiǎn)言之，課題分離的關(guān)鍵在于區(qū)分哪些是自己的課

題、哪些是別人的課題，不去干涉別人的課題，也不讓別人干涉自己的課題。

2024年，Soul

用戶發(fā)布的包含“課題分離”的瞬間有超過(guò)3440萬(wàn)的閱讀量。當(dāng)年輕人在討論#課題分離時(shí)，他們?cè)谟懻摰氖侨绾尉芙^將他人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

強(qiáng)加于自己身上，是如何活出自己的主體性。無(wú)論是NPD,

還是課題分離，年

輕人關(guān)心的始終都是自己的情緒和心理感受到底來(lái)自哪里，并在這個(gè)過(guò)程中完

成關(guān)于自我的重塑與新生。社交關(guān)鍵詞

拒絕高敏感羞恥Soul

SoulAPP⑤JUST

SOSoul研究院照黑平

5m趨勢(shì)分析正視內(nèi)心感受，是認(rèn)識(shí)自我的開始在此次調(diào)研中，當(dāng)問(wèn)及過(guò)去一年如何“理解、應(yīng)對(duì)自己的情緒和心理感受”

時(shí)，排在前3位的回答分別是：“瀏覽相關(guān)音視頻內(nèi)容(刷短視頻、聽播客

等)”、“和朋友討論”、“參與運(yùn)動(dòng)、戶外項(xiàng)目”。可以看出，瀏覽相關(guān)音視頻內(nèi)容是年輕人最普遍采用的方式，這一點(diǎn)也與我

們觀察到的一系列學(xué)術(shù)概念進(jìn)入大眾話語(yǔ)的趨勢(shì)相一致。無(wú)論通過(guò)何種途徑，年輕人正在用自己的方式去理解和指認(rèn)自我內(nèi)心的感

受，并學(xué)習(xí)與這種感受共同生活。曾經(jīng)，“情感”被認(rèn)為是“理智”是反面，是不

成熟的表現(xiàn)，是需要摒棄的；如今，越來(lái)越多年輕人意識(shí)到，刻意忽視內(nèi)心的

感受，最終只會(huì)讓“心里的那根弦兒”,在某個(gè)不期而至的時(shí)刻，清脆地?cái)嗔?。于是，我們看到，年輕人開始為自己的感受“命名”,開始去尋找那些感受

背后的結(jié)構(gòu)性因素。這，也就是認(rèn)識(shí)自我的開始。Q:過(guò)去一年，您是否通過(guò)以下方式來(lái)處理焦慮、抑郁、迷茫等負(fù)面情緒?0%

10%

20%

30%

40%42.5%瀏覽相關(guān)視頻內(nèi)容(刷短視頻、聽播客等)

和朋友討論參與運(yùn)動(dòng)、戶外項(xiàng)目

閱讀相關(guān)書籍和資料參與網(wǎng)絡(luò)討論(群聊、論壇等)參加線下活動(dòng)尋求專業(yè)人士/機(jī)構(gòu)提供的心理咨詢服務(wù)沒(méi)嘗試過(guò)39.8%%32.09.3%8.4%12.0%26

22.1.4%%社交關(guān)鍵詞

拒絕高敏感羞恥JustSoSoul“年輕人社交生活趨勢(shì)”調(diào)研，樣本量=11,253,日期：2024年12月。關(guān)照個(gè)體，才能超越個(gè)體化的困境在人本主義心理學(xué)家卡爾·

羅杰斯看來(lái)，每個(gè)人都擁有人格成長(zhǎng)的內(nèi)驅(qū)力，

而只有當(dāng)我們與自己的情感體驗(yàn)建立了更深層次的聯(lián)系，當(dāng)我們能夠接受并且

理解自我以及他人的感受時(shí)，這種內(nèi)驅(qū)力才能夠轉(zhuǎn)化為一種積極的、自我實(shí)現(xiàn)

的傾向

。在個(gè)體化時(shí)代，幾乎所有的問(wèn)題究其根源都指向自我與外部世界的關(guān)系。有

一種聲音認(rèn)為，年輕人正在過(guò)度關(guān)注自我的感受，這種“過(guò)度關(guān)注”可能讓“生而

孤獨(dú)”的現(xiàn)代人喪失與他人共情的能力。然而，我們觀察到的趨勢(shì)卻恰恰相反。當(dāng)年輕人開始不約而同地向內(nèi)觀察自

我，開始正視自己內(nèi)心的感受，這種看似個(gè)體化的行為，卻創(chuàng)造出了一種超越

個(gè)體、結(jié)成社群的可能性。當(dāng)年輕人在各種線上或者線下的社群中，分享自己的生命經(jīng)驗(yàn)，也認(rèn)同他人

的自我覺知時(shí)，每一個(gè)個(gè)體的“主體性”構(gòu)成了一種“共享的敘事",而這種“共享

的敘事”將會(huì)平等地溫暖每一個(gè)孤獨(dú)、倦怠的年輕人。SuSouLAPPJUST

SOSoul研究院5

氣m在這樣的背景下“拒絕高敏感羞恥”

入選2025年社交趨勢(shì)關(guān)鍵詞。拒絕高敏感羞恥重返三次元」習(xí)慣了二維平面虛擬世界的年輕人重回線下，去發(fā)現(xiàn)更立體的"人"。悅己時(shí)代，為世界賦魅2025年社交趨勢(shì)洞察報(bào)告自發(fā)用研聯(lián)城與國(guó)家治理研容中現(xiàn)象跟著悟空游山西2024年，《黑神話：悟空》帶火了山西文旅。在游戲世界里“復(fù)活大圣”的

“天命人”,選擇到線下去看看真實(shí)的小西天。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，山西隰縣小西天景

區(qū)國(guó)慶期間抖音團(tuán)購(gòu)訂單量同比增長(zhǎng)達(dá)5884%。在所有關(guān)于電子游戲的刻板印象中，“讓年輕人沉迷虛擬世界，對(duì)現(xiàn)實(shí)失去

興趣”是老生常談的一條。然而，#跟著悟空游山西的案例告訴我們，對(duì)賽博世

界的熱愛也可以成為讓更多年輕人走向線下的契機(jī)。重新發(fā)現(xiàn)線下年輕人正在重新發(fā)現(xiàn)“線下”的魅力。2024年，在SoulAPP

發(fā)布的#脫口秀、

#聚會(huì)、#菜市場(chǎng)、#小店、#演唱會(huì)等線下相關(guān)的瞬間有超過(guò)了17億閱讀量。無(wú)論是小型的線下讀書會(huì)、線下劇本殺，還是大型的線下脫口秀、線下音樂(lè)

節(jié)，習(xí)慣了將“互聯(lián)網(wǎng)”與“高效”“便捷”劃起等號(hào)的年輕人，似乎突然發(fā)現(xiàn)，有

些事物并不需要那么高效，也不需要那么便捷。就像Soul

用戶“胡鬧”說(shuō)的那樣——去街邊逛逛小店吧，而不僅僅是收藏爆款網(wǎng)紅打卡地點(diǎn)。和朋友聚在一起面對(duì)面聊會(huì)兒天，而不是昏天暗地地狂刷手機(jī)。去菜市場(chǎng)挑些新鮮油亮的蔬菜，給自己做頓飯，而不是看著外賣選項(xiàng)糾結(jié)發(fā)

呆。于是，越來(lái)越多年輕人選擇，回到線下去，回到具體的生活里去。Sou

Soul

APP

⑤

究院

照黑平m研SOlTuSoUSJ社交關(guān)鍵詞

重返三次元有人說(shuō)："真實(shí)生活的每一天，就像開車經(jīng)過(guò)一座城市，一路會(huì)遇見未知的風(fēng)景和未知的人。"所以啊，去街邊逛逛小店吧，而不僅僅是收藏爆款網(wǎng)

紅打卡地點(diǎn)；和朋友聚在一起面對(duì)面聊會(huì)兒天，而不是昏天暗地地

狂刷手機(jī)

；去菜市場(chǎng)挑些新鮮油亮的蔬菜，給自己做頓飯，而不

是看著外賣選項(xiàng)糾結(jié)發(fā)呆。生活當(dāng)然沒(méi)有唯一標(biāo)準(zhǔn)，但恰恰是這些真實(shí)的體驗(yàn)，

成為了驗(yàn)證我們?cè)谡J(rèn)真生活的參照物。愛具體的人，體驗(yàn)真實(shí)的生活。圖源：SoulAPP

胡鬧—40

關(guān)注社交關(guān)鍵詞

重返三次元趨勢(shì)分析人是社會(huì)性的動(dòng)物正如亞里士多德所說(shuō)，人是社會(huì)性的動(dòng)物。幾乎所有關(guān)于Z

世代的代際研究

都指向同一個(gè)結(jié)論：互聯(lián)網(wǎng)與社交媒體正在讓Z世代成為前所未有的、孤獨(dú)的一

代

人

。去線下，首先意味著面對(duì)面，意味著和具體的人在一起。于是，“去線下”,天然地與“不孤獨(dú)”聯(lián)系在一起。在此次調(diào)研中，我們邀請(qǐng)被訪者為自己當(dāng)前生活的幸福感打分，從1分到5

分，分?jǐn)?shù)越高，越幸福。我們發(fā)現(xiàn)，在所有潛在的影響因素中，以何種方式“理

解、應(yīng)對(duì)自己的情緒和心理感受”是最重要的。那些選擇“參加線下活動(dòng)”、“參與運(yùn)動(dòng)、戶外項(xiàng)目”的年輕人擁有最高水平

的幸福感，而那些“沒(méi)嘗試過(guò)”任何一種方式的年輕人則最不幸福。換

言

之

，嘗試通過(guò)各種途徑去理解和應(yīng)對(duì)自我的心理感受，總是好的，總是

會(huì)讓年輕人感覺“更幸福一點(diǎn)

”;而其中，到線下去，無(wú)論是參加線下活動(dòng)，還

是參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，與更多具體的人在一起，是最幸福的。Sou

SoulAPPJUST

SOSoul研究院5

5

照mJustSoSoul

“年輕人社交生活趨勢(shì)”調(diào)研，樣本量=11,253,日期：2024年12月。生活藏在"美好而無(wú)用"的細(xì)節(jié)里為什么要到線下去?因?yàn)橹挥性诰€下，菜市場(chǎng)里的蔬菜才有新鮮程度的區(qū)

別，而不只是手機(jī)屏幕上的一個(gè)按鍵。因?yàn)橹挥性诰€下，我們才能偶遇那些意

料之外的、好逛的小店，而不只是完成購(gòu)物清單