肢體功能鍛煉試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.早期肢體功能鍛煉的主要目的不包括（）A.防止肌肉萎縮B.促進(jìn)血液循環(huán)C.增加關(guān)節(jié)粘連D.提高患者生活自理能力答案：C2.以下哪種屬于上肢的關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)（）A.髖關(guān)節(jié)屈伸B.膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)C.肩關(guān)節(jié)外展D.踝關(guān)節(jié)背伸答案：C3.肢體按摩順序一般是（）A.由近端到遠(yuǎn)端B.由遠(yuǎn)端到近端C.隨意進(jìn)行D.先中間后兩端答案：B4.長(zhǎng)期臥床患者肢體功能鍛煉，應(yīng)注意（）A.強(qiáng)度越大越好B.鍛煉量不變C.循序漸進(jìn)D.只鍛煉患側(cè)肢體答案：C5.進(jìn)行下肢直腿抬高鍛煉時(shí)，抬高角度一般為（）A.15°B.30°C.60°D.90°答案：B6.肢體肌肉鍛煉的原則不包括（）A.適量原則B.隨意原則C.全面原則D.持之以恒答案：B7.助力運(yùn)動(dòng)適用于（）A.有一定活動(dòng)能力者B.完全不能活動(dòng)者C.肌肉力量較強(qiáng)者D.不需要輔助者答案：A8.運(yùn)動(dòng)療法不包括哪個(gè)（）A.平衡訓(xùn)練B.家務(wù)活動(dòng)訓(xùn)練C.呼吸訓(xùn)練D.步行訓(xùn)練答案：C9.肌肉力量訓(xùn)練常用方法（）A.冷敷B.熱敷C.抗阻運(yùn)動(dòng)D.被動(dòng)按摩答案：C10.屬于關(guān)節(jié)靈活性訓(xùn)練是（）A.俯臥撐B.蹲起C.旋轉(zhuǎn)手腕D.仰臥起坐答案：C多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.肢體功能鍛煉的好處有（）A.改善肌力B.提高關(guān)節(jié)活動(dòng)度C.預(yù)防深靜脈血栓D.消除心理壓力答案：ABC2.以下屬于下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)的有（）A.髖關(guān)節(jié)內(nèi)收外展B.膝關(guān)節(jié)屈伸C.腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)D.踝關(guān)節(jié)背屈跖屈答案：ABD3.肢體功能鍛煉包括（）A.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)B.被動(dòng)運(yùn)動(dòng)C.助力運(yùn)動(dòng)D.跳躍運(yùn)動(dòng)答案：ABC4.影響肢體功能鍛煉效果的因素有（）A.鍛煉的頻率B.鍛煉的強(qiáng)度C.患者的依從性D.環(huán)境溫度答案：ABC5.被動(dòng)運(yùn)動(dòng)常用于哪些情況（）A.昏迷患者B.肌肉嚴(yán)重萎縮患者C.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)困難者D.康復(fù)后期患者答案：ABC6.適合上肢力量訓(xùn)練的方法有（）A.握力器訓(xùn)練B.啞鈴訓(xùn)練C.引體向上D.踢腿訓(xùn)練答案：ABC7.以下哪些屬于平衡功能訓(xùn)練（）A.站立訓(xùn)練B.單腿站立訓(xùn)練C.坐立訓(xùn)練D.步行訓(xùn)練答案：AB8.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練的注意事項(xiàng)（）A.動(dòng)作輕柔B.避免疼痛C.固定肢體近端D.訓(xùn)練量越大越好答案：ABC9.肢體功能鍛煉的類(lèi)型包括（）A.耐力訓(xùn)練B.柔韌性訓(xùn)練C.協(xié)調(diào)性訓(xùn)練D.有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練答案：ABCD10.長(zhǎng)期臥床患者肢體功能鍛煉不當(dāng)可能引起（）A.跌倒B.肌肉拉傷C.關(guān)節(jié)脫位D.骨折答案：ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.肢體功能鍛煉開(kāi)始時(shí)間越晚越好。（×）2.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練時(shí)，可強(qiáng)行拉伸關(guān)節(jié)。（×）3.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)不需要他人協(xié)助。（√）4.力量訓(xùn)練時(shí)，重量越大越好。（×）5.肢體按摩對(duì)肌肉恢復(fù)沒(méi)有幫助。（×）6.平衡訓(xùn)練對(duì)防跌倒有重要作用。（√）7.協(xié)調(diào)性訓(xùn)練只針對(duì)運(yùn)動(dòng)員。（×）8.助力運(yùn)動(dòng)患者不需要用力。（×）9.肌肉鍛煉后出現(xiàn)輕微酸痛應(yīng)停止鍛煉。（×）10.康復(fù)初期主要進(jìn)行大量的抗阻訓(xùn)練。（×）簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述早期進(jìn)行肢體功能鍛煉的意義？答案：早期鍛煉可促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連、深靜脈血栓形成，提高肢體運(yùn)動(dòng)功能，利于患者日常生活活動(dòng)能力恢復(fù)，增強(qiáng)患者康復(fù)信心。2.肢體功能鍛煉中主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的區(qū)別是什么？答案：主動(dòng)運(yùn)動(dòng)是患者依靠自身力量完成的運(yùn)動(dòng)，能提高肌肉主動(dòng)收縮能力；被動(dòng)運(yùn)動(dòng)是靠外力如他人或器械推動(dòng)肢體運(yùn)動(dòng)，適用于無(wú)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)能力者，可維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度等。3.在肢體功能鍛煉中如何預(yù)防關(guān)節(jié)損傷？答案：鍛煉前先熱身；動(dòng)作要緩慢、輕柔、標(biāo)準(zhǔn)；根據(jù)自身情況選擇合適鍛煉強(qiáng)度和方式；避免過(guò)度用力和超關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍運(yùn)動(dòng)，可佩戴護(hù)具。4.舉例說(shuō)明下肢常用的功能鍛煉動(dòng)作？答案：如直腿抬高，躺在床上伸直腿慢慢抬起；踝關(guān)節(jié)屈伸，主動(dòng)背屈、跖屈腳踝；膝關(guān)節(jié)屈伸，坐在床邊，主動(dòng)屈伸膝關(guān)節(jié)；髖關(guān)節(jié)內(nèi)外旋，平臥伸直腿做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。討論題（每題5分，共4題）1.對(duì)于老年人肢體功能鍛煉有哪些特殊注意事項(xiàng)？答案：老年人身體機(jī)能下降，鍛煉前要評(píng)估身體狀況。選擇適合的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，循序漸進(jìn)。動(dòng)作緩慢，防止跌倒。注意保暖和關(guān)節(jié)保護(hù)，鍛煉中出現(xiàn)不適及時(shí)停止，與醫(yī)生溝通。2.如何提高患者對(duì)肢體功能鍛煉的依從性？答案：首先向患者講解鍛煉重要性，提高認(rèn)知。根據(jù)個(gè)體情況制定方案。建立監(jiān)督機(jī)制，如家屬督促、護(hù)士提醒。反饋鍛煉效果，讓患者看到進(jìn)步，還可用獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制激勵(lì)。3.肢體功能鍛煉與康復(fù)效果之間有怎樣的關(guān)系？答案：合理的肢體功能鍛煉是康復(fù)的關(guān)鍵。有效促進(jìn)肢體血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量，擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)度，提高身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，能加速康復(fù)進(jìn)程，提