防備型人格測(cè)試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.當(dāng)有人突然靠近你，你會(huì)：A.毫無(wú)反應(yīng)B.稍微警惕C.非常緊張答案：B2.新認(rèn)識(shí)的人約你單獨(dú)見面，你會(huì)：A.立刻答應(yīng)B.考慮后答應(yīng)C.直接拒絕答案：B3.有人在背后議論你，你會(huì)：A.不在乎B.有點(diǎn)在意C.很生氣且一直糾結(jié)答案：B4.收到陌生人的禮物，你會(huì)：A.開心收下B.猶豫是否收下C.堅(jiān)決不收答案：B5.團(tuán)隊(duì)合作時(shí)，你對(duì)隊(duì)友的態(tài)度是：A.完全信任B.保持一定距離C.時(shí)刻防備答案：B6.走在路上感覺有人跟蹤，你會(huì)：A.繼續(xù)走不管B.加快腳步觀察C.驚慌失措答案：B7.網(wǎng)上有人加你好友，你會(huì)：A.直接通過B.查看資料后通過C.拒絕添加答案：B8.別人夸贊你，你會(huì)：A.欣然接受B.懷疑對(duì)方目的C.覺得不真實(shí)答案：B9.參加聚會(huì)，你會(huì)：A.主動(dòng)和很多人交流B.與熟悉的人交流多C.很少主動(dòng)交流答案：B10.有人向你借錢，你會(huì)：A.直接借B.詢問用途后再?zèng)Q定C.拒絕答案：B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些情況會(huì)讓你產(chǎn)生防備心理？A.陌生人過度熱情B.別人突然批評(píng)你C.進(jìn)入陌生環(huán)境D.聽到關(guān)于自己的負(fù)面?zhèn)髀劥鸢福篈BCD2.防備型人格可能有的表現(xiàn)有：A.對(duì)他人的承諾持懷疑態(tài)度B.很少向他人傾訴內(nèi)心C.容易對(duì)他人的行為過度解讀D.喜歡獨(dú)處答案：ABCD3.當(dāng)你感覺被人算計(jì)，可能的反應(yīng)有：A.憤怒B.冷靜分析C.立刻反擊D.選擇逃避答案：ABCD4.以下哪些行為可能是防備型人格的體現(xiàn)？A.反復(fù)檢查門窗是否鎖好B.不輕易透露個(gè)人信息C.對(duì)新事物接受慢D.總是擔(dān)心被利用答案：ABCD5.防備型人格在人際交往中可能會(huì)：A.很難建立親密關(guān)系B.對(duì)朋友要求苛刻C.經(jīng)常猜測(cè)朋友的想法D.主動(dòng)與他人保持距離答案：ABCD6.哪些因素可能導(dǎo)致形成防備型人格？A.曾經(jīng)被欺騙B.成長(zhǎng)環(huán)境不穩(wěn)定C.遭受過重大挫折D.性格內(nèi)向答案：ABCD7.防備型人格面對(duì)沖突時(shí)，可能的做法是：A.盡量避免沖突B.強(qiáng)硬對(duì)抗C.表面妥協(xié)內(nèi)心不滿D.積極溝通解決答案：ABC8.防備型人格對(duì)新的社交圈子會(huì)：A.充滿期待B.小心試探C.害怕融入D.迅速適應(yīng)答案：BC9.以下能體現(xiàn)防備心理的言語(yǔ)有：A.“我再考慮考慮”B.“你為什么這么問”C.“我不太相信你”D.“隨便吧”答案：ABC10.防備型人格在工作中可能表現(xiàn)為：A.對(duì)同事的幫助心存疑慮B.競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)過強(qiáng)C.不愿意參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)D.對(duì)工作任務(wù)過度謹(jǐn)慎答案：ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.防備型人格的人一定是性格內(nèi)向的。（×）2.偶爾對(duì)他人產(chǎn)生防備心理就是防備型人格。（×）3.防備型人格很難相信他人的善意。（√）4.成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)防備型人格的形成沒有影響。（×）5.防備型人格在社交中總是主動(dòng)與人交流。（×）6.防備型人格的人對(duì)批評(píng)會(huì)毫不在意。（×）7.防備型人格更容易在陌生環(huán)境中感到不安。（√）8.防備型人格不會(huì)輕易和他人發(fā)生沖突。（×）9.防備型人格的人一定不喜歡交朋友。（×）10.改變防備型人格是完全不可能的。（×）簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述防備型人格的主要特點(diǎn)。答案：對(duì)他人常存懷疑，不輕易信任；在社交中保持距離，較少袒露內(nèi)心；對(duì)新環(huán)境、新事物適應(yīng)慢，易對(duì)他人行為過度解讀，面對(duì)可能的威脅較敏感。2.舉例說明哪些經(jīng)歷可能塑造防備型人格？答案：如童年長(zhǎng)期被父母忽視、遭受朋友背叛欺騙、經(jīng)歷重大傷害等，這些經(jīng)歷會(huì)讓人內(nèi)心缺乏安全感，從而逐漸形成防備型人格。3.防備型人格在人際關(guān)系中會(huì)面臨哪些問題？答案：難以建立深度親密關(guān)系，因懷疑他人難以全心投入；容易誤解他人意圖，引發(fā)矛盾；常主動(dòng)保持距離，導(dǎo)致朋友較少，社交圈子受限。4.簡(jiǎn)單說說如何改善防備型人格？答案：嘗試自我反思，察覺防備心理產(chǎn)生的原因；主動(dòng)參加社交活動(dòng)，從小事開始信任他人；也可尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，逐步改變認(rèn)知與行為模式。討論題（每題5分，共4題）1.討論防備型人格在工作中的利弊。答案：利在于做事謹(jǐn)慎，能避免一些風(fēng)險(xiǎn)，在復(fù)雜職場(chǎng)中一定程度保護(hù)自己。弊是對(duì)同事信任不足，影響團(tuán)隊(duì)協(xié)作效率，難以與他人建立良好合作關(guān)系，阻礙職業(yè)發(fā)展。2.談?wù)劶彝キh(huán)境如何影響防備型人格的形成？答案：家庭氛圍冷漠、父母經(jīng)常爭(zhēng)吵，孩子缺乏安全感易形成防備心理。過度溺愛也可能使孩子面對(duì)外界時(shí)因不適應(yīng)而產(chǎn)生防備。不良的家庭互動(dòng)模式是重要影響因素。3.如何幫助身邊防備型人格的人？答案：給予他們足夠尊重與耐心，不強(qiáng)行闖入其內(nèi)心。用真誠(chéng)行動(dòng)建立信任，交流時(shí)坦誠(chéng)相待。鼓勵(lì)他們參與社交活動(dòng)，逐步引