24式太極拳教與學(xué)（山東聯(lián)盟）知到智慧樹期末考試答案題庫(kù)2025年煙臺(tái)理工學(xué)院高探馬與倒卷肱定勢(shì)相似，但技擊用法截然不同。

答案:對(duì)隨著時(shí)間的推移，武術(shù)將不再有技擊性。（）

答案:錯(cuò)陳式太極拳借鑒了明代著名軍事武術(shù)家戚繼光所著《紀(jì)效新書·拳經(jīng)捷要》的中拳法和拳理。（）

答案:對(duì)閃通背的定勢(shì)勁法是（

）。

答案:前后對(duì)拉勁金雞獨(dú)立的“三尖相照”是指（

）（

）（

）。

答案:指尖；鼻尖；腳尖金雞獨(dú)立體現(xiàn)了拳諺：（

）。

答案:近了就用膝野馬分鬃的定勢(shì)要求（

）（

）（

）。

答案:肘膝相合；順弓步；兩手對(duì)拉勁鄧小平同志題寫“太極拳好”。（）

答案:對(duì)遞接器械時(shí),要將器械的尖端朝向?qū)Ψ?，以便于?duì)方接握器械。（）

答案:錯(cuò)蹬腳動(dòng)作體現(xiàn)了拳諺（

）。

答案:遠(yuǎn)了用腳踢起勢(shì)開步時(shí)出的是左腳。

答案:對(duì)雖然太極拳的“內(nèi)外兼修”言簡(jiǎn)意賅地反映了它的傳統(tǒng)文化屬性，但太極拳還僅僅局限在一般體育技術(shù)技能層面上。（）

答案:錯(cuò)虛腋是指腋下保持一定空隙，兩腋像夾著兩個(gè)乒乓球，肩自然松沉下來(lái)，不要將大臂與肋部夾緊，使動(dòng)作失去圓活自然。

答案:對(duì)虛步重心在前腿，前腳全腳著地。

答案:錯(cuò)練拳應(yīng)當(dāng)穿寬松衣。（）

答案:對(duì)練好太極拳需要樹立信心、打拳速度掌握和領(lǐng)悟、循序漸進(jìn)。（）

答案:對(duì)練習(xí)太極拳速度越快，活動(dòng)量越大。（）

答案:錯(cuò)練習(xí)太極拳時(shí)，要練的非常靜，但不應(yīng)該閉目養(yǎng)神。（）

答案:對(duì)練習(xí)太極拳時(shí)，手臂與腿部要彎曲而不可伸得過(guò)直。（）

答案:對(duì)練習(xí)太極拳應(yīng)在水邊、陽(yáng)光充足、有風(fēng)之處為好。（）

答案:錯(cuò)練習(xí)太極拳對(duì)呼吸的要求是大口喘氣。（）

答案:錯(cuò)白鶴亮翅是腳跟點(diǎn)地的虛步。

答案:錯(cuò)白鶴亮翅兩臂走圓走弧，不可僵直。

答案:對(duì)貓步：太極拳行拳走架時(shí)，凡是涉及開步移動(dòng)的情況，都離不開貓步，太極拳中的貓行步體現(xiàn)以腰為軸，帶動(dòng)四肢的左右運(yùn)動(dòng)，邁步時(shí)注意重心不要高低起伏，弓步過(guò)渡時(shí)胯走鍋底狀。

答案:對(duì)獨(dú)立步支撐腿腳尖方向：（

）。

答案:45°海底針要做到低頭、彎腰。

答案:錯(cuò)海底針虛步重心在前。

答案:錯(cuò)武術(shù)的“內(nèi)三合”一般是指心與意合、意與氣合、氣與力合。（）

答案:對(duì)武術(shù)特點(diǎn)有：中國(guó)民族文化特點(diǎn)；技擊特點(diǎn)；中國(guó)傳統(tǒng)健身特點(diǎn)。（）

答案:對(duì)武術(shù)是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，又是一項(xiàng)民族傳統(tǒng)文化。（）

答案:對(duì)武德應(yīng)該始終貫穿于習(xí)武者整個(gè)的練武、授武、比武等一系列武術(shù)社會(huì)活動(dòng)之中。（）

答案:對(duì)武當(dāng)太極劍的特點(diǎn)既有武當(dāng)劍的瀟灑飄逸，又有太極劍的行云流水。

答案:對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的弓步兩腳在一條線上。（）

答案:錯(cuò)楊氏太極刀是由楊露禪創(chuàng)造的，體現(xiàn)了“刀劍合一”的特點(diǎn)。

答案:對(duì)楊式太極拳的創(chuàng)始人是（

）。

答案:楊露禪楊式太極拳源于（

）式太極拳。

答案:陳收勢(shì)還原到起勢(shì)狀態(tài)，處于“無(wú)極”狀態(tài)。

答案:對(duì)搬攔捶行步時(shí)是貓步，需要經(jīng)過(guò)支撐腿內(nèi)側(cè)再上步。

答案:對(duì)搬、攔、捶的運(yùn)動(dòng)軌跡分別是（

）（

）（

）。

答案:上下；左右；前后摟膝拗步的弓步是（

）。

答案:拗弓步攬雀尾蘊(yùn)含了太極拳的四正手法：（

）（

）（

）（

）。

答案:掤

；捋；擠；按捋的時(shí)候需要低頭看手。

答案:錯(cuò)拗弓步要比順弓步的兩腳橫向距離大一些。

答案:對(duì)抱拳禮是武術(shù)禮儀，通常是練拳、器械和對(duì)練開始前后的禮節(jié)。（）

答案:對(duì)抱拳禮：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指內(nèi)扣，右手成拳，掌在下，拳在上，合抱于胸前。拇指內(nèi)扣表示謙虛謹(jǐn)慎；左掌右拳合抱，兩臂屈圓，表示五湖四海是一家，以武會(huì)友。

答案:錯(cuò)撲步下勢(shì)的時(shí)候眼睛看（

）。

答案:勾撲步：（

）。

答案:一條腿曲，一條腿直，兩腿開胯，兩腳踩實(shí)手揮琵琶是腳跟點(diǎn)地的虛步。

答案:對(duì)意氣相合，氣沉丹田：就是用意與呼吸相配合，一吸一呼正好與動(dòng)作一開一合相配合。（）

答案:對(duì)引進(jìn)落空是攬雀尾的一個(gè)技擊特點(diǎn)。

答案:對(duì)弓步兩腳橫向距離要打開，不能兩腳踩在一條直線上。

答案:對(duì)左右穿梭身體朝向正方向。

答案:錯(cuò)左右穿梭是（

）步型。

答案:拗弓步左、右蹬腳的方向（

）。

答案:相反左、右攬雀尾的方向轉(zhuǎn)換通過(guò)（

）完成。

答案:扣腳對(duì)練是兩人或兩人以上按照預(yù)定的程序進(jìn)行的攻防格斗套路。（）

答案:對(duì)如封似閉體現(xiàn)的是“封”“閉”，和攬雀尾動(dòng)作的技擊用法相同。

答案:錯(cuò)太極推手是兩人在配合練習(xí)太極拳懂勁和技術(shù)時(shí)的一種鍛煉手段。（）

答案:對(duì)太極推手中不丟不頂，以柔克剛，剛?cè)岵?jì)。（）

答案:對(duì)太極拳采用的呼吸方法是腹式呼吸。（）

答案:對(duì)太極拳遵循天人合一的原則。（）

答案:對(duì)太極拳遵循“天人合一”的思想原則。（）

答案:對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)中對(duì)腰部的要求是（

）。

答案:松腰太極拳運(yùn)動(dòng)中對(duì)胸背的要求是（

）。

答案:含胸太極拳運(yùn)動(dòng)中對(duì)肩的要求是（

）。

答案:沉肩太極拳運(yùn)動(dòng)中對(duì)掌指的要求是（

）。

答案:舒指太極拳運(yùn)動(dòng)中對(duì)手臂的要求是（

）。

答案:微屈太極拳要求精神專一，全神貫注，意隨身隨，內(nèi)外三合，連綿不斷，一氣呵成。內(nèi)三合是指意、氣、力相合。（）

答案:對(duì)太極拳要求百會(huì)上頂，舌頂上腭，下顎微收，目視前方，收腹提肛，沉肩墜肘，氣沉丹田。

答案:對(duì)太極拳要求形神兼?zhèn)?但不要求內(nèi)外合一。（）

答案:錯(cuò)太極拳要求呼吸在自然和順的基礎(chǔ)上，與蓄勢(shì)、發(fā)力的動(dòng)作相配合。（）

答案:對(duì)太極拳要求“虛靈頂勁”，是指頭頂百會(huì)穴輕輕上提，好似頭頂上有繩索懸著，從而感覺有虛靈頂勁之意。（）

答案:對(duì)太極拳經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期流傳，演變?yōu)槲宕笈上担Q為“五式太極拳”。（）

答案:對(duì)太極拳的練身包括對(duì)軀體、腰、眼神、關(guān)節(jié)和韌帶、肌肉、腿和腳的鍛煉。（）

答案:對(duì)太極拳的種類雖各有不同，但其方法和基本動(dòng)作的要求上都大體相同。其動(dòng)作緩慢柔和，勢(shì)勢(shì)相連，運(yùn)動(dòng)綿綿不斷。（）

答案:對(duì)太極拳的來(lái)源是綜合吸收了明代名家拳法，特別是吸收了戚繼光的三十二勢(shì)長(zhǎng)拳。（）

答案:對(duì)太極拳的拳理來(lái)源于《易經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《紀(jì)效新書》等。（）

答案:對(duì)太極拳的五大流派有：陳式、楊式、孫式、吳式、（

）。

答案:武式太極拳的主要流派的有:陳式、楊式、孫式、吳式和武式。（）

答案:對(duì)太極拳有著獨(dú)到的鍛煉方法，歸納起來(lái)為練腦、練氣、練身。（）

答案:對(duì)太極拳有減小神經(jīng)衰弱，減輕失眠，減緩高血壓等作用。（）

答案:對(duì)太極拳最早起源于明末清初河南溫縣陳家溝，由陳王廷所創(chuàng)，故稱為陳式太極拳，迄今已有近400年的歷史。又有后人將陳式太極拳發(fā)展成現(xiàn)在流傳較廣的陳、楊、吳、孫、武等各式太極拳。（）

答案:對(duì)太極拳早期曾稱為“長(zhǎng)拳”、“棉圈”、“十三勢(shì)”、“軟手”。（）

答案:對(duì)太極拳既是競(jìng)技體育，更是群眾體育。（）

答案:對(duì)太極拳技法要求“用意不用力”，對(duì)其理解就是一點(diǎn)勁都不用。（）

答案:錯(cuò)太極拳對(duì)人體精、氣、神有調(diào)養(yǎng)作用。（）

答案:對(duì)太極拳在運(yùn)動(dòng)時(shí)，要求（

）、呼吸和動(dòng)作三者密切配合。

答案:意念太極拳動(dòng)作緩和，無(wú)需注重基本功練習(xí)也能保持穩(wěn)定、平衡和靈活。（）

答案:錯(cuò)太極拳以腰為軸，從而帶動(dòng)四肢運(yùn)動(dòng)。（）

答案:對(duì)太極拳從整體上要求靜心、體松，可以使人體大腦皮層處在最適宜的興奮狀態(tài)。（）

答案:對(duì)太極拳中的步法有馬步、弓步、虛步、上步、退步、側(cè)行步等。（）

答案:對(duì)太極拳不僅是一種運(yùn)動(dòng)，也是一種思維方式，更是一種文化。（）

答案:對(duì)太極拳一張一弛的有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)剛好與我們心臟跳動(dòng)和呼吸節(jié)奏合拍，因此，做完以后會(huì)使我們感到舒服。一張一弛的節(jié)奏改善了肌肉收放能力。（）

答案:對(duì)太極健身功能對(duì)人體肩、頸、背、腰、膝等全身進(jìn)行鍛煉，既可居家練習(xí)，也可在廣場(chǎng)集體演練。

答案:對(duì)太極健身功的后四動(dòng)名稱是（

)(

)(

)(

)。

答案:轉(zhuǎn)腰云抱；法輪常轉(zhuǎn)；壓膝蹬腿；拍打肩背太極健身功的前四動(dòng)名稱是（

)(

)(

)(

)。

答案:前后活肩；胸腹展含；聞雞起舞；八字繞膝太極健身功的“聞雞起舞”兩臂下落時(shí)，手的動(dòng)作是（

）。

答案:按壓勞宮穴太極健身功，又叫“太極熱身功”，由國(guó)家級(jí)武術(shù)教練、武術(shù)九段（

）先生創(chuàng)編的。

答案:曾乃梁在漫長(zhǎng)的歷史進(jìn)程中，由于太極拳不斷受到中國(guó)傳統(tǒng)文化以及社會(huì)習(xí)俗的影響，因此，中華民族獨(dú)特的思維方式、道德觀念、審美情趣、價(jià)值取向以及人生觀、價(jià)值觀等在太極拳中都有集中的反映。（）

答案:對(duì)在太極拳運(yùn)動(dòng)中，要求靜心用意、以動(dòng)作引導(dǎo)意識(shí)、動(dòng)作與呼吸緊密配合。（）

答案:對(duì)在太極拳的練習(xí)過(guò)程中,“蘭花指”的掌型是正確的掌型。（）

答案:錯(cuò)圓弧運(yùn)動(dòng)是太極拳所特有的運(yùn)動(dòng)形式，在圓弧運(yùn)動(dòng)的作用下，使肢體和軀體融為一體，使全身各關(guān)節(jié)得到均勻的運(yùn)動(dòng)。（）

答案:對(duì)各式太極拳中的“掌”型都有所區(qū)別。（）

答案:對(duì)各式太極拳中的“勾手”的握法都是一樣的。（）

答案:錯(cuò)右蹬腳右手和右腳要做到（

）。

答案:肘膝相合雙峰貫耳力達(dá)（

）。

答案:拳面單鞭與云手可以相互轉(zhuǎn)換。

答案:對(duì)單鞭不要挒肩。

答案:對(duì)十字手體現(xiàn)了（

）勁、（

）勁。

答案:掤；架關(guān)于太極拳，內(nèi)體鍛煉與精神鍛煉都重要。（）

答案:對(duì)入唐以來(lái)開始實(shí)行武舉制,對(duì)武術(shù)的發(fā)展起了促進(jìn)作用。（）

答案:對(duì)倒卷肱定勢(shì)時(shí)的步型是虛步。

答案:對(duì)倒卷肱一共要做（

）個(gè)。

答案:4以腰帶手是云手的重要運(yùn)動(dòng)方法。

答案:對(duì)以健身為目的的太極拳運(yùn)動(dòng)不用有技擊意識(shí)。（）

答案:錯(cuò)云手運(yùn)動(dòng)的步法是（

）。

答案:側(cè)行步云手動(dòng)作暗含“掤、捋、擠、按”四法。

答案:對(duì)云手動(dòng)作，跨步時(shí)須先提起腳尖，繼之提起腳跟。（）

答案:錯(cuò)為使發(fā)力順達(dá)，要注意發(fā)力與呼吸的配合,一般發(fā)力時(shí)要配和吸氣，這樣內(nèi)外一致，使發(fā)力更加整齊合一。（）

答案:錯(cuò)下面不是太極拳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的是（

）。

答案:放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)24式太極拳的第9個(gè)動(dòng)作的動(dòng)作名稱是單鞭。（）

答案:對(duì)24式太極拳的第17個(gè)動(dòng)作的動(dòng)作名稱是右下式獨(dú)立。（）

答案:對(duì)24式太極拳的掌型是（

）。

答案:五指自然伸展，虎口撐圓24式太極拳抱球的要求是高不過(guò)肩，低不過(guò)胯。

答案:對(duì)24式太極拳手型中拳的要求是（

）