裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁河北工藝美術(shù)職業(yè)學(xué)院《競技武術(shù)套路3》

2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個(gè)小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，頭部的位置對于保持身體平衡和減少阻力非常重要。以下關(guān)于仰泳頭部動(dòng)作的描述，正確的是：（）A.頭部始終保持固定的位置，不能轉(zhuǎn)動(dòng)B.頭部可以輕微轉(zhuǎn)動(dòng)，但不能抬起過高C.頭部可以隨意轉(zhuǎn)動(dòng)，以觀察周圍情況D.頭部要盡量向后仰，以增加浮力2、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個(gè)人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？（）A.進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練B.頻繁進(jìn)行快速拉伸動(dòng)作C.堅(jiān)持每天進(jìn)行緩慢而有控制的伸展練習(xí)D.避免任何拉伸動(dòng)作，以免受傷3、在網(wǎng)球比賽中，如果球擊中球網(wǎng)的頂端后落入對方有效區(qū)域，這一分怎么算？（）A.重發(fā)B.有效，得分C.無效，失分D.由接球方?jīng)Q定是否有效4、在羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時(shí)，球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.無效球5、在排球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為出界：球在比賽過程中需要落在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？（）A.界內(nèi)球B.界外球C.重發(fā)球D.以上都不對6、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，每組動(dòng)作之間的休息時(shí)間過長，可能會(huì)對訓(xùn)練效果產(chǎn)生以下哪種影響？（）A.增強(qiáng)力量B.提高耐力C.降低訓(xùn)練效果D.減少受傷風(fēng)險(xiǎn)7、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)較為合適：（）A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞8、進(jìn)行健身操鍛煉時(shí)，以下哪種因素對于達(dá)到良好的鍛煉效果起著關(guān)鍵作用？（）A.動(dòng)作的復(fù)雜性B.音樂的節(jié)奏C.參與人數(shù)的多少D.鍛煉的時(shí)間長度9、關(guān)于健美操比賽的評分標(biāo)準(zhǔn)，以下哪個(gè)方面不是重點(diǎn)考量的：健美操比賽的評分會(huì)綜合多個(gè)方面進(jìn)行。那么，對于表現(xiàn)力的評價(jià)，主要看？（）A.面部表情B.動(dòng)作力度C.服裝造型D.與觀眾互動(dòng)10、長期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長，在飲食方面應(yīng)該特別注重?cái)z入以下哪種營養(yǎng)素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素11、在羽毛球比賽中，如果雙方比分達(dá)到29平，接下來哪一方先得到30分就獲勝嗎？（）A.是的B.不是，要領(lǐng)先2分才能獲勝C.重新開始比賽D.由裁判決定12、在排球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于二傳手的職責(zé)，描述不正確的是：二傳手在球隊(duì)中起著重要的組織進(jìn)攻作用。那么，二傳手主要負(fù)責(zé)？（）A.傳球給進(jìn)攻隊(duì)員B.自己進(jìn)攻得分C.組織戰(zhàn)術(shù)配合D.以上都是13、在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)球拍斷裂，球落在對方場地內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽14、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于反手擊球的描述，正確的是：反手擊球是網(wǎng)球中的重要技術(shù)之一，需要不斷練習(xí)來提高。那么，反手擊球時(shí)，身體的重心應(yīng)該？（）A.偏向左側(cè)B.偏向右側(cè)C.保持平衡D.以上都不對15、在進(jìn)行健身訓(xùn)練時(shí)，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)模浚ǎ〢.停止訓(xùn)練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓(xùn)練，以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練D.增加訓(xùn)練量，加速肌肉恢復(fù)二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在戶外運(yùn)動(dòng)中，如露營，選擇合適的營地位置非常重要，要避免在河邊、山谷等可能發(fā)生危險(xiǎn)的地方扎營。這種預(yù)防措施是否必要？（）2、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用手推對方球員來搶球。（）3、在籃球比賽中，球員在比賽中可以故意犯規(guī)來阻止對方得分。（）4、乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中用球拍的邊緣擊球，應(yīng)判此球無效。（）5、對于想要通過運(yùn)動(dòng)減肥的人群，每天進(jìn)行短時(shí)間但高強(qiáng)度的鍛煉比長時(shí)間低強(qiáng)度的鍛煉效果更好，這是真的嗎？（）6、游泳的仰泳項(xiàng)目，手臂出水時(shí)應(yīng)該彎曲手臂。（）7、羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球拍未擊中球，應(yīng)判重發(fā)球。（）8、在籃球比賽中，球員在運(yùn)球結(jié)束后雙手抱球，再次運(yùn)球，這種情況屬于二次運(yùn)球違例。（）9、游泳時(shí)，采用自由泳的姿勢相比蛙泳能更有效地鍛煉全身肌肉，且消耗的能量更多，此說法是否成立？（）10、在健身氣功馬王堆導(dǎo)引術(shù)的練習(xí)中，每個(gè)動(dòng)作的停留時(shí)間應(yīng)該相同。（）11、長期進(jìn)行騎行運(yùn)動(dòng)可以鍛煉腿部肌肉，但不正確的騎行姿勢可能會(huì)導(dǎo)致腰部損傷，這種可能性存在嗎？（）12、在田徑的200米比賽中，彎道跑時(shí)運(yùn)動(dòng)員可以向內(nèi)道擠壓。（）13、對于想要提高身體協(xié)調(diào)性的人，跳繩是一種很好的運(yùn)動(dòng)選擇，但如果跳繩姿勢不正確，可能會(huì)導(dǎo)致腳踝受傷，這是真的嗎？（）14、在籃球比賽中，當(dāng)一名球員投籃時(shí)，球在籃圈上彈起，此時(shí)進(jìn)攻隊(duì)員可以用手將球撥進(jìn)籃筐。這種行為是否被允許？（）15、在游泳比賽中，蛙泳項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員在每個(gè)完整動(dòng)作周期內(nèi)，頭部必須露出水面一次，否則會(huì)被視為犯規(guī)。這種規(guī)定是否必要？（）三、簡答題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）闡述網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，如何進(jìn)行步伐的訓(xùn)練以提高場上的移動(dòng)速度和靈活性，包括側(cè)滑步、交叉步等。2、（本題5分）探討在跳繩運(yùn)動(dòng)中，如何選擇合適的跳繩長度和掌握正確的跳繩節(jié)奏？3、（本題5分）對于想要通過足球提高心肺功能的人，應(yīng)該采用怎樣的訓(xùn)練方式和強(qiáng)度？4、（本題5分）對于想要通過游泳來減肥的人，應(yīng)該怎樣制定科學(xué)的游泳訓(xùn)練計(jì)劃？包括頻率、時(shí)長、泳姿選擇等方面。5、（本題5分）闡述網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，正手擊球和反手擊球的技術(shù)差異和訓(xùn)練重點(diǎn)，如何根據(jù)來球情況選擇合適的擊球方式。四、論述題（本大題共3個(gè)小題，共30分)1、（本題10分）論述電子競技運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練體系，分析電子競技選手的體能訓(xùn)練、