七年級道德與法治上冊必備知識梳理總結(jié)（統(tǒng)編版）

第一單元成長的節(jié)拍

第一課中學(xué)時代

【思維導(dǎo)圖】

（

J新的起點一初中生活新體驗

〔成長的禮物［中學(xué)生活提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會

{L

中學(xué)序曲r我們做好準(zhǔn)備的方法

中學(xué)時代少年有夢\有夢就有希望——少年要有夢想的原因

II努力就有改變——少年實現(xiàn)夢想的方法

1.中學(xué)時代是人生發(fā)展的新階段，為人生的成長奠定重要的基礎(chǔ)。（p4）

2.我們應(yīng)如何更快地適應(yīng)初中生活？（p8）

①珍惜當(dāng)下，把握機(jī)遇，從現(xiàn)在做起，從點滴做起，為美好明天付出不懈努力。②積極適應(yīng)初

中生活新環(huán)境，熟悉學(xué)校環(huán)境，熟悉老師與同學(xué)們形成的人際環(huán)境；③主動與同學(xué)交往；積極

了解他人，培養(yǎng)自己熱情開朗的性格；④主動幫助他人，結(jié)交良朋益友；等等。

3.為什么少年要有夢想？（Kp9-10）

①編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。②少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛

的愿望。③少年的夢想，與個人的人生目標(biāo)緊密相連。④少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，

與中國夢密不可分。

4.我們怎樣才能實現(xiàn)夢想？（Kpll-12）

①少年有夢，不應(yīng)止于心動，更在于行動。實現(xiàn)夢想需要腳踏實地、全力以赴，不懈的努力。

②努力，需要立志。志向是人生的航標(biāo)。③努力，需要堅持。只要堅持努力，即使過程再艱難,

也有機(jī)會離夢想更近一步。④努力也有方法。分清輕重緩急，合理規(guī)劃和管理時間。勞逸結(jié)合,

學(xué)會科學(xué)用腦，每天進(jìn)步一點點，學(xué)思并進(jìn)，珍視團(tuán)隊合作。

第二課學(xué)習(xí)新天地

【思維導(dǎo)圖】

’I打開學(xué)習(xí)之窗——正確認(rèn)識學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)伴成長〔學(xué)習(xí)點亮生命——學(xué)習(xí)的重要性

享受學(xué)習(xí)體味學(xué)習(xí)——體味學(xué)習(xí)中的苦與樂

學(xué)習(xí)新天地V

〔學(xué)會學(xué)習(xí)］學(xué)習(xí)的方法

學(xué)習(xí)興趣與個人學(xué)習(xí)目的的關(guān)系

5.我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？（學(xué)習(xí)的意義或重要性（pl8?19））

對個人：①學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。學(xué)習(xí)，打開了生命

的視窗，讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩；學(xué)習(xí)，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的

生活方式；學(xué)習(xí)，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧；學(xué)習(xí)，帶來了更多的選擇，

讓我們變得更加獨立和自由；等等。②學(xué)習(xí)就是給生命添加養(yǎng)料。如果不學(xué)習(xí)，人的生命將會

枯萎。③學(xué)習(xí)點亮我們內(nèi)心不熄的明燈,，激發(fā)前進(jìn)的持續(xù)動力。

對社會：④在學(xué)習(xí)中，我們分享生命經(jīng)驗，獲得成長，同時也增益他人，服務(wù)社會，為幸福生

活奠基。

6.如何學(xué)會學(xué)習(xí)？（p22?23）

①學(xué)會學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。有了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)可以成為艱苦卻十分快樂的

探索之旅。②學(xué)會學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)意味著要善于從生活中汲取養(yǎng)料，掌

握一些基本的學(xué)習(xí)策略，合理安排學(xué)習(xí)時間，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。

不同學(xué)科有不同的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。好記性

不如爛筆頭。③學(xué)會學(xué)習(xí)，還意味著要善于運用不同的學(xué)習(xí)方式達(dá)成目標(biāo)，比如合作學(xué)習(xí)、探

究學(xué)習(xí)等。

第三課發(fā)現(xiàn)自己

【中考考綱】

考點5.了解自我評價的重要性，能夠客觀地認(rèn)識自我，積極接納自我。

【思維導(dǎo)圖】

認(rèn)識自己人貴自知——認(rèn)識自己的原因

<

I/

多把尺子量自己］認(rèn)識自己的途徑

<正確對待他人的評價

（自胃評價的方法

發(fā)現(xiàn)自己接納與欣賞自己4接納自己的原因

J〔接納自己的方法

I欣賞自己的方法

做更好的自己〔r做更好的自己的方法

,認(rèn)識自己的潛能

我要飛得更高〔發(fā)掘自己潛能的方法

改正缺點的方法

7.我們?yōu)槭裁匆J(rèn)識自己？（p27）

①正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。每個人都是獨一無二的個體，認(rèn)識到自己的稟賦和獨特

性，有助于我們增強(qiáng)對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。

②正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)與他人的交往。正確認(rèn)識自己，有助于我們認(rèn)識到自己離不開他人

和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。

8.認(rèn)識自我的途徑有哪些？（p29）

①通過自我評價認(rèn)識自己。②通過他人評價認(rèn)識自己。③通過社會（或集體）認(rèn)識自己。

9.自我評價的方法有哪些？（p29）

①自我觀察和分析?？梢杂^察自己在學(xué)校和家庭中的表現(xiàn)、自己的強(qiáng)項和弱項、自己感興趣的

事情和討厭的事情等，可以分析自己過去的生活經(jīng)歷、自己成功的經(jīng)驗或失敗的教訓(xùn)I等。②與

他人比較。比較的內(nèi)容，可以是全面的，也可以是單方面的；比較的對象，可以是現(xiàn)實的人,

也可以是歷史上或文學(xué)作品中的人物。尤其是通過把自己與同齡伙伴作比較，可以加深對自身

特點的認(rèn)識和了解。

10.如何才能做到悅納自己，欣賞自己？（p33）

①我們要學(xué)會接納自己。接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的

不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過

去。接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難接納自己，需要樂觀

的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。

②我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他

人的奉獻(xiàn)。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，

也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。

11.我們?nèi)绾巫龈玫淖约海浚╬33?36）

①做更好的白己，要學(xué)會接納自己、欣賞白己0②做更好的自己，就要揚長避短°要善干利用

自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。③做更好的自己，需要主動改正缺點。改正

缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。④做更

好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。⑤更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長

的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。

12.如何挖掘自己的潛能？（p35）

①通過珍視自己的興趣愛好（或特長），專注自己喜愛的領(lǐng)域；②通過廣泛參與多方面的活動，

發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；③通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)。

第四課友誼與成長同行

【中考考綱】

考點20.了解青春期閉鎖心理現(xiàn)象及危害，積極與同學(xué)、朋友和成人交往，體會交往與友誼對生命成長的

意義。

【思維導(dǎo)圖】

（ff

和朋友在一起1我的朋友圈［進(jìn)入初中，我們的朋友圈發(fā)生的變化

I交友中會遇到的困難

<

友誼的力量——朋友對我們的影響

友誼與成長同行

、深深淺淺話友誼，誼的特質(zhì)7-正確認(rèn)識友誼

,友誼的澄清J友誼并非一成不變

、［競爭不會傷害友誼

朋友相處需要原則

13朋友對我們有什么影響？（p41-43）

①朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的

影響。朋友正在做的事情，我們會關(guān)注；朋友覺得有趣的事情，我們會去嘗試。與樂觀開朗的

朋友相處，我們會變得豁達(dá)；與樂于助人的朋友相處，我們會變得富有愛心。②朋友，見證了

我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。因為朋友，我們少了兒分孤獨，多了些

許溫暖，活得更加自在；因為朋友，我們感受到自身的價值，多了一份對自己的欣賞；因為朋

友，我們學(xué)會了更好地與人柞處，享受交往的快樂。③與正直、誠信和見識廣的人交朋友，是

有益的。朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

14.如何正確認(rèn)識友誼？（p44-48））

友誼的特質(zhì)：①友誼是一種親密的關(guān)系C每個人對友誼的理解和需要不盡相同，我們都希望在

友誼中得到理解和支持、忠誠和信任、肯定和關(guān)心。和朋友在一起，這種感覺能讓我們獲得認(rèn)

可，在精神上得到滿足。②友誼是平等的、雙向的。接受幫助，也學(xué)習(xí)幫助對方：感受關(guān)懷,

也學(xué)習(xí)關(guān)懷對方。我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗積極的情感。③友誼是一種心靈

的相遇。友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學(xué)習(xí)成績等。志同道合、志趣相

投的友誼，更能夠經(jīng)得住時間的考驗和風(fēng)雨的洗禮。

④友誼會發(fā)生變化（P46d2）友誼不是一成不變的。自己變了，對方變了，或者環(huán)境變了……

在這些改變中，有些友誼得到保持，而有些友誼則逐漸淡出。我們要學(xué)會接受一些友誼淡出，

坦然接受新的友誼。

⑤競爭并不必然傷害友誼（P46d2）關(guān)鍵是對待競爭的態(tài)度。古人云：“仁者如射：射者正己而

后發(fā)；發(fā)而不中，不怨勝己者，反求諸己而已矣?！霸诟偁幹心芴谷唤邮懿⑿蕾p朋友的成就，

做到自我反省和激勵，我們會收獲更多。

⑥朋友相處要講原則（P48dl）友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，這并不等于不加分

辨她為朋友做仟何事。其實，當(dāng)朋友誤入歧途，不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷

害友誼。

⑦澄清對友誼認(rèn)識，是我們成長必經(jīng)的歷程(P48d2)友誼可以帶來歡樂，讓人向往；有時也

會帶來困擾，增添煩惱。在友誼的長河里，我們深深淺淺地跋涉著，經(jīng)歷著不同體驗，累積著

各自的感受。梳理對友誼的感受，澄清對友誼認(rèn)識，是我們成長必經(jīng)的歷程。

第五課交友的智慧

【中考考綱】

考點21.學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c同齡人交往，建立同學(xué)間的真誠友誼，正確認(rèn)識異性同學(xué)之間的交往與友誼，

把握原則與尺度。

【思維導(dǎo)圖】

‘讓友誼之樹常青］建立友誼一建立友誼的方法

呵護(hù)友誼——呵護(hù)友誼的方法

<

f網(wǎng)上交友——網(wǎng)絡(luò)交往的特點

交友的智慧網(wǎng)上交往新時空Y

I慎重結(jié)交網(wǎng)友］慎重結(jié)交網(wǎng)友的原因

I慎重結(jié)交網(wǎng)友的方法

I網(wǎng)絡(luò)交往的利與弊？

15.如何建立友誼？(p49-50))

①建立友誼，需要開放自己。建立友誼的過程中，會有驚喜，也會有意外，還有一點兒冒險。

無論怎樣，敞開心扉，主動表達(dá)，朋友才不會彼此錯過。

②建立友誼，需要持續(xù)的行動。在行動前要有恰當(dāng)?shù)钠诖?，即使對方拒絕，也并不意味著自己

不好。如果一次嘗試不成功，別氣餒，只要真誠待人，我們就有找到朋友的機(jī)會。

③建立友誼的方法：面帶微笑；記住對方的名字；真誠地夸贊；做一個耐心的傾聽者；尋找共

同之處；+結(jié)合實際等等

16.如何呵護(hù)友誼？（p50-53）

①呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對方。②呵護(hù)友誼，需要學(xué)會尊重對方。③呵護(hù)友誼，需要學(xué)會

正確處理沖突。④呵護(hù)友誼，需要學(xué)會承受并正確對待交友中受到的傷害。

17.互聯(lián)網(wǎng)交往的利與弊（p55、58）

（1）互聯(lián)網(wǎng)交往的好處：互聯(lián)網(wǎng)好像無所不能，我們在網(wǎng)上搜集學(xué)習(xí)資料、查找相關(guān)信息，

也在這個虛擬的時空中交往。網(wǎng)上交往具有虛擬性，平等、自主等特點，它把天涯海角、素不

相識的人連在一起，讓人們自由地表達(dá)內(nèi)心的快樂、煩惱、孤獨、痛苦，舒緩壓力，拓展人際

交往圈。網(wǎng)絡(luò)中交往，可以滿足我們的一些心理需要，并且不必承擔(dān)現(xiàn)實交往中那么多的壓力

和責(zé)任。

（2）互聯(lián)網(wǎng)交往的弊端：虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實?；ヂ?lián)網(wǎng)開啟了通往世界的又

一個窗口，但有的時候卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。我們可以發(fā)送一個咧嘴的符號，卻無

法和對方一起會心微笑；我們期待持久的友情■，但遇到考驗時，又常常點擊鼠標(biāo)讓自己一直“下

線”；我們期待對方的真誠，但常常又戴上面具去參加一場又一場“假面舞會”。

18.不能沉湎于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界的原因：（p8）

①虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。網(wǎng)上交往可以滿足我們的一些心理需要，并且不必承

擔(dān)現(xiàn)實交往中那么多的壓力和責(zé)任。但是，虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。在現(xiàn)實中交

往，奠定友誼更可靠的基礎(chǔ)。②不管互聯(lián)網(wǎng)生活多么精彩，我們不可能只停留在虛擬世界中。

我們要學(xué)會在現(xiàn)實中與同伴交往，增加真實而貼近的感受，為友誼奠定可靠的基礎(chǔ)。

19.網(wǎng)上交往應(yīng)注意哪些事項？（Kp56-57）

①網(wǎng)上交友，需要考慮對自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會理性辨別、慎重選擇；②我們要有一定

的自我保護(hù)意識；③將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實中的朋友，需要慎重；

20.網(wǎng)上交往如何提高自我保護(hù)意識？(Kp56)

①對陌生人的邀請，不輕易接受；②對個人的家庭住址、經(jīng)濟(jì)狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密；

③遇到問題時，要學(xué)會求助。

補(bǔ)充到：(p41-43)

21.未成年人的成長為什么需要一個健康有益的“朋友圈”？①未成年人正處于價值觀人生觀世

界觀形成的關(guān)鍵時期：②朋友帶給我們溫暖，給我們支持和力量，讓我們感受到生活的美好：

③健康有益朋友圈可以豐富我們的生活，讓我們開拓視野，增長見識;④可以緩解緊張的學(xué)習(xí)，

調(diào)節(jié)我們的情緒；⑤能傳遞正能量，促進(jìn)我們的健康成長，等等。

22.你打算如何經(jīng)營你的“朋友圈”，讓它真正為成長助益？①擁有開放胸懷，積極坦誠交友;

②努力提升自我，保持自尊自信；③保持謙虛進(jìn)取心態(tài)，多向朋友學(xué)習(xí)；④為朋友真誠付出，

不計較個人得失；⑤多交益友，不交損友；⑥與朋友相處有原則，遵守道德和法律；⑦尊重朋

友，包容差異，與朋友平等相處；⑧傳遞正能量，抵制天良誘惑；⑨多多交流溝通，感受分享

快樂，等等。

典型例題

23.材料：小菲是一名初一女生，平時由于功課緊，所以總是一個人獨來獨往。久而久之，她

與同學(xué)之間形成隔閡，和同學(xué)們說話很少，交往很少。每當(dāng)她看到其他同學(xué)在一起談笑風(fēng)生,

自己卻無人理睬時，內(nèi)心就十分苦惱。請你當(dāng)一次心理醫(yī)生，幫小菲分析原因，解除煩惱。

結(jié)合材料，運用所學(xué)知識，回答下列問題。

(1)小菲苦惱的原因是什么?

答：苦惱的原因是：缺少了友情，因為生活需要友情，友情能使我們互相啟發(fā)，取長補(bǔ)

短，相互激勵，有助于我們增長智慧和才干，更快地進(jìn)步和發(fā)展。

(2)小菲怎樣才能擺脫苦惱，獲得快樂？

答：①勇敢地與同學(xué)交往，與同學(xué)建立友誼。要想獲得更多的知心朋友就要消除閉鎖心理，敞

開自己的心扉，以積極開放的心態(tài)主動與他人溝通、交往，培養(yǎng)熱情開朗的性格。②對同學(xué)要

諒解寬容。對同學(xué)之間發(fā)生的一些爭執(zhí)、誤會或不愉快的事情要諒解包容，不能耿耿于懷，這

樣就會受到大家的歡迎。③多參加集體活動，擴(kuò)大交友圈，但交友應(yīng)注意慎交友，努力做到善

交益友等等C

24.材料一：互聯(lián)網(wǎng)將地球縮成一張小小的網(wǎng)，在這張網(wǎng)里，你可以發(fā)布信息、瀏覽新聞、尋

醫(yī)問藥，可以在線購物、進(jìn)行網(wǎng)上股票交易，網(wǎng)絡(luò)交往的繽紛色彩和無窮魅力，吸引著我們?nèi)?/p>

探索這個神奇的世界。

材料二：近來，越來越多中學(xué)生開始帶手機(jī)上學(xué)，有些學(xué)生利用手機(jī)上網(wǎng)，聊QQ,玩游戲,

更有甚者利用手機(jī)上網(wǎng)瀏覽不良信息，深受其害。

結(jié)合材料，運用所學(xué)知識，回答下列問題。

(1)材料一說明了什么？

答：說明了網(wǎng)絡(luò)的利：①可以開闊視野；可以跨越時間和空間，跟遠(yuǎn)方的朋友聯(lián)系；②娛樂放

松；③創(chuàng)造一個廣闊的發(fā)展平臺。

(2)根據(jù)材料二，請你說出手機(jī)上網(wǎng)瀏覽不良信息的危害？

答：手機(jī)上網(wǎng)瀏覽不良信息的危害：①經(jīng)常使用電腦，會使視力下降。②網(wǎng)絡(luò)上存在很多垃圾

信息，如果自控能力不強(qiáng)，可能會影響思想健康。③網(wǎng)絡(luò)具有強(qiáng)大的誘惑力，球電腦容易上癮.經(jīng)

常使用電腦可能會耽誤學(xué)習(xí)。④可能會帶來網(wǎng)絡(luò)犯罪，不利于個人的成長和社會的進(jìn)步。

(3)作為中學(xué)生的你應(yīng)該如何正確使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)？

①自覺規(guī)范上網(wǎng)行為，遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，有網(wǎng)絡(luò)道德，做文明上網(wǎng)人；②對網(wǎng)上信息要有分辨

能力，避免輕信盲從，提高抗誘惑能力。③提高防范意識，學(xué)會自我保護(hù)。不輕易泄露個人資

料，不隨意答應(yīng)網(wǎng)友的要求。

第三單元師長情誼

第六課師生之間

【思維導(dǎo)圖】

；走近老師了解教師職業(yè)教師工作的特點

時代對教師的要求

風(fēng)格不同的老師不同的老師有不同的風(fēng)格

我們要接納不同風(fēng)格的老師的原因

我們與風(fēng)格不同的老師相處的方法

師生之間

師生交往教學(xué)相長我們與老師相互交流的原因

我們與老師交流的方法

亦師亦友師生交往的良好狀態(tài)

與老師建立良好的關(guān)系的方法

與老師發(fā)生分歧的處理方法

【知識整合】一、走近老師1.了解教師職業(yè)

(1)教師的工作有什么特點？P61

①教師是一個古老的職業(yè)。人類數(shù)千年文明的延續(xù)，在很大程度上靠教育來傳承。教師作為教

育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。

②在現(xiàn)代社會，教師已發(fā)展成為一種專門職業(yè)。教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教

書育人的使命。

（2）時代對教師有什么要求？P62

時弋在發(fā)展，教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化，也對教師提出了更高的要求。今天

的教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學(xué)識、有仁愛之心的好教師。

2.風(fēng)格不同的老師

（1）為什么老師有不同的風(fēng)格？P63

由于年齡、學(xué)識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達(dá)方式

不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。尊重老師的“不同”，可以讓我們走近老師，更深入地了解老師。

（2）我們?yōu)槭裁匆蛹{不同風(fēng)格的老師？

每個人心目中都有好老師的形象，我們喜歡的老師，風(fēng)格可能不盡相同。無論什么風(fēng)格的老

師，都應(yīng)該受到尊重。我們要學(xué)會接納不同風(fēng)格的老師。

（3）我們怎樣與風(fēng)格不同的老師相處？P63-64

①承認(rèn)老師的差別。因個人喜好而喜歡某位老師很正常，但是，承認(rèn)并接納每位老師的不同，

才有更多的機(jī)會了解老師。

②發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點。從多角度了解老師的職業(yè)和生活，善于發(fā)現(xiàn)老師的優(yōu)點，尋找接

納老師的理由。

③了解老師教育行為的目的。嘗試了解老師教育行為的初衷和用意，更好地理解老師。

④主動交往。試看主動和老師交往，從一個微笑、一句問候開始，表達(dá)自己對老師的親近感,

特近師牛間的距離。

二、師生交往

1.教學(xué)相長

（1）我們?yōu)槭裁匆c老師相互交流？P66

古人云：“教學(xué)相長。”教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長的過程。一方面，我們的

學(xué)習(xí)離不開老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進(jìn)老師更好地“教

（2）我們怎樣與老師交流？P66

①面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。真誠、恰

當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的觀點和見解，既是對老師的積極反饋，也是師生共同學(xué)習(xí)的新資源；與

老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果，可以促進(jìn)師生共同進(jìn)步。

②學(xué)會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內(nèi)容。老師的表揚意味著肯定、鼓勵

和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展；老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反

省自己，改進(jìn)不足。對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，理解老

師的良苦用心。

2.亦師亦友

（1）師生交往的良好狀態(tài)是怎樣的？P68

學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn)，是師生交往的良好

狀態(tài)。

（2）如何與老師建立良好的關(guān)系？P68-69

①彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。師生彼此尊重，意味著尊重對方的人格尊嚴(yán)、

個性差異、勞動成果等。尊重老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們作為“晚輩”的基本道德修

養(yǎng)，它不僅體現(xiàn)我們內(nèi)心的情感和態(tài)度，而且表現(xiàn)在與老師日常交往的言談舉止中。

②在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。老師是我們知識學(xué)習(xí)的指

導(dǎo)者，也是我們精神成長的引路人。老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)懷，我們也應(yīng)該

主動關(guān)心老師、理解老師。

（3）與老師發(fā)生分歧該怎么處理？P69

①自我反思，冷靜、客觀地分析原因。反思自己在哪些方面做得不好，如何改變。如果是老師

的原因，要思考怎樣與老師溝通。

②相信善意，多些寬容和理解。相信老師的善意，愿意理解老師，做到有理恰當(dāng)表達(dá)，無理主

動認(rèn)錯。

③坦誠相待，注意溝通方式。主動找老師交換意見，清晰、冷靜、坦誠地說出自己的觀點，有

理有據(jù)：選擇恰當(dāng)?shù)臅r間、地點和場合：選擇老師容易接受的表達(dá)方式，如悄悄說、寫個紙條

等。

④求同存異，主動關(guān)心。師生間的分歧多因溝通方式不當(dāng)引發(fā)。要找出共同點，保留不同意見，

尊重、關(guān)心老師。

補(bǔ)充：請你就師生之間如何做到平等相待/彼此尊重提出自己的建議：

1.老師要愛學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，采取多種途徑了解學(xué)生，平等地與學(xué)生進(jìn)行交流；

2.學(xué)生也要尊敬老師，主動與老師進(jìn)行溝通，正確對待老師的表揚和批評。

【易錯點撥】

1.我們不能只接納自己喜歡風(fēng)格的老師。每個人心目中都有好老師的形象，我們喜歡的老師，

風(fēng)格可能不盡相同。無論什么風(fēng)格的老師，都應(yīng)該受到尊重。我們要學(xué)會接納不同風(fēng)格的老師。

2.我們不喜歡受到老師的批評，但其實學(xué)會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要

內(nèi)容。老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展：老師的批評意味著

關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進(jìn)不足。對待老師的批評，我們要把注意力放

在老師批評的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。

3.與老師發(fā)生分歧或者沖突不應(yīng)記恨老師，而要主動與老師溝通，求同存異，主動關(guān)心老師。

師生問的分歧多因溝通方式不當(dāng)引發(fā)。要找出共同點，保留不同意見，尊重、關(guān)心老師。

第七課親情之愛

【思維導(dǎo)圖】

家的意味生命的居所家庭的含義

家對我們的意義

中國人的“家”*；們孝敬父母的原因

我們孝親敬長的做法

愛在家人間體味親情力一我們?nèi)绾误w味親情？

愛的碰撞我們與父母的關(guān)系發(fā)生了變化

親情之愛我們與父母產(chǎn)生沖突的原因

溝通傳遞愛我們與父母溝通的方法

和^母溝通的技巧

讓家更美好現(xiàn)代家庭面面觀現(xiàn)代家庭發(fā)生的變化

現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容

和諧家庭我出力家庭中存在矛盾的原因

建立和諧家庭的方法

調(diào)節(jié)家庭成員之間的矛盾或沖突的方法

【知識整合】

一、家的意味

1.生命的居所

(1)什么是家庭？P71

家，是我們常常在不同意義上使用的字眼。一般來說，家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)

系結(jié)合成的親屬生活組織。

(2)家對我們有什么意義？P72

家是我們身心的寄居之所。每個人都有一個屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的

成長也離不開家庭的哺育和支持。

2.中國人的“家”

(1)我們?yōu)槭裁匆⒕锤改?？P74

①在中華文化中，家有著深厚的意味、豐富的內(nèi)涵.在中國人的心目中，家是代代傳承、血脈

相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。

②在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內(nèi)涵。孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個

中國公民的法律義務(wù)。

③父母為我們付出很多，理所當(dāng)然要孝敬父母。

(2)我們?nèi)绾涡⒂H敬長？P75

①盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長輩，關(guān)愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現(xiàn)在開始，我們就

應(yīng)該用行動表達(dá)孝敬之心。

②尊敬。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導(dǎo)。如有不同見解，不急于反駁，理性地與他們

溝通。

③傾聽。與雙親長輩保持親近、融洽的關(guān)系，傾聽他們的心聲。雙親長輩不在身邊時，要經(jīng)常

和他們保持聯(lián)系。

④感恩。知恩、感恩，用行動表達(dá)感恩之情。認(rèn)真爭習(xí)，不辜負(fù)父母的期望，是一種感恩；了

解雙親長輩的喜好，體諒他們的辛勞，平日主動承擔(dān)力所能度的家務(wù)勞動，和家人一起建設(shè)家

庭，也是感恩。

補(bǔ)充：作為子女，如何對待父母？

（1）心理上理解/體會父母的辛勞，多與父母溝通交流。

（2）道德上幫父母分擔(dān)力所能及的家務(wù)，從小事做起，從現(xiàn)在做起。

（3）法律上長大后，在物質(zhì)上贍養(yǎng)父母，在精神上給予父母關(guān)懷。

二、愛在家人間

1.體味親情（我們?nèi)绾误w味親情？）P76

①每個人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感。這份情感，或是因為他們給了我們生命，或

是因為他們?yōu)槲覀兊纳畈賱?，或是因為他們分享了我們的喜悅、分?dān)了我們的憂傷，或是因

為他們是我們生命中重要的影響者，或是因為他們是我們成長的陪伴者和見證者……這種情感

就是家庭中的親情之愛。

②親人之間的愛，有的是細(xì)致入微的照顧，有的是脈脈溫堵的牽掛，有的是設(shè)身處地的體諒……

每個家庭的親情表現(xiàn)不同，有的溫馨和睡，有的磕磕絆絆，有的內(nèi)斂深沉，有的自然隨和……

7T時我們可能因為它的平常而忽略它，7T時我們似乎感受不到自己渴望的親情，甚至因此否認(rèn)

親情的存在。

③現(xiàn)實生活中，由于親人的離開、新成員的出現(xiàn)，我們的家庭結(jié)構(gòu)也會因之改變。但是，只要

我們用心感悟就會發(fā)現(xiàn)，家中的親情仍在，盡管它的表現(xiàn)形式可能會發(fā)生變化。

2.愛的碰撞

（1）我們與父母的關(guān)系發(fā)生了什么變化？P79

①進(jìn)入初中的我們意識到自己長大了，和家人的關(guān)系也發(fā)生了微妙的變化。一方面，我們希望

父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，

有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護(hù)。

②我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗，親子之間的

碰撞增多了，有時伴著甜蜜，有時出現(xiàn)緊張，甚至發(fā)生沖突。這是我們成長中難以回避的問題。

(2)我們?yōu)槭裁磿c父母產(chǎn)生沖突？P81

作為兩代人，由于我們與父母在心智、學(xué)識、經(jīng)歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方

面必然存在差異，沖突難以避免。如果處理不好，親子沖突就會傷害雙方的感情，影響家庭的

和陛。有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。

3.溝通傳遞愛

(1)我們?nèi)绾闻c父母溝通？P82

①作為子女，我們無法選擇父母的相貌、性格、貧富，也無法選擇父母對待我們的態(tài)度和教育

我們的方式，但我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。我們可以嘗試讓

父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達(dá)我們的愛。

②愛是需要呵護(hù)的?；訙贤ǖ募记珊蛻?yīng)對沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。愛在溝通

中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。

③我們要學(xué)習(xí)應(yīng)對沖突的方法。如果和父母發(fā)生沖突，我們可以選擇不傷害父母感情和不影

響親子關(guān)系的做法。我們畢竟是晚輩，應(yīng)該尊重父母、有禮貌，盡量避免對父母使用生硬的語

言，特別是過激的語言，把握行為底線。

⑵和父母溝通的技巧有哪些？P82

①注意事實。清楚自己想要和父母溝通什么，溝通要達(dá)到什么結(jié)果，不為彼此的態(tài)度和情緒所

干擾，避免“情緒煙霧彈”。

②護(hù)蝎對物。思考在什么情況下溝通，溝通是在沖突發(fā)生時還是在冷靜后。

③留意態(tài)度。如果希望父母能夠接受自己的想法，應(yīng)該用什么樣的語言和態(tài)度表達(dá)？有時候采

用的態(tài)度比語言的內(nèi)容更重要。

④選擇方式。用什么方式與父母溝通,是面對面溝通,還是通過文字溝通？如果面對面溝通有

困難，可以嘗試通過文字溝通。

⑤考慮環(huán)境。選擇在什么環(huán)境下溝通，是在家中還是戶外安靜的地方？環(huán)境不同人的心境就不

同，溝通的效果也不同。

三、讓家更美好

1.現(xiàn)代家庭面面觀

(1)現(xiàn)代家庭發(fā)生了哪些變化？P84

①隨著社會歷史的演進(jìn)，現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同程度的變化。家庭變得

越來越小，家庭關(guān)系也越來越簡單，從過去兒孫滿堂的大家庭，到今天家庭不斷趨向小型化,

中國的家庭結(jié)構(gòu)在過去幾十年間發(fā)生了重大變化。

②隨著人口的遷移和流動、現(xiàn)代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變

化。

③家庭氛圍越來越平等、民主。

(2)現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容有哪些？P84

關(guān)心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭，參與

社區(qū)活動，這些已成為現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容。

2.和諧家庭我出力

(1)家庭中為什么會存在矛盾？P85

在一個家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價值觀念和?；罘绞?，這些差異可能帶來家

庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭和I座。

(2)怎樣建立和諧家庭？P85

①家和萬事興。家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。這需要家庭成員之間相互

理解、信任、體諒和包容。

②有效交流和溝通，可以增進(jìn)理解，化解矛盾和沖突。

(3)如何調(diào)節(jié)家庭成員之間的矛盾或沖突？P86

①幫助家庭成員舒緩情緒。如果家庭成員在發(fā)生矛盾時情緒過激，可以適時地成為他們的傾聽

者，并表示理解「

②明確自己是不偏不倚的中立者。在家庭成員發(fā)生矛盾時，明確自己的任務(wù)是解決矛盾，而不

是制造新的矛盾，解決矛盾時不偏袒某一方。

③引導(dǎo)家庭成員看到對方的優(yōu)點。選擇恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)，與家庭成員聊天，引導(dǎo)家庭成員全面看待

家庭關(guān)系，看到對方的優(yōu)點。

④幫助家庭成員走出"面子''圈境。當(dāng)家庭成員之間發(fā)生沖突后，都有和好之意卻又礙于面子時,

可以充當(dāng)搭橋人，幫助雙方和好如初。

【易錯點撥】

1.孝敬父母不僅僅是成年子女的責(zé)任，未成年子女也要承擔(dān)責(zé)任。孝親敬長是中華民族的傳

統(tǒng)美德，也是每個中國公民的法律義務(wù)。

2.孝敬父母不是長大以后的事，盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長輩，關(guān)愛家人，不僅僅是長大成人

以后的事，從現(xiàn)在開始，我們就應(yīng)該用行動表達(dá)孝敬之心。

3.我們與父母產(chǎn)生沖突和矛盾是不可避免的。作為兩代人，由于我們與父母在心智、學(xué)識、

經(jīng)厲等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。

4.家庭并非一成不變。隨著社會歷史的演進(jìn)，現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同

程度的變化。家庭變得越來越小，家庭關(guān)系也越來越簡單。同時隨著人口的遷移和流動、現(xiàn)代

溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。

第四單元生命的思考

第八課探問生命

【思維導(dǎo)圖】

生命可以永恒嗎？＜生命有時盡1我們珍惜生命的原因

正確看待死亡

，生命有接續(xù)（生命接續(xù)的意義）

探問生命「r

敬畏生命生命至上J我們要對生命有敬畏之情的原因

、我們珍愛他人的生命的原因

休戚與共—我們應(yīng)如何敬畏生命？

【知識整合】

一、生命可以永恒嗎

1.生命有時盡

(1)我們?yōu)槭裁匆湎?？P89-90

①每個人的生命都來之不易，生命是大自然的奇跡,個體的生命是在無數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的。

生命是屬于我們自己的幸運。

②生命是不可逆的。從嬰孩成長為兒童,又從兒童成長為少年，生命的時光一去不復(fù)返。

③個人的生命很短暫,我們應(yīng)該珍惜生命的每一寸時光，讓每天都過得充實，不錯過美好的青

春年華。

(2)如何正確看待死亡？P91

我們每個人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律.死廣是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命

的獲得。向死而生，讓我們擁有一份好好活著的感動，從容面對生命的不可預(yù)知，更加熱愛生

命。

2.生命有接續(xù)(生命的接續(xù)有什么意義？)P92-93

①在歷史的長河中，個人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個體生命實現(xiàn)了人類生命的接

續(xù)。在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。

②生命的接續(xù)，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承關(guān)

系中，我們能更好地認(rèn)識和面對自己的生命。

③在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。因此，生命對

于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關(guān)系中的生命、精神信念上的生命；我們每個

人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的精神文明成果。

二、敬畏生命

1.生命至上

(1)我們?yōu)槭裁匆獙εＣ芯次分?？P95

當(dāng)我們對生命懷有敬畏之心時，我們就會珍視它。我們的生命都是寶貴的，每個人的生命都比

金錢、權(quán)勢等更重要。在這些外在的東西面前，生命價值高于一切。

(2)我們?yōu)槭裁匆鋹鬯说纳?？P95

生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。“仁

者愛人”“推己及人”，具備這樣的情懷，理解這樣的道理，才會讓我們自覺地珍愛他人的生命，

如同珍愛自己的生命一樣。

2.休戚與共(我們應(yīng)如何敬畏生命？)P96-98

①敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識到每個人都需要

與他人共同生活。

②我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題,

才會尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。

③我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。我們對待他人生命的態(tài)度，表達(dá)

著我們?nèi)绾慰创约旱纳?。?dāng)我們能夠與周圍的生命休戚與共時，我們就走向了道德的生活。

【易錯點撥】

1.我們要珍惜生命，不可輕生或自殘。生命是大自然的奇跡，個體的生命是在無數(shù)的偶然性

中產(chǎn)生的。每個人的生命都來之不易，生命是屬于我們自己的幸運。在時間的長河中，個人的

生命很短暫，我們應(yīng)該珍惜生命的每一寸時光，讓每天都過得充實，不錯過美好的青春年華。

2.生命會消失，但生命的接續(xù)永不消失。在歷史的長河中，個人的生命雖然短暫，但正是一

代又一代的個體生命實現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找

到一個位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。生命的接續(xù)，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我

們”的牛命。在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。

3.我們不僅要珍惜自己的生命，也要珍惜其他生命，尤其是其他人的生命。生命至上，并不

意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。

第九課珍視生命

【思維導(dǎo)圖】

r愛護(hù)身體J愛護(hù)身體的原因

\〔如何看待輕生或自殘的行為？

守護(hù)生命〔「愛護(hù)自己的身體的方法

[養(yǎng)護(hù)精神1我們養(yǎng)護(hù)精神的原因

我們養(yǎng)護(hù)精神家園的方法

珍視生命(挫折的含義

生活難免有挫折不同的態(tài)度，不同的結(jié)果

IJ正確認(rèn)識挫折

增強(qiáng)生命的韌性

r如何面對挫折？

1增強(qiáng)生命韌性的方法

發(fā)掘生命的力量我們尋求他人的幫助的原因

【知識整合】

一、守護(hù)生命

i.愛護(hù)身體

(I)我們?yōu)槭裁匆獝圩o(hù)自己的身體？P100

守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對生命負(fù)責(zé)

任的態(tài)度。

(2)如何看待輕生或自殘的行為？P101

隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。當(dāng)某些內(nèi)心需要，如需、被承認(rèn)、

尊嚴(yán)、自由、被接納等得不到滿足時，有的人經(jīng)不住一時的挫折，容易做出過激的行為，甚至

傷害自己的身體。成長中的我們，不能不珍視自己的肉體生命。

(3)怎樣愛護(hù)自己的身體？P102

在生活中，我們會面對一些客觀存在的、非人力可抗拒的自然災(zāi)害，或一些人為災(zāi)難。我們需

要增強(qiáng)安全意識、自我保護(hù)意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護(hù)方法。

2.養(yǎng)護(hù)精神

(1)我們?yōu)槭裁匆B(yǎng)護(hù)精神？P102403

①我們每個人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神

風(fēng)貌反映著我們的生活狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。

②我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。一方面,

過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界的財富。另

一方面，即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到

真、善、美。

(2)我們?nèi)绾勿B(yǎng)護(hù)精神家園？P104

①人類在發(fā)展過程中產(chǎn)生了不同的文化，每個國家和民族都有著自己的精神史詩。作為中國人,

我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。

②守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發(fā)揚民族精神。

二、增強(qiáng)生命的韌性

1.生活難免有挫折

(1)什么是挫折？

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會遇

到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的抻折。

(2)不同的態(tài)度，不同的結(jié)果P106

面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的

情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和

行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。

(3)如何正確認(rèn)識挫折？P107

①面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是

很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。我們?/p>

要及時調(diào)整自己，正確看待挫折。

⑵生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、

精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。

2.發(fā)掘生命的力量

(1)如何面對挫折？P107-108

①面對挫折，各種損害生命的應(yīng)對方式都是不明智的。相反，我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命

力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。

②“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，這是中華民族基本的人生態(tài)度，是中華民族傳承了幾千年的優(yōu)

秀品質(zhì)。面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意

志。

(2)增強(qiáng)生命韌性的方法有哪些？P109

①欣賞、培養(yǎng)幽默感，可以幫助你放松肌肉，緩解壓力，同時可以從中體悟生活智慧、人生哲

理。

②和自己信任的人談一談。和信任的人談自己的問題，可以舒緩緊張感，在增進(jìn)信任感的同時

獲得心理的支持，以及一些具體的經(jīng)聆、建議。

③考慮并接受最糟糕的結(jié)果。預(yù)料挫折情境可能帶給你的最糟糕的結(jié)果，接受它，你就已經(jīng)開

始轉(zhuǎn)向問題的解決。

④關(guān)心、幫助他人。向處境不利的人們提供幫助，可以讓眼前的挫折顯得不是那么嚴(yán)重。

⑤培養(yǎng)某方面的興趣。選擇一項自己感興趣的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展，使之成為自己的專長。

有了這項專長，你自然就自信心大增，耐挫力也就增強(qiáng)了。

（3）我們?yōu)槭裁匆獙で笏说膸椭?？P109

發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標(biāo)和不斷努力的道

路上，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強(qiáng)我們的生

命力量C

第十課綻放生命之花

【思維導(dǎo)圖】

感受生命的意義I生命的追問——什么是有意義的生命？

發(fā)現(xiàn)我的生命一發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造生命意義的方法

綻放生命之花活出生命的精彩貧乏與充盈一廠人們對待生活有不同的態(tài)度

\冷漠與關(guān)切\(zhòng)我們彼此關(guān)切的原因

〔〔我們關(guān)切其他生命的原因

我們關(guān)切他人的做法

平凡與偉大一如何看待生命的平凡與偉大？

【知識整合】

一、感受生命的意義

1.生命的追問（什么是有意義的生命？）P112

能夠活出自己的人生，實現(xiàn)自我價值，這樣的一生是值得的；在看到別人的需要時付出自己的

愛心，無論事情大小，都能承擔(dān)起自己的責(zé)任，這樣的一生是值得的；將個人追求建立在人類

共同需要的基礎(chǔ)上，這樣的一生是值得的。

2.發(fā)現(xiàn)我的生命（如何發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造生命的意義？）P113

①探索生命意義，是人類生命的原動力之一。只有人類才可能駕馭自己的生活，選擇自己的人

生道路。

②生命是獨特的，生命意義是具體的。每個人的生活不盡相同，我們都是在自己的生活經(jīng)歷中

一點一點地建構(gòu)自己，形成人們所說的“我的人生

二、活出生命的精彩

1.貧乏與充盈（人們對待生活有什么不同的態(tài)度？）P115-116

①每個生命都會在生活中展現(xiàn)千姿百態(tài)。人們對待生活的不同態(tài)度，會影響生命的質(zhì)量。

有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也無力去面對生活的困境與難

題，狹小的世界限制了生命的生長；有的人缺乏生活目標(biāo)，無所事事，在時光流逝中生命日益

空虛。

②生命是一個逐漸豐富的過程。在同樣的時間里，也有人熱愛學(xué)習(xí)，樂于實踐，在探索中擴(kuò)展

生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。當(dāng)我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與

自然建立聯(lián)系，生命中的道德體驗就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強(qiáng)。生

命得到滋養(yǎng)，也因此而一點點充盈起來。

2.冷漠與關(guān)切

（1）我們?yōu)槭裁匆舜岁P(guān)切？P117

人與人在相互依存和彼此關(guān)切中感受溫暖，傳遞溫暖。所有的冷漠也許都有理由，然而，沒有

人愿意遭遇到冷漠。牛命拒絕冷漠。

（2）我們?yōu)槭裁匆P(guān)切其他的生命？PH7

我們不僅要關(guān)注自身的發(fā)展，而且要關(guān)切其他的生命，設(shè)身處地地思考并善待他人。我們用心

對待自己和他人，不僅能將自己的生命照亮，而且可以溫暖他人、照亮他人。甚至溫暖世界、

照亮世界。

（3）我們怎樣關(guān)切他人？117

讓我們用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的

社會。

3.平凡與偉大（如何看待生命的平凡與偉大？）P1I8-119

①在歷史上，那些被我們認(rèn)為是偉大的人物，并不是因為他們生而偉大，而是因為他們運用自

身的品德、才智和勞動，創(chuàng)造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為我們留下

了寶貴的物質(zhì)財富和精神財富，影響著一代又一代的人。

②與偉人相比，更多的人可能是默默無聞的。當(dāng)人們?yōu)樯疃?，日?fù)一日，年復(fù)一年，面

對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量時，就是在

用認(rèn)真、勤勞、善良、堅持、責(zé)任、勇敢書寫自己的生命價值。

③生命雖然平凡，卻也時時創(chuàng)造偉大。當(dāng)我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的

甚至人類的命運聯(lián)系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。

【易錯點撥】

1.人生到底值不值得，我們要看：能夠活出自己的人生，實現(xiàn)自我價值，這樣的一生是值得

的；在看到別人的需要時付出自己的愛心，無論事情大小，都能承擔(dān)起自己的責(zé)任，這樣的一

生是值得的；將個人追求建立在人類共同需要的基礎(chǔ)上，這樣的一生是值得的。

2.社會生活中，我們不僅要關(guān)心自己，也要與其他人彼此關(guān)切。人與人在相互依存和彼此關(guān)

切中感受溫暖，傳遞溫暖。所有的冷漠也許都有理由，然而，沒有人愿意遭遇到冷漠。生命拒

絕冷漠。

3.平凡人的生命也是有意義的。與偉人相比，更多的人可能是默默無聞的。當(dāng)人們?yōu)樯疃?/p>

努力，面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量時，

就是在用認(rèn)真、勤勞、善良、堅持、責(zé)任、勇敢書寫自己的生命價值。生命雖然平凡，卻也時

時創(chuàng)造偉大。當(dāng)我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯(lián)系在一

起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。

七年級道德與法治下冊必備知識梳理總結(jié)（統(tǒng)編版）

第一課青春的邀約

1、青春期的含義與地位

（1）含義：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。

（2）地位：①青春期是是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。

2、進(jìn)入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？（會區(qū)分書本筆記例子）P3

①身體外形的變化②身體內(nèi)部器官的完善③性機(jī)能的成熟

3、青春期的影響？P3-4

（1）積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量.擁有充

沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

（2）消極影響：更加關(guān)注自己的外表，一些正常的生理現(xiàn)象也可能帶來煩惱。

4、怎樣正確對待青春期的生理變化？（身體變化）P5

①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

②不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。

③不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。④在追求形體、儀表等外在美的同時，也要

提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

5、青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因、表現(xiàn)和影響？P5-6

⑴原因：伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐

富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。

⑵矛盾心理的表現(xiàn)：①反抗與依賴②閉鎖與開放③勇敢與怯懦。

（3）影響：青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)；積極面對和正

確處理由此心理矛盾，我們才能健康成長。

6、怎樣正確處理青春期心理矛盾？P6

（1）參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己

（2）求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法

（3）培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)試青春期的矛盾心理

（4）學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生工（自我調(diào)節(jié)的方法有：①把自己的想法寫下

來；②參加體育活動；③學(xué)習(xí)自我暗示；④試試自我解嘲。）

6、面對青春期思想和精神方面的變化，我們應(yīng)如何做？

①學(xué)會獨立思考②培養(yǎng)批判精神③開發(fā)創(chuàng)造潛力

7、如何認(rèn)識獨立思考?P9

①獨立思考并不等同于一味追求獨特②表現(xiàn)為不人云亦云，有自己獨到的見解③同時能接納

他人合理、正確的意見

8、批判性思維的表現(xiàn)：P10

思維的批判性表現(xiàn)在：①對事情有自己的看法②并且敢于表達(dá)不同觀點③敢于對不合理的

事情說“不”④敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。

批判的技巧：

批判只針對事情本身，而不攻擊他人。批評是為了表明自己觀點的合理性。批判要具有一定的

建沒性，能有效地解決問題。

9、批判性思維有什么意義？P11

①有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并從不同角度思考問題，探索解決方案；

②能調(diào)動我們的經(jīng)驗，激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動機(jī)，促使我們解決問題，改進(jìn)現(xiàn)狀。

10^如何培養(yǎng)批判思維？P11

①對事情有自己的看法，敢于表達(dá)不同觀點，敢于對不合理的事情說“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)（即

批判性思維的表現(xiàn)：一看三敢于）。

②要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點、提出合理化建議的能力。

③要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。

④掌握批判技巧。批判只對事不對人，要具有一定的建設(shè)性。

11、青少年為什么要開發(fā)創(chuàng)造潛力？P12

①青春凝聚著動人的活力，蘊含著偉大的創(chuàng)造力，為我們的成長帶來無限可能。

②青春的我們思維活躍，感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對夫來的美好憧憬，擁有改變自己、改變

世界的創(chuàng)造潛力。③青春韶華，我們要爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、自覺勞動、勇于創(chuàng)造的好少年。

12、如何開發(fā)青春的創(chuàng)造潛力？P12-13

①在遵守法律和道德規(guī)范的前提下，敢于打破常規(guī)，開創(chuàng)前人未走之路。

②關(guān)注他人與社會，看重創(chuàng)造的意義和價值。

③創(chuàng)造離不開實踐，社會實踐是創(chuàng)造的源泉。去嘗試、探索、實踐，通過勞