3年級體育試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.我們上體育課應(yīng)該穿（）。A.皮鞋B.運(yùn)動鞋答案：B2.以下屬于田徑項目的是（）。A.籃球B.跑步答案：B3.做眼保健操能夠預(yù)防（）。A.近視B.感冒答案：A4.廣播體操有（）節(jié)。A.8B.10答案：A5.正確的跑步姿勢，手臂應(yīng)該（）擺動。A.隨意B.前后答案：B6.立定跳遠(yuǎn)起跳時，雙腳應(yīng)（）。A.并攏B.分開答案：A7.以下不屬于球類的是（）。A.乒乓球B.鉛球答案：B8.跑步比賽時，我們要（）。A.搶跑B.聽口令起跑答案：B9.跳繩時，繩子的長度以（）為宜。A.越長越好B.雙腳踩繩，兩手拉到胸腹部答案：B10.以下運(yùn)動，安全的是（）。A.在教室里追逐打鬧B.在操場上排隊跑步答案：B二、多項選擇題（每題2分，共20分）1.體育課上，我們需要注意（）。A.遵守紀(jì)律B.注意安全C.積極參與答案：ABC2.以下屬于體育活動的有（）。A.跳繩B.踢毽子C.游泳答案：ABC3.運(yùn)動前要做熱身活動，比如（）。A.轉(zhuǎn)動手腕腳腕B.高抬腿C.深蹲答案：ABC4.保持身體健康，需要（）。A.合理飲食B.充足睡眠C.適量運(yùn)動答案：ABC5.下列屬于團(tuán)隊運(yùn)動項目的是（）。A.拔河B.接力賽跑C.籃球答案：ABC6.適合三年級學(xué)生的體育游戲有（）。A.老鷹捉小雞B.丟手絹C.貼膏藥答案：ABC7.體育鍛煉能帶來的好處有（）。A.增強(qiáng)體質(zhì)B.提高免疫力C.讓心情變好答案：ABC8.跑步時的呼吸方法有（）。A.鼻吸口呼B.大口呼吸C.有節(jié)奏呼吸答案：AC9.上體育課時，要準(zhǔn)備好（）。A.體育器材B.飲用水C.舒適服裝答案：ABC10.跳繩的方式有（）。A.雙腳跳B.單腳跳C.交替跳答案：ABC三、判斷題（每題2分，共20分）1.體育課上可以自由玩耍，不用聽老師指揮。（×）2.劇烈運(yùn)動后，馬上喝大量冷水。（×）3.只要不生病，就不用參加體育鍛煉。（×）4.做廣播體操可以不認(rèn)真，隨便做做。（×）5.跑步比賽摔倒了，要馬上爬起來繼續(xù)跑。（√）6.游泳時，沒有大人陪同也可以去。（×）7.跳繩只能雙腳同時跳。（×）8.運(yùn)動后感覺很累，就應(yīng)該一直坐著休息。（×）9.體育課上要愛護(hù)體育器材。（√）10.課間休息時，可以在教室門口追逐打鬧。（×）四、簡答題（每題5分，共20分）1.請說出兩種提高立定跳遠(yuǎn)成績的方法。答案：多練習(xí)深蹲跳，增強(qiáng)腿部力量；反復(fù)進(jìn)行收腹跳訓(xùn)練，提高收腹能力。2.運(yùn)動前為什么要做熱身活動？答案：可以使身體各器官系統(tǒng)預(yù)先得到活動，提高神經(jīng)中樞的興奮性，增加肌肉的靈活性，避免運(yùn)動時受傷。3.簡述正確的坐姿。答案：上身挺直，頭部端正，目視前方；兩肩齊平，雙臂自然下垂；背部與椅背保持一定距離，雙腳平放在地面。4.請列舉三種有氧運(yùn)動。答案：跑步、跳繩、游泳。五、討論題（每題5分，共20分）1.假如你在體育課上看到同學(xué)受傷了，你會怎么做？答案：先查看同學(xué)受傷情況，立刻報告老師；若有簡單急救知識，在老師到來前做初步處理；安慰受傷同學(xué)，讓其保持冷靜。2.討論一下團(tuán)隊運(yùn)動項目對我們有什么好處？答案：能培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，學(xué)會與他人溝通配合；增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；還能提高社交能力，讓我們懂得互相支持。3.說說你最喜歡的體育項目，并說明原因。答案：如喜歡跳繩，它簡單有趣，不受場地限制。能鍛煉協(xié)調(diào)性和耐力，而且跳