大學(xué)體育與科學(xué)健身智慧樹知到期末考試答案2024年大學(xué)體育與科學(xué)健身體育鍛煉是指運(yùn)用各種身體練習(xí)和方法，以（）為主要目的的身體活動(dòng)。

A:競(jìng)賽B:減肥C:健美D:健身答案:健身面部擦傷后不宜使用的消毒藥水是（）。

A:酒精B:碘伏C:紅藥水D:紫藥水答案:紫藥水體質(zhì)健康是指人體在形態(tài)、結(jié)構(gòu)、機(jī)能、體能和（）上的良好狀態(tài)。

A:其余選項(xiàng)都是B:身體素質(zhì)C:環(huán)境適應(yīng)D:心理素質(zhì)答案:心理素質(zhì)運(yùn)動(dòng)中腹痛的可能發(fā)病機(jī)理錯(cuò)誤的是（）。

A:運(yùn)動(dòng)過度B:呼吸肌痙攣C:肝脾淤血D:腹部疾病答案:運(yùn)動(dòng)過度現(xiàn)代體育的范疇包括競(jìng)技體育、（）和群眾體育三個(gè)方面。

A:學(xué)校體育B:大學(xué)體育C:中學(xué)體育D:休閑體育答案:學(xué)校體育一段時(shí)間內(nèi)，從事同等負(fù)荷強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中（運(yùn)動(dòng)后）心率增加，則表示身體機(jī)能狀態(tài)（）。

A:無診斷意義B:沒變化C:不佳D:好答案:不佳劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動(dòng)作遲緩、胸悶難忍、下肢沉重和不愿再運(yùn)動(dòng)下去等現(xiàn)象，這在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱為（）。

A:過度疲勞B:極點(diǎn)C:運(yùn)動(dòng)性腹痛D:第二次呼吸答案:極點(diǎn)國(guó)內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強(qiáng)度在65%～75%HRmax，即20歲大學(xué)生心率在（）之間。

A:130～140/minB:130～150/minC:120～130次/minD:110～140次/min答案:130～150/min運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后水分的補(bǔ)充，應(yīng)遵循（）原則。

A:少量多次B:多量多次C:多量少次D:少量少次答案:少量多次關(guān)于運(yùn)動(dòng)性腹痛下列說法正確的是（）。

A:腹部疾病B:心血管疾病C:肝脾淤血D:運(yùn)動(dòng)過度答案:肝脾淤血力量素質(zhì)是指肌肉抵抗阻力的能力，根據(jù)肌肉收縮的形式可分為：（）。

A:等長(zhǎng)性收縮B:等張性收縮C:絕對(duì)性收縮D:相對(duì)性收縮答案:等張性收縮###等長(zhǎng)性收縮50米跑可以有效地反映學(xué)生（）

A:移動(dòng)速度B:神經(jīng)系統(tǒng)靈活性C:反應(yīng)速度D:靈敏素質(zhì)答案:反應(yīng)速度###靈敏素質(zhì)###神經(jīng)系統(tǒng)靈活性###移動(dòng)速度關(guān)于運(yùn)動(dòng)性哮喘，下列說法正確的是（）。

A:運(yùn)動(dòng)前使用預(yù)防藥物B:運(yùn)動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)C:干燥寒冷空氣容易誘發(fā)哮喘D:運(yùn)動(dòng)性哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)答案:干燥寒冷空氣容易誘發(fā)哮喘###運(yùn)動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)###運(yùn)動(dòng)性哮喘發(fā)作時(shí),應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)###運(yùn)動(dòng)前使用預(yù)防藥物腦力勞動(dòng)者體育健身應(yīng)該是（）。

A:堅(jiān)持定時(shí)鍛煉，形成生物鐘B:下班后做家務(wù)勞動(dòng)代替體育活動(dòng)C:工作間可做伸展性練習(xí)D:利用上班前進(jìn)行各種有氧活動(dòng)答案:利用上班前進(jìn)行各種有氧活動(dòng)###工作間可做伸展性練習(xí)###堅(jiān)持定時(shí)鍛煉,形成生物鐘力量訓(xùn)練前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，負(fù)荷的增加要循序漸進(jìn)，（），且每次練習(xí)后要充分做好放松整理活動(dòng)

A:每組動(dòng)作達(dá)到10次以上B:練習(xí)時(shí)要持之以恒C:練習(xí)時(shí)要分組多次D:練習(xí)中要采取必要的保護(hù)措施答案:練習(xí)時(shí)要持之以恒###練習(xí)中要采取必要的保護(hù)措施###練習(xí)時(shí)要分組多次關(guān)于運(yùn)動(dòng)性腹痛下列說法正確的是（）。

A:建議飯后1小時(shí)才可以參加劇烈運(yùn)動(dòng)B:準(zhǔn)備活動(dòng)要做充分C:可能由腹部疾病引起的D:發(fā)生后可以降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，按壓痛區(qū)答案:建議飯后1小時(shí)才可以參加劇烈運(yùn)動(dòng);發(fā)生后可以降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，按壓痛區(qū);準(zhǔn)備活動(dòng)要做充分發(fā)展胸大肌的力量練習(xí)有（）。

A:引體向上B:俯臥撐C:臥推D:仰臥飛鳥答案:仰臥飛鳥###俯臥撐###臥推###引體向上影響肺活量大小的因素有（）。

A:胸圍B:性別C:身高、體重D:年齡答案:性別###年齡###身高、體重###胸圍一般而言，女性生理期會(huì)對(duì)以下哪些項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)能力影響較??？（）

A:籃球B:短跑C:馬拉松D:體操答案:籃球###體操###短跑下列哪些活動(dòng)屬于無氧運(yùn)動(dòng)（）

A:舉重B:俯臥撐C:短跑D:仰臥起坐答案:短跑###仰臥起坐###俯臥撐###舉重運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)的變化不是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞的因素。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)立定跳遠(yuǎn)測(cè)試中，受試者起跳前兩腳尖觸線、過線或起跳時(shí)有墊跳、助跑、連跳等動(dòng)作，應(yīng)判犯規(guī)，須重跳。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)在完成中等強(qiáng)度定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率快者，表明訓(xùn)練水平高。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)運(yùn)動(dòng)性腹痛發(fā)生后必須馬上得停下來。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)肺活量指數(shù)是學(xué)生肺容積和通氣功能的常用指標(biāo)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)運(yùn)動(dòng)性月經(jīng)失調(diào)是可逆轉(zhuǎn)的，當(dāng)停止運(yùn)動(dòng)后，月經(jīng)周期將逐漸恢復(fù)正常。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)鍛煉中精神意志因素與疲勞沒有關(guān)系。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)在體育運(yùn)動(dòng)中，一旦發(fā)生休克現(xiàn)象時(shí)，必須立即護(hù)送醫(yī)院，切勿延誤時(shí)機(jī)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)全面鍛煉的原則是要求體育鍛煉的內(nèi)容和方法越多越好。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)肌肉收縮時(shí)，肌肉處于適宜的預(yù)先拉長(zhǎng)狀態(tài)，才有利于發(fā)揮最大力量。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)1979年世界衛(wèi)生組織在《阿拉木圖宣言》中給健康下的定義是“健康不僅是疾病和體弱的匿跡，而且是身心健康、社會(huì)幸福的完美狀態(tài)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)教育功能是體育最基本的功能，它的作用主要表現(xiàn)在競(jìng)技場(chǎng)上，并對(duì)國(guó)際交往產(chǎn)生深刻的影響。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)經(jīng)常鍛煉的人，由于心肌收縮強(qiáng)而有力，每搏輸出量多，因而安靜時(shí)心跳次數(shù)比一般人要快。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)引體向上是反映學(xué)生肌肉力量和耐力的常用指標(biāo)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞是指運(yùn)動(dòng)過程中運(yùn)動(dòng)能力與身體功能能力暫時(shí)下降的正常生理現(xiàn)象。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)人體進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，體溫越高對(duì)機(jī)體越有利。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)運(yùn)動(dòng)性腹痛可能是由呼吸肌痙攣引起的。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)肌肉酸痛（延遲性疼痛）是由乳酸堆積引起的。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)力量素質(zhì)是指人體在盡可能長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力。也可看作是對(duì)抗疲勞的能力，它是人體功能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，也是評(píng)價(jià)人體功能水平和體制強(qiáng)弱的重要指標(biāo)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)體育鍛煉是通過科學(xué)的身體活動(dòng)形式給予人體各器官、系統(tǒng)一種良性刺激，促使身體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能等發(fā)面發(fā)生一系列適應(yīng)性反映和變化，從而增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康的過程。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)我國(guó)大學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育日趨完善和成熟，因而再?zèng)]有必要在軀體和心靈上主動(dòng)承受包括體育活動(dòng)在內(nèi)的各種鍛煉了。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)肺活量指數(shù)是反映肺通氣能力的常用指標(biāo)。其值越大，說明呼吸系統(tǒng)的功能越好，肺活量和體重指標(biāo)都可以通過體育鍛煉得到改善，最終表現(xiàn)為肺活量指數(shù)的升高。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)持續(xù)大強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間、大負(fù)荷的劇烈運(yùn)動(dòng)易引起運(yùn)動(dòng)性月經(jīng)失調(diào)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)時(shí)間短、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)主要是消耗脂肪。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)有氧耐力是耐力素質(zhì)的主要方面，發(fā)展有氧耐力是提高心肺功能水平。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)運(yùn)動(dòng)中應(yīng)掌握和控制的心率數(shù)是隨著年齡增大而增大的。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)50米測(cè)試時(shí)。受試者踩、跨起跑線、搶跑或途中串道，取消測(cè)試資格。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)生態(tài)環(huán)境和