專(zhuān)注度測(cè)試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪個(gè)數(shù)字與其他不同？A.3B.5C.7D.9答案：D2.紅色信號(hào)燈表示？A.通行B.等待C.慢行D.隨意走答案：B3.1分鐘內(nèi)快速數(shù)到30，重點(diǎn)在于？A.速度B.準(zhǔn)確性C.聲音大小D.隨意數(shù)答案：B4.上課鈴響應(yīng)該？A.繼續(xù)玩B.回座位C.去廁所D.聊天答案：B5.專(zhuān)注做事時(shí)，旁邊有人說(shuō)話，應(yīng)該？A.立刻回應(yīng)B.做完事再回應(yīng)C.邊做邊聊D.不理不睬答案：B6.寫(xiě)作業(yè)時(shí)，正確做法是？A.邊看電視邊寫(xiě)B(tài).一心寫(xiě)作業(yè)C.邊吃零食邊寫(xiě)D.邊玩玩具邊寫(xiě)答案：B7.聽(tīng)故事時(shí)，關(guān)鍵是？A.記住情節(jié)B.看周?chē)鶦.想別的事D.說(shuō)話答案：A8.拼圖游戲考察的是？A.耐心B.專(zhuān)注度C.力氣D.速度答案：B9.閱讀時(shí)，要注意？A.字的顏色B.內(nèi)容C.書(shū)的厚度D.頁(yè)碼答案：B10.以下哪種行為有助于專(zhuān)注？A.邊聽(tīng)音樂(lè)邊看書(shū)B(niǎo).整理桌面C.邊打電話邊學(xué)習(xí)D.隨意走動(dòng)答案：B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.提升專(zhuān)注度的方法有（）A.設(shè)定目標(biāo)B.排除干擾C.合理休息D.一心二用答案：ABC2.寫(xiě)作業(yè)時(shí)，哪些會(huì)影響專(zhuān)注度（）A.手機(jī)在旁B.安靜環(huán)境C.玩具很多D.光線明亮答案：AC3.聽(tīng)課時(shí)，專(zhuān)注的表現(xiàn)有（）A.眼神跟隨老師B.積極回答問(wèn)題C.發(fā)呆D.做小動(dòng)作答案：AB4.以下哪些活動(dòng)能鍛煉專(zhuān)注度（）A.下棋B.跑步C.拼圖D.看電視答案：AC5.保持專(zhuān)注需要（）A.良好睡眠B.合理飲食C.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)D.過(guò)度疲勞答案：ABC6.考試時(shí)提高專(zhuān)注度做法（）A.提前準(zhǔn)備B.瀏覽試卷C.緊張焦慮D.認(rèn)真審題答案：ABD7.玩游戲提升專(zhuān)注度好處（）A.反應(yīng)變快B.思維更敏捷C.注意力集中D.視力變好答案：ABC8.閱讀專(zhuān)注時(shí)會(huì)（）A.理解內(nèi)容B.記住情節(jié)C.走神D.打瞌睡答案：AB9.培養(yǎng)專(zhuān)注習(xí)慣需要（）A.長(zhǎng)期堅(jiān)持B.三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)C.自我監(jiān)督D.他人提醒答案：ACD10.專(zhuān)注做事可能帶來(lái)的結(jié)果（）A.效率提高B.錯(cuò)誤減少C.成績(jī)下降D.獲得成就答案：ABD判斷題（每題2分，共10題）1.邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)能提高效率。（×）2.充足睡眠有助于提升專(zhuān)注度。（√）3.拼圖游戲?qū)?zhuān)注度沒(méi)有幫助。（×）4.聽(tīng)課時(shí)做小動(dòng)作不影響專(zhuān)注。（×）5.設(shè)定目標(biāo)能讓自己更專(zhuān)注做事。（√）6.周?chē)h(huán)境吵鬧不會(huì)影響專(zhuān)注度。（×）7.閱讀時(shí)專(zhuān)注能更好理解內(nèi)容。（√）8.過(guò)度疲勞也可以保持高度專(zhuān)注。（×）9.玩游戲一定能提升專(zhuān)注度。（×）10.專(zhuān)注做事時(shí)被打斷不用在意。（×）簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.請(qǐng)列舉兩個(gè)提升課堂專(zhuān)注度的方法。答案：提前預(yù)習(xí)，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容；積極參與課堂互動(dòng)，主動(dòng)思考問(wèn)題。2.寫(xiě)作業(yè)時(shí)如何排除干擾？答案：將手機(jī)等電子設(shè)備調(diào)至靜音并遠(yuǎn)離書(shū)桌，整理桌面只留學(xué)習(xí)用品，選擇安靜房間。3.為什么良好睡眠對(duì)專(zhuān)注度重要？答案：良好睡眠能讓大腦和身體得到充分休息，使人精力充沛，從而更易集中注意力。4.說(shuō)說(shuō)專(zhuān)注做事的好處。答案：做事專(zhuān)注可提高效率，減少出錯(cuò)，還能提升自身能力，有助于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、獲得成就感。討論題（每題5分，共4題）1.小組討論在家學(xué)習(xí)時(shí)，如何保持專(zhuān)注度？答案：制定清晰學(xué)習(xí)計(jì)劃，按計(jì)劃進(jìn)行；告知家人學(xué)習(xí)時(shí)段勿打擾；創(chuàng)造安靜整潔學(xué)習(xí)空間。2.探討在日?；顒?dòng)中，怎樣培養(yǎng)專(zhuān)注的習(xí)慣？答案：從簡(jiǎn)單活動(dòng)入手，如拼圖、閱讀等，規(guī)定時(shí)間完成任務(wù)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，逐漸養(yǎng)成專(zhuān)注習(xí)慣。3.說(shuō)說(shuō)考試時(shí)專(zhuān)注度受影響的原因及解決辦法。答案：原因有緊張、題目