二O二二——二O二三學(xué)年第一學(xué)期職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理期末考試課程設(shè)計（適用于2021級本科所有專業(yè))14頁4900字數(shù)職業(yè)生涯規(guī)劃書專業(yè)： 班級： 學(xué)號： 姓名： 完成日期：2022年12月6日分數(shù)：閱卷人：評語：目錄TOC\o"1-2"\h\u引言 1第一章認識自我 21、個人性格 22、職業(yè)興趣 33、職業(yè)能力 34、職業(yè)價值觀 45、自我分析小結(jié) 5第二章職業(yè)生涯條件分析 51、家庭環(huán)境分析 52、學(xué)校環(huán)境分析 53、社會環(huán)境分析 54、職業(yè)環(huán)境分析 65、職業(yè)生涯條件分析小結(jié) 8第三章職業(yè)目標定位及其分解組合 81、職業(yè)目標的確定 82、職業(yè)目標的分解與組合 9第四章具體執(zhí)行計劃 91、短期行動計劃 92、中期行動計劃 103、長期行動計劃 104、計劃實施小結(jié) 11第五章檢查和修訂 111、檢查的內(nèi)容 112、檢查的時間 113、評估的原則 11結(jié)束語 12引言職業(yè)生涯是一個人在自己的一生中所有與職業(yè)有聯(lián)系的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程。這個過程曲折而復(fù)雜，充滿了很多的未知性，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。一個不能靠自己的能力去創(chuàng)造未來、改變自己命運的人，是可惜的，也是不幸的。我們必須認識到，我們自己能做什么、要做什么、怎么去做。上天是不會辜負一個非常努力的人的。面對困難，與其消極被動的承受，不如積極樂觀地應(yīng)對。為自己的人生繪制一幅理想的圖畫。做到充實，為之堅持，為之努力進取。職業(yè)規(guī)劃是大學(xué)生人生規(guī)劃的第一步，也是實現(xiàn)人生理想的基礎(chǔ)。只走好每一步，人生才會更加順暢。我一直都堅信：“業(yè)精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨”。我會用我自己的態(tài)度去爭取我想要的生活第一章認識自我1、個人性格以下是我的MBTI職業(yè)性格測評結(jié)果：通過MBTI測試，在MBTI個性特征中，我的“感知型”和“直覺型”、“思考型”和“感覺型”兩組類型之間得分相近，而在現(xiàn)實生活中，很多時候我確實也是一個憑直覺做選擇的人，比如看完電影后，感知型的個體談?wù)撾娪暗膱雒娑嗪甏?，顏色搭配多和諧；直覺型的個體談?wù)撚捌黝}帶給自己的啟示和勾起的回憶，而我兩者都會談?wù)?；選擇一份工作的時候，我不僅會理智考慮“這份工作對我有什么意義？有什么優(yōu)劣”，也會思考“我對這份工作的感覺如何？對我和周圍的人有什么影響？”。好朋友評價我：該感性的時候絕對感性，該理性的時候理性得徹底，而我對自己的要求是：感性地生活，理性地工作?？赡苄亲木壒?，也因為從小的生活環(huán)境影響，我是一個擁有雙面性格甚至多面性格的人，樂觀、開朗、積極是我的主要性格，但我并不是一個無憂無慮和安于現(xiàn)狀的人。2、職業(yè)興趣每個人都有獨特的興趣特點，下圖顯示了我在六種職業(yè)興趣類型上的分布狀況，我的職業(yè)興趣測評結(jié)果顯示我的類型為：RIS型情緒穩(wěn)定，誠實謙和，忍耐力強；腳踏實地，重視當下，喜歡用實際行動代替言語表達，喜歡具體可操作的任務(wù)。頭腦聰明，個性獨立，求知欲強，有邏輯，肯動腦，善思考，喜歡不斷探索未知的領(lǐng)域；喜歡與分析推理、抽象思考有關(guān)的活動。個性熱情，渴望表現(xiàn)自己，有豐富的想象力和創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果；喜歡借助文字、聲音、動作或色彩來表達內(nèi)心想法和對美的感受。3、職業(yè)能力積極傾聽：注意傾聽他人說話，充分理解要點，適當提問，不隨意打斷。書面表達：通過書面方式，有效傳達信息、表達觀點。人員管理：激勵、促進和指導(dǎo)他人的工作以及確定最佳工作人選。判斷和決策：權(quán)衡各種方案的得失利弊，并從中選出最優(yōu)。自我管理能力：對自己的愿景和目標充分理解并有信心；能評估和監(jiān)控自我表現(xiàn)。4、職業(yè)價值觀在六個方面你的平均得分如下圖所示：從我的選擇看，我最突出的職業(yè)價值觀是：贊譽賞識。贊譽賞識：對職業(yè)的追求，是能夠使自己獲得充分的領(lǐng)導(dǎo)力提升機會，并擁有充分的權(quán)威，能夠?qū)λ说墓ぷ魈峁┲笇?dǎo)，并且這個職位是富有社會聲望的。把“贊譽賞識”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望在工作中：1.自己所付出的努力與才智能夠及時被同事領(lǐng)導(dǎo)認可；2.有較充分的職位或地位提升空間與機會；3.你渴望著對工作的付出，和在工作方面取得的成績可以博得業(yè)界的認可；4.希望通過積極的工作，能夠獲得更多的指導(dǎo)權(quán)；5.逐漸能有較充分的管理權(quán)力，從而可以自主把事務(wù)依自己的想法進行恰當安排；5、自我分析小結(jié)通過測試與評估，我對自己又有了一個全方面的嶄新認識，明確了自己的長處和不足，加速讓我對職業(yè)的探索之路，有利于我在以后的學(xué)習(xí)和工作道路上穩(wěn)步前進，為我將來做一名優(yōu)秀的機械工程師打下良好的基礎(chǔ)，更能幫助我早日抵達成功的彼岸。第二章職業(yè)生涯條件分析1、家庭環(huán)境分析我的家庭是普通家庭，中等收入，爸爸媽媽從來不會對我施加壓力，覺得孩子能開心安穩(wěn)就好，但自己希望能通過努力取得成就，實現(xiàn)人生的價值。2、學(xué)校環(huán)境分析湖北工業(yè)大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院始建于2002年。學(xué)院堅持社會主義辦學(xué)方向，緊緊圍繞區(qū)域經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展的需要，以建設(shè)特色鮮明的高水平應(yīng)用型大學(xué)為奮斗目標，秉持“育人為本、質(zhì)量立校、產(chǎn)教融合、特色發(fā)展”的辦學(xué)理念，鍛鑄“明德明志

力新力行”的校訓(xùn)精神。培養(yǎng)專業(yè)素質(zhì)優(yōu)良，富有社會責(zé)任感，具有較強創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)精神和實踐能力的高素質(zhì)應(yīng)用型人才。學(xué)院各專業(yè)均配備高水平教學(xué)實驗室，并共享湖北工業(yè)大學(xué)各類重點實驗室、實踐教學(xué)基地、圖書館等教學(xué)資源。3、社會環(huán)境分析目前高校積極推進畢業(yè)生就業(yè)改革步伐，但由于各種客觀因素的制約而舉步維艱，這與我國人事制度改革相對滯后有關(guān)?，F(xiàn)在人事管理制度中的戶籍、編制、各種指標和檔案管理等，都沒有進行根本性的改革，畢業(yè)生就業(yè)的申請報批手續(xù)過于繁雜。國家機關(guān)繼續(xù)推行機構(gòu)改革，國務(wù)院機構(gòu)改革結(jié)束后，省市機構(gòu)改革馬上全面推開。畢業(yè)生到各部委系統(tǒng)和各級黨政機關(guān)就業(yè)的人數(shù)會相對減少。國有企事業(yè)目前依然處于轉(zhuǎn)軌改制、生產(chǎn)企業(yè)結(jié)構(gòu)型的調(diào)整期，使很多傳統(tǒng)的畢業(yè)生就業(yè)主渠道的吸納能力下降。4、職業(yè)環(huán)境分析（1）行業(yè)分析社會對機械設(shè)計制造及其自動化專業(yè)畢業(yè)生總體需求較大，其中機電設(shè)備自動化、工業(yè)機器人、裝配制造方面人才最為緊缺。目前不少企業(yè)的生產(chǎn)設(shè)備逐步更新?lián)Q代，掌握自動生產(chǎn)線、工業(yè)機器人技術(shù)，懂得自動化設(shè)備的操作與維護的機械設(shè)計制造及其自動化專業(yè)人才將大受歡迎。（2）職業(yè)分析目標職業(yè)機械工程師崗位職責(zé)：獨立開發(fā)與設(shè)計整機，繪制產(chǎn)品裝配圖及零部件圖；對加工的產(chǎn)品進行跟蹤，負責(zé)完成修改設(shè)計和竣工圖設(shè)計；負責(zé)編制技術(shù)文件，編制產(chǎn)品技術(shù)說明書等；測繪備件、修改圖紙并確認會簽。崗位要求：大專及以上學(xué)歷，機械制造及其自動化相關(guān)專業(yè)；熟悉非標自動化設(shè)備的設(shè)計，熟悉液壓氣動和機械原理，熟練掌握機械標準件的選用；能熟練使用繪圖應(yīng)用軟件，熟悉SW；執(zhí)行力強，工作細致認真；（3）企業(yè)分析武漢楚星光纖應(yīng)用技術(shù)有限公司創(chuàng)立于2001年4月。地處有"中國光谷"之稱的武漢東湖新技術(shù)開發(fā)區(qū)內(nèi)。是一家專業(yè)致力于透鏡光纖產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)銷售的中外合資企業(yè)。2006年10月，公司通過了質(zhì)量管理體系國家認證中心的認證工作。2007年10月，再次通過了有關(guān)部門的復(fù)檢，質(zhì)量管理體系運行良好。以“品質(zhì)優(yōu)良，工藝獨特，目標專一”為經(jīng)營理念，致力于光纖應(yīng)用領(lǐng)域中新產(chǎn)品、新工藝的開發(fā)與創(chuàng)新，不斷地為用戶提供全新產(chǎn)品和優(yōu)質(zhì)服務(wù)，做用戶可信賴的伙伴。（4）地域分析目標城市：武漢武漢，是湖北省省會，中國中部地區(qū)最大都市及唯一的副省級城市，中國內(nèi)陸地區(qū)最繁華都市、中華人民共和國區(qū)域中心城市。武漢是中國重要的工業(yè)基地，擁有鋼鐵、汽車、光電子、化工、冶金、紡織、造船、制造、醫(yī)藥等完整的工業(yè)體系。文化包容性強。是一個比較適合年輕人奮斗的城市。5、職業(yè)生涯條件分析小結(jié)根據(jù)以上所做的對社會環(huán)境和對職業(yè)環(huán)境分析小結(jié)，我對就業(yè)的各方因素了解得都比較透徹。為我進入目標行業(yè)—機械工程師行業(yè)，做了充分的認知準備?？梢栽黾游以诋厴I(yè)后直接進入這一行業(yè)的成功率。第三章職業(yè)目標定位及其分解組合1、職業(yè)目標的確定內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）動手能力強，重視團隊精神，樂于與他人合作，做事嚴謹細心性格樂觀，充滿正能量。知識面不廣，專業(yè)基礎(chǔ)知識不夠扎實，教師經(jīng)驗缺乏外部環(huán)境因素機會因素（O）威脅因素（T）學(xué)校提供專業(yè)平臺，使自身能力得到了大幅度提升。文憑缺乏優(yōu)勢，上升通道較為狹窄；結(jié)論職業(yè)目標：將來從事機械工程師的工作。職業(yè)發(fā)展策略：進入機械工程類型的組織職業(yè)發(fā)展路線：走技術(shù)發(fā)展路線。2、職業(yè)目標的分解與組合大一目標大學(xué)基礎(chǔ)課程加權(quán)平均分達到80分以上大二目標學(xué)習(xí)機械設(shè)計制造及其自動化專業(yè)核心課程，考普通話等級證書與英語四級證書大三目標學(xué)習(xí)專業(yè)知識，并且能收獲豐富的機械設(shè)計制造及其自動化專業(yè)領(lǐng)域的多種專業(yè)能力大四目標做好畢業(yè)論文，準備好畢業(yè)答辯，順利完成本科學(xué)習(xí)，爭取成為優(yōu)秀畢業(yè)生。進入心儀公司實習(xí)畢業(yè)后5年晉升職位至中級機械工程師畢業(yè)后十年及以上晉升至公司管理層，成為行業(yè)佼佼者第四章具體執(zhí)行計劃1、短期行動計劃時間跨度：2022年-2026年總目標：本科順利畢業(yè)，并成為優(yōu)秀畢業(yè)生。分目標：考取普通話、英語等相關(guān)等級證書，了解自己的優(yōu)劣勢。計劃內(nèi)容：通過普通話、大學(xué)英語等級考試；通過各種渠道找工作以及完成畢業(yè)實習(xí)；認真撰寫論文，完成畢業(yè)設(shè)計；策略和措施：大學(xué)期間，努力學(xué)習(xí)生態(tài)學(xué)專業(yè)知識，閱讀有關(guān)求職技巧的書籍。以優(yōu)異的成績完成專業(yè)課的內(nèi)容，努力獲得獎學(xué)金。與專業(yè)老師、同學(xué)、各個職場的人士保持良好的關(guān)系并定期進行交流。2、中期行動計劃時間跨度：2026年-2031年總目標：做一個合格且優(yōu)秀的機械工程師。分目標：找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。計劃內(nèi)容：適應(yīng)工作崗位，融入企業(yè)文化?？既C械工程師所需的等級資格證書。策略和措施：盡快熟悉工作流程，在崗位上盡心盡職，主動積極、高效地完成分內(nèi)工作；注意自己的言行舉止；虛心向他人請教所遇到的困難和問題。不斷更新自己的知識庫。3、長期行動計劃時間跨度：2031年-以后總目標：成為行業(yè)佼佼者。分目標：實現(xiàn)從初級機械工程師到高級機械工程師的進步。計劃內(nèi)容：不斷學(xué)習(xí)，不停地更新自己的知識體系。多多結(jié)交業(yè)內(nèi)人士，深入挖掘機械領(lǐng)域潛在的力量。策略和措施：在崗位上盡我所能給予企業(yè)全力的幫助，不斷完善企業(yè)的人力資源管理體系，提升企業(yè)的競爭力；在工作崗位上充分開發(fā)自己潛能，嚴格要求自己，全面提高自己。充分發(fā)揮自己的人際溝通優(yōu)勢，廣交朋友，維系一個廣闊的人際空間。4、計劃實施小結(jié)職業(yè)生涯受各種條件的影響和制約，需要我們更好的平衡和把握，我會了解自己所處的環(huán)境，了解職業(yè)環(huán)境，以及未來的發(fā)展趨勢，不斷完善自我、調(diào)節(jié)自我，一定能在自己未來的職業(yè)生涯中取得成功。第五章檢查和修訂1、檢查的內(nèi)容職業(yè)目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直不能達到該目標的要求，那么我將考慮進入一家機械維修單位，從事機械維修類工作。職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當我在機械工程行業(yè)一直停滯不前，或遇到不可抗拒的因素導(dǎo)致無法繼續(xù)完成該目標，我將選擇機械維修這個方向進行發(fā)展。實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果在預(yù)計期限內(nèi)沒有達到自己的要求，那么我會分析沒有達到的原因，實時調(diào)整，盡量從各方面改進，來達到自己的要求。2、檢查的時間在校期間：每半年進行評估工作期間：每一年進行評估突發(fā)情況：隨時進行評估3、評估的原則在實現(xiàn)自己計劃的過程中，必不可少的會因為一些不必要的事情從而改變了自己的計劃。要按照自己的實際情況，針對出現(xiàn)問題的方面進行調(diào)整，避免主觀或者沒有原因的隨意調(diào)整。因勢而動，隨機應(yīng)變。我相信，只要付出一定就會有回報的。備選方案：機械維修師結(jié)束語這就是我大致的職業(yè)生涯規(guī)劃，確定自我的目標才有前進的動力，職業(yè)生涯