團(tuán)隊(duì)?wèi)敉饣顒?dòng)規(guī)則一、拓展活動(dòng)1.拓展游戲―兩人三足規(guī)則：五個(gè)人一組同排站在一起，用綁帶綁住一人左腿，一人右腿，綁在腳踝上方，膝蓋下面的范圍。比賽開始在起點(diǎn)出發(fā)后，跑到標(biāo)志點(diǎn)處折回，并返回起點(diǎn)，把綁帶解開交給下一組繼續(xù)跑，用時(shí)最短的那一隊(duì)勝出。比賽道具：A.參賽者用的綁帶；B.終點(diǎn)線、折返點(diǎn)要放置的標(biāo)志物;C計(jì)時(shí)器（可用手機(jī)）2.拓展游戲―穿越草地規(guī)則：五個(gè)人一組，各組要用自己手中的道具（榻榻米每組6個(gè)）穿越這篇沼澤地，若有隊(duì)友腳落地，將從原地開始，用時(shí)最短的那一隊(duì)勝出。比賽道具：A.榻榻米10個(gè);B.起點(diǎn)線、終點(diǎn)線放置的標(biāo)志物;C.計(jì)時(shí)器（可用手機(jī)）3.拓展游戲-氣球挑戰(zhàn)者規(guī)則：五個(gè)人一組，每組用身體夾著氣球行走，氣球落地或、手碰到氣球失敗，用時(shí)最短的那一隊(duì)勝出。比賽道具：A.氣球10個(gè);B.起點(diǎn)線、終點(diǎn)線放置的標(biāo)志物;C.計(jì)時(shí)器（可用手機(jī)）二、拔河比賽1.比賽場(chǎng)地拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。2.隊(duì)員人數(shù)一場(chǎng)比賽由兩隊(duì)參加，每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為8人（實(shí)際分組人數(shù)）。3.比賽方法：（1）比賽采取三局兩勝制，通過(guò)晉級(jí)賽形式比出前三名，晉級(jí)賽分組見附件（2）在場(chǎng)地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊(duì)人數(shù)相等，同時(shí)上場(chǎng)。各隊(duì)選一名指揮員，隊(duì)員依次交錯(cuò)分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙方隊(duì)員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備。此時(shí)標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)河界的隊(duì)為勝方。

拔河比賽晉級(jí)圖A3A4A5A2/A3