“守護(hù)明亮眼睛，共創(chuàng)光明未來(lái)”全國(guó)愛(ài)眼日主題班會(huì)教案一、班會(huì)主題守護(hù)明亮眼睛，共創(chuàng)光明未來(lái)二、班會(huì)目標(biāo)1.讓學(xué)生了解眼睛的重要性，認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的必要性。2.掌握正確用眼、護(hù)眼的方法和知識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。3.增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，引導(dǎo)他們積極參與到愛(ài)眼護(hù)眼的行動(dòng)中來(lái)。三、班會(huì)時(shí)間[具體日期][具體時(shí)間]四、班會(huì)地點(diǎn)[班級(jí)教室]五、班會(huì)對(duì)象[班級(jí)名稱(chēng)]全體學(xué)生六、班會(huì)準(zhǔn)備1.收集有關(guān)眼睛的圖片、視頻資料，制作PPT課件。2.準(zhǔn)備一些視力保護(hù)的小道具，如眼保健操音樂(lè)、視力表等。3.布置教室，營(yíng)造愛(ài)眼護(hù)眼的氛圍。七、班會(huì)流程（一）導(dǎo)入新課（5分鐘）1.教師展示眼睛的圖片，提問(wèn)學(xué)生：“同學(xué)們，你們知道這是什么嗎？它在我們的生活中有什么作用呢？”引導(dǎo)學(xué)生思考并回答。2.教師總結(jié)：眼睛是心靈的窗戶(hù)，是我們認(rèn)識(shí)世界、獲取信息的重要器官。如果沒(méi)有了眼睛，我們的生活將會(huì)變得非常困難。今天，我們就來(lái)開(kāi)展一次關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的主題班會(huì)，主題是“守護(hù)明亮眼睛，共創(chuàng)光明未來(lái)”。（二）了解眼睛的結(jié)構(gòu)和功能（10分鐘）1.教師通過(guò)PPT展示眼睛的結(jié)構(gòu)圖，講解眼睛的各個(gè)部分名稱(chēng)及功能，如角膜、虹膜、晶狀體、視網(wǎng)膜等。2.通過(guò)提問(wèn)和互動(dòng)的方式，讓學(xué)生更好地理解眼睛的工作原理，例如：“當(dāng)我們看到物體時(shí)，光線(xiàn)是如何進(jìn)入眼睛并形成圖像的呢？”（三）認(rèn)識(shí)眼睛問(wèn)題及危害（10分鐘）1.播放一段關(guān)于近視、遠(yuǎn)視、散光等常見(jiàn)眼部問(wèn)題的視頻，讓學(xué)生直觀(guān)地了解這些眼部問(wèn)題的表現(xiàn)和危害。2.教師結(jié)合視頻內(nèi)容，講解不良用眼習(xí)慣對(duì)眼睛造成的傷害，如長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩手機(jī)、不正確的坐姿等。3.通過(guò)一些真實(shí)案例，讓學(xué)生感受到眼睛問(wèn)題給生活帶來(lái)的不便和困擾，從而引起他們的重視。（四）學(xué)習(xí)護(hù)眼方法和知識(shí)（15分鐘）1.教師介紹正確的用眼姿勢(shì)，包括“三個(gè)一”原則（眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)、胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)、手離筆尖一寸遠(yuǎn)），并讓學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)模仿練習(xí)。2.講解眼保健操的正確做法和作用，播放眼保健操音樂(lè)，帶領(lǐng)學(xué)生一起做眼保健操。3.引導(dǎo)學(xué)生討論并總結(jié)其他護(hù)眼方法，如保證充足的睡眠、合理飲食、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)等，并將這些方法寫(xiě)在黑板上，方便學(xué)生記憶。（五）護(hù)眼知識(shí)問(wèn)答（10分鐘）1.教師以問(wèn)答的形式，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)護(hù)眼知識(shí)的掌握程度，如“如何預(yù)防近視？”“哪些食物對(duì)眼睛有好處？”等。2.對(duì)回答正確的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，進(jìn)一步鞏固所學(xué)知識(shí)。（六）制定護(hù)眼計(jì)劃（10分鐘）1.引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識(shí)，結(jié)合自己的實(shí)際情況，制定一份個(gè)人的護(hù)眼計(jì)劃，包括每天的用眼時(shí)間、做眼保健操的時(shí)間、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間等。2.讓學(xué)生在小組內(nèi)分享自己的護(hù)眼計(jì)劃，并互相監(jiān)督和鼓勵(lì)。（七）總結(jié)與倡議（5分鐘）1.教師總結(jié)本次班會(huì)的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)保護(hù)眼睛的重要性以及養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的必要性。2.向全體學(xué)生發(fā)出倡議，希望大家從現(xiàn)在做起，從自己做起，愛(ài)護(hù)眼睛，珍惜視力，共同守護(hù)明亮的眼睛，共創(chuàng)光明的未來(lái)。3.鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)的護(hù)眼知識(shí)傳遞給家人和朋友，讓更多的人關(guān)注眼睛健康。八、班會(huì)總結(jié)本次主題班會(huì)通過(guò)多種教學(xué)形式，讓學(xué)生深入了解了眼睛的結(jié)構(gòu)和功能，認(rèn)識(shí)到了眼睛問(wèn)題的危害，掌握了正確的護(hù)眼方法和知識(shí)。通過(guò)制定護(hù)眼計(jì)劃和倡議行動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和責(zé)任感。希望同學(xué)們能夠在今后的學(xué)習(xí)和生活中，時(shí)刻關(guān)注自己的眼睛健康，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，共同守護(hù)明亮的眼睛，共創(chuàng)光明的未來(lái)。九、課后延伸1.讓學(xué)生回家后向家長(zhǎng)講解今天學(xué)到的護(hù)眼知識(shí)，與家長(zhǎng)一起制定家庭護(hù)眼計(jì)劃。2.定期開(kāi)展視力檢查活動(dòng)，關(guān)注學(xué)生的視力變化情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取措施。3.在班級(jí)內(nèi)設(shè)立“護(hù)眼小衛(wèi)士”崗位，負(fù)責(zé)監(jiān)督同學(xué)們的用眼習(xí)慣，營(yíng)造良好的班級(jí)護(hù)眼氛圍。3“守護(hù)明亮眼睛，共創(chuàng)光明未來(lái)”全國(guó)愛(ài)眼日主題班會(huì)教案一、教案背景2025年6月6日是第30個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”，結(jié)合“世界愛(ài)眼日”護(hù)眼理念，針對(duì)青少年近視率居高不下的現(xiàn)狀，設(shè)計(jì)沉浸式班會(huì)，幫助學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí)，養(yǎng)成護(hù)眼習(xí)慣。二、班會(huì)信息主題：守護(hù)明亮眼睛，共創(chuàng)光明未來(lái)時(shí)間：40分鐘（建議下午第3節(jié)課）對(duì)象：小學(xué)46年級(jí)/初中學(xué)生（可按學(xué)段調(diào)整難度）三、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)目標(biāo)：了解近視成因、危害及護(hù)眼核心知識(shí)；2.能力目標(biāo)：掌握“三個(gè)一”用眼規(guī)范、眼保健操正確做法；3.情感目標(biāo)：增強(qiáng)護(hù)眼意識(shí)，愿意主動(dòng)踐行護(hù)眼行動(dòng)。四、教學(xué)準(zhǔn)備教具：PPT課件、眼球模型、視力表、眼罩、胡蘿卜/藍(lán)莓實(shí)物、護(hù)眼口訣卡片；視頻：3分鐘《眼睛的一天》科普動(dòng)畫(huà)、1分鐘近視患者生活不便實(shí)拍；分組：46人/組，提前準(zhǔn)備便利貼、彩筆。五、教學(xué)流程設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)一：情境導(dǎo)入——眼睛的“危機(jī)”（5分鐘）互動(dòng)游戲：“蒙眼畫(huà)鼻子”——學(xué)生戴眼罩在黑板上畫(huà)五官，體驗(yàn)視力缺失的困難，引出主題：“如果沒(méi)有清晰的視力，生活會(huì)怎樣？”數(shù)據(jù)沖擊：展示教育部最新青少年近視率數(shù)據(jù)（如“我國(guó)初中生近視率超70%”），播放近視學(xué)生運(yùn)動(dòng)、看黑板模糊的實(shí)拍視頻，引發(fā)共鳴。環(huán)節(jié)二：知識(shí)探究——眼睛的“奧秘”（12分鐘）動(dòng)畫(huà)科普：播放《眼睛如何看見(jiàn)東西》動(dòng)畫(huà)，講解眼球成像原理，重點(diǎn)標(biāo)注“晶狀體”“視網(wǎng)膜”等結(jié)構(gòu)，說(shuō)明近視是“晶狀體過(guò)度彎曲，圖像落在視網(wǎng)膜前”。案例分析：分組討論“小明為什么近視了？”（案例：長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、在車(chē)內(nèi)看書(shū)、光線(xiàn)昏暗時(shí)刷題），總結(jié)近視誘因：用眼時(shí)長(zhǎng)過(guò)長(zhǎng)（連續(xù)超40分鐘不休息）；環(huán)境光線(xiàn)不當(dāng)（強(qiáng)光、昏暗光線(xiàn)下用眼）；不良習(xí)慣（躺臥看書(shū)、距離過(guò)近）。危害警示：展示高度近視可能引發(fā)的視網(wǎng)膜脫落、青光眼等疾病圖片（選學(xué)生可接受的示意圖），強(qiáng)調(diào)“近視不僅是戴眼鏡，更會(huì)影響未來(lái)職業(yè)選擇（如飛行員、軍人等）”。環(huán)節(jié)三：實(shí)操訓(xùn)練——護(hù)眼的“密碼”（18分鐘）科學(xué)用眼“三個(gè)一”實(shí)操：一尺：用尺子測(cè)量書(shū)本與眼睛距離，糾正“趴在桌上”的姿勢(shì)；一拳：胸口離書(shū)桌一拳，避免含胸駝背壓迫眼球；一寸：握筆時(shí)手指離筆尖一寸，展示正確握筆姿勢(shì)圖（見(jiàn)PPT）。護(hù)眼動(dòng)作分步教學(xué)：眼保健操改良版：重點(diǎn)教“按揉睛明穴”“輪刮眼眶”動(dòng)作，校醫(yī)示范，學(xué)生跟做，分組PK規(guī)范度；202020法則：每用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）外物體20秒，現(xiàn)場(chǎng)計(jì)時(shí)練習(xí)；眨眼訓(xùn)練：倒計(jì)時(shí)1分鐘，記錄眨眼次數(shù)（正常1520次），講解“眨眼不足易引發(fā)干眼癥”。護(hù)眼飲食小課堂：展示胡蘿卜、藍(lán)莓、雞蛋實(shí)物，講解：胡蘿卜含維生素A，預(yù)防夜盲癥；藍(lán)莓含花青素，增強(qiáng)眼底微循環(huán)；雞蛋含葉黃素，保護(hù)視網(wǎng)膜。發(fā)放“護(hù)眼食譜卡”，布置任務(wù)：回家與家長(zhǎng)共同制作一道護(hù)眼菜。環(huán)節(jié)四：家校聯(lián)動(dòng)——護(hù)眼的“承諾”（5分鐘）學(xué)生承諾：在便利貼上寫(xiě)下“我的護(hù)眼小目標(biāo)”（如“每天少看30分鐘手機(jī)”“課間必做遠(yuǎn)眺”），粘貼在班級(jí)“護(hù)眼樹(shù)”海報(bào)上。家長(zhǎng)任務(wù)：發(fā)放《護(hù)眼家校聯(lián)系單》，包含：請(qǐng)家長(zhǎng)檢查家中書(shū)桌光線(xiàn)是否達(dá)標(biāo)（臺(tái)燈+頂燈）；每周記錄孩子視力變化（附簡(jiǎn)易視力表）；簽署《家庭護(hù)眼公約》（控制電子設(shè)備使用、定期眼科檢查）。齊讀宣言：全班齊誦護(hù)眼宣言：“我會(huì)愛(ài)護(hù)眼睛，科學(xué)用眼，讓視界更清晰！”六、板書(shū)設(shè)計(jì)┌──────────────────────────┐│守護(hù)明亮眼睛共創(chuàng)光明未來(lái)│├──────────────────────────┤│一、近視誘因：││用眼過(guò)度光線(xiàn)不當(dāng)習(xí)慣不良││二、護(hù)眼密碼：││?三個(gè)一：一尺一拳一寸││?202020法則：遠(yuǎn)眺+眨眼││?護(hù)眼食物：胡蘿卜/藍(lán)莓/雞蛋││三、我的承諾：___________（學(xué)生填寫(xiě)）│└──────────────────────────┘七、教學(xué)延伸課后開(kāi)展“21天護(hù)眼打卡”活動(dòng)，班級(jí)群內(nèi)分享遠(yuǎn)眺、做眼保健操照片；聯(lián)合校醫(yī)室，下周提供免費(fèi)視力檢測(cè)，建立學(xué)生視力檔案；布置作文《如果我