第2節(jié)人體的骨骼肌【教學目標】生命觀念：學生在認識骨骼肌結構，肌腹與肌腱的特點時，能理解其與收縮、連接骨骼等功能相適應，構建起結構與功能相統(tǒng)一的生命觀念，明晰骨骼肌對人體運動及維持生命活動的關鍵意義?？茖W思維：通過對骨骼肌在不同運動（屈肘、伸肘）中協(xié)作情況的分析，學會歸納、類比等思維方法，從現(xiàn)象中提煉骨骼肌協(xié)同運動的規(guī)律，提升邏輯思維能力。探究實踐：在觀察牛腓腸肌等實踐活動里，學生親自操作、觀察，掌握解剖觀察的基本技能，學會分析實驗現(xiàn)象得出結論，增強動手操作與科學探究能力。態(tài)度責任：了解運動與骨骼肌健康的關聯(lián)，運動不當易致肌肉損傷，從而意識到在日常運動中需遵循科學原則，養(yǎng)成正確運動習慣，對自身健康負責?！窘虒W重難點】重點：骨骼肌由肌腹和肌腱構成，以及其附著在相鄰骨上的方式；不同骨骼肌在運動中的協(xié)作模式，像屈肘時肱二頭肌收縮、肱三頭肌舒張的配合機制；人體骨骼肌按頭頸肌、軀干肌和四肢肌分類及各自的功能。難點：理解骨骼肌受神經系統(tǒng)調控，如何精確有序地協(xié)同工作，完成復雜且多樣的人體動作；深入領會骨骼肌的收縮特性等物理屬性，怎樣在運動中影響動作的力量、速度與靈活性等運動效率?！窘虒W過程】同學們好！在正式開啟今天的學習之前，老師先給大家播放一段精彩的體育賽事視頻片段，大家仔細看運動員們在賽場上的精彩表現(xiàn)。（播放運動員跑步、跳躍、舉重等運動的視頻）視頻播放完了，相信大家都被運動員們矯健的身姿和強大的力量所震撼。那大家有沒有想過，是什么讓運動員們能夠做出如此復雜而有力的動作呢？其實，這背后離不開我們身體里一個非常重要的組織——骨骼肌。今天，就讓我們一起走進人體的骨骼肌，去揭開它的神秘面紗。（板書：第2節(jié)人體的骨骼?。┰O計意圖：通過播放體育賽事視頻，能夠迅速吸引學生的注意力，激發(fā)他們的學習興趣。同時，引導學生思考運動員運動與身體結構的關系，自然地引出本節(jié)課的主題——人體的骨骼肌，為后續(xù)的學習營造積極的氛圍。骨骼肌的形態(tài)和位置觀察骨骼肌模型同學們，現(xiàn)在老師給大家展示一個人體的骨骼肌模型。大家仔細觀察，看看骨骼肌在人體中大概分布在哪些位置，它們的形態(tài)又是怎樣的。（引導學生觀察模型，鼓勵學生積極發(fā)言描述觀察到的現(xiàn)象）設計意圖：利用骨骼肌模型進行直觀教學，讓學生對骨骼肌在人體中的位置和形態(tài)有一個初步的感性認識，培養(yǎng)學生的觀察能力和語言表達能力。講解骨骼肌的形態(tài)和位置從模型上我們可以看到，骨骼肌在人體中分布非常廣泛，幾乎遍布全身。它們的形態(tài)多種多樣，有的像帶狀，比如我們手臂上的肱二頭?。挥械南袼笮?，比如小腿上的腓腸肌；還有的像羽狀，比如大腿上的股四頭肌。骨骼肌一般附著在相鄰的兩塊或兩塊以上的骨上，通過收縮和舒張來牽動骨繞關節(jié)活動，從而產生運動。設計意圖：在學生觀察模型的基礎上，教師進行系統(tǒng)的講解，幫助學生進一步明確骨骼肌的形態(tài)和位置特點，加深學生對骨骼肌在人體中分布和作用的理解。聯(lián)系生活實際舉例大家可以摸一摸自己的手臂，感受一下肱二頭肌的位置和形態(tài)。當我們用力彎曲手臂時，肱二頭肌會收縮變硬；當我們伸直手臂時，肱二頭肌又會舒張變軟。再比如，我們走路的時候，大腿上的股四頭肌會不斷地收縮和舒張，帶動小腿和腳的運動。大家還可以在生活中多觀察和感受其他部位的骨骼肌在運動時的變化。設計意圖：通過讓學生親身體驗和聯(lián)系生活實際舉例，使學生更加直觀地感受骨骼肌在運動中的作用，增強學生對知識的理解和記憶，同時也培養(yǎng)學生將所學知識與生活實際相聯(lián)系的能力。骨骼肌的結構顯微鏡下觀察骨骼肌切片接下來，老師給大家發(fā)放一些骨骼肌的切片，大家在顯微鏡下仔細觀察骨骼肌的微觀結構。（指導學生正確使用顯微鏡，觀察切片）設計意圖：通過顯微鏡觀察骨骼肌切片，讓學生從微觀層面了解骨骼肌的結構，培養(yǎng)學生的觀察能力和科學探究精神。講解骨骼肌的結構組成在顯微鏡下，我們可以看到骨骼肌主要由肌腹和肌腱兩部分組成。肌腹是骨骼肌中間較粗的部分，主要由肌細胞構成。肌細胞呈長圓柱形，有許多細胞核，細胞內含有大量的肌原纖維。肌原纖維是肌肉收縮的基本單位，它由許多肌節(jié)組成，肌節(jié)是相鄰兩條Z線之間的部分，包括粗肌絲和細肌絲。肌腱是骨骼肌兩端較細的呈乳白色的部分，它主要由結締組織構成，沒有收縮能力，但非常堅韌，能夠將骨骼肌牢固地附著在骨上。設計意圖：在學生觀察的基礎上，教師進行詳細的講解，幫助學生理解骨骼肌的結構組成和各部分的特點，構建完整的骨骼肌結構知識體系。對比肌腹和肌腱的特點大家想一想，肌腹和肌腱在結構和功能上有什么不同呢？（引導學生思考并回答）肌腹含有豐富的肌細胞，具有收縮能力，是骨骼肌產生力量的主要部分；而肌腱主要由結締組織構成，沒有收縮能力，但它的作用是將骨骼肌與骨連接起來，使骨骼肌的收縮能夠帶動骨的運動。設計意圖：通過引導學生對比肌腹和肌腱的特點，培養(yǎng)學生的分析比較能力和邏輯思維能力，加深學生對骨骼肌結構與功能相適應的理解。骨骼肌的特性探究骨骼肌的收縮特性同學們，我們已經知道了骨骼肌的結構，那骨骼肌具有哪些特性呢？下面我們通過一個簡單的實驗來探究一下。老師給大家每組發(fā)放一些新鮮的骨骼肌標本和相應的實驗器材，大家按照以下步驟進行實驗：將骨骼肌標本固定在實驗裝置上，使其能夠自由收縮和舒張。用電刺激骨骼肌標本，觀察骨骼肌的反應。（學生進行實驗操作，教師巡視指導）設計意圖：通過探究實驗，讓學生親身體驗骨骼肌的收縮特性，培養(yǎng)學生的動手操作能力和科學探究能力。分析實驗結果大家觀察到了什么現(xiàn)象呢？（引導學生回答）當我們用電刺激骨骼肌標本時，骨骼肌會收縮變短。這說明骨骼肌具有受到刺激能夠收縮的特性。而且，骨骼肌一旦收縮，就不會自動舒張，需要再次受到刺激才會發(fā)生變化。設計意圖：引導學生分析實驗結果，得出骨骼肌具有受到刺激能夠收縮的特性，培養(yǎng)學生的數(shù)據(jù)分析能力和歸納總結能力。聯(lián)系生活理解骨骼肌特性在我們的日常生活中，也有很多現(xiàn)象體現(xiàn)了骨骼肌的收縮特性。比如，當我們用手去拿東西時，手臂上的骨骼肌受到神經傳來的刺激而收縮，從而帶動手指完成拿東西的動作。而且，當我們完成拿東西的動作后，骨骼肌不會立刻恢復原狀，需要神經系統(tǒng)的調節(jié)才能使骨骼肌舒張，手才能松開東西。設計意圖：通過聯(lián)系生活實際，讓學生更好地理解骨骼肌的收縮特性在人體運動中的作用，培養(yǎng)學生將所學知識與生活實際相聯(lián)系的能力，同時也加深學生對知識的理解和記憶。骨骼肌在運動中的協(xié)作關系觀察屈肘和伸肘動作同學們，現(xiàn)在請大家跟著老師一起做屈肘和伸肘的動作。在做的過程中，大家仔細感受一下手臂上哪些骨骼肌在收縮，哪些在舒張。（教師示范屈肘和伸肘動作，學生跟隨模仿并感受）設計意圖：通過讓學生親身體驗屈肘和伸肘動作，引導學生關注骨骼肌在運動中的變化，為后續(xù)理解骨骼肌的協(xié)作關系奠定基礎。講解屈肘和伸肘時骨骼肌的協(xié)作關系當我們做屈肘動作時，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張；而當我們做伸肘動作時，肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張。這說明人體的任何一個動作，都不是由一塊骨骼肌獨立完成的，而是由多組骨骼肌在神經系統(tǒng)的支配下，相互配合、共同完成的。設計意圖：在學生親身體驗的基礎上，教師進行講解，幫助學生理解骨骼肌在運動中的協(xié)作關系，培養(yǎng)學生的分析歸納能力和邏輯思維能力。舉例說明其他動作中骨骼肌的協(xié)作關系除了屈肘和伸肘動作，在我們日常生活中的其他動作也體現(xiàn)了骨骼肌的協(xié)作關系。比如，當我們走路時，大腿上的股四頭肌和股二頭肌會交替收縮和舒張，帶動小腿和腳的運動；當我們提重物時，手臂上的多組骨骼肌會協(xié)同工作，共同產生足夠的力量。大家還可以在生活中多觀察和思考其他動作中骨骼肌的協(xié)作情況。設計意圖：通過舉例說明其他動作中骨骼肌的協(xié)作關系，進一步加深學生對骨骼肌協(xié)作關系的理解，培養(yǎng)學生將所學知識應用到實際生活中的能力。強調神經系統(tǒng)和運動系統(tǒng)的關系在骨骼肌的協(xié)作過程中，神經系統(tǒng)起著至關重要的調節(jié)作用。神經系統(tǒng)能夠感知外界環(huán)境的變化和身體內部的需求，然后發(fā)出指令，通過神經傳導到骨骼肌，使骨骼肌產生相應的收縮和舒張，從而完成各種動作。同時，運動系統(tǒng)也為神經系統(tǒng)的調節(jié)提供了結構基礎。所以說，人體的運動是在神經系統(tǒng)的支配下，由運動系統(tǒng)和其他系統(tǒng)共同完成的。設計意圖：強調神經系統(tǒng)和運動系統(tǒng)的關系，幫助學生建立系統(tǒng)的生物學觀念，讓學生認識到人體是一個統(tǒng)一的整體，各個系統(tǒng)之間相互協(xié)調、相互配合，共同完成生命活動。骨骼肌與健康骨骼肌對身體健康的重要性同學們，骨骼肌不僅在運動中起著關鍵作用，對我們的身體健康也非常重要。強壯的骨骼肌可以增加基礎代謝率，幫助我們消耗更多的能量，有助于控制體重；它還可以保護骨骼和關節(jié)，減少運動損傷的風險；同時，良好的骨骼肌功能還能提高我們的運動能力和身體的協(xié)調性，讓我們在日常生活中更加輕松自如。設計意圖：通過講解骨骼肌對身體健康的重要性，讓學生認識到保護和鍛煉骨骼肌的必要性，培養(yǎng)學生的健康意識。如何保持骨骼肌健康那我們應該如何保持骨骼肌的健康呢？首先，要進行適當?shù)倪\動鍛煉。運動可以刺激骨骼肌的生長和發(fā)育，增強骨骼肌的力量和耐力。比如，跑步、游泳、舉重等運動都對骨骼肌有很好的鍛煉效果。其次，要注意合理飲食。攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)物質，可以為骨骼肌的生長和修復提供必要的原料。此外，還要保證充足的睡眠，讓骨骼肌有足夠的時間進行恢復和修復。設計意圖：引導學生了解保持骨骼肌健康的方法，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的生活習慣和健康的生活方式。常見的骨骼肌疾病及預防然而，如果不注意保護骨骼肌，也可能會出現(xiàn)一些骨骼肌疾病。比如，肌肉拉傷、肌肉勞損、肌無力等。為了預防這些疾病，我們在運動前要做好熱身準備活動，運動過程中要注意運動強度和時間，避免過度疲勞；同時，要保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，減少對骨骼肌的壓力。設計意圖：介紹常見的骨骼肌疾病及預防方法，讓學生了解骨骼肌疾病的危害，增強學生的自我保護意識。課堂小結同學們，今天我們一起學習了人體的骨骼肌。我們首先了解了骨骼肌的形態(tài)和位置，知道了骨骼肌分布廣泛，形態(tài)多樣，附著在骨上；接著，我們探究了骨骼肌的結構，明確了骨骼肌由肌腹和肌腱組成，以及各部分的特點；然后，我們認識了骨骼肌具有受到刺激能夠收縮的特性，以及骨骼肌在運動中的協(xié)作關系；最后，我們了解了骨骼肌與健康的關系，知道了如何保持骨骼肌健康以及預防常見的骨骼肌疾病。通過今天的學習，希望大家能夠更加關注自己的骨骼肌健康，養(yǎng)成良好的生活習慣。設計意圖：通過課堂小結，幫助學生梳理本節(jié)課的知識點，強