中班心理健康班級(jí)教育活動(dòng)演講人：日期:目錄02情緒調(diào)節(jié)技巧01情緒認(rèn)知與表達(dá)03應(yīng)對(duì)挫折與困難04自我認(rèn)知與性格培養(yǎng)05責(zé)任感與自律性培養(yǎng)06家庭與學(xué)校協(xié)作01PART情緒認(rèn)知與表達(dá)情緒卡片猜謎準(zhǔn)備情緒卡片卡片上印有各種情緒的表情和名稱，如開心、難過、生氣、驚訝等。游戲進(jìn)行老師或?qū)W生抽取一張卡片，其他學(xué)生根據(jù)表情猜測(cè)卡片上的情緒名稱。角色互換學(xué)生輪流扮演老師，增加互動(dòng)性和趣味性。模仿面部表情老師做出一個(gè)帶有情緒的動(dòng)作，學(xué)生模仿并表演出來。模仿動(dòng)作表情小組比賽分組進(jìn)行模仿比賽，看哪一組模仿得最像。老師做出一個(gè)表情，學(xué)生模仿并做出相同的表情。表情模仿游戲主題介紹讓學(xué)生用繪畫的方式記錄自己每天的心情，并嘗試用顏色、線條等表達(dá)情感。繪畫“我的心情日記”繪畫指導(dǎo)老師提供繪畫技巧和情感表達(dá)的建議，幫助學(xué)生更好地表達(dá)情感。分享與討論學(xué)生展示自己的作品，分享創(chuàng)作過程和情感體驗(yàn)，增進(jìn)彼此的理解和共鳴。02PART情緒調(diào)節(jié)技巧冷靜角設(shè)置在班級(jí)內(nèi)設(shè)立一個(gè)冷靜角，當(dāng)孩子情緒激動(dòng)時(shí)，可以讓他去冷靜角待一會(huì)兒，等情緒平復(fù)后再出來。深呼吸法教孩子在情緒激動(dòng)時(shí)做深呼吸，吸氣時(shí)數(shù)到四，呼氣時(shí)數(shù)到四，反復(fù)幾次，有助于平復(fù)情緒。冷靜角與深呼吸法讓孩子在情緒激動(dòng)時(shí)，從1開始數(shù)數(shù)，一直數(shù)到自己平靜為止，以此來轉(zhuǎn)移注意力，平復(fù)情緒。數(shù)數(shù)法介紹在孩子情緒激動(dòng)時(shí)，可以引導(dǎo)他數(shù)數(shù)，如：“我們一起數(shù)數(shù)，看你能不能數(shù)到10”。數(shù)數(shù)法應(yīng)用數(shù)數(shù)法平復(fù)情緒角色扮演“情緒小怪獸”角色扮演過程老師可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行角色扮演，如：“你現(xiàn)在是生氣小怪獸，你會(huì)怎么做？”并鼓勵(lì)孩子用正確的方式來表達(dá)情緒。角色扮演介紹通過角色扮演游戲，讓孩子扮演不同的情緒小怪獸，如開心小怪獸、生氣小怪獸等，了解各種情緒的特點(diǎn)和表達(dá)方式。03PART應(yīng)對(duì)挫折與困難繪本故事《小烏龜爬山》故事梗概小烏龜在爬山過程中遇到重重困難，但堅(jiān)持不懈最終登頂，引導(dǎo)孩子理解堅(jiān)持與毅力的重要性。故事情節(jié)角色特點(diǎn)通過生動(dòng)有趣的情節(jié)，展現(xiàn)小烏龜面對(duì)挫折時(shí)的心理變化和行動(dòng)，讓孩子們感受到面對(duì)困難時(shí)的勇氣和力量。小烏龜形象鮮明，具有代表性，讓孩子們更容易產(chǎn)生共鳴和認(rèn)同感。123討論失敗原因與解決方法引導(dǎo)孩子分析讓孩子們參與討論，分析小烏龜在爬山過程中遇到的失敗和困難，找出失敗的原因。鼓勵(lì)孩子表達(dá)鼓勵(lì)孩子們表達(dá)自己的想法和感受，讓孩子們?cè)诮涣髦袑W(xué)會(huì)傾聽和尊重他人。解決方法探討引導(dǎo)孩子們一起探討解決問題的辦法，讓孩子們學(xué)會(huì)如何面對(duì)困難、解決困難。組織“障礙挑戰(zhàn)賽”設(shè)計(jì)適合中班孩子的“障礙挑戰(zhàn)賽”，如攀爬、跳躍、平衡等關(guān)卡，讓孩子們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)挑戰(zhàn)?；顒?dòng)準(zhǔn)備講解游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)，確保孩子們?cè)谔魬?zhàn)過程中安全有序。規(guī)則與要求在挑戰(zhàn)過程中，給予孩子們積極的鼓勵(lì)和支持，讓孩子們勇敢面對(duì)困難，增強(qiáng)自信心和毅力。鼓勵(lì)與支持04PART自我認(rèn)知與性格培養(yǎng)鼓勵(lì)孩子們大膽展示自己的才藝，如繪畫、舞蹈、唱歌等，讓他們體驗(yàn)到成功的喜悅和自我價(jià)值感?！拔夷苄小闭故緯?huì)展示個(gè)人才藝設(shè)置一些簡單的任務(wù)，讓孩子們獨(dú)立完成，增強(qiáng)自信心和自主性。自主完成任務(wù)允許孩子嘗試新事物，讓他們感受到挑戰(zhàn)和成長。鼓勵(lì)孩子嘗試互相贊揚(yáng)鼓勵(lì)孩子們發(fā)現(xiàn)同伴的優(yōu)點(diǎn)，并用正面的語言進(jìn)行贊揚(yáng)，增強(qiáng)彼此之間的友誼和信任?！皟?yōu)點(diǎn)放大鏡”同伴互動(dòng)欣賞他人的不同引導(dǎo)孩子們尊重他人的差異，理解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的特點(diǎn)和價(jià)值。反思自我讓孩子們?cè)谫潛P(yáng)他人的同時(shí)，反思自己的行為和表現(xiàn)，從而不斷進(jìn)步。創(chuàng)意表達(dá)讓孩子們親手制作，鍛煉他們的動(dòng)手能力和手眼協(xié)調(diào)能力。動(dòng)手實(shí)踐珍視自己的作品引導(dǎo)孩子們珍視自己的作品，培養(yǎng)他們的成就感和自信心。讓孩子們通過陶泥制作，表達(dá)自己的獨(dú)特想法和個(gè)性，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力。陶泥制作“獨(dú)一無二的杯子”05PART責(zé)任感與自律性培養(yǎng)值日生輪崗制輪流擔(dān)任值日生每個(gè)孩子輪流擔(dān)任值日生，負(fù)責(zé)日常衛(wèi)生打掃和物品整理等工作，培養(yǎng)責(zé)任感。值日生任務(wù)明確明確值日生的具體任務(wù)，如整理玩具、分發(fā)餐具等，讓孩子了解職責(zé)，增強(qiáng)責(zé)任感。值日生榜樣作用通過值日生的榜樣作用，引導(dǎo)其他孩子關(guān)注班級(jí)衛(wèi)生和秩序，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。自律星星榜自律評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)制定自律評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，包括課堂表現(xiàn)、行為習(xí)慣等方面，讓孩子了解自律的具體要求。星星獎(jiǎng)勵(lì)制度星星兌換機(jī)制根據(jù)孩子的自律表現(xiàn)，給予相應(yīng)的星星獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)孩子自覺遵守規(guī)則，提高自律性。設(shè)立星星兌換機(jī)制，孩子可以用積累的星星兌換小獎(jiǎng)品或特權(quán)，增強(qiáng)自律的吸引力。123日常任務(wù)完成獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制設(shè)定一些日常任務(wù)，如整理個(gè)人物品、按時(shí)完成作業(yè)等，讓孩子養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。日常任務(wù)設(shè)定根據(jù)任務(wù)完成情況，給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，如貼紙、小紅花等，激發(fā)孩子的積極性和動(dòng)力。獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制設(shè)計(jì)將獎(jiǎng)勵(lì)與自律性培養(yǎng)相結(jié)合，讓孩子在完成任務(wù)的過程中學(xué)會(huì)自我約束和自我管理。獎(jiǎng)勵(lì)與自律結(jié)合06PART家庭與學(xué)校協(xié)作鼓勵(lì)孩子表達(dá)和分享情緒，提高情緒管理能力，增進(jìn)親子關(guān)系。家庭情緒分享角設(shè)立目的在家中設(shè)立一個(gè)安靜、舒適的角落，放置情緒繪本、玩具等，讓孩子自由表達(dá)。設(shè)立方式定期組織家庭情緒分享會(huì)，鼓勵(lì)孩子分享自己的情緒和經(jīng)歷，家長給予支持和指導(dǎo)?；顒?dòng)設(shè)計(jì)記錄方式家長觀察孩子的情緒變化，記錄孩子情緒發(fā)生的時(shí)間、原因、表現(xiàn)等。家長參與情緒記錄記錄意義幫助孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒，發(fā)現(xiàn)孩子情緒變化的規(guī)律，為情緒管理提供依據(jù)。記錄分享家長與孩子分享情緒記錄，與孩子一起討論如何更好地管理情緒，促進(jìn)孩子情緒管理能力的發(fā)展。家校溝通與反饋機(jī)制溝通方