單位工會秋季活動方案一、活動主題“秋意盎然，活力同行”二、活動目的通過秋季系列活動，豐富單位職工的業(yè)余生活，增強職工之間的溝通與交流，提升團隊凝聚力和職工的身體素質(zhì)，營造積極向上、團結(jié)和諧的工作氛圍，讓職工以更加飽滿的熱情投入到工作中。三、活動時間[具體活動時間區(qū)間，例如：XX年X月X日XX年X月X日]四、參與人員單位全體職工五、活動內(nèi)容及安排（一）秋季趣味運動會1.活動時間：[具體日期]上午9:0012:002.活動地點：單位內(nèi)部操場3.項目設置團隊拔河比賽比賽規(guī)則：以部門為單位組隊，每隊10人（男女不限）。比賽采用淘汰賽制，每場比賽三局兩勝。雙方隊員分別站在拔河繩的兩端，聽到裁判哨聲后開始發(fā)力，將對方拉過規(guī)定的界限為勝。獎項設置：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，頒發(fā)榮譽證書及相應獎品。接力賽跑比賽規(guī)則：每隊4人（男女不限），賽程為400米。第一位隊員起跑后，手持接力棒跑至交接區(qū)將棒交給下一位隊員，依次完成接力，最先到達終點的隊伍獲勝。獎項設置：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，頒發(fā)榮譽證書及相應獎品。跳繩比賽比賽規(guī)則：個人賽，限時1分鐘，統(tǒng)計跳繩次數(shù)。單人雙腳跳繩，中途失誤可繼續(xù)跳繩，累計跳繩次數(shù)。獎項設置：男子組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名；女子組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，頒發(fā)榮譽證書及相應獎品。踢毽子比賽比賽規(guī)則：個人賽，限時1分鐘，統(tǒng)計踢毽子次數(shù)。毽子落地即停止計數(shù)，可單腳或雙腳交替踢。獎項設置：男子組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名；女子組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，頒發(fā)榮譽證書及相應獎品。4.活動流程開幕式9:009:10，全體職工集合，主持人介紹活動目的、流程及注意事項。9:109:20，單位領導致辭，宣布運動會開始。比賽環(huán)節(jié)9:2011:00，按照預定賽程依次進行各項比賽。閉幕式11:0011:30，統(tǒng)計比賽成績，舉行頒獎儀式，單位領導為獲獎團隊和個人頒發(fā)榮譽證書及獎品。11:3012:00，主持人對活動進行總結(jié)，宣布運動會結(jié)束。（二）秋季健康講座與義診1.活動時間：[具體日期]下午14:0016:002.活動地點：單位會議室3.活動內(nèi)容健康講座邀請專業(yè)醫(yī)生開展秋季養(yǎng)生知識講座，內(nèi)容包括秋季飲食保健、秋季常見疾病預防、秋季運動注意事項等，幫助職工了解秋季健康知識，提高自我保健意識。義診活動組織單位內(nèi)部或外部的醫(yī)護人員為職工提供免費義診服務，包括測量血壓、血糖、心肺聽診等常規(guī)檢查項目，并針對職工提出的健康問題進行解答和建議。4.活動流程講座環(huán)節(jié)14:0014:45，醫(yī)生進行秋季養(yǎng)生知識講座。14:4515:00，職工提問互動，醫(yī)生解答疑問。義診環(huán)節(jié)15:0016:00，醫(yī)護人員為職工進行義診服務。（三）秋季戶外拓展活動1.活動時間：[具體日期]上午9:0017:002.活動地點：郊外拓展訓練基地3.活動項目團隊破冰通過一系列有趣的團隊游戲，打破隊員之間的陌生感，增強團隊成員之間的信任與溝通，營造輕松愉快的團隊氛圍。無敵風火輪每個團隊利用所提供的材料制作一個可以行進的“風火輪”，全體隊員站在風火輪內(nèi)，從指定的起點行進至終點，以用時最短者為勝。此項目培養(yǎng)團隊成員的組織計劃與協(xié)調(diào)能力，增強團隊成員之間的相互信任與配合。齊眉棍全體隊員排成一列，每個人用手指托住一根輕棍，在保證輕棍水平且每個人的手指都不離開輕棍的情況下，將輕棍下降至膝蓋高度。這個項目主要鍛煉團隊成員的團隊協(xié)作能力和溝通能力，讓大家明白團隊目標的實現(xiàn)需要每個成員的共同努力和精準配合。畢業(yè)墻所有隊員需要在不借助外力的情況下，翻越一堵4米高的墻壁。此項目考驗團隊的凝聚力、執(zhí)行力和奉獻精神，讓隊員們深刻體會到團隊的力量和個人在團隊中的價值。4.活動流程集合出發(fā)9:00，全體職工在單位門口集合，乘坐大巴前往拓展訓練基地。開場致辭10:0010:10，到達拓展訓練基地后，教練進行開場致辭，介紹拓展活動的流程和注意事項。拓展項目10:1012:30，依次進行團隊破冰、無敵風火輪、齊眉棍等拓展項目。12:3013:30，午餐及休息時間。13:3016:00，進行畢業(yè)墻項目。總結(jié)分享16:0016:30，教練對拓展活動進行總結(jié)，分享活動中的收獲和體會。16:3017:00，職工自由交流分享拓展感受，合影留念后乘坐大巴返回單位。六、活動預算本次秋季活動預算總計[X]元，具體預算分配如下：（一）秋季趣味運動會1.獎品費用：[X]元2.道具費用：拔河繩、接力棒、跳繩、毽子等，共計[X]元3.其他費用：飲用水、醫(yī)療用品等，共計[X]元（二）秋季健康講座與義診1.講座費用：邀請醫(yī)生的講課費，共計[X]元2.義診設備及耗材費用：血壓計、血糖儀、聽診器、一次性檢查用品等，共計[X]元（三）秋季戶外拓展活動1.拓展訓練費用：教練費、場地費、道具費等，共計[X]元2.交通費用：租用大巴接送職工，共計[X]元3.餐飲費用：午餐費用，共計[X]元七、活動組織與分工1.活動策劃組負責活動方案的制定、修改和完善，協(xié)調(diào)各部門之間的工作，確?；顒禹樌M行。成員：[策劃組成員名單]2.活動執(zhí)行組負責活動現(xiàn)場的組織、實施和協(xié)調(diào)工作，包括場地布置、活動流程引導、設備器材準備等。成員：[執(zhí)行組成員名單]3.宣傳報道組負責活動的宣傳報道工作，包括撰寫新聞稿件、拍攝活動照片、制作活動視頻等，及時向單位內(nèi)部和外部宣傳活動情況。成員：[宣傳報道組成員名單]4.后勤保障組負責活動的后勤保障工作，包括物資采購、餐飲安排、車輛調(diào)度、醫(yī)療保障等，確保活動期間職工的生活和安全需求得到滿足。成員：[后勤保障組成員名單]八、活動注意事項1.遵守活動時間安排，提前到達活動現(xiàn)場，不得遲到早退。2.參加活動人員應穿著舒適的運動服裝和運動鞋，便于活動開展。3.在活動過程中，要聽從工作人員的指揮，遵守各項活動規(guī)則，確?；顒影踩行蜻M行。4.注意保持活動現(xiàn)場的環(huán)境衛(wèi)生，愛護公共設施，活動結(jié)束后將垃圾帶走。5.如遇特殊情況無法參加活動，需提前向單位工會請假。九、活動效果評估1.活動結(jié)束后，通過問卷調(diào)查的方式收集職工對活動的滿意度和意見建議，了解