小暑老人活動方案一、活動主題“清涼小暑，關(guān)愛長者”二、活動背景小暑時節(jié)，氣溫逐漸升高，天氣炎熱。老年人由于身體機能下降，更容易受到高溫天氣的影響。為了關(guān)懷社區(qū)內(nèi)的老年人，提高他們的生活質(zhì)量，豐富他們的精神文化生活，特舉辦此次小暑老人活動。三、活動目的1.增強老年人對小暑節(jié)氣的認(rèn)知，了解節(jié)氣相關(guān)的養(yǎng)生知識。2.通過豐富多彩的活動，為老年人提供一個交流互動的平臺，增進他們之間的感情，緩解夏日的煩悶。3.傳遞社會對老年人的關(guān)愛，讓他們感受到溫暖和關(guān)懷，提升他們的幸福感和歸屬感。四、活動時間[具體小暑日期]，上午[X]點下午[X]點五、活動地點[詳細(xì)活動地點，如社區(qū)活動中心、老年公寓等]六、參與人員社區(qū)內(nèi)老年人、志愿者、工作人員七、活動內(nèi)容模塊（一）節(jié)氣知識講座1.講座主題：小暑養(yǎng)生之道2.講座內(nèi)容小暑節(jié)氣的由來和特點小暑時節(jié)老年人的飲食注意事項，如清淡飲食、多吃清熱解暑食物等，并列舉具體食物示例夏季老年人的起居養(yǎng)生，包括合理安排作息時間、保持室內(nèi)通風(fēng)等適合老年人在小暑時節(jié)的運動方式及注意事項，如散步、太極拳等3.講座形式：邀請專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生專家進行現(xiàn)場講解，通過PPT展示、案例分析等方式，讓老年人更直觀地了解小暑養(yǎng)生知識。講座過程中設(shè)置互動環(huán)節(jié)，解答老年人的疑問。（二）手工制作活動1.活動主題：清涼一夏——手工折扇制作2.活動準(zhǔn)備材料：彩色紙張、竹條、膠水、剪刀、顏料、畫筆等工具：工作臺若干，確保每個老年人都有足夠的操作空間3.活動步驟工作人員向老年人介紹折扇的歷史和文化背景，激發(fā)他們的興趣。示范折扇的制作方法，包括如何裁剪紙張、粘貼竹條、繪制圖案等。老年人根據(jù)自己的喜好選擇材料，開始制作折扇。工作人員在旁進行指導(dǎo)，幫助他們解決制作過程中遇到的問題。鼓勵老年人發(fā)揮創(chuàng)意，繪制獨特的圖案，如小暑節(jié)氣相關(guān)的景物、詩詞等。完成制作后，老年人可以互相欣賞和交流自己的作品，分享制作心得。（三）趣味游戲環(huán)節(jié)1.游戲名稱：清涼接力賽2.游戲道具：裝滿水的小水桶若干、一次性水杯若干、毛巾若干3.游戲規(guī)則將老年人分成若干小組，每組人數(shù)大致相等。每組第一個人手持小水桶，跑到指定位置，用一次性水杯舀滿水，然后跑回起點，將水倒入一個大容器中。跑回起點后，將毛巾浸濕，擰干后交給下一個人，下一個人重復(fù)上述動作，依次接力。在規(guī)定時間內(nèi)，哪個小組倒入大容器中的水最多，哪個小組獲勝。獲勝小組可獲得小暑特色禮品一份。4.游戲目的：通過趣味游戲，讓老年人在歡樂中鍛煉身體，同時也能感受到團隊合作的樂趣，緩解夏日的燥熱。（四）美食分享會1.美食準(zhǔn)備根據(jù)小暑節(jié)氣的特點，準(zhǔn)備一些清熱解暑的美食，如綠豆湯、冬瓜湯、涼拌黃瓜、水果拼盤等。確保食物的衛(wèi)生和安全，提前對食材進行清洗、處理和烹飪。2.分享會流程將制作好的美食擺放在餐桌上，邀請老年人就座。工作人員向老年人介紹每道美食的功效和制作方法，讓他們了解小暑時節(jié)飲食養(yǎng)生的重要性。老年人可以自由品嘗美食，交流分享自己喜歡的食物和烹飪經(jīng)驗。在分享過程中，工作人員可以適時引導(dǎo)，讓老年人講述一些與美食相關(guān)的故事和回憶，增進彼此之間的情感交流。八、活動宣傳1.社區(qū)公告欄：制作活動海報，張貼在社區(qū)公告欄顯眼位置，介紹活動的主題、時間、地點和內(nèi)容，吸引老年人的關(guān)注。2.社區(qū)微信群：通過社區(qū)微信群發(fā)布活動通知，詳細(xì)介紹活動信息，并鼓勵社區(qū)居民積極轉(zhuǎn)發(fā)，擴大活動的知曉度。3.志愿者上門宣傳：組織志愿者到老年人家中進行上門宣傳，面對面地向他們介紹活動內(nèi)容，邀請他們參加活動，體現(xiàn)對老年人的關(guān)懷和尊重。九、活動預(yù)算1.講座費用：邀請中醫(yī)養(yǎng)生專家的費用[X]元。2.手工制作材料費用：彩色紙張、竹條、膠水、剪刀、顏料、畫筆等材料費用[X]元。3.游戲道具費用：小水桶、一次性水杯、毛巾等道具費用[X]元。4.美食費用：綠豆、冬瓜、黃瓜、水果等食材費用以及烹飪費用[X]元。5.禮品費用：小暑特色禮品費用[X]元。6.其他費用：包括活動場地布置費用、水電費等[X]元?？傤A(yù)算：[X]元十、人員安排1.活動負(fù)責(zé)人：[姓名]，負(fù)責(zé)活動的整體策劃、組織和協(xié)調(diào)工作，確保活動順利進行。2.講座講解人員：邀請專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生專家[姓名]進行小暑養(yǎng)生知識講座。3.手工制作指導(dǎo)人員：[若干姓名]，負(fù)責(zé)指導(dǎo)老年人進行手工折扇制作，解答他們在制作過程中遇到的問題。4.游戲組織人員：[若干姓名]，負(fù)責(zé)組織趣味游戲環(huán)節(jié)，講解游戲規(guī)則，維持游戲秩序。5.美食制作人員：[若干姓名]，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備和制作清熱解暑的美食。6.志愿者：[若干人數(shù)]，協(xié)助工作人員進行活動現(xiàn)場的布置、引導(dǎo)老年人參與活動、為老年人提供幫助等。十一、活動評估1.設(shè)置反饋問卷：在活動結(jié)束后，向參與活動的老年人發(fā)放反饋問卷，了解他們對活動內(nèi)容、組織安排、服務(wù)質(zhì)量等方面的滿意度，收集他們的意見和建議。2.現(xiàn)場觀察與交流：活動過程中，工作人員注意觀察老年人的參與度和情緒狀態(tài)，與他們進行交流，了解他們對活動的感受和體驗。3.數(shù)據(jù)分析與總結(jié)：對反饋問卷和現(xiàn)場觀察收集到的信息進行整理和分析，總結(jié)活動的優(yōu)點和不足之處。針對存在的問題，提出改進措施和建議，為今后舉辦類似活動提供參考。十二、注意事項1.活動前對活動場地進行安全檢查，確保場地設(shè)施安全可靠，消除安全隱患。2.活動過程中，工作人員要密切關(guān)注老年人的身體狀況和情緒變化，如有不適或突發(fā)情況，及時采取相應(yīng)的措施。3.加強對美食制作過程的衛(wèi)生