?版權(quán)屬北森公司，不得翻印第三-四講

我是誰—技能?版權(quán)屬北森公司，不得翻印2職業(yè)生涯規(guī)劃流程自我探索探索工作世界決策求職行動(dòng)再評(píng)估覺知與承諾?版權(quán)屬北森公司，不得翻印3教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：在職業(yè)規(guī)劃中能重視對(duì)個(gè)人技能的澄清，愿意在今后的生活實(shí)踐中不斷觀察反思并有意識(shí)地培養(yǎng)自己所欠缺的技能。正確認(rèn)識(shí)能力和技能的概念及分類。?版權(quán)屬北森公司，不得翻印4技能目標(biāo)：能列舉自己最擅長并愿意在工作中使用的五項(xiàng)可遷移技能、自我管理技能和專業(yè)知識(shí)技能，并能舉出相應(yīng)的例子加以證明能使用至少三種相關(guān)資源和方法來了解意向職業(yè)的技能要求?版權(quán)屬北森公司，不得翻印5目錄我們的困惑活動(dòng)：夸夸我自己能力的分類技能的辨識(shí)與表達(dá)?版權(quán)屬北森公司，不得翻印6我們的困惑?版權(quán)屬北森公司，不得翻印7目錄我們的困惑活動(dòng)：夸夸我自己能力的分類技能的辨識(shí)與表達(dá)?版權(quán)屬北森公司，不得翻印8夸夸我自己……請大家在5分鐘內(nèi)在紙上盡可能多地寫下自己所擁有的能力。寫得最多的人有獎(jiǎng)。?版權(quán)屬北森公司，不得翻印9目錄我們的困惑活動(dòng)：夸夸我自己能力的分類技能的辨識(shí)與表達(dá)10?版權(quán)屬北森公司，不得翻印11能力的分類能力傾向/天賦（aptitude,gift）：每個(gè)人都有的上天賦予我們的特殊才能（潛能）。技能（skill）：是經(jīng)過學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力。?版權(quán)屬北森公司，不得翻印12技能的分類

辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFine&RichardBolles)將技能分為三種類型：專業(yè)知識(shí)技能自我管理技能可遷移技能（或稱通用技能，transferableskills）

?版權(quán)屬北森公司，不得翻印131.專業(yè)知識(shí)技能

就是我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容，所懂得的東西。一般用名詞來表示。不能夠遷移。專業(yè)知識(shí)技能探索第1欄在高中、大學(xué)或研究生院學(xué)習(xí)到的第2欄在工作中學(xué)到的第3欄從會(huì)議、輔導(dǎo)班、培訓(xùn)班、研討會(huì)中學(xué)到的第4欄在家學(xué)到的：通過閱讀、看電視、聽磁帶、學(xué)習(xí)課程第5欄休閑時(shí)學(xué)到的：志愿工作、愛好等例：西班牙語、打字、會(huì)計(jì)學(xué)、電腦技能、心理學(xué)、地理學(xué)例：出版、電腦制圖、機(jī)構(gòu)運(yùn)作、操作各種機(jī)器例：福利制度、求職、繪畫、因特網(wǎng)的使用例：藝術(shù)鑒賞、歷史、快速閱讀、一門語言例：風(fēng)景攝影、縫紉、古玩、野營、郵票14?版權(quán)屬北森公司，不得翻印152.自我管理技能

用來描述或說明人具有的某些特征。以形容詞和副詞的形式出現(xiàn)。可以從非工作生活領(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。準(zhǔn)確/精力充沛/執(zhí)著/有進(jìn)取心/節(jié)儉/有開創(chuàng)性有適應(yīng)性/高效/務(wù)實(shí)/熟練/積極/職業(yè)/會(huì)娛樂熱情/關(guān)愛他人/有冒險(xiǎn)精神/獨(dú)特/守時(shí)/機(jī)警/細(xì)心迅速/有欣賞力/有經(jīng)驗(yàn)/理智/堅(jiān)定/內(nèi)行/實(shí)際精明/沉著/可靠/權(quán)威/靈活/足智多謀/冷靜/人道負(fù)責(zé)任/謹(jǐn)慎/沖動(dòng)/有同情心/有魅力/獨(dú)立保護(hù)他人/有競爭力/創(chuàng)新/有動(dòng)力/言行一致知識(shí)淵博/自立/有感召力/忠誠/敏感/合作/有條理老練/有勇氣/客觀/堅(jiān)強(qiáng)/有創(chuàng)造性/思想開放支持他人/果斷/直爽/靈活/小心/優(yōu)秀/全面/勤勉耐心/特別/圓滑/尖銳/不同尋常/審慎/有洞察力多才多藝/有活力/有毅力/身強(qiáng)力壯?版權(quán)屬北森公司，不得翻印16?版權(quán)屬北森公司，不得翻印173.可遷移技能

就是你所能做的事，也被稱為通用技能。用行為動(dòng)詞來表達(dá)?？梢詮纳钪械姆椒矫婷孢w移應(yīng)用于不同的工作之中。S可遷移技能舉例你如何處理數(shù)據(jù)？比較、復(fù)制、計(jì)算、匯編、分析、調(diào)整和綜合數(shù)據(jù)你如何與人打交道？接受指示、服務(wù)、談話或發(fā)信號(hào)、說服、娛樂、管理、教導(dǎo)、商討、督導(dǎo)你如何與事物打交道？處理、喂養(yǎng)、照管、操縱、駕駛、操作、控制、建立、裝配?版權(quán)屬北森公司，不得翻印19人文專業(yè)的可遷移技能

溝通技能解決問題或批判性思維技能人際關(guān)系技能組織技能研究技能?版權(quán)屬北森公司，不得翻印20雇主們最重視的技能溝通能力積極主動(dòng)性團(tuán)隊(duì)合作精神領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)成績?nèi)穗H交往能力靈活性/適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)誠實(shí)正直工作道德分析和解決問題的能力

根據(jù)美國“全國大學(xué)與雇主協(xié)會(huì)”在2002年的調(diào)查，美國雇主們最為重視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下：?版權(quán)屬北森公司，不得翻印21目錄我們的困惑活動(dòng)：夸夸我自己能力的分類技能的辨識(shí)與表達(dá)?版權(quán)屬北森公司，不得翻印22如何發(fā)現(xiàn)自己的成就及技能可衡量的業(yè)績其他人的反饋技能問卷技能詞匯表?版權(quán)屬北森公司，不得翻印23CareerSky的技能測評(píng)?版權(quán)屬北森公司，不得翻印24CareerSky技能測評(píng)系統(tǒng)描述出35種重要的職業(yè)技能從不擅長——不清楚——一般——擅長

四個(gè)方面進(jìn)行自評(píng)最后確定學(xué)生的最擅長五項(xiàng)技能?版權(quán)屬北森公司，不得翻印25CareerSky技能測評(píng)報(bào)告?版權(quán)屬北森公司，不得翻印26技能的結(jié)合與表達(dá)

將可遷移技能、專業(yè)知識(shí)技能和自我管理技能結(jié)合在一起時(shí)，就能對(duì)個(gè)人技能提供具體的證明。例如，清晰、生動(dòng)地+講解+大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課

?版權(quán)屬北森公司，不得翻印27了解具體職業(yè)的技能要求?版權(quán)屬北森公司，不得翻印31作業(yè)完成《EUREKA技能問卷工作表》和《工作相關(guān)能力問卷》（IWRA），確認(rèn)個(gè)人最擅長并愿意在工作中使用的技能完成CareerSky和《職業(yè)