糖尿病基本知識(shí)糖尿病是一種慢性疾病，影響身體如何使用食物中的糖（葡萄糖）。體內(nèi)血糖水平過高是糖尿病的主要特征。作者：什么是糖尿??？胰島素胰島素是一種由胰腺產(chǎn)生的激素，它幫助葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞，為身體提供能量。血糖血糖是指血液中的葡萄糖濃度，是身體能量的主要來源。細(xì)胞能量細(xì)胞需要葡萄糖才能正常運(yùn)作，胰島素幫助葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞。糖尿病的分類1型糖尿病胰島素分泌不足，胰島素依賴型，需終身注射胰島素。2型糖尿病胰島素抵抗，胰島素分泌不足或兩者兼有，可通過生活方式干預(yù)和藥物治療控制。妊娠期糖尿病孕婦在妊娠期間出現(xiàn)高血糖，通常在產(chǎn)后消失，但可能發(fā)展成2型糖尿病。其他類型糖尿病罕見，包括單基因糖尿病、胰島素抵抗綜合征等，需根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。1型糖尿病自身免疫疾病免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊并破壞胰島β細(xì)胞，導(dǎo)致胰島素分泌不足。遺傳因素有家族史，遺傳基因增加患病風(fēng)險(xiǎn)。環(huán)境因素病毒感染、某些藥物或環(huán)境因素可能觸發(fā)疾病。2型糖尿病1胰島素抵抗身體對(duì)胰島素的反應(yīng)能力下降，無法有效利用血糖。2遺傳因素家族史中存在2型糖尿病患者的風(fēng)險(xiǎn)更高。3生活方式肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、不健康飲食都會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。4年齡增長(zhǎng)隨著年齡增長(zhǎng)，患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)逐漸增加。妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病是指妊娠期間出現(xiàn)的糖尿病，通常在懷孕24周后出現(xiàn)。它與身體對(duì)胰島素的敏感性下降有關(guān)，導(dǎo)致血糖水平升高。癥狀妊娠期糖尿病的癥狀可能包括多尿、多飲、多食、體重下降和視力模糊等。然而，許多女性可能沒有明顯的癥狀，因此定期產(chǎn)檢很重要。治療妊娠期糖尿病通?？梢酝ㄟ^生活方式改變來控制，例如健康飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。在某些情況下，可能需要使用胰島素或其他藥物來控制血糖水平。其他類型糖尿病藥物引起的糖尿病某些藥物會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，從而導(dǎo)致糖尿病。例如，皮質(zhì)類固醇和某些抗精神病藥物。遺傳性糖尿病遺傳性糖尿病通常是由于基因突變導(dǎo)致的。這些基因突變會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌減少或胰島素抵抗。糖尿病的癥狀多尿血糖升高導(dǎo)致腎臟排泄大量水分，出現(xiàn)尿頻和尿量增多。多飲身體水分流失過多，導(dǎo)致口渴，需要大量飲水。多食血糖無法進(jìn)入細(xì)胞提供能量，導(dǎo)致機(jī)體能量不足，出現(xiàn)饑餓感。體重下降由于能量利用障礙，機(jī)體分解脂肪和蛋白質(zhì)，導(dǎo)致體重下降。多尿排尿次數(shù)增加糖尿病患者的腎臟無法正常過濾血液中的葡萄糖，導(dǎo)致多余的糖分通過尿液排出，從而導(dǎo)致尿量增加。夜尿增多即使晚上已經(jīng)睡了很久，糖尿病患者也可能頻繁起夜上廁所，這是由于腎臟無法正常過濾血液中的葡萄糖所致。尿量增加糖尿病患者的尿量會(huì)明顯增加，即使喝水量沒有增加，也會(huì)出現(xiàn)頻繁排尿的情況。多飲口渴加劇血糖升高，身體無法有效利用葡萄糖，導(dǎo)致水分流失，產(chǎn)生口渴的感覺。尿液增加血糖升高導(dǎo)致尿液中糖分增加，水分也隨之流失，造成尿頻，口渴。多食胰島素抵抗胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致血糖無法進(jìn)入細(xì)胞，身體誤以為缺少能量，便會(huì)增加食欲。血糖波動(dòng)血糖波動(dòng)較大，會(huì)刺激身體分泌更多胰島素，進(jìn)一步增加食欲。能量消耗增加身體利用血糖效率下降，需要更多能量，也會(huì)導(dǎo)致食欲增加。體重下降能量消耗增加糖尿病患者體內(nèi)無法有效利用葡萄糖，導(dǎo)致能量代謝紊亂，能量消耗增加。食欲增強(qiáng)血糖過高會(huì)刺激胰島素分泌，導(dǎo)致食欲增強(qiáng)，進(jìn)食量增加。視力模糊糖尿病會(huì)損害眼睛的血管，導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變。高血糖會(huì)使眼睛晶狀體膨脹，造成視力模糊，甚至失明。早期發(fā)現(xiàn)并控制血糖，可有效延緩視力下降。容易疲勞血糖波動(dòng)血糖水平不穩(wěn)定，導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，出現(xiàn)疲勞無力。身體代謝紊亂糖尿病患者代謝異常，無法有效利用能量，導(dǎo)致乏力。糖尿病的危害11.心腦血管疾病血糖升高會(huì)損傷血管，導(dǎo)致心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。22.腎臟疾病糖尿病腎病是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一，會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭。33.視網(wǎng)膜病變糖尿病視網(wǎng)膜病變會(huì)導(dǎo)致視力下降，甚至失明。44.神經(jīng)病變糖尿病神經(jīng)病變會(huì)導(dǎo)致肢體麻木、疼痛，甚至截肢。糖尿病的危害心腦血管疾病糖尿病患者更容易患上心臟病、中風(fēng)等心腦血管疾病，這是由于高血糖會(huì)導(dǎo)致血管硬化、動(dòng)脈粥樣硬化等問題。腎臟疾病長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷腎臟，導(dǎo)致腎臟功能下降，甚至發(fā)展為腎衰竭。視網(wǎng)膜病變糖尿病會(huì)損害視網(wǎng)膜血管，導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重者可導(dǎo)致失明。神經(jīng)病變高血糖還會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)損傷，出現(xiàn)麻木、疼痛等癥狀。腎臟疾病腎病變糖尿病可導(dǎo)致腎臟損害，最終可能導(dǎo)致腎衰竭。腎臟功能減退腎臟無法有效過濾血液，導(dǎo)致廢物積累和水腫。蛋白質(zhì)尿腎臟無法保留蛋白質(zhì)，導(dǎo)致尿液中蛋白質(zhì)含量升高。視網(wǎng)膜病變視網(wǎng)膜病變糖尿病可損害視網(wǎng)膜血管，導(dǎo)致視力下降，甚至失明。糖尿病性視網(wǎng)膜病變糖尿病性視網(wǎng)膜病變是糖尿病導(dǎo)致的常見并發(fā)癥。病變發(fā)展過程糖尿病性視網(wǎng)膜病變可通過早期發(fā)現(xiàn)和治療得到控制。神經(jīng)病變神經(jīng)損傷糖尿病會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)病變。常見癥狀包括麻木、刺痛、灼痛、無力等。影響范圍神經(jīng)病變可影響身體多個(gè)部位，包括手腳、腿、眼睛、消化系統(tǒng)等。癥狀可能輕微或嚴(yán)重，甚至?xí)?dǎo)致癱瘓。足部并發(fā)癥足部潰瘍糖尿病患者的神經(jīng)受損，無法感覺到疼痛，容易造成足部損傷，最終發(fā)展為潰瘍。骨骼感染足部潰瘍?nèi)绻患皶r(shí)治療，會(huì)感染骨骼，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。截肢嚴(yán)重的足部感染可能會(huì)導(dǎo)致截肢，影響生活質(zhì)量。如何預(yù)防糖尿病預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵是改變生活方式，控制血糖水平，降低患病風(fēng)險(xiǎn)?？刂企w重保持健康體重保持健康體重是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵因素之一。避免過度肥胖過高的體重會(huì)增加胰島素抵抗的風(fēng)險(xiǎn)，從而導(dǎo)致糖尿病。科學(xué)減重如果已經(jīng)超重或肥胖，應(yīng)通過科學(xué)的方法逐步減重，例如改變飲食習(xí)慣和增加運(yùn)動(dòng)量。定期監(jiān)測(cè)體重定期監(jiān)測(cè)自己的體重，及時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。健康飲食控制碳水化合物減少精制碳水化合物的攝入，例如白米飯、白面包和糖果。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入富含蛋白質(zhì)的食物，例如魚類、雞肉、豆腐和豆類。增加膳食纖維多吃蔬菜、水果和全谷物，以增加膳食纖維的攝入。限制脂肪攝入減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，例如紅肉、黃油和油炸食品。規(guī)律運(yùn)動(dòng)改善血糖控制運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胰島素敏感性，使身體更好地利用葡萄糖。降低體重運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗卡路里，減少體重，降低罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。緩解壓力運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力，改善情緒，也有助于睡眠。定期體檢1早期發(fā)現(xiàn)定期體檢可以幫助早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，并及時(shí)采取措施控制病情發(fā)展。2監(jiān)測(cè)血糖通過體檢，可以監(jiān)測(cè)血糖水平，及時(shí)了解身體狀況，并進(jìn)行必要的調(diào)整。3降低風(fēng)險(xiǎn)對(duì)于有糖尿病家族史或其他風(fēng)險(xiǎn)因素的人群，定期體檢可以有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病的治療糖尿病的治療目標(biāo)是控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥。治療方法包括藥物治療和生活方式干預(yù)。藥物治療口服降糖藥口服降糖藥是治療2型糖尿病的主要方法之一。這類藥物通過不同的機(jī)制來降低血糖水平，例如增加胰島素敏感性、抑制肝臟葡萄糖生成或減緩腸道對(duì)糖分的吸收。胰島素注射胰島素注射適用于1型糖尿病患者，以及2型