中班夏季衛(wèi)生健康活動(dòng)專題演講人：日期:目

錄CATALOGUE02個(gè)人清潔管理要點(diǎn)01夏季飲食衛(wèi)生規(guī)范03常見疾病預(yù)防措施04戶外活動(dòng)安全準(zhǔn)則05環(huán)境衛(wèi)生維護(hù)方法06家校協(xié)同教育機(jī)制夏季飲食衛(wèi)生規(guī)范01食品安全注意事項(xiàng)食物新鮮度水果清洗烹飪熟透保存環(huán)境選擇新鮮、無變質(zhì)的食材，避免食物中毒。確保食物煮熟煮透，特別是肉類、禽類和蛋類，殺死細(xì)菌。水果要清洗干凈，削皮后再食用，避免農(nóng)藥和細(xì)菌殘留。食物存放要生熟分開，避免交叉污染，使用干凈的餐具和容器。科學(xué)飲水習(xí)慣培養(yǎng)飲水量保證孩子每天足夠的飲水量，避免脫水和中暑。01飲水時(shí)間定時(shí)飲水，避免長時(shí)間不喝水或一次性大量飲水。02飲水種類以白開水為主，避免過多攝入含糖飲料和果汁，預(yù)防肥胖和齲齒。03飲水衛(wèi)生教育孩子不要直接飲用自來水，要喝燒開后的溫涼水。04營養(yǎng)搭配基本原則蛋白質(zhì)攝入蔬菜水果主食搭配限量零食適量增加富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、豆等，促進(jìn)孩子生長發(fā)育。多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，提高抵抗力。粗細(xì)糧搭配，保證碳水化合物和B族維生素的攝入，提供能量?？刂坪⒆恿闶车臄z入量和種類，避免影響正餐食欲和營養(yǎng)攝入。個(gè)人清潔管理要點(diǎn)02正確洗手七步法第一步：洗手掌。流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓。第二步：洗手背。手指交錯(cuò)，沿著手背來回揉搓，雙手交替進(jìn)行。第三步：洗指縫。掌心相對，手指交叉，沿著指縫相互揉搓。第四步：洗手指。彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指背放在另一只手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交替進(jìn)行。第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交替進(jìn)行。第六步：洗指尖。彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交替進(jìn)行。第七步：清洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，直至肘部，確保徹底清潔。每日洗澡頻率標(biāo)準(zhǔn)每天至少洗澡一次，保持皮膚清爽，避免汗液積聚。夏季洗澡頻率水溫不宜過高，以免破壞皮膚屏障，導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢等問題。洗澡水溫每次洗澡時(shí)間控制在10-15分鐘，過長或過短均不利于皮膚健康。洗澡時(shí)長衣物更換頻率外衣、褲子等衣物可適當(dāng)延長穿著時(shí)間，但應(yīng)定期清洗，避免細(xì)菌滋生。同時(shí)，盡量采用手洗或機(jī)洗的方式，確保衣物清洗干凈。衣物清洗方式衣物晾曬衣物應(yīng)在陽光下晾曬，利用紫外線殺菌消毒，保持衣物干爽、清新。每天更換一次內(nèi)衣、內(nèi)褲和襪子，保持個(gè)人衛(wèi)生。衣物更換清潔要求常見疾病預(yù)防措施03蚊蟲叮咬防護(hù)策略6px6px6px清理積水、雜草等蚊蟲孳生地，保持環(huán)境整潔。環(huán)境整治避免在蚊蟲活動(dòng)高峰期進(jìn)行室外活動(dòng)，減少被叮咬機(jī)會。室外活動(dòng)穿著長袖長褲，使用驅(qū)蚊液、蚊香等防蚊產(chǎn)品。個(gè)人防護(hù)010302被叮咬后，及時(shí)用肥皂水清洗，并涂抹止癢藥膏。叮咬處理04中暑應(yīng)急處置流程立即降溫將中暑者移至陰涼通風(fēng)處，用冷水或冰袋敷頭部、頸部、腋下等部位。01補(bǔ)充水分給患者喝含鹽分的清涼飲料或白開水，補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。02緊急救治如出現(xiàn)高熱、昏迷、抽搐等嚴(yán)重癥狀，立即送醫(yī)治療。03后續(xù)觀察中暑后需密切觀察身體狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。04腸道傳染病預(yù)防要點(diǎn)飲食衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生飲用水安全隔離治療注意食物新鮮、干凈，不吃腐敗變質(zhì)食物，生熟分開。勤洗手，尤其是飯前便后，用肥皂和流動(dòng)水洗手。確保飲用水安全，不喝生水，盡量喝開水或瓶裝水。一旦感染腸道傳染病，應(yīng)立即隔離治療，防止傳染給他人。戶外活動(dòng)安全準(zhǔn)則04防曬裝備使用規(guī)范穿戴透氣性好、輕便的防曬衣物，可以有效遮擋紫外線，保護(hù)皮膚。穿戴防曬衣物選用兒童專用防曬霜，按照說明書正確使用，每兩小時(shí)重新涂抹一次。涂抹防曬霜防曬帽可以遮擋頭部和面部的陽光，太陽鏡可以保護(hù)眼睛免受紫外線傷害。佩戴防曬帽和太陽鏡戲水區(qū)域安全警示戲水玩具安全選用無毒、無銳角的戲水玩具，避免玩具劃傷或誤吞。03穿著大小合適、不易脫落的泳衣，避免在水中活動(dòng)時(shí)發(fā)生意外。02穿著合適泳衣成人監(jiān)護(hù)兒童在水邊玩耍時(shí)，應(yīng)有成人時(shí)刻監(jiān)護(hù)，確保兒童安全。01高溫時(shí)段活動(dòng)調(diào)整合理安排活動(dòng)時(shí)間避免在日照最強(qiáng)烈的10點(diǎn)至16點(diǎn)進(jìn)行戶外活動(dòng)，盡量安排在早晨或傍晚。01補(bǔ)充足夠水分在高溫時(shí)段，要讓孩子多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)水分，防止中暑。02適當(dāng)休息避免長時(shí)間在高溫下活動(dòng)，應(yīng)適當(dāng)休息，以免體力透支。03環(huán)境衛(wèi)生維護(hù)方法05教室通風(fēng)消毒制度每天至少開窗通風(fēng)2-3次，每次持續(xù)20-30分鐘，以保證空氣流通。定時(shí)通風(fēng)消毒措施空氣凈化使用合適的消毒劑對教室進(jìn)行定期消毒，特別注意門把手、桌椅、地面等易接觸部位?？墒褂每諝鈨艋骰蛑参飪艋諝?，保持室內(nèi)空氣清新。將垃圾分為可回收和不可回收兩類，投放到指定垃圾桶。垃圾分類每天定時(shí)清理教室垃圾，避免垃圾堆積和異味產(chǎn)生。及時(shí)清理使用密封垃圾袋存放垃圾，防止細(xì)菌滋生和異味擴(kuò)散。垃圾袋密封垃圾及時(shí)處理標(biāo)準(zhǔn)玩具消毒操作流程6px6px6px用流動(dòng)清水清洗玩具表面，去除污垢和附著物。清洗玩具將浸泡后的玩具取出，用流動(dòng)清水沖洗干凈，去除殘留的消毒劑。清水沖洗將清洗后的玩具放入消毒液中浸泡，時(shí)間不少于30分鐘。浸泡消毒010302將消毒后的玩具晾干，存放在干燥、通風(fēng)的地方，避免再次污染。晾干存放04家校協(xié)同教育機(jī)制06家長衛(wèi)生指導(dǎo)清單洗手習(xí)慣培養(yǎng)教會孩子正確的洗手方法，包括使用肥皂、搓洗時(shí)間、沖洗干凈等步驟，并督促孩子養(yǎng)成飯前便后、外出回家及時(shí)洗手的習(xí)慣。個(gè)人衛(wèi)生用品準(zhǔn)備家庭環(huán)境衛(wèi)生維護(hù)為孩子準(zhǔn)備專用的毛巾、浴巾、水杯等個(gè)人衛(wèi)生用品，避免交叉感染。同時(shí)，指導(dǎo)孩子正確使用紙巾、手帕等清潔用品。定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；勤曬被褥、衣物，殺滅細(xì)菌；定期清潔玩具、家具等物品表面，減少病毒滋生。123衛(wèi)生習(xí)慣打卡計(jì)劃設(shè)計(jì)一張包含洗手、刷牙、洗澡、換衣等衛(wèi)生習(xí)慣的打卡表格，讓孩子每天記錄自己的完成情況。制定打卡表格獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制設(shè)定打卡情況監(jiān)督根據(jù)孩子的打卡情況，設(shè)定相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)措施，如積分兌換小禮品、家庭游戲特權(quán)等，激發(fā)孩子的積極性。家長要定期檢查孩子的打卡情況，對于未完成的項(xiàng)目及時(shí)提醒并督促完成。健康問題反饋渠道為孩子準(zhǔn)備一張健康反饋表，讓他們記錄自己身體的不適情況，如頭痛、發(fā)熱、咳嗽等，并及時(shí)