2025年健康知識競賽題庫及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共50題）1.正常成年人安靜狀態(tài)下的心率范圍是？A.50-70次/分B.60-100次/分C.80-120次/分D.100-140次/分答案：B2.以下哪種食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的最佳來源？A.薯片B.雞蛋C.可樂D.蛋糕答案：B（雞蛋含有人體必需的9種氨基酸，生物利用率高）3.成年人每日推薦的食鹽攝入量不超過多少克？A.3克B.5克C.8克D.10克答案：B（《中國居民膳食指南（2022）》建議）4.以下哪項(xiàng)是高血壓的典型癥狀？A.手腳冰涼B.頭痛、頭暈C.視力模糊D.關(guān)節(jié)疼痛答案：B（約50%的高血壓患者早期無明顯癥狀，部分人出現(xiàn)頭痛、頭暈）5.接種新冠疫苗后，多久可以產(chǎn)生較好的免疫力？A.1天B.7天C.14天D.30天答案：C（多數(shù)疫苗需2周左右產(chǎn)生足夠抗體）6.下列哪種行為最易傳播艾滋??？A.共同用餐B.蚊蟲叮咬C.無保護(hù)性行為D.握手擁抱答案：C（艾滋病通過血液、母嬰、性接觸傳播）7.出現(xiàn)糖尿病“三多一少”癥狀指的是？A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、多睡、體重減少C.多飲、多食、多尿、體重減少D.多飲、多便、多尿、體重減少答案：C8.正確的刷牙方法是？A.橫向用力刷牙B.巴氏刷牙法（水平顫動(dòng)法）C.只刷牙齒外側(cè)D.每天刷牙1次答案：B（巴氏刷牙法可有效清潔牙齦溝）9.成年人每日推薦的睡眠時(shí)間是？A.4-5小時(shí)B.6-7小時(shí)C.7-9小時(shí)D.10-12小時(shí)答案：C（WHO推薦成年人7-9小時(shí)）10.以下哪種疾病不屬于乙類傳染??？A.肺結(jié)核B.新冠肺炎C.流行性感冒D.狂犬病答案：C（流感為丙類傳染病）11.兒童青少年近視防控的關(guān)鍵措施是？A.長時(shí)間使用電子設(shè)備B.每天戶外活動(dòng)2小時(shí)以上C.關(guān)燈看手機(jī)D.佩戴度數(shù)過高的眼鏡答案：B（戶外活動(dòng)可有效延緩近視發(fā)展）12.下列哪種維生素缺乏會導(dǎo)致夜盲癥？A.維生素AB.維生素B1C.維生素CD.維生素D答案：A13.被狗咬傷后，正確的處理步驟是？A.立即包扎傷口B.用肥皂水沖洗15分鐘以上，接種狂犬疫苗C.涂抹酒精后觀察D.用清水沖洗即可答案：B（肥皂水沖洗可清除病毒，疫苗是關(guān)鍵）14.高血壓患者的飲食應(yīng)重點(diǎn)限制？A.鉀B.鈉C.鈣D.鎂答案：B（高鈉飲食會升高血壓）15.以下哪種運(yùn)動(dòng)最適合老年人增強(qiáng)平衡能力？A.快速跑步B.太極拳C.舉重D.跳遠(yuǎn)答案：B（太極拳動(dòng)作緩慢，可改善平衡）16.抑郁癥的核心癥狀不包括？A.情緒低落B.興趣減退C.睡眠過多D.精力下降答案：C（核心癥狀為情緒低落、興趣減退、精力下降）17.合理用藥的原則不包括？A.遵醫(yī)囑用藥B.自行增減藥量C.注意藥物相互作用D.關(guān)注不良反應(yīng)答案：B18.下列哪種食物有助于降低膽固醇？A.動(dòng)物內(nèi)臟B.燕麥C.肥肉D.油炸食品答案：B（燕麥含β-葡聚糖，可降低LDL）19.心肺復(fù)蘇（CPR）的正確步驟是？A.開放氣道-人工呼吸-胸外按壓B.胸外按壓-開放氣道-人工呼吸C.人工呼吸-胸外按壓-開放氣道D.開放氣道-胸外按壓-人工呼吸答案：B（2020版AHA指南強(qiáng)調(diào)C-A-B順序）20.兒童接種疫苗后出現(xiàn)低熱（≤38.5℃），正確的處理方式是？A.立即服用退燒藥B.物理降溫，觀察24小時(shí)C.靜脈輸液D.緊急送醫(yī)答案：B（多數(shù)為疫苗反應(yīng)，可自行緩解）21.以下哪種情況屬于腦卒中的“FAST”識別標(biāo)準(zhǔn)？A.面部不對稱（Face）B.手臂麻木（Arm）C.言語不清（Speech）D.以上都是答案：D（FAST即Face-面部下垂、Arm-手臂無力、Speech-言語障礙、Time-及時(shí)送醫(yī)）22.成年人BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）正常范圍是？A.15-18.4B.18.5-23.9C.24-27.9D.≥28答案：B23.下列哪種行為會增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)？A.多吃新鮮蔬菜B.長期食用腌制食品C.規(guī)律飲食D.戒煙限酒答案：B（腌制食品含亞硝酸鹽，是致癌物質(zhì)）24.正確的洗手步驟應(yīng)包括幾個(gè)環(huán)節(jié)？A.3步（濕、搓、沖）B.5步（濕、搓、沖、捧、擦）C.7步（濕、搓、沖、捧、擦、護(hù)、關(guān)）D.9步（濕、搓、沖、捧、擦、護(hù)、關(guān)、檢、收）答案：C（七步洗手法：內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕）25.骨質(zhì)疏松最常見的癥狀是？A.骨折B.腰背痛C.身高縮短D.駝背答案：B（早期以腰背痛為主，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)骨折）26.以下哪種飲品最適合運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充水分？A.含糖飲料B.淡鹽水C.咖啡D.濃茶答案：B（運(yùn)動(dòng)出汗丟失電解質(zhì)，淡鹽水可補(bǔ)充）27.下列哪種疾病屬于自身免疫性疾??？A.糖尿?。?型）B.高血壓C.感冒D.脂肪肝答案：A（1型糖尿病是胰島β細(xì)胞被自身免疫破壞）28.孕婦最易缺乏的營養(yǎng)素是？A.鐵和葉酸B.鈣和維生素CC.鋅和維生素AD.鎂和維生素E答案：A（孕期需鐵量增加，葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形）29.關(guān)于睡眠呼吸暫停綜合征，以下說法錯(cuò)誤的是？A.常見于肥胖人群B.夜間打鼾是主要癥狀C.不會影響心腦血管健康D.可能導(dǎo)致白天嗜睡答案：C（長期缺氧會增加高血壓、心梗風(fēng)險(xiǎn)）30.正確的佩戴口罩方法是？A.口罩邊緣與面部貼合B.金屬條朝下C.重復(fù)使用污染的口罩D.只覆蓋嘴巴答案：A（確保密合性才能有效防護(hù)）31.以下哪種水果富含維生素C？A.香蕉B.蘋果C.獼猴桃D.榴蓮答案：C（獼猴桃維生素C含量約62mg/100g）32.兒童缺鐵會導(dǎo)致？A.佝僂病B.貧血C.夜盲癥D.腳氣病答案：B（缺鐵性貧血是兒童常見問題）33.以下哪種行為可有效預(yù)防頸椎?。緼.長時(shí)間低頭玩手機(jī)B.每小時(shí)活動(dòng)頸部C.睡高枕頭D.單側(cè)肩背包答案：B（定時(shí)活動(dòng)可緩解頸部肌肉疲勞）34.關(guān)于疫苗接種，以下說法正確的是？A.接種后終身免疫B.發(fā)熱時(shí)可以接種C.過敏體質(zhì)不能接種任何疫苗D.部分疫苗需加強(qiáng)接種答案：D（如新冠疫苗、百白破疫苗需加強(qiáng)）35.下列哪種食物屬于高嘌呤食物，痛風(fēng)患者應(yīng)避免？A.牛奶B.雞蛋C.海鮮（如沙丁魚）D.蘋果答案：C（海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物會誘發(fā)痛風(fēng)）36.成年人每日推薦的飲水量（包括食物中的水）是？A.500-1000mlB.1500-1700mlC.2500-3000mlD.3500-4000ml答案：B（《中國居民膳食指南》建議）37.以下哪種情況屬于中暑的先兆癥狀？A.高熱（>40℃）B.意識喪失C.頭暈、乏力、大汗D.抽搐答案：C（先兆中暑表現(xiàn)為頭暈、口渴、多汗、乏力）38.關(guān)于糖尿病患者的飲食，錯(cuò)誤的是？A.控制總熱量B.完全不吃碳水化合物C.多吃蔬菜D.選擇低GI食物答案：B（需合理攝入碳水，占總熱量50%-60%）39.正確的用眼姿勢是？A.眼睛離書本30-40厘米B.趴著寫字C.在晃動(dòng)的車廂內(nèi)看書D.關(guān)燈使用手機(jī)答案：A（保持33厘米左右的閱讀距離）40.以下哪種藥物不能隨意停用？A.降壓藥（長期服用者）B.感冒藥C.退燒藥D.止痛藥答案：A（突然停藥可能導(dǎo)致血壓反跳）41.流行性感冒（流感）與普通感冒的主要區(qū)別是？A.流感全身癥狀重（高熱、肌肉酸痛）B.普通感冒傳染性更強(qiáng)C.流感咳嗽更嚴(yán)重D.普通感冒病程更長答案：A（流感由流感病毒引起，全身癥狀顯著）42.老年人跌倒后，正確的處理方式是？A.立即自行站起B(yǎng).撥打急救電話，保持原位等待C.劇烈活動(dòng)檢查是否骨折D.用熱水敷疼痛部位答案：B（可能存在骨折或腦出血，隨意移動(dòng)加重?fù)p傷）43.以下哪種營養(yǎng)素有助于鈣的吸收？A.維生素AB.維生素B12C.維生素DD.維生素E答案：C（維生素D促進(jìn)腸道對鈣的吸收）44.關(guān)于心理健康，以下說法錯(cuò)誤的是？A.心理問題等同于精神病B.傾訴是緩解壓力的有效方法C.適度運(yùn)動(dòng)可改善情緒D.嚴(yán)重心理問題需專業(yè)干預(yù)答案：A（心理問題普遍存在，多數(shù)可通過調(diào)整改善）45.被蜜蜂蜇傷后，正確的處理是？A.用鑷子夾出毒刺（避免擠壓）B.涂抹醋（酸性液體）C.用肥皂水沖洗（堿性液體）D.A和B答案：D（蜜蜂毒液呈酸性，用醋中和；毒刺需小心拔出）46.以下哪種運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？A.舉重B.短跑C.慢跑D.俯臥撐答案：C（有氧運(yùn)動(dòng)需持續(xù)、中低強(qiáng)度，如慢跑、游泳）47.兒童生長發(fā)育遲緩可能缺乏的營養(yǎng)素是？A.蛋白質(zhì)、鋅、鐵B.維生素C、維生素EC.鈣、磷D.膳食纖維答案：A（蛋白質(zhì)是生長基礎(chǔ)，鋅促進(jìn)發(fā)育，鐵預(yù)防貧血）48.關(guān)于戒煙，以下說法正確的是？A.電子煙無害B.戒煙后體重一定會增加C.尼古丁替代療法可幫助戒煙D.偶爾吸煙沒關(guān)系答案：C（尼古丁貼片等替代療法可緩解戒斷反應(yīng)）49.以下哪種檢查可早期發(fā)現(xiàn)肺癌？A.胸片B.低劑量螺旋CTC.B超D.心電圖答案：B（低劑量CT可發(fā)現(xiàn)早期微小病灶）50.正確的急救原則是？A.先救命，后治傷B.先處理輕傷，再處理重傷C.立即移動(dòng)傷員D.不接觸傷員避免感染答案：A（優(yōu)先處理威脅生命的情況，如呼吸心跳驟停）二、判斷題（每題1分，共20題）1.空腹不能喝牛奶。（×）（乳糖不耐受者可能不適，健康人可空腹喝）2.每天必須喝夠8杯水（約2000ml）。（×）（需根據(jù)出汗量、飲食調(diào)整）3.高血壓患者可以自行停藥，只要血壓正常。（×）（需遵醫(yī)囑，隨意停藥易反彈）4.接種流感疫苗可以預(yù)防普通感冒。（×）（流感疫苗僅針對流感病毒）5.燙傷后應(yīng)立即涂抹牙膏或醬油。（×）（可能加重感染，應(yīng)冷水沖洗）6.手機(jī)輻射會導(dǎo)致腦癌。（×）（非電離輻射，目前無明確證據(jù)）7.糖尿病患者不能吃水果。（×）（可選擇低GI水果，控制量）8.早睡早起就是良好的睡眠習(xí)慣。（×）（還需保證睡眠質(zhì)量和時(shí)長）9.劇烈運(yùn)動(dòng)后立即停下休息有助于恢復(fù)。（×）（應(yīng)慢走過渡，避免低血壓）10.近視度數(shù)越高，視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)越大。（√）（高度近視易發(fā)生視網(wǎng)膜變性）11.抗生素可以治療病毒性感冒。（×）（抗生素對病毒無效）12.老年人應(yīng)該盡量減少活動(dòng)，避免受傷。（×）（適度運(yùn)動(dòng)可維持功能）13.隔夜菜不能吃，因?yàn)閬喯跛猁}超標(biāo)。（×）（合理儲存（冷藏），24小時(shí)內(nèi)可食用）14.孕婦需要大量補(bǔ)鈣，越多越好。（×）（過量可能導(dǎo)致結(jié)石、胎盤鈣化）15.跑步時(shí)前腳掌著地比后腳跟著地更傷膝蓋。（×）（無明確證據(jù)，與跑步姿勢有關(guān)）16.心理壓力大時(shí)，暴飲暴食是正常的應(yīng)對方式。（×）（可能加重心理問題）17.洗牙會損傷牙齒。（×）（正規(guī)洗牙去除牙石，保護(hù)牙齦）18.兒童發(fā)熱時(shí)，用酒精擦浴降溫更有效。（×）（可能導(dǎo)致酒精中毒）19.喝骨頭湯可以有效補(bǔ)鈣。（×）（鈣含量低，脂肪高）20.熬夜后補(bǔ)覺可以完全彌補(bǔ)睡眠不足。（×）（生物鐘紊亂無法完全恢復(fù)）三、簡答題（每題5分，共20題）1.簡述“三減三健”的具體內(nèi)容。答案：三減：減鹽、減油、減糖；三?。航】悼谇?、健康體重、健康骨骼。2.列舉5種心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。答案：高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、酗酒、家族史、高齡。3.糖尿病患者自我監(jiān)測的“五駕馬車”是什么？答案：飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、血糖監(jiān)測、健康教育。4.如何判斷是否發(fā)生了心臟驟停？答案：快速輕拍雙肩并呼喚，無反應(yīng)；觀察胸廓無起伏（5-10秒），確認(rèn)無呼吸或僅有瀕死嘆息樣呼吸。5.簡述兒童青少年近視防控的“20-20-20”法則。答案：每用眼20分鐘，抬頭看20英尺（約6米）外的物體，持續(xù)20秒，緩解視疲勞。6.列出5種富含膳食纖維的食物。答案：燕麥、糙米、西蘭花、蘋果、紅薯、奇亞籽、帶皮的豆類（如鷹嘴豆）。7.簡述接種疫苗的禁忌證（至少3條）。答案：對疫苗成分嚴(yán)重過敏；急性疾病期（如高熱、肺炎）；未控制的癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾??；免疫缺陷（如化療期間）。8.如何正確使用電子血壓計(jì)測量血壓？答案：測量前靜坐5分鐘，排空膀胱；袖帶與心臟平齊（坐位時(shí)心臟與第四肋平齊）；袖帶下緣距肘窩2-3厘米，松緊可插入1指；測量2-3次，間隔1-2分鐘，取平均值。9.簡述抑郁癥的識別要點(diǎn)（至少4條）。答案：持續(xù)情緒低落（≥2周）；興趣減退或喪失；精力下降、易疲勞；食欲或體重明顯變化；睡眠障礙（失眠或嗜睡）；自責(zé)或無用感；注意力下降；有自殺念頭。10.中暑的現(xiàn)場急救步驟有哪些？答案：迅速轉(zhuǎn)移至陰涼處；解開衣物，物理降溫（濕毛巾擦拭、冰袋敷頸部/腋窩）；補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽；若意識不清，側(cè)臥位防誤吸；高熱（>40℃）或昏迷立即送醫(yī)。11.簡述合理膳食的“膳食寶塔”結(jié)構(gòu)（從下到上）。答案：底層：谷薯類（250-400g）；第二層：蔬菜（300-500g）、水果（200-350g）；第三層：畜禽肉、水產(chǎn)品（40-75g）、蛋類（40-50g）；第四層：奶及奶制品（300g）、大豆及堅(jiān)果（25-35g）；頂層：油（25-30g）、鹽（≤5g）。12.被貓抓傷后，哪些情況需要接種狂犬病疫苗？答案：只要皮膚有破損（包括肉眼不可見的微小傷口），無論貓是否接種過疫苗，都需用肥皂水沖洗15分鐘，然后接種狂犬病疫苗；若為頭面部抓傷或深度咬傷，還需注射狂犬病免疫球蛋白。13.簡述老年人防跌倒的環(huán)境改造措施（至少4條）。答案：衛(wèi)生間安裝扶手；地面防滑處理；減少室內(nèi)障礙物（如地毯）；燈光充足（避免昏暗）；床旁設(shè)置夜燈；樓梯有扶手和防滑條。14.如何區(qū)分普通感冒和流感？答案：流感起病急，高熱（38.5℃以上）、全身癥狀重（肌肉酸痛、乏力）、頭痛明顯；普通感冒以局部癥狀為主（鼻塞、流涕、咽痛），全身癥狀輕，多無發(fā)熱或低熱。15.簡述高血壓患者的運(yùn)動(dòng)原則。答案：選擇有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、慢跑、游泳），每周5-7次，每次30分鐘；避免劇烈運(yùn)動(dòng)（如舉重）；運(yùn)動(dòng)前熱身，運(yùn)動(dòng)后放松；血壓控制穩(wěn)定（<160/100mmHg）時(shí)可運(yùn)動(dòng)；出現(xiàn)頭暈、胸痛立即停止。16.簡述正確的刷牙方法（巴氏刷牙法）步驟。答案：牙刷與牙齦呈45°角，輕壓牙齦；每2-3顆牙為一組，水平顫動(dòng)10次（幅度1-2mm）；刷牙齒外側(cè)、內(nèi)側(cè)、咬合面；每個(gè)區(qū)域刷30秒，總時(shí)長2-3分鐘；使用軟毛牙刷，牙膏含氟。17.簡述兒童接種疫苗后的常見反應(yīng)及處理。答案：局部反應(yīng)：接種部位紅腫、硬結(jié)（直徑<3cm），可冷敷；全身反應(yīng)：低熱（≤38.5℃）、哭鬧，物理降溫；以上反應(yīng)多在24-48小時(shí)內(nèi)消退。若高熱（>38.5℃）、持續(xù)哭鬧、皮疹、呼吸急促，需及時(shí)就醫(yī)。18.簡述糖尿病足的預(yù)防措施（至少4條）。答案：每天檢查足部（有無破損、水皰）；保持足部清潔干燥（避免泡腳時(shí)間過長）；選擇寬松、透氣的鞋襪；避免赤腳行走；控制血糖、血壓、血脂；定期修剪指甲（避免剪傷）。19.簡述失眠的非藥物干預(yù)方法（至少4條）。答案：固定作息時(shí)間（包括周末）；睡前避免咖啡因、酒精、電子屏幕；營造黑暗、安靜、適宜溫度的睡眠環(huán)境；下午4點(diǎn)后不午睡；進(jìn)行放松訓(xùn)練（如冥想、漸進(jìn)式肌肉放松）；白天適度運(yùn)動(dòng)（避免睡前3小時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)）。20.簡述食物中毒的現(xiàn)場處理步驟。答案：立即停止食用可疑食物；催吐（清醒者可飲用溫水后刺激咽部）；補(bǔ)充水分（淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽）；保留可疑食物樣本；癥狀嚴(yán)重（如劇烈嘔吐、腹瀉、意識模糊）立即送醫(yī)。四、案例分析題（每題10分，共10題）1.65歲男性，有高血壓病史10年，規(guī)律服用降壓藥（氨氯地平5mg/天），近1周因天氣轉(zhuǎn)冷未監(jiān)測血壓，今日晨起突然出現(xiàn)言語不清、右側(cè)肢體無力，家人發(fā)現(xiàn)后未及時(shí)送醫(yī)，2小時(shí)后癥狀加重。問題：該患者最可能發(fā)生了什么疾??？應(yīng)如何急救？答案：最可能為腦卒中（缺血性或出血性）。急救措施：立即撥打120；讓患者平臥，頭偏向一側(cè)（防嘔吐誤吸）；不要喂水或藥物；記錄發(fā)病時(shí)間（溶栓治療時(shí)間窗為4.5小時(shí)內(nèi)）；避免晃動(dòng)患者頭部；送醫(yī)后完善頭顱CT明確類型。2.10歲兒童，午餐后出現(xiàn)腹痛、嘔吐，家長發(fā)現(xiàn)其食用了昨晚未冷藏的涼拌黃瓜。問題：可能的診斷是什么？家庭處理措施有哪些？答案：可能為細(xì)菌性食物中毒（如沙門氏菌、大腸桿菌）。家庭處理：暫停進(jìn)食，少量多次補(bǔ)充淡鹽水；觀察嘔吐物、大便性狀（是否帶血）；測量體溫；若出現(xiàn)高熱（>39℃）、精神萎靡、尿量減少，立即送醫(yī)；保留剩余食物樣本以便檢測。3.30歲女性，產(chǎn)后3個(gè)月，情緒低落1個(gè)月，?？奁?，對嬰兒失去興趣，食欲下降，夜間失眠，認(rèn)為“自己不是好媽媽”。問題：可能的診斷是什么？應(yīng)如何干預(yù)？答案：可能為產(chǎn)后抑郁癥。干預(yù)措施：家人多陪伴，傾聽其感受；鼓勵(lì)參加母嬰小組活動(dòng)；建議到精神心理科就診（評估抑郁程度）；輕度可通過心理治療（如認(rèn)知行為療法），中重度需藥物治療（選擇哺乳期安全的抗抑郁藥）；避免指責(zé)，強(qiáng)調(diào)“這是疾病，可治療”。4.50歲男性，肥胖（BMI30），體檢發(fā)現(xiàn)空腹血糖7.8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖12.5mmol/L，無明顯癥狀。問題：該患者的診斷是什么？下一步應(yīng)如何管理？答案：診斷為2型糖尿?。崭埂?.0或餐后≥11.1）。管理措施：醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療（控制總熱量，碳水占50%-60%，低GI食物）；運(yùn)動(dòng)療法（每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走）；監(jiān)測空腹及餐后血糖；若生活方式干預(yù)3個(gè)月未達(dá)標(biāo)，啟動(dòng)藥物治療（如二甲雙胍）；定期檢查糖化血紅蛋白（目標(biāo)<7%）、血脂、腎功能。5.70歲女性，晨起如廁時(shí)突然暈倒，家人呼叫無反應(yīng)，無呼吸，頸動(dòng)脈無搏動(dòng)。問題：應(yīng)立即采取哪些急救措施？答案：立即開始心肺復(fù)蘇（CPR）：胸外按壓（位置：兩乳頭連線中點(diǎn)，深度5-6cm，頻率100-120次/分）；每30次按壓后開放氣道（仰頭提頦法），人工呼吸2次（每次送氣1秒，見胸廓抬起）；持續(xù)CPR直到AED到達(dá)或?qū)I(yè)人員接手；若有AED，立即開機(jī)，按提示貼電極片，分析心律后除顫（室顫/無脈室速時(shí)）。6.12歲兒童，近視300度，家長想通過“視力訓(xùn)練”恢復(fù)視力。問題：這種做法是否科學(xué)？為什么？正確的近視防控措施有哪些？答案：不科學(xué)。真性近視是眼軸增長導(dǎo)致的不可逆改變，“視力訓(xùn)練”無法縮短眼軸。正確防控措施：增加戶外活動(dòng)（每天≥2小時(shí)）；控制近距離用眼時(shí)間（每30分鐘休息5分鐘）；保持正確讀寫姿勢（一拳一尺一寸）；佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜塑形鏡（OK鏡）；