唐錢樓小學(xué)電子備課一年級下學(xué)期

體育育基礎(chǔ)知識：做早操的好處

教學(xué)內(nèi)容游戲：快快排隊

游戲：快快排隊

教學(xué)內(nèi)容：做早操的好處快快排隊

教學(xué)目標(biāo)：

1.初步了解做早操的好處，激發(fā)學(xué)生做早操的興趣

2.初步學(xué)會快速排隊的方法，引導(dǎo)學(xué)按順序出入教室

并保持安靜3.激發(fā)學(xué)生勇于展示自己動作的勇氣

和信心，樹立一切行動聽從指揮的作風(fēng)

教學(xué)目標(biāo)

2,初步學(xué)會快速排隊的方法，引導(dǎo)學(xué)按順序出入教室

并保持安靜3.激發(fā)學(xué)生勇于展示自己動作的勇氣

和信心，樹立一切行動聽從指揮的作風(fēng)

2.初步學(xué)會快速排隊的方法，引導(dǎo)學(xué)按順序出入教室

并保持安靜3.激發(fā)學(xué)生勇于展示自己動作的勇氣

和信心，樹立一切行動聽從指揮的作風(fēng)

1了解做早操的好處

教學(xué)重點

2解散離開原位，集合時要求靜、齊、快。

1養(yǎng)成做早操的良好習(xí)慣

2集合時主動向大排頭看齊，并學(xué)會用小碎步進行位置

教學(xué)難點的調(diào)整。

2集合時主動向大排頭看齊，并學(xué)會用小碎步進行位置

的調(diào)整。

場地器材室內(nèi)、記分冊

順序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)提示時

間

一、室內(nèi)教學(xué)【教學(xué)提19~

1.師生問好示】：20

導(dǎo)

2.宣布內(nèi)容。1、教師要提分

入

3.提出要求。前導(dǎo)教室，鐘

要求：聽打鈴坐好，精神飽滿。組織學(xué)生座

好，強調(diào)正

確坐姿。

2.利用課間

淀小于土耳乂

【教學(xué)步驟】

T拾好用具。

1.導(dǎo)入.15-

解3.利用課間

(1)教師了解學(xué)生假期鍛煉和遠足情況，并16

體提示學(xué)生上

請學(xué)分

"W體育課前及

生說說自己假期遇到的最開心的事。鐘

時去廁所，

(2)對假期堅持鍛煉的學(xué)生提出表揚，以小

盡量避免課

貼畫獎勵。

上上廁所的

2.常規(guī)教育：

問題。

(I)回憶日常體育課要求，學(xué)生舉手發(fā)言，

【教法提

能簡單說說制定這些要求的目的

示】

(2)教師提煉、強化認(rèn)知。

1.學(xué)生年齡

3.教師講解做早操的好處，可先讓學(xué)生思

小，教師盡

考，教師師引導(dǎo)并歸納：

量用兒童畫

(1)做早操能夠清醒頭腦，有利于學(xué)習(xí)。

語言。

(2)做早操能夠呼吸新鮮空氣，有利于健康。

2.學(xué)生回答

(3)做早操能夠全面鍛煉身體，有利于培養(yǎng)

良好正確時，教

⑷做早操能夠養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣,師要及時給

游

如圖與表揚和鼓

-戲ll*

勵，可用小

貼畫進行激

勵。

3、教師可結(jié)

二、快快排隊游戲（15~16分鐘）合掛圖，給

【教學(xué)重點】解散離開原位，集合時要求靜、學(xué)生講解做

齊、快。操的一些規(guī)

【教學(xué)難點】集合時主動向大排頭看齊，并學(xué)會律。

用小碎步進行位置的調(diào)整。

【游戲方法】學(xué)生站成人數(shù)相等的四路縱隊，當(dāng)10

教師發(fā)出“散開”的口令或鳴笛后，全體學(xué)-11

生立即散分

開，自由活動；當(dāng)聽到“集合”的口令或鳴鐘

笛后，全體學(xué)生【安全提

立刻回到原來的位置迅速站好隊。以站隊迅示】

速、整齊。肅靜集合時

的隊為勝?如圖1-27所示。要關(guān)注同

伴，要求學(xué)

生主動避

讓，以避免

互相沖撞。

【組織方法

提示】

【游戲規(guī)則】

1.學(xué)

1.必須按照規(guī)定的信號散開活動或集合站

隊。生戰(zhàn)隊是應(yīng)

2、'散開”的口令發(fā)出后，不得聚集在原地w目匕尢業(yè)，W目匕

等待站隊。風(fēng)，被干

【教學(xué)步驟】源。

1.教師提問集合標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生思考回答。2,教

2.組織學(xué)生檢查鞋帶是否系緊鞋帶。師站在距離

3.解散后做各種小動物游戲，如小鳥飛、小兔學(xué)生隊伍3

跳、馬兒跑等。集合時按老帥要求排成四路縱隊。米左右，能1-2

（1-2次）夠關(guān)注到全分

4.解散后做各種模仿游戲，如開飛機、、學(xué)溜冰、體學(xué)生。鐘

賽車等，集合時按老師要求排成四列橫隊（1-23.教

次）師要運用正

5、教師變換位置，聯(lián)系不同方向的迅速集合,確的手勢給

如圖學(xué)生提示。

【教法提

示】1-2

1游戲分

前說明集合鐘

信號。

6.教師變換信號迅速集合。（1-2次）

2.可

7、表揚站隊快靜齊的小組。

找學(xué)生發(fā)出

集合信號。

三、放松活動：原地踏步走3.變化

【組織方法】四列橫隊如圖集合時移動

方式，如單

腳跳、小碎

步、側(cè)移步

四、結(jié)束語

同名學(xué)們。請你們記?。合鹿?jié)課一定要穿運動等。

服和運動鞋。4、可變化排

1、布置作業(yè)；回家準(zhǔn)備好運動服和運動鞋，下隊動作，如

節(jié)課帶跳繩1跟。手拉手、手

2、師生再見，組織學(xué)生安靜有序的排隊回教搭肩、肩挽

室。臂等。

2.師生再見，組織學(xué)生安靜有序的排隊回教室。

2、師生再見，組織學(xué)生安靜有序的排隊回教室。

【放松活動

提示】

提醒學(xué)生調(diào)

整呼吸

教學(xué)建議：

1.室內(nèi)課

時，老師必

須提前到教

室，且教授

時間不宜過

長。

2.去操場前

教育學(xué)生養(yǎng)

成排隊整

齊、保持安

靜的好習(xí)

慣。

3、游戲時，

要強調(diào)安

全，避免學(xué)

生相互沖

撞，要求學(xué)

生關(guān)注同

伴，主動避

讓。

4、游戲練習(xí)

前，提醒學(xué)

生檢查鞋帶

是否系緊。

4.游戲練習(xí)

前，提醒學(xué)

生檢查鞋帶

是否系緊。

4、游戲練習(xí)

前，提醒學(xué)

生檢查鞋帶

是否系緊。

教學(xué)反思:

唐錢樓小學(xué)電子備課

教學(xué)內(nèi)容連續(xù)并腳跳游戲：小火車

教學(xué)目標(biāo)：

1進一步掌握連續(xù)并腳跳繩的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生的

時間和空間感覺，增強上下肢搬協(xié)調(diào)性。

教學(xué)目標(biāo)2.初步學(xué)會小火車游戲，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和

身體的協(xié)調(diào)性。

3.培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的團隊精神和合作意識。

3.培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的團隊精神和合作意識。

教學(xué)重點要求并腳跳是搖繩動作，跳繩動作正確

教學(xué)難點搖繩子要有節(jié)奏，掌握好起跳時機，連續(xù)并腳跳。

場地器材短繩，錄苜機

順序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)提示時

間

教學(xué)過程【上課常規(guī)3~4

一、上課常規(guī)（3—4分鐘）提示】分

導(dǎo)

【組織隊形】四列橫隊。1.教師課鐘

入

1.在規(guī)定的地點由體育隊長整隊集合，清點前檢查場地

人情況

數(shù)，向教師報告人數(shù)。2o學(xué)生站

2.師生問好。隊?wèi)?yīng)背對陽

3.教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。光和風(fēng)向

4.檢查服裝，安排見習(xí)生活動。3對學(xué)生

隊列練習(xí)：立正、稍息，如圖所示（3考勤情況及

—4時記錄

次）?！娟犃芯毩?xí)9-1

提示】0分

稍息口鐘

訣：

二、準(zhǔn)備活動（9?10分鐘）

眼睛平

【組織隊形】如圖1-2-2-2所示。

視頭放正

1.廣播操《匕彩陽光》（見附錄1）。

兩腿分

復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)（4*8拍）

開手背

后上體

正直胸

膛挺

稍息姿

勢最正確

（1）肩繞環(huán)

（2）活動膝關(guān)節(jié)裸關(guān)節(jié)

【準(zhǔn)備活動

提示】

1.口令復(fù)習(xí)

完后配音樂

練習(xí)

2.復(fù)習(xí)按每

三、學(xué)習(xí)跳繩：連續(xù)并腳跳個八拍練14

【動作方法】習(xí)。-15

兩手握繩的兩端，由后向前搖轉(zhuǎn)繩子，搖3.注意分解分

到體前時，在繩子即將落地的前一瞬間雙腳同動作與慢動鐘

時跳起，繩子從兩腳下?lián)u轉(zhuǎn)過去，兩續(xù)作數(shù)次,作相結(jié)合

如圖4.提醒學(xué)生

肩繞環(huán)動作

速度不要過

快

【【教學(xué)步驟】

1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進行徒手練習(xí)（4x8拍，2組）。

2.學(xué)生自己體驗連續(xù)并腳跳繩技術(shù)，教師強調(diào)

游落地方法是前腳掌輕巧落地。

戲3.把繩對折，原地?fù)u繩練習(xí)，教!J幣要強調(diào)屈肘

動作（2。3次）。

【教法提

4.組織學(xué)生進行不計時20個、30個、40個的

—?

練習(xí)（3次）。

1徒手

5.組織學(xué)生進行20秒、30秒、60秒的計時練

練習(xí)時，要

習(xí)（3次）。

控制挑起的

6.組織學(xué)生進行小組總數(shù)爭第一的練習(xí)（1

高度，可拉

次）。

幾條離地面

7.教師進行評價。

一拳高度的

四、學(xué)習(xí)小火車游戲橫繩子，要8-9

【游戲方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個隊,求學(xué)生跳起分

成時不能碰到鐘

縱隊站在起點線后，兩隊間隔5米。教師喊：“預(yù)橫繩。

備”2.可

時，每隊學(xué)生從第一人開始，雙手放在前面同采用分組依

學(xué)的肩次練習(xí)的方

上，組成一列“火車”。聽到哨音后，各隊同時向法控制運動

前量。O

跳行進，以排頭學(xué)生先到達終點線的隊獲勝。如

圖「

2之一4所小o

【教學(xué)提

示】

1.場地要平

【游戲規(guī)則】

坦、干凈、

L各隊統(tǒng)一節(jié)奏，可由一人在隊伍中用口令

如果是土

指揮。

地，上課前

2,在行進中，如學(xué)生撒手脫節(jié)，必須在原

應(yīng)先灑水，

地接好在繼續(xù)前進。1-2

以避免灰塵

【縱移隊形】四路縱隊。分

飛揚。

【教學(xué)步驟】鐘

2.注意學(xué)生

1.、教師講解游戲方法和規(guī)則。

之間的練習(xí)

2.請一組組學(xué)生示范，教師引導(dǎo)合作學(xué)習(xí)

距離，避免

（1次）。

繩子抽到他

3.前后2人,4人、6人搭肩向前行進練習(xí)（共

人。

3次）。1分

3,注意練

4.組織學(xué)生進行比賽練習(xí)1次，引導(dǎo)學(xué)習(xí)次數(shù)和時鐘

生互相評價。間，合理控

5o變換練習(xí)方式，如單腳跳（1~2次）。制運動量。

【游戲教法

提示】

1.可1人喊

口令，也可

全隊學(xué)生同

時喊12

2.不要開始

就進行比

賽，要先進

五、放松活動：放松走行2人，4

沿學(xué)校場地放松走，如圖I之之6所示。人，6人，

搭肩向前

跳練習(xí)。

3,小排頭

在前效果更

好。

四、結(jié)束語

【游戲安全

同名學(xué)們。請你們說說跳短繩的口訣。

提示】

1.布置作業(yè)；收器材

1.練習(xí)中不

作業(yè)：回家練習(xí)跳繩，連續(xù)并腳跳，40個一組,

許學(xué)生相互

練習(xí)3組，下節(jié)課帶短繩。

推操。

2、師生再見，組織學(xué)生安靜有序的排隊回教

2.注意小組

室。

左右距離5

2.師生再見，組織學(xué)生安靜有序的排隊回教室。

米為宜

2、師生再見，組織學(xué)生安靜有序的排隊回教室。

【游戲方法

拓展】

1.可進行雙

腳向前跳練

習(xí)

2.可進行單

腳向前跳練

習(xí)

3、可左腳

跳，前面人

依次用右手

抬起后面學(xué)

生右腳裸方

法進行練習(xí)

【放松活動

提示】

1.強調(diào)與前

面學(xué)生對

齊，并保持

一定間隔距

離。

2.要求學(xué)生

學(xué)會調(diào)整呼

吸方法。

教學(xué)建議：

1、要注意學(xué)

生持繩方

法，教會學(xué)

生根據(jù)自己

的身高調(diào)整

繩子的長

度。

2、學(xué)校沒有

跳繩的話，

可讓學(xué)生利

用電線草編

繩皮條等

自己制作。

2.學(xué)校沒有

跳繩的話，

可讓學(xué)生利

用電線草編

繩皮條等

自己制作。

2、學(xué)校沒有

跳繩的話，

可讓學(xué)生利

用電線草編

繩皮條等

自己制作。

教學(xué)反思:

唐錢樓小學(xué)電子備課

教學(xué)內(nèi)容單腳交換跳快快跳起來

教學(xué)目標(biāo)：

1.初步學(xué)會連續(xù)單腳變換跳繩按術(shù)，。提高學(xué)生

彈跳力，促進上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展

教學(xué)目標(biāo)2.初步學(xué)會快快跳起來游戲，培養(yǎng)學(xué)生相互配

合，協(xié)同動作的能力，提高彈跳力。

3,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神，提高學(xué)生注意力。

3.培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神，提高學(xué)生注意力。

教學(xué)重點單腳依次跳過短繩

教學(xué)難點搖繩要有節(jié)奏好要掌握好起跳時機

場地器材短繩

順序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)提示時

間

一、上課常規(guī)（3分鐘）【隊列練習(xí)3分

【組織隊形】兩列或四列橫隊。提示】鐘

導(dǎo)

導(dǎo)入語：同學(xué)們，今天我們要像解放軍叔叔集合口

入

那樣訣：

快速解散、集合，好不好？集合信號一

隊列練習(xí)：集合、解散（2?3次）。聲響

指定位置快

站好

二、準(zhǔn)備活動（9分鐘）

站隊做到靜

【組織隊形】四列橫隊散開。

齊快

1.廣播操《七彩陽光》（見附錄1）o

紀(jì)律好來精9分

復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、第一、二節(jié)；鞏固第三、四、

神爽鐘

五節(jié)【準(zhǔn)備活動

（4x8拍）。提示】

2.輔助性練習(xí)：1.教帥要鏡

（1）單腳連續(xù)跳（4x8拍）。面示范

⑵上臂繞環(huán)（4x8拍）o2.慢口令與

分解動作14

-

相結(jié)合16

分

3.分解動作

練習(xí)時，鐘

三、學(xué)習(xí)單腳交換跳（14?16分鐘）

【動作方法】兩手握繩的兩端，由后向前搖小要讓學(xué)

轉(zhuǎn)繩生動作停

子，當(dāng)繩搖到體前時，左（右）腳在前跨過后,止時間過

右長

（左）腳隨即跳起，繩從兩腳下依次搖轉(zhuǎn)過去,4.單腳連續(xù)

連續(xù)跳要注重

左右腳各

做數(shù)次，如圖1-2,3—1所示。

兩個八拍

5.上臂繞環(huán)

注重前后

各兩個八

【組織隊形】組織學(xué)生站成方形隊。拍

【教學(xué)步驟】口訣：

1.教師示范并講解：手腕小臂搖

（1）講解握繩方法：把繩的兩端繞在手掌、又搖

手背腳掌著地輕

上，拇指與其他四指自然分開，用拇指第輕跳

一、第二節(jié)手腳配合要

握住繩子。協(xié)調(diào)7-9

（2）講解量繩方法：雙腳或一腳踏在繩子天天練習(xí)體分

中間，質(zhì)強鐘

以兩手握繩，繩在腰側(cè)，使大小臂約成直【教法提

角為宜。示】

游（3）講解兩腳依次過繩方法。1.要從邁繩

戲2.腳跟稍離地，做兩腳依次離地的原地跑步行走慢跑中

練習(xí)（2次）體驗交換腳

3.兩腳連續(xù)跨跳，模仿練習(xí)（2次）。的動作

4.兩手各握一條對折短繩一端，同時向前搖2,行進的距

繩練習(xí)（2次）離以5-6米

5.一邊向前行進走，一邊搖繩邁繩練習(xí)（1為宜

—2次）。3、分男女練

6.向前行進跳練習(xí)（1—2次）。習(xí)，并控制

7.原地單腳交換跳練習(xí)，教師及時進行鼓練習(xí)強度

勵和錯誤【組織方法

糾正（1-2次）提示】

1.方形隊站

四.學(xué)習(xí)快快跳起來游戲位，左右距

【游戲方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干離1.5為宜。

對，各如果學(xué)生較

1-2

隊間隔2-3米，排成一路縱隊，前后距離一多，可分男

分

大步。游女生站兩個

鐘

戲開始時，各隊第一與第二人各持短繩的方形隊

一端，面對2.要求動作

本隊隊員站在隊前。教師發(fā)令后，各隊持繩停止時一律

的隊員共右手搖繩

同持繩向排尾跑去，每個隊員則依次迅速1分

跳起來，讓鐘

繩子從腳下通過。持繩隊員到排尾后，第一

人留下站在

隊尾，第二人則持繩跑回排頭與第三人共

同持繩繼續(xù)【組織方法

向排尾跑去，依次進行。每人都做過持繩隊提示】

貝后，取1要注

意各隊間隔

后以先跳完的隊獲勝。如圖1-2-3_2所示。

小要太近

2.學(xué)生

前后距離保

持一米為宜

3.小排頭

在前身高由

【游戲規(guī)則】低到高

1.發(fā)令后才開始比賽，必須按規(guī)定的動作【游戲教法

跳。提示】

持繩隊員必須各持一端共同持繩向后

2.1.可先不持

跑，如中途有一人松手，必須從松手的地點開繩練習(xí)，拉

始,重新拉好繩再繼續(xù)跑。繩學(xué)生徒手

3.短繩必須保持一定的高度，不得過高或行進時喊1

過低。

23學(xué)生按

【組織隊形】四路縱隊。數(shù)字順序依

【教學(xué)步驟】

次跳起

1.教師組織學(xué)生站成四路縱隊，注意前后2.拉繩學(xué)生

和左右間距。要保持同樣

2?講解游戲方法和規(guī)則。

3.教師請一組學(xué)生示范：雙腳同時起跳后速度

同時落地；持繩學(xué)生必須讓繩子先著地?！居螒虬踩?/p>

4.組織學(xué)生嘗試體驗練習(xí)（廠2次）。提示】

5.組織學(xué)生進行教學(xué)比賽，看哪隊最快完擋絆倒起跳

成（2。3次）。學(xué)生的腳

時，持繩學(xué)

生要及時松

五、放松活動（3分鐘）

手

小游戲：出手指。

【游戲方法

【游戲方法】學(xué)生雙手握拳在體前，教師說

拓展】

出左

1.可變換成

手或右手某個手指，學(xué)生迅速出示該手指，其

單腳跳

他手

2.可兩人并

不動，如圖12-3-3所示。

肩同時跳

3.持繩學(xué)生

可從后向前

進行

【組織對形】四列橫隊

變化方式練習(xí)

1.左右手練習(xí)，如圖

2.雙手體前交叉練習(xí)如圖

【放松活動

六、結(jié)束語提示】

請同學(xué)們說說集合口訣，卜節(jié)課看哪些同學(xué)可1.可做相反

以做到的手指練習(xí)

1.布置作業(yè)；收器材2.可雙手握

作業(yè)：讓家長記時1分鐘，練習(xí)3次，告訴學(xué)生拳在胸前交

每計時練習(xí)一次要休息3-5分鐘在進行練習(xí)。叉進行練習(xí)

23..可下雙節(jié)手課手帶短繩或長繩。

2、下節(jié)課帶短繩或長繩。指交叉握在

一起練習(xí)

教學(xué)建議：

1根據(jù)教學(xué)

內(nèi)容，跳繩

可變換多種

方式聯(lián)系

2,一分鐘

跳繩評分標(biāo)

準(zhǔn)（137頁）

2,一分鐘跳

繩評分標(biāo)準(zhǔn)

（137頁）

教學(xué)反思:

唐錢樓小學(xué)電子備課

教學(xué)內(nèi)容跳長繩齊心協(xié)力

教學(xué)目標(biāo)：

1.初步學(xué)會跳長繩的進繩技術(shù)，提高學(xué)生彈跳

力，促進上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展。

教學(xué)目標(biāo)

2.初步學(xué)會齊心協(xié)力游戲，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)同運動能

力

3.培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作關(guān)注同伴的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點搖繩節(jié)奏要均勻，跑入時機要合適

繩著地瞬間迅速跑入，然后判斷繩將再次著地時及時

教學(xué)難點

跳起

場地器材短繩長繩

順序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)提示時

間

教學(xué)過程【隊列練習(xí)2-3

上課常規(guī)（2—3分鐘）提示】分

導(dǎo)

【組織隊形】成四列橫隊。1.教師變鐘

入

隊列練習(xí):集合、解散（2—3次）。換集合的位

置

2教師要告

二、準(zhǔn)備活動（9?10分鐘）訴第一排集

【組織隊形】四列橫隊。合時與教師

1.廣播操《七彩陽光》（見附錄1）o成等腰三角

復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、第一至第五一節(jié)；鞏固第六、形站立。

節(jié)（4x8拍）o【準(zhǔn)備活動

2.輔助性練提習(xí)示：】9-1

（1）正壓腿（4x8拍）。1側(cè)彎腰口寸0分

正壓左腿圖，如圖所不。身體不要鐘

正壓右腿圖，如圖1-2-4-2所不。前傾

2.轉(zhuǎn)體時不

得抬后腳

跟

3.正壓腿時

手可背

⑵小游戲:白頭剪子布,UiHJ

叉腰

三、學(xué)習(xí)跳長繩：正面跑入跳（15?16分鐘）

正壓腿口

【動作方法】兩人對面站立同?方向搖繩，跳

訣：15

繩人

腰要伸直腳-16

正面對繩站立，當(dāng)搖轉(zhuǎn)繩著地的瞬間，立即跑

要勾分

入起跳

向前挺腰重鐘

,連續(xù)23次，順勢向前跑出，下一人接著跳,

心移

如圖

一起一落前

1_2-4-3所示。

下壓

抻筋壓腿柔

韌好

【教學(xué)步驟】

【教法提

1.復(fù)習(xí)在長繩中間原地開始的并腳跳2~3示】

次后跑1.教師提前

出（1-2次）。測量并畫好

2.復(fù)習(xí)在長繩中間原地單腳跳2-3次后跑搖繩學(xué)生和

出（1?2次）。跳繩學(xué)生站

3.教師示范跳長繩跑人方法并講解。位點

（1）講解站位方法：繩著地最近點，鼓勵學(xué)生2.教師要在

勇最佳持繩位

敢不畏懼。置系扣或做

⑵講解跑入時機：繩著地瞬間，或聽到繩子打記號

地聲音后快速跑人，讓學(xué)生看清怎樣跑進和跳3.教師示范

Z游/JJ

起。時學(xué)生站在

戲

4.組織學(xué)生每2人用一根短繩體驗搖繩技術(shù)側(cè)面觀察

(2~34、跳繩的學(xué)8-9

次）。生，看繩數(shù)分

鐘

5.要求學(xué)生在無繩情況下練習(xí)跑入動作，體123后，立

會進即跑進繩子

繩時機。中，跳過繩

6.教師再示范，強調(diào)跑人時機。子后跑出

7.按男女生分組進行跳長繩練習(xí)，教師組織

學(xué)生

互相評價（2—3次）。

■*

四、學(xué)習(xí)齊心協(xié)力游戲（8—9分鐘）

（游戲方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個隊

排

成縱隊在起點線站好后，每個學(xué)生右手都握一

根長

繩，各隊間隔3米。教師喊“預(yù)備”時，各隊學(xué)

生調(diào)【游戲方法

整好前后距離，把繩盡量拉直。聽到哨音后，各提