常見慢性疾病及其預(yù)防教案

教學(xué)目標(biāo)：知道什么是慢性?。吭鯓臃乐?？

教學(xué)重難點：了解各種慢性病的預(yù)防

教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入

1、隨著生活水平的提高，人們吃的、喝的越來越好，越來越豐富，隨之而來的各種富

貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就看看都有哪些疾?。浚ǔ鍪净脽羝?/p>

⑴高血脂、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪肝、糖尿?。虎饶c

癌、乳癌等。

2、哪些疾病是由吃引起的呢？（師介紹）

二、哪些行為對人們的健康有影響呢？

1、吸煙；

2、飲酒過量；

3、恰當(dāng)?shù)姆帲?/p>

4、乏經(jīng)常地體育鍛煉，或突然運(yùn)動量過大；

5、熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制；

6、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保?。?/p>

7、對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；

8、破壞身體生物節(jié)奏的生活、

三、吸煙

1、對人體有什么危害？

⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管

炎等多種疾??；⑶吸煙污染環(huán)境，危害子女及他人健康；⑶浪費(fèi)金錢，也是引發(fā)火災(zāi)的重

要原因。

2、吸煙可引起哪十大癌癥？

⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼

直腸癌；（1。）乳腺癌。

3、吸煙可引起哪九種疾病？

⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；（3）肺心病；⑷高血壓；⑸冠心?。虎誓X中風(fēng)；⑺胃炎；

⑻消化潰瘍；⑼神經(jīng)衰弱。

4、什么叫"被動吸煙"？吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙

者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。

四、局血壓

1、什么是高血壓？在查不到引起血壓增高的其他疾病或原因的情況下,安靜休息時收

縮壓240毫米汞柱和舒張壓持續(xù)290毫米汞柱。

2、怎樣預(yù)防高血壓？

⑴生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度精神緊張，保持情趣穩(wěn)定、樂觀；⑵堅持適

度體育鍛煉，保證充足的睡眠；⑶不吸煙、不飲酒或少飲酒；（4腔制食欲，防止肥胖；⑸

飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。

五、冠心病

，何為冠心??？是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。

2、怎樣預(yù)防冠心??？

⑴預(yù)防和控制高血壓；（2）低鹽低脂飲食；（3）適當(dāng)節(jié)制飲食，控制體重，多參加體力勞

動和體育活動；⑷不吸煙；⑸定期去醫(yī)院檢查；如果患有高血脂癥、糖尿病要及早治療。

六、怎樣預(yù)防腦中風(fēng)？

1、首先要預(yù)防高血壓，高血壓患者應(yīng)及時、正規(guī)治療;

2、不吸煙，不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便通暢；

3、生活要有規(guī)律，保持充足睡眠，經(jīng)常參加力所能及的文娛和體育活動；

4、冬季注意保暖，避免寒冷刺激:

5、遇事不怒，心胸豁達(dá)，避免情緒激動；

6、每年定期檢蟄一次膽固醇和血脂，出現(xiàn)中風(fēng)先兆時應(yīng)及時就醫(yī)，以避免中風(fēng)的發(fā)生。

七、怎樣預(yù)防糖尿??？

1、積極參加體育鍛煉和體力勞動；

2、肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖，做到有病早治，無病

早防；

3、肥胖者要節(jié)食、減肥、控制體重；

4、多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。

小學(xué)生常見疾病的防治

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解小學(xué)生常見病的種類。

2、掌握常見病的預(yù)防措施及防治方法。

3、家校配合共同促進(jìn)孩子健康成長。

教學(xué)重、難點：常見疾病的預(yù)防措施。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

小學(xué)生處于童年期，也是人生中最健康的階段，其患病率和死亡率都極低，但隨著課

業(yè)負(fù)擔(dān)的加重，也難免會有些常見病在不同程度上影響孩子的健康，因此今天我們就來共

同探討"小學(xué)生常見疾病的防治"?，F(xiàn)在我們可以簡單的把常見病劃分為兩類：不傳染和傳

染性疾病。

二、小學(xué)生不傳染的常見病有哪些呢？

近視眼、晶齒、單純性肥胖、營養(yǎng)不良、貧血、蛔蟲感染、脊柱彎曲異常。

下面我們就分別來談?wù)勊鼈兎乐畏椒ā?/p>

1.近視

1）近視是青少年的一種常見病，是指看遠(yuǎn)看不清，看近清晰的屈光異常。青少年近視

多數(shù)是假性近視。其主要原因是平時不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體過度緊張而逐漸形成近視

眼。如果不注意用眼衛(wèi)生，久而久之，就會形成真性近視。它的發(fā)生和發(fā)展與遺傳和環(huán)境

因素有關(guān)。

(2)防治方法：

a.養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到〃五要"、〃五不要"。

五要是：

光線要充足，姿式要端正(一拳一尺一寸),勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要認(rèn)真做眼保

健操。

五不要是：

不要在光線太強(qiáng)、太弱和陽光照射下看書、寫字；不要在走路或乘車時看書、寫字；

不要躺著或歪著看書；不要連續(xù)長時期看書、寫字；不要近距離看書、寫字。

b.藥物治療和配戴眼鏡。

2.踽齒

(1)踽病及牙周疾病是影響兒童青少年健康和生長發(fā)育最常見的口腔疾病。我國學(xué)生

的踽齒患病情況嚴(yán)重，而且隨著生活水平的提高呈逐漸上升的趨勢，學(xué)生牙周病患病尤為

突出。因此，我們要從學(xué)生口腔健康教育入手，提高學(xué)生口腔健康意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的

口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

端齒是口腔中的食物殘渣附著在牙齒上經(jīng)過發(fā)酵產(chǎn)生酸形成牙菌斑?？蓪⒔啐X分為三

度即淺踽、中晶和深踽。俗話說"牙疼不是病，痛起來要人命"。

(2)那么如何預(yù)防解齒呢？

a.注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的習(xí)慣。

b.掌握正確的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面來回刷。

c.推廣使用保健牙刷及含氟牙膏。

d.少吃甜食，加強(qiáng)鍛煉合理營養(yǎng)。

e.定期檢查。

3.營養(yǎng)不良和單純性肥胖

(1)學(xué)生營養(yǎng)不良和把胖評定方法是：以同等身高標(biāo)準(zhǔn)體重值為100%，體重在標(biāo)準(zhǔn)

體重91-110%范圍內(nèi)為營養(yǎng)狀況良好，低于90%為營養(yǎng)不良，學(xué)習(xí)體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的

111-120%為超重,高于120%為肥胖。目前中學(xué)生中營養(yǎng)不良和肥胖的患病率均已超過

10%營養(yǎng)不良將導(dǎo)致學(xué)生生長發(fā)育障礙，而肥胖是高血壓、高血脂癥、動脈粥樣硬化、糖

尿病等的誘發(fā)因素之一。這兩種疾病均與日常飲食關(guān)系密切。

(2)防治方法：

a.對孩子進(jìn)行營養(yǎng)知識教育，使孩子了解合理營養(yǎng)的重要性。

b.培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，糾正偏食挑食吃零食的不良習(xí)慣，尤其c.要糾正孩子不

吃早餐的習(xí)慣。

d.教育孩子加強(qiáng)體育鍛煉，上好體育課和課外活動。

4.貧血

(1)貧血是青少年最常見疾病之一，它不僅影響青少年正常的生長發(fā)育，而且對學(xué)生

的智力行為及免疫功能等有很大的危害，是學(xué)生常見病中重點防治疾病之一，青少年貧血

主要是缺鐵性貧血，屬營養(yǎng)性貧血，因此防治工作的重點是飲食調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)和合理營養(yǎng)。

(2)防治方法：

a.改變孩子的不良飲食習(xí)慣和錯誤的營養(yǎng)觀點。

b.積極提倡吃早餐推廣早餐雞蛋加牛奶提高早餐質(zhì)量使早餐熱量達(dá)到全天的30%,

質(zhì)量也達(dá)到全天的

1/30

c.家長要善于引導(dǎo)孩子多食用動物性食品，如瘦肉內(nèi)臟等；增加肉魚禽類食品，以利

于非鐵血紅素的吸收，同時增加維生素C和A,促進(jìn)鐵的吸收和利用。

d.對于小學(xué)高年級已經(jīng)來月經(jīng)的孩子更要注意多食含鐵及蛋白質(zhì)豐富的食物。

5.蛔蟲感染

(1)蛔蟲感染是兒童時期最常見的腸道寄生蟲疾患之一，對兒童少年的健康和生長發(fā)

育有長期的不良影響。

(2)防治方法：

a.教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜

果要洗凈削皮。

b.注意環(huán)境衛(wèi)生。

c.及時治療。

6.脊柱彎曲異常

(1)脊柱彎曲異常是學(xué)生中容易發(fā)生的姿勢缺陷，主要原因是因年齡小正在長身體的

時候經(jīng)常坐姿不正確、缺乏體育活動，營養(yǎng)不良和疾病導(dǎo)致的。

(2)防治方法：鼓勵孩子使用雙肩背包，要消除生活中導(dǎo)致單側(cè)股肉緊張的一些因素。

教育孩子一定不要逞能背負(fù)過重的物品。

堅持體育鍛煉，堅持正確的讀寫站立姿勢。

三、小學(xué)生常見傳染性疾病的種類及預(yù)防方法。

沙眼、流彳亍性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等。其中流行性感冒，水痘、腮腺炎,

流腦、麻疹等傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。

1.沙眼

(1)沙眼是常見的慢性傳染病，是由沙眼衣原體病毒感染引起的一種慢性傳染病。人

對沙眼衣原體的免疫力很弱，可以重復(fù)感染，常因并發(fā)癥而使視力受到障礙，沙眼的發(fā)病

率與衛(wèi)生狀況及環(huán)境因素有明顯關(guān)系，但是沙眼是可防性的眼病，因此要讓孩子掌握防治

沙眼的衛(wèi)生常識。

(2)防治方法：

a.改變家庭中公用洗浴用品的習(xí)慣，養(yǎng)成”一人一盆一巾"的良好習(xí)慣能有效控制重

復(fù)感染。

b教育孩子養(yǎng)成勤洗手，勤剪指甲，講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。

c.對已患沙眼的孩子可根據(jù)病情采取藥物治療。

流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等是冬、春季呼吸道感染性疾病的多發(fā)季節(jié),

此類疾病的主要特點有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性

起病，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)酸痛、結(jié)膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等

癥狀。有些家長對這類傳染性疾病認(rèn)識不夠，自家的孩子患病后怕影響孩子的學(xué)習(xí)而沒有

進(jìn)行隔離治療，結(jié)果導(dǎo)致所在班級大面積傳染?，F(xiàn)就著重講解流彳亍性腮腺炎和水痘的基本

知識。

2.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。病毒存在于患者及隱性患者的唾液內(nèi)，當(dāng)

大聲說話、咳嗽或打噴嚏時，隨飛沫噴出。與病人密切接觸的易古老通過吸入帶有病毒的

飛沫而被傳染。患兒在腮腺明顯腫脹前6-7日至腫脹后9日期間具有傳染性?；疾〕跗诳?/p>

有發(fā)熱、頭痛、無力、食欲不振等前驅(qū)癥狀,發(fā)病心2日后出現(xiàn)頷骨弓或耳部疼痛，然后

出現(xiàn)唾液腺腫大，通?？梢娨粋?cè)或雙側(cè)腮腺腫大。

3.水痘

水痘是由一種特殊的水痘病毒（水痘一帶狀皰疹病毒）引起小兒急性傳染病。水痘病

毒存在于早期水痘病人呼吸道內(nèi)。一般人出疹前1天至出疹后5天或皮疹全部結(jié)痂、干燥

前均有傳染性。主要通過唾液飛沫傳染，亦可因接觸被水痘病毒污染的衣服、玩具、用具

等而得病。病人從出現(xiàn)皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性。

患病初期可有發(fā)熱、義痛、全身倦怠等前驅(qū)癥狀,在發(fā)病24小時內(nèi)出現(xiàn)水皰，水皰

分布呈向心性，即軀干、頭部較多,四肢處較少。大部分情況下，病人癥狀都是輕微的，

可不治而愈。

4.流行性感冒

流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、

丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度

呼吸道癥狀，