健康素養(yǎng)66條（2025年版）核心要點(diǎn)解析演講人：日期:目錄02核心健康行為要點(diǎn)01基本概念框架03實(shí)施路徑規(guī)劃04數(shù)字健康支持體系05成效評(píng)估機(jī)制06可持續(xù)發(fā)展方向01PART基本概念框架健康素養(yǎng)定義與內(nèi)涵健康素養(yǎng)概念健康素養(yǎng)是指?jìng)€(gè)人獲取和理解健康信息，并運(yùn)用這些信息維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。01包括基本知識(shí)和理念、健康生活方式與行為、基本技能三方面。02健康素養(yǎng)重要性居民健康素養(yǎng)水平是衡量國(guó)家衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展的重要評(píng)價(jià)指標(biāo)。03健康素養(yǎng)內(nèi)容健康中國(guó)戰(zhàn)略提出，要求提高全民健康素養(yǎng)，加強(qiáng)健康教育，提高居民健康素養(yǎng)水平。2025年版政策背景健康中國(guó)戰(zhàn)略居民健康素養(yǎng)評(píng)價(jià)指標(biāo)納入到國(guó)家衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展規(guī)劃之中，成為綜合反映國(guó)家衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展的評(píng)價(jià)指標(biāo)。國(guó)家衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展規(guī)劃2020年我國(guó)居民健康素養(yǎng)水平達(dá)到23.15%，比2019年提升3.98個(gè)百分點(diǎn)，增長(zhǎng)幅度為歷年最大。居民健康素養(yǎng)現(xiàn)狀新版標(biāo)準(zhǔn)核心變化新增健康信息獲取能力強(qiáng)調(diào)個(gè)人在健康信息獲取方面的能力，包括從各種渠道獲取健康信息，并能夠進(jìn)行正確的判斷和應(yīng)用。強(qiáng)調(diào)健康行為養(yǎng)成提高基本技能水平新版標(biāo)準(zhǔn)更加注重健康行為的養(yǎng)成，包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。要求居民具備基本的健康技能，如急救技能、慢性病管理技能等，以便更好地管理自身健康。12302PART核心健康行為要點(diǎn)日常健康管理規(guī)范強(qiáng)調(diào)食物多樣化，以谷類為主，粗細(xì)搭配，多吃蔬菜、水果和薯類，每天吃奶類、大豆或其制品，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少鹽少油，控糖限酒。每年進(jìn)行至少一次全面體檢，及時(shí)了解自身健康狀況，針對(duì)問題進(jìn)行干預(yù)。保證每天7-9小時(shí)睡眠，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。堅(jiān)持日常身體活動(dòng)，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，或每周至少75分鐘高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，以及肌肉強(qiáng)化活動(dòng)。合理膳食適量運(yùn)動(dòng)充足睡眠定期體檢重大疾病預(yù)防準(zhǔn)則心血管疾病預(yù)防慢性病預(yù)防癌癥預(yù)防精神健康促進(jìn)控制血壓、血糖、血脂等危險(xiǎn)因素，戒煙限酒，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。避免吸煙、飲酒、過度肥胖等危險(xiǎn)因素，關(guān)注身體異常信號(hào)，及時(shí)就醫(yī)，定期進(jìn)行癌癥篩查。針對(duì)慢性病的共同危險(xiǎn)因素，如不良生活方式、不合理飲食等，采取綜合防控措施，減少慢性病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)注心理健康，保持積極樂觀心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，遇到心理問題及時(shí)尋求幫助。遵醫(yī)囑用藥按醫(yī)生處方用藥，不隨意增減劑量或停藥，確保藥物療效和安全性。用藥安全了解藥物可能產(chǎn)生的副作用和不良反應(yīng)，避免藥物間的相互作用，注意用藥時(shí)間和方式。合理使用抗生素不濫用抗生素，遵循醫(yī)生指導(dǎo)使用，避免耐藥性和藥物性損害。藥物儲(chǔ)存與處理妥善保存藥物，避免潮濕、高溫、光照等不利條件影響藥物質(zhì)量?？茖W(xué)用藥指導(dǎo)原則03PART實(shí)施路徑規(guī)劃全民宣傳策略設(shè)計(jì)多元化宣傳渠道利用電視、廣播、報(bào)紙等傳統(tǒng)媒體和互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)客戶端等新媒體，開展全方位、多角度的健康教育宣傳。宣傳內(nèi)容多樣化包括健康知識(shí)、健康技能、健康生活方式等，滿足不同人群的健康需求。宣傳效果評(píng)估通過問卷調(diào)查、健康素養(yǎng)水平監(jiān)測(cè)等方式，對(duì)宣傳效果進(jìn)行評(píng)估和反饋。基礎(chǔ)教育體系構(gòu)建將健康教育納入中小學(xué)課程體系，確保學(xué)生獲得系統(tǒng)、全面的健康教育。健康教育納入課程開發(fā)健康教育教材，培養(yǎng)專業(yè)健康教育師資隊(duì)伍，提高健康教育質(zhì)量。教材與師資保障采用多種形式開展健康教育，如課堂教學(xué)、健康主題班會(huì)、健康知識(shí)競(jìng)賽等。教育形式創(chuàng)新社區(qū)落地執(zhí)行方案社區(qū)健康教育活動(dòng)在社區(qū)內(nèi)組織健康講座、健康咨詢、健康義診等活動(dòng)，提高居民健康素養(yǎng)。01加強(qiáng)社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生整治，完善健康設(shè)施，營(yíng)造健康的生活環(huán)境。02健康促進(jìn)政策制定和執(zhí)行社區(qū)健康促進(jìn)政策，鼓勵(lì)居民參與健康行動(dòng)，共同建設(shè)健康社區(qū)。03健康環(huán)境建設(shè)04PART數(shù)字健康支持體系健康管理APP開發(fā)標(biāo)準(zhǔn)健康管理APP應(yīng)包含健康監(jiān)測(cè)、健康咨詢、健康指導(dǎo)、健康教育、健康數(shù)據(jù)分析等多種功能，以滿足用戶多樣化的健康需求。功能豐富性APP應(yīng)建立完善的用戶隱私保護(hù)機(jī)制，確保用戶數(shù)據(jù)的安全性和隱私性，避免數(shù)據(jù)泄露和濫用。數(shù)據(jù)安全性APP的操作界面應(yīng)簡(jiǎn)潔明了，易于用戶理解和使用，避免用戶因操作復(fù)雜而放棄使用。操作易用性APP應(yīng)及時(shí)更新和升級(jí)，保持功能的時(shí)效性和技術(shù)的先進(jìn)性，提高用戶體驗(yàn)。更新及時(shí)性平臺(tái)應(yīng)能全面、準(zhǔn)確地采集用戶健康數(shù)據(jù)，包括基本信息、體檢數(shù)據(jù)、日常健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)等。平臺(tái)應(yīng)采用安全可靠的存儲(chǔ)技術(shù)，確保數(shù)據(jù)的完整性和安全性，防止數(shù)據(jù)丟失和篡改。平臺(tái)應(yīng)具備高效的數(shù)據(jù)處理能力，能夠快速地分析、處理和展示數(shù)據(jù)，為健康管理和決策提供支持。平臺(tái)應(yīng)采用標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)據(jù)傳輸協(xié)議，確保數(shù)據(jù)在不同系統(tǒng)和設(shè)備之間的互通性和共享性。數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)平臺(tái)建設(shè)要求數(shù)據(jù)采集數(shù)據(jù)存儲(chǔ)數(shù)據(jù)處理數(shù)據(jù)傳輸智能健康監(jiān)測(cè)設(shè)備應(yīng)用如智能手表、智能手環(huán)等，可實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)用戶的生理指標(biāo)，如心率、血壓、步數(shù)等，提醒用戶關(guān)注自身健康。智能穿戴設(shè)備01如便攜式血糖儀、血壓計(jì)等，可提供準(zhǔn)確的醫(yī)療數(shù)據(jù)，幫助用戶及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康問題。智能醫(yī)療設(shè)備02如室內(nèi)空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)器、噪音監(jiān)測(cè)器等，可評(píng)估用戶所處的環(huán)境對(duì)健康的影響，提醒用戶改善環(huán)境。健康環(huán)境監(jiān)測(cè)設(shè)備03如智能康復(fù)器械、智能助行器等，可為用戶提供個(gè)性化的康復(fù)訓(xùn)練方案，幫助用戶恢復(fù)健康。智能康復(fù)設(shè)備0405PART成效評(píng)估機(jī)制素養(yǎng)水平量化指標(biāo)健康知識(shí)掌握程度評(píng)估個(gè)體對(duì)健康知識(shí)的掌握情況，包括基本健康知識(shí)、疾病預(yù)防、康復(fù)和應(yīng)急處理等。01評(píng)估個(gè)體在日常生活中是否能夠養(yǎng)成良好的健康行為，如合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。02健康技能應(yīng)用能力評(píng)估個(gè)體在面對(duì)健康問題時(shí)，能否正確運(yùn)用健康技能進(jìn)行自我保健、疾病預(yù)防和康復(fù)等。03健康行為養(yǎng)成情況建立區(qū)域性的健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)體系，定期對(duì)區(qū)域內(nèi)居民的健康素養(yǎng)水平進(jìn)行監(jiān)測(cè)和評(píng)估。區(qū)域?qū)嵤┓答仚C(jī)制健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)體系通過定期收集、整理和分析健康素養(yǎng)相關(guān)數(shù)據(jù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題和不足，并向相關(guān)部門和專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行反饋。信息反饋機(jī)制根據(jù)反饋結(jié)果，調(diào)整和完善健康素養(yǎng)提升策略，確保健康素養(yǎng)工作的持續(xù)改進(jìn)和發(fā)展。持續(xù)改進(jìn)策略動(dòng)態(tài)考核調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)考核內(nèi)容更新根據(jù)健康素養(yǎng)工作的實(shí)際需要和最新發(fā)展，定期對(duì)考核內(nèi)容進(jìn)行更新和調(diào)整?？己藰?biāo)準(zhǔn)調(diào)整考核結(jié)果應(yīng)用根據(jù)不同地區(qū)、不同人群的特點(diǎn)和需求，靈活調(diào)整考核標(biāo)準(zhǔn)，確?？己说尼槍?duì)性和有效性。將考核結(jié)果作為評(píng)估健康素養(yǎng)工作成效的重要依據(jù)，并與政策制定、資源配置等掛鉤，推動(dòng)健康素養(yǎng)工作的持續(xù)發(fā)展。12306PART可持續(xù)發(fā)展方向?qū)⒔】等谌胨姓?，?shí)現(xiàn)全民健康覆蓋，推動(dòng)健康產(chǎn)業(yè)和健康服務(wù)業(yè)發(fā)展。健康優(yōu)先戰(zhàn)略建立更加成熟、定型的醫(yī)療衛(wèi)生制度體系，提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量和效率。深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革完善城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險(xiǎn)制度，發(fā)展商業(yè)健康保險(xiǎn)，加強(qiáng)醫(yī)療救助。醫(yī)保制度健全健康政策深化方向國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)對(duì)接路徑參照國(guó)際健康標(biāo)準(zhǔn)借鑒國(guó)際先進(jìn)的健康理念、技術(shù)和管理經(jīng)驗(yàn)，提高我國(guó)健康治理水平。01加強(qiáng)與其他國(guó)家的健康領(lǐng)域合作，共同應(yīng)對(duì)全球健康挑戰(zhàn)，推動(dòng)構(gòu)建人類命運(yùn)共同體。02國(guó)際認(rèn)證認(rèn)可鼓勵(lì)國(guó)內(nèi)健康產(chǎn)品和服務(wù)通過國(guó)際認(rèn)證，提高國(guó)際競(jìng)