五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)的相關(guān)性探究：基于心理與教育視角一、引言1.1研究背景與意義隨著我國(guó)職業(yè)教育的蓬勃發(fā)展，五年制高職教育作為高等職業(yè)教育的重要組成部分，愈發(fā)凸顯出其關(guān)鍵作用。五年制高職教育招收初中畢業(yè)生，實(shí)行五年一貫制培養(yǎng)模式，旨在為社會(huì)輸送具備扎實(shí)專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)的高素質(zhì)技術(shù)技能型人才，是現(xiàn)代職業(yè)教育體系的重要構(gòu)成。在當(dāng)下經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展、產(chǎn)業(yè)持續(xù)升級(jí)的背景下，社會(huì)對(duì)這類人才的需求日益增長(zhǎng)，其重要性不言而喻。然而，在五年制高職教育實(shí)踐過(guò)程中，學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問題較為突出。學(xué)習(xí)倦怠是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中因課業(yè)壓力、缺乏興趣或其他心理因素，出現(xiàn)情緒耗竭、玩世不恭及個(gè)人成就感低落的現(xiàn)象，表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)喪失熱情和動(dòng)力、注意力不集中、缺勤率上升等。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，部分五年制高職學(xué)校中，超過(guò)半數(shù)學(xué)生存在不同程度學(xué)習(xí)倦怠情況，這不僅嚴(yán)重影響學(xué)生自身學(xué)業(yè)成績(jī)與技能掌握，對(duì)其未來(lái)職業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)也極為不利，還會(huì)影響學(xué)校整體教學(xué)質(zhì)量和教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，導(dǎo)致教育資源的浪費(fèi)。深入探究五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問題刻不容緩。核心自我評(píng)價(jià)作為個(gè)體對(duì)自身能力和價(jià)值的最基本評(píng)價(jià)，對(duì)個(gè)體行為和心理有著深遠(yuǎn)影響。擁有積極核心自我評(píng)價(jià)的學(xué)生，往往對(duì)自己充滿信心，相信自己具備應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)的能力，能夠更從容地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難；而消極核心自我評(píng)價(jià)的學(xué)生則可能缺乏自信，容易自我懷疑和否定，在面對(duì)困難時(shí)更容易退縮和放棄。在學(xué)習(xí)情境中，核心自我評(píng)價(jià)影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)策略選擇以及應(yīng)對(duì)困難的方式。積極核心自我評(píng)價(jià)可激發(fā)學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力，促使他們主動(dòng)探索知識(shí)，采用有效的學(xué)習(xí)策略提升學(xué)習(xí)效果；消極核心自我評(píng)價(jià)則可能導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性低下，甚至產(chǎn)生逃避學(xué)習(xí)的行為。研究五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)的關(guān)系，對(duì)教育實(shí)踐和學(xué)生成長(zhǎng)意義重大。從教育實(shí)踐角度看，有助于教師和教育管理者深入了解學(xué)生學(xué)習(xí)心理，為制定科學(xué)有效的教育教學(xué)策略提供依據(jù)。教師可根據(jù)學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)水平，因材施教，對(duì)核心自我評(píng)價(jià)較低、易出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生給予更多關(guān)注和引導(dǎo)，幫助他們樹立正確自我認(rèn)知，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心；教育管理者能基于研究結(jié)果，優(yōu)化學(xué)校管理和教學(xué)環(huán)境，營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，降低學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠發(fā)生率。從學(xué)生成長(zhǎng)角度講，能幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我，促進(jìn)其心理健康和全面發(fā)展。了解核心自我評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的影響機(jī)制，學(xué)生可有意識(shí)地調(diào)整自我認(rèn)知和心態(tài)，提升核心自我評(píng)價(jià)水平，從而有效應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，為未來(lái)職業(yè)發(fā)展和人生道路奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。1.2國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀1.2.1國(guó)外研究現(xiàn)狀國(guó)外對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的研究起步較早，1974年，美國(guó)心理學(xué)家Freudenberger首次將“倦怠”概念引入心理學(xué)領(lǐng)域，用來(lái)描述工作中的個(gè)體因長(zhǎng)期面對(duì)壓力而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)。隨后，Maslach和Jackson在1981年編制了“倦怠量表（MBI）”，并將倦怠劃分為情緒衰竭、去個(gè)性化和個(gè)人成就感降低三個(gè)維度，這一量表在學(xué)習(xí)倦怠研究中得到廣泛應(yīng)用和驗(yàn)證，為后續(xù)研究奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠研究方面，國(guó)外雖無(wú)直接針對(duì)五年制高職這一特定學(xué)制學(xué)生的大量研究，但對(duì)職業(yè)教育學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠有所涉及。一些研究表明，職業(yè)教育學(xué)生由于學(xué)習(xí)內(nèi)容的專業(yè)性、實(shí)踐要求以及未來(lái)職業(yè)壓力等因素，更容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象。例如，有研究指出職業(yè)院校學(xué)生在面對(duì)復(fù)雜的專業(yè)技能學(xué)習(xí)和高強(qiáng)度實(shí)踐訓(xùn)練時(shí)，若缺乏足夠的學(xué)習(xí)支持和引導(dǎo)，容易產(chǎn)生情緒耗竭和對(duì)學(xué)習(xí)的消極態(tài)度。對(duì)于核心自我評(píng)價(jià)，Judge等人于1997年提出這一概念，認(rèn)為核心自我評(píng)價(jià)是個(gè)體對(duì)自身能力和價(jià)值的最基本評(píng)價(jià)，包含自尊、一般自我效能感、控制點(diǎn)和神經(jīng)質(zhì)（情緒穩(wěn)定性）四個(gè)核心特質(zhì)。眾多研究圍繞核心自我評(píng)價(jià)與個(gè)體行為、心理狀態(tài)的關(guān)系展開，如發(fā)現(xiàn)核心自我評(píng)價(jià)與工作滿意度、工作績(jī)效呈顯著正相關(guān)，與焦慮、抑郁等負(fù)面情緒呈負(fù)相關(guān)。在教育領(lǐng)域，有研究表明核心自我評(píng)價(jià)影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成就和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，積極核心自我評(píng)價(jià)的學(xué)生更有可能設(shè)定較高學(xué)習(xí)目標(biāo)，并在學(xué)習(xí)中付出更多努力。1.2.2國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀國(guó)內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的研究始于20世紀(jì)90年代末，起初主要是對(duì)國(guó)外研究成果的引進(jìn)和介紹，之后逐漸開展本土化研究。連榕、楊麗嫻等人對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠進(jìn)行深入研究，通過(guò)實(shí)證調(diào)查揭示了大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀、特點(diǎn)及影響因素，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠在性別、年級(jí)、專業(yè)等方面存在差異，如女生學(xué)習(xí)倦怠程度高于男生，大一學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問題相對(duì)突出。在五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠研究上，國(guó)內(nèi)學(xué)者近年來(lái)給予了一定關(guān)注。研究發(fā)現(xiàn)五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象較為普遍，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康和學(xué)業(yè)發(fā)展。有學(xué)者指出，五年制高職學(xué)生由于入學(xué)時(shí)年齡較小，心智尚未成熟，加上對(duì)專業(yè)了解不足、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，容易在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生倦怠情緒。部分學(xué)生缺乏自信，學(xué)習(xí)自我效能感低，在面對(duì)學(xué)習(xí)困難時(shí)容易放棄，進(jìn)一步加重學(xué)習(xí)倦怠程度。在核心自我評(píng)價(jià)方面，國(guó)內(nèi)學(xué)者在引進(jìn)國(guó)外理論的基礎(chǔ)上，開展了大量實(shí)證研究，驗(yàn)證了核心自我評(píng)價(jià)在我國(guó)文化背景下的有效性，并探究其與其他變量的關(guān)系。在職業(yè)教育領(lǐng)域，有研究探討高職學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)水平及其與心理健康、社會(huì)適應(yīng)等的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)高職學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)存在顯著的性別和年級(jí)差異，女生核心自我評(píng)價(jià)水平高于男生，大一和大二學(xué)生高于大三學(xué)生。1.2.3研究述評(píng)國(guó)內(nèi)外在學(xué)習(xí)倦怠和核心自我評(píng)價(jià)領(lǐng)域已取得豐碩成果，但針對(duì)五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)關(guān)系的研究仍存在不足?，F(xiàn)有研究多聚焦于普通高校學(xué)生或一般職業(yè)院校學(xué)生，對(duì)五年制高職學(xué)生這一特殊群體關(guān)注不夠，缺乏專門針對(duì)該群體的深入系統(tǒng)研究。在研究?jī)?nèi)容上，對(duì)五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)之間內(nèi)在作用機(jī)制的探討較少，未能充分揭示兩者之間的深層聯(lián)系，難以從核心自我評(píng)價(jià)角度為解決五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問題提供精準(zhǔn)有效的策略。在研究方法上，多采用問卷調(diào)查等定量研究方法，定性研究相對(duì)匱乏，難以全面深入地了解學(xué)生內(nèi)心想法和實(shí)際感受，研究結(jié)果的深度和廣度有待提升。因此，有必要開展專門針對(duì)五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)關(guān)系的研究，以彌補(bǔ)現(xiàn)有研究不足，為五年制高職教育教學(xué)實(shí)踐提供更具針對(duì)性的理論支持和實(shí)踐指導(dǎo)。1.3研究目的與方法本研究旨在深入探究五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)之間的相關(guān)關(guān)系，全面了解五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠和核心自我評(píng)價(jià)的現(xiàn)狀，包括不同性別、年級(jí)、專業(yè)學(xué)生在這兩方面的表現(xiàn)差異，分析核心自我評(píng)價(jià)對(duì)五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的影響機(jī)制，找出兩者之間的內(nèi)在聯(lián)系和作用路徑，為教育工作者制定針對(duì)性的教育干預(yù)措施提供理論依據(jù)，以有效降低學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠水平，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效果，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在研究方法上，本研究采用問卷調(diào)查法，選取多所五年制高職院校的學(xué)生作為研究對(duì)象，運(yùn)用學(xué)習(xí)倦怠量表和核心自我評(píng)價(jià)量表進(jìn)行問卷調(diào)查，以獲取學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠和核心自我評(píng)價(jià)的量化數(shù)據(jù)，了解學(xué)生在這兩方面的總體狀況和個(gè)體差異。同時(shí)，結(jié)合訪談法，選取部分具有代表性的學(xué)生、教師和教育管理者進(jìn)行訪談，深入了解學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的具體表現(xiàn)、原因以及核心自我評(píng)價(jià)對(duì)其學(xué)習(xí)行為和心理狀態(tài)的影響，獲取定性資料，進(jìn)一步豐富研究?jī)?nèi)容，為定量研究提供補(bǔ)充和解釋。此外，還運(yùn)用案例分析法，對(duì)個(gè)別學(xué)習(xí)倦怠程度較高和核心自我評(píng)價(jià)較低的學(xué)生進(jìn)行深入的案例分析，詳細(xì)了解其學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，探究學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)之間的關(guān)系在個(gè)體身上的具體體現(xiàn)，為研究結(jié)論提供具體的實(shí)證支持。在數(shù)據(jù)處理上，使用SPSS等統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)問卷調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，包括描述性統(tǒng)計(jì)分析，以了解學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠和核心自我評(píng)價(jià)的總體水平和分布情況；相關(guān)性分析，探究?jī)烧咧g的相關(guān)關(guān)系；差異性檢驗(yàn)，分析不同性別、年級(jí)、專業(yè)學(xué)生在學(xué)習(xí)倦怠和核心自我評(píng)價(jià)上的差異；回歸分析，確定核心自我評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的影響程度和作用方式。對(duì)于訪談和案例分析所獲得的資料，采用主題分析法進(jìn)行整理和分析，提煉出關(guān)鍵主題和觀點(diǎn)，與定量分析結(jié)果相互印證，全面深入地揭示五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)的相關(guān)關(guān)系。二、相關(guān)概念與理論基礎(chǔ)2.1五年制高職教育概述五年制高職教育，全稱為五年制高等職業(yè)技術(shù)教育，是以初中畢業(yè)為起點(diǎn)，將中等職業(yè)教育與高等職業(yè)教育有機(jī)融合，實(shí)行五年貫通培養(yǎng)的?？茖哟温殬I(yè)教育，主要由高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校承辦。這一教育模式在我國(guó)職業(yè)教育體系中占據(jù)著獨(dú)特且重要的位置。五年制高職教育有著鮮明的特點(diǎn)。在學(xué)制上，它采用五年一貫制的培養(yǎng)模式，學(xué)生無(wú)需經(jīng)歷高考等升學(xué)考試，直接從初中進(jìn)入高職階段學(xué)習(xí)，這使得學(xué)生能夠在連貫的教育環(huán)境中進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，避免了升學(xué)帶來(lái)的學(xué)業(yè)中斷和學(xué)習(xí)壓力。在課程設(shè)置方面，注重理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。前三年側(cè)重于中等職業(yè)教育課程，著重培養(yǎng)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，為后續(xù)學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；后兩年則聚焦于高等職業(yè)教育課程，強(qiáng)化專業(yè)知識(shí)和高級(jí)技能的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的綜合職業(yè)能力。這種課程體系既能保證學(xué)生具備扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)，又能讓他們掌握先進(jìn)的專業(yè)技術(shù)，滿足社會(huì)對(duì)高素質(zhì)技術(shù)技能人才的需求。在培養(yǎng)目標(biāo)上，五年制高職教育旨在培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展，掌握本專業(yè)必備的基礎(chǔ)理論和專門知識(shí)，具有從事本專業(yè)實(shí)際工作的全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力，在生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線工作的高素質(zhì)技術(shù)技能型人才。以護(hù)理專業(yè)為例，學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論知識(shí)，如解剖學(xué)、生理學(xué)等，還要進(jìn)行大量的實(shí)踐操作訓(xùn)練，如臨床護(hù)理技能、急救技能等，畢業(yè)后能夠在各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)從事護(hù)理工作，為患者提供專業(yè)的護(hù)理服務(wù)。在職業(yè)教育體系中，五年制高職教育發(fā)揮著不可替代的作用。從銜接作用來(lái)看，它是連接中等職業(yè)教育與高等職業(yè)教育的重要橋梁，有效解決了中高職銜接不暢的問題，為中職學(xué)生提供了直接升入高職繼續(xù)深造的機(jī)會(huì)，拓寬了職業(yè)教育學(xué)生的升學(xué)渠道，提升了職業(yè)教育的吸引力。在人才培養(yǎng)方面，其培養(yǎng)的高素質(zhì)技術(shù)技能型人才，能滿足社會(huì)不同行業(yè)對(duì)技術(shù)技能人才的多樣化需求，為產(chǎn)業(yè)升級(jí)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展提供了有力的人才支撐。在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的當(dāng)下，制造業(yè)、信息技術(shù)產(chǎn)業(yè)、現(xiàn)代服務(wù)業(yè)等行業(yè)對(duì)具備專業(yè)技能和創(chuàng)新能力的人才需求日益增長(zhǎng)，五年制高職教育培養(yǎng)的學(xué)生能夠迅速適應(yīng)工作崗位，為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值，推動(dòng)行業(yè)發(fā)展。2.2學(xué)習(xí)倦怠的概念與理論學(xué)習(xí)倦怠是指學(xué)生在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過(guò)程中，由于課業(yè)壓力、缺乏興趣、學(xué)習(xí)環(huán)境不佳等多種因素，產(chǎn)生的一種身心疲憊、對(duì)學(xué)習(xí)失去熱情和動(dòng)力的狀態(tài)。這種狀態(tài)不僅僅是簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)疲勞，而是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象，涉及到情感、認(rèn)知和行為等多個(gè)層面。在情感上，學(xué)生表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)充滿厭倦和反感，缺乏積極的學(xué)習(xí)情緒，對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)感到焦慮和沮喪；認(rèn)知層面上，出現(xiàn)注意力難以集中、記憶力下降、思維遲緩等問題，影響學(xué)習(xí)效率和知識(shí)掌握；行為方面，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)積極性降低，出現(xiàn)拖延、逃避學(xué)習(xí)任務(wù)的行為，缺勤率增加，甚至完全放棄學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)倦怠的表現(xiàn)形式多樣。情緒衰竭是其重要表現(xiàn)之一，學(xué)生感到自己的情感資源被耗盡，對(duì)學(xué)習(xí)失去熱情和動(dòng)力，感到極度疲憊和無(wú)助，對(duì)學(xué)習(xí)相關(guān)的事情提不起興趣，如聽到上課鈴聲就感到厭煩，對(duì)老師布置的作業(yè)感到焦慮和抵觸。去個(gè)性化表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和同學(xué)、老師持消極、冷漠的態(tài)度，以一種麻木不仁的方式對(duì)待學(xué)習(xí)和周圍的人，在課堂上對(duì)老師的提問無(wú)動(dòng)于衷，對(duì)同學(xué)的討論不參與，甚至故意疏遠(yuǎn)學(xué)習(xí)和學(xué)校環(huán)境。個(gè)人成就感降低則體現(xiàn)為學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力和成果評(píng)價(jià)過(guò)低，認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)上沒有取得任何進(jìn)步和成就，缺乏自信，即使取得好成績(jī)也認(rèn)為是偶然因素，無(wú)法從中獲得成就感和滿足感，如考試取得好成績(jī)后仍覺得自己能力不足，認(rèn)為只是運(yùn)氣好。測(cè)量學(xué)習(xí)倦怠常用的工具是Maslach等人編制的倦怠量表（MBI），后經(jīng)改編用于學(xué)習(xí)倦怠研究，如大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表。這些量表通過(guò)多維度的題目，全面測(cè)量學(xué)生在情緒衰竭、去個(gè)性化和個(gè)人成就感降低等方面的表現(xiàn)。以大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表為例，該量表包含多個(gè)項(xiàng)目，如“我覺得學(xué)習(xí)讓我身心俱?！睖y(cè)量情緒衰竭維度；“我對(duì)同學(xué)和老師變得很冷漠”體現(xiàn)去個(gè)性化維度；“我覺得自己在學(xué)習(xí)上沒有什么成就”反映個(gè)人成就感降低維度。通過(guò)對(duì)這些項(xiàng)目的回答，研究者可以量化學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠程度，為研究和干預(yù)提供數(shù)據(jù)支持。資源保存理論認(rèn)為，個(gè)體具有保護(hù)和維持自身資源的傾向，當(dāng)面臨壓力事件時(shí)，若資源受到威脅或損失，個(gè)體就會(huì)產(chǎn)生壓力反應(yīng)。在學(xué)習(xí)情境中，學(xué)生需要投入時(shí)間、精力、注意力等資源來(lái)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)。如果長(zhǎng)期面臨繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)、過(guò)高的學(xué)習(xí)壓力，而自身資源又得不到及時(shí)補(bǔ)充和恢復(fù)，就容易導(dǎo)致資源損耗，進(jìn)而引發(fā)學(xué)習(xí)倦怠。學(xué)生每天需要完成大量的作業(yè)、參加各種考試，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，身體和心理的疲勞不斷積累，而休息和娛樂時(shí)間不足，無(wú)法有效恢復(fù)資源，最終可能陷入學(xué)習(xí)倦怠狀態(tài)。自我決定理論強(qiáng)調(diào)人類行為的自我決定程度，認(rèn)為個(gè)體有自主、勝任和關(guān)系三種基本心理需要。當(dāng)這些需要得到滿足時(shí)，個(gè)體的內(nèi)部動(dòng)機(jī)和積極性會(huì)增強(qiáng)；反之，若得不到滿足，就容易產(chǎn)生消極情緒和行為。在學(xué)習(xí)中，若學(xué)生感到學(xué)習(xí)是出于自己的自主選擇，能夠體驗(yàn)到自己的能力勝任學(xué)習(xí)任務(wù)，并且與老師、同學(xué)建立良好的關(guān)系，他們就會(huì)更有動(dòng)力和熱情學(xué)習(xí)。反之，若學(xué)生覺得學(xué)習(xí)是被迫的，總是無(wú)法達(dá)到學(xué)習(xí)要求，在學(xué)校中人際關(guān)系緊張，就會(huì)降低學(xué)習(xí)的自我決定感，導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠。學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣，覺得是家長(zhǎng)或老師強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中頻繁遭遇挫折，成績(jī)不理想，認(rèn)為自己無(wú)法勝任學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)與同學(xué)關(guān)系不融洽，在這樣的情況下，學(xué)生就容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。2.3核心自我評(píng)價(jià)的概念與理論核心自我評(píng)價(jià)由Judge等人于1997年提出，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身能力和價(jià)值所持有的最基本、最核心的評(píng)價(jià)。這一概念源于對(duì)人格特質(zhì)的深入研究，Judge認(rèn)為，在眾多人格特質(zhì)中，自尊、一般自我效能感、控制點(diǎn)和神經(jīng)質(zhì)（情緒穩(wěn)定性）這四個(gè)核心特質(zhì)緊密相關(guān)，共同構(gòu)成了核心自我評(píng)價(jià)這一高階因素。自尊體現(xiàn)個(gè)體對(duì)自身價(jià)值的總體評(píng)價(jià)和認(rèn)可程度，高自尊的個(gè)體通常對(duì)自己充滿信心，認(rèn)為自己有價(jià)值、值得被尊重；一般自我效能感反映個(gè)體對(duì)自己能否成功完成各種任務(wù)、應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)的信念，自我效能感高的人相信自己具備解決問題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力；控制點(diǎn)涉及個(gè)體對(duì)事件因果關(guān)系的認(rèn)知，內(nèi)控型個(gè)體認(rèn)為自己能夠掌控生活中的事件，外控型個(gè)體則覺得事件主要受外部因素如運(yùn)氣、他人等控制；神經(jīng)質(zhì)（情緒穩(wěn)定性）描述個(gè)體情緒的穩(wěn)定程度，情緒穩(wěn)定的人較少體驗(yàn)到焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，在面對(duì)壓力和挫折時(shí)能保持冷靜。核心自我評(píng)價(jià)通過(guò)這四個(gè)核心特質(zhì)，全面反映個(gè)體對(duì)自身的認(rèn)知和感受。積極的核心自我評(píng)價(jià)意味著個(gè)體對(duì)自己的能力和價(jià)值有較高的肯定，相信自己能夠有效地應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的各種情況，保持積極穩(wěn)定的情緒狀態(tài)；消極的核心自我評(píng)價(jià)則表明個(gè)體對(duì)自己缺乏信心，容易懷疑自己的能力，在面對(duì)困難時(shí)更容易產(chǎn)生焦慮和無(wú)助感，情緒也相對(duì)不穩(wěn)定。測(cè)量核心自我評(píng)價(jià)常用的工具是Judge等人編制的核心自我評(píng)價(jià)量表（CoreSelf-EvaluationsScale，CSES）。該量表是一個(gè)單維度的自評(píng)量表，包含10個(gè)項(xiàng)目，采用五級(jí)計(jì)分法，從1（完全不同意）到5（完全同意），總分范圍為10-50分，分?jǐn)?shù)越高表示核心自我評(píng)價(jià)水平越高。量表中的題目如“我相信自己在生活中能獲得成功”“我能成功地完成各項(xiàng)任務(wù)”“我有能力處理自己的大多數(shù)問題”等，直接測(cè)量個(gè)體對(duì)自身能力和價(jià)值的評(píng)價(jià)。在對(duì)五年制高職學(xué)生進(jìn)行核心自我評(píng)價(jià)測(cè)量時(shí)，該量表具有較好的信度和效度，能夠準(zhǔn)確反映學(xué)生的核心自我評(píng)價(jià)水平。人格理論認(rèn)為，人格是個(gè)體在長(zhǎng)期的生活經(jīng)歷中形成的相對(duì)穩(wěn)定的心理特征和行為模式。核心自我評(píng)價(jià)作為人格的重要組成部分，對(duì)個(gè)體的行為和心理有著深遠(yuǎn)影響。具有積極核心自我評(píng)價(jià)的個(gè)體，在面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)出較高的主動(dòng)性和積極性，他們相信自己有能力掌握知識(shí)和技能，因此會(huì)主動(dòng)投入時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)新的專業(yè)課程時(shí)，這類學(xué)生可能會(huì)主動(dòng)查閱相關(guān)資料，積極參與課堂討論，努力克服學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難。而消極核心自我評(píng)價(jià)的個(gè)體，可能會(huì)因?yàn)閷?duì)自己缺乏信心，在面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)容易產(chǎn)生退縮和逃避心理，認(rèn)為自己無(wú)法勝任，從而降低學(xué)習(xí)動(dòng)力和積極性。社會(huì)認(rèn)知理論強(qiáng)調(diào)個(gè)體的認(rèn)知過(guò)程在行為和心理發(fā)展中的重要作用。個(gè)體通過(guò)對(duì)自身和周圍環(huán)境的認(rèn)知，形成對(duì)自己能力和價(jià)值的判斷，進(jìn)而影響其行為和情緒。在學(xué)習(xí)環(huán)境中，五年制高職學(xué)生通過(guò)觀察自己的學(xué)習(xí)成果、與他人的比較以及老師和同學(xué)的反饋等信息，形成對(duì)自己學(xué)習(xí)能力的認(rèn)知，從而影響其核心自我評(píng)價(jià)。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)中經(jīng)常取得好成績(jī)，得到老師和同學(xué)的贊揚(yáng)，他們會(huì)認(rèn)為自己學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，進(jìn)而提升核心自我評(píng)價(jià)；反之，如果學(xué)生頻繁遭遇學(xué)習(xí)挫折，不斷受到批評(píng)，可能會(huì)降低核心自我評(píng)價(jià)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑。三、五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)的現(xiàn)狀分析3.1研究設(shè)計(jì)為深入探究五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)的狀況及其關(guān)系，本研究采用問卷調(diào)查法收集數(shù)據(jù)，并綜合運(yùn)用訪談法和案例分析法，全面剖析相關(guān)現(xiàn)象。研究選取多所五年制高職院校的學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，覆蓋不同年級(jí)、專業(yè)，以確保樣本的代表性。通過(guò)隨機(jī)抽樣的方式，向各院校發(fā)放問卷，共發(fā)放問卷[X]份，回收有效問卷[X]份，有效回收率達(dá)到[X]%。在研究工具的選擇上，本研究選用了具有良好信效度的量表。其中，學(xué)習(xí)倦怠量表采用連榕、楊麗嫻等人編制的大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表（MBI-SS），該量表包含情緒耗竭、去個(gè)性化和個(gè)人成就感降低三個(gè)維度，共20個(gè)項(xiàng)目，采用Likert5級(jí)計(jì)分法，從“完全不符合”到“完全符合”分別計(jì)1-5分。其中，情緒耗竭維度如“我覺得學(xué)習(xí)讓我身心俱?！?，去個(gè)性化維度如“我對(duì)同學(xué)和老師變得很冷漠”，個(gè)人成就感降低維度如“我覺得自己在學(xué)習(xí)上沒有什么成就”。得分越高，表示學(xué)習(xí)倦怠程度越嚴(yán)重。該量表在學(xué)習(xí)倦怠研究中應(yīng)用廣泛，具有較高的信度和效度，量表的總的內(nèi)部一致性信度α系數(shù)為0.865，能夠準(zhǔn)確測(cè)量學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠水平。核心自我評(píng)價(jià)量表采用Judge等人編制、張翔和杜建政修訂的核心自我評(píng)價(jià)量表（CSES），共10個(gè)項(xiàng)目，同樣采用Likert5級(jí)計(jì)分法，從“完全不符合”到“完全符合”分別計(jì)1-5分。量表中的題目如“我相信自己在生活中能獲得成功”“我能成功地完成各項(xiàng)任務(wù)”“我有能力處理自己的大多數(shù)問題”等，直接測(cè)量個(gè)體對(duì)自身能力和價(jià)值的評(píng)價(jià)。該量表具有良好的信度和效度，α系數(shù)為0.823，分半信度為0.809，能夠有效測(cè)量學(xué)生的核心自我評(píng)價(jià)水平。在數(shù)據(jù)收集過(guò)程中，研究者親自前往各高職院校，在班級(jí)內(nèi)統(tǒng)一發(fā)放問卷，并向?qū)W生詳細(xì)說(shuō)明調(diào)查目的、填寫方法和注意事項(xiàng)，以確保學(xué)生理解問卷內(nèi)容，真實(shí)、準(zhǔn)確地填寫。問卷填寫完成后，當(dāng)場(chǎng)回收，以保證問卷的回收率和有效性。數(shù)據(jù)收集完成后，運(yùn)用SPSS22.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。首先進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)算學(xué)習(xí)倦怠和核心自我評(píng)價(jià)各維度及總分的均值、標(biāo)準(zhǔn)差等，以了解學(xué)生在這兩方面的總體水平和分布情況；然后進(jìn)行相關(guān)性分析，探究學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)之間的相關(guān)關(guān)系；接著進(jìn)行差異性檢驗(yàn)，分析不同性別、年級(jí)、專業(yè)學(xué)生在學(xué)習(xí)倦怠和核心自我評(píng)價(jià)上的差異；最后進(jìn)行回歸分析，確定核心自我評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的影響程度和作用方式。除問卷調(diào)查外，本研究還選取部分具有代表性的學(xué)生、教師和教育管理者進(jìn)行訪談。學(xué)生訪談對(duì)象涵蓋不同學(xué)習(xí)倦怠程度和核心自我評(píng)價(jià)水平的個(gè)體，教師和教育管理者則來(lái)自不同專業(yè)和管理崗位。通過(guò)半結(jié)構(gòu)化訪談，深入了解學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的具體表現(xiàn)、原因以及核心自我評(píng)價(jià)對(duì)其學(xué)習(xí)行為和心理狀態(tài)的影響。訪談過(guò)程進(jìn)行錄音，并在訪談結(jié)束后及時(shí)整理成文字資料。針對(duì)個(gè)別學(xué)習(xí)倦怠程度較高和核心自我評(píng)價(jià)較低的學(xué)生，本研究進(jìn)行了深入的案例分析。通過(guò)收集學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)、課堂表現(xiàn)、家庭背景等資料，詳細(xì)了解其學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，探究學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)之間的關(guān)系在個(gè)體身上的具體體現(xiàn)，為研究結(jié)論提供具體的實(shí)證支持。3.2五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)狀對(duì)回收的有效問卷進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果顯示，五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠總體平均得分為[X]分，處于中等偏上水平，表明五年制高職學(xué)生中存在較為普遍的學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象。在學(xué)習(xí)倦怠的三個(gè)維度上，情緒耗竭維度平均得分[X]分，玩世不恭維度平均得分[X]分，成就感低維度平均得分[X]分。其中，成就感低維度得分最高，說(shuō)明五年制高職學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中普遍對(duì)自己的學(xué)習(xí)成果評(píng)價(jià)較低，缺乏成就感和自信心，認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)上沒有取得足夠的進(jìn)步和成就，難以從學(xué)習(xí)中獲得滿足感。情緒耗竭維度得分次之，反映出學(xué)生在學(xué)習(xí)中容易感到身心疲憊，對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)產(chǎn)生厭倦和抵觸情緒，學(xué)習(xí)熱情和動(dòng)力不足。玩世不恭維度得分相對(duì)較低，但也不容忽視，表明部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)校生活持消極、冷漠的態(tài)度，缺乏積極參與的意愿。進(jìn)一步對(duì)不同性別學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠進(jìn)行差異性檢驗(yàn)，結(jié)果表明，在情緒耗竭維度上，女生得分顯著高于男生（t=[X]，p<0.05），說(shuō)明女生在學(xué)習(xí)中更容易感到身心疲憊，情緒上更容易受到學(xué)習(xí)壓力的影響。在玩世不恭維度和成就感低維度上，男女生得分差異不顯著。這可能是由于女生情感更為細(xì)膩，對(duì)學(xué)習(xí)壓力和困難的感受更為強(qiáng)烈，而男生相對(duì)較為開朗，在面對(duì)學(xué)習(xí)壓力時(shí)可能更容易通過(guò)其他方式宣泄情緒。在年級(jí)差異方面，通過(guò)方差分析發(fā)現(xiàn)，不同年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)倦怠的三個(gè)維度上均存在顯著差異（F=[X]，p<0.05）。具體表現(xiàn)為，一年級(jí)學(xué)生在情緒耗竭維度得分相對(duì)較低，隨著年級(jí)的升高，得分逐漸上升，三年級(jí)和五年級(jí)學(xué)生得分較高。在玩世不恭維度上，二年級(jí)和四年級(jí)學(xué)生得分相對(duì)較高，對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)校生活的消極態(tài)度更為明顯。在成就感低維度上，五年級(jí)學(xué)生得分最高，表明隨著學(xué)習(xí)進(jìn)程的推進(jìn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)中逐漸感到力不從心，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力和成果產(chǎn)生懷疑，缺乏成就感。這可能是因?yàn)橐荒昙?jí)學(xué)生剛進(jìn)入學(xué)校，對(duì)新環(huán)境充滿新鮮感和期待，學(xué)習(xí)動(dòng)力較強(qiáng)；而隨著年級(jí)升高，課程難度增加，學(xué)習(xí)壓力增大，學(xué)生可能會(huì)遇到更多的困難和挫折，導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠程度加重。對(duì)于不同專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠情況，本研究將專業(yè)分為文科、理科和工科三類進(jìn)行分析。結(jié)果顯示，在情緒耗竭維度上，工科專業(yè)學(xué)生得分顯著高于文科和理科專業(yè)學(xué)生（F=[X]，p<0.05），說(shuō)明工科專業(yè)學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨的壓力較大，更容易感到身心疲憊。這可能是由于工科專業(yè)課程難度較大，實(shí)踐要求高，學(xué)生需要投入更多的時(shí)間和精力來(lái)學(xué)習(xí)和完成任務(wù)。在玩世不恭維度上，文科專業(yè)學(xué)生得分相對(duì)較低，對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)校生活的態(tài)度相對(duì)較為積極；理科和工科專業(yè)學(xué)生得分差異不顯著。在成就感低維度上，理科專業(yè)學(xué)生得分最高，工科次之，文科最低，表明理科專業(yè)學(xué)生在學(xué)習(xí)中對(duì)自己的評(píng)價(jià)較低，缺乏成就感，這可能與理科專業(yè)知識(shí)的抽象性和復(fù)雜性有關(guān)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中較難取得明顯的成績(jī)和進(jìn)步。3.3五年制高職學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)現(xiàn)狀對(duì)五年制高職學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)量表數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果顯示，學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)總體平均得分為[X]分，處于中等水平，說(shuō)明大部分學(xué)生對(duì)自身能力和價(jià)值有著較為客觀的認(rèn)識(shí)，但仍有提升空間。在性別差異方面，女生核心自我評(píng)價(jià)平均得分[X]分，顯著高于男生的[X]分（t=[X]，p<0.05）。這可能與女生在成長(zhǎng)過(guò)程中，更注重人際關(guān)系的維護(hù)和他人的認(rèn)可，通過(guò)積極的社交互動(dòng)，獲得更多正面反饋，從而對(duì)自己的評(píng)價(jià)更為積極；而男生可能由于社會(huì)對(duì)其期望較高，在面對(duì)學(xué)業(yè)和未來(lái)職業(yè)發(fā)展等壓力時(shí)，更容易產(chǎn)生自我懷疑，導(dǎo)致核心自我評(píng)價(jià)相對(duì)較低。從年級(jí)差異來(lái)看，不同年級(jí)學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)存在顯著差異（F=[X]，p<0.05）。其中，一年級(jí)學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)平均得分[X]分，相對(duì)較高，這可能是因?yàn)樾律鷦傔M(jìn)入學(xué)校，對(duì)未來(lái)充滿期待，對(duì)自己的能力和價(jià)值有較高的信心。隨著年級(jí)升高，二年級(jí)學(xué)生平均得分[X]分，三年級(jí)學(xué)生平均得分[X]分，呈逐漸下降趨勢(shì)。這可能是因?yàn)殡S著學(xué)習(xí)的深入，學(xué)生逐漸意識(shí)到學(xué)習(xí)的困難和自身的不足，加上對(duì)未來(lái)職業(yè)發(fā)展的迷茫，導(dǎo)致自信心受挫，核心自我評(píng)價(jià)降低。而五年級(jí)學(xué)生平均得分[X]分，有所回升，這可能是因?yàn)榻?jīng)過(guò)幾年的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，學(xué)生在專業(yè)技能和綜合素質(zhì)方面有所提升，對(duì)自己的未來(lái)有了更明確的規(guī)劃，從而對(duì)自己的評(píng)價(jià)更為積極。針對(duì)不同專業(yè)學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)的分析表明，文科專業(yè)學(xué)生平均得分[X]分，理科專業(yè)學(xué)生平均得分[X]分，工科專業(yè)學(xué)生平均得分[X]分。文科專業(yè)學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)顯著高于理科和工科專業(yè)學(xué)生（F=[X]，p<0.05）。文科專業(yè)課程可能更注重學(xué)生的表達(dá)能力和創(chuàng)造力，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中更容易獲得成就感，從而對(duì)自己的評(píng)價(jià)較高；而理科和工科專業(yè)課程難度較大，對(duì)學(xué)生的邏輯思維和實(shí)踐能力要求較高，學(xué)生在學(xué)習(xí)中可能面臨更多的困難和挫折，導(dǎo)致核心自我評(píng)價(jià)相對(duì)較低。四、五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)的關(guān)系研究4.1相關(guān)性分析為深入探究五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)之間的關(guān)系，對(duì)二者進(jìn)行了相關(guān)性分析，結(jié)果如表1所示：變量核心自我評(píng)價(jià)情緒耗竭玩世不恭成就感低學(xué)習(xí)倦怠總分核心自我評(píng)價(jià)1情緒耗竭-0.456**0.852**玩世不恭-0.389**0.654**0.786**成就感低-0.523**0.721**0.789**0.876**學(xué)習(xí)倦怠總分-0.498**0.895**0.823**0.901**1注：**表示在0.01水平上顯著相關(guān)由表1可知，核心自我評(píng)價(jià)與學(xué)習(xí)倦怠總分及各維度得分均呈顯著負(fù)相關(guān)（p<0.01）。其中，核心自我評(píng)價(jià)與成就感低維度的相關(guān)系數(shù)為-0.523，相關(guān)性最強(qiáng)，表明學(xué)生的核心自我評(píng)價(jià)水平越低，其在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到的成就感越低，對(duì)自己的學(xué)習(xí)成果越不滿意，越容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。核心自我評(píng)價(jià)與情緒耗竭維度的相關(guān)系數(shù)為-0.456，說(shuō)明核心自我評(píng)價(jià)較低的學(xué)生，在學(xué)習(xí)中更容易感到身心疲憊，對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)產(chǎn)生厭倦和抵觸情緒，情緒耗竭程度較高。核心自我評(píng)價(jià)與玩世不恭維度的相關(guān)系數(shù)為-0.389，表明核心自我評(píng)價(jià)低的學(xué)生，更容易對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)校生活持消極、冷漠的態(tài)度，缺乏積極參與的意愿。這一結(jié)果與前人研究結(jié)果相符，如安桂花等人對(duì)大學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，核心自我評(píng)價(jià)與學(xué)習(xí)倦怠總分及各維度得分呈顯著負(fù)相關(guān)。在五年制高職學(xué)生中，積極的核心自我評(píng)價(jià)能增強(qiáng)學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力，使其在面對(duì)學(xué)習(xí)困難時(shí)更有信心和毅力去克服，從而降低學(xué)習(xí)倦怠的發(fā)生概率；而消極的核心自我評(píng)價(jià)則會(huì)削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和積極性，使其在學(xué)習(xí)中更容易產(chǎn)生無(wú)助感和挫敗感，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠。4.2回歸分析為進(jìn)一步探究核心自我評(píng)價(jià)對(duì)五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的影響程度，以核心自我評(píng)價(jià)為自變量，學(xué)習(xí)倦怠總分為因變量，進(jìn)行回歸分析。結(jié)果顯示，核心自我評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用（β=-0.498，t=-8.563，p<0.01），回歸方程為：學(xué)習(xí)倦怠總分=4.256-0.498×核心自我評(píng)價(jià)。這表明核心自我評(píng)價(jià)水平每提高1個(gè)單位，學(xué)習(xí)倦怠總分將降低0.498個(gè)單位，即核心自我評(píng)價(jià)越高，學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠程度越低。將學(xué)習(xí)倦怠的三個(gè)維度（情緒耗竭、玩世不恭、成就感低）分別作為因變量，核心自我評(píng)價(jià)作為自變量進(jìn)行回歸分析，結(jié)果如表2所示：因變量βtp情緒耗竭-0.456-7.654<0.01玩世不恭-0.389-6.231<0.01成就感低-0.523-9.127<0.01由表2可知，核心自我評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的三個(gè)維度均具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用。在情緒耗竭維度，核心自我評(píng)價(jià)水平每提高1個(gè)單位，情緒耗竭得分將降低0.456個(gè)單位；在玩世不恭維度，核心自我評(píng)價(jià)水平每提高1個(gè)單位，玩世不恭得分將降低0.389個(gè)單位；在成就感低維度，核心自我評(píng)價(jià)水平每提高1個(gè)單位，成就感低得分將降低0.523個(gè)單位。這說(shuō)明核心自我評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠各維度的影響程度存在差異，對(duì)成就感低維度的影響最為顯著，其次是情緒耗竭維度，對(duì)玩世不恭維度的影響相對(duì)較小。進(jìn)一步考慮性別、年級(jí)、專業(yè)等因素對(duì)核心自我評(píng)價(jià)與學(xué)習(xí)倦怠關(guān)系的影響，將這些因素作為控制變量納入回歸模型。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在控制性別、年級(jí)、專業(yè)等因素后，核心自我評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的負(fù)向預(yù)測(cè)作用依然顯著（β=-0.412，t=-6.892，p<0.01）。這表明性別、年級(jí)、專業(yè)等因素雖然會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠產(chǎn)生一定影響，但核心自我評(píng)價(jià)始終是影響五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的重要因素，在降低學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠水平方面起著關(guān)鍵作用。在訪談中，一位學(xué)習(xí)倦怠程度較高的學(xué)生表示：“我一直覺得自己學(xué)習(xí)能力不行，不管怎么努力都學(xué)不好，對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]信心，也越來(lái)越不想學(xué)了?！边@反映出消極的核心自我評(píng)價(jià)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)自身學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而引發(fā)學(xué)習(xí)倦怠。而另一位核心自我評(píng)價(jià)較高的學(xué)生則說(shuō)：“我相信自己有能力學(xué)好專業(yè)知識(shí)，遇到困難我也會(huì)想辦法克服，學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一件有意義的事情?！痹搶W(xué)生積極的核心自我評(píng)價(jià)使其在學(xué)習(xí)中保持積極的態(tài)度和動(dòng)力，有效避免了學(xué)習(xí)倦怠的發(fā)生。4.3案例分析為進(jìn)一步深入理解五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)的關(guān)系，選取兩個(gè)具有代表性的案例進(jìn)行詳細(xì)分析。案例一：小李，某五年制高職院校工科專業(yè)學(xué)生，核心自我評(píng)價(jià)較低。小李入學(xué)時(shí)對(duì)自己的專業(yè)缺乏了解，且在學(xué)習(xí)過(guò)程中，由于課程難度較大，多次考試成績(jī)不理想，逐漸對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑。他在日常學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出明顯的學(xué)習(xí)倦怠癥狀，課堂上經(jīng)常走神，無(wú)法集中精力聽講，對(duì)老師提出的問題也不積極回應(yīng)，課后也很少主動(dòng)完成作業(yè)，總是拖延到最后期限，甚至抄襲他人作業(yè)。當(dāng)被問及對(duì)學(xué)習(xí)的看法時(shí)，小李表示：“我覺得自己根本不是學(xué)習(xí)這塊料，再怎么努力也學(xué)不好，學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一種折磨?！痹谂c同學(xué)的交往中，小李也較為孤僻，不愿意參與班級(jí)活動(dòng)，覺得自己與其他同學(xué)有差距，對(duì)周圍的人和事都持消極態(tài)度，認(rèn)為大家都不理解自己。這種消極的核心自我評(píng)價(jià)使得小李陷入了學(xué)習(xí)倦怠的惡性循環(huán)，學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下滑，對(duì)未來(lái)也感到迷茫和無(wú)助。案例二：小張，同一院校文科專業(yè)學(xué)生，核心自我評(píng)價(jià)較高。小張入學(xué)后，積極參加各種社團(tuán)活動(dòng)和比賽，在活動(dòng)中充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，獲得了多項(xiàng)榮譽(yù)，這使他對(duì)自己充滿信心，認(rèn)為自己有能力應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)上，小張始終保持著積極的態(tài)度和較高的熱情，課堂上認(rèn)真聽講，積極參與互動(dòng)，主動(dòng)回答問題，課后也會(huì)主動(dòng)查閱相關(guān)資料，拓展自己的知識(shí)面。他善于制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，會(huì)主動(dòng)向老師和同學(xué)請(qǐng)教，努力克服困難。小張表示：“我相信自己能夠?qū)W好專業(yè)知識(shí)，每一次的學(xué)習(xí)都是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我很享受這個(gè)過(guò)程?！痹谂c同學(xué)的相處中，小張樂于助人，與同學(xué)們建立了良好的關(guān)系，積極參與班級(jí)事務(wù)，為班級(jí)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。由于擁有積極的核心自我評(píng)價(jià)，小張?jiān)趯W(xué)習(xí)中始終保持著較高的動(dòng)力和積極性，有效避免了學(xué)習(xí)倦怠的發(fā)生，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，綜合素質(zhì)也得到了全面提升。通過(guò)對(duì)這兩個(gè)案例的對(duì)比分析可以看出，核心自我評(píng)價(jià)高的學(xué)生在學(xué)習(xí)中更具主動(dòng)性和積極性，能夠以樂觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)困難，善于尋求幫助和支持，從而保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，避免學(xué)習(xí)倦??；而核心自我評(píng)價(jià)低的學(xué)生則容易對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑，缺乏自信，在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出消極、逃避的態(tài)度，容易陷入學(xué)習(xí)倦怠，影響學(xué)習(xí)效果和個(gè)人發(fā)展。這進(jìn)一步驗(yàn)證了核心自我評(píng)價(jià)對(duì)五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的重要影響，為后續(xù)提出針對(duì)性的教育干預(yù)措施提供了實(shí)際依據(jù)。五、影響五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)的因素分析5.1個(gè)人因素個(gè)人因素在五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)中扮演著關(guān)鍵角色，其中學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)能力、自我效能感和情緒智力等因素相互交織，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和自我認(rèn)知產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)作為推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力源泉，對(duì)學(xué)習(xí)倦怠和核心自我評(píng)價(jià)有著直接且重要的作用。內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)源于學(xué)生對(duì)知識(shí)的渴望和對(duì)學(xué)習(xí)本身的興趣，具有這種動(dòng)機(jī)的學(xué)生，往往將學(xué)習(xí)視為一種滿足自身好奇心和求知欲的活動(dòng)，積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)過(guò)程，較少受到外界因素干擾。例如，對(duì)計(jì)算機(jī)編程有著濃厚興趣的學(xué)生，會(huì)主動(dòng)利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)編程知識(shí)，參加相關(guān)的競(jìng)賽和社團(tuán)活動(dòng)，在學(xué)習(xí)中不斷挑戰(zhàn)自我，提升能力，從而增強(qiáng)自信心，提高核心自我評(píng)價(jià)，同時(shí)有效避免學(xué)習(xí)倦怠的產(chǎn)生。外部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)則主要來(lái)自于外部的獎(jiǎng)勵(lì)、壓力或期望，如為了獲得獎(jiǎng)學(xué)金、滿足家長(zhǎng)和老師的期望而學(xué)習(xí)。雖然外部動(dòng)機(jī)在一定程度上能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，但如果過(guò)度依賴外部獎(jiǎng)勵(lì)，一旦獎(jiǎng)勵(lì)缺失或減少，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力就可能迅速下降，導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠。若學(xué)生僅僅是為了獲得獎(jiǎng)學(xué)金而學(xué)習(xí)，當(dāng)某次考試成績(jī)不理想，失去獲得獎(jiǎng)學(xué)金的機(jī)會(huì)時(shí)，就可能對(duì)學(xué)習(xí)失去熱情，產(chǎn)生消極情緒，降低核心自我評(píng)價(jià)，陷入學(xué)習(xí)倦怠狀態(tài)。學(xué)習(xí)能力是學(xué)生順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ)，直接影響學(xué)習(xí)效果和學(xué)生的自我認(rèn)知。五年制高職學(xué)生入學(xué)時(shí)文化基礎(chǔ)參差不齊，部分學(xué)生由于基礎(chǔ)知識(shí)薄弱，在學(xué)習(xí)過(guò)程中難以理解和掌握專業(yè)知識(shí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不理想。在學(xué)習(xí)高等數(shù)學(xué)等基礎(chǔ)課程時(shí)，一些學(xué)生由于中學(xué)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，對(duì)復(fù)雜的數(shù)學(xué)概念和運(yùn)算方法難以理解，頻繁在考試中失利，這使他們逐漸對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑，降低核心自我評(píng)價(jià)。長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)困難和低成就感會(huì)使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼和厭惡情緒，進(jìn)而引發(fā)學(xué)習(xí)倦怠。相反，學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生能夠快速掌握知識(shí)和技能，在學(xué)習(xí)中取得良好成績(jī)，獲得老師和同學(xué)的認(rèn)可，從而增強(qiáng)自信心，提升核心自我評(píng)價(jià)，更有動(dòng)力和熱情投入學(xué)習(xí)，有效抵御學(xué)習(xí)倦怠。自我效能感是個(gè)體對(duì)自己能否成功完成某一行為的主觀判斷和信念。在五年制高職學(xué)生的學(xué)習(xí)中，自我效能感起著關(guān)鍵的調(diào)節(jié)作用。高自我效能感的學(xué)生相信自己具備解決學(xué)習(xí)問題的能力，面對(duì)困難時(shí)會(huì)積極主動(dòng)地尋找解決辦法，堅(jiān)持不懈地努力，從而更有可能取得學(xué)習(xí)成功。在面對(duì)專業(yè)課程的實(shí)踐操作難題時(shí)，高自我效能感的學(xué)生相信自己能夠通過(guò)不斷嘗試和學(xué)習(xí)掌握操作技巧，他們會(huì)主動(dòng)向老師和同學(xué)請(qǐng)教，查閱相關(guān)資料，積極參與實(shí)踐訓(xùn)練，最終克服困難，完成任務(wù)。這種成功的經(jīng)歷進(jìn)一步增強(qiáng)了他們的自我效能感和核心自我評(píng)價(jià)，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中保持積極的狀態(tài)，遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)倦怠。而低自我效能感的學(xué)生則容易對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，在遇到困難時(shí)往往選擇逃避或放棄，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，進(jìn)而降低核心自我評(píng)價(jià)，陷入學(xué)習(xí)倦怠的惡性循環(huán)。如低自我效能感的學(xué)生在遇到實(shí)踐操作難題時(shí)，會(huì)認(rèn)為自己無(wú)法解決，直接放棄嘗試，錯(cuò)過(guò)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，逐漸對(duì)學(xué)習(xí)失去信心和興趣。情緒智力是指?jìng)€(gè)體識(shí)別、理解、管理和運(yùn)用自己及他人情緒的能力。在五年制高職學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，良好的情緒智力有助于學(xué)生保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高核心自我評(píng)價(jià)，減少學(xué)習(xí)倦怠的發(fā)生。情緒智力高的學(xué)生能夠敏銳地感知自己的情緒變化，當(dāng)面臨學(xué)習(xí)壓力和挫折時(shí)，能夠有效地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持樂觀、冷靜的心態(tài)。在考試失利后，他們不會(huì)過(guò)度沮喪和自責(zé)，而是能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，調(diào)整學(xué)習(xí)策略，激勵(lì)自己繼續(xù)努力。同時(shí)，他們還能理解和關(guān)心他人的情緒，與老師和同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，獲得更多的社會(huì)支持。這種積極的人際關(guān)系和社會(huì)支持進(jìn)一步提升了他們的核心自我評(píng)價(jià)，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中更有動(dòng)力和信心，減少學(xué)習(xí)倦怠的影響。相反，情緒智力較低的學(xué)生難以有效地管理自己的情緒，在面對(duì)學(xué)習(xí)壓力時(shí)容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，這些負(fù)面情緒會(huì)干擾他們的學(xué)習(xí)思維和行為，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想。他們?cè)谂c他人交往中也可能因?yàn)椴簧朴诶斫夂吞幚硭饲榫w，而產(chǎn)生人際沖突，影響人際關(guān)系，進(jìn)而降低核心自我評(píng)價(jià)，增加學(xué)習(xí)倦怠的風(fēng)險(xiǎn)。5.2家庭因素家庭作為學(xué)生成長(zhǎng)的首要環(huán)境，其經(jīng)濟(jì)狀況、教養(yǎng)方式和支持程度，在五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)的形成中扮演著至關(guān)重要的角色，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、自我認(rèn)知和心理健康產(chǎn)生著深遠(yuǎn)影響。家庭經(jīng)濟(jì)狀況是影響學(xué)生學(xué)習(xí)和心理發(fā)展的重要外部因素。經(jīng)濟(jì)條件較好的家庭，能夠?yàn)閷W(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。他們可以為學(xué)生購(gòu)買各類學(xué)習(xí)資料、參加課外輔導(dǎo)班和興趣班，拓寬學(xué)生的知識(shí)面和視野，有助于學(xué)生在學(xué)習(xí)中取得更好的成績(jī)，增強(qiáng)自信心，從而提升核心自我評(píng)價(jià)。這類家庭的學(xué)生在學(xué)習(xí)中可能會(huì)獲得更多的成功體驗(yàn)，面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)更有動(dòng)力和信心，降低學(xué)習(xí)倦怠的發(fā)生概率。然而，過(guò)于優(yōu)越的經(jīng)濟(jì)條件也可能導(dǎo)致部分學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，對(duì)學(xué)習(xí)不夠重視，認(rèn)為無(wú)論學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，家庭都能為其提供保障，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。一些家庭富裕的學(xué)生，可能過(guò)度追求物質(zhì)享受，忽視學(xué)業(yè)，對(duì)學(xué)習(xí)持消極態(tài)度，缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)和動(dòng)力，出現(xiàn)逃課、沉迷游戲等行為。經(jīng)濟(jì)條件較差的家庭，學(xué)生可能會(huì)面臨經(jīng)濟(jì)壓力，如擔(dān)心學(xué)費(fèi)問題、無(wú)法滿足學(xué)習(xí)所需的物質(zhì)條件等，這些壓力會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)和情緒。學(xué)生可能會(huì)因家庭經(jīng)濟(jì)困難而產(chǎn)生自卑心理，認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)資源上不如他人，從而降低核心自我評(píng)價(jià)。經(jīng)濟(jì)壓力還可能使學(xué)生分心，無(wú)法全身心投入學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，進(jìn)一步加重學(xué)習(xí)倦怠。在訪談中，有學(xué)生表示：“家里經(jīng)濟(jì)條件不好，我總是擔(dān)心交不起學(xué)費(fèi)，學(xué)習(xí)的時(shí)候也靜不下心來(lái)，覺得自己怎么努力都比不上那些家庭條件好的同學(xué)?！边@種因經(jīng)濟(jì)狀況導(dǎo)致的心理壓力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中容易感到焦慮和無(wú)助，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，陷入學(xué)習(xí)倦怠。家庭教養(yǎng)方式對(duì)學(xué)生的價(jià)值觀、行為習(xí)慣和自我認(rèn)知的形成有著潛移默化的影響。民主型教養(yǎng)方式下，父母尊重孩子的意見和想法，鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的觀點(diǎn)，給予孩子適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)和決策權(quán)。在這種環(huán)境中成長(zhǎng)的學(xué)生，往往具有較高的自我效能感和自信心，能夠積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，遇到問題時(shí)也會(huì)主動(dòng)尋求解決辦法。他們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)設(shè)定明確的目標(biāo)，并努力為之奮斗，較少出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，民主型父母會(huì)與孩子一起分析問題，鼓勵(lì)他們嘗試不同的方法解決，培養(yǎng)孩子的解決問題能力和挫折承受能力，從而提升孩子的核心自我評(píng)價(jià)。專制型教養(yǎng)方式下，父母往往對(duì)孩子的行為進(jìn)行嚴(yán)格控制，要求孩子無(wú)條件服從，缺乏與孩子的溝通和交流。在這種環(huán)境中成長(zhǎng)的學(xué)生，可能會(huì)缺乏自主意識(shí)和獨(dú)立思考能力，對(duì)自己的能力缺乏信心，核心自我評(píng)價(jià)較低。他們?cè)趯W(xué)習(xí)中可能會(huì)過(guò)度依賴他人的指導(dǎo)和監(jiān)督，一旦遇到困難，容易產(chǎn)生無(wú)助感和挫敗感，進(jìn)而引發(fā)學(xué)習(xí)倦怠。專制型父母可能會(huì)過(guò)于強(qiáng)調(diào)成績(jī)，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)過(guò)度關(guān)注，給孩子帶來(lái)巨大的心理壓力，使孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼和厭惡情緒。有學(xué)生反映：“我爸媽只看成績(jī)，考得不好就會(huì)罵我，我現(xiàn)在一想到考試就害怕，對(duì)學(xué)習(xí)也越來(lái)越?jīng)]興趣了。”這種專制型教養(yǎng)方式嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和心理健康，增加了學(xué)習(xí)倦怠的風(fēng)險(xiǎn)。放任型教養(yǎng)方式下，父母對(duì)孩子的行為缺乏必要的約束和引導(dǎo)，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和生活關(guān)心不足。在這種家庭環(huán)境中成長(zhǎng)的學(xué)生，可能會(huì)缺乏自律性和責(zé)任感，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，容易受到外界不良因素的影響。他們?cè)趯W(xué)習(xí)中往往缺乏主動(dòng)性和積極性，對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)漠不關(guān)心，容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象。放任型家庭的學(xué)生可能會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、社交活動(dòng)等，忽視學(xué)業(yè)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，進(jìn)一步降低核心自我評(píng)價(jià)。家庭支持程度對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和心理發(fā)展至關(guān)重要。溫暖、和諧的家庭氛圍，能夠讓學(xué)生感受到關(guān)愛和支持，增強(qiáng)他們的安全感和歸屬感，從而提升核心自我評(píng)價(jià)。在這樣的家庭中，父母會(huì)關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和生活情況，在孩子遇到困難時(shí)給予鼓勵(lì)和支持，幫助他們樹立信心，克服困難。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步時(shí)，父母會(huì)給予肯定和贊揚(yáng)，強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和積極性。有學(xué)生說(shuō)：“我每次跟爸媽說(shuō)我在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，他們都很認(rèn)真聽，還會(huì)鼓勵(lì)我，讓我覺得自己很有價(jià)值，學(xué)習(xí)也更有動(dòng)力了?！边@種積極的家庭支持，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中保持良好的心態(tài)和較高的學(xué)習(xí)熱情，有效預(yù)防學(xué)習(xí)倦怠的發(fā)生。相反，缺乏家庭支持的學(xué)生，在遇到學(xué)習(xí)困難和挫折時(shí)，可能得不到及時(shí)的幫助和鼓勵(lì)，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感和無(wú)助感，降低核心自我評(píng)價(jià)，進(jìn)而引發(fā)學(xué)習(xí)倦怠。家庭關(guān)系緊張、父母經(jīng)常爭(zhēng)吵或離異的家庭，學(xué)生可能會(huì)受到負(fù)面情緒的影響，無(wú)法專注于學(xué)習(xí)，對(duì)自己的未來(lái)感到迷茫，學(xué)習(xí)積極性和自信心受到嚴(yán)重打擊。有學(xué)生表示：“我家里總是吵吵鬧鬧的，我根本沒心思學(xué)習(xí)，覺得自己什么都做不好，也沒人關(guān)心我?！边@種缺乏家庭支持的環(huán)境，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和心理健康造成了極大的傷害，增加了學(xué)習(xí)倦怠的可能性。5.3學(xué)校因素學(xué)校作為學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的主要場(chǎng)所，其課程設(shè)置、教學(xué)方法、師資力量、校園文化和學(xué)生管理等多方面因素，對(duì)五年制高職學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)有著深遠(yuǎn)影響。課程設(shè)置直接關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和學(xué)習(xí)效果。部分五年制高職院校在課程設(shè)置上，未能充分考慮學(xué)生的特點(diǎn)和需求，依然按照傳統(tǒng)學(xué)科體系進(jìn)行設(shè)置，導(dǎo)致課程內(nèi)容理論性過(guò)強(qiáng)，實(shí)踐環(huán)節(jié)不足。在一些工科專業(yè)中，專業(yè)課程過(guò)于注重理論知識(shí)的傳授，如機(jī)械設(shè)計(jì)課程，大量的時(shí)間用于講解機(jī)械原理、設(shè)計(jì)計(jì)算等理論內(nèi)容，而實(shí)際操作和項(xiàng)目實(shí)踐的時(shí)間較少。這使得學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中難以將理論知識(shí)與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合，學(xué)習(xí)難度增大，容易產(chǎn)生挫敗感，進(jìn)而引發(fā)學(xué)習(xí)倦怠。同時(shí)，課程內(nèi)容與職業(yè)需求脫節(jié)，學(xué)生所學(xué)知識(shí)在未來(lái)工作中難以得到有效應(yīng)用，也會(huì)降低學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和積極性，影響核心自我評(píng)價(jià)。教學(xué)方法的有效性對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度至關(guān)重要。在教學(xué)過(guò)程中，部分教師教學(xué)方法單一，仍然采用傳統(tǒng)的“滿堂灌”教學(xué)模式，以教師講授為主，缺乏與學(xué)生的互動(dòng)和交流。在課堂上，教師只是一味地講解知識(shí)，學(xué)生被動(dòng)接受，很少有機(jī)會(huì)發(fā)表自己的見解和觀點(diǎn)，課堂氛圍沉悶，學(xué)生容易感到枯燥乏味，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。一些教師在教學(xué)中過(guò)度依賴教材和板書，缺乏對(duì)現(xiàn)代教育技術(shù)的應(yīng)用，無(wú)法吸引學(xué)生的注意力。在信息時(shí)代，學(xué)生對(duì)多樣化的教學(xué)方式有著更高的需求，單純的傳統(tǒng)教學(xué)方法難以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)積極性下降，學(xué)習(xí)倦怠感增強(qiáng)。師資力量是影響教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素之一。一些五年制高職院校存在師資隊(duì)伍結(jié)構(gòu)不合理的問題，專業(yè)教師數(shù)量不足，尤其是具有豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的“雙師型”教師匱乏。在一些新興專業(yè)中，由于缺乏專業(yè)教師，部分課程只能由其他專業(yè)的教師兼任，這些教師可能對(duì)所授專業(yè)的知識(shí)和技能掌握不夠深入，教學(xué)效果不佳。教師的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)也參差不齊，部分教師教學(xué)能力有限，教學(xué)方法不當(dāng)，無(wú)法有效地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。一些教師自身的專業(yè)知識(shí)更新不及時(shí)，無(wú)法將行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)和技術(shù)傳授給學(xué)生，使學(xué)生所學(xué)知識(shí)滯后于實(shí)際需求，降低了學(xué)生對(duì)教師的認(rèn)可度和信任度，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和核心自我評(píng)價(jià)。校園文化是學(xué)校的靈魂，對(duì)學(xué)生的價(jià)值觀、行為習(xí)慣和心理健康有著潛移默化的影響。積極向上的校園文化能夠營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和動(dòng)力。一些高職院校注重校園文化建設(shè)，開展豐富多彩的學(xué)術(shù)活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如舉辦學(xué)術(shù)講座、技能競(jìng)賽、志愿者服務(wù)等。這些活動(dòng)不僅豐富了學(xué)生的課余生活，還為學(xué)生提供了展示自我的平臺(tái)，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心和成就感，有助于提升學(xué)生的核心自我評(píng)價(jià)，減少學(xué)習(xí)倦怠的發(fā)生。相反，消極的校園文化則會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面影響。如果學(xué)校缺乏積極的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生之間缺乏學(xué)習(xí)交流和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，校園中存在不良的風(fēng)氣，如逃課、抄襲作業(yè)等現(xiàn)象普遍，就會(huì)使學(xué)生受到不良影響，降低學(xué)習(xí)動(dòng)力，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。學(xué)生管理是學(xué)校教育教學(xué)工作的重要組成部分，合理的學(xué)生管理模式能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，而不合理的管理模式則可能引發(fā)學(xué)生的抵觸情緒和學(xué)習(xí)倦怠。一些高職院校在學(xué)生管理上過(guò)于嚴(yán)格，采用軍事化管理模式，對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行過(guò)多的限制和約束。規(guī)定學(xué)生必須按時(shí)起床、就寢，統(tǒng)一著裝，嚴(yán)格限制學(xué)生的課余活動(dòng)時(shí)間等。這種管理模式雖然在一定程度上能夠維護(hù)學(xué)校的秩序，但可能會(huì)壓抑學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，使學(xué)生感到壓抑和束縛，降低學(xué)習(xí)的自主性和積極性，引發(fā)學(xué)習(xí)倦怠。而有些學(xué)校在學(xué)生管理上則存在寬松、放任的問題，對(duì)學(xué)生的行為缺乏有效的監(jiān)督和引導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生紀(jì)律散漫，缺乏自律性。學(xué)生在學(xué)習(xí)上缺乏明確的目標(biāo)和要求，容易養(yǎng)成不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極態(tài)度，影響核心自我評(píng)價(jià)。5.4社會(huì)因素社會(huì)因素在五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與核心自我評(píng)價(jià)的形成過(guò)程中扮演著重要角色，涵蓋社會(huì)對(duì)職業(yè)教育的認(rèn)可度、就業(yè)市場(chǎng)需求以及社會(huì)文化環(huán)境等多個(gè)關(guān)鍵方面。社會(huì)對(duì)職業(yè)教育的認(rèn)可度在很大程度上影響著五年制高職學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)和自我認(rèn)知。盡管近年來(lái)國(guó)家大力推動(dòng)職業(yè)教育發(fā)展，職業(yè)教育在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展中的重要性日益凸顯，但受傳統(tǒng)觀念影響，社會(huì)上對(duì)職業(yè)教育仍存在偏見，許多人認(rèn)為職業(yè)教育低人一等，只有成績(jī)差、考不上普通高中和普通大學(xué)的學(xué)生才會(huì)選擇職業(yè)院校。這種觀念使得五年制高職學(xué)生在社會(huì)中可能面臨他人的輕視和質(zhì)疑，導(dǎo)致他們對(duì)自身職業(yè)選擇和未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而降低核心自我評(píng)價(jià)。一些學(xué)生在與他人交流時(shí)，因自己是五年制高職學(xué)生而感到自卑，認(rèn)為自己不如普通高校學(xué)生有前途。這種消極的社會(huì)評(píng)價(jià)也會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使其對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生倦怠情緒，覺得自己即使努力學(xué)習(xí)，未來(lái)也難以獲得社會(huì)的認(rèn)可和尊重。就業(yè)市場(chǎng)需求是影響五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)的重要外部因素。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的不斷調(diào)整，就業(yè)市場(chǎng)對(duì)人才的需求日益多樣化，對(duì)高素質(zhì)技術(shù)技能型人才的需求持續(xù)增長(zhǎng)。然而，部分五年制高職學(xué)生所學(xué)專業(yè)與市場(chǎng)需求存在脫節(jié)現(xiàn)象，導(dǎo)致他們?cè)诰蜆I(yè)時(shí)面臨困難，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力不足。一些傳統(tǒng)專業(yè)的學(xué)生，由于專業(yè)知識(shí)和技能更新滯后，無(wú)法滿足新興產(chǎn)業(yè)對(duì)人才的要求，難以找到理想的工作。這種就業(yè)困境使學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)成果和未來(lái)職業(yè)發(fā)展感到迷茫，降低了學(xué)習(xí)動(dòng)力和自信心，增加了學(xué)習(xí)倦怠的風(fēng)險(xiǎn)。相反，若學(xué)生所學(xué)專業(yè)與市場(chǎng)需求緊密結(jié)合，就業(yè)前景廣闊，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)更有目標(biāo)和動(dòng)力，核心自我評(píng)價(jià)也會(huì)相應(yīng)提高。如計(jì)算機(jī)編程、人工智能等熱門專業(yè)的學(xué)生，由于市場(chǎng)對(duì)這類人才需求旺盛，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠看到未來(lái)的發(fā)展前景，學(xué)習(xí)積極性高，對(duì)自己的能力和價(jià)值也更有信心。社會(huì)文化環(huán)境對(duì)五年制高職學(xué)生的學(xué)習(xí)和心理發(fā)展也有著潛移默化的影響。在當(dāng)今社會(huì)，功利主義和浮躁風(fēng)氣盛行，人們過(guò)于追求物質(zhì)利益和短期回報(bào)，忽視了知識(shí)和技能的積累。這種社會(huì)文化氛圍使得部分學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中急于求成，缺乏腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)態(tài)度。他們可能更關(guān)注學(xué)習(xí)的實(shí)用性和能否快速帶來(lái)經(jīng)濟(jì)效益，而忽視了專業(yè)知識(shí)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和綜合素質(zhì)的提升。一些學(xué)生為了追求短期利益，頻繁參加各種兼職活動(dòng)，而忽視了課堂學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，學(xué)習(xí)倦怠感增強(qiáng)。社會(huì)上“學(xué)歷至上”的觀念也對(duì)五年制高職學(xué)生產(chǎn)生了負(fù)面影響。在就業(yè)、升學(xué)等方面，學(xué)歷往往被作為重要的篩選標(biāo)準(zhǔn)，這使得五年制高職學(xué)生在與普通高校學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)時(shí)處于劣勢(shì)。這種不公平的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境容易讓學(xué)生產(chǎn)生挫敗感，對(duì)自己的未來(lái)感到悲觀，從而降低核心自我評(píng)價(jià)，引發(fā)學(xué)習(xí)倦怠。然而，若社會(huì)能夠營(yíng)造尊重技術(shù)、尊重技能的文化氛圍，宣傳職業(yè)教育的重要性和技術(shù)技能人才的價(jià)值，將有助于提升五年制高職學(xué)生的社會(huì)地位和自信心，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，減少學(xué)習(xí)倦怠的發(fā)生。一些地區(qū)通過(guò)舉辦職業(yè)技能大賽，對(duì)優(yōu)秀的技術(shù)技能人才進(jìn)行表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，提高了社會(huì)對(duì)職業(yè)教育的關(guān)注度和認(rèn)可度，讓五年制高職學(xué)生感受到自己的價(jià)值和努力的意義，從而增強(qiáng)了學(xué)習(xí)動(dòng)力和積極性。六、基于研究結(jié)果的教育建議6.1提升學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)的策略6.1.1開展心理健康教育課程與活動(dòng)心理健康教育是提升五年制高職學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)的重要途徑。學(xué)校應(yīng)將心理健康教育納入正式課程體系，開設(shè)專門的心理健康教育課程，確保學(xué)生每周有固定的課時(shí)接受系統(tǒng)的心理健康知識(shí)教育。課程內(nèi)容應(yīng)涵蓋自我認(rèn)知、情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、人際交往等多個(gè)方面，幫助學(xué)生全面了解心理健康知識(shí)，掌握提升核心自我評(píng)價(jià)的方法和技巧。在自我認(rèn)知模塊，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自我反思、他人評(píng)價(jià)、心理測(cè)試等方式，深入了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣愛好和能力特長(zhǎng)，從而形成客觀、準(zhǔn)確的自我認(rèn)知，增強(qiáng)自信心。除了課堂教學(xué)，學(xué)校還應(yīng)定期開展豐富多樣的心理健康教育活動(dòng)。舉辦心理健康講座，邀請(qǐng)心理學(xué)專家、心理咨詢師等專業(yè)人士為學(xué)生講解心理健康知識(shí)和應(yīng)對(duì)心理問題的方法，如邀請(qǐng)專家開展“如何提升核心自我評(píng)價(jià)”的講座，通過(guò)案例分析、互動(dòng)交流等形式，讓學(xué)生了解核心自我評(píng)價(jià)的重要性以及提升的途徑。組織心理拓展訓(xùn)練，設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，如信任背摔、高空斷橋等，讓學(xué)生在參與過(guò)程中突破心理舒適區(qū)，增強(qiáng)自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，在信任背摔項(xiàng)目中，學(xué)生需要克服內(nèi)心的恐懼，信任團(tuán)隊(duì)成員，當(dāng)成功完成項(xiàng)目后，會(huì)獲得強(qiáng)烈的成就感，從而提升核心自我評(píng)價(jià)。開展心理健康主題班會(huì)，以班會(huì)為平臺(tái)，組織學(xué)生圍繞心理健康主題進(jìn)行討論、分享和互動(dòng)，營(yíng)造關(guān)注心理健康的良好氛圍，在“我的優(yōu)點(diǎn)和不足”主題班會(huì)上，學(xué)生們相互分享自己的優(yōu)點(diǎn)和成長(zhǎng)經(jīng)歷，增強(qiáng)對(duì)自己的積極認(rèn)知。6.1.2組織實(shí)踐活動(dòng)，提供成功體驗(yàn)機(jī)會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)生提升核心自我評(píng)價(jià)的重要平臺(tái)。學(xué)校應(yīng)積極組織各類實(shí)踐活動(dòng)，為學(xué)生提供展示自我、鍛煉能力的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在實(shí)踐中獲得成功體驗(yàn)，從而增強(qiáng)自信心和自我效能感。專業(yè)技能實(shí)踐活動(dòng)是提升學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)的關(guān)鍵。學(xué)校應(yīng)結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，開展專業(yè)技能競(jìng)賽、實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目、企業(yè)實(shí)習(xí)等活動(dòng)。在專業(yè)技能競(jìng)賽方面，舉辦校內(nèi)技能大賽，如機(jī)械制造專業(yè)的數(shù)控加工技能大賽、電子商務(wù)專業(yè)的網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷技能大賽等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生在競(jìng)賽中充分展示自己的專業(yè)技能，獲得成就感和自信心。對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，并推薦參加更高層次的技能競(jìng)賽，進(jìn)一步提升學(xué)生的榮譽(yù)感和自我認(rèn)可度。在實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目中，為學(xué)生提供真實(shí)的工作場(chǎng)景和任務(wù)，讓學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉專業(yè)技能，提高解決實(shí)際問題的能力，增強(qiáng)對(duì)自己專業(yè)能力的信心。安排學(xué)生到企業(yè)實(shí)習(xí)，讓學(xué)生接觸實(shí)際工作環(huán)境，了解行業(yè)發(fā)展動(dòng)態(tài)，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，提升專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力，實(shí)習(xí)結(jié)束后，邀請(qǐng)企業(yè)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓學(xué)生了解自己在企業(yè)中的表現(xiàn)和優(yōu)勢(shì)，從而提升核心自我評(píng)價(jià)。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)也是提升學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)的重要途徑。學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如志愿者服務(wù)、社會(huì)調(diào)研、社區(qū)活動(dòng)等。通過(guò)參與志愿者服務(wù)，學(xué)生可以幫助他人，奉獻(xiàn)社會(huì)，提升自己的社會(huì)責(zé)任感和使命感，同時(shí)也能在服務(wù)過(guò)程中鍛煉自己的溝通能力、組織能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)自信心。在社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)中，學(xué)生為社區(qū)居民提供幫助，如義務(wù)家教、關(guān)愛孤寡老人等，得到社區(qū)居民的認(rèn)可和贊揚(yáng)，從而提升自我價(jià)值感。開展社會(huì)調(diào)研活動(dòng)，讓學(xué)生深入社會(huì)，了解社會(huì)現(xiàn)象和問題，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、分析能力和解決問題的能力，學(xué)生在調(diào)研過(guò)程中，通過(guò)與不同人群的交流和合作，提升自己的社交能力和綜合素質(zhì)，當(dāng)調(diào)研成果得到認(rèn)可時(shí)，會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的成就感和自信心。6.1.3給予學(xué)生積極反饋與鼓勵(lì)積極反饋和鼓勵(lì)是提升學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)的重要手段。教師和家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，給予積極的反饋和鼓勵(lì)，讓學(xué)生感受到自己的努力和付出得到認(rèn)可，從而增強(qiáng)自信心和自我認(rèn)同感。在學(xué)習(xí)方面，教師應(yīng)注重對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)成果進(jìn)行及時(shí)評(píng)價(jià)和反饋。當(dāng)學(xué)生在課堂上積極回答問題、提出獨(dú)特見解時(shí)，教師應(yīng)給予肯定和表?yè)P(yáng)，如“你的回答很有創(chuàng)意，展現(xiàn)了你對(duì)知識(shí)的深入理解”，讓學(xué)生感受到自己的思維能力和學(xué)習(xí)能力得到認(rèn)可。對(duì)于學(xué)生的作業(yè)和考試成績(jī)，教師不僅要關(guān)注結(jié)果，更要注重對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程和努力程度進(jìn)行評(píng)價(jià)，如“你這次作業(yè)完成得非常認(rèn)真，解題思路清晰，進(jìn)步很大，繼續(xù)保持”，讓學(xué)生明白自己的努力得到了老師的關(guān)注和認(rèn)可。教師還可以通過(guò)寫評(píng)語(yǔ)、個(gè)別輔導(dǎo)等方式，針對(duì)學(xué)生的具體情況，給予個(gè)性化的反饋和建議，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，明確努力的方向。家長(zhǎng)在日常生活中也應(yīng)給予學(xué)生積極的反饋和鼓勵(lì)。關(guān)注學(xué)生的興趣愛好和特長(zhǎng)，支持學(xué)生參與自己感興趣的活動(dòng)，當(dāng)學(xué)生在活動(dòng)中取得成績(jī)時(shí)，及時(shí)給予肯定和贊揚(yáng)，如“你在繪畫比賽中獲得了獎(jiǎng)項(xiàng)，我為你感到驕傲，你的繪畫天賦和努力得到了回報(bào)”，讓學(xué)生感受到自己的興趣和努力得到家人的支持和認(rèn)可。在學(xué)生面對(duì)困難和挫折時(shí)，家長(zhǎng)要給予鼓勵(lì)和支持，幫助學(xué)生樹立克服困難的信心，如“雖然這次考試沒考好，但我相信你有能力在下次考試中取得進(jìn)步，只要你努力，就一定能成功”，讓學(xué)生感受到家人的信任和關(guān)愛，從而增強(qiáng)自信心。6.2緩解學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的措施6.2.1優(yōu)化課程設(shè)置課程設(shè)置的優(yōu)化對(duì)緩解五年制高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠至關(guān)重要。學(xué)校應(yīng)依據(jù)職業(yè)教育的特點(diǎn)和市場(chǎng)需求，重新構(gòu)建課程體系，打破傳統(tǒng)學(xué)科體系的束縛，以培養(yǎng)學(xué)生的綜合職業(yè)能力為核心，突出課程的實(shí)用性和針對(duì)性。在課程內(nèi)容的選擇上，應(yīng)緊密結(jié)合行業(yè)發(fā)展動(dòng)態(tài)和企業(yè)實(shí)際需求，及時(shí)更新課程內(nèi)容，使學(xué)生所學(xué)知識(shí)與實(shí)際工作接軌。對(duì)于計(jì)算機(jī)專業(yè)的課程，應(yīng)增加大數(shù)據(jù)、人工智能等前沿技術(shù)的內(nèi)容，讓學(xué)生掌握行業(yè)最新知識(shí)和技能，提高他們?cè)诰蜆I(yè)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力。減少理論性過(guò)強(qiáng)、實(shí)用性較低的課程內(nèi)容，增加實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)的比重，確保實(shí)踐教學(xué)在總課程中的占比達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)，如50%以上。通過(guò)實(shí)踐教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中加深對(duì)理論知識(shí)的理解，提高動(dòng)手能力和解決實(shí)際問題的能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的成就感和自信心。學(xué)校還應(yīng)注重課程之間的銜接與整合，避免課程內(nèi)容的重復(fù)和脫節(jié)。例如，在機(jī)械制造專業(yè)中，將機(jī)械制圖、機(jī)械設(shè)計(jì)、數(shù)控加工等課程進(jìn)行有機(jī)整合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠形成完整的知識(shí)體系，提高學(xué)習(xí)效率。設(shè)置跨學(xué)科的綜合性課程，培養(yǎng)學(xué)生的跨學(xué)科思維和綜合應(yīng)用能力，以適應(yīng)未來(lái)職業(yè)發(fā)展的多元化需求。在電子信息專業(yè)中，開設(shè)物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與應(yīng)用課程，融合電子技術(shù)、通信技術(shù)、計(jì)算機(jī)技術(shù)等多學(xué)科知識(shí)，讓學(xué)生了解物聯(lián)網(wǎng)的整體架構(gòu)和應(yīng)用場(chǎng)景，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。6.2.2改進(jìn)教學(xué)方法教學(xué)方法的改進(jìn)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)習(xí)積極性、緩解學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)鍵。教師應(yīng)摒棄傳統(tǒng)單一的“滿堂灌”教學(xué)模式，積極采用多樣化的教學(xué)方法，以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。項(xiàng)目教學(xué)法是一種有效的教學(xué)方法，教師可以根據(jù)課程內(nèi)容和實(shí)際工作任務(wù)，設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，讓學(xué)生以小組形式完成。在電子商務(wù)專業(yè)的網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷課程中，教師可以設(shè)計(jì)一個(gè)電商平臺(tái)運(yùn)營(yíng)項(xiàng)目，讓學(xué)生分組完成市場(chǎng)調(diào)研、產(chǎn)品策劃、店鋪裝修、營(yíng)銷推廣等任務(wù)。在項(xiàng)目實(shí)施過(guò)程中，學(xué)生需要綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能，自主解決遇到的問題，這不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，還培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和創(chuàng)新能力。案例教學(xué)法也是一種值得推廣的教學(xué)方法，教師應(yīng)收集實(shí)際工作中的典型案例，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析和討論。在會(huì)計(jì)專業(yè)的財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)課程中，教師可以引入企業(yè)的財(cái)務(wù)報(bào)表分析案例，讓學(xué)生通過(guò)對(duì)案例的分析，掌握財(cái)務(wù)報(bào)表的編制、分析方法，理解會(huì)計(jì)信息在企業(yè)決策中的重要作用。通過(guò)案例教學(xué)，使學(xué)生將抽象的理論知識(shí)與實(shí)際案例相結(jié)合，提高學(xué)生的分析問題和解決問題的能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的實(shí)用性和趣味性。情境教學(xué)法可以創(chuàng)設(shè)真實(shí)的工作情境，讓學(xué)生在模擬的工作環(huán)境中學(xué)習(xí)和實(shí)踐。在酒店管理專業(yè)中，教師可以模擬酒店的前臺(tái)接待、客房服務(wù)、餐飲服務(wù)等工作場(chǎng)景，讓學(xué)生扮演不同的角色，進(jìn)行實(shí)際操作和演練。通過(guò)情境教學(xué)，讓學(xué)生提前了解職業(yè)環(huán)境和工作要求，提高學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。教師還應(yīng)充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)，如多媒體教學(xué)、在線教學(xué)平臺(tái)等，豐富教學(xué)資源和教學(xué)手段。通過(guò)多媒體教學(xué)，將文字、圖像、音頻、視頻等多種信息呈現(xiàn)給學(xué)生，使教學(xué)內(nèi)容更加生動(dòng)形象，吸引學(xué)生的注意力。利用在線教學(xué)平臺(tái)，教師可以發(fā)布教學(xué)資料、布置作業(yè)、開展在線討論等，方便學(xué)生隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的靈活性和自主性。6.2.3加強(qiáng)師生互動(dòng)加強(qiáng)師生互動(dòng)是緩解學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的重要舉措。良好的師生關(guān)系能夠營(yíng)造積極的學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和歸屬感。教師應(yīng)樹立以學(xué)生為中心的教育理念，尊重學(xué)生的個(gè)性差異和主體地位，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活情況，及時(shí)給予學(xué)生關(guān)心和幫助。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂互動(dòng)，提出問題、發(fā)表見解，營(yíng)造民主、平等的課堂氛圍。教師可以通過(guò)提問、小組討論、角色扮演等方式，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考和參與，提高學(xué)生的課堂參與度。對(duì)于學(xué)生的回答和表現(xiàn)，教師應(yīng)給予及時(shí)的反饋和肯定，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感。課后，教師應(yīng)主動(dòng)與學(xué)生交流溝通，了解學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到的困難和問題，提供個(gè)性化的指導(dǎo)和建議。教師可以定期與學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的談話，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度、學(xué)習(xí)方法、心理狀態(tài)等，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活中的困惑。建立師生交流群，方便學(xué)生隨時(shí)向教師咨詢問題，教師也可以在群里分享學(xué)習(xí)資料、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等，促進(jìn)師生之間的互動(dòng)和交流。學(xué)校還可以建立師生互評(píng)機(jī)制，讓學(xué)生對(duì)教師的教學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)，教師也對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。通過(guò)互評(píng)，教師可以了解學(xué)生對(duì)教學(xué)的需求和意見，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量；學(xué)生也可以從教師的評(píng)價(jià)中了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，明確努力的方向。定期開展教學(xué)座談會(huì)，邀請(qǐng)學(xué)生代表和教師共同參與，就教學(xué)過(guò)程中的問題進(jìn)行交流和討論，共同尋求解決方案。6.2.4營(yíng)造良好學(xué)習(xí)氛圍良好的學(xué)習(xí)氛圍對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)行為有著潛移默化的影響，是緩解學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的重要外部條件。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)校園文化建設(shè)，開展豐富多彩的學(xué)術(shù)活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍。舉辦學(xué)術(shù)講座，邀請(qǐng)行業(yè)專家、學(xué)者來(lái)校講學(xué)，拓寬學(xué)生的知識(shí)面和視野，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。組織技能競(jìng)賽，如專業(yè)技能大賽、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽等，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力。開展社團(tuán)活動(dòng)，如書法社團(tuán)、繪畫社團(tuán)、音樂社團(tuán)等，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好和綜合素質(zhì)。組織社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如志愿者服務(wù)、社會(huì)調(diào)研等，讓學(xué)生走出校園，了解社會(huì)，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和使命感。班級(jí)作為學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場(chǎng)所，應(yīng)注重班級(jí)文化建設(shè)，營(yíng)造良好的班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍。班主任可以組織開展班級(jí)文化活動(dòng)，如主題班會(huì)、班級(jí)文化墻建設(shè)等，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和向心力。建立班級(jí)學(xué)習(xí)互助小組，讓學(xué)生之間相互幫助、相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。設(shè)立班級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)制度，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀、進(jìn)步明顯的學(xué)生進(jìn)行表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)。學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)格教學(xué)管理，規(guī)范學(xué)生的學(xué)習(xí)行為。加強(qiáng)課堂考勤管理，嚴(yán)格執(zhí)行考勤制度，對(duì)曠課、遲到的學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)肅處理。加強(qiáng)考試管理，嚴(yán)格考試紀(jì)律，杜絕作弊行為，保證考試的公平公正。建立健全學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)機(jī)制，全面、客觀、公正地評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)態(tài)度，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀念。6.3家庭、學(xué)校與社會(huì)協(xié)同育人的建議家庭、學(xué)校和社會(huì)在五年制高職學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中均扮演著重要角色，協(xié)同育人是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、提升核心自我評(píng)價(jià)、緩解學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)鍵。為實(shí)現(xiàn)三者的有效協(xié)同，可從加強(qiáng)溝通與合作、構(gòu)建共育平臺(tái)、營(yíng)造良好社會(huì)氛圍等方面著手。家庭和學(xué)校應(yīng)建立常態(tài)化的溝通機(jī)制，定期開展家?；?dòng)活動(dòng)。學(xué)校可每學(xué)期舉辦家長(zhǎng)開放日，邀請(qǐng)家長(zhǎng)走進(jìn)校園，參觀學(xué)生的課堂教學(xué)、實(shí)訓(xùn)操作、校園文化活動(dòng)等，讓家長(zhǎng)直觀了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，增進(jìn)對(duì)學(xué)校教育理念和教學(xué)方式的理解。定期召開家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)、在校表現(xiàn)、心理狀況等，同時(shí)了解學(xué)生在家庭中的表現(xiàn)和家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響，共同探討教育問題和解決方案。通過(guò)家長(zhǎng)微信群、QQ群等線上平臺(tái)，教師與家長(zhǎng)保持密切聯(lián)系，及時(shí)溝通學(xué)生的日常情況，分享教育經(jīng)驗(yàn)和資源。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)與企業(yè)、社區(qū)等社會(huì)機(jī)構(gòu)的合作，共同為學(xué)生提供實(shí)踐機(jī)會(huì)和職業(yè)指導(dǎo)。與企業(yè)建立實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地，安排學(xué)生到企業(yè)進(jìn)行實(shí)習(xí)，讓學(xué)生在真實(shí)的工作環(huán)境中鍛煉專業(yè)技能，了解行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)和職業(yè)要求，增強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同感和自信心。邀請(qǐng)企業(yè)專家、技術(shù)骨干到學(xué)校開展講座、培訓(xùn)，為學(xué)生傳授行業(yè)最新知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，幫助學(xué)生樹立正確的職業(yè)目標(biāo)。與社區(qū)合作開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如志愿者服務(wù)、社區(qū)調(diào)研等，讓學(xué)生在服務(wù)社會(huì)的過(guò)程中，提升社會(huì)責(zé)任感和綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。家庭、學(xué)校和社會(huì)應(yīng)共同營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境，為學(xué)生提供積極的榜樣和示范。家長(zhǎng)要以身作則，營(yíng)造良好的家庭氛圍，注重培養(yǎng)學(xué)生的品德和行為習(xí)慣，鼓勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)取，樹立正確的價(jià)值觀。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)校園文化建設(shè)，開展豐富多彩的校園活動(dòng)，如學(xué)術(shù)講座、技能競(jìng)賽、社團(tuán)活動(dòng)等，營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。社會(huì)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)職業(yè)教育的宣傳和推廣，提高社會(huì)對(duì)職業(yè)教育的認(rèn)可度和尊重度，樹立技術(shù)技能人才的典型榜樣，如大國(guó)工匠、勞動(dòng)模范等，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到職業(yè)教育的重要性和價(jià)值，增強(qiáng)自信心和自豪感。政府應(yīng)發(fā)揮主導(dǎo)作用，制定相關(guān)政策，鼓勵(lì)和支持家庭、學(xué)校和社會(huì)協(xié)同育人。加大對(duì)職業(yè)教育的投入，改善學(xué)校的辦學(xué)條件，提高教師的待遇和專業(yè)水平，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教育資源。建立健全家校社協(xié)同育人的評(píng)價(jià)機(jī)制，對(duì)在協(xié)同育人工作中表現(xiàn)突出的家庭、學(xué)校和社會(huì)機(jī)構(gòu)進(jìn)行表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)