2025年心理咨詢師實操技能考核試卷-心理咨詢師實操技能真題模擬及解析考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、單項選擇題（本大題共20小題，每小題1分，共20分。在每小題列出的四個選項中，只有一個是符合題目要求的，請將正確選項的字母填在題后的括號內。錯選、多選或未選均無分。）1.在心理咨詢的初次會談中，咨詢師小王發(fā)現(xiàn)來訪者小李情緒非常激動，不停地抱怨工作壓力大，家庭關系也不融洽。針對這種情況，小王首先應該采取的措施是（）。A.直接給小李一些具體的建議，幫助他解決問題B.傾聽并共情小李的情緒，讓他感受到被理解和支持C.立即打斷小李的抱怨，告訴他應該理性思考D.讓小李自己冷靜一下，等他情緒平復后再進行咨詢2.心理咨詢中的“阻抗”現(xiàn)象通常指的是（）。A.來訪者對咨詢過程中的某些環(huán)節(jié)感到不適B.來訪者在咨詢中表現(xiàn)出不愿意改變或配合的態(tài)度C.咨詢師在咨詢中感到疲憊或壓力D.來訪者對咨詢師的個人背景產生懷疑3.在咨詢過程中，咨詢師小張發(fā)現(xiàn)來訪者小劉對自己的過去經歷非常敏感，一旦觸及相關話題就會情緒失控。小張想要幫助小劉處理這些情緒，應該（）。A.避免談論小劉的過去經歷，以免引起他的情緒波動B.直接告訴小劉他應該放下過去，向前看C.逐步引導小劉面對并處理他的情緒，幫助他逐漸適應D.讓小劉自己決定是否要談論過去經歷4.心理咨詢中的“無條件積極關注”指的是（）。A.咨詢師對來訪者無條件地給予關注和照顧B.咨詢師對來訪者的行為和態(tài)度無條件地接受和支持C.咨詢師對來訪者的情緒無條件地理解和接納D.咨詢師對來訪者的過去經歷無條件地認可和肯定5.在咨詢過程中，咨詢師小李發(fā)現(xiàn)來訪者小陳對自己的能力缺乏信心，總是自我否定。小李想要幫助小陳建立自信心，應該（）。A.直接告訴小陳他應該相信自己，不要自我否定B.鼓勵小陳多參加一些成功體驗，逐漸建立自信心C.幫助小陳認識到自己的優(yōu)點和長處，讓他看到自己的價值D.讓小陳自己決定是否要改變他的自我認知6.心理咨詢中的“共情”指的是（）。A.咨詢師對來訪者的情緒和感受進行模仿和重復B.咨詢師對來訪者的情緒和感受進行理解和接納C.咨詢師對來訪者的情緒和感受進行評判和批評D.咨詢師對來訪者的情緒和感受進行控制和改變7.在咨詢過程中，咨詢師小王發(fā)現(xiàn)來訪者小張對自己的家庭關系非常不滿，總是抱怨家人的不理解和支持。小王想要幫助小張改善家庭關系，應該（）。A.直接告訴小張他應該改變對家人的態(tài)度，學會感恩B.幫助小張認識到自己的問題所在，引導他進行自我反思C.鼓勵小張多與家人溝通，表達自己的感受和需求D.讓小張自己決定是否要改變他的家庭關系8.心理咨詢中的“阻抗”現(xiàn)象可能由多種原因引起，以下哪一項不是阻抗的常見原因（）。A.來訪者對咨詢過程的不適應或不愿意改變B.咨詢師在咨詢中的態(tài)度或技巧不當C.來訪者對咨詢師的個人背景產生懷疑D.來訪者對咨詢結果的期望過高9.在咨詢過程中，咨詢師小李發(fā)現(xiàn)來訪者小劉對自己的未來感到迷茫，不知道自己應該做什么。小李想要幫助小劉找到自己的方向，應該（）。A.直接告訴小劉他應該做什么，為他制定一個詳細的人生計劃B.幫助小劉認識到自己的興趣和優(yōu)勢，引導他進行自我探索C.鼓勵小劉多嘗試不同的活動，逐漸找到自己的方向D.讓小劉自己決定是否要改變他的生活狀態(tài)10.心理咨詢中的“自我概念”指的是（）。A.咨詢師對來訪者的個人看法和評價B.來訪者對自己的認識、感受和評價C.咨詢師對來訪者的行為和態(tài)度的判斷D.來訪者對咨詢師的信任和依賴11.在咨詢過程中，咨詢師小王發(fā)現(xiàn)來訪者小張對自己的情緒管理能力非常缺乏，總是容易情緒失控。小王想要幫助小張?zhí)岣咔榫w管理能力，應該（）。A.直接告訴小張他應該學會控制自己的情緒，不要容易情緒失控B.幫助小張認識到自己的情緒管理問題，引導他進行自我反思C.教授小張一些情緒管理的方法和技巧，幫助他逐漸提高情緒管理能力D.讓小張自己決定是否要改變他的情緒管理方式12.心理咨詢中的“咨詢關系”指的是（）。A.咨詢師與來訪者之間的關系B.咨詢師與同事之間的關系C.咨詢師與機構之間的關系D.來訪者與家人之間的關系13.在咨詢過程中，咨詢師小李發(fā)現(xiàn)來訪者小劉對自己的外貌非常不滿意，總是覺得自己不夠好看。小李想要幫助小劉改善自我認知，應該（）。A.直接告訴小劉他應該接受自己的外貌，不要過分關注外表B.幫助小劉認識到自己的外貌并不是決定個人價值的關鍵因素C.鼓勵小劉多關注自己的內在美，逐漸提高自信心D.讓小劉自己決定是否要改變他的自我認知14.心理咨詢中的“咨詢目標”指的是（）。A.咨詢師在咨詢過程中希望達到的目標B.來訪者在咨詢過程中希望達到的目標C.咨詢師對來訪者的期望和目標D.來訪者對咨詢師的期望和目標15.在咨詢過程中，咨詢師小王發(fā)現(xiàn)來訪者小張對自己的社交能力非常缺乏，總是不敢與人交往。小王想要幫助小張?zhí)岣呱缃荒芰?，應該（）。A.直接告訴小張他應該多參加社交活動，學會與人交往B.幫助小張認識到自己的社交能力問題，引導他進行自我反思C.教授小張一些社交技巧和方法，幫助他逐漸提高社交能力D.讓小張自己決定是否要改變他的社交方式16.心理咨詢中的“咨詢倫理”指的是（）。A.咨詢師在咨詢過程中應該遵守的道德規(guī)范B.來訪者在咨詢過程中應該遵守的道德規(guī)范C.咨詢師與來訪者之間的關系D.來訪者與家人之間的關系17.在咨詢過程中，咨詢師小李發(fā)現(xiàn)來訪者小劉對自己的職業(yè)發(fā)展非常迷茫，不知道自己應該做什么工作。小李想要幫助小劉找到自己的職業(yè)方向，應該（）。A.直接告訴小劉他應該做什么工作，為他制定一個詳細的職業(yè)計劃B.幫助小劉認識到自己的興趣和優(yōu)勢，引導他進行自我探索C.鼓勵小劉多嘗試不同的工作，逐漸找到自己的職業(yè)方向D.讓小劉自己決定是否要改變他的職業(yè)發(fā)展路徑18.心理咨詢中的“咨詢效果”指的是（）。A.咨詢師在咨詢過程中希望達到的效果B.來訪者在咨詢過程中希望達到的效果C.咨詢師對來訪者的期望和效果D.來訪者對咨詢師的期望和效果19.在咨詢過程中，咨詢師小王發(fā)現(xiàn)來訪者小張對自己的家庭關系非常不滿，總是抱怨家人的不理解和支持。小王想要幫助小張改善家庭關系，應該（）。A.直接告訴小張他應該改變對家人的態(tài)度，學會感恩B.幫助小張認識到自己的問題所在，引導他進行自我反思C.鼓勵小張多與家人溝通，表達自己的感受和需求D.讓小張自己決定是否要改變他的家庭關系20.心理咨詢中的“咨詢過程”指的是（）。A.咨詢師在咨詢過程中希望達到的過程B.來訪者在咨詢過程中希望達到的過程C.咨詢師對來訪者的期望和過程D.來訪者對咨詢師的期望和過程二、多項選擇題（本大題共10小題，每小題2分，共20分。在每小題列出的五個選項中，只有兩項是符合題目要求的，請將正確選項的字母填在題后的括號內。錯選、多選、少選或未選均無分。）1.在咨詢過程中，咨詢師小王發(fā)現(xiàn)來訪者小張對自己的情緒管理能力非常缺乏，總是容易情緒失控。小王想要幫助小張?zhí)岣咔榫w管理能力，可以采取哪些措施（）。A.教授小張一些情緒管理的方法和技巧，幫助他逐漸提高情緒管理能力B.幫助小張認識到自己的情緒管理問題，引導他進行自我反思C.直接告訴小張他應該學會控制自己的情緒，不要容易情緒失控D.鼓勵小張多參加一些成功體驗，逐漸建立自信心E.讓小張自己決定是否要改變他的情緒管理方式2.心理咨詢中的“阻抗”現(xiàn)象可能由多種原因引起，以下哪些是阻抗的常見原因（）。A.來訪者對咨詢過程的不適應或不愿意改變B.咨詢師在咨詢中的態(tài)度或技巧不當C.來訪者對咨詢師的個人背景產生懷疑D.來訪者對咨詢結果的期望過高E.來訪者對咨詢師的信任和依賴3.在咨詢過程中，咨詢師小李發(fā)現(xiàn)來訪者小劉對自己的外貌非常不滿意，總是覺得自己不夠好看。小李想要幫助小劉改善自我認知，可以采取哪些措施（）。A.直接告訴小劉他應該接受自己的外貌，不要過分關注外表B.幫助小劉認識到自己的外貌并不是決定個人價值的關鍵因素C.鼓勵小劉多關注自己的內在美，逐漸提高自信心D.讓小劉自己決定是否要改變他的自我認知E.教授小劉一些自我接納的方法和技巧，幫助他逐漸提高自我接納能力4.心理咨詢中的“咨詢目標”應該具備哪些特點（）。A.具體性B.可行性C.可衡量性D.相關性E.時間性5.在咨詢過程中，咨詢師小王發(fā)現(xiàn)來訪者小張對自己的社交能力非常缺乏，總是不敢與人交往。小王想要幫助小張?zhí)岣呱缃荒芰?，可以采取哪些措施（）。A.直接告訴小張他應該多參加社交活動，學會與人交往B.幫助小張認識到自己的社交能力問題，引導他進行自我反思C.教授小張一些社交技巧和方法，幫助他逐漸提高社交能力D.鼓勵小張多參加一些成功體驗，逐漸建立自信心E.讓小張自己決定是否要改變他的社交方式6.心理咨詢中的“咨詢倫理”包括哪些內容（）。A.保密原則B.不傷害原則C.自愿原則D.公平原則E.效果原則7.在咨詢過程中，咨詢師小李發(fā)現(xiàn)來訪者小劉對自己的職業(yè)發(fā)展非常迷茫，不知道自己應該做什么工作。小李想要幫助小劉找到自己的職業(yè)方向，可以采取哪些措施（）。A.直接告訴小劉他應該做什么工作，為他制定一個詳細的職業(yè)計劃B.幫助小劉認識到自己的興趣和優(yōu)勢，引導他進行自我探索C.鼓勵小劉多嘗試不同的工作，逐漸找到自己的職業(yè)方向D.讓小劉自己決定是否要改變他的職業(yè)發(fā)展路徑E.教授小劉一些職業(yè)規(guī)劃的方法和技巧，幫助他逐漸找到自己的職業(yè)方向8.心理咨詢中的“咨詢關系”應該具備哪些特點（）。A.信任B.合作C.共情D.尊重E.保密9.在咨詢過程中，咨詢師小王發(fā)現(xiàn)來訪者小張對自己的家庭關系非常不滿，總是抱怨家人的不理解和支持。小王想要幫助小張改善家庭關系，可以采取哪些措施（）。A.直接告訴小張他應該改變對家人的態(tài)度，學會感恩B.幫助小張認識到自己的問題所在，引導他進行自我反思C.鼓勵小張多與家人溝通，表達自己的感受和需求D.讓小張自己決定是否要改變他的家庭關系E.教授小張一些家庭溝通的方法和技巧，幫助他逐漸改善家庭關系10.心理咨詢中的“咨詢過程”包括哪些階段（）。A.初次會談B.預備階段C.工作階段D.結束階段E.評估階段三、案例分析題（本大題共3小題，每小題10分，共30分。請根據題目要求，結合心理咨詢的理論和方法，進行分析和回答。）1.案例描述：來訪者小李，女，28歲，因為工作壓力大、睡眠質量差、情緒低落前來咨詢。小李在一家外企做市場部經理，工作節(jié)奏快，任務重，經常需要加班。近半年來，她感覺自己的睡眠質量越來越差，經常失眠，白天精神狀態(tài)不佳，情緒也變得低落，對很多事情都提不起興趣。小李表示，她曾經嘗試過自己調節(jié)，但效果不佳，因此前來尋求幫助。要求：請分析小李的主要問題，并提出相應的咨詢方案。2.案例描述：來訪者小張，男，35歲，因為家庭關系緊張、婚姻矛盾前來咨詢。小張和妻子結婚十年，有兩個孩子，最近因為孩子的教育問題和家務分配問題，夫妻倆經常爭吵。小張表示，他感到非常疲憊和無奈，希望能夠改善家庭關系，減少夫妻間的矛盾。要求：請分析小張的主要問題，并提出相應的咨詢方案。3.案例描述：來訪者小王，女，22歲，因為自我認知低、社交恐懼前來咨詢。小王是一名大學生，性格內向，不善于與人交往，總是覺得自己不如別人，缺乏自信。在課堂上，她不敢回答問題，在社交場合中，她總是感到緊張和不安。小王表示，她希望能夠提高自己的自信心，改善社交能力，更好地融入集體。要求：請分析小王的主要問題，并提出相應的咨詢方案。四、簡答題（本大題共4小題，每小題5分，共20分。請根據題目要求，簡潔明了地回答問題。）1.簡述心理咨詢中的“共情”的含義及其重要性。2.簡述心理咨詢中的“阻抗”現(xiàn)象及其常見原因。3.簡述心理咨詢中的“咨詢目標”的設定原則。4.簡述心理咨詢中的“咨詢倫理”的基本原則。五、論述題（本大題共1小題，共10分。請根據題目要求，結合心理咨詢的理論和方法，進行深入分析和論述。）1.請結合實際案例，論述心理咨詢中的“咨詢關系”的重要性及其建立和維護方法。本次試卷答案如下一、單項選擇題答案及解析1.B解析：初次會談中，面對來訪者激動的情緒，咨詢師首先應采取共情和支持的態(tài)度，傾聽并理解來訪者的感受，幫助他逐漸平靜下來，而不是直接給建議或打斷他。2.B解析：阻抗是指來訪者不愿意改變或配合咨詢過程的心理現(xiàn)象，常見原因包括對改變的恐懼、咨詢關系的不適等。3.C解析：處理來訪者對過去經歷的敏感，咨詢師應逐步引導，幫助來訪者面對和處理情緒，而不是完全避免或直接給出建議。4.B解析：無條件積極關注是指咨詢師對來訪者的行為和態(tài)度無條件地接受和支持，不進行評判。5.C解析：幫助來訪者認識到自己的優(yōu)點和長處，可以逐漸建立自信心，這種方法比直接給建議更有效。6.B解析：共情是指咨詢師對來訪者的情緒和感受進行理解和接納，這是建立良好咨詢關系的基礎。7.C解析：改善家庭關系需要通過溝通，咨詢師應鼓勵來訪者多與家人溝通，表達自己的感受和需求。8.D解析：阻抗的常見原因包括對咨詢過程的不適應、咨詢師的態(tài)度或技巧不當等，但期望過高通常不是阻抗的原因。9.B解析：幫助來訪者在自我探索中找到方向，比直接給出建議更能幫助他建立內在動力。10.B解析：自我概念是指來訪者對自己的認識、感受和評價，這是心理咨詢的重要關注點。11.C解析：教授情緒管理的方法和技巧，可以幫助來訪者逐漸提高情緒管理能力，這是咨詢師可以采取的具體措施。12.A解析：咨詢關系特指咨詢師與來訪者之間的關系，這是心理咨詢的核心要素。13.B解析：幫助來訪者在認知上改變對外貌的看法，認識到外貌并非決定個人價值的關鍵因素。14.B解析：咨詢目標是來訪者在咨詢過程中希望達到的目標，這是咨詢方向和效果的衡量標準。15.C解析：教授社交技巧和方法，可以幫助來訪者逐漸提高社交能力，這是咨詢師可以采取的具體措施。16.A解析：咨詢倫理是指咨詢師在咨詢過程中應該遵守的道德規(guī)范，保障來訪者的權益和隱私。17.B解析：幫助來訪者在自我探索中找到職業(yè)方向，比直接給出建議更能幫助他建立內在動力。18.B解析：咨詢效果是指來訪者在咨詢過程中希望達到的效果，這是衡量咨詢成功與否的重要標準。19.C解析：鼓勵來訪者多與家人溝通，表達自己的感受和需求，是改善家庭關系的重要途徑。20.D解析：咨詢過程特指咨詢師與來訪者之間的互動過程，包括初次會談、預備階段、工作階段、結束階段和評估階段。二、多項選擇題答案及解析1.AB解析：提高情緒管理能力需要教授方法和技巧，并幫助來訪者進行自我反思，這兩者都是咨詢師可以采取的措施。2.AB解析：阻抗的常見原因包括對咨詢過程的不適應、咨詢師的態(tài)度或技巧不當等。3.ABCE解析：幫助來訪者接受外貌、認識到外貌并非決定個人價值、關注內在美、教授自我接納的方法，都是改善自我認知的有效途徑。4.ABCDE解析：咨詢目標應具備具體性、可行性、可衡量性、相關性、時間性等特點。5.BC解析：提高社交能力需要幫助來訪者認識到問題并進行自我反思，教授社交技巧和方法。6.ABCE解析：咨詢倫理包括保密原則、不傷害原則、自愿原則、公平原則、效果原則等。7.BCE解析：幫助來訪者在自我探索中找到職業(yè)方向，鼓勵嘗試不同工作，教授職業(yè)規(guī)劃的方法和技巧，都是有效的咨詢途徑。8.ABCDE解析：咨詢關系應具備信任、合作、共情、尊重、保密等特點。9.BCE解析：幫助來訪者認識到問題、鼓勵溝通、教授溝通技巧，都是改善家庭關系的重要途徑。10.ABCDE解析：咨詢過程包括初次會談、預備階段、工作階段、結束階段和評估階段。三、案例分析題答案及解析1.答案：主要問題：小李的主要問題是工作壓力過大導致的睡眠質量差和情緒低落。咨詢方案：a.建立咨詢關系，建立信任和安全感。b.進行評估，了解小李的具體情況和需求。c.設定咨詢目標，包括改善睡眠質量和提高情緒狀態(tài)。d.制定咨詢計劃，包括教授放松技巧、時間管理技巧等。e.進行咨詢，幫助小李逐步改善睡眠質量和情緒狀態(tài)。f.評估咨詢效果，根據情況調整咨詢方案。解析：小李的主要問題是工作壓力過大導致的睡眠質量差和情緒低落，咨詢師需要建立良好的咨詢關系，進行評估，設定咨詢目標，制定咨詢計劃，進行咨詢，并評估咨詢效果。具體咨詢方案需要根據小李的具體情況和需求進行調整。2.答案：主要問題：小張的主要問題是家庭關系緊張和婚姻矛盾。咨詢方案：a.建立咨詢關系，建立信任和安全感。b.進行評估，了解小張的家庭關系和婚姻矛盾的具體情況。c.設定咨詢目標，包括改善家庭關系和減少婚姻矛盾。d.制定咨詢計劃，包括教授溝通技巧、沖突解決技巧等。e.進行咨詢，幫助小張改善家庭關系和婚姻矛盾。f.評估咨詢效果，根據情況調整咨詢方案。解析：小張的主要問題是家庭關系緊張和婚姻矛盾，咨詢師需要建立良好的咨詢關系，進行評估，設定咨詢目標，制定咨詢計劃，進行咨詢，并評估咨詢效果。具體咨詢方案需要根據小張的家庭關系和婚姻矛盾的具體情況進行調整。3.答案：主要問題：小王的主要問題是自我認知低和社交恐懼。咨詢方案：a.建立咨詢關系，建立信任和安全感。b.進行評估，了解小王的自我認知和社交恐懼的具體情況。c.設定咨詢目標，包括提高自信心和改善社交能力。d.制定咨詢計劃，包括教授自我接納技巧、社交技巧等。e.進行咨詢，幫助小王提高自信心和改善社交能力。f.評估咨詢效果，根據情況調整咨詢方案。解析：小王的主要問題是自我認知低和社交恐懼，咨詢師需要建立良好的咨詢關系，進行評估，設定咨詢目標，制定咨詢計劃，進行咨詢，并評估咨詢效果。具體咨詢方案需要根據小王的自我認知和社交恐懼的具體情況進行調整。四、簡答題答案及解析1.答案：共情是指咨詢師能夠從來訪者的角度理解他們的感受和想法，并能夠將這些理解傳達給來訪者。共情的重要性在于能夠建立良好